Можно ли что-то сделать если с годами лицо худеет и смотрится еще старше
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Гость
Да-да, я тоже заметила после 30 что щёчки осунулись.
При овальном лице это печалька. Сейчас мне 41 и лицо вытянулось за счёт того что овал сползает вниз. Что можно было делать я не знаю, если только пить воду, чтобы кожа была упругой.
#13
Гость
Стареть будете все-равно. И уж лучше, на мой взгляд немолодое худое лицо, чем отвисший жир на этом же лице.
Кстати, зарядку для лица начинала делать, как будто даже посвежела. Но забросила потом. Надо бы вернуться и еще раз посмотреть на эффект. У меня сейчас как раз лицо после длительной простуды и сброшенный пары килограмм осунулось.
#14
Гость
Девочки,да разве- это плохо худое лицо? У меня было худое до 34 лет, не было морщин,кроме небольших носогубок в магазине крем выбирала, продавец спросила :Вам 25? Тогда вот этот крем советую. И тут, бац, я поправилась и всего-то на 6 кг и ушло в морду и живот.
Так вот носогубки провисли в бульдожьи щёчки, глаза на фоне фоне щёк меньше стали, сразу за год на свой возраст,потом худела, но только удаётся на 2-3 кг,а физиономия пухлая и рыхлая фууу Худые лица выглядят благородно
Гость
ГостьСтареть будете все-равно. И уж лучше, на мой взгляд немолодое худое лицо, чем отвисший жир на этом же лице.
Конечно, лучше худое и морщины не у всех худых есть, а цвета лица легче добиться, чем убрать подбородок
#15
Гость
ГостьГостьСтареть будете все-равно. И уж лучше, на мой взгляд немолодое худое лицо, чем отвисший жир на этом же лице.
Кстати, зарядку для лица начинала делать, как будто даже посвежела.
Но забросила потом. Надо бы вернуться и еще раз посмотреть на эффект. У меня сейчас как раз лицо после длительной простуды и сброшенный пары килограмм осунулось.
Худоп лицо выглядит усталым. Утречком ещё покруглее, кажется моложе)
А в моём случае такой вид, что щёчки перешли во второй подбородок.
#16
Гость
ГостьГостьГостьСтареть будете все-равно. И уж лучше, на мой взгляд немолодое худое лицо, чем отвисший жир на этом же лице.
Кстати, зарядку для лица начинала делать, как будто даже посвежела. Но забросила потом. Надо бы вернуться и еще раз посмотреть на эффект. У меня сейчас как раз лицо после длительной простуды и сброшенный пары килограмм осунулось.
Конечно, лучше худое и морщины не у всех худых есть, а цвета лица легче добиться, чем убрать подбородок
Худое лицо выглядит усталым.
А в моём случае такой вид, что щёчки перешли во второй подбородок.
А массажи не делаете? Я раньше ходила все женщины выходили довольные с порозовевшим лицом , а вот моё становилось красным, оно и так достаточно румяное
#17
Гость
ГостьГостьГостьГостьСтареть будете все-равно. И уж лучше, на мой взгляд немолодое худое лицо, чем отвисший жир на этом же лице.
Кстати, зарядку для лица начинала делать, как будто даже посвежела. Но забросила потом. Надо бы вернуться и еще раз посмотреть на эффект. У меня сейчас как раз лицо после длительной простуды и сброшенный пары килограмм осунулось.
Конечно, лучше худое и морщины не у всех худых есть, а цвета лица легче добиться, чем убрать подбородок
Худое лицо выглядит усталым. Утречком ещё покруглее, кажется моложе)
А в моём случае такой вид, что щёчки перешли во второй подбородок.
А массажи не делаете? Я раньше ходила все женщины выходили довольные с порозовевшим лицом , а вот моё становилось красным, оно и так достаточно румяное
Я думала массаж нужен полным, жирок разгонять?
А не знаете про мезотерапию, какие то микротоки?
#18
Гость
Да-да, я тоже заметила после 30 что щёчки осунулись.При овальном лице это печалька. Сейчас мне 41 и лицо вытянулось за счёт того что овал сползает вниз. Что можно было делать я не знаю, если только пить воду, чтобы кожа была упругой.
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Садовников Эрнест
Психолог….
40 ответов
- Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 054
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
23 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
41 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
191 ответ
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
#23
#24
#25
Гость
У меня всю жизнь худое лицо.
Поэтому с возрастом , мне 43, ничего не обвисло особо. А вот подруги, у которых в молодости были щечки, сейчас имеют бульдожьи щечки и выраженные носогубки.
#26
гость
у меня лицо и так худое и длинное, а тут я схуднула ещё больше-и лицо совсем уползло вниз. Плюс подглазные впадины очень глубокие. Решилась на филлеры под глаза и армирьвание по щекам. Лицо приподнялось сразу, а уж про глазки я вобще молчу…красавицей снова стала))). Теперь главное чтобы опять случайно не схуднуть
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 430 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 090 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
703 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
963 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?203 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
Гость
идите качайтесь. В 40 лет когда я ничего не ела от стресса, лицо стало как у кощея. Пошла качаться, протеин пить через 6 месяцев все думали, что подтяжку сделала. Но я серьезно занялась, от выжимания штанги от груди и мышцы на лице значительно поднялись
#29
Гость
Лицо худеет от того, что кости черепа усыхают, и мышцы лица усыхают. Автор , мне 34 года и я вас очень хорошо понимаю, такая же ситуация. Мне помогают филлеры, сейчас есть очень хорошие решения на лютой участок лица, ставьте, не бойтесь. И правильно вам написали про спортзал и протеин , будете тренить как следует и питаться – и лицо, и шея, и грудь подтянутся, тк мышцы нарастут.
