Обертывание с глиной для похудения – Обертывание для похудения или как избавиться от лишних сантиметров за пару часов • Твоя Семья

Содержание

Обертывание голубой глиной или черной для похудения в домашних условиях

Косметическая глина популярна в улучшении состояния кожи. Ее часто применяют для лица, но наряду с этим, порошок можно использовать для всего тела. Речь идет о такой процедуре, как глиняное обертывание, которая помогает подтянуть кожу, улучшить ее состояние, устранить целлюлит и немного похудеть.

Конечно, обертывание глиной не поможет избавиться от десяти лишних килограммов. Это невозможно без занятий спортом и ограничений в питании, но вот несколько лишних килограммов вполне могут уйти, захватив с собой ненавистную «апельсиновую корку». Глина может использоваться для обертываний и в чистом виде (порошок лишь разбавляется водой), и в сочетании с другими эффективными компонентами: водорослями, медом, кофе, уксусом и так далее.

Чем полезны глиняные обертывания? Свойства разных видов глины

Обертывания с глиной от целлюлита легко делаются в домашних условиях. Достаточно лишь купить в аптеке косметическую глину выбранного оттенка и использовать ее по назначению. Обертывание глиной от целлюлита поможет решить такие задачи:

Уменьшить проявления апельсиновой корки;
Убрать жировые отложения;
Устранить отеки;
Подтянуть и привести в тонус дряблую коду;
Устранить жирный блеск;
Провести легкий пилинг;
Привести в норму работу сальных желез;
Провести очистку пор;
Устранить неровности, прыщики и прочие недостатки кожи.

Обертывания с глиной для похудения провоцируют усиленное потоотделение, ввиду чего кожа освобождается от токсинов и шлаков. Также расширяются поры, через которые в кожу попадают ценные элементы из состава глины, стимулирующие обменные процессы, насыщающие клетки полезными компонентами, восстанавливающие клетки и помогающие вывести из организма лишнюю жидкость. Все эти направления в сочетании позволяют постепенно уменьшать проявления целлюлита.

Делая обертывание с глиной, не ждите моментального результата. Чтобы эффект был видимым, необходимо не меньше 10-15 сеансов. В итоге кожа станет ровной гладкой и эластичной, исчезнут видимые проявления целлюлита и отеки. За счет выведения лишней жидкости можно избавиться от парочки лишних килограммов.

Глина для похудения, обертывания с помощью которой вы собираетесь делать, может иметь разные цвета. Для антицеллюлитных обертываний чаще всего применяют черную и голубую глину, но иногда используются и другие. При выборе конкретного вида глины учтите ее свойства и результаты, которых вы хотите добиться:

Обертывание с черной глиной – одна из самых популярных процедур против целлюлита. Дело в том, что состав данного вида глины уникален. Он включает в себя ряд ценных микроэлементов: магний, железо, калий и кварц. Черная глина обеспечивает эффект пилинга, она ускоряет метаболизм и способствует выводу из организма продуктов распада, шлаков, токсинов. Эта глина также помогает сузить поры и справиться с лишней жирностью кожи. Она улучшает цвет кожи, питает ее, делает ее приятной на ощупь, нежной и бархатистой.
Обертывания с голубой глиной для похудения – еще одна популярная процедура. Этот вид глины содержит такие вещества, как магний, калий, железо, азот, фосфат. Помогает устранить излишки жира и абсорбирует его, регулирует работу сальных желез. Голубая глина для похудения, обертывания с которой очень популярны, очень хорошо очищает, ускоряет процессы восстановления, позволяет коже насытиться полезными компонентами. Голубая глина примечательна наличием в составе кремния. Он помогает восстановить структуру соединительных тканей, что помогает эффективно бороться с целлюлитом. Лучшей глиной считается Кембрийская, в которой содержится максимальное количество полезных веществ.
Белая глина подсушивает, стягивает и очищает поры, ускоряет процессы восстановления, поглощает остатки жира, снимает воспаления. Она подходит для жирной и воспаленной кожи. Маски для лица с ней делаются чаще, чем обертывание глиной в домашних условиях.
Розовая глина. Является сочетанием белой и красной глины. Помогает очистить кожу, насыщает ее кислородом, улучшает кровообращение, очень бережно устраняет слой мертвых клеток. Так как она действует крайне мягко, то больше подходит для нежной кожи лица, нежели для тела.
Зеленая глина. В состав ее входит множество микроэлементов. Подходит стареющей коже. Помогает предотвратить увядание, повысить тонус и упругость кожи, привести в норму обменные процессы.

По сути, для обертывания можно брать любую глину. Но обертывания с голубой глиной и черной глиной обладают наилучшим антицеллюлитным эффектом и лучше всего улучшают тонус кожи.

Эффективные обертывания с глиной для похудения. Какую взять? Черную или голубую?

В борьбе с целлюлитом эти два вида глины примерно одинаковы по эффективности. Учтите дополнительные результаты, которые вы хотели бы получить. Так, если кожа жирная, и нужно немного ее подсушить, подойдет обертывание голубой глиной. А черная глина для похудения, обертывание с помощью которой делается аналогичным образом, позволит эффективно вывести накопившиеся вредные вещества, поэтому выбирайте ее, если чувствуете, что организму необходимо очищение.

Как делать глиняные обертывания в домашних условиях?

В идеале лучше доверить глиняное обертывание от целлюлита специалисту. Но его реально сделать и в домашних условиях. В данном случае стоит учесть ряд рекомендаций, которые повысят эффективность процедуры:

Старайтесь не кушать минимум за пару часов до обертывания.
Смесь нужно использовать в теплом виде. Она должна быть теплой и однородной, иметь сметанообразную консистенцию.
Чтобы провести обертывание глиной с пленкой, подготовьте саму пленку, пищевую или полиэтиленовую, ложечку для глины, теплое одеяло, которым вы укроетесь после процедуры, антицеллюлитный крем, который можно использовать до и после процедуры.

Выполняется глиняное обертывание для похудения в домашних условиях в такой последовательности:

Сначала подготовьте тело. Примите ванну или душ, вымойтесь мочалкой. Также стоит использовать антицеллюлитный скраб. Скраб нужно наносить аккуратными массирующими движениями, немного растирая кожу и массируя ее. Затем смойте средство и вытритесь полотенцем.
Используйте сыворотку либо крем с антицеллюлитным эффектом.
На кожу нанесите заранее подготовленную глину для обертывания. Для ее приготовления порошок разводится водой в пропорции 1:1, чтобы получилась однородная кашеобразная масса. Наносите состав на проблемные участки, после этого обматывайте их пленкой в несколько слоев.
Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом. Подержать глину нужно 30-60 минут.

Делать обертывания стоит курсом минимум в 10-15 процедур с интервалом в один день. Стоит сочетать их с физическими упражнениями и правильным питанием.

Перед тем как делать обертывания с голубой глиной от целлюлита (любой другой глины это тоже касается), убедитесь в отсутствии противопоказаний. В данном случае среди них выделяется варикозное расширение вен, беременность, гинекологические, сердечно-сосудистые, онкологические заболевания. Также нужно удостовериться в том, что у вас нет аллергии на компоненты используемого состава.

Рецепты приготовления смесей для обертывания с глиной

Способов, как похудеть с помощью обертывания с глиной, существует много. Можно использовать порошок в чистом виде, а можно подкрепить его эффективность другими полезными компонентами. Предлагаем несколько эффективных рецептов.

Рецепты с голубой глиной

Глина с эфирными маслами
Голубая глина, обертывания от целлюлита с помощью которой мы будем делать, станет эффективнее, если добавить в приготовленную классическим способом массу эфирные масла. Выбирайте те, которые также способны бороться с целлюлитом: эфир лимона, апельсина, грейпфрута, мяты, герани, иланг-иланга, можжевельника. Если кожа склонна к сухости, можно добавить в состав пару ложек одного из базовых масел, например, оливкового или масла виноградных косточек.
Глина и кефир
Если дополнительно нужно смягчить кожу и насытить ее полезными минералами, готовьте состав по классическому рецепту, но разводите глину не водой, а кефиром. Он должен быть натуральным.
Глина и корица
Возьмите 100 грамм голубой глины, добавьте 2-3 столовых ложки корицы и 3 капельки эфирного масла. Компоненты перемешайте, добавьте воды, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. При процедуре можно ощутить легкое пощипывание. Это является результатом действия специи и эфира и показателем того, что смесь действует.
Глина и ламинария
Водоросли тоже известны в борьбе с целлюлитом. Они продаются в аптеке. Вам нужно взять 50 грамм голубой глины и 3 столовые ложки порошка ламинарии. Сначала ламинария заливается половиной стакана воды и настаивается в течение десяти минут, затем добавляется глина, и все смешивается до однородной консистенции. Если нужно, можно добавить еще воды. Также допустимо обогатить состав парочкой капель эфирного масла герани либо лайма.
Глина и перец
В этом рецепте также используется голубая глина, обертывание для похудения с помощью которой становится более эффективным благодаря перцу. Он вызывает ощущение жжения, но действует очень хорошо. Нужно перемешать четыре столовых ложки голубой глины с чайной ложкой острого красного молотого перца. Затем добавить воду, чтобы получить консистенцию сметаны. Перец – агрессивный компонент, поэтому не стоит держать состав на теле больше получаса.

