Могут ли похудеть молочные железы: Как сохранить размер и форму груди при похудении?

Содержание

Как сохранить размер и форму груди при похудении?

Многие девушки и женщины, начиная борьбу с лишним весом, озабочены тем, что при похудении в первую очередь уходит объем груди. Как же бороться с этой несправедливостью? Об этом в интервью корреспонденту «МИР 24» рассказала терапевт, старший медицинский консультант сервиса «Теледоктор 24» Нея Георгиева.

«Дело все в том, что молочная железа состоит из трех тканей: железистой, жировой и связочного аппарата (который придает груди «подтянутость»). И соотношение этих тканей у всех людей определяется индивидуальными особенностями, обусловленными генетикой конкретного человека, – говорит врач. – Зачастую у худышек бывает большой размер (преобладание железистой ткани), а у пышных дам – маленькая грудь». Что же делать, чтобы избавление от лишнего веса происходило не в ущерб объему груди?

По словам специалиста, если размер вашей груди увеличивается пропорционально набору веса, то у вас преобладает жировая ткань, и при похудении размер груди к сожалению, уменьшится.

«Самое важное – это постепенное похудение, – говорит Нея Георгиева. – Забудьте про экспресс-диеты, голодовки, питьевые диеты и любое питание, основанное на резком сбросе веса. Такое похудение – скорее, не избавление от лишнего веса, а истощение организма за счет стресса, что приведет к неминуемой потере объема груди. Ваш выбор – правильное, рациональное питание с преобладанием белков и полиненасыщенных жирных кислот. Белок стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность тканей. Даже если вы придерживаетесь низкожировой диеты, у вас в рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как льняное масло, орехи, жирная рыба – источники Омега-3 жирных кислот, которые помогут сохранить эластичность и упругость кожи».

По словам специалиста, связочный аппарат (Куперовы связки), пронизывающий грудь изнутри и поддерживающий ее, отвечает за форму и тонус груди. Из-за растяжения этих связок грудь опускается и, несмотря на их эластичность, они плохо восстанавливаются, поэтому очень важно их беречь.

Чтобы предотвратить растяжение связок, необходимо запомнить несколько важных правил:

При любых занятиях спортом, даже во время силовых тренировок, обязательно ношение топа – лифчика без косточек. Качественное, поддерживающее белье должно мягко, но уверенно фиксировать грудь, что очень важно при выполнении кардиотренировок: бега, прыжков (когда грудь трясется и, соответственно, растягиваются связки).
Если вы – обладательница пышного бюста, кардиотренировки лучше и вовсе исключить. Замените их силовыми нагрузками, растяжкой, плаванием, а также йогой.

Накачать грудь упражнениями, к сожалению, нельзя. Ведь грудная мышца находится под молочной железой, и излишняя ее гипертрофия может привести к увеличению корпуса в целом, но не увеличит и не подтянет вам бюст.

Также обратите внимание на осанку: ровная спина украсит любую фигуру, укрепит мышцы, поддерживающие грудь.

Вот два упражнения, которые помогут вам сохранить грудь при похудении:

Отжимания – очень важно располагать руки шире плеч, а отжиматься под разными углами: от пола, стенки, стола.
Еще одно упражнение: сложите руки перед собой как при молитве, но так, чтобы предплечья были параллельно полу, и плавно увеличивайте давление каждой рукой на другую. Такое упражнение нужно выполнять по 15-20 повторений 2-3 раза в день.

Таким образом, вы можете сохранить вашу грудь и при этом похудеть, выполняя несколько простых правил: придерживаться правильного, высокобелкового питания, носить удобное, правильное белье и выполнять простые упражнения для вашей красоты.

Автор : Татьяна Рублева

География : РОССИЯ

Теги : ГРУДЬ

Как сохранить грудь при похудении?

Бьюти-блог

Многим женщинам знакома эта проблема: нежелательные килограммы первым делом откладываются на бедрах, животе, лице, и только потом на груди. И при этом первыми же уходят из этой зоны. Вот почему, почти каждая девушка задается вопросом, как сохранить грудь упругой и объемной при похудении.