Все равно люди с худыми лицами в более выигрышном положении, чем с пухлыми. Там сразу и двойной подбородок и прочие прелести.
#30
#31
Гость
Согласна с Вами в плюсах худого лица – нет двойного подбородка, нету щек, которые могут обвиснуть. Но вот и минусы же есть – на худом лице чаще больше мелких морщин и они, как правило, раньше появляются. У меня вот в 35 лет ну просто идеальный овал лица, нигде ни намека на обвисание, чёткие контуры. Но…морщины вокруг глаз, на лбу, на переносице. У женщин с полными лицами такого еще нет. Короче, в любом варианте нехорошо))
Серьёзно??? Значит , у вас мелкоморщинистый тип старения, а не усталый, как у меня. Тогда вам ботокс поможет и возможно биоревитализация.
#32
Гость
Серьёзно??? Значит , у вас мелкоморщинистый тип старения, а не усталый, как у меня.
Тогда вам ботокс поможет и возможно биоревитализация.
#33
#34
Анна
Массаж курсами 2-3 раза в год, хороший уход за кожей лица, здоровый образ жизни. И лично я люблю еще ретиноевые пилинги, считаются противостоят старению.
#35
#36
Лиза
Худое лучше. У меня строение круглое, даже 2 кг дают отек и рыхлую рожу, если еще вечером поесть и попить чего не надо (алкоголь ни-ни) то кошмар. А если соблюдать режим питания и сна, все ок. Я занимаюсь фейсбилдингом, ем только полезное, пью много. Вечером не ем и не пью, только йогурт или банан.
Ввела в рацион льняное семя, сливочное масло утром в геркулес, авокадо, семгу, орехи. Витамины пью. Временно не фитнесю к сожалению. Сплю 10 часов, в выходные еще и днем сплю.
Новые темы
чему верить зеркалу или камере
7 ответов
Не довольна мастерами по бровям
3 ответа
Подскажите пенку для очищения кожи?
5 ответов
Как похудеть только в лице?
14 ответов
Аллергия или акне?
5 ответов
#37
#38
#39
Марфа
Юношеская припухлость идет от наличия в коже коллагена.
Именно он отвечает за рельеф и наполненность кожи. Со временем организм меньше вырабатывает этого самого коллагена поэтому и припухлость уходит. Но попробуйте попить коллаген Nature’s Bounty, я думаю вам это поможет. Плюс купите себе сыворотку для лица. Используйте сыворотку и коллаген в комплексе. Мне это здорово помогает.
#40
Анна
Ну ретиноевые пилинги все знают) я только делаю их лосьоном от прыщей ретасолом, у него в составе изотретиноин, такой же как и в салонных. Но концентрация поменьше, поэтому мазать надо 2 раза в день каждый день, пока шелушение не наступит хорошее. У меня обычно через неделю наступает.
#41
ванесса
Я слышала, что коллаген колоть можно, но это дороговато для меня. А вот чтобы пить его… первый раз слышу.
#42
Анна
Ну ретиноевые пилинги все знают) я только делаю их лосьоном от прыщей ретасолом, у него в составе изотретиноин, такой же как и в салонных.
Но концентрация поменьше, поэтому мазать надо 2 раза в день каждый день, пока шелушение не наступит хорошее. У меня обычно через неделю наступает.
#43
Гость
а я масло льняное пила , и щеки увеличились и грудь на размер. Правда, напугалась, бросила пить его. Так как хожу с фиброаденомой. Мало ли что. Но так хочется опять начать. Прям свежеещь от него.
#44
гость
у меня лицо и так худое и длинное, а тут я схуднула ещё больше-и лицо совсем уползло вниз. Плюс подглазные впадины очень глубокие. Решилась на филлеры под глаза и армирьвание по щекам. Лицо приподнялось сразу, а уж про глазки я вобще молчу…красавицей снова стала))). Теперь главное чтобы опять случайно не схуднуть
Похудела! Обвисло лицо !!!! Хелп!
#1
Но у вас не только похудение сказалось, но еще и роды, и ваша общая усталость (с ребенком забот много).
.. Всё это стресс для организма, вот и свежести в лице нет. Со временем получше станет, кожа чуток подтянется, но конечно юной нимфой уже не будете.
#3
Коза
От нас-то тебе чаво надо? Похвасталась она тем, что родила и смогла похудеть. Почти все худеют в течении года после родов, тоже мне достижение. А морда обвисла в связи с возрастом. Или ты думаешь, что 30 лет – это мало? Полжизни прожито, причем не самым правильным образом. Результат в зеркале.
#4
#5
#6
#7
гость
мне кажется вам только пластика поможет.
Я сама была в таком же шоке, когда в 30лет неожиданно… буквально еще вчера не было, а утром проснулась и ужаснулась: проявились слёзные борозды, и лицо соотвественно стало выглядеть иначе… Я даже сначала подумала, что чем-то заболела, что у меня проблемы с почками или еще что. Кучу анализов сдала, почки проверила, в т.ч. узи сделала. Уролог на меня смотрел и не понимал, про что я ему говорю (что у меня дескать то ли складки, то ли мешки под глазами). Говорит, да у вас анализы отличны, почки изумительные, да и не вижу никаких “мешков” у вас под глазами. Короче, здоровы и не майтесь ерундой.
