Низкокалорийный ужин рецепты: Низкокалорийный киш на овсяном тесте: рецепт с видео и фото

Низкокалорийный киш на овсяном тесте: рецепт с видео и фото

вернуться назад

Сочный, нежный и очень вкусный киш по этому рецепту готовится на овсяном тесте и получается низкокалорийным.

Овсяное тесто слегка рассыпчатое, но при этом отлично держит форму всего пирога и наполняет его правильными углеводами, а также клетчаткой. Сливочная заливка с сыром делает пирог таящим во рту и лёгким. Нежная курочка надолго утолит голод, а помидоры черри добавят приятного послевкусия и пикантности.

Этот пирог одинаково хорош и теплым, и холодным.

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

• Общ.\актив. время готовки: 50 минут\30 минут
• Рейтинг: 5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге

  ★★★★★

  3

  Оцените рецепт

• Количество порций: 8 порций
• org/NutritionInformation”> Калорийность (100g): 197 ккал
• Стоимость: очень экономно

Распечатать

Как приготовить низкокалорийный киш на овсяном тесте

Ингредиенты:

• Филе куриное – 350 г
• Лук репчатый – 1 шт.
• Помидоры черри – 150 г
• Сыр сулугуни – 150 г
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Сливки – 200 мл 10%
• Хлопья овсяные – 110 г
• Мука цельнозерновая – 110 г
• Масло сливочное – 100 г
• Молоко – 50 г
• Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
• Соль – 1 ч.л.
• Перец черный – 1 ч.л.

Приготовление: Шаг 1

• Видео-рецепт низкокалорийного киша на овсяном тесте

  Рецепт низкокалорийного киша на овсяном тесте с пошаговыми фото

  Подготовить все ингредиенты для низкокалорийного киша на овсяном тесте.

  Сливочное масло должно быть охлаждённым. Овсяные хлопья подойдут любые, но, если взять хлопья быстрого приготовления, то основа пирога получится более нежной на вкус. 

  Включить духовку для разогрева на 180 градусов.

• Шаг 2

  Приготовить тесто для пирога. В чашу блендера выложить овсяные хлопья, муку, сливочное масло, разрыхлитель и молоко.

• Шаг 3

  Пробить всё в чаше блендера до объединения всех составляющих.

  Если у вас нет блендера, то нужно сначала смешать муку с овсяными хлопьями и разрыхлителем. Добавить сливочное масло, нарезанное на небольшие кубики. Всё перетереть в мелкую крошку. Добавить  молоко и быстро замесить тесто.

  Главное, чтобы руки как можно меньше соприкасались с тестом. В противном случае сливочное масло начнёт таять от тепла ваших рук, и основа для пирога уже не получится такой рассыпчатой. Овсяные хлопья в этом случае нужно брать мелкие.

• Шаг 4

  Выложить тесто в форму для выпечки и разровнять по всей поверхности формы. Сформировать бортики высотой 3 см.

  В данном рецепте использовалась разъёмная форма для выпечки диаметром 23 см. Смазывать форму ничем не нужно. В тесте содержится достаточное количество жира, чтобы основа пирога не прилипла.

  Если ваша форма не разъемная, то рекомендую застелить форму бумагой для выпечки. Это нужно для того, чтобы легче было вынимать готовый пирог из формы.

  Поставить основу для пирога на середину разогретой до 180 градусов духовки. Запекать в течение 15 минут.

• Шаг 5

  За это время приготовить начинку для низкокалорийного киша на овсяном тесте.

  Очистить лук от шелухи и нарезать полукольцами.

• Шаг 6

  Нарезать куриную грудку на небольшие кусочки.

• Шаг 7

  Поставить сковороду на средний огонь и добавить в неё куриную грудку и лук. Посолить и поперчить.

• Шаг 8

  Готовить куриную грудку на сковороде без масла в течение 7 минут, при периодическом помешивании. Мясо будет тушиться в собственном соку, и в соединении с солью лук тоже даст сок.

  Если ваше мясо и лук начали пригорать ко дну сковороды, просто добавьте пару ложек воды и продолжайте тушить на небольшом огне.

• Шаг 9

  Натереть сыр на крупной тёрке.

  В данном рецепте использовался сулугуни, но его можно заменить на любой другой нежирный сыр, например, моцареллу.

• Шаг 10

  В глубокую миску влить сливки, добавить сыр и яйца. Всё хорошо перемешать.

  В данном рецепте использовались сливки 10% жирности. Их можно заменить на 20% и выше. Вкус у пирога станет ещё более нежным и сливочным, но при этом вырастет его калорийность.

• Шаг 11

  Вынуть готовую основу для пирога из духовки. Духовку не выключать.

• Шаг 12

  Выложить на дно испечённой основы куриное филе с луком.

• Шаг 13

  Помидоры черри разрезать пополам.

• Шаг 14

  Выложить черри поверх куриной начинки.

• Шаг 15

  Залить пирог смесью из яиц, сливок и сыра. Разровнять сыр по всей поверхности пирога. Поставить пирог на середину духовки и запекать в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

• Шаг 16

  Вынуть готовый пирог из духовки и остудить в течение 5 минут.

• Шаг 17

  Аккуратно освободить киш от формы и подавать к столу.

  Такой пирог можно кушать как в горячем, так и в холодном виде. Его можно приготовить заранее и хранить в плотно закрытом контейнере в холодильнике в течение 2 дней.

  Низкокалорийный киш на овсяном тесте готов. Приятного аппетита!

Категории: Блюда из куриного филе, Блюда из курицы в духовке, Низкокалорийные блюда: пп рецепты обедов и ужинов, Низкокалорийные рецепты, ПП рецепты из курицы: диетические, низкокалорийные, Рецепты выпечки: простые рецепты на каждый день, Рецепты из куриной грудки быстро и вкусно, Рецепты из курицы, Рецепты из курицы быстро на ужин, Рецепты пирогов, Рецепты повседневные, Что приготовить на полдник

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор рецепта Анастасия Вуккерт

Автор кулинарных блогов “ВАМ_Вкусняшки” в Инстаграм и в ВКонтакте
Соавтор кулинарного сайта Nehudeem.ru
Автор рецептов в кулинарных журналах “Золотые рецепты наших читателей” издательства Толока
Лауреат кулинарного конкурса от издательства “Хлеб и соль” в 2021 г.
Лауреат всероссийского гастрономического конкурса «Лиза. Приятного аппетита!” в 2022 г.
Автор одного из рецептов книги К. Новотной “Вкус детства”

Просмотреть все рецепты автора

Низкокалорийный гарнир из цветной капусты на Новый год: рецепт с видео и фото

вернуться назад

Выбрать низкокалорийный гарнир на Новый год – задача непростая. Так или иначе, гости будут ждать пюре со сливочным маслом или отварной картофель, согласитесь? Остается только приготовить гарнир так, чтобы он был не менее аппетитным и вкусным, чем привычная картошка.

У меня на этот случай есть рецепт низкокалорийного гарнира из цветной капусты с зелёным пикантным соусом и зёрнами граната – на мой взгляд, прекрасное блюдо для новогоднего стола. 

