От переедания активированный уголь – Съела два куска рыбу под овощами и теперь не взохнуть не выдохнуть. Переела. Уголь чёный можно выпить ? Или что можно

0

Содержание

Помогает ли активированный уголь от переедания. Симптомы и последствия. Как справиться с тяжестью в желудке

Еда давно перешла из разряда источника энергии в средство получения удовольствия. Миллионы людей приходят с работы или с учебы и заедают стрессы калорийной едой. Многие спешат к холодильнику, предвкушая, как будут получать удовольствие от порции мороженого, шоколада или торта. Поскольку еда дарит чувство радости и хочется, чтобы оно продолжалось как можно дольше, случаи переедания встречаются достаточно часто. Вместе с ним появляются боли в желудке, тяжесть, дискомфорт и ухудшение самочувствия. Что делать, если переел, каковы основные симптомы переедания и существует ли экстренный способ избавления от тяжести в желудке?

Причины переедания

Бороться с перееданием бессмысленно, если не знаешь причины, по которым хочется накладывать в тарелку все больше и больше еды. Итак, среди основных психологи и диетологи выделяют следующие:

  • Психологическая зависимость от еды, когда любимые блюда становятся единственным или основным средством получения удовольствия. В таком случае обжора любит есть в одиночестве и подолгу сидит над тарелкой.
  • Гормональные нарушения, нехватка витаминов.
  • Повышенный аппетит за праздничным столом или в ресторане отеля по системе all inclusive, когда есть доступ к неограниченному количеству еды и сложно себя сдержать, чтобы не попробовать все блюда.
  • Заедание проблем и плохого настроения. Нелюбовь к себе и повышенная самокритичность приводит к тому, что человек ест много только потому, что пища делает его счастливым, и он забывает о своих переживаниях.

Зная причину переедания и проанализировав ее, проще найти способ избавления от вредной привычки. Кому-то может помочь психолог, а кому-то - в случае если перееданию сопутствуют какие-либо нарушения здоровья - следует обратиться к эндокринологу.

Симптомы переедания

Чтобы не допустить ожирения, важно сразу же выявлять симптомы переизбытка еды в организме (это позволит принять срочные меры и устранить проблему):

  • Повышенное газообразование из-за большого количества еды в желудке.
  • Сбой в работе желудочно-кишечного тракта, могут наблюдаться запоры или диарея, тошнота.
  • Поглощение еды даже в случае отсутствия голода, частые перекусы.
  • Бесконтрольный процесс поглощения еды, невозможность определить момент насыщения. Дружеская беседа, просмотр телевизора - все это отвлекает от пищи, и она употребляется в неумеренных количествах.
  • Дискомфорт в желудке, боли, чувство тяжести.
  • Прибавление в весе.
  • Частые депрессии на фоне переедания.
  • Нарушение сна. Это частый симптом при переедании вечером. Когда в организм поступает огромное количество пищи, которую органы ЖКТ не в состоянии переварить, тяжесть и дискомфорт не дают человеку уснуть.

Профилактика переедания

Для того чтобы избегать переедания, диетологи рекомендуют:

  1. Есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
  2. Употреблять еду строго на кухне, без таких внешних раздражителей, как книги, компьютер или телевизор.
  3. За полчаса до еды следует выпить стакан воды. Эту же процедуру нужно повторить перед едой.
  4. Выходить со стола с легким чувством голода, так как сигнал о насыщении мозг получает только спустя полчаса, как желудок будет наполнен едой.

Что делать, если много съел?

Если вы чувствуете, что переели, необходимо срочно остановиться и отложить в сторону ложку. Избавиться от чувства дискомфорта поможет следующее:

  1. Теплый чай с имбирем, мятой, обязательно без добавления сахара, поможет активизировать процесс пищеварения. От употребления соков и алкогольных напитков следует воздержаться, поскольку они усиливают нагрузку на организм.
  2. Чай с уксусом и медом (1:1 на стакан жидкости) для стимуляции выработки желудочного сока.
  3. Жевательная резинка в этом случае не только очистит зубы от налета, но и будет способствовать выработке большего количества слюны, которая содержит ферменты, необходимые для переваривания еды.
  4. Как только чувство дискомфорта немного уйдет, можно отправляться на танцпол. Можно даже немного пройтись, главное - сохранять активность, это активизирует обмен веществ и увеличит расход калорий.

Что нельзя делать при переедании

Многие считают, что если на следующий день не есть, последствий переедания можно избежать, но это в корне неправильно. Самый лучший вариант - это разгрузочный день на

срочная помощь желудку и кишечнику

Проблема переедания была известна человечеству еще во времена Римской империи. Желая насладиться сразу всеми блюдами, которые к тому же были сытными, римляне часто переедали, но боролись с этим просто: вызывали рвоту. К счастью, сейчас есть более эстетичные и гуманные препараты, которые помогают справиться в тех случаях, когда перестарался во время трапезы.

Как все происходит?

Некоторые люди после застолья пытаются избавиться от неприятных ощущений с помощью еще более неприятного вызова рвоты. Излишки пищи при этом уйдут, но вот вместо них появятся новые проблемы. Желудок и пищевод имеют разную кислотность, и, перемещая пищу в обратном направлении, можно нарушить кислотный баланс, который повлечет за собой другие проблемы.
Другая распространенная ошибка – это желание прилечь после еды. Делать этого не надо, даже если очень хочется. Недаром наши предки считали прогулку на свежем воздухе лучшим занятием, которое мог позволить себе джентльмен после сытного обеда. Неторопливые прогулки очень быстро приведут организм в норму. Если возможности пройтись нет, то можно выполнить наклоны и повороты, но только без резких движений.


В будущем стоит всегда контролировать себя за обеденным столом. Мозгу нужно 15 минут понять, что он насытился, после чего вы перестанете ощущать чувство голода. Даже если вам кажется, что вы не наелись, подождите немного, возможно, вы этого еще не поняли.

