Настой из овса с боярышником и шиповником, пошаговый рецепт на 234 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Коктейль из свеклы с йогуртом и апельсиновым соком
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Мой чай
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Коктейль из замороженной малины с простоквашей
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Сливочный коктейль
Сливки в этом коктейле не должны быть слишком жирными, подойдут и десятипроцентные, а можно взять молоко или йогурт. Хорошо заморозить летом клубнику и потом добавлять ее в коктейли прямо из морозилки
Юлия Высоцкая
01.2012 04:50:00″>09 января 2012
Реклама
Альмира
Приготовление
6 часов
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Овес применяли издревле, так как он богат витаминами и обладает уникальным лечебным действием. Из него готовят каши, отвары, настои. Я хочу приготовить из него настой с боярышником и шиповником. Для настоя мне нужна чистая мягкая водичка, и в этом мне поможет фильтр «АКВАФОР».
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Пищевая ценность порции
117
кКал
4%
| Белки | 4 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 24 г |
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
овсяные зерна | 50 г |
| ½ л |
шиповник | 100 г |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт
Овес промыть. Сложить в чайник овес, ягоды боярышника и шиповника. Залить кипятком и оставить на полчаса.
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Теги рецепта
русская кухнянапиткибоярышникшиповникводанастойаквафоррусская национальная кухнясмешивать
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Супы с первой зеленью
Лепешки на любой вкус
Соусы к мясу и рыбе
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Рецепт Настой овса с изюмом.
Калорийность, химический состав и пищевая ценность.Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 г
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | -% | ||
| Белки | 0.7 г | -% | |
| Жиры | 0.4 г | -% | |
| Углеводы | 6.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | -% | |
| Вода | 90 г | -% | |
Перейти в дневник питания
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов.
Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Узнать свой энергетический баланс за целый день
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Изучить интерактивный курс по похудению
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Заполнить дневник питания
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Заполнить дневник тренировок
Срок достижения цели
Успокаивающие травы: настой овсяной соломы
Я написал эту статью о пользе овсяной соломы, потому что очень много людей присылали мне электронные письма с просьбой о средстве с успокаивающими травами. Я продолжал получать один и тот же вопрос: « Что я могу принять, чтобы естественным образом успокоиться? »
И я уверен, что мне не нужно говорить вам, что многие недомогания и болезни, с которыми сталкиваются люди, являются результатом стресса, наиболее распространенными из которых являются простуда и грипп.
Итак, если у вас есть состояние, вызванное стрессом, или вы испытываете стресс и хотели бы использовать успокаивающие травы, такие как овсяная солома, чтобы предотвратить это состояние, эта статья для вас.
Теперь не существует универсального решения от стресса. Борьба со стрессом в вашей жизни требует целостного подхода, который включает, но не ограничивается травами. Но работа с травами — это фантастический способ помочь поддержать целостный протокол для жизнеспособности нервной системы.
При стрессе мы в основном сосредотачиваемся на поддержке нервной системы. Возможно, вы слышали о валериане как об одной из самых успокаивающих трав. Это успокаивающая трава. Это мощная трава, например, если вы испытываете стресс и не можете спать, но это не та трава, которую вы хотели бы использовать каждый день. Вместо этого я бы предпочел испытать преимущества овсяной соломы: гораздо более нежной, успокаивающей травы, которая не вызывает сонливости.
Научиться делать питательный настой из овсяной соломы — это прекрасный способ ощутить на себе все преимущества овсяной соломы.
Как приготовить питательный настой из овсяной соломы
Приготовление питательного настоя из овсяной соломы — это простой способ поддержать жизненные силы вашей нервной системы и воспользоваться преимуществами овсяной соломы. Это богатое минералами растение является одним из моих любимых травяных союзников для поддержки организма во время стресса.
Что вам понадобится…- 1 унция овсяной соломы
- Кипяток
- Поместите овсяную солому в консервную банку или кастрюлю с крышкой.
- Залейте траву кипятком.
- Закройте банку крышкой.
- Оставьте на столе на 4-6 часов, чтобы минералы растворились.
- Процедить. Сделать это перед сном и процедить утром — отличная идея.
- Выпейте в течение 2 дней и храните в холодильнике, когда не пьете.
Овсяная солома обладает многими полезными свойствами, и одно из наиболее важных — успокаивающее действие на нервную систему.
Каковы преимущества овсяной соломы (
Avena sativa )?Столкнувшись с сильным стрессом, многие люди обращаются к седативным травам, таким как валериана, хмель или пассифлора. Однако более устойчивым выбором для вашего тела является овсяная солома. Овсянка невероятно нежная, питательная и не вызывает сонливости. Кроме того, ежедневное употребление питательного настоя из овсяной соломы не только питает и тонизирует вашу нервную систему, но и укрепляет зубы и кости, поскольку в нем много кальция. Это лишь некоторые из многих преимуществ овсяной соломы.