Если вы готовите гарнир на двоих или четверых, то можно воспользоваться гриль сковородой. А если в новогоднюю ночь у вас будет большая компания, тогда цветную капусту проще запечь в духовке.

Рецепт приготовления достаточно универсальный и подойдет в том числе и для вегетарианского меню.

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

• Общ. \актив. время готовки: 40 минут\20 минут
• Рейтинг: 5 / 5 2 отзыва Подробнее о рейтинге
  ★★★★★

  2

  Оцените рецепт

• Количество порций: 4 порции
• Калорийность (100g): 58 ккал
• Стоимость: средняя стоимость

Распечатать

Как приготовить низкокалорийный гарнир из цветной капусты на Новый год

Ингредиенты:

• Капуста цветная – 800 г
• Петрушка – 40 г
• Лук зеленый – 20 г
• Гранат – 50 г
• Соус бальзамический – 1 ч.л.
• Масло оливковое – 4 ст.л.
• Чеснок – 2 зуб.
• Перец черный – 2 щепотка (-и)
• Соль – 2 щепотка (-и)

Приготовление: Шаг 1

• Видео-рецепт низкокалорийного гарнира из цветной капусты на Новый год

  Рецепт низкокалорийного гарнира из цветной капусты на Новый год с пошаговыми фото

  Подготовить все необходимые ингредиенты для низкокалорийного гарнира из цветной капусты на Новый год.

  Нужно выбрать свежую, упругую, со светлыми соцветиями цветную капусту. На ней не должно быть гнилых участков или повреждений, листья у основания должны быть свежими.

  Для зелёного соуса нам понадобится зелень, можно использовать петрушку, перья зелёного лука или зелёный базилик. Для пикантности возьмите 2 небольших или 1 зубчик чеснока. Оливковое масло холодного отжима сделает зелёный соус ещё вкуснее, но можно его заменить на нерафинированное подсолнечное масло.

  Сладкие зерна граната в сочетании с зелёным соусом не только украсят блюдо, но и придадут ему дополнительный вкус.

  Буквально пару капель бальзамического уксуса нужно для каждого кусочка капусты, чтобы придать ей интересное послевкусие.

• Шаг 2

  Промыть цветную капусту, острым ножом срезать листья. Но оставить само основание кочана. Нарезать капусту на своеобразные стейки. Часть мелких соцветий, что отпадёт, нам не пригодится. Их можно заморозить или использовать в других блюдах.

• Шаг 3

  Промыть зелень для соуса, также очистить чеснок от шелухи.

• Шаг 4

  Положить в чашу блендера подготовленную зелень, чеснок, оливковое масло и немного соли. Всё перебить до однородной массы.

  Если блендер достаточно мощный, то это не займёт много времени. Но, если блендеру не будет хватать объёма зелени и растительного масла, тогда порцию нужно увеличить.

• Шаг 5

  Смазать капустные «стейки» зелёным соусом с двух сторон. Часть соуса должна остаться для подачи низкокалорийного гарнира на новогодний стол.

• Шаг 6

  Разогреть гриль сковороду на среднем огне, при необходимости смазать поверхность растительным маслом. Выложить кусочки цветной капусты.

• Шаг 7

  Жарить цветную капусту в зелёном соусе на гриль сковороде 10-13 минут с одной стороны, затем перевернуть и жарить ещё 7-10 минут с другой. Как только капуста станет мягкой внутри и будет иметь румяную корочку, её можно снимать с огня.

  На большом огне я не рекомендую готовить цветную капусту. Потому что будет сильно гореть соус, также будет дымиться скорода, и капуста не успеет приготовиться.

  Если вы любите готовить овощи немного аль дэнтэ, тогда сократите время обжарки.

  Второй способ – это запечь цветную капусту на гарнир в духовке. Для этого нужно разогреть духовку до 200 градусов и выпекать капусту 17-20 минут до мягкости. Можно выбрать режим конвекции, чтобы «стейки» цветной капусты имели золотистую корочку.

• Шаг 8

  Этап хранения низкокалорийного гарнира из цветной капусты на Новый год.

  Если вы планируете приготовить заранее новогодние блюда, тогда вам нужно остудить готовую цветную капусту, сложить её в контейнер с крышкой или накрыть пищевой плёнкой тарелку с капустой. Оставить на хранение в холодильнике на 2 дня, не более, или заморозить. Также можно воспользоваться вакуумным упаковщиком. Так цветную капусту можно хранить до 9 месяцев, при температуре не выше -18 градусов.

  Перед подачей на стол ее нужно разморозить в холодильнике, затем разогреть пару минут в духовке или в микроволновке на нужном режиме.

  Зелёный соус отлично хранится в закрытом виде в холодильнике до 3-х недель. Его можно накрыть пищевой плёнкой в соуснике или переложить в маленькую стеклянную баночку с крышкой.

• Шаг 9

  Очистить зерна граната для украшения низкокалорийного гарнира из цветной капусты.

• Шаг 10

  Собрать готовое блюдо (при необходимости заранее разморозить и разогреть). Добавить на цветную капусту немного зелёного соуса, пару капель бальзамического крема, зерна граната.

• Шаг 11

  Готовый низкокалорийный гарнир из цветной капусты с зелёным соусом и зёрнами граната отлично подойдёт к мясным, рыбным или овощным блюдам. По вкусу добавьте к капусте смесь молотого перца.

  «Стейки» из цветной капусты станут настоящим украшением на вашем праздничном столе. Цветная капуста получается сочной, с приятным ароматом. Пикантный соус делает блюдо очень вкусным. Чеснок в составе повышает аппетит, а зерна граната придают сладость. Но самое главное, что это полезный и низкокалорийный гарнир – замечательный вариант на Новый год. Приятного аппетита.

Категории: Блюда и меню на праздничный стол, Быстрые рецепты из цветной капусты: 5-20 минут, Веганское меню: рецепты, Меню без мяса: рецепты, Низкокалорийные блюда: пп рецепты обедов и ужинов, Низкокалорийные пп рецепты из цветной капусты, Низкокалорийные рецепты, Новый год, Постное меню и рецепты, Праздничные блюда в Пост, Рецепты гарниров на Новый год, Рецепты и меню на Новый год, Цветная капуста: рецепты на сковороде

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор рецепта Елизавета Ковалева

Автор рецептов кулинарного сайта woman.ru
Автор кулинарных блогов @kovaleva_cooking в Инстаграм и ТикТок.
Фудфотограф, фудстилист.

Просмотреть все рецепты автора

80 вкусных низкокалорийных блюд, приготовленных за 30 минут или меньше

Трудно питаться здоровой пищей, когда у вас нет времени на готовку. Задача решена! Эти обеды на 350 калорий (или меньше) готовятся всего за 30 минут.

1 / 81

Этот рецепт тарелки с курицей и рисом очень легко приготовить в загруженный будний вечер, а ингредиенты обычно уже есть у меня под рукой. Сначала я начинаю обжаривать лук и перец, затем готовлю рис быстрого приготовления. Если хотите, посыпьте сверху тертым острым сыром чеддер. — Тэмми Дэниелс, Батавия, Огайо. Не забудьте также взглянуть на нашу коллекцию лучших низкокалорийных рецептов.

