Однажды в россии похудевшая актриса фото: 2 года спорт и диета

0

из КВН в Две девицы на мели. Биография и личная

Ньютон

Автор:

Ньютон

06 июля 2020 09:45

Метки: биография   знания   квн   ольга картункова   тнт   

Ольга Картункова: биография. Ольга Картункова в КВН. Картункова в «Однажды в России». Главная роль Ольги Картунковой в сериале «Две девицы на мели». Дети Ольги Картунковой. Похудевшая Ольга Картункова.

Ольга Картункова — капитан команды КВН «Город Пятигорск», участница скетч-шоу «Однажды в России», сыграла главную роль в российской адаптации сериала «Две девицы на мели».

Ольга Картункова: биография


Ольга Картункова (в девичестве Рудакова) родилась 4 марта 1978 года в селе Винсады Ставропольского края.

В 1995 году Ольга окончила школу и, по настоянию родных, поступила в Юридический институт, который благополучно окончила в 1999 году по специальности «Делопроизводитель».

Потом Картункова устроилась работать в Дом культуры методистом по работе с детьми. Тогда же начала участвовать в местных играх КВН сначала как сценарист и режиссер, а затем и в качестве актрисы.

Ольга Картункова и КВН. «Город Пятигорск»

Ольга Картункова — единственная женщина-капитан команды КВН, победившей в Высшей Лиге.

Играть в КВН Ольга начала в 2006 году, тогда ей пришлось заменить на сцене одного из участников команды.

В 2009 году в составе сборной «Ноев ковчег» Картункова попала в финал Центральной краснодарской лиги КВН. В 2010 году Ольга стала капитаном команды КВН, поменявшей название на «ГородЪ ПятигорскЪ». В том же году команда стала чемпионом Первой лиги КВН.

Ольге прекрасно удалась роль напористой «авторитетной» тетки: с таким колоритным персонажем команда была обречена на успех.

И в 2013 году «ГородЪ ПятигорскЪ» стала чемпионом Высшей лиги КВН и музыкального фестиваля «Голосящий КиВиН», где Картункова была отмечена специальным «Янтарным КиВиНом».

«Я пришла в КВН уже с определенным багажом. Я с детства понимала, что хочу стать актрисой, и мне советовали всю жизнь попробовать себя в этом качестве. Друзья говорили мне, что у меня получается, что я должна пробовать. Так и вышло — в актерскую профессию я пришла с багажом жизненного опыта, а не классического образования: где-то что-то увидела, подсмотрела, скопировала», — делилась Картункова.

Ольга полюбилась зрителям в корпулентном теле и умела посмеяться над собой, говорила, например, что даже в магазине «для танков» слышит фразу «на вас ничего нет!».

Ольга Картункова и «Однажды в России»


В 2014 году Ольгу Картункову позвали в юмористическое скетч-шоу «Однажды в России» на телеканале ТНТ. Женщина признавалась, что из-за отсутствия актерского образования ей порой тяжело приходится на съемочной площадке.

На экране Картункова всегда сильная и независимая женщина, с огромным жизненным опытом, порой даже резковатая.

В «Однажды в России» Ольга выступает то в роли чьей-то матери…

посмотреть в Instagram*

…то изображает любящую супругу…

посмотреть в Instagram*

…то демонстрирует трудовые будни кассирши в супермаркете.

посмотреть в Instagram*

«Две девицы на мели» с Ольгой Картунковой

В 2019 году Картункова сыграла главную роль в российской адаптации американского сериала «Две девицы на мели». В ситкоме рассказывается о девушках, которые работают официантками в кафе и параллельно пытаются накопить деньги на открытие собственной небольшой пекарни.

Читайте также: Двое из Мытищ. В чём “Две девицы на мели” уступают оригиналу?

посмотреть в Instagram*

Ольга Картункова: дети


Ольга с 1997 года замужем за Виталием Картунковым, с которым познакомилась во время учебы в институте.