Внешнее воздействие

Скажем прямо: если не брать в расчет липосакцию, естественных способов похудеть только на бедрах или животе в природе не существует. Скорее всего, вы «сдуетесь» везде более-менее равномерно, и из груди жир тоже уйдет. Так что важно делать акцент на то, чтобы при этом грудь не обвисла и не потеряла упругость. В отличие от других органов ее защищают не кости и мышцы, а лишь тонкая оболочка из жира, связок и кожи. Они формируют естественный бюстгальтер, который начинается от подбородка, включает в себя шею, участки возле плеч и собственно грудь, завершаясь в нижней ее части. Чем лучше состояние кожи в этих местах, тем, соответственно, красивей сам бюст. Так что при похудении очень важно пользоваться хорошими ухаживающими средствами для тонуса зоны декольте.

Правильный выбор

Наносить средства нужно утром и вечером на всю грудь и декольте вплоть до шеи восходящими движениями, не экономя на количестве (кожа здесь сухая и требует больше продукта). Чудесного эликсира, действующего в один миг, еще не изобрели, но все-таки конечный результат напрямую зависит от активности средств. Простое молочко для тела чудес не творит. В его силах лишь поддержать в должном состоянии юную грудь. Чтобы устранить растяжки, сухость, дряблость, пигментацию и слегка подправить форму, нужны очень активные средства. Так, например, лифтинг-кремы содержат специальные пленчатые вещества, которые охватывают грудь, подобно невидимой сети, подтягивая и уплотняя кожу. Хороший вариант для тех, кто ищет ответ на вопрос – как сохранить грудь во время похудения. Альтернативой могут послужить подтягивающие кремы для лица или шеи, которые отлично поладят и с кожей декольте.

Спортивный подход

Фитнес-нагрузки неоднозначно влияют на грудь. Так, если не подобрать правильное белье, то при аэробных тренировках (бег, степ и т.д.) молочные железы будут в постоянном движении, и их кожа станет растягиваться и дряблеть. Нужны специальные топы, которые хорошо поддержат бюст без сдавливания и дискомфорта.

Можно ли «накачать» грудь в спортзале?

Смотря что под этим подразумевать. Увеличить размер — нет, зато подтянуть и изменить очертания — вполне. Упражнения для этой зоны развивают грудные мышцы. И хотя они непосредственно не связаны с самой молочной железой, если их правильно развить и укрепить, грудь будет смотреться выигрышней. Тем более что во время нагрузки в ней усиливается кровообращение и подтягивается кожа. Подвигов никто не требует, но несколько отжиманий в день плюс пара упражнений с гантелями принесут ощутимую пользу.

Летнее время

Кстати, летом, особенно на пляже, груди требуется защита не ниже 20. Да и французские косметологи напрямую советуют своим клиенткам ухаживать за грудью точно так же, как за лицом. То есть очищать молочком и тоником, наносить нежный пилинг, применять сыворотку, подтягивающий крем и т.д. А так как пышной грудью француженки издревле похвастаться не могут, то их ухищрениям по совершенствованию этой зоны можно доверять.

Массажный кабинет

Методик массажа груди существует много. В основном они направлены на улучшение кровообращения, дренаж и укрепление кожи. Лучше делать его ежедневно под душем и во время нанесения крема. Есть несколько общих правил для тех, кто волнуется, как сохранить грудь при похудении. Во-первых, движения должны идти только вверх, словно задавая направление для подтяжки. Во-вторых, движения должны захватывать всю зону декольте вплоть до нижней челюсти. В-третьих, никаких скручиваний, надавливаний, похлопываний и прочих истязаний быть не должно. В-четвертых, массаж выполняется по крему. Отменный эффект дает водный массаж. Круговые движения под прохладным душем со средним напором отменно тонизируют и подтягивают грудь. Горячая же вода, наоборот, ослабляет соединительную ткань. Поэтому даже ванну косметологи рекомендуют принимать в полусидячем положении, не погружая плечи. Кстати, в контракте танцовщиц французского кабаре Лидо до сих пор сохранился пункт, согласно которому девушки перед выходом на сцену должны массировать каждую грудь кубиком льда не менее 5 минут.