Перейти к рецепту

2 / 81

«Попробуйте это быстрое и простое блюдо в качестве веселой и необычной идеи еды на юго-западе», — предлагает Карен Галкин из Грили, штат Колорадо. «Всплеск лайма в черной фасоли уравновешивает насыщенную сальсу из авокадо и креветок».

Перейти к рецепту

3 / 81

Прекрасный цитрусовый маринад делает эту курицу-гриль с лаймом пикантной и вкусной. За несколько часов до ужина просто замаринуйте курицу, чтобы потом можно было поесть без суеты. — Лиза Догерти, Вакавилль, Калифорния

Перейти к рецепту

4 / 81

ВКУС ДОМА

Есть миллион и один способ сделать доброе дело. Мы хотим знать, что работает для вас! Может быть, это полезное для сердца рыбное блюдо или сладкое, полезное для диабетиков. Кето-команда, палео-приятели и друзья без глютена или молочных продуктов, покажите нам, что у вас тоже есть! Мы открыты для любого завтрака, обеда или ужина, который соответствует вашему определению питательности. Отправьте свое лучшее полезное блюдо из 12 ингредиентов или меньше, и вы можете выиграть по-крупному! Ознакомьтесь с правилами конкурса здесь.

Отправить свой рецепт

5 / 81

Я люблю готовить, и этому научились у Наны и мамы. Пицца — одно из моих любимых блюд в приготовлении. Я изменила этот рецепт, чтобы сделать его своим. — Трейси Браун, Ривер Эдж, Нью-Джерси

Перейти к рецепту

6 / 81

Я выросла на семейном курорте и должна была помогать на кухне. Лосось на гриле стал моей специальностью. — Пол Нотцель, Графтон, Висконсин

Перейти к рецепту

7 / 81

Вместо того, чтобы жарить обычные гамбургеры или куриные грудки, приготовьте этот махи-махи на гриле и наслаждайтесь восторгом! — Taste of Home Test Kitchen, Милуоки, Висконсин

Перейти к рецепту

8 / 81

Этот более здоровый вариант жареного риса с кимчи — один из моих любимых рецептов, потому что его можно персонализировать. Если в семье есть вегетарианец, исключите бекон и добавьте ваши любимые овощи. — Стефани Шальденбранд, Лос-Анджелес, Калифорния

Перейти к рецепту

9 / 81

Когда мне нужно быстрое блюдо, я выбираю жаркое из говядины и брокколи. Он имеет дразнящий соус из чеснока и имбиря. — Роза Эванс, Одесса, Миссури

Перейти к рецепту

10 / 81

Для моей занятой семьи частично домашняя еда в одной кастрюле — лучший способ поужинать в спешке. Используйте свою любимую смесь замороженных овощей и подавайте с поджаренным лавашом, чтобы все улыбались. —Элизабет Хокансон, Арборг, Манитоба

Перейти к рецепту

11 / 81

Ларб гай (тайский куриный салат) — это блюдо, приготовленное из куриного фарша, чили, мяты и базилика. Подавать как основное блюдо или как закуску в салатных стаканчиках. Для более сытного варианта подавайте его с рисом. — Вкус дома Тестовая кухня

Перейти к рецепту

12 / 81

Перейдя несколько лет назад на палео-диету, мы начали есть тонны овощей почти при каждом приеме пищи — да, даже на завтрак. Мы привыкли заменять цветную капусту, брокколи и листовую капусту вместо углеводов, таких как рис или картофель. Эта миска буквально битком набита овощами и имеет массу вкусов, вдохновленных Карибским морем! Кроме того, это так просто сделать и использовать одну сковороду! —Кортни Стульц, Вейр, Канзас

Перейти к рецепту

13 / 81

Когда на плите кипит это острое рагу, моей семье трудно дождаться ужина. Это очень похоже на густой томатный суп с сытной смесью бамии, коричневого риса и бобов. Все выходят из-за стола, довольные и жаждущие поскорее получить его снова. — Беверли Макдауэлл, Афины, Джорджия

Перейти к рецепту

14 / 81

Иногда вместо лепешек я подаю тако с палтусом, завернутым в листья салата. В любом случае, манговая сальса с палтусом на гриле имеет потрясающий вкус. Этот рецепт для теплой погоды быстрый, красочный и полный питательных веществ. — Кристин Коссак, Бозман, Монтана

Перейти к рецепту

15 / 81

После ухода за фермой и выращивания собственной продукции у меня не остается много времени на готовку. Я обнаружил, что эта простая в приготовлении курица идеально подходит для беспокойных дней. —Дорис Карнахан, Линкольн, Арканзас

Перейти к рецепту

16 / 81

Я несколько лет экспериментировал, прежде чем усовершенствовать это красочное блюдо, и все в восторге от него. Это просто и легко, и это вписывается в мой плотный график. — Кристин Уокер, Саффолк, Вирджиния

Перейти к рецепту

17 / 81

Этот рецепт приготовления лосося во фритюре — мой любимый. Блюдо полезное, доступное, быстрое и вкусное. — Сьюзан Холл, Спаркс, Мэриленд

Перейти к рецепту

18 / 81

Я был на пике мини-пиццы и уже подал мексиканские и итальянские варианты, поэтому я выбрал средиземноморскую версию и придумал эти. — Дженни Дубински, Инвуд, Западная Вирджиния

Перейти к рецепту

19 / 81

Это блюдо я создала специально для своего сына, у которого самый привередливый вкус. Аромат свежей зелени такой аппетитный – даже он не может устоять! — Нибедита Дас, Форт-Уэрт, Техас

Перейти к рецепту

20 / 81

Я уже много лет готовлю эту нежирную ветчину для своей семьи, и мы всегда с нетерпением ее ждем. Со спаржей, помидорами, макаронами и кусочками ветчины это заманчивое сочетание вкусов и текстур. — Ронда Заводны, Дэвид Сити, Небраска

Перейти к рецепту

21 / 81

Ищете ужин с низким содержанием углеводов, который можно быстро приготовить? Эти маслянистые филе камбалы покрыты густым соусом и покрыты поджаренными панировочными сухарями. Они очень быстрые благодаря вашей фритюрнице. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

22 / 81

У меня была лишняя кинза в холодильнике, и я не хотел ее выбрасывать. Вместо этого я придумал этот восхитительный и сытный семейный рецепт. Всем просто понравилось! — Викки Ребхольц, Уэст-Честер, Огайо.