Народные средства от переедания

Прилечь сразу после трапезы – распространенный, но в корне ошибочный метод. Вместо того, чтобы переваривать пищу, желудочный сок примется за стенки пищевода и вызовет изжогу. Такой метод лучше оставить для хрестоматийного русского барина, а самому следовать другим путем:

  • через 40 минут можно выпить воды с лимонным соком, пожевать зерна кориандра, тмина или аниса;
  • сразу после еды пить нежелательно, а вот спустя час необходимо выпить зеленого чая или прохладной воды с добавлением листочков мяты;
  • жевательная резинка ускорит процесс выделения желудочного сока и поможет справиться с тяжестью;
  • маленький теплый предмет (например, сваренное яйцо), положенный в область пупка, избавит от компульсивного переедания, однако вещь не должна быть горячей или большой.


В Средней Азии (Узбекистане, Турции и Армении) принято запивать трапезу горячим чаем. Это подходит для кухонь, где подают жирную баранину, чтобы растопить бараний жир, однако для нашего застолья такой метод лечения не подойдет.

О таблетках при переедании

Люди, склонные к употреблению лишней пищи, должны носить с собой лекарства, которые помогут в нужный момент. Самые сильные и быстродействующие из них:

  • креон;
  • эрмиталь;
  • мезим форте;
  • памзинорм форте.

Средней и низкой скоростью действия обладают:

  • дигестал;
  • фестал;
  • пензитал;
  • эристал-п;
  • уни-фестал.

Найдите для себя тот препарат, который оптимально подходит именно вам, и положите его в сумочку или карман пиджака. В нужный момент вы сможете незаметно выпить таблетку и не нарушить покой хозяев жалобами.

Стоит ли пить активированный уголь при переедании?

Этот препарат хорошо зарекомендовал себя при отравлении как сорбент, однако при изжоге или излишнем употреблении жирной пищи он тоже помогает. принимается с расчетом 1 таблетка на 10 кг массы тела. Это значит, что если вы весите 50 кг, то должны выпить за раз 5 таблеток. Делать это нужно не позднее, чем спустя 30 минут после того, как вы поняли, что переели, чтобы препарат успел подействовать. Тогда он сможет избавить от вздутия и тяжести в желудке.

Однако какими бы эффективными ни были традиционные или нетрадиционные методы борьбы с переполненным желудком, за столом необходимо сдерживать себя.

Часто ли вы переедаете?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Переедание, независимо от того чем оно вызвано, сейчас не является редкостью. Оно может быть вызвано какими-либо соматическими причинами или же быть банальным компульсивным перееданием . Хотя на самом деле, банальным его можно назвать только на первый взгляд. Часто бывает так, что расстроенная девушка после разрыва с молодым человеком начинает усиленно «заедать» горе тортами и мармеладом. Или работник, раздосадованный частыми ссорами с начальством, вечером налегает на чипсы с пивом и прочие сомнительные деликатесы.

Именно такое переедание врачи обычно и называют термином «компульсивное». Проще говоря, вы едите не тогда, когда действительно голодны, а для того, чтоб отвлечься от проблем, которые вам досаждают, с помощью еды. Со временем желание есть может стать постоянным. Пациент может совсем забыть о том, что жизнь наполнена каким-то другими вещами: книгами, театром, кино, работой и любимыми людьми. По сути, если человек попадает в капкан запущенной формы именно компульсивного переедания, то ему бывает очень сложно выбраться из него без помощи родных и без врачебной поддержки.

Симптомы переедания

По своей природе действие обычного и компульсивного переедания на ваш организм одинаково. Единственным существенным нюансом является то, что при компульсивном типе вы, скорее всего, делаете это на постоянной основе. Кроме того, добавляется психологический и стрессовый фактор. Если даже посторонние люди способны заметить, что вы ведете образ жизни человека, который периодически переедает, то можете быть уверены в том, что вашему организму также наносится существенный вред перееданием. Симптомы постоянного переедания обычно могут быть видны со стороны сердечнососудистой и нервной систем. Обычно поражаются органы, которые принимаются непосредственное участие в процессе. Речь идет, конечно же, о желудочно-кишечном тракте. Среди явных признаков тяги к перееданию можно назвать аппетит, который не проходит даже после того, как вы поели. Также вам обычно хочется продолжать есть даже тогда, когда вы чувствуете насыщение и тяжесть в желудке. В таких случаях также может возникнуть боль в желудке, рвота и общая слабость. Некоторые больные, таким образом, доводят себя до булимии, потребляя непомерные количества пищи, вызывая рвоту и вновь принимаясь за еду. По сути, это является разрушением собственного организма. Невнимательно отношение к себе и отрицание того, что вам нужна помощь становится бомбой замедленного действия.

Постоянное переедание приведет к тому, что могут возникать вздутие живота, проблемы со стулом, полидипсия, рвота и тошнота. Повышенная масса тела не является прямым симптом переедания, поскольку многие другие заболевания могут провоцировать ее появление.

Первая помощь при переедании

Обычно мы переедаем, когда еда невероятно вкусна или когда мы являемся компульсивным едоком. Что делать, если мы в очередной раз переели, будучи в гостях или в новом приступе дурного настроения? Как помочь себе и минимизировать вред от

компульсивного переедания или просто невозможности остановиться за праздничным столом? Конечно, идеальным был бы вариант, когда вам и вовсе бы не пришлось страдать от проблем такого характера, но подобная беда может приключиться с любым. Кому не доводилось хватить лишку в еде или напитках за новогодним столом или на дне рождения?

Прежде всего, помните, что если уж вы переели, то не стоит казнить себя и необходимо просто дать себе отдохнуть, предоставив организму возможность активно решать вашу проблему.

Прилягте на диван и расслабьтесь. Расстегните ремень слишком тугих брюк или юбки. Скорее всего, минут через сорок – час вам станет значительно легче. Конечно, не стоит лежать и ждать, если вы чувствуете необычную при переедании тяжесть и дискомфорт. Возможно, стоит обратиться к врачу, если дело действительно плохо.

