Обертывания от целлюлита дома: рейтинг топ-10 лучших средств в 2023 году по версии КП с отзывами, ценами

5 рецептов обёртываний в домашних условиях против целлюлита, отёков, для снижения веса

Благодаря обёртываниям можно избавиться от лишней жидкости, сделать кожу более гладкой и упругой и даже убрать несколько сантиметров в объёме. Попробуем сделать обёртывание в домашних условиях?

Коллаж: Алина Яковлева

Обёртывание с голубой глиной, водорослями или даже перцем в домашних условиях — вполне реальная процедура!

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что нужно знать об антицеллюлитных обёртываниях дома

Во-первых, бывают два типа процедур — холодные и горячие. Эксперты в один голос заявляют, что горячие обертывания более эффективны, однако их можно делать далеко не всем. Тем, у кого есть проблемы с сосудами, венами или гинекологией, горячие обертывания противопоказаны, поскольку они могут усугубить ситуацию. Холодные обертывания прекрасно тонизируют кожу и разрешены практически всем. Пожалуй, единственное противопоказание — это аллергическая реакция. Поэтому если раньше вы никогда не наносили на кожу маску из водорослей или не пользовались эфирными маслами, для начала протестируйте смесь на небольшом участке кожи.

Как делать антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях

Соблюдайте несколько простых, но важных правил: от них во многом зависит эффект процедуры.

1. Начните с пилинга. В душе нанесите на тело готовый скраб, потрите кожу щеткой или приготовьте собственную смесь с кофейной гущей или морской солью.

2. Держать обертывание нужно от 20 минут до часа — ориентируйтесь на собственные ощущения. Если через полчаса вам стало некомфортно (холодно, очень жарко, есть сильное ощущение стянутости или жжения), смесь пора смывать.

3. Используйте пищевую пленку или специальные одноразовые штаны для обертываний. Поверх можно надеть теплые трикотажные брюки.

4. Если хотите усилить эффект и у вас нет противопоказаний, чередуйте холодные обертывания с горячими.

5. Оптимальная продолжительность курса — 1 месяц, по 3 процедуры в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепты антицеллюлитных обёртываний

Медовое

Смешайте 2 столовых ложки сухого молока, 2 столовых ложки меда и 2 столовых ложки воды. Тщательно разотрите и нанесите на кожу. Обратите внимание: мед должен быть жидким, иначе вам придется его нагреть для приготовления смеси, а из-за этого он потеряет свои полезные свойства.

Антицеллюлитное обёртывание с голубой глиной

Одно из самых простых и эффективных — разведите голубую глину с теплой водой до консистенции сметаны. Активные вещества, которые содержатся в глине, отлично стимулируют кровообращение и усиливают обмен веществ в тканях кожи.

С эфирным маслом

Вам понадобится масло-основа (например, миндальное, оливковое, кунжутное, масло виноградной косточки или ростков пшеницы) и по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и лимона или грейпфрута.

Горячее обёртывание с водорослями и грейпфрутом

Залейте горячей водой водоросли (подойдет фукус или ламинария, они продаются в аптеках и магазинах косметики), подождите, пока они разбухнут. Через 3−5 минут добавьте 20 капель эфирного масла грейпфрута и 20 капель камфарного масла. Нанесите на проблемные зоны толстым слоем.

С перцем

Это антицеллюлитное обертывание дома — одно из самых действенных, но на чувствительную кожу, склонную к аллергии, его наносить категорически нельзя. Смешайте по 5 граммов молотого красного перца, мускатного ореха, эфирного масла кайенского перца или корицы. Добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и 1 ст. ложку молока или сливок.

как правильно делать обертвание для похудения, рецепты, виды

Антицеллюлитное обёртывание – одна из самых востребованных процедур коррекции фигуры и борьбы с эффектом «апельсиновой корки». В этих целях используются маски на основе органических ингредиентов (какао-порошка, сухой горчицы, глины и др. ) либо косметических гелей. Обёртывание от целлюлита проводится как в салонах красоты, так и дома.

Содержание

1. Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний
2. Рецепты для домашних процедур
3. Как правильно проводить обёртывание
4. Противопоказания и временные ограничения
5. Преимущества и недостатки обёртываний для похудения
6. Заключение

Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний

По сути, обертывания для похудения представляют собой нанесение жиросжигающих средств на кожу тела с целью для уменьшения объёмов и устранения дряблости кожи. Назначение процедуры – борьба с целлюлитом. Этот эстетический недостаток локализуется не только в зоне бёдер и ягодиц, но и на ногах, в области живота и боков и даже на руках.