Перейти к рецепту

23 / 81

Мой муж Оскар в душе южанин. Этот лосось с чесночной фасолью и шпинатом покорил его с первого укуса. — Мэри Эллен Хофстеттер, Брентвуд, Теннесси

Перейти к рецепту

24 / 81

Вот один из тех простых рецептов ньокки, которые можно смешать и приготовить на одной сковороде. Идеально подходит для напряженного буднего вечера, а также хорошо сочетается с раскрошенной итальянской куриной колбасой, если вам нужно порадовать любителей мяса. — Джулианна Мейерс, Хайнсвилл, Джорджия

Перейти к рецепту

25 / 81

Этот быстрый ужин в будний день напоминает мне BLT с кусочками бекона и помидорами. Цельнозерновой лингвини придает блюду на сковороде дополнительный вкус и текстуру. — Эдри О’Брайен, Денвер, Колорадо

Перейти к рецепту

26 / 81

Я замужем за марафонцем, а это значит, что ужин должен быть здоровым, но вкусным. Эти низкоуглеводные обертывания быстрые и легкие. Он любит аспект здоровья, я люблю вкус! — Мелисса Пелки Хасс, Валеска, Джорджия

Перейти к рецепту

27 / 81

Несколько лет назад я нашел что-то похожее на это и недавно добавил свой вариант. Вот результат: легкая сырная еда, которой ваша семья не может насытиться. Нам не нужно говорить им, что это здорово. — Дебора Уильямс, Пеория, Аризона

Перейти к рецепту

28 / 81

В поисках более легкой альтернативы традиционной жареной рыбе я придумал этот рецепт хрустящих рыбных тако. Это хит среди друзей и семьи. — Дженнифер Палмер, Ранчо Кукамонга, Калифорния

Перейти к рецепту

29 / 81

Ищете вкусную альтернативу мясным блюдам с картошкой? Попробуйте это красочное блюдо из макарон, которое придумал мой старший сын. Это блюдо, которое можно приклеить к ребрам, включает в себя множество свежих овощей, а также базилик и проволоне. — Джейн Боун, Кейп-Корал, Флорида

Перейти к рецепту

30 / 81

Этот рецепт быстрого приготовления на сковороде представляет собой полезное комплексное блюдо. Я просто добавляю салат в меню, которое любит вся семья. — Нэнси Браун, Дахинда, Иллинойс

Перейти к рецепту

31 / 81

Я переработал этот рецепт из оригинала, который требовал водки и густых взбитых сливок. Моим друзьям и семье было трудно поверить, что такой насыщенный, ароматный и сливочный соус может быть легким. — Маргарет Уилсон, Хемет, Калифорния

Перейти к рецепту

32 / 81

Во время нашего медового месяца в Греции мы с мужем пробовали похожее блюдо. Я воссоздал ароматы в этом рецепте, когда мы вернулись домой. Когда я делаю это сейчас, это вызывает прекрасные воспоминания. — Сонали Рудер, Нью-Йорк, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

33 / 81

Лапша из цельнозерновой муки и цуккини делают этот вкусный семейный ужин еще более питательным. Посыпанный ложками сыра рикотта, он имеет дополнительный оттенок декаданса. Никто не поверит, что это зажигалка. — Лори Майнер, Камас, Юта

Перейти к рецепту

34 / 81

Мы любим азиатские яичные рулетики, но их сложно приготовить. Упростите все с помощью этого деконструированного яичного рулетика, приготовленного на плите и поданного в миске. —Кортни Стульц, Вейр, Канзас

Перейти к рецепту

35 / 81

Я переехал в Соединенные Штаты из России и люблю готовить русскую еду для семьи и друзей. Палтус с соевым соусом, имбирем и перцем является фаворитом. — Маргарита Паркер, Нью-Берн, Северная Каролина

Перейти к рецепту

36 / 81

Я готовлю этот ужин, когда у меня мало времени. Это так же вкусно, как и быстро. Скомбинируйте его с салатом, хлебом и фруктами, чтобы сытно пообедать. — Донна Робертс, Манхэттен, Канзас

Перейти к рецепту

37 / 81

Эта паста с поджаренной текстурой и ароматом лесных орехов станет легким и полезным ужином в будний день. Я подаю его с салатом из зелени и салата и белым вином. — Шарлин Чемберс, Ормонд-Бич, Флорида

Перейти к рецепту

38 / 81

Вот одно из любимых блюд моего мужа. Когда наступит сезон, замените замороженную кукурузу свежей. Добавьте щепотку кайенского перца, если вам нравится немного остроты. — Шейла Гомес, Шони, Канзас

Перейти к рецепту

39 / 81

Вы будете поражены тем, что можете приготовить эту простую и элегантную пасту за считанные минуты. Подавайте с хрустящим хлебом, чтобы впитать весь чесночно-лимонный соус. —Афина Рассел, Гринвилл, Южная Каролина

Перейти к рецепту

40 / 81

Добавьте это в свой постный понедельник. С сыром фета сверху очень хорошо. — Элейн Обер, Бруклин, Массачусетс

Перейти к рецепту

41 / 81

Я придумал это блюдо из курицы и овощей, чтобы использовать лишние грибы и спаржу. Мой муж предложил мне записать это, потому что это хранитель. — Ребекка Бейер, Сабета, Канзас

Перейти к рецепту

42 / 81

Ароматный греческий вариант итальянской классики. Это простое блюдо буднего дня, которое стало одним из наших любимых. Мы с мужем любим его с чесночно-сырными тостами. — Хетти Уильямс, Рапид-Сити, Южная Дакота

Перейти к рецепту

43 / 81

В классическом бефстроганове я урезал калории, жир и натрий, и мой удобный, уютный вариант по-прежнему на вкус как русский шедевр. —Кэндис Кларк, Коннелл, Вашингтон

Перейти к рецепту

44 / 81

Вкусы меда, лимона и чили прекрасно сочетаются в энчиладас. Моя семья обожает это блюдо, поэтому я также использую куриную начинку для мягких тако с начинкой. — Кристи Моак, Гилберт, Аризона

Перейти к рецепту

45 / 81

С двумя маленькими мальчиками, которые постоянно в пути, я всегда ищу способы упростить прием пищи. В этом рецепте используется всего одна сковорода, что позволяет легко приготовить обед для голодной семьи за полчаса. — Сара Ричардсон, Литтлтон, Колорадо

Перейти к рецепту

46 / 81

Каджунский рис из ресторана или коробки может содержать много натрия и жира. Вот сердечный, здоровый способ урезать его. — Ракель Хаггард, Эдмонд, Оклахома

Перейти к рецепту

47 / 81

Я всегда ищу новые и интересные способы использования остатков индейки, особенно в праздничные дни. Сделайте это блюдо на сковороде настолько острым, насколько вам хочется, меняя количество порошка карри. — Марта Бальсер, Цинциннати, Огайо

Перейти к рецепту

48 / 81

Нам очень понравились тако со свининой и ананасами из фургона с едой на Гавайях. Мой муж, школьный футбольный судья, поддерживает мою версию. — Лори Маклейн, Дентон, Техас

Перейти к рецепту

49 / 81

Двадцать минут – все, что вам нужно, чтобы приготовить это быстрое жаркое. Нежирная индейка, спаржа и грибы делают его очень питательным. — Дарлин Кеннеди, Галион, Огайо

Перейти к рецепту

50 / 81

Свежевыжатый лимонный сок делает многие вкусы ярче — кислота является одним из наиболее важных факторов, влияющих на вкус блюда. Если одна кислота хороша, две сильнее: добавляйте сок лимона и лайма, когда запекаете лосося, готовя вспомогательную смесь овощей отдельно, пока они не станут хрустящими и нежными. — Брайан Хилл, Западный Голливуд, Калифорния.