У артистки двое взрослых детей: сын Александр, родившийся в 1998 году, и дочь Виктория, которая появилась на свет в 1999 году. Сын Ольги — студент Школы Кавказского гостеприимства СКФУ. Дочь учится в Краснодарском Государственном институте культуры.

Как Ольга Картункова похудела

Сейчас Картункова уже не та крупная женщина, которая выступала на сцене КВН. Ольга похудела на 84 килограмма.

По словам Картунковой, бороться с лишним весом она начала после травмы. Актриса рассказала Ok, что серьезно повредила ногу, а после операции выяснилось, что если она не сбросит вес, то восстанавливаться нога будет очень долго.

Артистка призналась, что теперь с ужасом смотрит на свои старые фотографии.

«Я не говорю, что сейчас прям как девочка, нет. И есть еще проблемы, которые подлечиваются. Но я сейчас с содроганием смотрю на старые фотографии и подругам говорю: “Вы овцы вообще обнаглевшие? Вы что мне раньше не говорили, что я урод? Вы почему мне раньше не говорили, что я крокодил?” Глазок нет, губки куда-то ушли, волосы постоянно потные, постоянно на сцене вытираюсь», — цитирует Ольгу Cosmopolitan.

Ольга рассказала, что похудеть ей помогла работа с врачами, и призвала поклонников не вестись на чудо-таблетки, которые предлагают в интернете.

* Запрещены в РФ

Ссылки по теме:

  • У самолёта южнокорейской авиакомпании во время полёта открылась аварийная дверь
  • Эффектный и результативный удар гольфиста
  • В Литве забили один из лучших автоголов последних лет
  • Самка орангутана попросила женщину показать малыша
  • Уроки русского языка в США в 1960-ых

Метки: биография   знания   квн   ольга картункова   тнт   

Новости партнёров

Саркофаги из грибов станут экологичной альтернативой деревянным гробам.


Цифровая деменция – дорога к беспамятству и слабоумию, проторённая гаджетами.

В Татарстане юный кадет прославился танцем в стиле Майкла Джексона.

На ровном месте устроил массовое ДТП.

Штраф за забытые права и полис ОСАГО могут отменить.

Создан аккумулятор для электромобиля, которому не страшны морозы.

Путин подписал закон о правилах установки и применения комплексов фиксации нарушений ПДД.

Как кисельно-медовые недра помогли хитроумным белгородцам жизнь спасти и город отстоять.

Дятлы во время драки используют свой длинный язык, чтобы атаковать врага.

Помесь Jaguar E-Type и Land Rover выставили на продажу.

Новости СМИ2

Бешеный бык комедии: знакомство с весёлой стороной Роберта Де Ниро.

Гавайский остров захватили невероятно умные петухи.

Переиграл: предложение руки и сердца в Диснейленде.

Купить дом и не пожалеть. 7 ошибок, которые могут оставить вас без денег.

Арнольд Шварценеггер поддержал Брюса Уиллиса, завершившего карьеру из-за болезни.

Самый мощный в истории Range Rover Sport SV.

“Что это за штука?”: растения нашей планеты, необычный вид которых доказывает, что природа -….

Собака окончила университет вместе с хозяйкой и получила собственный диплом.

Трейлер фильма “Ужас Истфилда. Первое изгнание” (2023).

Тако, аутизм и поцелуи: 10 фактов о Дэнни Трехо.

I Believe I Can Fly.

Какой интересный аттракцион.

Омич усыплял алкоголиков, вместо того чтобы выводить их из запоя.

Иллюстратор показывает реалии современного мира.

Беззаботная жизнь бездомных в Портленде.

Пользователи рассказали, через что они прошли на собеседованиях.

Истребитель КНР показал американцам, кто хозяин над Южно-Китайским морем и попал на видео.

Налоговая проверяет финансовые манипуляции Анастасии Самбурской.

Хит группы Король и Шут в исполнении животных.

