Можно ли похудеть с помощью корсета: да или нет? – блог FITBAR.RU

Содержание

Корсеты для похудения отзывы, виды, как работает и для чего нужны

Дамский элемент гардероба на шнуровке придумали приблизительно в 16 веке. Для жесткости в ткань вставляли китовый ус и миниатюрные металлические прутья. Современные производители корректирующего белья и бандажной ортопедической продукции технологию модернизировали. Начиная с 2000-х годов, бренды предлагают женщинам купить утягивающие корсеты для похудения и моделирования фигуры. Вместе с ними в обиходе женщин, следящих за фигурами, появилось понятие «корсетная диета». Она подразумевает обретение стройности с помощью ежедневного ношения аксессуара и физических нагрузок. За пару недель размер талии сокращается на 4-5 см.

Что такое корсет для похудения и виды

Сегодня аксессуар считают универсальным способом коррекции фигуры. В линейках представлены изделия из микрофибры, нейлона и неопрена, формирующие осиную талию. Широкие пояса Waist Trainer из латекса с вшитыми ортопедическими ребрами жесткости рекламируют голливудские звезды и фешн-блогеры.

Чтобы убедиться в их эффективности, достаточно посмотреть на тонкую талию и округлые бедра Ким Кардашьян и ее сестры Хлои. По словам знаменитостей, они носят его постоянно. Тренер в программе СТС «Взвешенные и счастливые люди», чемпионка в категории мисс-бикини Наталья Луговских использует его для сохранения тонкой талии. Точеные фигуры звезд мотивируют многих купить женский утягивающий корсет для похудения. Он помогает получить силуэт «песочные часы» и без стеснения носить обтягивающие вещи.

Особенности корсетов для похудения

Компании отшивают модели из разных тканей, но самые качественные получаются пояса Waist trainer из натурального латекса. В переводе название звучит как «тренер талии». Бренд лидируют по выпуску и экспорту корректирующего белья, поэтому неудивительно, что один из первых создал многофункциональную модель.

Производитель Колумбии предлагает корсеты утягивающие для похудения талии из латекса, изготовленного из млечного сока бразильской гевеи путем коагуляции. После прохождения производственных циклов получают эластичное полотно, мгновенно восстанавливающее форму после растяжения. Гидрофобная ткань:

отталкивает влагу;
износоустойчива;
приятна на ощупь;
обладает бактерицидными свойствами.

По отзывам корсет Waist Trainer для похудения из тонкого эластичного материал не стесняет движений, обтягивает тело, как вторая кожа, не виден под одеждой. Оснащен тремя рядами крючков, регулирующими степень утяжки и рассчитан на 3 размера. По крою напоминает классическую модель, но отличается конструктивно и функционально.

Подойдёт ли Вам корсет для похудения?

Всем, кто годами мечтает о тонкой талии, плоском животе и не может достичь результатов диетами. Корсеты помогают при похудении женщинам и мужчинам, поскольку обеспечивают умеренную стабилизацию пояснично-крестцового отдела при силовых тренировках.

Корсет WAIST TRAINER можно использовать для послеродового периода. Латексный корсет для похудения по отзывам молодых мам со спиралевидными ребрами с тремя рядами крючков позволяет быстро привести в порядок фигуру после родов и разгружает спину.
Корсет:

приподнимает бюст;
не дает сутулиться;
поддерживает живот после кесарева сечения и абдоминальные мышцы живота;
распределяет давления внутри брюшины.

Сотни молодых мам с помощью корсета для похудения Waist Trainer за 3-4 месяца смогли решить проблему диастаза. Одна вещь, но столько функций! И это не все. Корсет женский утягивающий не только корректирует размеры талии, но разгружают мышцы спины.

Как работает корсет для похудения?

Потеря объемов происходит за счёт вывода влаги, уменьшения аппетита, расщепления жира в проблемной зоне. При длительном ношении женского корсета для похудения при контакте латекс создает парниковый эффект. Специальная обработка ткани повышает теплоизолирующие свойства. Через открытые поры из тканей выхолит лишняя жидкость вместе с токсинами.