Перейти к рецепту

51 / 81

Я добавила нарезанный красный картофель в один из моих любимых рецептов перечного стейка в азиатском стиле. Теперь этот сытный ужин насыщает всех домашних, в том числе и голодных ребят с большими аппетитами. — Кристин Марра, Клифтон-Парк, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

52 / 81

Моя версия корейского пибимпапа без мяса вкусная, красивая и легко поддается различным уровням специй. — Девон Делани, Вестпорт, Коннектикут

Перейти к рецепту

53 / 81

В этом блюде прекрасно сочетаются сладкая груша, соленая колбаса и сливочный сыр с плесенью. На вкус он такой же, как в хорошем ресторане. — Дебби Харден, Уильямстон, Мичиган.

Перейти к рецепту

54 / 81

Я создал этот рецепт, объединив ингредиенты для тако, которые нравятся моим детям. Когда она будет готова, я часто держу говяжью смесь в медленноварке в тепле, чтобы дети могли быстро наполнить тако-раковины после напряженной футбольной тренировки. — Сьюзен Скалли, Мейсон, Огайо

Перейти к рецепту

55 / 81

Этот рецепт полезный, но сытный, быстрый и вкусный. Он будет на столе менее чем через 30 минут, и его сожрут мои дети! Если вы не любите капусту, добавьте вместо нее молодой шпинат или нарезанную брокколи. — Ким Ван Дунк, Колдуэлл, Нью-Джерси

Перейти к рецепту

56 / 81

Это блюдо такое быстрое, простое и такое вкусное. У меня обычно есть все ингредиенты под рукой, и всем нравится медово-горчичный вкус. — Джойс Мойнихан, Лейквилл, Миннесота

Перейти к рецепту

57 / 81

Каким бы напряженным ни был будний вечер, всегда найдется время накормить свою семью здоровой едой по таким простым и вкусным рецептам! — Ками Джонс, Эйвондейл, Аризона

Перейти к рецепту

58 / 81

Готовые к употреблению фасоль пинто и хрустящие кукурузные лепешки доказывают, насколько легко приготовить здоровую пищу. Порошок чили добавляет веселья, что делает его популярным выбором как для вегетарианцев, так и для мясоедов. — Лили Джулоу, Лоуренсвилль, Джорджия.

Перейти к рецепту

59 / 81

Идеально подходит для ужина в конце недели, это сенсационное блюдо быстро готовится с остатками риса. Недавно я узнал отличный совет для стейка: частично заморозьте его, и его будет легко нарезать тонкими ломтиками. —Симона Гарза, Эвансвилл, Индиана

Перейти к рецепту

60 / 81

Если вы не знаете, что подать, итальянские вкусы станут хорошей отправной точкой. Мы сочетаем каннеллини и фасоль нут для приготовления этого острого блюда из риса. — Соня Лаббе, Западный Голливуд, Калифорния

Перейти к рецепту

61 / 81

Первым рецептом, который попросили мои дети, когда вышли из дома, была брокколи с колбасой и рисом. Если есть свежие кабачки или кабачки, добавьте их в смесь. — Джоанн Парментье, Бранч, Мичиган

Перейти к рецепту

62 / 81

Если вы думаете, что слишком заняты, чтобы приготовить первоклассную еду, мои медальоны из свинины с острым яблочно-вишневым соусом, розмарином и тимьяном доставят товар в спешке. — Глория Брэдли, Нейпервилл, Иллинойс, 9.0005

Перейти к рецепту

63 / 81

По традиции, если вы съедите черноглазый горох в первый день Нового года, вы будете наслаждаться процветанием в течение всего года, но я подаю это вкусное сочетание макарон, гороха и острых помидоров в любое время. —Мари Мальш, Бриджмен, Мичиган

Перейти к рецепту

64 / 81

Хотя я наслаждаюсь этим блюдом в течение всего года, оно становится еще более особенным, когда я использую свой сад для выращивания овощей. Всплеск белого вина и щепотка свежего базилика действительно добавляют аромата. Я также жарил овощи и смешивал куриные грудки с восхитительными результатами. —Карли Кертин, Элликотт-Сити, Мэриленд

Перейти к рецепту

65 / 81

Свиная вырезка становится удивительно нежной в этом тушеном рагу. Это фантастическая еда для холодного зимнего вечера. — Нелла Паркер, Херси, Мичиган

Перейти к рецепту

66 / 81

Фахитас с говядиной приобретает восточную окраску с имбирным корнем, кунжутным маслом и васаби, разновидностью японского хрена. Вы можете найти его в азиатском отделе вашего супермаркета. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

67 / 81

Мне очень нравится насыщенный вкус кунжутного масла в этом тайском блюде. Если у вас его нет, масло канолы тоже поможет. Чтобы получить подобный ореховый вкус, бросьте горсть нарезанного миндаля перед подачей на стол. — Келли Уайтинг, Фортвилль, Индиана

Перейти к рецепту

68 / 81

Для моей занятой семьи полудомашняя еда в одной кастрюле — лучший способ поужинать в спешке. Используйте свою любимую смесь замороженных овощей и подавайте это блюдо с поджаренным лавашом, чтобы все вокруг улыбались. —Элизабет Хокансон, Арборг, Манитоба

Перейти к рецепту

69 / 81

Я приготовила это блюдо после того, как трое моих детей попробовали китайскую еду на вынос и попросили еще. Чтобы облегчить себе задачу, я обычно использую курицу-гриль из гастронома. — Нэйлет ЛаРошель, Майами, Флорида

Перейти к рецепту

70 / 81

Мой палтус с кусочком лимона собирается в одной кастрюле и остается очень влажным. Попробуйте его с полентой, пастой с ангельскими волосами или хрустящим хлебом. — Данна Роджерс, Вестпорт, Коннектикут

Перейти к рецепту

71 / 81

Мы любим спаржу, поэтому я ищу способы сделать ее зеленее. Это блюдо из макарон быстро готовится в суматошные ночи и может стать прекрасной закуской. — Кэрол Суто, Ливерпуль, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

72 / 81

Моя курица на сковороде с цветами и ароматами Италии очень проста. Запеченные помидоры звучат сложно, но все, что вам нужно сделать, это открыть банку! — Маргарет Уилсон, Сан-Сити, Калифорния

Перейти к рецепту

73 / 81

Это мой рецепт быстрого ужина для семьи или гостей. Он красочный, полезный, простой в приготовлении и очень вкусный. Самое приятное, что для этого требуется всего пять ингредиентов! — Мэри Хоукс, Прескотт, Аризона

Перейти к рецепту

74 / 81

Загрузите скорлупу тыквы с итальянской колбасой из индейки и смесью тыквы для быстрого и легкого перекуса. Более того, в нем на удивление мало калорий. — Катя Слингер, Колумбус, Джорджия