Уголь при переедании

Пришла мысль пропить несколько дней активированный уголь. За праздники набрала 2 кг, надо их схудеть 🙂 Вчера на ночь выпила 5 штук угольков (1 штука на 10 кг веса), утром результат порадовал. Кто знает, сколько дней подряд можно пить активированный уголь и бывают ли от него негативные последствия?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Баранова Юлия Германовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Киселёва

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Сокуренко Анна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

автор, активированный уголь вытягивает и полезные вещества из организма.
И вообще, все это грозит запором.
Лучше устройте разгрузочный день.

пить можно неделю, потом надо делать перерыв! обязательно! кроме того, активированный уголь вымывает из организма кальций, поэтому неплохо бы поддержать себя каким-нить комплексом витаминов с увеличенной дозой кальция!

Автор, посидите на кефире, если нет проблем с желудком
Я так за 1 и 2 января привела себя в норму. тоже переела. И примите сенаде или фитолакс, если проблемы с кишечником.

Автор, пресловутые два килограмма — это не прибавление к весу, а еда, которая еще не прошла полный цикл переваривания и, так сказать, еще не покинула организм. )
Меня умиляет, как некоторые съедают три килограмма салатов, сразу встают на весы и вопят всем по телефону — "я поправилась!, Хелп!". В туалет сначала зайдите, должно помочь.

. и вообще, вам не стыдно столько жрать? Вы же женщина.

. и вообще, вам не стыдно столько жрать? Вы же женщина.

Похожие темы

первый раз слышу чтоб т угля худели,это ж сорбент.не более того

Кефир и зеленые яблоки в помощь. А уголь помогает при диареи и при отравлении пьют.

вот где новогодние обжоры тусуются, поймались:)
колитесь, кто и скока набрал и скинул, если кому-то это удалось?!

10, я много наелась. Курица из духовки, котлеты (штук 10), картошка-толченка (3 больших порции), голубцы (8 шт.), сладости — торты, конфеты, пирожные, салаты — оливье, под шубой, с сухариками. Напитки — компоты с яблоками, соки, соки наутральыне. Буээээ И выпивка.
Плохо мне теперь. Тяжетсь в животе. Меня тошнит. У меня угнетенное состояние.

не хило вы кушаете. курица. котлеты. голубцы. и прочее.Ещё бы не тошнило

. и вообще, вам не стыдно столько жрать? Вы же женщина.

Та же проблема. + 3 кг. Салаты, горячее на НГ, два торта, картофельные блины на первое, плов на второе. И сегодня еще зачем-то картошки фри нажралась. Кефир пока не могу — полный холодильник салатов надо доесть. Хорошо мартини допила и вино, но еще бутылка балейс и шампанское одно осталось.

Тоже объедалась-надо браться за ум,а то в джинсы не залезу после этих праздников.В селедке под шубой вообще сытости не знаю,у меня такое только с окрошкой летом бывает,а кто еще не может понять наелся или нет и какие блюда вызывают такое чувство?

Мне не стыдно есть. Мне весело и приятно есть. Пища съеденная без ощущения вины не навредит. Лучше клизмы и разгрузочного дня ничего не знаю.

поела лишнего — два пальца в рот и нет проблем ))

А я вот не поправилась, зато от обжорства и очень жирных блюд (все с майонезом) у меня началось что-то вроде аллергии: чихаю и сопли ручьем текут. ((( Простудиться не могла, т.к. все праздничные дни провела дома. Теперь сижу и жду, когда это закончится. 🙁

Я как наркоман: говорю себе, что все это последняя доза оливье и надо завязывать, а потом опять бреду к холодильнику. Не могу оторваться от солянки со свининой, она такая вкусная, кисленькая, свининка там протушилась хорошо. Пойду доем. Вчера купила гастал, панзинорм и кефир. Гастал помогает хорошо от изжоги. Кефир стоит, что-то мне его не хочется.

просто не кушайте, разгрузитесь. фрукты+овощи.

Танчик
Человеческий желудок размером со стакан — это как мать природа наказала.Но покушать то везде любят, не только В России, особенно этот великий "праздник живота" Новый год. Все так и пихают в себя все, что можно, хотя давно наелись. Следствием становится увелечение размера желудка. И уже, когда в следующий раз вы будете есть, вам понадобится большая порция для достижения чувства сытости т.к мы становимся сытыми, когда желудок полность заполняется.
Мой совет начать кушать меньше, конечно вам будет хотеться еще надо с этим чувством бороться, пока желудок не уменьшится. А еще полезно съесть порцию и подождать пару минут, возможно, сигнал, что организм сыт, еще не дошел до мозга.

вот боюсь желудок сильно себе растянула за праздники, теперь постоянное чувство голода, с которым очень сложно бороться. подскажите сколько по времени будет сужаться желудок?

Скотч всем на рот — обжоры.

Ну и что. ну объелись,бывает.Главное,чтобы в привычку не вошло.Самое вредное-иметь свободное время и быть при этом дома.Вот бесцельно и бегаешь к холодильнику( по себе знаю).

Касторку с коньяком попробуй) пронесет так что мало не покажется))

лучший способ похудеть-хороший секс.Тонизирует.Работа мышц опять же и жрать просто некогда:-)

лучший способ похудеть-хороший секс.Тонизирует.Работа мышц опять же и жрать просто некогда:-)

Кефир и зеленые яблоки в помощь. А уголь помогает при диареи и при отравлении пьют.

Тоже корю себя з всё съеденное. Теперь вот на диете сижу. фрукты,овощи,ничего сладкого,жирного,без хлеба. Мой козырь:быстро набираю,но и быстро теряю.Так что надеюсь,что через месяц минус 5-7 кг скину.