Потом брата своего спросила. Он мне никогда не врёт. Мол, погляди на моё лицо что-то с ним ненормальное. Он говорит, покажи где – показываю ему пальцем… Так ржал надо мной))) это надо с лупой рассматривать и целенаправленно смотреть-рассматривать, так бы в жизни не догадался, о чём ты говоришь.
В общем, автор, к тому всё это рассказываю, чтобы вы поняли, что хотя возрастные изменения наметились, они еще не “кошмар кошмарный”, чтобы окружающие люди от вас шарахались)))
Это пока только ваш личный “кошмар”, который видите вы сами, тщательно и предвзято рассматривая своё лицо.
#8
#9
Ната
Я более чем уверена, что у автора всё не так критично, как она написала. Просто она увидела первые реальные возрастные изменения в лице и испугалась. И кажется, что ужас-ужас, все видят эти “страшные” появившиеся складки и морщины 🙂
Я сама была в таком же шоке, когда в 30лет неожиданно… буквально еще вчера не было, а утром проснулась и ужаснулась: проявились слёзные борозды, и лицо соотвественно стало выглядеть иначе… Я даже сначала подумала, что чем-то заболела, что у меня проблемы с почками или еще что. Кучу анализов сдала, почки проверила, в т.ч. узи сделала. Уролог на меня смотрел и не понимал, про что я ему говорю (что у меня дескать то ли складки, то ли мешки под глазами). Говорит, да у вас анализы отличны, почки изумительные, да и не вижу никаких “мешков” у вас под глазами.
Короче, здоровы и не майтесь ерундой.
Потом брата своего спросила. Он мне никогда не врёт. Мол, погляди на моё лицо что-то с ним ненормальное. Он говорит, покажи где – показываю ему пальцем… Так ржал надо мной))) это надо с лупой рассматривать и целенаправленно смотреть-рассматривать, так бы в жизни не догадался, о чём ты говоришь.
В общем, автор, к тому всё это рассказываю, чтобы вы поняли, что хотя возрастные изменения наметились, они еще не “кошмар кошмарный”, чтобы окружающие люди от вас шарахались)))
Это пока только ваш личный “кошмар”, который видите вы сами, тщательно и предвзято рассматривая своё лицо.
#10
#11
Гость
Вы, конечно, все- таки оптимистка,) но вот только всем всегда все видно.. и не важно, что морщин нет, состояние кож хорошее фигура в поядке.
Возвраст в мимике, она меняется . провисание которое вы видите, меняет лицо и люди сморя на вас действительно ничего не видят визуально, но, поверьте понимают, что что-то изменилось)
И конечно люди, которые знали меня еще 10лет назад и знают до сих пор, могут сравнить фото “до и после”)) Ну так что ж теперь, удавиться. Просто принимаю свой возраст. Принимаю тот факт, что хоть и молодая женщина, но конечно уже не юная 20-летняя.
И выгляжу я хорошо и ухаживаю за своим лицом и телом, и мужчинам по-прежнему нравлюсь… Врать не буду, вьюноши 18-летние ко мне не подкатывают. Но моим 30-летним ровесниками очень даже нравлюсь. Значит, не всё так критично с моей внешностью, рано еще мемуары писать :))
#12
Ната
Гость
Вы, конечно, все- таки оптимистка,) но вот только всем всегда все видно.. и не важно, что морщин нет, состояние кож хорошее фигура в поядке.
Возвраст в мимике, она меняется . провисание которое вы видите, меняет лицо и люди сморя на вас действительно ничего не видят визуально, но, поверьте понимают, что что-то изменилось)
Ну да, оптимистка 🙂 Хотя конечно я вижу то, что меняется и помню как это было раньше. Я же вижу себя в зеркале каждый день, и как любая женщина, смотрю в зеркало очень внимательно 🙂
И конечно люди, которые знали меня еще 10лет назад и знают до сих пор, могут сравнить фото “до и после”)) Ну так что ж теперь, удавиться. Просто принимаю свой возраст. Принимаю тот факт, что хоть и молодая женщина, но конечно уже не юная 20-летняя.
И выгляжу я хорошо и ухаживаю за своим лицом и телом, и мужчинам по-прежнему нравлюсь… Врать не буду, вьюноши 18-летние ко мне не подкатывают. Но моим 30-летним ровесниками очень даже нравлюсь. Значит, не всё так критично с моей внешностью, рано еще мемуары писать :))
#13
#14
#15
#16
Гала
Слышала про лифтинг-нити.
Вставляют в щёку через прокол. Видела фотки в день установки – вроде не страшно. Года через 2-3 рассасываются. За это время внутри обрастают своей тканью, образуя типа каркас (но не сильно, так понимаю). Сама не делала, подруги не делали, просто закидывала удочку не будущее)) ИнтереснА))
В одну щёку 2-3 нити. Но дорого. Одна нить тысяч 8-10 вместе с установкой. Вот.
#17
#18
#19
океан любви
Говорят, потом эти нити видно на свету. Я бы не рискнула. Более позорно, когда эти нити у тебя просвечивают, чем обвисшее лицо. ИМХО.
#20
Гала
Да? Не знала.
Но смею надеяться, всё же от мастера тоже зависит – я про качество “установки”. А вообще – я просто для информации говорила))
#21
океан любви
Я недавно под каким-то не таким ракурсом посмотрела на себя в зеркало и тоже подумала- боооже…какая я страшная… походила на безоперационный лифтинг и попустило.