Перейти к рецепту

75 / 81

Я думал, что обертки из рисовой бумаги будут быстрым и интересным способом положить ингредиенты для салата в закуску или блюдо, которое можно взять с собой. Я также делаю это с креветками или добавляю клюкву. Вперед, экспериментируйте! — Марла Стрейдер, Озарк, Миссури

Перейти к рецепту

76 / 81

Приятно быстро перекусить после прихода домой с работы. Он прост в приготовлении и не требует большого количества ингредиентов, поэтому отлично подходит для начинающих поваров. — Лаура Макаллистер, Моргантон, Северная Каролина

Перейти к рецепту

77 / 81

Этот рецепт так же вкусен, как салатные рулетики, которые подают в национальных ресторанах, но полезнее! — Линда Роули, Ричардсон, Техас

Перейти к рецепту

78 / 81

Эта супер-тиляпия с имбирем и лимоном отлично подходит для ужина с минимальными приготовлениями. Запечь рыбу в фольге несложно. — Триша Круз, Игл, Айдахо

Перейти к рецепту

79 / 81

Мне нравится готовить это блюдо, потому что оно позволяет мне не терять вес, не отказываясь от любимых продуктов. — Николас Монфре, Ок-Ридж, Нью-Джерси

Перейти к рецепту

80 / 81

Нашей семье никогда не нравился вкус консервированного соуса для пиццы, поэтому однажды я попробовал смешать немного соуса барбекю с соусом для спагетти, чтобы добавить сладости. С тех пор я готовлю пиццу с этим особенным и простым соусом, и моя семья его обожает! — Тоня Шилер, Кармель, Индиана

Перейти к рецепту

81 / 81

Подавайте эти пирожки в любое время дня. Рецепт включает белок, злаки и овощи в одном блюде. Это также отличный способ использовать оставшийся рис. — Мегуми Гарсия, Милуоки, Висконсин

Перейти к рецепту

Первоначально опубликовано: 15 июня 2021 г.

Эмили Расетт Парульски

Эмили Расетт Парульски — старший редактор Taste of Home, специализирующийся на электронных бюллетенях. Когда она не пишет о еде, она печет что-нибудь сладкое, чтобы утолить свою одержимость шоколадом.

Лучшие низкокалорийные рецепты 2022 года Вкус дома

Голоса приняты! Ознакомьтесь с лучшими низкокалорийными рецептами 2022 года.

1 / 65

Ощутите свежий вкус морского побережья с этими простыми и вкусными запеченными крабовыми котлетами. Для более крупного «гамбургера» сделайте две большие котлеты и подавайте на булочках. — Амелия Сандерленд, Нэшвилл, Теннесси

Перейти к рецепту

2 / 65

Этот рецепт креветок с кетчупом с его восхитительно сладко-острым вкусом суждено стать любимым! Мы с мужем адаптировали его по рецепту из журнала, и нам это просто нравится. — Кэтлин Дэвис, Норт-Бенд, Вашингтон

Перейти к рецепту

3 / 65

Мы много занимаемся хоккеем и фигурным катанием, поэтому всегда в пути. Эти быстрые ломтики вырезки индейки, приготовленные на сковороде, станут хорошей домашней едой, когда мало времени. — Нэнси Левин, Честерфилд, Миссури,

Перейти к рецепту

4 / 65

Свежий базилик пользуется большим уважением в этом суперужине — даже вилки будут стоять по стойке смирно, когда он попадет на стол. — Джуди Армстронг, Преривилль, Луизиана

Перейти к рецепту

5 / 65

Держите несколько фрикаделек в морозильной камере, чтобы легко перекусить в будний день. Этот простой рецепт фрикаделек можно использовать для пиццы, бутербродов, супов и многого другого. — Вкус домашней тестовой кухни, Милуоки, Висконсин

Перейти к рецепту

6 / 65

Мы с мужем обожаем этот рецепт курицы с кокосовым карри! Готовить в мультиварке несложно, а на вкус она такая же, как в вашем любимом индийском ресторане. — Энди Кауфман, Биверкрик, Орегон

Перейти к рецепту

7 / 65

Жаркое из баранины идеально подходит для пасхального стола или любого другого особого случая. Этот рецепт сочной бараньей ноги с розмарином требует ароматной приправы из розмарина, чеснока и лука. —Сьюзи Хорват, Милуоки, Орегон

Перейти к рецепту

8 / 65

Я люблю быстрые и яркие блюда, такие как это чудо на одной сковороде. Судя по вкусу, можно подумать, что это требует гораздо больше усилий, но от приготовления до обеденного стола он проходит за полчаса. Рецепт хорошо работает с любой легкой рыбой и даже с креветками. — Тэмми Браунлоу, Даллас, Техас

Перейти к рецепту

9 / 65

«В этом году в рождественское утро моя семья хотела просто легкий бранч и кофе, поэтому я приготовила эти сладкие и фруктовые блины, которые всем очень понравились! Чтобы сэкономить еще больше времени, используйте готовые блины», — предлагает Мэри Хоббс, Кэмпбелл, Миссури.

Перейти к рецепту

10 / 65

Эта полезная запеканка из баклажанов с большим количеством овощей содержит мало калорий, но очень вкусна. Я часто готовлю его летом, когда много свежих продуктов. — Марелин Богер, Холдридж, Небраска

Перейти к рецепту

11 / 65

Использование заправки для салата для приготовления любимого семейного блюда позволяет сократить время приготовления до 10 минут. Мне нравится поливать запеченную курицу Каталину дополнительным соусом непосредственно перед подачей на стол. — Фрэнсис Робертс, Сильвер Спринг, Мэриленд

Перейти к рецепту

12 / 65

В 60-х моя мама готовила апельсиновую курицу с рисом, и это было так вкусно. В моем варианте вместо риса используется перловая крупа, я добавил пастернак для вкуса и морковь для цвета. — Хелен Глейзер, Сиэтл, Вашингтон

Перейти к рецепту

13 / 65

Обжаренная стручковая фасоль с чесноком и разнообразными травами и специями в мгновение ока превращается в хорошо приправленный гарнир, который вы будете готовить снова и снова. — Хайди Уилкокс, Лапир, Мичиган

Перейти к рецепту

14 / 65

Я упростил рецепт, который нашел в поваренной книге, и эти жареные кебабы стали вкусным результатом. Восхитительный соус для макания с арахисовым маслом всегда пользуется успехом. — Ханна Барринджер из Лаудона, Теннесси

Перейти к рецепту

15 / 65

Вы никогда не догадаетесь, что этот сливочный, насыщенный бефстроганов на самом деле легкий! Он очень мясистый и имеет густой томатный соус, который делает его таким впечатляющим. — Ребекка Бэрд, Солт-Лейк-Сити, Юта

Перейти к рецепту

16 / 65

Эти толстые и сочные блины изобилуют чудесным вкусом черники. Мои дети их обожают, а мне нравится, что их легко приготовить или разогреть по утрам. — Эми Спейнховард, Боулинг-Грин, Кентукки

Перейти к рецепту

17 / 65

Хотя некоторые части Аляски подходят для сельского хозяйства, мы находимся в Персидском заливе, где коммерческое рыболовство является основной отраслью. Здесь много крабов, лосося, палтуса, креветок и морской сельди. Однако для этого вкусного и легкого в приготовлении пирога на ужин вам не понадобятся свежие крабы. С консервированным крабовым мясом он становится отличным готовым блюдом. Надеюсь, вашей семье понравится так же, как и моей! — Кэти Кроу, Кордова, Аляска

Перейти к рецепту

18 / 65

«Этот рецепт похож на барбекю из креветок, которое я люблю в ресторане во Флориде», — пишет Сэнди Лутц из Северного Кантона, штат Огайо. «Я подаю эти шашлычки из креветок на гриле в качестве основного блюда с коричневым рисом и салатом, но они могут подойти и как закуска».