Обертывания с черной глиной

Глина и горчица
Очень эффективный рецепт – обертывание с глиной и горчицей. Также часто в рецепт добавляется мед. Горчица обладает согревающим действием, благодаря чему обертывание активизирует процессы сжигания жира и борется с целлюлитом. Две столовых ложки черной глины разведите водой, чтобы получилась густая масса. Добавьте в состав чайную ложку горчицы и чайную ложку меда.
Глина и кофе
Черная глина и кофе – двойная сила в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава нужно смешать в равных пропорциях порошок глины и гущу от натурального спитого кофе (можно брать и натуральный молотый кофе). Добавить воду, чтобы получилась консистенция кашицы. Кофе также можно заменить шоколадом или какао. Они тоже обладают хорошим эффектом.

Также черная глина хорошо сочетается с антицеллюлитными эфирными маслами.

Какую бы глину для обертывания вы ни выбрали, придерживайтесь всех правил в ее использовании. И помните, что вы не добьетесь похудения без физической активности и контроля над тем, что вы едите.

Обертывания с глиной для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

Если есть большое желание сбросить лишние килограммы, но нет готовности к полноценной диете, тогда стоит попробовать обертывания с глиной для похудения на дому.

Спа-салоны предлагают провести такую процедуру за немалую стоимость, но в домашних условиях эта же процедура обойдется по цене в несколько раз дешевле.

Обертывания для похудения – отличный способ помочь уменьшить появление целлюлита, обуздать аппетит, корректировать ягодицы, бедра и тон кожи.

Используя натуральные ингредиенты, которые легко найти в аптеке, можно создать домашнее обертывание такое же по эффективности, как и дорогое, которое делают в салоне красоты.

Чем полезны обертывания с глиной?

Обертывание является неотъемлемой заботой о теле. Оно состоит из покрытия тела специальной пастой, состав которой варьируется в зависимости от цели лечения: средство для похудения, оживляющая или расслабляющая терапия.

Глиняные обертывания для тела работают, поглощая токсины на основе жидкости в организме, которые хранятся между клетками. После того, как жидкости вымываются из тела, процесс обертывания помогает сжать и уплотнить эту ткань.

Приготовить состав для обертывания можно из различных типов глины:

белая и желтая;
зеленая и голубая;
красная;
черная;
глина Мертвого моря.

Для дополнительного питания добавляют различные виды солей и масел. После того, как смесь наносится на тело, как правило, его необходимо обернуть тканевыми повязками или пищевой пленкой, чтобы обеспечить максимальную выгоду от использования смеси глины.

Обертывания тела из глины помогают выводить токсины из кожи. Частицы глины имеют отрицательный электрический заряд, тогда как токсины имеют положительный заряд. Отрицательно заряженные частицы выносят токсины из кожи через поры. А минералы, которые обнаружены в некоторых типах обертываний, например, из глины Мертвого моря, доставляют на поверхность кожи питательные вещества.

Тепло, которое обеспечивается при проведение оборачиваний пищевой пленкой, улучшает кровообращение и снимает боль в суставах. Для этих целей наиболее полезным считается обертывание с красной глиной. Дополнительно при этом можно использовать травы, предназначенные для уменьшения воспалений и боли, такие как алоэ вера или ромашка.

Также глина абсорбирует излишнюю жидкость из кожи и создает пустые карманы между слоями тканей. Давление обертывания уплотняет слои тканей, что приводит к тонусу кожи и потере сантиметров.

Какая глина лучше подойдет для обертывания от целлюлита?

Древние люди знали, что некоторые глины обладают целебными свойствами. Они натирали ней кожу, чтобы покрыть раны. Теперь ученые обнаружили, как работают глины и исследуют их эффективность против антибиотикорезистентных инфекций.

Все цветные глины извлекаются из органических источников, и их красивые тона на 100% естественны. Другими словами, в них нет искусственных красителей или добавленных пигментов, только разновидности минералов, которые природа предлагает нам.

Голубая глина – превосходный целитель, доступный для каждой женщины или любого члена ее семьи. Она подходит для всех типов кожи и волос и обладает рядом полезных свойств:

увеличивает кровообращение и лимфодренаж;
противовоспалительные и антибактериальные. Улучшает состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите;
устраняет мертвые клетки внешнего слоя кожи и уменьшает появление кровеносных сосудов;
ускоряет метаболизм в теле.

Современные ученые доказали высокую способность синей глины избавлять организм от токсинов и улучшать состояние кожи, поэтому обертывания с таким ингредиентом для избавления от целлюлита и для снижения веса очень эффективны.

Универсальность черной глины делает ее незаменимым средством для косметической защиты различных типов кожи. Ее минеральный состав (стронций, кальций, кремнезем, магний, железо) активно участвует в клеточных процессах, что объясняет эффект, который черная глина оказывает на кожу:

возвращает естественный цвет поверхности кожи;
подсушивает жирную кожу и нормализует сальные железы.

Белая глина богата микроэлементами. В ее минеральном составе – силикат кремния и алюминия, которые поглощают примеси, очищают и смягчают кожу без обезвоживания. Она повышает эластичность и способствует равномерному тону кожи и ее естественной светимости. Для тела она используется, чтобы осветлить зону подмышек, паха, рук и всего тела. Помимо этого белая глина отлично впитывает пот и масла из подмышек, таким образом, нейтрализует неприятный запах тела.

Красная глина – активный минерал, богатый оксидом железа и меди. Они являются важными элементами клеточного дыхания. Недостаток этих элементов приводит к утончению слоя эпидермиса, отсутствию упругости и сухости.

Для тела ее наносят в качестве маски или обертывания:

для активации циркуляции крови;
уменьшения застойной пигментации;
повышения твердости и тонуса ягодичных мышц и бедер;
помогает минимизировать действие целлюлита.

Зеленая глина — это био-минерал, который состоит из разлагаемого растительного материала и микроэлементов, богата кальцием, алюминием и магнием. Она обладает мягким отшелущивающим эффектом, способствует детоксикации и регулирует выработку кожного сала, поэтому идеально подходит для жирной кожи. Ее применение оставляет освежающее ощущение чистоты.

Желтая глина имеет в своем составе титан, калий и кремний, которые являются катализаторами образования коллагена. Она защищает кожу от образования свободных радикалов, ответственных за старение. При использовании ее в обертываниях тела, происходит минерализация и очистка кожи.

Как делать домашние обертывания с глиной?

Преуспеть в результативности обертываний дома можно, если учитывать такие аспекты как тип ингредиентов и способ их применения.

Крайне важно использовать высококачественные органические компоненты и правильно их комбинировать. Это ключ к успеху и секрет эффективного похудения в домашних условиях.

Чтобы получить максимальное количество пользы от выполнения терапии обматывания, следует выполнить правильно все этапы:

Первое, что нужно сделать, это помочь открыть поры на коже. Для этого идеальным было бы принять в ванну, но можно ограничиться и горячим душем.
Затем очистить кожу с помощью скраба или морской соли, двигаясь круговыми движениями по проблемным областям.
После этого провести легкий массаж по тем же зонам до появления легкого покраснения. Если понадобиться, то можно использовать специальную щетку для массажа.
Далее следует приготовить пищевую пленку, теплое одеяло (для процедуры против целлюлита) или шерстяные вещи (чтобы похудеть).
Применить к проблемным зонам подготовленный состав с глиной, обернуть пищевой пленкой и ожидать необходимое количество времени.
После окончания процедуры все смыть под прохладной водой, чтобы поры закрылись.

Обертывания тела заставляют его потеть, тем самым помогая сжимать жировые ткани, поэтому важно поддерживать водный баланс организма. Нужно выпить около 750 – 1000 мл воды перед процедурой.

Рецепты для потери веса такие же, как для борьбы с апельсиновой коркой, но сама процедура и продолжительность сеанса отличаются:

если проведение терапии нацелено на борьбу с целлюлитом, тогда во время сеанса нужно лечь и отдохнуть, завернувшись в теплое одеяло;
те, кто делают обертывание для похудения, должны во время сеанса надеть поверх проблемных мест шерстяную одежду и выполнить физические упражнения.

Разница в длительности проведения сеанса:

для снижения веса и увеличения эластичности кожи, время обертывания тела составляет 20 – 40 минут;
для борьбы с целлюлитом — сеанс с продолжительностью не менее 1 часа.

Как и во всем, необходимо будет проявить терпение, прежде чем увидеть результат. Для этого в среднем нужно проводить 2 сеанса в неделю по 30 минут.

Противопоказания к проведению глиняного обертывания

Следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

всегда нужно нанести смесь на 15 минут на верхнюю часть руки, чтобы убедиться, что отсутствует аллергическая реакция;
острые воспаления, инфекции;
рак и злокачественные опухоли;
недавние операции и шрамы;
варикозные вены и тромбоз глубоких вен;
аутоиммунная болезнь;
беременность и кормление грудью;
диабет;
артериальная гипертензия;
заболевание мочеполовой системы;
долгосрочное использование определенных лекарств;
не нужно обматывать тело слишком сильно, существует риск нарушить кровообращение;
наносить слишком много смеси не имеет смысла, потому что эффективность обертывания зависит от качества ингредиентов, а не от их количества.