#22
#23
+++ вот именно это едва уловимое и показывает в общей картине что девушке уже не 25 ,а 30( вроде ничего и не изменилось с 25 лет ,а тем не менее видно,что не 25((
Эксперты Woman.ru
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Садовников Эрнест
Психолог.
…40 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 054
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
23 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
41 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
191 ответ
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
…#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 430 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 090 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
703 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
963 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
203 ответа
..#28
Гала
Это когда такой красной лампочкой по лицу водят?
Вот из статьи :
“В основе метода лежит способность высокочастотных электромагнитных волн прогревать ткани, находящиеся на небольшом расстоянии от электрода, подающего энергию.
Под воздействием электромагнитных волн и вследствие прогрева, значительно улучшается кровообращение и лимфоотток на обрабатываемом участке, физиологические механизмы восстановления кожи начинают работать с новой силой, вырабатывается естественный коллаген и эластин, вследствие чего разглаживаются мелкие морщинки, значительно сокращаются глубокие складки кожи, улучшается тургор тканей.
Провести процедуру радиолифтинга можно на любом участке кожи: на лице, шее, области декольте, животе, бедрах, это позволяет вернуть упругость кожи, удалить растяжки и птоз (обвисание), уменьшить объемы, то есть получить значительный эффект омоложения.”
Да, лицо омолодилось и подтянулось, овал стал чётче и морщины у меня глубокие были на лбу, стали мелкими еле видными.
#29
#30
#31
не Мери
В слезные борозды филеры, в скулы тоже немного, и все будет как раньше). Ставится это безобразие на полтора года, держится только год, реабилитационного периода нет.
#32
#33
#34
Золотая рыбка
здесь кто-то рекламировал упражнения по фейслифтингу, попробуйте погуглить.
А если сочетать с сывороткой с лифтинг-эффектом для лица и бюста от ic-lab, то эффект будет сногсшибательный
#35
#36
#37
Новые темы
чему верить зеркалу или камере
7 ответов
Не довольна мастерами по бровям
3 ответа
Подскажите пенку для очищения кожи?
5 ответов
Как похудеть только в лице?
14 ответов
Аллергия или акне?
5 ответов
#38
Автор
мне 29 лет, год назад родила, за год сбросила 15 кг.
тело более менее прилично выглядит, ходила на фитнес, но вот лицо как то обвисло, носогубные складки появились, от уголков рта идут складки вниз и по щекам от переносицы . по диагонали идут складки, что можно предпринять? или оно как то само собой подтянется? я же еще молодая , тут по телевизору видела женщину более старшего возраста , которая злоупотребляет алкоголоем, так у нее лицо приличней чем мое(((( еще чтоб было понятней, если я бегу у меня прям щеки колыхаются(
#39
#40
#41
#42
Замира
Приветствую всех) Хочу порекомендовать индивидуальную косметику IC-LAB.
Это швейцарский бренд. Косметика действительно профессиональная. Я сначала сомневалась, неочень недоверяла, я по натуре такая (да и годы использования люксовой косметики) а когда спустя 2 недели при использовании маски, тоника и скраба я увидела улучшение своего внешнего вида, то недоверие сменилось уверенностью. Хвалебные оды петь не умею, да и времени нет на это, но замечу: Лаборатория отвечает за то, что она продаёт нашими результатами. А уж их Подарочные сертификаты- такая рекламная акция верная, что просто респект и уважуха! Я довольна, что открыла их для себя и мои знакомые тоже.
#43
Основной целью косметического ухода за кожей лица является поддержание нормального функционирования клеток и предотвращение либо профилактика ее преждевременного старения.
Конечно нужно помнить, что для женщин в каждом возрасте необходим свой уход за лицом, соответствующий данному периоду и индивидуальным потребностям кожи.
#44
Дневной и ночной крем для лица после 30 лет должен не только хорошо увлажнять и питать кожу, но и повышать выработку коллагена и эластина и иметь антиоксидантные свойства, т.е. обладать свойствами восстановления или регенерации.
#45
Разные косметические базы индивидуальных кремов-гелей I.C.Lab FACE CREAM подходят для любых типов кожи. В серию I.C.Lab Individual cosmetic по уходу за кожей лица входят активные компоненты, которые увлажняют, восстанавливают тонус и улучшают структуру кожи, способствуют разглаживанию мелких морщин и препятствуют образованию новых. После применения этих индивидуальных косметических средств повышает тонус капиллярных сосудов, стимулирует кровообращение, придаёт коже упругость и эластичность. Глубокое и продолжительное увлажнение – одна из особенностей именно нашей косметики.
Активизация процессов регенерации и обмена веществ в клетках кожи, защита липиды клеточных мембран от разрушительного воздействия свободных радикалов, предотвращение преждевременных возрастных изменений, всё это является неотъемлемым приоритетами в разработке индивидуальных кремов I.C.Lab.
#46
Гость
Чет я про такой не слыхала?!
#47
#49
Почему я худею? Лицо: реальная причина этого
Тот же процесс, разные результаты Потеря веса — чрезвычайно увлекательный процесс. Хотя его механизм действия одинаков для всех людей, результаты часто очень разные. Технически все худеют одинаково — вы создаете дефицит калорий с помощью диеты и упражнений (1).