Пойти под нож

А вот девушки, которые сделали пластику груди могут не переживать, как сохранить размер груди при похудении. Сегодня такие операции стали делом почти обыденным. Стоят они вполне приемлемо, отнимают мало времени и дает естественный результат. Разрезы делаются микроскопические, импланты абсолютно незаметны как зрительно, так и на ощупь. Главное, чтобы избранный размер и форма гармонировали с телосложением. Тогда результат будет радовать, а не смешить окружающих. Конечно, нужно заранее оговорить с врачом все детали: размер, форму и даже упругость груди. Молочная железа должна слегка колыхаться при ходьбе, а не напоминать неподвижный корсет. Правда, сейчас подобных ситуаций почти не встречается.

Теги

Уход за телом
Фитнес

Ограничение калорийности устраняет вызванное ожирением воспаление молочной железы у мышей

. 2013 апр; 6 (4): 282-9.

doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-12-0467. Epub 2013 19 февраля.

Прия Бхардвадж ¹ , Баохэн Ду, Си Кэти Чжоу, Эрика Сью, Майкл Д. Харбус, Доменик Дж. Фальконе, Дилип Гири, Клиффорд А. Худис, Леви Копелович, Кота Суббарамая, Эндрю Дж. Данненберг

Принадлежности

принадлежность

¹ Медицинский факультет, Медицинский колледж Вейла Корнелла, Нью-Йорк, NY 10065, США.

PMID: 23430756
PMCID: PMC3618560
DOI: 10. 1158/1940-6207.КАПР-12-0467

Бесплатная статья ЧВК

Прия Бхардвадж и др. Рак Prev Res (Фила). 2013 Апрель

Бесплатная статья ЧВК

. 2013 апр; 6 (4): 282-9.

doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-12-0467. Epub 2013 19 февраля.

Авторы

принадлежность

¹ Медицинский факультет, Медицинский колледж Вейла Корнелла, Нью-Йорк, NY 10065, США.

PMID:

23430756
PMCID: PMC3618560
DOI: 10.1158/1940-6207.КАПР-12-0467

Абстрактный

Ожирение является фактором риска развития гормон-рецептор-позитивного рака молочной железы у женщин в постменопаузе. Синтез эстрогенов катализируется ароматазой. Недавно мы определили ось ожирение → воспаление → ароматаза в моделях мышей и женщин. В моделях ожирения у мышей в молочной железе были обнаружены воспалительные очаги, характеризующиеся короноподобными структурами (КСС), состоящими из мертвых адипоцитов, окруженных макрофагами. CLS молочной железы были обнаружены у большинства женщин с избыточной массой тела и ожирением.

CLS были связаны с гипертрофией адипоцитов, активацией NF-kB, повышенными уровнями провоспалительных медиаторов и ароматазы и повышенной экспрессией рецептора прогестерона (PR). В совокупности эти результаты дают правдоподобное объяснение связи между ожирением, хроническим воспалением и постменопаузальным раком молочной железы. Здесь мы исследовали, обращает ли ограничение калорийности (CR) воспалительное состояние и связанные с ним молекулярные изменения в молочной железе мышей с ожирением. Мышей C57BL/6J с овариэктомией с ожирением подвергали 30% CR в течение 7 или 14 недель. Результаты у мышей CR сравнивали с результатами у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров ad libitum, или с контрольными мышами, получавших диету с низким содержанием жиров. CR был связан с более чем 75% снижением CLS молочной железы / см (2). Уменьшение гистологического воспаления после CR было связано с уменьшением диаметра адипоцитов и уровней моноцитарного хемоаттрактантного белка-1 (MCP-1), снижением активности связывания NF-κB и нормализацией уровней провоспалительных медиаторов, ароматазы и PR.

Таким образом, связанное с ожирением воспаление молочной железы и повышенные уровни ароматазы и PR были купированы с помощью CR. Наши результаты дают обоснование для определения того, может ли потеря веса обратить вспять воспаление молочной железы, связанное с ожирением у женщин.