Обертывание с глиной для похудения: рецепты

Самодельные обертывания тела считаются лучшим и самым удобным способом похудеть и получить красивую, и свежую кожу. Немаловажным моментом считается возможность индивидуального подбора наиболее подходящих рецептов, которые будут соответствовать типу кожи.

С голубой глиной

Пачку голубой глины смешать с 30 гр молотого кофе, большой ложкой карри и пакетиком красного перца. Добавить еще одну ложку белой глины и 5 капель цитрусового масла.
Все это развести теплой водой и затем нанести на живот и талию.
Первым слоем обмотать тело фольгой, затем шерстяным шарфом, после чего лечь под теплое одеяло и 40 минут смотреть телевизор. Затем промыть теплой водой и сделать массаж баночками.
Для того чтобы приготовить следующий рецепт, понадобится приобрести в аптеке порошок ламинарии.
Нужно смешать равные количества глины и водорослей, развести смесь теплой водой и дать настояться 20 минут.
По истечению этого времени антицеллюлитная масса готова к использованию.
Хорошо помогает обертывание голубой глины смешанной с медом и кремом: 1 часть крема и меда на 3 части глины.
Также вместо простой воды можно добавлять минеральную воду.

С черной глиной

Развести минеральной водой черную глину до кремообразного состояния и нанести толстым слоем на необходимые участки кожи.
Выдержать 30 минут и смыть состав прохладной водой. Такое обертывание нужно проводить через день.
Полный курс составляет 10 – 12 процедур.
Еще одно антицеллюлитное обертывание можно сделать из 400 гр черной глины и смешать ее с теплой водой, добавить 1-2 больших ложки оливкового масла и 1 чайную ложку порошка корицы.
Хорошо размешать и нанести на пораженные участки тела.
Сверху покрыть слоем пищевой пленки и выдержать маску около часа. После принятия душа, нанести увлажняющий крем.
Следующее обертывание готовят из 2 столовых ложки черной глины, 1 маленькой ложки горчичного порошка и 10 гр меда.
Черную глину разбавить небольшим количеством воды, пока не получится консистенция густых сливок.
Добавить в глину горчицу и мед, потом хорошо перемешать. Нанести смесь, массируя на обрабатываемые участки: живот, бедра, ягодицы, руки, избегая слизистых оболочек.
Обернуть три слоя пленки и выждать 20 минут. Затем удалить пленку и тщательно смыть теплой водой.

С белой глиной

Наполнить эмалированный сосуд ½ литра дистиллированной воды, довести ее до кипения на плите, а затем снять с огня.
Добавить 2 чашки глины и 1 чашку морской соли. Сюда же всыпать 1 чашку высушенных трав. Для этого можно использовать такие травы как лаванда, имбирь, мяту, можжевельник или порошок нима.
Если планируется использование целых трав, то перед применением их понадобиться измельчить, пока они не станут в виде порошка.
Далее добавить 1 стакан бурых водорослей и 2-5 капель лаванды, кедра, можжевельника, пачули, лимона, базилика или эфирного масла розмарина.
В случае если кожа сухая, потребуется добавить 1-2 больших ложки масла миндаля, жожоба, кокосового или подсолнечного.
Все ингредиенты необходимо перемешать в кастрюле ложкой и дать настояться в течение 10 – 15 минут.
Затем пойти в душ, провести скрабирование тела, после чего можно приступать к обертыванию.
Для этого нужно взять полоски ткани, смочить их в приготовленном растворе и обворачивать вокруг участков тела с целлюлитом.
Накрыть тело теплым одеялом и лежать в постели в течение 60 минут, а после истечения времени принять теплый душ.
Провести детоксикацию тела можно с помощью такого состава: ½ стакана соли Эпсома (или морской соли), 1 стакана глины, 4 больших ложки миндального масла, 2 капли эфирного масла лаванды (необязательно), 2 чашки теплой воды.
К 2 чашкам теплой воды добавить соли Эпсома, хорошо перемешать, чтобы соль полностью растворилась.
Теперь нужно окунуть в нее отрезок ткани и держать в растворе в течение 2 минут.
Между тем, смешать глину, миндальное и лавандовое масло, затем добавить немного теплой воды, чтобы сделать пасту.
Нанести смесь на проблемные места и обернуть эти участки тканью пропитанной солью. Подождать 1 час, а затем удалить повязку.
Чтобы сделать обертывание тела для плавления жира понадобятся такие ингредиенты:
- 200 гр белой глины;
- ½ стакана яблочного уксуса;
- 3 большие ложки порошка ним;
- 2 капли эфирного масла грейпфрута.
Смешать все компоненты в миске, нанести тонким слоем эту маску на все проблемные области и обернуть пищевой пленкой. Подождать час, а затем удалить повязку.

С красной глиной

Чтобы уменьшить целлюлит, необходимо вскипятить 6 чашек воды, смешанных с 1 чашкой высушенной ромашки, петрушки или одуванчика.
Оставить отвар на 10 минут, чтобы остыл. Затем соединить в отдельной посуде полтора стакана воды (геля алоэ вера, гамамелиса или яблочного уксуса) с 2 чашками глины. Присоединить 10 капель лимонного эфирного масла.
Наконец влить травяную инфузию в эту смесь и нанести эту смесь на пораженные участки и завернуться полотенцем, а через час принять душ.
Маска готовится из 2 чашек глины, 30 гр листьев зеленого чая, чайной ложки порошка кайенского перца, 2 л воды.
Поместить зеленые листья чая в воду и довести до кипения.
Когда вода закипит, удалить ее с огня и добавить глину и перец.
Перемешивать до тех пор, пока глина и порошок чили не растворяться в воде. Отставить смесь на время в сторону, а когда он станет теплым смочить повязку из ткани в растворе и обернуть тело.
Затем выполнить несколько упражнений с низкой интенсивностью, чтобы тело нагрелось. Такую маску можно выдерживать до 2 часов.
Следующий рецепт можно приготовить из 2 больших ложки имбирного корня, 60 гр красной глины, 10 столовых ложек горячей воды, 30 гр порошка красного перца, 150 гр белой глины и 2 капли эфирного масла ромашки (или другого мочегонного масла).
Смешать все до желаемой плотности смеси и нанести состав на те участки тела, где есть желание похудеть, обернуться пленкой.
Через 40 минут смыть все горячей водой, а закончить холодным душем.

С зеленой глиной

Можно сделать обертывание, нагревая в посуде 2 стакана воды, чашку зеленой глины, немного соли и 2 больших ложки оливкового масла.
После совмещения всех компонентов, смесь нужно довести до кипения, после чего дать ей остыть, а затем мягко нанести на тело.
Обернуть необходимые участки пищевой пленкой или фланелевой тканью.
Удалить все спустя 45 минут и принять прохладный душ. После окончания сеанса необходимо выпить 2 – 3 стакана воды, чтобы способствовать детоксикации.
Смесь можно подготовить из 5 капель эфирного масла лаванды, 100 гр глины и 1 столовой ложки алоэ вера.
Следует просто смешать все составные части вместе, а затем распределить по области целлюлита.
Обработанные участки следует обернуть пленкой и оставить на 10 – 20 минут.
Взять половину чашки зеленой глины, лимон, чайную ложку меда и пищевую пленку.
Взять миску, выдавить сок в миску и всыпать зеленую глину и мед. Размешать все до создания однородной пасты.
Нанести состав в местах, где обнаружен целлюлит – живот, бедра и ноги. Помассировать тело несколько минут и покрыть их пленкой.
Таким образом, кожа поглотит все свойства, присутствующие в ингредиентах.

Обертывания с глиной для похудения: отзывы

Марина, г. Новосибирск
В силу своей занятости я не располагаю большим количеством времени для посещений салонов. Но перед сном у меня всегда есть свободный час, для того чтобы самостоятельно провести сеанс обертывания. Я очень люблю использовать голубую и белую глину с перцем, карри и эфирным маслом лимона. В общей сложности я сделала 10 обертываний, которые помогли мне уменьшить талию на 6 см. Когда проведу еще 2 сеанса и окончу курс с голубой глиной, то обязательно попробую обертывания с черной глиной.

Яна, г.Самара
Я очень люблю проводить дома разные косметические процедуры, так как это дает мне возможность подобрать те компоненты, которые больше всего подходят именно мне. Красная глина, красный перец порошком и листовой зеленый чай не сложно было отыскать в магазине. Проводила я свои обертывания в ванной, поскольку это весьма грязный процесс. Через месяц мои бедра и ягодицы просто изменились до неузнаваемости. Целлюлит не просто уменьшился, а совсем пропал! Это прекрасная альтернатива похудеть для тех, кто не в состоянии тратить много денег на спа-процедуры.

Жанна, г. Тюмень
К сожалению, зима подарила мне не один лишний сантиметр. Я решила принять меры и отправилась в аптеку за необходимыми ингредиентами для обертывания. Когда я смешала белую глину, соль, масла и воду, то маска была готова к использованию. Я люблю наносить состав толстым слоем и обматывать все пленкой в 3 слоя, чтобы крепче держалось. Сверху я надеваю теплые вещи и обязательно пью воду, около 3 стаканов за 30-40 минут, пока хожу с обертыванием. Иногда я выполняю упражнения или просто танцую. Потом заканчиваю в ванной с контрастным душем. И спустя 10 процедур мои бедра потеряли 5 см, а талия 7 см. Мне очень нравится этот способ похудения, который может выполнить любая женщина прямо у себя дома.