Угля много нельзя. Правильно Вам здесь написали, что он и полезные вещества выводит. Лучше всего разгрузочный день сделать. Или же я себе иногда таблетку мезима позволяю, если переем, с ним еда переваривается и усваивается быстрее.

Я мезимом забрасываюсь, если переем))

Мизим реально помагает

Ггг)) Как в рекламе: мезим, чтоб больше скушать можно было)))))))))))

В принципе ферментные препараты действиетельно неплохие в таких случаях. Я и сама мезим пару раз пила

Если вы хотите действительно сбросить лишний вес, а
не просто упускать время на ерунду(сама обожглась пару раз!). Смотрела программу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала на самом деле рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень легко. До этого очень долго не могла от лишних КГ.
Нашла информацию тут на блоге: goo.gl/OowX71
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы [email protected]

Сейчас праздники грядут, я Мотилаком запасаюсь.Во-первых, избавляет от изжоги и тяжести. Во-вторых, помогает при переедании, способствуя быстрому перевариванию еды. А это как раз помогает не откладываться лишним килограммам (быстро переварилось, ничего не отложилось :)), особенно когда стол ломится от вкуснейшей еды и невозможно удержаться от того, чтобы не съесть все :)))))
А так, разгрузочные дни устраивать надо не только после праздников, но и вообще где-то раз в 2 недели, чтобы очистить организм от всякой скапливающейся гадости. Я обычно просто сутки пью одну воду.

Если случается переедать, то нужно подобрать что-то для желудка, чтоб не мучится (ну и чтоб где не нужно — ничего не отложилось). Я в такие дни принимаю тоже мотилак, от последствий переедания спасает (таких например как изжога и вздутие). Но за питанием все же стоит следить внимательнее.

Если случается переедать, то нужно подобрать что-то для желудка, чтоб не мучится (ну и чтоб где не нужно — ничего не отложилось). Я в такие дни принимаю тоже мотилак, от последствий переедания спасает (таких например как изжога и вздутие). Но за питанием все же стоит следить внимательнее.

поела лишнего — два пальца в рот и нет проблем ))

Хотелось бы поделиться с вами своим знакомством с таблетками Мотилак. Это произошло совершенно случайно, когда ехали в гости к подруге. Путь был не близкий, аж 14 часов в пути. Через некоторое время в дороге меня стало ужасно укачивать, тошнило. Побежала к проводникам, а у них даже элементарной аптечки не оказалось. Я решила, что нужно будет бежать на ближайшей станции в аптеку, хорошо, что остановка была не так далеко и аптека кстати тоже. Выпила, как мне и посоветовали 2 таблетки и через 20 минут почувствовала облегчение. Теперь в дороге они у меня всегда с собой, на случай повторных ситуаций.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Активированный уголь — универсальный сорбент. Его принимают при отравлениях и для очистки организма. Также он зарекомендовал себя в качестве хорошего помощника при переедании. Расскажем, как пить активированный уголь при тяжести в желудке.

Что такое активированный уголь

Активированный уголь — это натуральное вещество, которое изготавливают из углеродосодержащих материалов. Среди них — уголь древесный, каменноугольный и нефтяной кокс, оболочка от кокосовых орехов и другие органические субстанции.

Изначально активированный уголь делали из продуктов горения березы и фруктовых деревьев. Да-да, не удивляйтесь — это обыкновенные угли от костра.

Но такой продукт не обладает полными абсорбирующими свойствами. Поэтому его необходимо было активировать — провести термообработку паром.

После процедуры на поверхности угля раскрывались микропоры, которые, как губка, впитывали любые вещества. С помощью средства очищали воду и лечили домашних животных.

Активированный уголь, который находится в аптечке, изготавливают из древесных углей и торфа.

Вещества обжигаются без доступа кислорода и активируются. Затем препарату придают круглую форму и фасуют в упаковки.

Активированный уголь действует как сорбент, впитывая в себя вредные вещества и токсины, и выводит их из организма. Он не растворяется в желудке и не всасывается в слизистые оболочки.

Активированный уголь используют в химической, пищевой и фармацевтической промышленности и, конечно же, в медицине.

Вы наверняка слышали о том, что вещество:

  • помогает справиться с отравлениями;
  • хорошо очищает организм от шлаков;
  • назначается при хронических болезнях;
  • борется с лишним весом.

Однако это далеко не все полезные свойства угля активированного.

Средство хорошо помогает нейтрализовать действие алкоголя и жирной пищи на организм. Поэтому его пьют во избежание алкогольной интоксикации, при тяжести в желудке и диарее.

Как принимать активированный уголь правильно

Тяжесть в желудке — ощущение не из приятных. Возникает чувство, как будто проглотили гирю, становится тяжело двигаться и даже дышать.

Некоторые пытаются справиться с этим чувством, вызвав рвоту или полежав на диване. Однако предостерегаем вас от таких действий.

Фото: Микстура Инфо

Избавиться от тяжести в желудке поможет активированный уголь. Но, прежде чем принимать препарат, подумайте, чем вызвано такое состояние.

Возможно, вы переели, съели или выпили какой-либо тяжелый для желудка продукт, попробовали новую пищу. Также тяжесть в желудке может быть симптомом пищевого отравления.

Активированный уголь поможет при любом из вышеперечисленных случаев.

Разберемся, как правильно принимать препарат:

  • Выпейте уголь при первых признаках тяжести в желудке.

Чем раньше примете, тем скорее наступит результат: вещество начнет впитывать токсины и газы, не допуская их дальнейшего распространения.

  • Одна таблетка активированного угля не поможет.

Принимайте препарат, рассчитав его количество по простой формуле: 1 таблетка угля на 10 килограммов веса.

Если планируете давать средство детям до 14 лет, уменьшите дозу вдвое.

  • Для максимального эффекта перед применением растолките таблетки в порошок.
  • Запейте препарат большим количеством чистой воды без газа.
  • После приема угля воздержитесь от приема пищи на 3–4 часа.