Затем ваше тело начинает терять энергию, поступающую из пищи, и начинает сжигать депонированную энергию — жировые отложения (10). Однако вы могли заметить, как у некоторых людей появляются видимые изменения в разных частях тела.
У одного человека ноги могут стать стройнее, а верхняя часть тела останется пухлой, а у другого может похудеть живот или любая другая область. Вы могли заметить, что у некоторых полных людей относительно худое лицо, и наоборот, стройные люди могут выглядеть более пухлыми, потому что у них полное лицо. Конечно, если люди продолжают сидеть на диете, в конце концов они худеют по всему телу, но первый результат может их разочаровать или даже сбить с пути.
Это может относиться к тем, кто непреднамеренно худеет в лице, и часто задают такие вопросы, как «Почему я худею в лице?», «Каковы причины потери жира на лице?», «Как не похудеть?» лишний вес на лице?», а также тем, кто хочет иметь более стройное лицо, но, похоже, просто не в состоянии достичь этого результата, и задаются вопросом «Почему лицо становится жирным?» и «Как уменьшить жировые отложения на лице?» ?».
В этой статье вы узнаете ответ на вопрос «Почему я худею в лице?», и узнаете, что с этим можно сделать.
Похудение обычно считается положительным изменением в жизни, но не всегда. Когда у человека уже нормальный вес, или если потеря веса подрывает его здоровье или тело, тогда этот процесс превращается в проблему. Некоторые люди сожалеют о том, что слишком много работают и пропускают приемы пищи. Такое нездоровое сочетание часто приводит к ослабленному и худому телу. Другие недоумевают, почему женщина после похудения выглядит старше, и ищут методы, как набрать вес в лице. Итак, если вы задаетесь вопросом «Почему я худею в лице?», то следующая информация может ответить вам на этот вопрос.
Подробнее: Как подтянуть кожу шеи после похудения: простые советы, которые стоит проверить
Каковы причины потери жира на лице?- Старение
Старение — одна из самых частых причин потери веса лица.
В процессе старения ваше тело претерпевает многочисленные изменения, и жир на вашем лице теряет свой объем и слипается (12). Еще одна вещь, которая добавляет к этому старому виду, — это снижение выработки коллагена. Коллаген является важным белком, вырабатываемым вашим телом. Это происходит по всему телу, но особенно в коже, костях и соединительных тканях (9). Некоторые из его функций включают обеспечение структуры кожи и укрепление костей. Недостаток коллагена приводит к тому, что ваша кожа теряет эластичность и объем, что приводит к появлению морщин и дряблости, а также создает впечатление, что вы потеряли еще больше жира на лице.
См. также
Щитовидная железа и увеличение веса: почему это происходит и что с этим делать
Уменьшение жировых отложений на лице и выработка коллагена — не единственные два процесса, которые делают ваше лицо более старым и худым. Хотя такие изменения легче заметить у людей, достигших возраста 65 лет и старше, с возрастом у них может наблюдаться уменьшение костной ткани и ухудшение состояния лицевых мышц (3), из-за чего середина лица выглядит так, как будто она рухнул.
Приложение BetterMe вытащит вас из психического ступора, избавит от лишнего веса, избавит вас от вредных привычек и поможет вылепить тело своей мечты. Заинтригован? Спешите изменить свою жизнь к лучшему!
Диета — отличный инструмент для поддержания здорового веса и улучшения общего состояния здоровья, и вполне естественно, что потеря веса делает лицо более худым. Те, кто быстро теряет значительное количество веса, могут заметить уменьшение жира на лице. Это может привести к дряблости кожи лица, что создает измученный, пожилой вид.
Неправильная диета также может усугубить проблему сокращения коллагена, что, в свою очередь, сделает ваше лицо более старым и худым. Нездоровый план питания приводит к увеличению количества конечных продуктов гликирования (AGE), которые появляются, когда сахар, плавающий в кровотоке, смешивается с белком и жиром (5). КПГ остаются в тканях, негативно влияя на коллаген и эластин. Позже это приводит к уменьшению громкости.
Подробнее: Нездоровая потеря веса может подорвать ваше здоровье! Изучите безопасные способы сбросить лишние килограммы
- Воздействие солнца
Общеизвестно, что пребывание на солнце может оказать негативное влияние на кожу. Хотя обычно люди боятся ультрафиолетовых лучей, потому что они могут вызвать появление морщин, темных пятен и даже увеличить вероятность рака кожи, это не единственные проблемы, вызванные солнцем. Солнечные УФ-лучи состоят из компонентов UVA, UVB и UVC. УФ-излучение вызывает как прямое, так и косвенное повреждение ДНК, и каждое из них может привести к мутагенезу в клетках кожи (7). Чрезмерное воздействие УФ-излучения приводит к выработке аномального эластина, реформированию коллагена и повреждению здоровых клеток коллагена (13). Когда ультрафиолетовые лучи проникают в эпидермис, они ускоряют расщепление коллагена и эластина. С уменьшением этих двух компонентов возрастает вероятность потери жира на лице.
См. также
СПКЯ Увеличение веса: почему это происходит и можно ли его избежать
- Переутомление
Кардиоупражнения — отличный инструмент для сжигания жира во всем теле, и иногда чрезмерные физические нагрузки могут быть причиной того, что у вас худое лицо. Регулярное выполнение энергичных кардиоупражнений в тренажерном зале может уменьшить объем лица, а также других частей тела.