Потеря веса для некоторых людей настолько сложна, что она кажется невозможной. Когда диеты и упражнения не работают, они ищут альтернативные способы урезания лишнего веса, которые смогут быть быстрыми и эффективными. Таким вариантом могут стать глиняные обертывания. Глина – это природное косметическое чудо, подарок от земли для нашей пользы.

Обёртывания с глиной для похудения в домашних условиях: инструкция и рецепты

Для похудения проблемных участков тела, где обычно скапливается много жировых отложений, рекомендуется использовать обёртывания с глиной. В отличие от других процедур подобного рода, они не относятся к агрессивным.

Косметическая глина очень мягко воздействует на кожу, обладая массой полезных свойств. Её очень любят применять в салонах красоты, потому что можно подобрать любой её цвет в соответствии с индивидуальными особенностями кожи и организма худеющей. Но при владении нужной информацией таким способом можно похудеть и в домашних условиях.

Механизм действия

Если вы планируете делать обёртывания для похудения с глиной, лучше заранее узнать, как она будет воздействовать на кожу и организм. Благодаря лечебно-косметическим свойствам этого чудо-порошка и согревающему эффекту плёнки, в клетках начинают происходить всевозможные биохимические процессы:

из организма выводится избыточная межклеточная жидкость — благодаря этому, исчезают отёчности на теле;
за счёт теплового эффекта и полезных свойств основного действующего вещества сжигаются жировые отложения;
кожа становится гладкой и ровной, омолаживается;
целлюлит исчезает;
в проблемных зонах ускоряется кровообращение — кожа насыщается кислородом — обменные процессы в тканях нормализуются;
в результате бёдра, бока, талия, руки становятся не такими объёмными — контуры тела после курса обёртываний становятся привлекательно рельефными и чёткими, обрисовывается красивая женственная фигура;
после расслабления, которое женщина получает в ходе сеанса (особенно если он проводится в салоне), восстанавливается нервная система, исчезают накопленные за день раздражительность и усталость.

Благодаря такому комплексному воздействию на проблемный участок тела, обёртывание для похудения с косметической глиной позволяет откорректировать фигуру быстро и без чрезмерных усилий. Главное — найти свой цвет порошка, ведь в природе он представлен самыми различными оттенками, причём каждый из них обладает своими лечебно-косметическими свойствами.

Это интересно. Белую глину называют ещё каолином (Gaoling — название китайских гор, в которых её нашли).

Свойства разных оттенков

В магазинах и аптеках у вас могут разбежаться глаза от многообразия палитры, в которой представлена косметическая глина. Выбирая нужный оттенок для процедуры обёртывания, следует учитывать свойства каждого из них, чтобы не попасть впросак.

Самое популярное — обёртывание с голубой глиной, так как эта разновидность редко вызывает аллергические реакции, способствует быстрой регенерации повреждённых тканей, очищает кожу, питает её различными полезными веществами.
Красная (кирпичная) как раз полезна при похудении, так как отлично корректирует фигуру. В косметологии ей нет равных в скульптурировании лица и тела.

Не менее эффективна чёрная глина для похудения, которая отлично справляется с целлюлитом. Именно этот вид приводит в порядок клеточный жировой обмен и улучшает кровообращение.
Используется для обёртываний и белая глина, которая обладает ярко выраженными лечебными свойствами. Она тонизирует кожу, укрепляет её защитные механизмы, оказывает лифтинговое действие. После таких процедур исчезает отёчность на проблемных участках и очищаются поры от всех загрязнений.
Зелёная — это прежде всего пилинг и избавление от целлюлита. Похудение достигается за счёт утяжки жировых отложений и обвисшей кожи.

Определитесь, какая глина лучше для обёртываний именно в вашем случае. Используйте каждый её цвет строго по назначению. Только так можно добиться нужного эффекта. При этом учитывайте список противопоказаний, игнорирование которого может привести к самым тяжёлым последствиям.

Дополнительная информация. Существуют и другие цвета косметической глины: жёлтая, розовая, серая. Увидите их в продаже — можете попробовать для обёртываний.

Противопоказания

Нельзя проводить обёртывания с глиной для похудения в домашних условиях при наличии следующих противопоказаний:

варикоз;
кожные заболевания;
царапины, ссадины, ранки, трещины в том месте, которое попадает под обёртывание;
опухоли;
инфекции;
воспалительные процессы;
беременность;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
заболевания, связанные с гинекологией.

Так что прежде чем делать обёртывание глиной, желательно пройти медицинское обследование на наличие данных противопоказаний. Иначе процедура может закончиться больничной койкой. Так как в процессе похудения таким способом задействовано кровообращение, это может обострить многие имеющиеся заболевания.

Если же со здоровьем проблем никаких нет, можно будет приступать к изучению инструкции, как всё это проделать в домашних условиях.

Любопытный факт. Самое большое количество названий — у голубого порошка: кембрийская, кил, кеффекелит, кеффекил, кеффекиль, земляное или горное мыло, мыловка, мыльный камень.

Инструкция

Перед тем, как начать курс похудения с помощью глиняных обёртываний в домашних условиях, настоятельно рекомендуется записаться на такую процедуру в салон.

Там вы увидите, как это делает профессионал, и потом сможете повторить все его манипуляции (большую их часть) самостоятельно. Если такой возможности нет, просмотрите обучающее видео. Оно поможет выстроить схему.

Наши полезные советы тоже пригодятся:

Сделать небольшой массаж проблемной зоны с применением антицеллюлитного крема или оливкового масла.
Посидеть 15 минут в горячей ванне.
Прочистить обрабатываемый участок скрабом.
Найти рецепт в соответствии с особенностями своей кожи.
Развести основное действующее вещество тёплой водой так, чтобы состав стал похож на сметану.
Добавить остальные ингредиенты.
Тонким слоем состав наносится на ту зону, которую хочется откорректировать и избавить от жировых отложений: на талию и бока / на руки / на бёдра / на ягодицы. Сразу всё тело обрабатывать нельзя: сначала нужно провести корректировку какой-то одной части тела.
Наносится смесь ладонями, предварительно смоченными в воде (желательно комнатной температуры). Так она не будет прилипать к рукам.
Обмотаться пищевой плёнкой строго в одном направлении: по спирали снизу вверх. Она не только создаёт тепловой эффект, но ещё и закрепляет состав на коже. Если обёртывание будет очень тугим, нарушится кровообращение и состояние кожи ухудшится. Если оно будет слабым, смесь будет подтекать, что сделает процедуру не очень комфортной.

Укутаться тёплым пледом или одеялом.
Продолжительность процедуры — от 30 минут до 1 часа.
Чтобы усилить эффективность процедуры, можно в это время выполнить лёгкие физические упражнения, но сильно не перенапрягаться, чтобы не было чрезмерной нагрузки на сердце.
Принять тёплый душ, который смоет смесь с тела.
Нанести антицеллюлитный крем (его можно заменить увлажняющим).
Курс похудения — от 12 до 15 процедур.
Частота процедур — через 1-2 дня.

Если инструкция понятна, можно начать подбирать рецепты обёртываний.

А вы знали, что… серая глина, которую тоже можно использовать для обёртываний, добывается со дна моря?

Рецепты

На просторах Интернета можно найти самые разные обёртывания, рецепты которых включают в себя многообразные ингредиенты. Это все оттенки глины, мёд, корица, горчица, эфирные масла — всё то, что косметология привыкла активно использовать для коррекции проблемных участков тела.

Для борьбы с целлюлитом используйте обёртывания с чёрной глиной, которая будет не только способствовать похудению, но и творить настоящие чудеса с кожей. 50 гр глины развести в таком же количестве воды. Добавить по 10 гр сухой горчицы и 20 мл растопленного мёда. Время действия — не более получаса.

Для устранения жировых отложений используйте обёртывания с белой глиной, которые прекрасно выводят из-под кожи всё лишнее. Смешать по 100 гр глины и порошка аптечной ламинарии. Разбавить водой до нужной консистенции. Оставить на полчаса. Добавить 3 капельки любого эфирного цитрусового масла. Держать на коже в течение 40 минут.

Эффектом скульптурирования обладает обёртывание красной глиной, которое делает очертания фигуры более рельефными и красивыми, без жировых отложений и обвисаний. Разбавить порошок водой до кремообразного состояния (по 100 гр), добавить 20 гр мёда. Время действия — 1 час.

Как показывает практика, голубая глина (её ещё называют кембрийской) не терпит конкуренции. Поэтому в обёртываниях её лучше использовать в одиночку, без дополнительных ингредиентов. Так вы достигнете большего эффекта. Размешать порошок глины с минеральной водой в равных пропорциях. Выдерживать 40 минут.

Смешать 50 гр порошка с 10 гр красного перца. Разбавить нужным количеством воды. Не держать более 20 минут. Почувствуете жжение — прекратите.

Смешать любую разновидность глины с порошком горчицы в соотношении 3 к 1. Разбавить водой, чтобы получился кремообразный состав.

Смешать любую глину (100 гр) с корицей (50 гр), разбавить водой. Примешать 20 гр мёда и 4-5 капель любого эфирного масла.