Прежде чем пить уголь, убедитесь, что у вас нет аллергии на этот продукт и таких противопоказаний:

  • любые язвенные болезни ЖКТ;
  • прием других лекарственных препаратов;
  • внутренние кровотечения.

Вы узнали, что такое активированный уголь, для чего он применяется.

Хоть вещество и считается безвредным, злоупотреблять им не стоит.

Старайтесь избегать переедания и обратить внимание на более легкую и полезную пищу — тогда тяжесть в желудке вас не побеспокоит.

Ни один праздник не проходит без застолья с изобилием разных вкусностей, каждую из которых обязательно хочется попробовать, чтобы получить удовольствие от вкусной еды. Только в результате вместо ожидаемого наслаждения возникает ощущение тяжести в желудке от переедания и другие неприятные последствия. В этой статье мы расскажем о том, что делать, если вы переели.

Причины переедания

Переедание – это настоящая проблема современного человечества, которая существовала во все времена. Например, в Древнем Риме, где народ любил устраивать шикарные пиры с большим количеством мясных блюд и алкогольных напитков, люди всегда переедали, а чтобы облегчить свое состояние, искусственно вызывали рвоту.

В наше время способов, как избавиться от тяжести в желудке, намного больше. Есть даже специальные медикаментозные препараты, которые помогают избежать неприятных ощущений в животе. Все это свидетельствует о том, что переедание – это патология для многих людей, которая возникает вследствие определенных причин:

  • Человек с самого детства приучен есть много за один прием пищи – в результате объем его желудка увеличивается до 2,5 л;
  • Заедание стресса. Нервное расстройство всегда вызывает в организме человека всплеск разных гормонов, под действием которых возникает сильное желание есть в неограниченном количестве;
  • Окружение, в котором все люди едят много вредной пищи;
  • Зависимость, которую вызывают компоненты, входящие в еду. Речь идет о добавках в виде приправ, соусов и специй, усиливающих вкус еды и вызывающих очень большой аппетит у человека.

Признаки переедания

Если вы переели один раз, то ничего особенного, кроме непродолжительной тяжести в желудке и однодневного вздутия живота, вы не почувствуете.

Но в том случае, если переедание приобрело регулярный характер, то вы наверняка заметите некоторые изменения в своем самочувствии и организме:

  • Произойдет значительная прибавка в весе, ведь при увеличении количества потребляемой пищи не меняется привычный образ жизни
  • Возникнут проблемы с ночным сном (будет мучить бессонница)
  • Вы будете ощущать дискомфорт в кишечнике – метеоризм и газы
  • Прием пищи станет бесконтрольным (есть будете даже тогда, когда чувство голода отсутствует – при просмотре фильма, за компьютером, за чтением книги)

Уберечь себя от переедания может только человек с крепкой силой воли, который способен устоять перед соблазнами и в то же время относится к еде, как к источнику жизненных сил и энергии, а не удовольствию.

Что делать после переедания?

Если вы относитесь к числу людей, которые переедают не часто, а только на торжественных мероприятиях, к примеру, то лучший способом облегчить свое состояние – принять специальное лекарство.

К числу отличных препаратов можно по праву отнести:

Отдельно отметим эффективность при переедании такого простого сорбента, как активированный уголь. Когда вы не знаете, что делать, если переели и вам тошнит – примите таблетки угля по весу, как и при отравлении, через полчаса после приема пищи, чтобы не было вздутия живота и не возникло болевых ощущений в брюшной полости.

Категорически запрещается после переедания делать следующие две вещи:

  1. Искусственно вызывать рвоту, так как это нарушит кислотный баланс в пищеводе и повлечет за собой множество разных проблем.
  2. Принимать положение лежа, потому что так притормаживается метаболизм, вследствие чего появляется изжога, тошнота, рвота, метеоризм. Вместо этого нужно прогуляться на свежем воздухе минут 30. Когда думаете что делать, если переели на ночь, то воспользуйтесь этой рекомендацией.

Что делать людям, которые постоянно переедают? В первую очередь человеку, имеющему склонность к регулярному перееданию, всегда в кармане нужно носить таблетку (любую из тех, что мы перечисляли выше), которая облегчит общее состояние.

Но кроме приема лекарственного препарата, нужно следовать некоторым простым рекомендациям:

  • Через полчаса после приема пищи необходимо выпить стакан воды со свежевыжатым лимонным соком (как вариант, можно использовать прохладный мятный чай) или пожевать зерно кориандра (тмин и анис тоже подойдут). Это именно то, что нужно делать, чтобы не поправиться, если переели во время трапезы.
  • Через 40 минут после еды положить на живот теплый небольшой предмет – это может быть обычное куриное яйцо, сваренное вкрутую.
  • При переедании сладкого, что часто случается с представительницами прекрасного пола, нужно пить несладкий чай с имбирем. Кроме того, диетологи дают такую рекомендацию, что делать, если переел сладкого – пить очень много чистой воды, так как кондитерские изделия вызывают чувство сильной жажды.

  • Что делать, если вы переели жирного и вас тошнит? Полностью откажитесь от еды на ближайшие сутки, пейте только воду с лимоном и сделайте микроклизму, чтобы очистить кишечник.
  • Что делать, если переели шоколада? Шоколад – это самый большой соблазн для женщин и детей, и когда он дома в изобилии, от него трудно отказаться. Но если уж так случилось, то весь следующий день придется воздержаться от любой пищи. Разрешается есть только зеленые яблоки или пить нежирный кефир. То же самое касается людей, которые не знают, что делать, если переели орехов – очень жирного и высококалорийного продукта.
  • Что делать, если переели соленого? Рекомендуется заварить чай из шиповника и пить его в течение всего следующего дня вместо воды.

Кроме всего вышеперечисленного, людям, которые все время переедают, нужно сделать все возможное, чтобы сократить объем своего растянутого желудка. Для этого нужно придерживаться специальной диеты и делать упражнения.