“Чисто, как в госпитале!”: обычное видео из минского метро шокировало американцев.

Женщина подала в суд на своих родителей за то, что они родили без её на то согласия, часть 2.

Американский магазин одежды уволил двух сотрудниц после того, как одна из них вызвала полицию….

Операция по спасению бобра.

Быстрый способ растонировать автомобиль.

В Курске спасатели рискуя жизнью боролись за спасение девушки.

Лангсдорфия – вампир-сластолюбец мира флоры.

Есть нельзя умилиться: симпатяги, заставляющие забыть о правилах пунктуации.

Навели суету: после пуска ракеты КНДР в Сеуле объявили воздушную тревогу и эвакуацию.

Знаменитая китайская восьмиэтажка, расположенная прямо внутри эстакады.

Сгорела, забрав с собой своих демонов: Елена Майорова.

Девочка убирает мусор за взрослыми.

25 крутых проектов от архитекторов мирового класса.

Toyota показала новый седан Crown.

Удивительное прошлое: 15 необычных артефактов истории.

Прокуратура закрыла незаконный яхт-клуб, принадлежавший Блиновским.

При развороте подбил мотоциклиста .

«Кому они были нужны — эти актеры прибалтийских республик?»: народный артист России рассказал,….

Две семьи устроили драку в парке Диснея.

Трейлер фильма “Комната чудес” (2023).

Устроил ДТП и пытался уползти, но не смог.

Традиционный забег с горы за головкой сыра выиграла женщина, которая скатилась с холма без….

Длинные или короткие: 13 девушек, которые решились побриться наголо.

8 очень маленьких стран мира, о которых вы, возможно, не знали.

96 плит у стен Рейхстага — монумент, созданный в честь депутатов, противостоявших нацизму.

В Люберцах мужчина загородил дорогу и напал на водителя скорой.

Показать ещё
Удиви меня!

Ольга Картункова с мужем и детьми, редкие фото

Оль­га Кар­тун­ко­ва извест­на пуб­ли­ке как един­ствен­ная девуш­ка-капи­тан коман­ды КВН, выиг­рав­шая Выс­шую лигу. Она полу­чи­ла спе­ци­аль­ную награ­ду юрмаль­ско­го фести­ва­ля «Янтарь КИВИН» как луч­ший музы­кант, с ней свя­за­ны самые запо­ми­на­ю­щи­е­ся шут­ки и скет­чи. В 2016 году актри­са дебю­ти­ро­ва­ла в коме­дии «Жених», в 2019 году сня­лась в сери­а­ле «Две раз­би­тые девуш­ки». У артист­ки мно­го поклон­ни­ков, имен­но для них мы пуб­ли­ку­ем рари­тет­ные фото Оль­ги Кар­тун­ко­вой с мужем и детьми.

Оль­га Кар­тун­ко­ва, июль 2017 г

Оль­га на сцене КВН, 2013 г

С дет­ства она пред­став­ля­ла себя худож­ни­цей и меч­та­ла «вый­ти на теле­ви­де­ние», но по насто­я­нию роди­те­лей посту­пи­ла на отде­ле­ние «Дело­про­из­вод­ство» Пяти­гор­ско­го юри­ди­че­ско­го кол­ле­джа. После уче­бы Оль­га рабо­та­ла мето­ди­стом на ДК, посе­ща­ла выступ­ле­ния коман­ды КВН. Когда один из участ­ни­ков забо­лел, он не толь­ко успеш­но заме­нил его, но и ока­зал­ся в коман­де на его месте. И вско­ре воле­вая девуш­ка ста­ла не толь­ко капи­та­ном, но и идей­ным вдох­но­ви­те­лем коман­ды. Под его руко­вод­ством «Город Пяти­горск» про­бил­ся в Выс­шую лигу и в 2013 году выиг­рал Кубок евро­пей­ских чемпионов.