Теперь вы знаете, как использовать косметическую глину всех оттенков для похудения в домашних условиях. Главное — не запутаться в её палитре, подобрать рецепт в соответствии со своими проблемами и чётко соблюдать инструкцию.

Это позволит быстро добиться нужного эффекта, сбросить 2-3 кг и избавиться от жировых отложений в самых проблемных местах. Корректируйте свою фигуру и выглядите на все 100%.

Обертывания для похудения из голубой глины

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня поговорим про обертывания для похудения из голубой глины. Обсудим, почему прибегают к голубой глине, как правильно делать обертывание дома и пополним свою копилку эффективными рецептами смесями для этих процедур.

Содержание статьи

Особенности состава и свойств голубой глины

Глину добывают на глубине более 20 метров, специальным образом многократно очищают от различных примесей. В продажу она поступает в виде порошка серо-голубого цвета.

Иногда встречается порошок ярко-синего или бирюзового цвета — в этом случае производитель добавляет в глину другие косметические компоненты, например, водоросли.

Об исключительной полезности состава и свойств известно докторам, косметологам и лекарям народной медицины. Голубая глина содержит микроэлементов и минеральных солей больше, чем любой самый полезный фрукт или овощ.

Калий, магний, марганец, оксиды железа, меди, цинка, ионы серебра, алюминий, радий, азот, фосфат — это далеко не полный перечень того, чем может поделиться косметическая глина с нашим телом.

Отмечу важную особенность — все полезные соединения и элементы находятся в максимально удобной для усвоения форме.

Влияние глины при нанесении ее на кожу исключительно полезное:

кожа питается — глина насыщает ее всем спектром необходимых микроэлементов;
кожа глубоко очищается;
улучшается кровообращение кожи;
проходит отечность, налаживается лимфоток;
выводится излишняя жидкость, а вместе с ней продукты обмена веществ и распада;
восстанавливается здоровый цвет, сияние, уходит бледность;
излечиваются прыщи, воспаление, шелушение;
сужаются поры и нормализуется работа сальных желез;
морщины разглаживаются и предотвращается появление новых;
восстанавливается эластичность и тонус кожи;
ускоряется расщепление подкожной жировой прослойки и целлюлитных отложений.

Голубая глина для пользы тела

Не первое столетие голубая глина широко применяется для ухода за кожей лица, тела, волос, а также для лечения некоторых заболеваний. В числе этих заболеваний глиняные обертывания успешно используют в качестве вспомогательного средства для избавления от ожирения и целлюлита.

Обертывания для похудения из голубой глины применяются в косметологических центрах, в оздоровительных курортных пансионатах. Они пользуются большим спросом и помогают людям стать более здоровыми и красивыми.

Купив косметический глиняный порошок в аптеке или супермаркете, можно сделать обертывания с голубой глиной в домашних условиях. Это “дешево и сердито”, а также легко и полезно.

Стимулом потратить немного своего времени себе на пользу будет более ровная кожа на бедрах и ягодицах и приближение к желанным изгибам тела.

Какое выбрать обертывание — горячее или холодное

Обертывания для похудения из голубой глины предпочтительнее выбрать горячие. От холодного обертывания результаты уменьшения объемов тела скромнее, но пользы ничуть не меньше.

Отличительная особенность горячих обертываний в том, чтобы удержать тепло в обрабатываемой области и усилить разогревающий эффект используемой смеси. Достигается это следующими моментами::

смесь для процедуры используется теплой;
после нанесения смеси на кожу обработанные участки оборачиваются обычной пищевой пленкой;
поверх пленки рекомендуется одеть согревающую одежду или укрыться одеялом.

Рецепты глиняных обертываний для похудения

Предлагаем подборку рецептов, максимально способствующих уменьшению жировой прослойки в домашних условиях.

Смеси для тех, кто любит “погорячее” — с красным перцем или горчицей. Эти компоненты в обертываниях для похудения из голубой глины оказывают на кожу раздражающее и разогревающее воздействие, создавая под пленкой так называемый эффект сауны.

Эффект сауны — вещь исключительно полезная для худеющих и не только. За короткие сроки обработанные участки тела максимально прогреваются.

Как результат, выводится излишняя жидкость из тела, стимулируется процесс распада жировых отложений, происходит очищение организма от застойных явлений и шлаков.

Из минусов этих рецептов могу назвать лишь ощущение жжения в обработанных смесью участках. Для тонкой кожи это жжение может быть действительно нетерпимым.

В таком случае есть другие рецепты, способствующие уменьшению объемов тела. “Мягче” и нежнее действует смесь для обертываний с водорослями, эфирными маслами, корицей.

Глиняная смесь с красным перцем

Состав:

60 гр. или 4 стол. ложки глиняного порошка;
1 ч. ложка красного перца;
вода.

Выбираем молотый красный жгучий перец. Не заменяйте его на сладкий молотый перец, так как эффекта сауны не получится.

Смешиваем голубую глину с перцем и при помешивании добавляем воды. Смесь должна получиться густой и не текучей, без комочков. Наносим смесь, оборачиваем пленкой, выдерживаем 30-40 минут, затем смываем с мылом.

Рецепт смеси глины с горчицей

Состав:

60 гр. или 4 стол ложки голубой глины;
1 ч. ложка горчицы;
вода.

Делаем смесь и обертывание согласно стандартным рекомендациям.

Глиняная смесь с водорослями

Состав:

50 гр. глиняного порошка;
2 стол ложки порошка или измельченных сухих ламинарий;
вода.

Особенность этого рецепта в том, что водоросли требуют особой предварительной подготовки. Нужное количество ламинарий за полчаса до процедуры заливаем 50 мл воды, разогретой до 60 градусов, и оставляем набухать.

Перед процедурой разводим глиняный порошок водой до густой массы и затем перемешиваем с разбухшими водорослями. Теперь смесь готова — наносим, оборачиваем, выдерживаем 40 минут и смываем.

Смесь глины с эфирными маслами

Состав:

60 гр. глины;
3 капли эфирного масла;
вода.

В обертывание для похудения из голубой глины хорошо добавить несколько капель эфирных масел. Лучше всего использовать масла с антицеллюлитным эффектом:

сладкий апельсин;
грейпфрут;
иланг-иланг;
жасмин;
душица;
лимон;
можжевельник;
укроп.

Выберите из списка масло, которое вам наиболее походит или имеется в наличии. Добавьте масло в готовую смесь из глины и воды, перемешайте, нанесите на кожу, оберните пленкой и оставьте на 30-40 минут. Смываем в душе с мылом, наносим увлажняющий крем.

Глиняная смесь с корицей

Состав:

60 гр. глины;
2 стол ложки молотой корицы;
вода.

Смесь готовят, наносят, выдерживают и смывают согласно общим рекомендациям.

Рецепты масок для тела от целлюлита

Кофейно-глиняная маска

200 г натурального кофе;
70 г голубой глины;
1 желток;
20 мл масла корицы;
вода.

Полученный состав нанесите на 20 мин.

Маска из голубой глины и горчицы

200 г глиняного порошка;
200 г сухой горчицы;
2 ч.л. меда;
вода.

После нанесения на проблемные участки кожи держите 15 мин.

Обертывание против целлюлита в домашних условиях

При необходимости избавиться в кратчайшие сроки от лишних сантиметров на талии я советую применять обертывание от целлюлита с голубой глиной, т.к. считаю его наиболее эффективной процедурой.

Проведение обертывания способствует выведению лишней жидкости из организма, снятию отеков и воспаления, нормализации обменных процессов, выведению токсинов, замедлению процесса старения кожи, получению необходимого количества питательных веществ.

Голубая и белая глина от целлюлита

2 ст. ложки голубой глины;
2 ст. ложки белой глины;
теплая вода.

Полученную смесь нанесите на тело и смойте через 30 мин.

Медово-глиняное обертывание со сливками

3 ст.ложки глиняного порошка;
1 ст.ложка меда;
1 ст. ложка сливок.;
несколько капель эфирного масла.

После нанесения на кожу держите маску для обертывания 1 час.

Антицеллюлитный массаж с глиной

Антицеллюлитный массаж — отличное решение для тех, кто не может позволить себе долгий подготовительный этап. Голубая глина от целлюлита поможет сделать кожу более упругой и подтянутой, ускорить метаболизм, вывести из организма излишек жидкости и вредных веществ.

Методика проведения

При проведении процедуры придерживайтесь простых правил:

Перед массажем посетите баню или примите горячий душ — ваша кожа распарится, что позволит полезным веществам легко проникнуть в кожу. При распаривании натрите до красноты участки кожи, которые будете массажировать.
Приготовьте глиняную смесь. Для этого разведите порошок голубой глины в воде. Усилить антицеллюлитное действие полученной массы помогут яичный желток, морская соль, кофе или корица.
Нанесите состав на кожу массирующими движениями. Делайте массаж интенсивно, чтобы проблемные участки кожи не успевали “остыть”. Время выполнения процедуры составляет 10-15 минут.
Сочетайте массаж и обертывания. После массажных процедур оберните кожу полиэтиленом на 30 минут, что поможет стянуть кожу.
По окончанию массажа смойте глиняную массу под душем и нанесите антицеллюлитный крем.

