Можно ли голодать в 14 лет: Голодание в подростковом возрасте «гробит» сердце

Голодание в подростковом возрасте «гробит» сердце

Текст: Анна Барабаш/Infox.ru

опубликовано25 авг. ‘11 17:20

Сегодня среди девочек-подростков стало практически нормой морить себя голодом. Девочки хотят быть похожими на медийных героинь, стараясь добится анорексичной худобы. Голландские ученые показали, к чему приводят такие эксперименты в ранней юности.

Виктория Бекхэм, гордо рекламирующая свой рацион в 600 калорий в день, Порция де Росси, бравирующая лимитом в 300 калорий… этот ряд можно продолжать очень долго. В сознание подрастающих девочек закладывается: «Быть худой – очень красиво, отказ от еды – это круто, только худая девушка стоит внимания». Даже детские книжки готовы рекламировать худобу. Результат налицо – дети и подростки стремительно худеют.

Между тем голландские ученые из Университетского медицинского центра (University Medical Centre) в Утрехте выявили четкую связь между сознательным голоданием в юности и большими проблемами с сердцем в более зрелом возрасте.

Материал для исследования предоставила история. Ученые проанализировали состояние здоровья голландок, чья юность пришлась на 1944-45 годы, когда в стране был голод, связанный со Второй мировой войной. Работа опубликована в European Heart Journal.

Медики изучили, как «этот трагический эксперимент, поставленный самой историей, отразился на взрослой жизни тех девочек», пишет The Telegraph. Около 8000 женщин в возрасте до 21 года питались в среднем на 400-800 калорий в день. Анализ их жизни в зрелом возрасте показал, что те женщины, которые – не по своей воле – ели очень мало в период взросления, были подвержены риску развития ишемической болезни сердца на 27% выше, чем те, что ели более-менее нормально. Те же, кто голодал в возрасте от 10 до 17 лет, этому риску подвержены еще больше – 38%. Кроме того, у девочек, вынужденно голодавших в свои 10-17 лет, наступили необратимые изменения в обмене веществ.

Медики по-прежнему рекомендуют подросткам потреблять в день не меньше 2000 калорий.

Однако по статистике в цивилизованных странах от анорексии страдают примерно 2-5% девушек и молодых женщин. И эти цифры ежегодно растут. Девушки заболевают чаще юношей – соотношение мужчин и женщин 1:10. Хотя в последнее время участились случаи заболевания и среди мужчин. Врачи утверждают, что в целом число больных в последние десятилетия увеличилось, они называют это «анорексическим взрывом в популяции».

Смертность от этого заболевания (естественно, при отсутствии лечения) составляет более 20%. Большую часть больных составляют девушки в возрасте примерно 14-28 лет, которые страдают в основном от так называемой нервно-психической анорексии. Вот что делает желание «быть худой, как модель» с организмами девушек 12-18 лет:

1. Нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы — возникает сердечная аритмия, нередко приводящая к внезапной сердечной смерти из-за отсутствия калия и магния,а также прочих минеральных веществ;
2. Выпадают волосы, наблюдается сухость кожи, появляются мелкие волосы на лице и на спине;
3. Отказывает пищеварительная система: характерны судорожные боли желудка, хронические запоры, тошнота;
4. «Летит» эндокринная система: нарушается работа щитовидной железы, замедляется обмен веществ, наступает аменорея, бесплодие;
5. Очень часты остеопороз, переломы костей и позвонков, уменьшение массы мозга;
6. Крайне страдает психика: характерны депрессия, склонность к суициду, обсессивно-компульсивным расстройствам



Читайте нас в Дзене

Подписаться

Мы в Google News

Врачи объяснили, почему ребёнку нельзя голодать в школе

Для нормального питания детей дома и в школе важно приучить их к мысли, что от этого зависит их здоровье, считает главный врач московской городской клинической больницы имени Виноградова.

По мнению специалиста, несовершеннолетние часто не осознают, что от рациона зависит их самочувствие. В то же время очень важно соблюдать баланс в продуктах и блюдах.