Такие жиросжигающие компоненты, как перец чили, горчичный порошок, уксус, корица, ускоряют процесс похудения за счёт активизации клеточного метаболизма. Антицеллюлитный эффект достигается благодаря лимфодренажному воздействию: обёртывание способствует активному выведению лишней жидкости. В итоге сходит отёчность, организм очищается от токсинов и шлаков, а кожа становится эластичной и гладкой.

 

 

Какие бывают виды обёртываний?

Горячие обёртывания рассчитаны на экспресс-ускорение кровообращения и обменных процессов. Смесь для маски прогревается до температуры 38˚С. Термоэффект ускоряет расщепление жиров и провоцирует интенсивное потоотделение. Это помогает очистить организм от накопившихся токсинов и убрать отёки. Самые популярные разновидности горячих обёртываний – шоколадное, горчичное, медовое.

Важно: такие процедуры запрещены при варикозе.

Холодные обёртывания оказывают тонизирующее воздействие, а механизм детоксикации запускается за счёт сужения сосудов. Температура антицеллюлитной маски не превышает 25˚С, а добавление ментолового масла обеспечивает охлаждающий эффект. Такая процедура не только помогает похудеть, но и устраняет отёчность ног.

Среди холодных антицеллюлитных обёртываний наиболее популярны глиняное, водорослевое и масляное.

 

 

Маска наносится не только на отдельные зоны, но и на всё тело: в таком случае она действует как обёртывание для похудения. Главное – не затрагивать локации лимфоузлов (например, подмышки, локтевые сгибы, область бикини и под коленями).

Рецепты для домашних процедур

Обычная практика для салонов красоты – грязевые обёртывания или использование специальных термо-масок для тела. Не менее результативны и маски домашнего приготовления. Ингредиенты для них продаются в аптеках и супермаркетах, а для быстрого сжигания жиров в состав смеси включают красный перец, корицу, уксус.

Обёртывание с морской солью и водорослями

К ½ стакана морской соли добавьте 2 столовые ложки измельчённых сухих водорослей. Залейте смесь тёплой водой и оставьте её настаиваться на 15-20 минут (чем ниже температура воды, тем дольше вымачиваются водоросли). Добавьте к маске эфирное масло лимона, апельсина или грейпфрута (достаточно 3-4 капель), перемешайте и нанесите на кожу.

Горячее антицеллюлитное обёртывание с шоколадом, молоком и эфирными маслами

Нагрейте 400 мл молока (но не доводите до кипения!), добавьте плитку натёртого чёрного шоколада. Тщательно размешайте смесь, не допуская образования комочков. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или апельсина.

 

 

Обёртывание с горчицей и эфирными маслами

Возьмите 150-200 г горчичного порошка, разведите его водой до консистенции кашицы и добавьте несколько капель масла апельсина или грейпфрута.

Медовое обёртывание с кофе

50-100 г кофейной гущи смешайте с 1-3 столовыми ложками мёда, подогретого на водяной бане. Размешайте до консистенции густой кашицы и при желании добавьте несколько капель эфирного масла.

Обёртывание с корицей и перцем

Смешайте корицу и красный перец в соотношении 1:1 (по 2-3 столовых ложки). Добавьте 5 столовых ложек растительного и несколько капель ароматического масла.

Холодное обёртывание от целлюлита с уксусом

Смешайте яблочный уксус с водой в соотношении 1:1 и добавьте 3-4 капли ментолового, лимонного или апельсинового масла.

Обёртывание с мёдом и эфирным маслом

Разогрейте на водяной бане 100 г мёда, добавьте несколько капель хвойного или цитрусового масла (пихты, можжевельника, апельсина и т.п.).

Предлагаем также инфографику с несложными рецептами обёртываний от целлюлита.

Вариант I  Вариант II 

 

Как правильно проводить обёртывание

Подготовка

• Приступайте к процедуре через 2 часа после приёма пищи. В течение всего дня пейте больше очищенной воды.
• Примите тёплый душ, осторожно промассируйте кожу скрабом из кофейной гущи или морской соли (если всего этого нет – используйте увлажняющий гель для душа) . Такое средство не только выравнивает кожный рельеф, но и улучшает кровообращение в тканях эпидермиса.

Нанесение маски

• Приготовьте состав для обёртывания и нанесите его на проблемные участки. Окутайте целлофановой плёнкой в несколько слоёв зоны воздействия маски.
• Прилягте и тепло укутайтесь одеялом или пледом. В процессе действия маски не рекомендуется заниматься фитнесом или домашней работой.