Диета для сокращения желудка

Диета, которая поможет уменьшить размер желудка, должна соблюдаться 30 дней, которые разделены на 3 восстановительных периода:

  1. Первые 10 дней

Ежедневное меню должно быть таким (не более 2000 калорий в сутки):

  • Завтрак: бананы (не более двух) и стакан обезжиренного кефира или йогурта
  • Обед: овощные суп и салат, а также мясо цыпленка, приготовленного на пару или путем тушения
  • Полдник: любой несладкий фрукт или сухофрукты
  • Ужин: любая каша без соли и сливочного масла с кусочком твердого сыра
  • Перед сном можно выпить стакан кефира (только обезжиренного)

Ежедневное меню должно быть таким (не более 1200 калорий в сутки):

  • Завтрак: фруктовый салат, заправленный обезжиренным йогуртом
  • Обед: овощной суп и отварная грудка курицы
  • Полдник: любой фрукт или одна морковь
  • Ужин: тушеные овощи без соли и сливочного масла (можно добавить соевый соус)
  1. 21- 30 дни

Ежедневное меню должно быть таким (не более 1500 калорий в сутки):

  • Завтрак: запаренная овсянка с ягодами или сухофруктами
  • Обед: овощной салат и отварная куриная грудка
  • Полдник: бутерброд с куском отварного нежирного мяса
  • Ужин: чередуется вариант ужина в первые 10 дней с вариантом второй декады
  • Перед сном можно съесть два фрукта, если ощущается чувство сильного голода

В результате вы должны выйти на режим правильного питания: питаться часто, раздельно и маленькими порциями.

Упражнения для сокращения желудка

Сократить объем желудка можно с помощью упражнений, заимствованных из йоги. Они не сложные, поэтому выполнять их сможет любой человек, даже не имеющий никакой физической подготовки:

  1. Диафрагмальное дыхание: нужно лечь на ровную поверхность так, чтобы спина и ягодицы были плотно прижаты к полу, а руки располагались вдоль туловища. В таком положении нужно сделать 10 медленных глубоких вдохов и столько же выдохов. Важно, чтобы при каждом вдохе вы чувствовали, будто ваша грудная клетка вся наполнена кислородом.
  2. «Собачье дыхание»: сядьте на стул, выпрямите спину и расслабьте ноги. Втяните живот и сделайте три коротких быстрых вдоха, задержите дыхание, а потом точно так же выдохните.

  1. «Планка»: выполняется привычным способом – нужно стать на локти, втянуть ягодицы и живот, а также задержаться в таком положении на минуту.

Что такое компульсивное переедание?

В некоторых случаях людям, которые страдают от ожирения, кроме этого диагноза ставят еще один – компульсивное переедание. Чем оно отличается от того, которое мы описывали выше? Компульсивное переедание – это психологическая патология, проявляющаяся себя таким образом:

  • У человека постоянно возникают приступы неконтролируемого обжорства – порции очень большие, они съедаются очень быстро
  • Любой прием пищи расстраивает человека – вызывает у него депрессию и стресс от недовольства своим телом
  • Люди все время себя жалеют и оправдывают, почему не могут остановиться, когда в очередной раз садятся за стол, чтобы вдоволь наестся

К чему приводит компульсивное переедание? Как правило — к ряду огромного количества проблем со здоровьем:

  • Развивается сахарный диабет по II типу
  • Возникает желчекаменная болезнь
  • Повышается уровень холестерина в крови
  • Появляется гипертония
  • Возникают болезни сердца и сосудов
  • Наступает смерть (человек может задохнуться во сне)

Компульсивное переедание: лечение

Как избавиться от компульсивного переедания? Для этого нужно не только принимать лекарства, снимающие тяжесть в желудке, даже обычная диета для сокращения размера этого пищеварительного органа не поможет.

Лечение компульсивного переедания должно включать в себя психотерапию:

Людям назначаются лекарства, которые будут снижать аппетит, и антидепрессанты.

Профилактика переедания

Есть несколько основных правил, придерживаясь которых, вы никогда не будете переедать:

  1. Насыпайте в свою тарелку столько еды, сколько бы поместилось в ваших ладошках, но не больше;
  2. Тщательно пережевывайте пищу.
  3. Ешьте только на кухне и в процессе не занимайтесь посторонними отвлекающими делами – не смотрите фильм, не разговаривайте.
  4. Еда должна вызывать у вас только положительные эмоции. Если вы находитесь в состоянии стресса, то лучше попейте чая.
  5. Откажитесь от вредной еды, которая не насыщает организм, а способствует возникновению лишнего веса.

Главное, помните, что пища – это не самое большое удовольствие, которое может предоставить нам жизнь! Любите еду, но относитесь к ее приготовлению, как искусству – делайте маленькие красивые порции и наслаждайтесь вкусом приготовленной еды.

Съела два куска рыбу под овощами и теперь не взохнуть не выдохнуть. Переела. Уголь чёный можно выпить ? Или что можно

Здравствуйте Людмила. Активированный уголь нужен при отравлениях и пьется из расчета -1 табл. на 1 кг веса. . Но у вас к счастью не отравление, а "объедание". Есть два способа. . Если совсем тяжко выпейте пол литра теплой кипяченой воды и. . два пальца в горло (в рот).. . И второй безболезненный способ -нужно просто лечь и полежать около часа -все рассосется. Больше не объедайтесь!

От угля получишь запор. Лучше какой-нить фрукт съесть.

10 таблеток угля и все норм

просто поробуйте не уголь а чай без сахара зеленый, и мезим

Креон, или вобензим, на краяняк панкреатин.

ферменты надо - гастал, панкреатин, мезим или мотилиум для моторики, и больше не передайте - вредно

Уголь это абсорбент, от переедания не помогает. Нужны ферменты. Мне помогает фестал. Некоторым мезим. Решать вам.

от угля никакого запора небудет. единственный "побочный "эфект-это газы все неприятные ощущения из желудка уберет.