«Школьники должны питаться продуктами, богатыми белком. Если ребенок не будет есть яйца, рыбу или мясо, быстро появятся мешки под глазами. А общее самочувствие станет подавленным, ребенок начнет быстро уставать», — цитирует специалиста «Российская газета».

Важно давать детям молочные продукты, в том числе творог, кефир, ряженку, а также обращать внимание на содержание витаминов, которых особенно не хватает в холодное время.  

Питаться лучше всего несколько раз в день, но небольшими порциями.

Самый главный прием пищи для детей и подростков — завтрак. Часто школьники не хотят есть утром, но нужно их к этому приучать. В завтрак следует включать молочные продукты, яйца, каши. 

«Многие дети такой рацион не любят и отказываются, но нужно объяснить ребенку, что такое питание куда полезнее фастфуда и булочек», — напомнила Шарапова.

Особенно важно следить за рационом подростков, потому что они считают себя взрослыми и «сами все знают», однако в действительности могут навредить организму.

«После трех лет ребенка обычно переводят на общий стол, но это не значит, что его рацион должен быть таким же, как у взрослых. Важны, прежде всего, энергия и «строительные материалы», получаемые из пищи, дети их тратят более активно: на рост и развитие различных органов и систем, на интеллектуальные занятия и на физическую активность», — рассказал врач-диетолог Павел Иванкин. 

Расход энергии в среднем у детей таков: 

• в 7-10 лет — 2000 килокалорий в сутки; 
• в 11-14 — 2400-2600;
• в 16 лет — 3000. 

В  то же время их родителям достаточно 2000-2200, а пожилым родственникам, бабушкам и дедушкам, — примерно 1500 килокалорий.
Если в школе у ребенка нет возможности получить полноценный второй завтрак или обед, ему нужно давать питание с собой — длительные периоды без еды могут серьезно повлиять на самочувствие.

«И не забывайте, что мозг школьника расходует почти четверть полученной с пищей энергии, в то время как голова взрослого — лишь три-четыре процента», — отметил врач.

---

Материалы по теме: 

• Роспотребнадзор дал советы, как правильно накормить школьника
• Каждый пятый ребёнок в России имеет лишний вес
• Больше половины первоклассников имеют пристрастие к фастфуду, сообщила Попова

---

Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.

Подписаться

Признаки, причины, лечение и многое другое

Голодный кетоацидоз возникает, когда человек подвергается длительному голоданию. При голодном кетоацидозе жирные кислоты заменяют глюкозу в качестве основного источника топлива для организма.

Голодный кетоацидоз встречается редко, но у некоторых людей риск его развития может быть выше, чем у других. В группу повышенного риска входят люди с расстройствами пищевого поведения.

Голодный кетоацидоз может быть серьезным, если человек не обращается за лечением, и даже может привести к смерти.

В этой статье более подробно обсуждается голодный кетоацидоз, включая его симптомы, способы лечения и профилактики.

Кетоацидоз — метаболическое состояние, связанное с высоким уровнем кетонов в крови. Кетоны накапливаются, когда организм расщепляет жирные кислоты, чтобы использовать их для получения энергии вместо углеводов.

Голодный кетоацидоз возникает, когда организм не получает достаточного количества глюкозы в качестве основного источника энергии в течение длительного периода времени.

Существуют различные причины, по которым человек может голодать в течение длительного времени, в том числе:

• экономические факторы
• расстройства пищевого поведения
• трудности с глотанием
• рак

Легкий кетоз — когда организм использует жир в качестве источника энергии — может возникнуть после 12–14-часового голодания.

Кетоацидоз возникает, когда накопление кетонов приводит к повышению кислотности крови. При голодном кетоацидозе, когда в организме заканчивается жир, он начинает разрушать мышцы, что приводит к высвобождению аминокислот и лактата в кровь человека. Затем печень расщепляет их на сахара, чтобы использовать в качестве топлива.

Переход от кетоза к кетоацидозу может произойти через 2–3 дня голодания. Еще через пару дней может начаться распад мышц.

Узнайте больше о разнице между кетозом и кетоацидозом здесь.

Согласно статье 2020 года, существует три типа кетоацидоза:

• Диабетический кетоацидоз
• Алкогольный кетоацидоз
• Кетоацидоз с голоданием
. может быть опасным для жизни.