С кол­ле­гой Иго­рем Ласточкиным

Бле­стя­щий талант помог ей стать звез­дой КВН и сати­ри­че­ских шоу «Одна­жды в Рос­сии» и «Чув­ство юмо­ра». Но рас­ту­щая попу­ляр­ность едва не раз­ру­ши­ла семей­ную жизнь Оль­ги Кар­тун­ко­вой. Со сво­им буду­щим мужем она позна­ко­ми­лась еще во вре­мя уче­бы: недо­стат­ка в поклон­ни­ках у оча­ро­ва­тель­ной девуш­ки не было, но когда она позна­ко­ми­лась с Вита­ли­ем, она сра­зу поня­ла, что гото­ва про­ве­сти с этим муж­чи­ной всю жизнь. Сва­дьба состо­я­лась в 1997 году, на скром­ное тор­же­ство при­сут­ство­ва­ли толь­ко род­ствен­ни­ки и близ­кие друзья.

Оль­га с мужем Вита­ли­ем на пре­мье­ре филь­ма «Жених», 2016 г

В 1998 году в семье появил­ся пер­ве­нец Алек­сандр, а спу­стя 10 меся­цев Оль­га пода­ри­ла мужу доч­ку Вик­то­рию. Вско­ре попу­ляр­ность актри­сы ста­ла рас­ти, она мно­го вре­ме­ни про­во­ди­ла на съе­моч­ной пло­щад­ке, в гастро­лях, на репе­ти­ци­ях, что ее муж кате­го­ри­че­ски не любил. В семье воз­ник­ло недо­по­ни­ма­ние, пере­рос­шее в ссо­ры, пара заду­ма­лась о раз­во­де. Испра­вить ситу­а­цию помог­ли роди­те­ли Вита­лия: они вста­ли на сто­ро­ну невест­ки, помог­ли в вос­пи­та­нии детей. Муж Оль­ги пошел на серьез­ный шаг: ушел из МВД и посвя­тил себя семье. Когда дети повзрос­ле­ли, Вита­лий вер­нул­ся к рабо­те – в рядах медсанчасти.

На фото Оль­га Кар­тун­ко­ва с мужем Вита­ли­ем, 2014 год

Дети Оль­ги Картунковой

В мно­го­чис­лен­ных интер­вью Кар­тун­ко­ва не раз под­чер­ки­ва­ла, что сво­им успе­хом обя­за­на люби­мо­му мужу, кото­рый под­дер­жи­ва­ет ее во всех начи­на­ни­ях. Она часто выкла­ды­ва­ет в мик­роб­лог фото детей, поздрав­ля­ет их с днем ​​рож­де­ния и гор­дит­ся их достижениями.

Сыну Алек­сан­дру 18 лет

Оль­га с доче­рью Вик­то­ри­ей на 19-летие

Оль­га Кар­тун­ко­ва с детьми, 2016 г

Алек­сандр слу­жил в армии и решил стать кад­ро­вым офи­це­ром, а Вик­то­рия выбра­ла себе про­фес­сию директора.

Алес­сан­дро при­ни­ма­ет при­ся­гу, 2017

Оль­га с юных лет отли­ча­лась пол­но­той, но нико­гда не забо­ти­лась о ней и сде­ла­ла пыш­ную фигу­ру частью сво­е­го сце­ни­че­ско­го образа.

Оль­га до поху­де­ния, 2016 г

Необ­хо­ди­мость заста­ви­ла ее поху­деть: она сло­ма­ла ногу, повре­ди­ла нерв. Врач ска­зал, что для успеш­ной реа­би­ли­та­ции необ­хо­ди­мо поху­деть, что­бы сни­зить нагруз­ку на ногу. Лиш­ние кило­грам­мы ухо­ди­ли мед­лен­но, но жен­щи­на собра­ла всю силу воли и за 4 года поху­де­ла более чем на 60 кг.