Цифры

Рисунок 1. Ограничение калорий подавляет увеличение веса

Прибавка массы тела мышей при различном лечении…

Рисунок 1. Ограничение калорий подавляет увеличение веса

Увеличение массы тела мышей в различных группах лечения. Группу с низким содержанием жира (LF) кормили вволю в течение 24 недель до умерщвления. Все четыре группы, получавшие корм с высоким содержанием жира (HF), получали как минимум 10 недель пищевых продуктов вволю. Одну группу, которой кормили HF, умерщвляли после 10 недель приема кормов ad libitum . Вторую группу, которой кормили HF, умерщвляли через 24 недели приема кормов ad libitum . Две другие группы, получавшие ВЧ-питание, получали в течение 10 недель ВЧ-кормление без ограничений до ограничения калорийности на 30% в течение 7 или 14 недель соответственно. Эти две группы получали 70% количества, потребляемого группой HF, которую кормили

вволю в течение 24 недель. Количество мышей в каждой группе варьировало, как указано, от 9 до 14.

Рисунок 2. Воспаление молочной железы обратимо…

Рисунок 2. Воспаление молочной железы купируется ограничением калорийности

A, окраска гематоксилином и эозином…
Рисунок 2. Воспаление молочной железы купируется ограничением калорий
A, срез, окрашенный гематоксилином и эозином, демонстрирующий короноподобную структуру (CLS) молочной железы. B, Блочная диаграмма количества очагов воспаления на см ² в молочных железах мышей в различных группах лечения. Значительные различия наблюдались в 5 экспериментальных группах (P<0,001, критерий Крускала-Уоллиса). В попарных сравнениях CR в течение 7 или 14 недель приводила к разрешению воспаления. Конкретно количество СЛС на см ² было статистически значимо снижено по сравнению с таковым у мышей при 10-недельном кормлении ВЧ (P _adj = 0,02 и 0,008 соответственно) или 24-недельном кормлении ВЧ (P _adj = 0,008 и 0,003 соответственно). C, прямоугольная диаграмма среднего диаметра адипоцитов молочной железы в разных группах. Значительные различия наблюдались в 5 экспериментальных группах (P<0,001, критерий Крускала-Уоллиса). В частности, адипоциты молочной железы у мышей с 10- или 24-недельным кормлением HF были значительно больше по сравнению с мышами с 24-недельным кормлением LF (P _прил =0,01 и 0,01 соответственно). CR в течение 7 недель приводила к небольшому, но статистически значимому уменьшению диаметра адипоцитов молочной железы по сравнению с мышами с 10 или 24 неделями кормления HF (P _adj = 0,03 и 0,02 соответственно). D, Бокс-плот ГЦН-1. Значительные различия наблюдались в 5 экспериментальных группах (P<0,001, критерий Крускала-Уоллиса). В группах HF+OVX 10 недель и 24 недели уровни MCP-1 были выше, чем в группе LF (P _adj = 0,01). В попарных сравнениях CR в течение 7 недель был связан со значительно более низкими уровнями MCP-1 по сравнению с мышами в группе HF+OVX 10 недель (P _прил = 0,015). Точно так же CR в течение 14 недель был связан со значительно более низкой экспрессией MCP-1 по сравнению с мышами в группе HF+OVX 24 недели (P _adj = 0,001).

Рисунок 3. Связанная с ожирением активация NF-κB в…

Рисунок 3. Связанная с ожирением активация NF-kB в молочной железе ослабляется ограничением калорийности

Рисунок 3. Активация NF-κB в молочной железе, связанная с ожирением, ослабляется ограничением калорийности.
Связывание ядерного белка из молочных желез 15 мышей (3 мыши/группа) в указанных лечебных группах. 10 мкг ядерного белка инкубировали с ³² P-меченым олигонуклеотидом, содержащим сайты связывания NF-κB. Контроль и холодовая погоня, ядерный белок инкубировали с меченым олигонуклеотидом в отсутствие (контроль) и в присутствии (холодная погоня) 50-кратного избытка холодового зонда. Образовавшиеся комплексы белок-ДНК разделяли на 4% полиакриламидном геле.