Выполняйте массаж через день, и после прохождения 15 процедур жировые отложения на коже уменьшатся.

Рецепт смеси для антицеллюлитного массажа

Глиняный порошок+эфирные масла

50 г голубой глины;
1 желток;
1 ст.ложка оливкового масла;
5 капель масла лимона.

Полученную массу нанесите на кожу согласно изложенной выше методике.

Глиняные ванны от целлюлита

Ванна из голубой глины — простой, но действенный способ выглядеть стройной. С помощью такой процедуры вы снимите усталость после напряженного дня, очистите и подтяните кожу, избавитесь от ненужного подкожного жира.

Методика проведения процедуры

Вы добьетесь желаемого эффекта, если будете придерживаться простых правил во время проведения процедуры:

Подготовьте кожу к приему ванны. Для этого распарьте кожу и очистите ее.
Заполните ванну на треть водой комнатной температуры (37-39 градусов).
Делайте процедуру не дольше 20 мин, т.к. принятие ванн является сильной нагрузкой для сердца и сосудов.
Во время принятия ванны немного пощипывайте проблемные зоны — эффект от процедуры будет больше.
Закончите процедуру контрастным душем, после чего нанесите питательный крем на кожу.

Избавиться от проявлений целлюлита вы сможете после применения 8-10 процедур с периодичностью 1 раз в 3-4 дня. Наиболее приемлемо сочетать антицеллюлитные ванны с правильным питьевым режимом, дробным сбалансированным питанием и физическими нагрузками.

Глиняные смеси для антицеллюлитных ванн

Очищающая ванна

100 г голубой глины;
1 л молока.

Первую процедуру делайте 5 мин, постепенно увеличивая время ее выполнения до 20 мин.

Глиняная ванна из травяного настоя

100 г глиняного порошка;
теплый травяной отвар.

Для отвара возьмите в равных долях ромашку, хвощ, листья березы, череду и 0,5 л. кипятка. Полученную жидкость прокипятите в течении 30 мин, отсудите и процедите.

Принимайте ванну 10 мин.

Ванна с голубой глиной и вином

400 г порошка глины;
2 ст. красного вина;
вода.

Процедуру делайте 20 мин.

Маска от растяжек с глиной

Метод отличает простота и экономичность. Соедините глину с водой (отваром) в равных пропорциях, нанесите на проблемные участки. Через 15 минут примите контрастный душ, нанесите питательный крем. Количество порошка и жидкой основы выбирайте самостоятельно в зависимости от площади поражения кожи.

Кроме того, можно использовать эфирные масла и специи. Голубая глина от растяжек эффективно заполняет клетки эпидермиса, осветляя растяжки, подтягивает и тонизирует кожу. Рекомендуем проводить процедуру 2-3 раза в неделю до исчезновения рубцов.

Крем-пиллинг глиной от растяжек

Пиллинг представляет собой скраб с вспомогательными ингредиентами: сахар, морская соль, кофейный жмых. Применение процедуры позволяет очистить кожу от омертвевших клеток, разгладить стрии и подтянуть фигуру. Приготовьте крем, соединив глину и жидкую основу, добавьте пару ложек вспомогательных компонентов.

Полученную смесь нанесите на растяжки и растирайте кожу по часовой стрелке в течение 5-7 минут. Примите контрастный душ, увлажните тело лосьоном или кремом. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Рецепты из голубой глины против растяжек

Ниже представлена лучшая подборка смесей для борьбы с растяжками. Оставшуюся массу можно применить на другие участки кожи.

Яичная маска с глиной

Компоненты:

глина кембрийская голубая — 4 ст.л.;
отвар из ромашки — 100 мл;
яичный желток — 1 шт.

Что делать:

Смешать все ингредиенты, круговыми движениями нанести на проблемные зоны, растереть до разгорева кожи. Оставить на 15-20 минут, после душа кожу увлажнить лосьоном.

Глиняное экспресс-обертывание с ментолом (только для области живота и бедер)

Компоненты:

голубая глина — 4 ст.л.;
вода комнатной температуры — 100 мл.;
горчичный порошок — 3 ст.л.;
ментоловое масло — 2 капли/0,5 ч.л. ложки.

Что делать:

Смешать ингредиенты, втирающими движениями нанести на область живота и бедер. Закрыть пищевой пленкой и теплым пледом. Выдержать сколько можете, но не более 40 минут. Принять контрастный душ, нанести молочко на тело.

Противопоказания к горячим глиняным обертываниям

Как и любая лечебно-косметическая процедура, обертывание для похудения с голубой глиной имеет ряд противопоказаний. Нельзя применять горячие обертывания при следующих состояниях:

варикозное расширение вен;
беременность и 40-дневный послеродовой период;
острые состояния, сопровождающиеся повышенной температурой;
период обострений хронических заболеваний;
онкологические проблемы;
инфекционные заболевания;
гипертония и сердечно-сосудистая недостаточность;
послеоперационный период на органах брюшной полости и бедрах;
наличие ран, ожогов, экзем на обрабатываемых участках кожи.

В заключении замечу, что обертывание с глиной в домашних условиях для похудения эффективно лишь при регулярном выполнении процедур. Не судите о результате после первого обертывания, продолжайте курс, и голубая глина для тела не разочарует вас. Будьте здоровы и красивы.

С глиной обертывание от целлюлита

Об эффективности косметической глины и ее влиянии на кожу неоднократно уже писали косметологи. Положительное воздействие этого продукта выявили еще в древности. Знаменитая Клеопатра применяла средство для омоложения и очищения кожи. Сегодня этот компонент широко используется в косметологии.

Полезное влияние на кожу оказывает именно обертывание. Эту процедуру предлагает множество спа-салонов, однако, провести ее в домашних условиях несложно. Это может способствовать похудению кроме того является эффективным средством против целлюлита.

Обертывание с глиной для похудения в домашних условиях

Необходимо для начала выбрать среди многообразия косметических глин ту, которая наиболее подойдет для обертывания. Все они имеют определенный состав, который по-разному влияет на кожу. Исходя из отзывов женщин, которые в домашних условиях проводят процедуру, подойдет любая глина. Косметологи же советуют использовать черную или голубую. Они больше всего подходят для обертывания, которое делается для избавления от целлюлита и чтобы похудеть. В их состав входит много микроэлементов, полезных ферментов, необходимых минеральных веществ , которые положительно влияют на кожу тела. Голубая содержит кремний – это компонент, который способствует быстрому восстановлению нужной структуры соединительной ткани, что крайне важно при борьбе с целлюлита.

Как помогает при похудении глиной обертывание?

Эта процедура не влияет на обмен веществ, количество потребляемых и расходуемых калорий, сбросить лишний вес вряд ли получится. Однако, можно значительно уменьшить объем бедер или талии. Важно регулярно и правильно делать это в домашних условиях. Уже через неделю можно наблюдать, как уменьшился живот и бедра. Такой эффект возникает не благодаря сжигания жира, а благодаря оттоку жидкости из тканей. Следует помнить, что теряемая вода легко возвращается.

С помощью горячего обертывания активизируется кровообращение, а через открывшиеся поры выходят шлаки и токсины. Сразу же после процедуры на весах можно наблюдать минус пару килограмм, однако, в течение дня они могут вернуться.

Для похудения важно применять комплексный подход. Все это должно сочетаться с другими процедурами. Правильное питание, массажи, физические нагрузки, применение антицеллюлитных средств – все это вместе будет способствовать похудению.

Антицеллюлитное обертывание с глиной и апельсиновым маслом

234

Существует множество рецептов приготовления средств на основе глины. Наиболее эффективным считается с добавление апельсинового масла. Перед процедурой, нужно правильно подготовить тело. Лучше всего посетить баню, а в домашних условиях потребуется просто полежать в приятной горячей ванне. С помощью хорошего скраба следует удалить ороговевшие клетки.

После подготовки тела, приступаем к приготовлению самой смеси. Делать это нужно непосредственно перед процедурой. Нельзя использовать железную посуду, лучше взять стеклянную. Голубую или белую глину в количестве 120 грамм разводят водой до возникновения массы, похожей на сметану. Смешиваем 4 капли апельсинового масла с корицей (потребуется 3 столовые ложки). Все тщательно перемешивается, затем наносится на тело (живот, ноги и бедра).

Отзывы женщин говорят о том, что можно использовать даже эфирное масло не только из апельсина, а и любое другое. Кожу нужно обернуть пищевой пленкой, а после укутать теплой тканью (либо лечь под одеяло). Держится на теле средство 30 минут. Проводят процедуру в течение двух недель каждые три дня. Такой рецепт простой, а все ингредиенты доступно купить в обычной аптеке.

Обертывание глиной голубой от целлюлита

234

Порошок в домашних условиях можно просто развести приятной теплой водой, нанести в чистом виде и обернуть пленкой.

Такая процедура положительно влияет на тело:

кожа выглядит подтянутой;
уменьшается целлюлит;
исчезают отеки;
тело становится матовой, нет жирного блеска;
уменьшаются растяжек, они становятся не так заметны;
сокращаются жировые отложения.

С помощью голубого порошка можно делать горячие и холодные обертывания. Первое эффективно против целлюлита, второе используют для придания упругости коже. Процедура противопоказана при определенных гинекологических заболеваниях, при опухолях и болезнях сосудов и сердца.