Особенно высокое потоотделение происходит при физической нагрузке, усиливающей термогенез. При интенсивном метаболическом процессе организм сжигает калории и вырабатывает тепло.

Корсет утягивающий под одеждой:

повышает температуру тела;
ускоряет метаболизм;
вынуждает организм расходовать жировые запасы.

Гигроскопичная прослойка из хлопка внутренней стороны поглощает влагу и обеспечивает телу комфорт. Купить корсет для похудения живота можно хотя бы для снижения аппетита. При использовании компрессия сжимает желудок, что сокращает количество потребляемой пищи. Со временем корсет для живота и боков формирует красивый силуэт, делает его пропорциональным. Внешнее преобразование мотивирует пересмотреть рацион питания, подтянуть мышцы физическими упражнениями

На какие части тела воздействует корсет?

После 30 лет с каждым годом на 1% снижается обмен веществ. При таком метаболизме в проблемных женских зонах утолщается подкожно-жировая клетчатка. Девушки, посещающие зал и сидящие на диете, знают, как сложно избавиться от валиков на боках и «фартука» впереди. По отзывам с корсетом для похудения живота и боков результата можно достичь в два раза быстрее. При постоянном ношении удлиненной модели уходят объемы на бедрах, талии и животе. При занятиях спортом в давление этих зонах увеличиваются. За счет повышения температуры, кровотока, метаболизма жир горит, как в топке. Многие на время тренировки для усиления эффекта наносят на тело разогревающие мази.

Как выбрать размер?

Самое главное при выборе корсета для женщин – правильные замеры тела. Выполняйте их на втянутый живот без натяжения гибкой сантиметровой лентой. Не покупайте женский корсет для похудения на размер меньше. Иначе сильная компрессия частично перекроет доступ кислорода в легкие и мозг, и приведет к обмороку. В придачу при большой массе тела вверху образуется жировой валик. Оптимально, если пояс убирает 5–7 см объема.

Чтобы точно выполнит замеры, прямо встаньте, глубоко вдохните и задержите дыхание. Приложите сантиметр к талии без припуска. Если вы мужчина, замеряйте чуть выше ремня. Если имеется животик, охватите лентой весь диаметр. Правила выбора для мужчин и женщин отличаются. У сильного пола жировая прослойка не такая эластичная и хуже сдавливается, поэтому бандаж не должен быть чересчур тугим. Для определения размера утягивающего корсета сверьте полученное значение с цифрами в таблице. Если сомневаетесь в замерах, уточните нюансы у менеджера при заказе аксессуара.

Где можно купить корсет для похудения?

У нас можно купить оригинальный корсет, а не подделку!
Наличие сертификата экологической безопасности позволяет утверждать о высоком качестве изделия.
Мы демонстрировали корсеты на международных выставках по здоровому образу жизни и спорту!

Занимаемся реализацией корсетов с 2016 года. Оригинальный колумбийский корсет для похудения живота купить можно на официальном сайте с доставкой по Москве, Санкт-Петербургу, всем городах России курьерской службой СДЭК или Boxberry. Главное преимущества покупки у нас:

возможность примерки;
доступные цены;
частые скидки и спецпредложения;
гарантия на 100 дней.

Если сомневаетесь в размере или цвете, курьер привезет несколько моделей на выбор. Сколько стоит корсет для похудения Waist Trainer без скидки, узнайте на главной странице сайта waistrainer.ru и сразу заполните форму заказа. Изделие в стильной упаковке станет отличным подарком для подружки-фитоняшки, молодой маме, а мужской корсет подойдёт мужу с пивным животиком, мечтающим подтянуть фигуру.

