Ольга медин вкусная диета: Вкусная диета для похудения – диетические блюда, диета Ольги Медин |

TastyDiet | ПРОФИКУРС

Представляем программу питания, с которой стройная фигура получается легко, быстро и с удовольствием. В проекте «Вкусная Недиета» все программы питания основаны на принципах рационального питания и отвечают за ваш результат. А сам сервис выглядит, как Личный дневник, доступный с любого устройства: телефон, компьютер или планшет.

В нем находятся рецепты, которые, как говорится, «пальчики оближешь», а еще они будут на 100% подобраны под вашу норму кбжу.В итоге, вы получаете от еды наслаждение, а от результатов — самоудовлетворение, которое мотивирует продолжать еще дальше.

Никаких стрессов и чувства голода. Стройнеть нужно вкусно и легко!

Хотите питаться вкусно и при этом худеть?

Диетолог Ольга Медин

@medinolga

представляют программу питания, с которой стройная фигура получается легко, быстро и с удовольствием

Кому подойдёт программа?

Ответьте для себя на несколько вопросов:

• Хотите скинуть от 2 до 9 кг за месяц?
• Уже много раз «сидели на диетах», но все безрезультатно?
• Знаете, что только дефицит ккал запускает процесс жиросжигания, но вам сложно его придерживаться?
• Не умеете контролировать свою норму бжу?
• Надоело ограничивать себя в еде и питаться невкусно и однообразно?
• Мечтаете вкусно питаться, но чтобы кг и объемы «таяли» на глазах?

Если вы ответили «ДА» хотя бы на 2 вопроса – эта программа будет для вас находкой!

Ольга Медин

Автор программы

Практически каждый, кто хочет иметь стройную фигуру, знает, что нужно питаться в дефиците калорий, рассчитанным по индивидуальным параметрам человека: рост, вес, возраст и уровень активности. Этот метод — единственный залог успеха.

В долгосрочной перспективе больше ничего не работает.

А если подключить еще и контроль правильного количества белков, жиров и углеводов, то вы не только похудеете, но и улучшите свое здоровье.

И внешний вид, конечно.

В проекте «Вкусная Недиета» все программы питания основаны на принципах рационального питания и отвечают за ваш результат.

А сам сервис выглядит, как Личный дневник, доступный с любого устройства: телефон, компьютер или планшет.

В нем находятся рецепты, которые, как говорится, «пальчики оближешь», а еще они будут на 100% подобраны под вашу норму кбжу.

В итоге, вы получаете от еды наслаждение, а от результатов — самоудовлетворение, которое мотивирует продолжать еще дальше.

Никаких стрессов и чувства голода. Стройнеть нужно вкусно и легко!

Научный подход, основанный на доказательной диетологии + вкусные и разнообразные рецепты – интересное сочетание, не правда ли? Возможно, это то, что нужно Вам прямо сейчас!

Как выглядит программа питания?

После оплаты вы получаете доступ в свой личный кабинет, куда заносите параметры и активируете программу питания.

Меню рассчитано именно под вашу норму КБЖУ и подробно расписано на каждый день, на каждый прием пищи, на все 4 недели вперёд.

На каждую неделю составлен список продуктов для похода в магазин.

Разделы «Мой дневник» и «Советы по питанию» помогут окончательно разобраться в процессе похудения и контроле веса.

Удобные «Изюминки»

• Кроме того, вы сможете скачать рассчитанное и расписанное меню себе на компьютер в формате ПДФ и оно останется у вас навсегда.
• Вы можете выбрать в программе любую цель: похудение, поддержание веса или набор массы. И рецепты будут рассчитываться под нужную калорийность.
• Вы можете активировать программу в любое время: и сразу после оплаты, и через месяц. Ограничений по времени нет.
• Вы можете нажать на паузу, при необходимости, программа остановится и будет вас ждать столько, сколько нужно.

Посмотрите отзывы и результаты наших клиенток

Решилась попробовать. После пяти недель могу уверенно сказать, что нашла для себя палочку-выручалочку в виде “Вкусной Недиеты”. За восемь предыдущих месяцев у меня набежали четыре лишних килограмма, и, несмотря на удачные опыты похудения с помощью ведения пищевого дневника и подсчёта калорий, мне не удавалось их сбросить. В какой-то момент мне наскучило постоянно взвешивать еду, высчитать ее энергетическую ценность.

Список продуктов, признаюсь, поначалу впечатлил, но это было только на первой неделе, потом походы в магазин, проходили, как по накатанной. Обещанная экономия есть. Ведь я больше не покупала пищевой “мусор”, все ингредиенты легкодоступные.

Кожа заметно стала лучше. Цвет лица улучшился, прошли прыщи, на ягодицах кожа разгладилась, что особенно восторгает. Подводя итог, скажу, я очень довольна, тем что получила в конце. Своей цели по весу я достигла. Текущий объем талии последний раз был в старших классах школы. И да, через неделю я лечу в отпуск.

Считаю, к пляжу готова!

Евгения, общий минус — 24 см в объёмах, 3,7 кг в весе.

Добрый вечер))) Дорогие, Ольга и команда Вкусной диеты, я не устаю благодарить вас за ваш марафон и вашу программу питания!!! Вы как Фея, Волшебница, Золотая Рыбка, исполняете одно из главных моих желаний: жрать и не толстеть!!!