Оль­га с мужем после трав­мы ноги, 2014 г

Шту­ка­тур­ка не поме­ша­ла Кар­тун­ко­вой вый­ти на сце­ну, 2014 г

Мно­гим поклон­ни­кам это пре­об­ра­же­ние не понра­ви­лось, они заяви­ли, что Оль­га поте­ря­ла инди­ви­ду­аль­ность. На это актри­са отве­ти­ла: ее талант не рас­та­ял вме­сте с кило­грам­ма­ми, внут­ри она оста­лась такой же!

Пре­об­ра­жен­ную Оль­гу Кар­тун­ко­ву назва­ли «Пре­об­ра­же­ни­ем десятилетия»

Оль­га Кар­тун­ко­ва сего­дня, 2019

Наташа Лионн Трансформация для похудения: тогда, сейчас Фото

Регистрация

У вас уже есть аккаунт? Логин

Я согласен с Условиями использования
и Политикой конфиденциальности

Забыли пароль?

Введите адрес электронной почты, чтобы получить код активации.

* Обратите внимание, что эту форму нельзя использовать для сброса пароля Google
или Facebook. Посетите Google или Facebook, чтобы сделать это.

Вернуться к входу

Сбросить пароль

Легенда Голливуда. Наташа Лионн — актриса, которую вы не смогли бы забыть, даже если бы попытались. От ее хриплого голоса до ярких рыжих волос звезда «Оранжевый — хит сезона » была создана для шоу-бизнеса. Начав свой путь к трезвости, Наташа вернулась, когда снялась в хите Netflix 2013 года вместе с Тейлором Шиллингом и Лаурой Препон . С тех пор уроженка Нью-Йорка полностью перешла от стиля к похудению.

Хотя актриса Американский пирог в последнее время светится изнутри, а ее тело стало довольно миниатюрным, Наташа презирает мысль о тренировках. Однажды она признала, что упражнения «крайне унизительны» во время появления в мае 2018 года на The Tonight Show with Conan O’Brien .

«Я тренируюсь исключительно в темноте. Я стараюсь, чтобы меня не застали за тренировками. Мне нравятся уроки физкультуры, когда очень темно, и я вставляю затычки для ушей и иду в дальний угол», — призналась она.

Затем создательница и ведущий «Русская кукла » рассказала, как она находит сообщества воркаут-класса «очень скромными, как человек». Говоря о занятиях по велотренажерам, она рассказала, что больше всего не любит инструкторов по фитнесу.

«Я не хочу давать вам пять. Если ты подойдешь ко мне посреди класса… а потом вдруг дашь мне пять, я в ужасе», — продолжила она.

Впрочем, Наташа не в первый раз говорила о своем отвращении к добровольным физическим нагрузкам с ведущим ток-шоу. На самом деле 9Актриса 0021 Poker Face рассказала, что еще в 2001 году она уклонилась от приглашения друга пойти на урок йоги.

«Я не очень люблю йогу. Мне не очень нравится дышать одновременно с другими людьми», — сказала она Конану.

Хоть она и не спортивная крыса, Наташа поделилась своими здоровыми привычками. За несколько недель до интервью она отправилась на недельный пост в компании We Care. Хотя она добровольно посетила оздоровительный ретрит, Наташа понятия не имела, что она на самом деле подписался.

«Я представляла, что будет много смузи и массажей», — поделилась она. «На самом деле, это больше похоже на то, что вы пьете лимонную воду, вы пьете чай с лимонной водой, а затем суп. Это как Экзорцист гороховый суп в конце фильма и много клизм, — продолжила Наташа, добавив: ».

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть, как Наташа Лионн похудела!

1 из 7

Photo by Matt Baron/BEI/Shutterstock

2001

Наташа была в этом потрясающем платье на премьере фильма «Кейт и Леопольд », когда ее великолепные рыжие волосы превратились в старые голливудские волны.

2 из 7

Фото Matt Baron/BEI/Shutterstock

2007

Классический наряд Y2K дает Avril Lavigne деловой стиль.