Рисунок 4. Связанное с ожирением увеличение экспрессии провоспалительных…

Рисунок 4. Повышенная экспрессия провоспалительных медиаторов, связанная с ожирением, устраняется ограничением калорийности

ПЦР в реальном времени…
Рисунок 4. Повышенная экспрессия провоспалительных медиаторов, связанная с ожирением, устраняется ограничением калорийности.
ПЦР в реальном времени проводили на РНК, выделенной из молочных желез (n=5–10/группа) мышей в каждой из пяти групп. Показаны диаграммы экспрессии мРНК TNF-α (A), IL-1β (B) и Cox-2 (C) в молочных железах. Значительные различия наблюдались в пяти экспериментальных группах для каждого провоспалительного медиатора (Padj = 0,02, 0,006 и 0,02 соответственно). Точно так же CR в течение 14 недель был связан со значительно более низкой экспрессией трех генов по сравнению с мышами в группе HF+OVX 24 недели (P _прил = 0,05, 0,01 и 0,02 соответственно).

Рисунок 5. Ограничение калорийности изменяет повышенное…

Рисунок 5. Ограничение калорийности обращает вспять повышенный уровень ароматазы, обнаруживаемый в молочных железах…

Рисунок 5. Ограничение калорийности устраняет повышенный уровень ароматазы, обнаруженный в молочных железах мышей с ожирением. Показаны
гистограммы относительных уровней мРНК ароматазы (A) и активности (B) в молочных железах мышей в каждой из пяти групп. В пяти экспериментальных группах наблюдались значительные различия в экспрессии и активности ароматазы (Padj=0,02) и активности (фемтомоли/мкг белка/час) (P _adj <0,001) по сравнению с группой HF+OVX 10 недель. CR в течение 14 недель был связан со значительно более низкой экспрессией мРНК ароматазы (P _adj = 0,01) и активностью (P _adj <0,001) по сравнению с мышами в группе HF+OVX в течение 24 недель.

Рисунок 6. Повышение уровня прогестерона, связанное с ожирением…

Рисунок 6. Повышение уровня рецептора прогестерона в молочной железе, связанное с ожирением, устраняется…