В зависимости от состава средства для обёртывания время его действия установлено в диапазоне 20-50 минут. Обратите внимание: продолжительность первой процедуры должна быть минимальной. С каждым последующим сеансом время выдержки маски можно продлевать на 5-10 минут.

Смывание средства и постпроцедурный уход

В ванной осторожно снимите плёнку и смойте остатки маски под тёплым душем. Далее нанесите на сухую кожу питательный или антицеллюлитный крем.

После процедуры нельзя заниматься спортом. Следующий приём пищи планируйте через 1-2 часа. В течение ближайших суток рекомендуется отказаться и от сеансов загара.

 

Продолжительность курса и периодичность проведения процедур

Для достижения желаемого результата необходимо пройти 10-15 сеансов (точное количество зависит от стадии целлюлита). Обёртывания проводятся не чаще 3 раз в неделю.

Лучшие сопутствующие процедуры для курса антицеллюлитных обёртываний – лимфодренажный массаж, миостимуляция, кавитация и прессотерапия, а также мезотерапия.

Противопоказания и временные ограничения

Воздержитесь от процедуры во время менструального периода. Наилучший вариант – провести обёртывание через 2 дня после окончания «критических дней».

Основные противопоказания к процедуре:

• беременность;
• сердечно-сосудистые и онкологические заболевания;
• варикоз и тромбофлебит;
• нарушение работы мочеполовой и эндокринной систем организма;
• аллергия на компоненты маски;
• незажившие ссадины, царапины и воспаления на коже.

Преимущества и недостатки обёртываний для похудения

В пользу этой процедуры выступает моделирующий и очищающий эффект. Систематическое её проведение поможет избавиться от запасов подкожного жира, устранить целлюлит, повысить тургор кожи и провести детоксикацию организма.

Где же лучше делать обёртывания – в салоне красоты или дома?

• Самостоятельное проведение процедуры значительно сэкономит ваши средства: глиняный или горчичный порошок стоит гораздо меньше, чем маска от брендовой марки. Однако без дополнительных расходов не обойдётся: понадобится купить также набор эфирных масел для маски и антицеллюлитный крем для постпроцедурного ухода.
  Главный недостаток домашних процедур – отсутствие комфортных условий. Самостоятельно закутать бёдра плёнкой, аккуратно зафиксировав аппликацию и не запачкавшись маской, практически невозможно. А потом вам придётся тщательно отмывать сантехнику и полы, отстирывать одежду, в которой вы были в момент проведения процедуры.
• У квалифицированного косметолога процедуры проходят в приятной обстановке, располагающей к стопроцентному расслаблению. В салоне обёртывание дополняется массажем и элементами ароматерапии, а для него используется специализированная косметика и качественные органические ингредиенты. Такие виды процедуры, как виски-пеленания, обеспечивают мгновенный эффект: разглаживается и подтягивается кожа, исчезают лишние сантиметры в пропорциях тела. В домашних условиях подобные обёртывания не проводятся.

Главный недостаток профессионального ухода – цена услуги.

 

 

 

Заключение

 

 

В каких условиях вы бы ни проводили процедуру, следует помнить, что ожидаемые результаты обеспечены только в комплексе со спортивными тренировками, курсом массажа и диетой. Поэтому обёртывание – один из катализаторов, но не панацея от похудения или целлюлита.

3 простых самодельных обертывания для избавления от целлюлита

0 Flares 0 Сигнальные ракеты ×

 

Полностью избавиться от целлюлита практически невозможно, но есть много способов уменьшить его проявления.

Использование любого из этих (или всех)

3 простых домашних обертываний для избавления от целлюлита — это один из способов быстро и легко улучшить внешний вид вашей кожи.

Если вы устали от вида «апельсиновой корки», посмотрите рецепты домашних обертываний!

ДОМАШНИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ТЕЛА

Как правило, почти любую косметическую процедуру, которую можно сделать в спа-салоне, можно легко сделать дома, особенно обертывания своими руками.

Травы, эфирные масла и другие ингредиенты легко доступны для ухода за лицом своими руками, самодельных обертываний для тела и других простых домашних натуральных средств по уходу за кожей, и

стоят намного дешевле, чем их салонные аналоги.

Вы можете насладиться всей роскошью спа-процедуры обертывания тела в

конфиденциальность собственного дома !

 

 

ИСПОЛЬЗУЕТЕ САРАНОВУЮ Обертку ИЛИ Тканевые повязки?