3 из 7

Фото Грегори Пейса/BEI/Shutterstock

2013

Оранжевый — хит сезона Премьера состоялась в этом году, и миру был представлен культовый персонаж Наташи Ники Николс.

4 из 7

Фото Стивена Лавкина/Shutterstock

2016

Старлетка сногсшибательна в платье-накидке на 69-й церемонии вручения премии “Эмми”.

5 из 7

Shutterstock

2022

Наташа сделала редкую прическу и покрасила свои знаменитые локоны в яркий клубнично-красный цвет.

6 из 7

Фото Мэтта Бэрона/BEI/Shutterstock

2023

Здесь нет покерного лица! У нас отвисла челюсть из-за того, как хорошо она выглядела на премьере красной ковровой дорожки Poker Face.

 

7 из 7

Эксклюзив

«Фантомный жир» может остаться после потери веса

Несмотря на то, что Келлилин Хикс похудела примерно на 85 фунтов за последние полтора года и сменила размер 24 на крошечный размер 4, она все еще беспокоится, что не влезет в стулья.

Во время похода по магазинам она опасается, что ударится бедром о полку и что-нибудь сломает. Несколько лет назад, когда она была тяжелее, она случайно опрокинула и сломала фигурку волка, и ей пришлось заплатить за нее 60 долларов.

И каждое утро, когда она смотрит в зеркало, готовясь к новому дню, она видит себя прежней, более тяжелой. «Мой мозг говорит: «Да, все еще толстый».

«Мне было очень трудно изменить свое представление о себе, — говорит 37-летний Хикс из Чесапика, штат Вирджиния. — Я все еще чувствую себя таким огромным человеком, который занимает тонны места».

В то время как многие люди в восторге от потери лишнего веса, не все счастливы так, как они ожидали, или как, по мнению общества, они должны быть счастливы.

Эксперты по образу тела говорят, что нередко люди, особенно женщины, сильно похудевшие, в какой-то степени разочаровываются, обнаружив, что они все еще не «совершенны». Избыточный жир уходит, когда они достигают своего целевого веса, но у них может быть дряблая кожа, целлюлит или форма тела, которые они все еще считают нежелательными. Как и Хикс, некоторые даже продолжают считать себя толстыми.

Некоторые специалисты используют термин «фантомный жир» для обозначения такого явления, как ощущение полноты и неприемлемости после потери веса.

«Люди, у которых раньше был лишний вес, часто до сих пор носят с собой этот внутренний образ, восприятие», — говорит Элейн Дэниэлс, психолог из Кантона, штат Массачусетс, которая специализируется на проблемах образа тела. «Они буквально чувствуют, что все еще находятся в большом теле».

Дэниелс и другие эксперты подозревают, что это может произойти из-за того, что мозг не «догнал» новое, более стройное тело, особенно у людей, которые много лет страдали ожирением, а затем резко похудели.

«Образ тела изменить намного сложнее, чем реальное физическое тело, — говорит Дэниелс.

«Ждем, пока упадет другой ботинок»
Еще одним фактором, особенно для тех, кто сидит на диете йо-йо, может быть страх снова набрать вес, говорит Джошуа Храбоски, психолог из больницы Род-Айленда, который изучает образ тела и консультирует людей, страдающих ожирением. люди, перенесшие бариатрическую операцию.

«Они все еще в глубине души, возможно, ждут, когда упадет второй ботинок», — говорит он. Люди, которые приобретали, проигрывали и снова приобретали, с меньшей вероятностью примут новый образ, который, как они опасаются, не продлится долго.

В 2004 году Грабоски стал соавтором исследовательской работы, в которой обсуждалось явление фантомного жира. «Мы как бы обыгрывали концепцию фантомной конечности», — говорит он, когда люди, потерявшие руку или ногу, чувствуют, что конечность есть, и даже причиняют им боль или зуд.