Рисунок 6. Повышение уровня рецептора прогестерона в молочной железе, связанное с ожирением, устраняется ограничением калорийности. Показаны
диаграмм относительных уровней мРНК PR. Значительные различия наблюдались в пяти экспериментальных группах по относительным уровням PR (Padj = 0,008). Точно так же CR в течение 14 недель был связан со значительно более низкой экспрессией PR по сравнению с мышами в группе HF + OVX 24 недели (P _adj = 0,007).
См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC
Похожие статьи
Эстроген защищает от вызванного ожирением воспаления молочной железы у мышей.
Бхардвадж П., Ду Б., Чжоу С.К., Сью Э., Гири Д., Харбус М.Д., Фальконе Д.Дж., Худис К.А., Суббарамайя К., Данненберг А.Дж. Бхардвадж П. и др. Рак Prev Res (Фила). 2015 авг.;8(8):751-9. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-15-0082. Epub 2015 2 июня. Рак Prev Res (Фила). 2015. PMID: 26038116 Бесплатная статья ЧВК.
Пищевые полифенолы подавляют повышенный уровень провоспалительных медиаторов и ароматазы в молочной железе мышей с ожирением.
Суббарамая К., Сью Э., Бхардвадж П., Ду Б., Худис К.А., Гири Д., Копелович Л., Чжоу С.К., Данненберг А.Дж. Суббарамайя К. и др. Рак Prev Res (Фила). 2013 Сентябрь;6(9):886-97. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-13-0140. Epub 2013 23 июля. Рак Prev Res (Фила). 2013. PMID: 23880231 Бесплатная статья ЧВК. Отодвинут.
Ожирение связано с воспалением и повышенной экспрессией ароматазы в молочной железе мыши.
Subbaramaiah K, Howe LR, Bhardwaj P, Du B, Gravaghi C, Yantiss RK, Zhou XK, Blaho VA, Hla T, Yang P, Kopelovich L, Hudis CA, Dannenberg AJ. Суббарамайя К. и др. Рак Prev Res (Фила). 2011 март; 4(3):329-46. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-10-0381. Рак Prev Res (Фила). 2011. PMID: 21372033 Бесплатная статья ЧВК. Отодвинут.
Влияние ожирения на воспаление молочной железы и местную выработку эстрогенов.
Браун К.А. Браун К.А. J Биол. неоплазия молочной железы. 2014 июль; 19(2):183-9. doi: 10.1007/s10911-014-9321-0. Epub 2014 17 июня. J Биол. неоплазия молочной железы. 2014. PMID: 24935438 Обзор.
Гиперпластический фенотип у трансгенных мышей PR-A и PR-B: уроки роли рецепторов эстрогена и прогестерона в молочной железе мыши и раке молочной железы.
Сампайо Р., Рекувре С., Симиан М. Сампайо Р. и др. Витам Горм. 2013;93:185-201. doi: 10.1016/B978-0-12-416673-8.00012-5. Витам Горм. 2013. PMID: 23810007 Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Ретракция: ограничение калорийности обращает вспять вызванное ожирением воспаление молочной железы у мышей.
Бхардвадж П., Ду Б., Чжоу К.К., Сью Э., Харбус М.Д., Фальконе Д.Дж., Гири Д., Худис К.А., Копелович Л., Суббарамайя К., Данненберг А.Дж. Бхардвадж П. и др. Рак Prev Res (Фила). 2022 2 июня; 15 (6): 410. doi: 10.1158/1940-6207.CAPR-22-0205. Рак Prev Res (Фила). 2022. PMID: 35652226 Бесплатная статья ЧВК. Аннотация недоступна.
Тучная жировая ткань как фактор роста и развития рака молочной железы: новые и новые данные.
Бхардвадж П., Браун К.А. Бхардвадж П. и др. Фронт Онкол. 2021 30 марта; 11:638918. doi: 10.3389/fonc.2021.638918. Электронная коллекция 2021. Фронт Онкол. 2021. PMID: 33859943 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Клеточные и молекулярные игроки во взаимодействии между жировой тканью и раком молочной железы.
Реджани Ф., Фальво П., Бертолини Ф. Реджани Ф. и др. Int J Mol Sci. 2021 Янв 29;22(3):1359. дои: 10.3390/ijms22031359. Int J Mol Sci. 2021. PMID: 33572982 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Воспалительные биомаркеры и риск рака молочной железы: систематический обзор доказательств и будущих возможностей интервенционных исследований.
Кем Р. Д., Макдональд Дж.А., Фентон С.Е., Кавано-Линч М., Леунг К.А., Маккензи К.Е., Мандельблатт Дж.С., Терри М.Б. Кем Р.Д. и соавт. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2020 28 июля; 17 (15): 5445. дои: 10.3390/ijerph27155445. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2020. PMID: 32731638 Бесплатная статья ЧВК.
Взвешивание риска: влияние ожирения на молочную железу и риск рака молочной железы.
Hillers-Ziemer LE, Arendt LM. Hillers-Ziemer LE, et al. J Биол. неоплазия молочной железы. 2020 июнь;25(2):115-131. doi: 10.1007/s10911-020-09452-5. Epub 2020 9 июня. J Биол. неоплазия молочной железы. 2020. PMID: 32519090 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Просмотреть все статьи “Цитируется по”
Типы публикаций
термины MeSH
9
вещества
Грантовая поддержка
R01 CA154481/CA/NCI NIH HHS/США
1R01CA154481/CA/NCI NIH HHS/США
Может ли потеря веса повлиять на результаты маммографии?
Может ли потеря веса повлиять на результаты маммографии?
Маммография
Как правило, потеря веса помогает улучшить здоровье и избавиться от жира, что приводит к положительным изменениям в образе жизни. Тем не менее, есть одна вещь, которую следует учитывать, если вы теряете значительное количество веса. Поскольку грудь состоит из жировой ткани, долей, железистой ткани, молочных желез и вашей лимфатической системы, потеря веса может повлиять на результаты маммографии.
Если вы теряете вес и теряете часть жировой ткани в груди, состав груди начинает меняться. Это изменение в составе может влиять на плотность груди, которая отображается на маммограмме.