Питательный настой — это насыщенный питательными веществами напиток, полный минералов
Питательный настой — это чай, заваренный в течение длительного времени (обычно 4–8 часов), содержащий нежные, богатые питательными веществами травы с минимальным содержанием ароматических веществ, такие как овсяная солома, крапива и красный клевер. Это долгое настаивание помогает извлечь богатое минеральное содержание этих трав и сделать их более биодоступными для нашего организма.
Эти минералы представляют собой целые комплексные формы, легко усваиваемые и используемые нашим организмом. Он отличается от чая и является основой для ежедневного травяного питания. Таким образом, настой из овсяной соломы не только успокаивает, но и ОЧЕНЬ питателен.
Что еще можно приготовить из овсяной соломы?
Настой из овсяной соломы является отличной основой для многих различных рецептов, поскольку он имеет мягкий, восхитительный вкус. Вот несколько идей для творчества, которые помогут вам добавить больше овсяной соломы на вашу кухню:
- Питательный настой из овсяной соломы — отличная основа для замороженных концентратов, лимонадов и всевозможных соков.
- Возьмите все вышеперечисленное и приготовьте фруктовое мороженое или кубики льда.
- Овсяная солома хорошо сочетается с лавандой, лимонной вербеной или розмарином. Добавьте щепотку любой из этих трав вместе с овсяной соломой в литровую банку.
- Подавайте пиво с замороженной малиной и веточками трав.
Овсяная солома не является ни стимулятором, ни седативным средством. Это глубоко питательное, богатое минералами растение, благотворно влияющее на нервную систему. Когда нервная система питается, вы можете заметить, что у вас немного больше энергии, и вы можете лучше спать по ночам.
Как долго действует овсяная солома?
Вы больше всего заметите преимущества овсяной соломы после длительного использования. Конечно, чашка чая из овсяной соломы сразу же приносит мне чувство спокойствия, но вы получите максимальную пользу от овсяной соломы после регулярного употребления питательного настоя из овсяной соломы в течение как минимум 6 месяцев до года.
Помогает ли овсяная солома заснуть? Оастру глубоко питает нервную систему, а хорошее питание нервной системы способствует лучшему сну.
Овсяная солома не является успокаивающим средством, поэтому она не будет иметь такого сильного эффекта, как седативные травы, такие как хмель или валериана.
Рецепт и полезные свойства настоя овсяной соломы
Травяные рецепты | 9 комментариев
Настой овсяной соломы является прекрасным тонизирующим средством для нервной системы, которое помогает при беспокойстве, бессоннице, нервном напряжении, воспалении кожи и стрессе. Этот простой в приготовлении травяной напиток имеет восхитительный, очень нежный вкус, который понравится каждому.
Я вырос среди овсяной соломы ( Avena sativa , A. fatua ), растущей вокруг меня. Помню, когда я впервые начал изучать фитотерапию, я отправился на Восточное побережье, чтобы пройти обучение по фитотерапии. Травники Восточного побережья были влюблены в это растение (оно не росло у них). Я помню, как подумал про себя: «Они не могли говорить об овсяной соломе, не так ли?» Это был самый обычный сорняк, растущий на каждом холме и на каждом клочке земли, где я вырос.
Мне пришлось проехать 3000 миль, чтобы узнать об удивительных целебных свойствах самого распространенного вокруг меня растения. Жизнь иногда бывает такой, не так ли?
Преимущества настоя овсяной соломы
Овсяная солома богата минералами, включая кальций, магний и калий. Эти минералы очень питательны и питательны для вашей нервной системы. Вы можете прибегнуть к чаю из овсяной соломы, когда испытываете стресс и тревогу, или чтобы предотвратить это! Эта трава насыщена минералами, которые питают и регенерируют вашу нервную систему и действительно помогают вам чувствовать себя более заземленным и уравновешенным.
Овсяная солома не является успокаивающим средством, поэтому вы не сразу почувствуете себя расслабленным. Это работает со временем, если вы регулярно пьете настой.
Сухую овсяную солому можно купить в магазине Mountain Rose Herbs.
Рецепт настоя овсяной соломы
Травяной настой представляет собой чай, завариваемый дольше. Если вы действительно хотите получить витамины, минералы и более глубокое питание из трав, вам потребуется более длительное время заваривания, чем в обычном чае. Это делает напиток более крепким и терапевтическим.
Чтобы приготовить настой, нужно настаивать травы несколько часов. Есть большая разница между замачиванием овсяной соломы в течение 5 минут или 8 часов. Обычно я делаю настой перед сном, оставляю травы настаиваться на ночь, а утром процеживаю.
Вы можете узнать больше о травяных чаях и настоях в моем онлайн-курсе Herbal Tea Kick-Start Guide.
Распечатать рецептНастой овсяной соломы
Автор: Ками Макбрайд
- 4 ст. 002 Поместите овсяную солому в литровую банку для сока или в банку Мейсона.
Налейте в банку кипяток и закройте крышкой.
Оставьте на несколько часов или на ночь.