Можно приготовить следующий рецепт, который очень эффективен против целлюлита. Потребуется смешать полстакана голубой глины с этом же количеством порошка ламинарии. Смесь заливается теплой водой (взять такое количество, чтоб получилась сметанообразная консистенция) и настаивается 20 минут. В эту массу добавляется чайная ложка эфирного масла лимона, наносится на тело, после чего его оборачиваем пленкой. Длительность процедуры – 40 минут. После нужно смыть все водой и смазать тело кремом.

Поискав в сети отзывы тех, кто делал подобную процедуру, можно с уверенностью сказать, что такое обертывание действительно помогает распрощаться с целлюлитом.

Рецепт с горчицей для похудения живота

234

Голубая глина используется не только для предотвращения целлюлита. Есть эффективный рецепт для похудения живота. Его легко сделать в домашних условиях. Обертывание глиной и горчицей для похудения живота помогает убрать несколько лишних сантиметров и сделать вашу кожу более упругой.

Необходимо смешать две столовые ложки голубой или черной глины с маленькой ложкой горчицы (необходим именно порошка). Добавить это же количеством меда. Смесь наносится на живот, после завернуться пленкой и прикрыть теплой тканью. По отзывам, такой рецепт действительно эффективный и живот становится более плоским и подтянутым.

Универсальный рецепт с голубой глиной

Голубая глина – проверенное эффективное средство в борьбе с лишними сантиметрами на теле и целлюлитом. В сети можно найти массу отзывов, которые являются этому подтверждением. Обертывание с этим компонентом для похудения дает замечательный эффект. Делая процедуры регулярно, можно убрать несколько ненужных сантиметров с живота, ног и бедер за счет того, что с кожи уйдет лишняя жидкость.

Существует множество рецептов и по отзывам сложно определить, какой наиболее эффективный, поэтому придется поэкспериментировать, прежде чем найдется наиболее подходящий. В качестве растворителя используют не только обычную, но и минеральную воду. Могут делать смеси с молоком, кефиром, растительными маслами. Кроме того, к голубому порошку добавляют кофе, мед, различные эфирные масла.

Обертывание с голубой глиной для похудения — эффективный рецепт: смешать 120 грамм голубой глины со стаканом минеральной воды. Должна получиться сметанообразная масса. Добавляется четыре капли любого на ваш выбор эфирного масла (например, апельсинового грейпфрутового или лимонного) и две ложки столовые меда. Смесь наносится на определенные участки и тело оборачивается пленкой. Смывается средство через 30 минут водой. После процедуры нужно нанести питательный крем.

Рецепт с черной глиной

234

Отзывы посетительниц салонов красоты свидетельствуют о том, что кроме голубой, хорошо влияет на кожу и черная глина. Обертывания легко делать в домашних. Глиняный порошок разводится водой, сколько ее взять, это можно легко определить на глаз. Главное, чтоб смесь была достаточно густой и чем интенсивнее будет окраска – тем больше пользы. Для сухой кожи подойдет рецепты с оливковым маслом, жирной сметаной, сливками или желтками. Если на теле часто появляется жирный блеск, лучше добавить сок лимона, белок или алоэ.

Рецепт обертывания с черной глиной для похудения: 2 ст. л. черной глины смешать с горчицей (1 чайная ложка). Во время процедуры тело может немного пощипывать. Держится такая смесь около часа, после чего смывается приятной теплой водой. После обертывания обязательно стоит нанести питательный крем.

Судя по отзывам женщин, обертывания являются популярной процедурой. Чаще всего используют голубую, белую и черную глину. Нет единого мнения, какой вид этого компонента лучше подходит для избавления от целлюлита. Мало можно встретить отзывов, где написано, что процедура не дала ожидаемого эффекта. Скорее всего, это либо из-за некачественных составляющих смесей, либо из-за нерегулярности проведения обертывания. Важно также правильно подготовить тело и после процедуры не стоит забывать наносить крем.

Загрузка…

обертывание голубой глиной с пленкой

О том, что с помощью глины можно помочь коже выглядеть моложе, известно давно. А вот то, что она помогает активно бороться с лишним весом и «апельсиновой коркой», стало известно лишь к концу 20 в. Сегодня глина для обёртывания для похудения используется как в домашних условиях, так и в салонах красоты.

Что нужно знать перед использованием глины

Косметологи всего мира крайне положительно относятся к глине, и диетологи нередко рекомендуют своим клиентам использовать глиняное обёртывание после резкого снижения веса. Однако есть вещи, которые важно знать о такой процедуре:

Обёртывание с глиной (любой) нельзя делать чаще 3 раз в неделю

за один сеанс можно распрощаться с 2 см на животе и с 1 см на бёдрах;
обёртывание с глиной (любой) нельзя делать чаще 3 раз в неделю;
нужно пройти целый курс из 15-20 процедур для полного избавления от целлюлита;
чтобы сантиметры на животе уменьшались, важны систематические процедуры: минимум 10, максимум 20;
время нахождения смеси под плёнкой зависит от цвета (качества) глины и дополнительных ингредиентов, например, уксуса, мёда и/или горчицы. В среднем эта процедура займёт примерно от 40 до 120 мин.

Важно! Поддержание водного баланса и регулярные тренировки очень важны в период проведения курса глиняного обёртывания.
Разновидности глины для обёртывания
Самые ходовые виды глины:
К сведению! В аптеках продаётся множество косметических глиняных смесей, каждая из которых по-своему действенна, однако их «функции» различны.
красная — отличный природный скраб, способный проникать глубоко в эпителий и расщеплять там жир. Уже после второго сеанса обёртывания проблемная жирная кожа станет упругой, а подкожный жир значительно уменьшится. Чтобы похудеть с её помощью на 3-4 кг (без дополнительных диет и тренировок), достаточно провести 10-12 процедур по 50 мин. каждую;
белая — согревающая. Под её воздействием происходит весьма ощутимое нагревание участка тела, находящегося под плёнкой, поэтому, как правило, такую смесь не разогревают дополнительно и не укутываются для повышения температуры. С помощью тепла усиливается циркуляция крови, клетки эпителия получают больше полезных компонентов, омолаживаются. Держать маску нужно не более 25-30 мин., чтобы избежать кожных ожогов;
розовая — 2 в 1 — это смесь красной и белой глины. Они отлично дополняют друг друга, одновременно избавляя от подкожного жира и омолаживая верхний эпителий. Продаётся в одном пакетике, но можно и самостоятельно сделать такую смесь, достаточно поровну смешать два вида порошка;
жёлтая — классический вариант. Считается одной из самых эффективных в борьбе с целлюлитом. Очищает мёртвые кожные клетки, «выкачивает» лишнюю жидкость из эпителия, питая его полезными микроэлементами. Смесь должна находиться под плёнкой столько, сколько хватит сил её терпеть, поэтому можно оставить ее даже на всю ночь. Обёртывания жёлтой глиной в течение месяца (10 процедур максимум) помогут подтянуть обвисшую после похудения кожу и придадут ей здоровый вид;
голубая — лидер в борьбе с «апельсиновой коркой». Для похудения обёртывание голубой глиной нужно проводить не локально, а по всему телу одновременно. Благодаря большому содержанию кремния голубая глина не только омолаживает кожу, но и сжигает подкожный жир. Помимо кремния в ней содержится марганец, магний, калий, йод, железо, цинк, ионы серебра, с которыми она охотно делится. Уже после первой процедуры объём талии уменьшится на 1 см. Один сеанс должен длиться не дольше 50 мин.;
чёрная — самая популярная среди девушек и женщин, которым довелось экстренно похудеть. В борьбе с обвисшей кожей, а также отёчностью и целлюлитом чёрная глина едва ли уступит пальму первенства. А всё потому, что она содержит почти половину микроэлементов из таблицы Менделеева. С помощью обертывания черной глиной можно лишиться до 2 см в области живота всего за 1 неделю. Держать такую смесь под плёнкой можно от 40 до 120 мин. в зависимости от степени чувствительности эпителия.
К сведению! В настоящей природной глине содержится вдвое больше полезных микроэлементов для организма, чем в овощах и фруктах.