Так же обязательно прочитайте:

Спортивный корсет Waist Trainer в чём польза для похудения?
Спортивный утягивающий корсет Waist Trainer начал набирать популярность у девушек в начале 2016 года. В Россию популярность на данный корсет пришла из Штатов. У них корректирующий корсет завоевал внимание многих звёзд Голливуда..
Читать
Утягивающие корсеты, в чём их плюсы и как выбрать правильный корсет
Бытует мнение, что утягивающие корсеты вредны для здоровья. Да, это так, но это касается корсетов для утягивания талии, которые использовали девушки в средневековой Европе. Но мы живём в современном мире, где прогресс и новейшие технологии сделали мир удобнее и полезнее.
Читать
Латексный корсет Waist Trainer, как отличить оригинал от подделки
Данный вопрос мучает многих девушек, которые хотят купить оригинальный корсет Waist Trainer. В данной статье мы наглядно показали, как отличается подделка от оригинального корсета.
Читать
Реальные отзывы людей о корсете Waist Trainer
Корсет модели Waist Trainer уже более 2-х лет обладает стабильным спросом у девушек. Это вызвано эффективностью его действия. Кроме положительных отзывов, в интернете есть и негативные отзывы.
Читать
Похудение живота и талии в корсете Waist Trainer: миф или реальность?

Тонкая талия – предмет восхищения мужчин и объект мечтаний представительниц прекрасного пола. Девушки и женщины тратят много сил, времени и средств на то, чтобы стать обладательницами желанных параметров.
Читать
Корсеты для похудения – что это такое, как носить, как выбрать и где купить качественный корсет?
Разберём корсеты для похудения от А до Я!
Читать

Корсет для похудения и разные типы белья, работают или миф

Корсет для похудения чем полезен и чем вреден

Вред или польза, – зависит как вы его будете использовать. Если затягивать, так чтобы глаза на лоб лезли и носить круглые сутки, то очень вредно. Если затянуть умеренно и носить во время тренировки или по пару часов в день, дополняя упражнениями для усиления кровообращения, – то даже полезно.

Если без корсета, упражнений не делали, а тут узнали, что при его использовании это обязательно, и начали их регулярно делать, – конечно это принесет пользу. Корсеты, которые женщины одевают и стягивают, в области талии, ухудшают кровообращение и давят на внутренние органы, поэтому делать упражнения после снятия корсета, или во время их использования, – жизненно необходимо.

Белье для похудения чем полезно и чем вредно, какие бывают виды

Виды белья для похудения отличаются площадью воздействия на тело и силой сдавливания. Но это больше для успокоения души. Если надеть корсет на талию, то он выгонит воду, жир и внутренние органы в соседние места. Но засунуть в нечто подобное почти всё тело, то перегонять жировые запасы уже некуда. Максимум получиться выгнать пару литров воды, а вы решите, что динамика похудения, будет стабильной.

Но стройную фигуру, таким образом, не получить никогда. И компенсировать действие компрессионного белья, упражнениями, просто обязательно. Это очень важно для здоровья сосудов и лимфозринажнажной системы. Для качественного похудения нужен профессиональных подход, за месяц на курсе похудения, можно похудеть больше, чем за годы использования белья, для похудения, а результаты будут стабильными.

Корсет и белье – помогают похудеть или это миф

Ожидания от корсета и компрессионного белья, сильно завышены. Нельзя просто надеть белье, для похудения или корсет, есть по ведру и худеть. Но если у вас, большие скопления жира именно в области талии, и в дополнения к упражнениям вы надевайте корсет, то это даст хороший результат.

С другой стороны, если у вас много лишнего жира, а при беге и динамических упражениях, все трясется, то чтобы не получит растяжки на коже, пока вы будете скидывать основную массу жира, – полезно надевать компрессионное белье.

Результат после использования

Корсеты выдавливают жир, воду и внутренние органы, оказывая локальный эффект, выдавливая объемы, в соседние места. Так получается талия тоньше и частично убирается жир с этого места. Но эти объемы не испаряются, а просто перемещаются в другие места. Белье для похудения может снимать отеки и выгонять воду, за счет чего и теряется вес.