Если человек проводит много времени, бегая на свежем воздухе на солнце, эффект потери веса на его лице удваивается, так как этот человек не только сжигает жир на лице во время упражнений, но и подвергается воздействию избыточного солнечного света, который, как вы уже знаете, добавляет к этой проблеме.
Получите персональный план в соответствии с вашим возрастом и ИМТ
Выберите свой пол
МужскойЖенский
- Гормональные изменения
Преимущественно женский гормон эстроген помогает регулировать распределение и количество жира на теле и лице. Когда уровень этого гормона низкий или начинает снижаться с возрастом, жир может начать истончаться, что приводит к худощавому лицу.
- Курение
Курение является одним из факторов образа жизни, которые увеличивают скорость старения в окружающей среде и могут оказывать заметное влияние на функцию и внешний вид кожи (6). Уровни витамина С у курильщиков значительно ниже, чем у людей, которые не курят. Уменьшение количества витамина С может привести к истончению слоев кожи, уменьшению количества коллагена и эластина и снижению мышечного тонуса. Когда человек курит, защитные факторы, которые витамин С обеспечивает, чтобы кожа оставалась мягкой, прочной и эластичной, подвергаются негативному воздействию, из-за чего кожа обвисает и выглядит более тонкой и постаревшей.
- Стресс
Стресс крайне вреден для здоровья в целом. Хронический стресс может привести к различным серьезным проблемам в сердечно-сосудистой, дыхательной, сна, иммунной и репродуктивной системах (11). Высокий уровень гормона стресса кортизола усугубляет проблемы с сердцем, которые, наряду с другими проблемами со здоровьем, проецируются на ваше лицо.
- Болезни
Помните, что более вероятно, что причина, по которой вы худеете в лице, одна из вышеперечисленных. Вместо того, чтобы делать поспешные выводы и заниматься самодиагностикой, обратитесь к врачу!
Необъяснимая потеря лицевого жира может быть вызвана заболеванием, например волчанкой, заболеваниями щитовидной железы и иммунной системы, ревматоидным артритом или вирусными инфекциями, разрушающими лицевой жир.
Имейте в виду, что при любых подозрениях на свое здоровье необходимо немедленно обратиться к врачу!
Как не похудеть на лице?Теперь, когда на вопрос «Почему я худею в лицо?» ответ, пора выяснить, как этого не допустить. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать потери веса на лице, а некоторые из них могут даже способствовать улучшению состояния кожи или общего состояния здоровья:
- Бросить курить
Если вы заядлый, постоянный или эпизодический курильщик, рекомендуется прекратить это делать ради собственного здоровья. Курение связано с многочисленными проблемами со здоровьем (4). Он влияет на каждый орган вашего тела и, как вы уже знаете, ускоряет процесс старения, делая лицо более худым и старым. Это заставляет вашу кожу провисать и добавляет мешки под глазами и морщины. Чтобы предотвратить это, наряду с многочисленными другими негативными последствиями, рекомендуется бросить курить.
Еще одна рекомендация, которая вполне очевидна, если вы знаете ответ на вопрос «Почему я худею в лице?», — избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей и беречь кожу. Практика защиты от солнца с помощью нанесения солнцезащитного крема и ношения аксессуаров, которые защищают вас от солнца, — это два лучших способа защитить вашу кожу от солнечных лучей (12).
См. также
Список продуктов для набора веса: 24 лучших здоровых продукта для быстрого набора веса
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал стресс. Однако многие из нас являются жертвами хронического стресса, что приводит к множеству проблем со здоровьем. Хотя вы не всегда можете контролировать или избегать стресса, особенно если большая его часть связана с важными аспектами вашей жизни, не отчаивайтесь! Есть много советов по управлению стрессом, которые могут улучшить качество вашей жизни. Вот некоторые из самых эффективных (11):
- Попробуйте медитацию
Эта практика релаксации уже давно используется и может значительно снизить уровень стресса. Вы можете медитировать в любом месте и в любое время, поэтому, даже если вы очень занятый человек, вы все равно можете выкроить немного «времени для себя» и втиснуть короткий сеанс медитации в свой беспокойный день. Даже 5-15 минут в день будут иметь огромное значение. Вы можете медитировать в парке во время обеденного перерыва, в машине, когда стоите в пробке, в автобусе или метро по дороге на работу, на прогулке, в очереди и т. д. Буквально в любом месте и в любое время!
Стройное и подтянутое тело – это не просто надуманная фантазия. Проверьте приложение BetterMe и наблюдайте, как оно ускоряет процесс похудения!
Регулярно тренируйтесь
Занятия спортом помогут улучшить физическое и психическое здоровье. Это способствует лучшему управлению стрессом, отвлекает вас от источника стресса и улучшает настроение в целом.
Жизнь состоит не в том, чтобы всегда пытаться произвести впечатление на кого-то, будь то ваш босс, вторая половинка, семья или друзья. Не напрягайтесь слишком сильно. Ваше здоровье и благополучие всегда должны быть вашим приоритетом номер один, поэтому не бойтесь брать выходной и время от времени уделять себе немного времени. Делайте то, что вам нравится, чтобы напомнить себе, ради чего вы живете.
Правильное питание – один из главных залогов крепкого здоровья. Здоровая и сбалансированная диета, включающая большое количество овощей и фруктов, наполнит вас жизненно важными питательными веществами и улучшит самочувствие. В то время как неправильное питание может привести к дополнительному стрессу.