Вы можете использовать:

● Саранское обертывание

● Первоклассные бинты
● Тканевые бинты (хорошо подойдут старые джинсы, разрезанные на полоски)

, когда вы применяете самодельное обертывание тела для удаления целлюлита.

 

СОВЕТ ДЛЯ МОЛОДОЙ КОЖИ:

Перед применением антицеллюлитного обертывания рекомендуется отшелушивать кожу скрабом с солью Мертвого моря или сахарным скрабом.

 

Скраб с солью Мертвого моря и кокосовым маслом Скраб для тела с сахаром ши – миндаль и мед

 

 «Я столько раз набирала и теряла одни и те же десять фунтов столько раз, что мой целлюлит, должно быть, вызывает дежавю». ~ Джейн Вагнер

 

РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ОБЕРТЫВАНИЯ ИЗ КРАСНОЙ ГЛИНЫ

Это один из лучших рецептов домашних обертываний для избавления от целлюлита. Обертывание для тела с красной глиной

включает в себя комбинацию ингредиентов, которые выводят токсины из кожи и стимулируют кровообращение, что борется с синдромом апельсиновой корки.

Ингредиенты:
6 чашек воды
1 чашка сушеных листьев мяты
2 чашки красной глины
1 ½ чашки яблочного уксуса
10 капель эфирного масла лимона

Очень простые инструкции:
4 Вот 90 сделайте это домашнее обертывание из красной глины, чтобы уменьшить целлюлит.

Просто вскипятите воду, заварите мяту 10 минут, добавьте остальные ингредиенты.

Нанести на пораженные участки, пока смесь еще теплая , обернуть и держать не менее 30 минут.

Смойте все под душем.

Пограничная французская красная глиняная порошка 100% чистого лимона Основные листья копьи. удаляет лишнюю воду.

 Ингредиенты:
• ½ лимона
• 5 ст. л. меда манука
• 2 ст. л. соли (предпочтительно соли Мертвого моря)

Инструкции:
Используйте весь лимон, выжмите сок и натрите на терке. . Добавьте мед и морскую соль. Окуните полотенца в смесь и нанесите ее на пораженные целлюлитом участки. Оставьте эту смесь на 15 минут. Смыть теплой водой.

 

 

РЕЦЕПТ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО КОФЕЙНОГО ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ТЕЛА

Кофейные обертывания очень популярны в спа-салонах из-за их способности выравнивать и тонизировать текстуру кожи.

Кофеин помогает уменьшить проявления целлюлита.

Ингредиенты:
½ чашки кофейной гущи
2 ст.л. оливкового или миндального масла
Рулон полиэтиленовой пленки

Инструкции:
Тщательно перемешайте кофе и масло. Нагрейте смесь в микроволновой печи в течение примерно 15-30 секунд.

Сидя в ванне, нанесите кофейную смесь на все участки, подлежащие лечению, затем накройте их полиэтиленовой пленкой.

Оставьте кофейное обертывание на 20-30 минут. Когда закончите,

очень осторожно снимите полиэтиленовую пленку , стараясь удержать как можно больше кофейной гущи. Выбросьте использованный пластик в мусорное ведро.

Примите теплый душ, чтобы смыть остатки кофейной гущи. Промокните кожу насухо и нанесите свой любимый увлажняющий крем для кожи.

Эту процедуру можно проводить два раза в неделю.

эффект от домашнего кофейного обертывания носит временный характер .

 

Wedderspoon 100% Raw Manuka HoneyNOW Solutions Масло сладкого миндаля, увлажняющее масло, 16 унций Увлажняющее средство для тела Amir Argan Oil – 18 унций как упражнения, так и массаж кожи помогают уменьшить целлюлит.

Убедитесь, что вы правильно увлажняете себя и остаетесь в форме.

 

КАК СДЕЛАТЬ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

 

Попробуйте сделать самодельные обертывания, которые точно помогут избавиться от целлюлита!

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею со своим другом! Следите за нами в Facebook и Pinterest.

 

Какое домашнее обертывание

вы собираетесь попробовать? Расскажите нам в комментариях ниже!

 

 

Вам также могут понравиться эти статьи:

7 Незащитные домашние сахарные рецепты для светящейся кожи

Легкие домашние обертки для тела для детоксикации

Лучшие домашние микроточные массажиры для лица

Домашние обертывания тела

Вам тоже могут понравиться эти продукты!

0 Факелы Фейсбук 0 Твиттер 0 Закрепить Поделиться 0 Google+ 0 0 Сигнальные ракеты ×

Обертывание от целлюлита – Etsy.