Жир никуда не девается, такие большие объемы выдавить просто некуда, можно разве что сделать в области талии меньше, а в области бедер больше. Но не забывайте про упражнения и правильное питание, иначе, это будет мартышкин труд.

Вывод

В целом, корсеты помогают похудеть, в месте, куда вы их одеваете, выгоняя лимфу, перегоняя жировую ткань и выдавливая внутренние органы, в соседние места, – таков их принцип действия. Аналогично работает компрессионное белье, только на внутренние органы, почти никакого воздействия, больше на жировую прослойку.

Еще есть девушки, которые носят корсеты, выполняя тяжелые упражнения с железом, для того, чтобы талия осталась женственной, но это совершенно не работает. Если пахать с железом годами, как мужик, то хоть одевай корсет, хоть не одевай, гормональная система и фигура, будет плавно меняться в мужскую сторону. Внутренние органы можно временно вытеснить в верхнюю часть, брюшной полости, но этот лайфхак будет работать не долго.

Работают ли тренажеры для талии? Могут ли они помочь вам похудеть?

Тренажер для талии может работать временно. Тренажеры для талии могут сделать талию тоньше, но не обеспечивают постоянного изменения или потери веса.

Кроссовки для талии предназначены для сжатия живота и «приучения» фигуры к форме песочных часов. По сути, это корсет в современной интерпретации.

Тенденция к корсетам для талии может быть частично связана с тем, что знаменитости публикуют фотографии и восторженно отзываются о них в социальных сетях. Знаменитости могут клясться ими, но это не обязательно означает, что они эффективны и безопасны в использовании.

Продолжайте читать, пока мы исследуем реальность кроссовок для талии и то, представляют ли они какой-либо риск для здоровья.

Поясные кроссовки — это нижнее белье из толстой ткани с косточками из твердого металла. Носится по средней части, фиксируется системой шнуровки, крючками или липучками.

Он предназначен для более плотного ношения, чем пояс или корректирующее нижнее белье, чтобы сделать талию более гладкой и узкой. Хотя результаты можно увидеть сразу, «тренировка» требует частого ношения одежды в течение нескольких месяцев.

Корсеты существуют уже не менее пяти столетий. Изначально они скрывали большую часть женской фигуры между грудью и бедрами. Где-то в 1800-х годах корсеты эволюционировали, чтобы подчеркнуть женскую фигуру, стремясь к ценной фигуре песочных часов, которая требует тонкой талии и пышных бедер.

Идеализированный крошечный размер талии становился все меньше, пока корсеты не вышли из моды из-за дискомфорта и проблем со здоровьем.

Фигура «песочные часы»

Мгновенная трансформация может быть впечатляющей, и теоретически вы можете натренировать свою талию, чтобы поддерживать эту форму.

По данным блога Американского совета по косметической хирургии (ABCS), тренажер для талии не изменит кардинально вашу фигуру. Даже если у вас есть тип тела, который временно поддается этой форме, ваш тренажер для талии вряд ли будет иметь длительный эффект.

Потеря веса

Вы можете временно немного похудеть в корсете, но это, скорее всего, будет связано с потерей жидкости через потоотделение, а не с потерей жира.

Вы также можете меньше есть во время ношения тренажера просто потому, что ваш желудок сжат.

Это нездоровый и неустойчивый путь к снижению веса. Даже компании, которые производят и продают тренажеры для талии, предлагают упражнения и здоровое питание как часть вашего плана по снижению веса.

Хотя некоторые сторонники тренажеров для талии могут порекомендовать носить кроссовки во время тренировки, это не очень хорошая идея. Он может сильно ограничивать движения.

Кроме того, тканям и мышцам нужен кислород, особенно во время физических упражнений. Тренажер для талии может затруднить глубокий вдох, что значительно усложнит продолжение тренировки.

Небольшое исследование, проведенное в 2010 году, оценило осуществимость и экономическую эффективность похудения на очень низкокалорийной диете. Исследователи также рассмотрели, поможет ли ношение корсета поддерживать потерю веса в долгосрочной перспективе.