В этой программе собрано все, что нужно для того чтобы, есть вкусно и разнообразно, готовить быстро и из самых обычных продуктов, все подробно расписано и рассчитано, и даже есть список продуктов!!! Что касается марафона, я уже писала, что пыталась пройти его раза 3, но всегда сдавалась. Но в этот раз я была настроена очень серьезно, и я думаю, мои результаты говорят сами за себя!!! Спасибо, Вам за вашу поддержку и слова одобрения.

Отдельно хочется поблагодарить вас за Ваши посты в инстаграм, они всегда наполнены полезностями и мощной мотивацией. Я с Вами надолго, и планирую пользоваться всеми вашими продуктами! Надеюсь, мой коллаж подойдет, качество фоток не очень(( фото со смайликами, как бы вне конкурса, там нет таблички с надписью) но оно очень явно показывает результат!!!

Софи, общий минус — 41 см в объёмах, 4 кг в весе.

Пару слов про меню. Очень удобно, что не надо тратить лишнее время при составлении рациона питанию самостоятельно!

Всё ясно и понятно! Но последние две недели я уменьшила коэффициент до состояния без нагрузки, а то видать организму на похудение не хватало подвижки и толчка. С удовольствием продолжу готовить и контролировать себя, так как есть к чему стремиться!

Очень много блюд, которые теперь обязательно буду готовить семье. Они удобны, быстры к приготовлению, а главное очень вкусны!!! Вспоминаю и слюнки текут!!!! Пора завтракать )))))

Яна, общий минус — 20 см в объёмах, 3,4 кг в весе.

Хочу сказать вам огромное спасибо за ваш проект!!! После рождения второго ребёнка никак не получалось сбросить набранные килограммы.

Совершенно случайно в инстаграме увидела рекомендацию профиля Ольги. Ознакомившись, и воочию увидев результаты участниц предыдущих марафонов, решила тоже попробовать.

Привлекло то, что программа питания рассчитана под индивидуальные параметры, рецепты простые, но очень вкусные. А тренировки проходят дома.

Скажу честно, начинать было тяжело, но результаты еженедельных замеров вдохновляли!))) К финалу марафона стала более вынослива🏋 и чувствую, что скоро пойду менять свой гардероб на меньший размер!!! Уже не хочется останавливаться на достигнутом!!! Муж, увидев результаты «до» и «после», сказал «СУПЕР!»👍А мне так приятно видеть в отражении зеркала кардинальные изменения в моём теле!!!Спасибо Вам огромное за то, что делаете нас красивыми и счастливыми!!!🌷🌷🌷🌷🌷

Людмила, общий минус — 27 см в объёмах, 3,1 кг в весе.

В чём преимущества программы

• Основана на принципах рационального питания и рассчитывается по вашим параметрам
• Содержит вкусные и простые в приготовлении рецепты
• Проходит в удобном личном кабинете с дополнительными полезными разделами
• Успешно протестирована тысячами участницами
• Имеет 100% результат при точном выполнении инструкций

По окончании программы Вы скажите:

«Я и не знала, что можно питаться так вкусно и при этом худеть!

Больше никаких жестких и несбалансированных диет!

Теперь я понимаю, что можно быть целый день сытой, а на весах видеть исчезающие килограммы»

Ответы на частые вопросы

Когда старт программы? Как принять участие?

Нажмите на кнопку «Оформить участие» и откроется страница платежной системы.

После оплаты Вы получите ссылку на свой личный кабинет, в котором будет находиться программа питания.

Вам необходимо будет внести свои параметры в нужные окошки и меню рассчитается по Вашей норме калорийности и правильного состава белков, жиров и углеводов.

Старт программы начинается тогда, когда Вы захотите. Это может быть сразу или через день, неделю, месяц. Ограничений нет.

Просто в нужный момент Вы нажмете кнопку «Активировать» в своем личном кабинете и программа начнет отсчет дней.

Останется ли программа у меня навсегда?

Через 4 недели после нажатия на кнопку «Активировать» доступ к программе будет закрыт.

Но Вы можете скачать, рассчитанное и расписанное меню в формате PDF и сохранить его себе на компьютер.

Мы специально сделали такую возможность, чтобы после окончания 4-х недель Вы смогли вернуться к рецептам при необходимости.

Подходит ли программа питания при беременности или грудном вскармливании?

Да, для этих особых состояний организма в программе даже предусмотрен отдельный расчет калорийности.

Так Вы будете обеспечены не только грамотным количеством килокалорий, но и полноценным составом макронутриентов: белков, жиров и углеводов, что очень необходимо, как и при беременности, так и при грудном вскармливании.

Только при наличии аллергии у малыша во время ГВ мы рекомендуем использовать меню уже тогда, когда аллергических реакций на продукты питания не будет.

Так как меню расписано заранее, и оно не может учесть индивидуальных пищевых особенностей питания.

Подходит программа питания для мужчин?

Да, в программе можно сделать расчет кбжу для мужчин.

Есть ли противопоказания к программе?

Только если у Вас есть противопоказания к каким-либо продуктам или способам приготовления пищи.

Меню в программе расписано заранее, и оно состоит из обычных продуктов.

Мы не учитываем индивидуальные предпочтения к еде и особенности питания, связанные со здоровьем.

[email protected]

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Если Вам нужен индивидуальный подход по уникальной действенно американской системе похудения — звоните или пишите Viber, WhatsApp по номеру +7 (904) 216-75-54 (Екатерина).