См. также
Эффект йо-йо: как остановить его и безопасно похудеть
Хотя иногда может показаться, что эти вещества помогают расслабиться, на самом деле они не предотвращают стресс, а наоборот, усугубить его.
Ваш выбор диеты имеет большое значение, когда речь идет не только о борьбе со стрессом, но и о вашем здоровье в целом. Соблюдая сбалансированную здоровую диету, вы убиваете двух зайцев одним выстрелом — снижаете уровень стресса и поддерживаете здоровый вес, что предотвращает быструю потерю лицевого жира. Еще один аспект, который вы должны учитывать, если хотите избежать потери веса на лице, — это физические упражнения. Вы должны выбрать правильное количество, интенсивность и тип упражнений. Чтобы сделать правильный выбор плана питания и тренировок, проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения.
Подробнее: 90-дневный план диеты: самый простой способ похудеть и сформировать привычки здорового питания на всю жизнь
Как вы уже знаете, коллаген играет решающую роль в здоровье вашей кожи. Его недостаток может сделать ваше лицо усталым, обвисшим и сухим. Исследование, проведенное в 2014 году, показывает, что прием коллагеновых добавок может улучшить эластичность вашей кожи, тем самым уменьшая морщины и дряблость, а также способствуя более здоровому и молодому виду (2). Вот почему важно помочь вашему телу поддерживать здоровый уровень коллагена. Вот некоторые компоненты и продукты, которые могут способствовать выработке коллагена (8):
- Гиалуроновая кислота
- Витамин С
- Гель алоэ вера
- Женьшень
- Антиоксиданты
- Ретинол
Потеря веса на лице может быть неприятным побочным эффектом потери веса, но существуют доступные методы лечения.
Одним из вариантов является введение филлеров под кожу. Это придаст объем и сделает лицо более полным. Другим вариантом является трансплантация жира, которая включает в себя взятие жира из другой области тела и введение его в лицо. Это может помочь подтянуть кожу и сделать лицо более полным.
См. также
Отложение жира в теле: все, что вам нужно знать, чтобы похудеть
Если вы недовольны тем, как выглядит ваше лицо после похудения, поговорите с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы обсудить возможные варианты. Они могут помочь вам определить, какое лечение подходит именно вам, и помочь вам добиться желаемого внешнего вида.
Обратите внимание, что эти процедуры не являются постоянными, и вам нужно будет продолжать их каждые несколько месяцев, чтобы поддерживать результаты. Тем не менее, они могут помочь вам добиться более полного и молодого внешнего вида.
Заключение Потеря веса обычно велика, но только если этого хочется. В то время как некоторые люди часами пытаются найти способ уменьшить жировые отложения на лице, занимаются йогой для лица и другими упражнениями для лица, другие задаются вопросом: «Почему я худею в лице?» и пытаются предотвратить это. Некоторые из наиболее распространенных причин потери объема лица включают старение, быструю потерю веса, неправильное питание, повышенный уровень стресса, гормональные изменения, чрезмерное воздействие солнечного света, чрезмерные физические нагрузки и другие. Во избежание потери объема лица следует бросить курить, снизить уровень стресса, соблюдать здоровую диету, защищать кожу от солнца и стараться улучшить выработку коллагена. Однако, прежде чем пытаться помочь ситуации самостоятельно, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается отдельных обстоятельств. Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, осуществляются строго на ваш страх и риск и под вашу ответственность!
ИСТОЧНИКИ:- Подсчет калорий: вернитесь к основам похудения (2020, mayoclinic. org)
- Ежедневное употребление коллагеновой добавки Pure Gold Collagen® уменьшает видимые признаки старения (2014, ncbi.nlm.nih.gov)
- Потеря мышечной и костной массы у пожилых людей: достижения в диагностике и лечении (2018 г., ncbi.nlm.nih.gov)
- Причины, по которым курение вредно для вас (2020, medicalnewstoday.com)
- Роль конечных продуктов гликирования в процессах старения и нарушениях обмена веществ: взаимосвязь и причинно-следственная связь (2019, ncbi.nlm.nih.gov)
- Роль витамина С в здоровье кожи (2017, ncbi.nlm.nih.gov)
- Ультрафиолетовое излучение, старение и кожа: предотвращение повреждения путем местного воздействия на цАМФ (2014 г., ncbi.nlm.nih.gov)
- способа сделать кожу более здоровой за счет повышения уровня коллагена (2017 г., medicalnewstoday.com)
- Что такое коллаген и почему его используют? (2017, www.medicalnewstoday.com)
- Куда уходит жир, когда вы худеете? (2019, health.clevelandclinic. org)
- Почему возникает стресс и как с ним справляться (2020, medicalnewstoday.com)
- Почему ваше лицо стареет и что вы можете сделать (nd, health.harvard.edu)
- Морщины (2019, my.clevelandclinic.org)
Поделиться статьей:
FacebookTwitterPinterest
Как набрать вес лица: Домашние и медицинские варианты
Хотя сложно набрать вес конкретно на лице, общее увеличение веса или улучшение мышечного тонуса может сделать лицо человека более полным. Некоторые лицевые упражнения и средства также могут помочь.
Форма лица человека естественным образом меняется в течение жизни, потому что старение может привести к потере жира или мышечного тонуса вокруг лица. Форма лица также может варьироваться в зависимости от текущего веса человека и количества мышц.
Некоторые люди могут захотеть набрать вес на лице, чтобы сделать его более круглым, пухлым или полным.