Перейти к рецепту

19 / 65

«Когда наши дети были маленькими, мой муж часто работал допоздна, — вспоминает Мишель Маквильямс из Форт-Лаптона, штат Колорадо. «Это привлекательное жаркое стир-фрай стало хорошей альтернативой большому ужину для меня и детей».

Перейти к рецепту

20 / 65

Какая забава — в этих сладостях с двойным шоколадом есть кусочек зефира. Дети любят их! — Джун Форманек, Бель-Плейн, Айова

Перейти к рецепту

21 / 65

Мои семеро детей и 15 внуков с нетерпением ждут этой жареной моркови. Работая поваром в нашей местной школе, я обслуживаю два поколения своей семьи, а также родственников и друзей со всего нашего района. — Марлен Шотт, Дивайн, Техас,

Перейти к рецепту

22 / 65

Пока я рос, моя семья проводила время на Гаити, где нам нравилось есть много аутентичных блюд, таких как этот простой рецепт курицы по-креольски. Теперь это еда, которую часто просит мой муж. — Максин Уивер, Петербург, Западная Вирджиния

Перейти к рецепту

23 / 65

«Это простое печенье в кастрюле совсем несложно приготовить», — уверяет Марг Митро из Графтона, Онтарио. «На самом деле, я могу приготовить их за 10 минут для школьных обедов. Маленькие угощения пользуются большим успехом у любой публики — молодых или старых», — добавляет она.

Перейти к рецепту

24 / 65

Попробуйте это быстрое и простое блюдо, чтобы получить забавную идею юго-западной трапезы. Всплеск лайма в черной фасоли уравновешивает богатую сальсу из авокадо и черненых креветок. — Карен Галкин, Грили, Колорадо

Перейти к рецепту

25 / 65

Традиционная запеканка спанакопита со шпинатом и сыром фета. Вы можете подавать его как гарнир или постное основное блюдо. Мы с папой дрались из-за последнего кусочка. — Шэрон Олни, Галт, Калифорния

Перейти к рецепту

26 / 65

Смесь для начинки, приправленная травами, и сыр пармезан усиливают вкус брокколи в этих простых закусках. По рецепту их несколько десятков, и их можно замораживать, так что не стесняйтесь делать их заранее. — Лори Тодд, Колумбус, MS

Перейти к рецепту

27 / 65

28 / 65

Ароматизаторы и лимон придают приятный вкус этому рецепту креветок с чесночным маслом. Мне нравится подавать его со смесью из дикого риса из коробки. — Шерил Хьюз-Смит, Брэндон, Миссисипи

Перейти к рецепту

29 / 65

Для разнообразия можно использовать другой крем-суп (например, крем-суп из грибов). Но сначала попробуйте запеканку с мясом и картофелем таким образом. — Марна Хейц, Фарли, Айова

Перейти к рецепту

30 / 65

Это простое тушеное мясо невероятно сытное. Так как через день или два будет еще лучше, вы можете сделать двойную порцию. — Микаэла Розенталь, Вудленд-Хиллз, Калифорния

Перейти к рецепту

31 / 65

Эти пирожки в деревенском стиле очень просты в приготовлении. Вы больше никогда не согласитесь на купленную в магазине свиную колбасу с консервантами — и далеко не так хороши. — Берта Бенч, Минерал Уэллс, Техас

Перейти к рецепту

32 / 65

Я родился в 1936 году в семье из восьми человек. Большая часть нашей еды поступала из нашего сада и курятника. Мама подавала жареную курицу каждое воскресенье, но иногда она удивляла нас этой курицей, фаршированной брокколи. Тогда никаких споров о том, кому какой кусок курицы достался! — Дональд Логерти, Коннеллсвилль, Пенсильвания

Перейти к рецепту

33 / 65

Вкусные ингредиенты тако делают этот мексиканский мясной рулет особенным. Подавайте со сметаной и нарезанным свежим авокадо. — Тена Хаклби, Гринвиль, Теннесси

Перейти к рецепту

34 / 65

Познакомьтесь с поваром: Я создал этот рецепт одним летом в жару. При температуре 90 градусов каждый день не хотелось включать духовку. Поэтому я решила вместо этого приготовить нашу любимую семейную пиццу на сковороде! Любой, кто любит пиццу, имеет детей или просто хочет быстро и просто поесть, скорее всего, понравится пицца на сковороде. Его также удобно брать с собой на посиделки — вы можете приготовить его дома, а затем просто включить сковороду, когда придете. — Дарлин Бренден, Салем, Орегон

Перейти к рецепту

35 / 65

Каждый вечер мне нравится готовить еду для себя и мужа, поэтому эта говяжья грудинка-барбекю, приготовленная на медленном огне, часто присутствует в меню. Это довольно недорого и не требует особых усилий для приготовления. Не забываем и о прекрасном вкусе! — Анита Кеппингер, Филомат, Орегон

Перейти к рецепту

36 / 65

37 / 65

Слоеная корочка в сочетании с насыщенной серединкой делает эти маленькие пирожные с орехами пекан прекрасной закуской, которую можно подавать и есть. Они выглядят так привлекательно на красивой тарелке и станут отличным десертом для закусок, когда вы развлекаетесь. Они тоже хорошо замораживаются. — Джин Родс, Тигналл, Джорджия

Перейти к рецепту

38 / 65

Эти стейки и шашлыки из креветок сделают любую вечеринку особенной. Кубики маринованного стейка нанизывают на шампуры с креветками и овощами, а затем жарят на гриле. Для пикника я собираю кебабы дома и ношу в большом контейнере. — Карен Мергенер, Сент-Круа, Миннесота

Перейти к рецепту

39 / 65

Мои любимые шарики-сосиски размером с укус. Не стесняйтесь менять сыр на чеддер. Вы также можете подать сырные тефтели с дижонской горчицей вместо шашлыка и кисло-сладких соусов. —Анна Деймон, Бозман, Монтана

Перейти к рецепту

40 / 65

Эти вкусные фриттаты, сочетающие в себе вкус краба из Южной Каролины, легко приготовить и с удовольствием съесть. Если у вас остался вареный картофель (жареный или вареный), попробуйте нарезать его кубиками и заменить им охлажденный тертый картофель в этом рецепте. — Шеннон Кон, Саммервилль, Южная Каролина

Перейти к рецепту

41 / 65

Этот суп с овощами, начиненный овощами, станет блюдом, которое понравится всей семье. Подавайте с буханкой вашего любимого хлеба, и ужин готов! — Криста Гудвин, Ипсиланти, Мичиган

Перейти к рецепту

42 / 65

Я кладу сливочную начинку со вкусом кофе между маслянистым песочным печеньем, затем макаю бутерброды в шоколад. Гости всегда любят их. — Берта Сейер, Ок-Ридж, Миссури

Перейти к рецепту

43 / 65

В этой пикантной, восхитительной запеканке для завтрака из оладий используется заменитель яиц для снижения содержания жира и холестерина. Подавайте со свежими фруктами к утренней трапезе, которая поддержит вашу семью до обеда! — Синди Шнайдер, Сарасота, Флорида

Перейти к рецепту

44 / 65

Ищете особенное рождественское блюдо, которое порадует вашу занятую публику? Моя семья всегда находит время для этого богатого блюда из креветок. Мы наслаждаемся этим за лапшой с золотым яйцом.