В своем исследовании, опубликованном в журнале Body Image, Храбоски и его коллеги опросили 165 женщин, которые были сгруппированы в три категории: те, у кого в настоящее время был избыточный вес, те, у кого был избыточный вес в прошлом (и средний вес в течение как минимум двух лет), и те, у кого никогда не было избыточного веса.

Как женщины с избыточным весом в прошлом, так и женщины с избыточным весом в настоящее время были больше озабочены своим весом и больше «инвестировали в дисфункциональную внешность» — говоря себе, например, что «я должна делать все, что в моих силах, чтобы всегда выглядеть как можно лучше» и «Как я выгляжу». лайки — важная часть меня», — чем женщины, у которых никогда не было лишнего веса.

Все еще сосредоточены на жире
Полученные данные показывают, что «люди, которые резко похудели, могут почувствовать улучшение внешнего вида, хотя и не обязательно в такой степени, как те, у кого никогда не было лишнего веса», — объясняет Храбоски. «Но они все еще больше озабочены внешним видом, чем те, у кого никогда не было лишнего веса».

Несмотря на то, что она похудела на 50 фунтов, 25-летняя Нелл Брэдли из Атланты говорит, что сейчас она больше заботится о своем весе, чем пять лет назад, когда она весила 200 фунтов.

«Я так боюсь снова оказаться в таком размере», — говорит Брэдли, которая занимается спортом три-четыре раза в неделю и следит за своим питанием, чтобы контролировать свой вес. Она хотела бы сбросить еще около 10 фунтов.

Даже пять лет спустя она до сих пор не изменила образ своего более тяжелого «я». «Теперь мой вес снизился до 155–160, и я все еще чувствую, что нахожусь в том же весе, что и раньше», — говорит она. «Это странно, потому что иногда я хожу по магазинам и сразу же ищу одежду своего размера, когда я весила почти 200 фунтов. У меня всегда проблемы с тем, чтобы увидеть себя в зеркале или на фотографиях».

Эксперты говорят, что отчасти проблема нашей помешанной на теле культуры заключается в том, что многие женщины — и все больше мужчин — имеют крайне нереалистичные ожидания относительно того, что может дать им потеря веса. Слишком часто они думают, что достижение идеального веса сделает их похожими на модели в купальниках из журнала, и они разочаровываются, когда это не так.

Люди, ожидающие совершенства, могут «застрять в дихотомическом мышлении, что вы толстые или идеальные, и между ними нет серой зоны», — говорит психолог Лесли Хайнберг, консультирующий бариатрических пациентов в Кливлендской клинике. «Значит, если вы не идеальны, вы «толстый»».

«Слепое пятно» в отношении собственного тела
Хайнберг говорит, что многие ее пациенты, сильно похудевшие, знают, что у них есть «слепое пятно», когда дело касается их нового тела, поэтому им действительно нужно работать над собой. полагая, что они выглядят так, как их видят другие.

«После операции, после потери веса могут пройти годы, прежде чем люди действительно купятся на это», — говорит она.

Подумайте о том, чтобы сделать совершенно другую прическу, а затем дважды взглянуть на свое отражение в витрине магазина, говорит Хайнберг. «Потеря 80 фунтов — это скорее когнитивный сдвиг, чем получение новых результатов», — объясняет она.

Некоторые люди естественным образом и быстрее адаптируются к потере веса, чем другие, говорят эксперты. Но пора обратиться за помощью, когда люди испытывают значительный стресс, печаль или депрессию, говорят они, или их чувства существенно мешают их обычной деятельности (например, они не ходят на вечеринки или детские мероприятия, всегда смотрят в зеркало или избегают близости с другими людьми). партнер).

Консультирование может включать в себя преодоление искаженных способов мышления о своей внешности (путем изучения фотографий до и после, например, или показа «толстых штанов» и наблюдения разницы в зеркале), обучения тому, как думать о себе в более позитивным образом и работать над тем, чтобы заниматься деятельностью, которую избегал.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.