Они обнаружили, что очень низкокалорийная диета возможна даже через год. Им не удалось оценить эффективность ношения корсета, поскольку большинство участников исследования просто отказались от него из-за дискомфорта.

Снижение аппетита

Вполне логично, что сжатие желудка, скорее всего, заставит вас чувствовать себя сытым быстрее. Это может привести к тому, что вы будете есть меньше.

Важно есть правильное количество питательной пищи, чтобы оставаться здоровым и получать необходимые витамины и минералы. Ограничение того, сколько вы едите, может оказаться недостаточным для поддержания здоровья.

Улучшение осанки

Ношение корсета для талии может способствовать хорошей осанке во время его ношения. Однако, если вы носите его слишком много, это может ослабить ваши основные мышцы, что приведет к болям в спине и плохой осанке.

Проблемы с дыханием

По данным ABCS, ношение поясного тренажера может уменьшить емкость легких на 30–60 процентов. Это может быть неудобно и истощать вашу энергию. Затяните его достаточно сильно, и вы даже можете потерять сознание.

Это может даже привести к воспалению или скоплению жидкости в легких. Со временем проблемы с дыханием могут повлиять на вашу лимфатическую систему, которая помогает избавить ваше тело от токсинов.

Проблемы с пищеварительной системой

Когда вы носите тренажер для талии, вы не только сжимаете кожу и жир, но и сдавливаете свои внутренности. Части вашей пищеварительной системы, включая пищевод, желудок и кишечник, могут быть затронуты.

Давление может вытолкнуть кислоту из желудка обратно в пищевод, вызывая сильную изжогу. Если у вас гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), ношение поясного тренажера может усугубить ситуацию.

Внутреннее повреждение

Когда вы сжимаете живот, внутренние органы, такие как печень и почки, занимают неестественное положение. Переполнение ваших органов может повлиять на кровоток и изменить их работу.

Со временем это может привести к необратимому повреждению органов, снижению мышечной силы и даже к переломам ребер.

Вы, безусловно, можете носить традиционный корсет как часть костюма. Не затягивайте слишком сильно, и все будет хорошо. Подобно корсету или корсету, вы можете время от времени надевать поясной тренажер под специальную одежду. Пока это не слишком ограничительно, это, вероятно, безвредно.

Если вы чувствуете одышку или головокружение, ослабьте поясной тренажер или снимите его как можно скорее.

Есть более безопасные способы проработать талию.

Сбалансированное питание. Сконцентрируйтесь на свежих цельных продуктах и контроле порций. Сократите употребление сладких закусок и напитков, а также чрезмерно обработанных продуктов.
Регулярные тренировки. Совмещайте аэробные упражнения с силовыми, чтобы тонизировать и укрепить мышцы и помочь вам сжечь калории. Персональный тренер поможет составить программу тренировок в соответствии с вашими потребностями.
Корректирующее белье с меньшими ограничениями. Купите нижнее белье, которое сделает ваш силуэт более изящным, не стесняя дыхания. Некоторые поясные корсеты имеют гибкую пластиковую косточку для большей свободы движений.
Обратитесь к врачу. Поговорите со своим врачом о безопасных и эффективных способах похудеть, которые не повлияют на ваше здоровье.
Поговорите со специалистом. Если вы заинтересованы в изменении определенных частей тела, попросите у своего врача направление к сертифицированному косметическому или пластическому хирургу.

Кроссовки для талии вряд ли окажут сильное или долгосрочное влияние на вашу фигуру. Если ими злоупотреблять или слишком туго затянуть, они могут даже вызвать проблемы со здоровьем. Самый здоровый и эффективный способ похудеть и сохранить его — это сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.

Время от времени носить корсет для талии, вероятно, не вызовет никаких проблем, если он не слишком тесный.

Поговорите со своим лечащим врачом о безопасности и эффективности тренажеров для талии.