Людмила, зачем Вы переели, ведь этим срываете поджелудочную, из-за этого заболеете панкреатитом. Сейчас идите в туалет, вызовите рвоту (два пальца в рот на корень языка) и выпейте мезим или панкреатин, уголь пить не надо. Больше не переедайте!! ! Удачи!!!

От формацевты! Иди в туалет 2 пальца в рот и ну её,эту рыбу. Сразу полегчает.

Примите щепотку имбиря (сухого, молотого) и запейте 1/4 стакана горячей воды-всё пройдет, в течение 10-15 минут.

Как избавиться от неприятных последствий после переедания – Здоровье – Домашний

Последствия переедания могут быть самыми разными. Человек может испытывать тошноту или рвоту, чувство тяжести в желудке, вздутие живота или метеоризм (скопление газов в кишечнике). И все потому, что желудок, не успевая справляться со стремительно поступающей в него пищей, отправляет ее в кишечник лишь наполовину переваренной. Ситуация усугубляется и нехваткой пищеварительных ферментов, что в итоге приводит к полужидкой дефекации, а иногда – к диарее. Нередко переедание у людей выливается в диаметрально противоположную проблему – запор.

В свою очередь, длительные застои огромного количества непереваренных остатков пищи в кишечнике могут спровоцировать образование гнилостных жидкостей, токсинов и прочих продуктов распада, серьезно отравляющих организм человека. Как следствие – проблемы с кожей (угри, высыпания, воспаления), повышенная потливость, неприятный запах изо рта, общее ухудшение самочувствия. Врачи утверждают, что регулярные переедания могут привести к психологическим проблемам, сказаться на интимной жизни и вообще вогнать человека в депрессию.

Чтобы срочно избавиться от последствий переедания в короткий промежуток времени, необходимо прибегнуть к обильному питью. Это объясняется тем, что после сытной трапезы организм не может сразу выпустить всю влагу, в свою очередь, вывод токсинов тоже затрудняется, что приводит к заметному увеличению массы тела. Еще один способ быстрого устранения последствий переедания – прогуляться на свежем воздухе: легкая активность стимулирует работу кишечника и избавляет организм от накопившихся газов (если имело место вздутие), нормализуя пищеварение. К сожалению, не каждый в подобной ситуации может найдет в себе силы на прогулку.

Справиться с последствиями переедания поможет чай с имбирем, зеленый чай или специальный травяной сбор, улучшающий работу желудочно-кишечного тракта. В свою очередь, от расстройства кишечника (симптома переедания) поможет крепкий черный чай или чифир. Народные целители в этом случае рекомендуют воспользоваться настоем календулы, зверобоя продырявленного или тысячелистника, принимая его по половине стакана перед каждым приемом пищи. Справиться с последствиями переедания поможет и аптечная настойка прополиса.

Если переедание дает о себе знать на протяжении нескольких часов, необходимо прибегнуть к помощи молока или кефира: кисломолочные продукты содержат в своем составе вещества, довольно быстро помогающие пище перевариться. Можно не экспериментировать с народными средствами, а воспользоваться помощью лекарственных средств. Улучшить пищеварение и избавить организм от вредных токсинов поможет активированный уголь, обладающий адсорбирующим свойством. Принимать его следует из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Если плохое самочувствие сохраняется на протяжении суток, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.

Как пить активированный уголь при отравлении, аллергии, чтобы похудеть :: SYL.ru

Активированный уголь - это одно из древнейших лекарств, которое популярно и в современном обществе. Его не смогли вытеснить никакие дорогие препараты, и для очищения организма он до сих пор оказывается самым эффективным. В каждом доме в аптечке можно найти эти черные таблетки. Люди принимают их после переедания и отравлений, для очищения организма, и даже чтобы похудеть. Но нужно знать, как пить активированный уголь правильно. В аптеках не дают к этим таблеткам инструкции. А ведь существует много методик приема очищающих препаратов, и в каждом случае они действуют по-разному.

Свойства активированного угля

как пить активированный уголь

Этот препарат полностью натурального происхождения. Производят его из пережженной скорлупы грецких орехов, кокосовой стружки или березовой древесины. После обугливания сырье подвергают активации и вспучиванию. Получается очень пористый материал, на 1 грамм которого приходится до двух квадратных километров поверхности. Поэтому он и обладает столь высокими абсорбирующими свойствами. Активированный уголь может связывать и выводить из организма органические соединения и продукты обмена, а также нейтрализовывать различные химические вещества. Сам он не всасывается и не раздражает стенок кишечника. Продукт выводится из организма через 10 часов.

Как применяют активированный уголь

  1. Его абсорбирующие свойства позволяют использовать это вещество в фильтрах противогаза.
  2. Через уголь очищают сахарный песок.
  3. Его применяют в химической промышленности, для производства лекарств и различных пищевых продуктов.как пить активированный уголь при поносе
  4. Многие фильтры для очистки питьевой воды основаны на использовании активированного угля.
  5. Самая известная область его применения - это медицина. Многие знают, как пить активированный уголь при отравлении, диспепсических расстройствах или для очищения организма.

Лечебное действие

Рассмотрим, при каких недугах эффективен активированный уголь:

  • оказывает энтеросорбирующее и противодиарейное действие, поэтому назначается при диспепсии, метеоризме, вздутии живота, процессах гниения и брожения в кишечнике;
  • эффективен при бактериальных заражениях и наличии вредных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте;как пить активированный уголь до еды или после
  • обладает дезинтоксикационными свойствами и применяется при гастритах, дизентерии и пищевых токсикоинфекциях;
  • относится к сильным абсорбентам и эффективен при отравлениях алкалоидами, солями металлов, химическими соединениями и лекарствами;
  • очищающие свойства угля позволяют употреблять его при аллергических заболеваниях и нарушении обмена веществ.

Без назначения врача, не зная, как пить активированный уголь правильно, многие люди принимают его после переедания, приема алкогольных напитков, чтобы похудеть и избавиться от газов в кишечнике.