Глина для обертывания, для похудения
Краткий инструктаж по приготовлению глиняной смеси
Классический рецепт приготовления глиняной смеси для обёртывания выглядит так: в зависимости от размера поверхности, на которую будет нанесена маска, глиняный порошок разбавляют с теплой водой таким образом, чтобы консистенция напоминала густую сметану. Что ещё следует учесть:
ёмкость для маски должна быть эмалированной либо керамической;
мешать маску лучше всего деревянной ложкой до образования однородной массы;
порошок должен хорошо впитать в себя воду, для этого его лучше подержать 3-4 мин. в теплоте. Исключение — белая глина, так как она быстро сохнет.
Как усилить действие глиняного порошка

Принятие получасовой бани позволит порам эпителия раскрыться
Существуют некоторые хитрости, помогающие усилить эффект глины:
принятие получасовой бани позволит порам эпителия раскрыться, что впоследствии поспособствует быстрому впитыванию маски;
нелишним будет и обработка тела скрабом, так глиняная смесь лучше и быстрее сможет проникнуть вглубь;
если есть только белая глина, а кожа сухая, достаточно добавить в глиняную кашицу 1 ч. ложку оливкового масла или столько же жирных сливок;
если смешать красную или жёлтую глину с мёдом в пропорции 1:1, то эффект от такой процедуры увеличится вдвое;
нередко глиняный порошок смешивают с перцем, уксусом или содой, такая маска используется при горячем обёртывании и только на ногах. Держать её следует не дольше 15-20 мин. Особенно осторожно следует её использовать на животе;
щепотка корицы также ускорит образование парникового эффекта между плёнкой и кожей;
1 ч. ложка сока алое или лимона, разбавленная в чёрной глиняной кашице, станет своеобразным катализатором для работы полезных минералов и микроэлементов.
Обратите внимание! Глина впитывает в себя растворённые в лимфе шлаки и остатки умерших клеток.
Противопоказания к применению
Глиняное обёртывание — самая безболезненная косметологическая процедура, однако ее не следует делать в следующих случаях:
есть открытые раны, царапины или гнойники;
в период лактации;
при артрозе и других заболеваниях сосудов;
при беременности допускается обёртывание только конечностей, но ни в коем случае не живота и ягодиц;
если есть заболевания сердца и/или почек.
Похудеть только с помощью обёртывания возможно, но это будет носить скорее косметологический характер: кожа подтянется, рассосется целлюлит, уйдёт отёчность. Для достижения высоких результатов в этом плане глина — лучшее средство. Оно не только бюджетное, но и крайне полезное для оздоровления всего тела.
Обертывание с глиной (черной, голубой) для похудения: рецепты, фото инструкция, отзывы
Процедуры по уходу за телом пользуются особой популярностью благодаря своей эффективности и простоте проведения, что возможно даже в домашних условиях.
Косметические и косметологические мероприятия, осуществляемые в салонах красоты и специальных кабинетах, отличаются от домашних повышенной стоимостью.
Правильно подобранная глина для обертывания для похудения или для восстановления внешней привлекательности кожного покрова может быть разной.
Уникальное и природное вещество с вязкой основой отличается разными эффектами, поэтому при выборе состава, который комбинируется с другими компонентами, важно уделить внимание ее свойствам.
Процедура с применением глин: описание
Прекрасной альтернативой традиционным грязевым ваннам, предлагаемым на всевозможных курортах в лечебных целях, выступает глиняное обертывание.
Выбирая, где купить глину для обертывания, рекомендуется отдавать предпочтение специализированным магазинам или аптекам, где предоставляются гарантии повышенного качества продукции.
Маски для отдельных частей или всего тела широко применяются в косметической индустрии и обеспечивают возможность оздоровления тела.
Сухая, природная глина включает целый комплекс полезных для кожных покровов человека и организма микроэлементов и веществ, действие которых благотворно сказываться на состоянии кожи и всего здоровья.
Преимущества и особенности проведения
Недорогое и достаточно эффективное домашнее обертывание глиной уже успело стать частью уходовых процедур для многих женщин и мужчин.
Это несложное мероприятие отличается своими особенностями и требует соблюдения технологии проведения, при этом можно заблаговременно оценить преимущества обертывания:
доступная стоимость. Достаточно высокая стоимость услуг в салонах красоты и возможность проведения домашнего ухода за кожей и здоровьем делает обертывание дома популярным, ведь цена глины остается максимально доступной;
простота проведения. При составлении разнокомпонентных масок в их состав не включаются редкие и дорогие ингредиенты, комбинируя глину определенного типа с сухими водорослями или эфирными маслами можно добиться поразительных результатов;
оптимальная эффективность. результатом проведения процедуры, при условии применения тщательно выбранного состава маски становится идеально ровная и гладкая кожа, избавление от целлюлита и других косметических проблем с кожными покровами.
Универсальные глины природного происхождения широко применяются для избавления от морщин и черных точек на лице, целлюлитных отложений.
Качественное и регулярное проведение процедур обеспечивает хороший уровень обмена веществ и стабилизирует водный баланс в клетках эпидермиса, что полезно для омоложения.
Сорта и виды используемых материалов
Не зная, какая глина подходит для обертывания, важно не действовать наобум, а подобрать вид средства, который поможет справиться с определенной проблемой.
В косметологическом кабинете посетителям предлагаются разные составы масок, в чистом виде глиняные обертывания предполагают использование таких видов основ:
голубая и белая;
красная и желтая;
черная и зеленая.
В сухом виде, каждая глина имеет один цвет, и только при разведении с водой она приобретает свойственный ей оттенок.
Перед нанесением готовой маски необходимо провести ряд процедур, включенных в технологию обертывания, что поможет добиться необходимого эффекта и пользы, от нанесения глиняного состава по пленку.
Голубая глина
Эффективное обертывание голубой глиной помогает при наличии проблем с лишним весом и не эстетичным видом кожи.
Активные компоненты этого вещества, такие как железо и цинк помогают в борьбе с целлюлитом, снимают мышечную слабость и обогащают кожные покровы на клеточном уровне необходимым кислородом.
Белая глина
Уникальный состав масок с белой глиной оказывает укрепляющее действие на ногтевые пластины и обеспечивает рост ногтей и волос.
Обертывания хорошо воздействуют на нормализацию работу кишечника, останавливают выпадение волос и стабилизируют обменные процессы, угнетая повышенный аппетит, что помогает бороться с ожирением.
Красная глина
Классические рецепты обертывания глиной с использованием основы красного типа подходят тем, кто стремиться укрепить сердечно-сосудистую систему.
Благодаря регулярным процедурам можно избавиться от нервных расстройств, варикозного расширения вен за счет укрепления стенок сосудов и стабилизировать функционирование эндокринной системы.
Желтая глина
Маски с этим составом активно используются для восстановления здоровья после перенесенных инсультов, полезны тем, кто страдает от мигреней.
Они помогают бороться с признаками остеохондроза и избавляют от симптомов, связанных с развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта, благотворно влияют на восстановление обмена веществ.
Черная глина
Положительные отзывы об обертывании черной глиной позволяют судить об эффективности таких процедур, связанных со стабилизацией температуры тела.
Это существенно снижает уровень дискомфорта при активном развитии внутренних воспалительных процессов или кожных поражений, шелушении и раздражении кожных покровов.

Зеленая глина
Уникальный природный компонент обеспечивает интенсивность протекания процессов регенерации клеток и их восстановления.
Обертывания с зеленой глиной полезны после перенесенных инвазивных вмешательствах, помогают восстановить целостность кожного покрова, и обеспечивают избавление от морщин и косметических проблем с кожей.
Технология проведения глиняного обертывания
Чтобы узнать, как правильно делать обертывание глиной, не обязательно посещать салон красоты или специализированный косметологический кабинет.
В домашних условиях провести процедуру не сложно, для этого необходимо придерживаться следующей технологии и строго следовать инструкции опытных специалистов в области косметологии:
пилинг и очищение. Очистить кожу от ороговевших частичек легко, для этого используется любимый скраб или средства домашней косметики со скрабирующим эффектом;
приготовление состава. Сухую глину необходимо смешать с очищенной водой в указанных в инструкции пропорциях, готовую маку наносить только в свежем виде;
массаж кожи. Массажное воздействие на определенный участок кожи стимулирует кровоток и обеспечит максимальное впитывание полезных веществ и элементов;
нанесение готовой смеси. Приготовленная маска наносится на кожные покровы мягкими и разглаживающими движениями, сверху покрывается пищевой пленкой;
удаление маски. Для получения желаемого эффекта состав необходимо удалить с кожи спустя 30 – 40 мин. после нанесения и тщательно промыть обработанный участок;
увлажнение кожных покровов. Завершающим этапом выступает увлажнение, для этого на кожные покровы необходимо нанести увлажняющий крем.
Подготовительный процесс включает необходимость выделения времени для проведения процедуры по уходу за кожей и собственным здоровьем.
Обертывание следует проводить спустя 2-2,5 часа после последнего приема пищи и очень важно соблюдать рекомендации, правильно подобрав тип глины и осуществляя все этапы мероприятия.
Результативность прохождения курса обертывания
Благодаря системному уходу и воспроизведению правильного технологического процесса, можно добиться следующих эффектов:
полноценная нормализация обмена веществ на клеточном уровне;
визуально заметная подтяжка кожных покровов на обрабатываемых участках;
полноценное выравнивание структуры кожных покровов и улучшение цвета дермы;
детоксикация, с выведением шлаков и токсинов, коррекция жировых отложений;
стабилизация водного и солевого баланса кожных покровов на обработанных участках;
эффективное избавление от целлюлита и отеков на разных участках эпидермиса.
Курс процедур легко сочетается с другими оздоровительными мероприятиями, соблюдением диеты и посещением спортивного зала.

Комбинирование масок с разными компонентами
Качественное и эффективное антицеллюлитное обертывание глиной, показывает высокую результативность, при условии выбора правильных компонентов для масок:
корица и кофе. Помогают очистить кожу и провести ее дополнительный пиллинг и шлифовку;
эфирные масла. Повышают эффект очищения кожных покровов и восстанавливают их структуру;
мед и овсяная мука. Такие маски способствуют дополнительному питанию и увлажнению кожи.
Для качественного проведения процедуры важно подобрать хорошую глину и наносить маску под обычную пищевую пленку.
Фото обертываний с глиной