В этой статье мы обсуждаем домашние методы, с помощью которых люди могут попытаться набрать вес на лице, важные факторы, которые следует учитывать, и медицинские варианты.
Невозможно специально нацелиться на лицо при естественном наборе лишнего веса. Тем не менее, набор веса в целом может помочь людям добиться более полного лица.
Тренировка лицевых мышц может сделать их сильнее, что может сделать лицо более полным.
Однако некоторые люди используют упражнения для лица, чтобы похудеть. Эти упражнения могут привести к более четкому лицу, а не к пухлому или округлому виду.
Всем, кто хочет набрать вес, следует придерживаться здорового образа жизни. В то время как основой набора веса является потребление большего количества калорий, чем тело сжигает каждый день, выбор конкретных источников этих калорий помогает человеку оставаться здоровым при наборе веса.
Ешьте продукты, богатые питательными веществами, которые содержат полезные жиры
Некоторые полезные для здоровья продукты с высоким содержанием калорий могут помочь человеку набрать вес и сделать лицо более пухлым. Есть много разных вариантов, но вот хорошие примеры продуктов, которые стоит выбрать:
- Семена и орехи . Эти природные источники энергии содержат много калорий, но они также содержат много витаминов, минералов и полезных жирных кислот, помогая человеку набирать вес здоровым образом.
- Молоко . Молоко животных обычно содержит больше калорий на порцию, чем такие напитки, как растительное молоко, чай или сок. Он также богат жирами и содержит основные питательные вещества и минералы.
- Жирная рыба . Холодноводная жирная рыба, такая как лосось, сельдь и треска, содержит больше калорий из полезных жиров, чем другие виды рыбы и мяса. Эти жиры также могут способствовать здоровью кожи, так как коже нужны жировые клетки, чтобы она выглядела молодой.
Нанесение продуктов на кожу
Средства для местного применения могут увлажнять кожу, а длительное использование может защитить клетки кожи от старения, в результате чего кожа выглядит более наполненной и здоровой.
Нет исследований, подтверждающих, что продукты местного применения могут способствовать увеличению веса на лице, несмотря на то, что некоторые люди считают их эффективными. Тем не менее, приведенные ниже популярные методы, как правило, безопасны и не вызывают побочных эффектов.
Мед или сахар
Поделиться на PinterestНанесение меда на лицо может принести пользу коже.
Мед и сахар являются естественными увлажнителями, что означает, что они впитывают влагу из внешней среды и сохраняют ее в коже. Делая это, они могут придать коже лица более полный вид.
Мед также содержит полезные витамины, ферменты и аминокислоты. Как отмечается в обзорной статье в Journal of Cosmetic Dermatology , высококачественный мед также содержит полезные антиоксиданты и обладает некоторыми целебными свойствами для кожи.
Регулярное нанесение меда на кожу может помочь обеспечить питательными веществами клетки кожи и защитить их от повреждений.
Масла
Некоторые люди утверждают, что нанесение натуральных масел на лицо может помочь человеку выглядеть моложе, сделав щеки более полными и пухлыми.
Нет никаких научных доказательств того, что нанесение масла на лицо поможет человеку набрать вес в этой части тела. Однако в исследовании The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology отмечает, что жирные кислоты могут заполнять промежутки между самыми внешними слоями клеток кожи.
Certain oils may be helpful for the skin when a person applies them topically, including:
- olive oil
- coconut oil
- avocado oil
- shea butter
- almond oil
- amla oil
Each person’s skin будет по-разному реагировать на различные масла. Любой, кто рассматривает возможность нанесения масла на лицо, должен сначала протестировать его на одном участке кожи, чтобы увидеть, вызывает ли оно реакцию или какие-либо другие проблемы, такие как прыщи.
Маски для лица
Маски для лица также могут увлажнять кожу, что может быть особенно полезно для лица, которое выглядит худым из-за старения.
Многие различные приобретенные в магазине маски используют специальные составы, чтобы принести пользу коже, часто включающие такие ингредиенты, как:
- Glycerin
- MUNEA
- Гиалуроновая кислота
- LANOLIN
- Petrolatum
- 39 388 . предпочитаете создавать свои собственные маски для лица, можете попробовать использовать натуральные ингредиенты, такие как:
- Яблоки
- Молоко
- Папайя
- Яйца
- Avocado
- Oatmeal
- Banana
- Cucumber
.
Выполнение регулярных упражнений для лица может помочь увеличить объем лицевых мышц, из-за чего лицо может казаться больше.
В исследовании 2018 года изучалось влияние упражнений для лица на старение. Женщины в возрасте от 40 до 65 лет, выполнявшие комплекс упражнений для лица, состоящий из 32 упражнений в течение 20 недель, сообщили об улучшении структуры лица. В частности, их верхняя и нижняя часть щек казались более полными.
Это исследование было небольшим, и для подтверждения этих заявлений необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, это не мешает людям пробовать такие практики, как лицевая йога, чтобы попытаться заполнить свои щеки. Они также могут попробовать другие действия, связанные с движением лица, включая жевание резинки и массаж лица.
Если естественные методы увеличения веса лица не работают, некоторые люди рассматривают медицинские варианты.
Люди, желающие набрать вес в области лица, могут выбрать операцию по пересадке жира. В этой процедуре хирурги берут жир из другой области тела и вводят его в лицо.
Другим вариантом является использование кожных наполнителей. Врачи вводят филлеры в часть лица, обычно в щеки, чтобы придать лицу более пухлый вид.