Диабетический кетоацидоз может возникать у людей с диабетом 1 или 2 типа, но чаще встречается у людей с диабетом 1 типа.

Узнайте о диабетическом кетоацидозе здесь.

Алкогольный кетоацидоз

Согласно обзору 2020 года, алкогольный кетоацидоз в основном поражает людей, которые употребляют чрезмерное количество алкоголя и обнаруживают, что возникающие симптомы, такие как рвота, беспокойство и боль в животе, лишают их возможности есть твердую пищу в течение 1– 3 дня.

Алкогольный кетоацидоз возникает, когда организм человека не может использовать глюкозу из своего рациона.

Алкоголь в их крови поддерживает низкий уровень сахара в крови и препятствует выработке глюкозы печенью.

Признаки и симптомы голодающего кетоацидоза могут включать:

• снижение мышечной массы
• снижение температуры тела
• минимальное количество жира в организме
• низкий пульс
• явные костные выступы
• кариес0018
• редкие, тонкие, сухие волосы
• низкое кровяное давление

В отчете за 2020 год представлена ​​информация о людях с психическими проблемами и голодным кетоацидозом. Авторы приходят к выводу, что постановка точного диагноза может быть более сложной задачей у людей с психическими расстройствами, поскольку эти люди могут быть не в состоянии предоставить точную историю своего здоровья или пищевых привычек. В результате может быть задержка в лечении.

Возможные причины голодающего кетоацидоза включают:

• бандажирование желудка
• недоедание
• расстройства пищевого поведения
• кетогенная диета, особенно когда человек сочетает ее с прерывистым голоданием

Большинство людей, которые имеют легкий доступ к пище, имеют низкий риск развития голодного кетоацидоза.

Однако периодическое голодание, особенно в сочетании с экстремальной диетой, такой как кетогенная диета, может подвергнуть человека более высокому риску развития кетоацидоза. Люди, заинтересованные в соблюдении специализированных диет, таких как кето-диета, должны поговорить со своим врачом перед началом диеты.

В статье 2020 г. перечислены следующие факторы риска голодающего кетоацидоза:

• затрудненное глотание, в том числе после операции или лучевой терапии
• наличие сопутствующих состояний или заболеваний, препятствующих адекватному питанию
• длительное отсутствие адекватного питания

Голодный кетоацидоз у здоровых людей встречается нечасто, так как возникает из-за недостатка глюкозы в рационе после длительного голодания.

Поэтому, когда возникает голодный кетоацидоз, врач может искать другие причины потери веса, что может задержать диагностику и лечение.

Если у человека наблюдается необъяснимая потеря веса, он должен сообщить своему врачу о:

• любых других симптомах
• диете
• любых сопутствующих заболеваниях

перед выполнением необходимых анализов, в том числе анализов крови, для проверки нарушений электролитного баланса и дефицита витаминов. Если человеку поставлен диагноз голодного кетоацидоза, врач будет лечить его соответствующим образом.

Голодный кетоацидоз возникает, когда организм на длительное время лишен необходимой пищи и энергии. Хотя прием пищи может показаться очевидным методом лечения, он может быть опасен для человека, который долгое время жил с недоеданием.

Когда врач лечит человека от голодного кетоацидоза, ему необходимо внимательно следить за уровнем электролитов. В процессе введения пищи врачам необходимо будет проверять и возмещать человеку калий, фосфат и магний.

В одном тематическом исследовании участвовал человек, живущий с анорексией, у которого развился голодный кетоацидоз. Врачи лечили этого человека раствором декстрозы в течение 15 часов, за это время кетоацидоз улучшился.

При надлежащем лечении, включая лечение основных заболеваний, таких как анорексия, человек должен полностью выздороветь.

При голодном кетоацидозе организм человека часто начинает чахнуть. Другими словами, они станут выглядеть тоньше или вытянутыми, а их кости станут более выраженными.

Другое осложнение заключается в том, что человек может испытывать вялость и сильный упадок сил из-за того, что тело начало разрушать мышцы.