Перейти к рецепту

45 / 65

Помните дни в доме бабушки и дедушки, когда вы готовили эти чудесные традиционные угощения? Мы любим эти шарики из бурбона Kentucky Derby — перед смешанным вкусом бурбона и орехов пекан невозможно устоять! — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

46 / 65

Когда я следую моему любимому рецепту мясного рулета, у меня получается лишнее полфунта говяжьего фарша. Поэтому я придумала это простое блюдо из каджунских макарон с сыром, чтобы использовать его. — Джун Эллис, Эри, Иллинойс,

Перейти к рецепту

47 / 65

Этот лосось с лаймом и кинзой полюбился всем, кто его пробовал. Яркий и свежий соус из кинзы и лайма дополняет нежное филе лосося в этом блюде. — Нэнси Калберт, Уайтхорн, Калифорния

Перейти к рецепту

48 / 65

Бекон придает прекрасный соленый вкус, а бальзамический уксус придает пикантный привкус. Кто знал, что брюссельская капуста может быть такой вкусной? Паула Янг-Тиффин, Огайо

Перейти к рецепту

49 / 65

Впервые я сделала эти тефтели с рисом, когда наши дети были маленькими, и они их просто обожали. Я иногда использую крем-суп из грибов вместо томатного супа, и этот вариант тоже восхитителен. —Мэри Келсо, Ганнибал, Миссури

Перейти к рецепту

50 / 65

Вам не нужно будет ждать комплиментов от гостей за ужином, если вы подадите на стол этого великолепного медово-горчичного лосося! — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

51 / 65

Как уроженец Сент-Луиса, я хотел сделать версию знаменитого липкого масляного торта в виде печенья. И хотя во многих рецептах липких масляных тортов используется смесь для торта, это печенье готовится с нуля. — Джулия ТенХов, Ричмонд, Вирджиния

Перейти к рецепту

52 / 65

Я придумал этот рецепт энчиладас из черной фасоли и кукурузы однажды вечером, когда мы были в настроении для энчиладас, но не хотели всего жира и калорий традиционных энчилад. Я использовала ингредиенты, которые были под рукой, и теперь этот рецепт стал любимым в нашей семье! — Николь Барнетт, Centennial, Колорадо

Перейти к рецепту

53 / 65

Моя семья любит это острое жаркое из говядины, приготовленное на медленном огне с соусом. Мы всегда надеемся на остатки, которые я превращаю во вкусный бутерброд. — Дебора Дейли. Ванкувер, Вашингтон

Перейти к рецепту

54 / 65

Моя сестра устраивала вечеринку по случаю дня рождения и попросила меня принести итальянскую колбасу и перец. Я никогда раньше их не делала, поэтому изменила рецепт тушеного перца. Теперь члены семьи часто заказывают это блюдо. — Жанна Корси, Арнольд, Пенсильвания 9.0005

Перейти к рецепту

55 / 65

Детям всех возрастов понравится этот рецепт шариков из попкорна как старомодное праздничное угощение. Одна партия проходит долгий путь. — Кэти Карджес, Хазен, Северная Дакота

Перейти к рецепту

56 / 65

Моя невестка, диетолог, поделилась со мной этим рецептом. Пахта и чеснок придают этому гладкому картофельному пюре вкус, который лучше для вас, чем обычные версии с большим количеством масла. — Стефани Бремсон, Канзас-Сити, Миссури

Перейти к рецепту

57 / 65

Когда мама готовит куриные бедра и голени на гриле, мы любим их готовить так. Он сочный, имеет отличный вкус барбекю и подходит для большой порции, поэтому он идеально подходит для летнего пикника и семейных встреч. — Бренда Бичи, Бельвидер, Теннесси

Перейти к рецепту

58 / 65

Приятно смотреть, как мои друзья впервые едят эти фрикадельки. Они приятно удивлены, обнаружив в середине плавленый сыр. Эти фрикадельки также хороши в горячем бутерброде.

Перейти к рецепту

59 / 65

Я изобрел этот рецепт тушеной брокколи, когда искал другой способ приготовления брокколи с меньшим содержанием жира и натрия. Быстрый, красочный и вкусный, он быстро и легко дополняет разнообразные блюда. — Джим МакНил, Ватерлоо, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

60 / 65

Достаньте палочки! Это жаркое из креветок и брокколи — более здоровая альтернатива блюдам на вынос, и его очень легко приготовить. Кунжутное масло, имбирь и соевый соус придают насыщенный аромат, усиливающий вкус свежей брокколи. — Мэри Кизингер, Калгари, AB

Перейти к рецепту

61 / 65

Эта элегантная закуска готовится практически без усилий. Если возможно, используйте свежие травы и смело добавляйте фило из цельнозерновой муки. — Лиза Диль, Эдина, Миннесота

Перейти к рецепту

62 / 65

Несколько лет назад я попробовал вариант этих чашек в ресторане в Санта-Фе, и мне захотелось придумать что-то свое. Они отлично подходят для встреч, где вы можете позволить каждому добавить свои любимые начинки. — Марла Кларк, Мориарти, Нью-Мексико.

Перейти к рецепту

63 / 65

Моя мама пекла это овсяное печенье с бананом, когда я был маленьким. Теперь моим детям нравится делать их так же, как и мне, и мы увеличили рецепт в четыре раза, чтобы угостить нашу большую семью. Вы не можете съесть только одно из этих лакомств с кусочками шоколада. — Жаклин Уилсон, Армстронг-Крик, Висконсин

Перейти к рецепту

64 / 65

Я приготовила эту куриную запеканку со сливками, когда моему мужу захотелось блюда, которое готовила его тетя. У него прекрасный вкус и запах, и теперь он является основным продуктом в нашем доме. — Мари Варнке, Фремонт, Висконсин

Перейти к рецепту

65 / 65

Сладкие и соленые фаршированные яйца моей бабушки Филлис не имеют себе равных среди тех, что я пробовала. Сладость вишни уравновешивает остроту халапеньо; сельдерей и соленые огурцы дают приятный хруст. Эти закуски всегда украсят вечеринку. — Эдриенн Враденбург, Бейкерсфилд, Калифорния

Перейти к рецепту

Первоначально опубликовано: 23 ноября 2021 г.