Основные принципы приема

Как же применять уголь, чтобы не навредить себе?

  • Рекомендуемая разовая доза этих таблеток - 1 шт. на 10 килограмм веса человека. Но обычно достаточно 2-3 таблеток несколько раз в день.
как пить активированный уголь чтобы похудеть
  • Как долго принимать препарат? Это зависит от болезни. Обычно при отравлении пьют таблетки 3 дня, при хронических заболеваниях - до двух недель. Потом нужно сделать перерыв, иначе может наступить гиповитаминоз.
  • Многие интересуются, как пить активированный уголь - до еды или после? Это зависит от цели приема. Обычно рекомендуется принимать его за час перед или через некоторое время после еды. Но в случае сильного отравления выпить таблетки нужно как можно скорее.
  • Нежелательно принимать этот препарат вместе с какими-либо лекарственными средствами, ведь он кроме ядов абсорбирует все поступающие вещества, и это может снизить эффективность как самих лекарств, так и процесса очищения.

Как пить активированный уголь при поносе

Причин расстройства желудка существует множество. Но в большинстве случаев активированный уголь помогает, даже если понос вызван бактериальными и вирусными инфекциями. Эффективен он при сальмонеллезе, дизентерии и холере. Проходя по желудочно-кишечному тракту, это вещество действует как щетка, не всасываясь стенками кишечника и не раздражая их. Частички активированного угля связывают бактерии, яды и все отравляющие вещества, проникшие в организм, и выводят их естественным образом.

Особенность этого средства в том, что вместе с вредными оно абсорбирует и полезные вещества, поэтому нельзя пить его одновременно с лекарствами от поноса. Действует рассматриваемый абсорбент около 10 часов, а потом выходит вместе с калом. Иногда рекомендуют принимать уголь несколько раз в день в виде таблеток или водной взвеси. Он также помогает при метеоризме, повышенном газообразовании и вздутии живота.

Применение угля при отравлении

Пористый состав таблеток объясняет высокие абсорбирующие свойства этого лекарства.

как пить активированный уголь при отравленииАктивированный уголь очень эффективно связывает различные яды, бактерии и химические вещества (кроме сильных кислот, щелочей и цианидов). Даже в самых сложных случаях можно использовать его раствор для промывания желудка.

А как пить активированный уголь при отравлении? Наиболее эффективно это средство в первые 12 часов. Обычно рекомендуют 1 таблетку на 10 килограмм веса человека, но при сильных интоксикациях можно принять до 10 таблеток за раз. Обязательно нужно запить уголь очень большим количеством воды или минералки.

Применяется уголь и до промывания желудка, и после. Иногда врачи рекомендуют пить его по несколько таблеток каждые два часа до облегчения состояния. Но не стоит принимать максимальные дозы более 3 дней.

Алкогольное отравление

Особая структура таблеток обеспечивает их повышенные абсорбирующие свойства. Активированный уголь с успехом нарушает всасывание любых токсинов и химических веществ: алкоголя, наркотиков, лекарств и некоторых ядов. Всего 1 грамм этого препарата способен связать 700-800 мг морфина или барбитала и 300 мг алкоголя. Известно, что он эффективен для борьбы с похмельем.

Многие люди интересуются, как пить активированный уголь при алкогольном отравлении. Тот, кто идет на вечеринку и боится, что будет страдать от похмелья, должен выпить до приема спиртного 3-4 таблетки угля. После застолья нужно принять уголь в максимальной разовой дозе и обязательно запить его водой. На следующий день рекомендуется каждый раз за час до еды выпивать 3 таблетки этого препарата.

Очищение организма

Этот препарат успешно облегчает состояние человека при метеоризме, нарушении обмена веществ, повышенном уровне холестерина, аллергии и бронхиальной астме. Он связывает и выводит любые аллергены и токсины, повышая иммунитет и способствуя очищению кожи. Но описываемое средство - не панацея. Нужно правильно питаться, чтобы не приходилось прибегать к таким методам очищения.

Для получения эффекта от лекарства нужно знать, как пить активированный уголь при аллергии правильно. Рекомендуемая следующая доза таблеток: 1 штука на 10 килограммов веса. Выпивать их нужно утром за 1-2 часа до еды. Лучше всего таблетки тщательно прожевать или измельчить в порошок и разводить водой.

как пить активированный уголь при алкогольном отравленииСуточную дозу можно разделить напополам - второй прием должен быть перед сном. Уголь обязательно запивать минералкой или чистой водой. Такой прием продолжать две недели. Желательно проводить курс лечения весной, в период обострения аллергических реакций. Повторить его можно только через несколько месяцев.

Как пить активированный уголь, чтобы похудеть

В последнее время часто используется этот препарат не только для очищения организма, но и для снижения веса. Сам уголь не сжигает жир, потому без изменения образа жизни и питания бесполезен, но как вспомогательное средство для выведения токсинов и шлаков и улучшения пищеварения применяется довольно часто. Этот препарат для снижения веса можно пить по разным схемам:

  • В первый день принимать по таблетке три раза в день, во второй - по две, и так до пяти таблеток. Потом сделать перерыв и пропить курс витаминов 1-2 недели. После этого прием угля можно повторить.
как пить активированный уголь при аллергии
  • В течение двух недель принимать натощак несколько таблеток угля в максимальной разовой дозе. Потом сделать перерыв на две недели. Курс можно повторить.
  • Пить за час до каждого приема пищи по 2-3 таблетки угля. Длительность приема такая же, как и в вышеописанных схемах.
  • Здоровым людям, не имеющим хронических заболеваний, можно попробовать диету на активированном угле. Нужно принимать эти таблетки в максимальной суточной дозе и пить как можно больше воды.

Тот, кто знает, как пить активированный уголь правильно, следит, чтобы это лекарство постоянно было в аптечке. При недомоганиях, переедании или первых признаках отравления многие люди принимают эти черные таблетки.

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.