Без лечения кетоацидоз может привести к летальному исходу.

Люди, которые живут с сопутствующим заболеванием или проходят лучевую терапию или операцию, должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что они могут потреблять достаточно пищи для предотвращения кетоацидоза.

Помощь также доступна для людей, живущих с расстройствами пищевого поведения. Хотя лечение может быть сложным, оно может привести к выздоровлению, предлагая человеку полноценную и активную жизнь.

Расстройства пищевого поведения могут серьезно повлиять на качество жизни людей, живущих с этими заболеваниями, и их близких. Раннее вмешательство и лечение значительно повышают вероятность выздоровления.

Любой, кто подозревает, что у него или у близкого человека есть расстройство пищевого поведения, может обратиться в Национальную ассоциацию расстройств пищевого поведения за советом и поддержкой по телефону:

• или по телефону 800-931-2237
• в онлайн-чате, перейдя по этой ссылке.

Эти услуги доступны только в определенные часы. Кто-то, находящийся в кризисной ситуации, может в любое время отправить сообщение «NEDA» на номер 741741, чтобы получить поддержку от обученного волонтера в Crisis Text Line.

Кроме того, Администрация служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) имеет горячую линию помощи при бедствиях, по которой люди могут обращаться по телефону 800-985-5990 для круглосуточной поддержки.

Доступны многие другие ресурсы, в том числе:

• Национальная ассоциация нервной анорексии и связанных с ней расстройств
• Национальный альянс по расстройствам пищевого поведения
• F.E.A.S.T., который предоставляет поддержку и образовательные ресурсы друзьям и членам семьи, которые хотят помочь людям, живущим с расстройство пищевого поведения

Узнайте больше о различных типах расстройств пищевого поведения здесь.

Кетоацидоз при голодании является редкой формой кетоацидоза. Это происходит, когда человек не потребляет достаточно пищи на регулярной основе или не может правильно усваивать питательные вещества.

Врач может проверить голодный кетоацидоз с помощью анализов крови и должен будет наблюдать за человеком, когда он снова начнет есть.

Большинство здоровых людей с адекватным питанием не подвержены риску. Тем не менее, люди, живущие с расстройствами пищевого поведения, и те, кто перенес определенные медицинские процедуры, могут иметь более высокий риск развития голодающего кетоацидоза.

Полное выздоровление обычно возможно при лечении.

База знаний – Shockbyte

Начало работы с сервером Don’t Starve Together

Рады начать свое приключение с друзьями в мире Максвелла? Эта страница содержит ссылки на…

Как выгнать и забанить игроков на вашем сервере Don’t Starve Together

Бывают случаи, когда нарушающий работу или нежелательный игрок может присоединиться к вашему серверу Don’t Starve Together. …

Как настроить сервер Don’t Starve Together на частный

Создание частного сервера — отличный способ избежать нежелательных игроков, присоединяющихся к вашему серверу, так что вы…

Как добавить пользовательскую карту на сервер Don’t Starve Together

Если у вас есть карта Don’t Starve Together для одиночной игры или карта, которую вы нашли…

Как добавить администратора на сервер Don’t Starve Together

Предоставление администратора игрокам позволяет им кикать и банить игроков или использовать другие команды администратора. Примечание:…

Как изменить персонажа игрока на сервере Don’t Starve Together

Игрок на вашем сервере может захотеть изменить персонажа, которого он выбрал при первом присоединении к вашему. ..

Как изменить имя и описание вашего сервера Don’t Starve Together

Настройка имени и описания сервера — отличный способ персонализировать ваш сервер. Сервер…

Как настроить моды на сервере Don’t Starve Together

После установки некоторых модов вы можете решить, что хотите изменить то, как они…

Как настроить генерацию мира на сервере Don’t Starve Together

Можно внести несколько изменений в генерацию мира по умолчанию в Don’t Starve Together….

Как настроить сервер Don’t Starve Together

В файле dontstarvegether.properties находятся конфигурации и настройки вашего сервера…

Как включить пещеры на сервере Don’t Starve Together

Если вы хотите глубоко погрузиться в пещерный мир Don’t Starve Together и находитесь на поддерживаемой.