Поскольку изменение состава молочной железы может быть связано с потерей веса, вы можете запланировать еще одну маммографию, чтобы убедиться, что ничего не изменилось. Если вы заметили изменения в плотности, текстуре или ощущении вашей груди, хорошо запланировать маммографию.
Значительное увеличение веса также может иметь аналогичный эффект. Увеличение веса может привести к аномальным результатам маммографии и увеличению количества жира в груди и изменению общего состава. Если вы считаете, что у вас произошли какие-либо изменения в ощущении груди, лучше обратиться к врачу. Вы также можете ежемесячно проводить самоанализ, чтобы отслеживать эти различия, особенно если вы следуете плану похудения, который предполагает значительную потерю веса.
Как работает маммография?
Маммография может диагностировать рак молочной железы на его ранних стадиях до того, как какое-либо уплотнение можно будет почувствовать и обнаружить при самообследовании. На этой стадии рак легче поддается лечению. Каждый год примерно 281 550 женщин диагностируют рак молочной железы. Если вы заметили какие-либо изменения, рекомендуется пройти маммографию груди.
В маммографии используется аппарат, предназначенный только для исследования тканей молочной железы. Во время маммографии машина с двумя пластинами сжимает грудь, чтобы сгладить и расправить ткани. Это облегчает исследование ткани молочной железы и требует более низких доз рентгеновского излучения. Делаются рентгеновские снимки каждой молочной железы, обычно под несколькими разными углами. Затем рентгенолог исследует эти рентгеновские снимки на наличие опухолей или любых аномальных тканей.
Запросить скрининговую маммографию
Хотя результаты скрининга могут быть обнаружены с аномальными участками в груди, не всегда можно определить, является ли участок раковым. Эта информация поможет решить, нужны ли дополнительные тесты. Если скрининговая маммография показывает изменения в вашей груди или если у вас проявляются симптомы рака молочной железы, вам может потребоваться диагностическая маммография. Диагностические маммограммы включают дополнительные изображения и проекции, не включенные в скрининговую маммограмму.
При маммографии рентгенологи обычно обращают внимание на три основные вещи:
Обызвествления: Маленькие белые пятна, известные как отложения кальция , которые возникают в ткани молочной железы. Эти кальцификации могут быть раковыми, а могут и не быть. Форма и расположение этих отложений помогают врачу определить, вызвано ли изменение раком. Существует два типа кальцинатов, включая микрокальцинаты и макрокальцинаты. Макрокальцинаты – это более крупный тип отложений кальция, возникающий в связи с возрастом. С другой стороны, микрокальцинаты представляют собой более мелкие отложения кальция, которые могут вызывать больше беспокойства, чем макрокальцинаты.
Образования: Это области плотной ткани молочной железы, форма и края которых отличают их от остальной ткани молочной железы. Как и кальцификации, массы могут быть раковыми, а могут и не быть. Твердые образования вызывают большее беспокойство, потому что заполненные жидкостью образования, скорее всего, являются кистами. Размер, форма и границы массы могут помочь решить, является ли она злокачественной. Заполненная жидкостью масса и твердая масса могут ощущаться одинаково, что требует дальнейшего тестирования с помощью маммографии или другого теста на рак молочной железы.
Плотность груди: В этом отчете показано распределение фиброзной и железистой ткани в груди по сравнению с жировой тканью. Более плотная грудь — это грудь с большим количеством фиброзной или железистой ткани и небольшим количеством жира.
Как потеря веса может изменить вашу маммографию?
Плотность груди напрямую зависит от потери веса. Если вы теряете жировую ткань в груди, у вас будет повышенная плотность груди, поскольку жировой ткани меньше по сравнению с железистой тканью. Более плотная грудь связана с повышенным риском рака молочной железы.
Женщины, у которых маммография показывает чрезвычайно плотную грудь, могут получить обратный звонок после маммографии после потери веса. Плотная грудь затрудняет обнаружение рака, поскольку плотная ткань молочной железы выглядит белой, а массы или опухоли также будут казаться белыми на маммографическом изображении. Жировая ткань выглядит темной, почти черной, поэтому маммограмма более контрастна при менее плотной груди.
Отсутствие контраста при плотной груди затрудняет правильное определение нормального и аномального роста груди и может потребовать дополнительных тестов для обнаружения рака. Это также облегчает скрытие раковой опухоли за нормальной тканью молочной железы. Маммография является важным визуализирующим тестом, потому что рак груди после рака кожи является наиболее распространенным видом рака у американских женщин.
Когда мне следует записаться на маммографию?
Если вы похудели, у вас может возникнуть вопрос, когда вам следует записаться на маммографию. Если вы потеряете фунт здесь и там, этого должно быть недостаточно, чтобы изменить состав вашей груди. На вашу маммографию это повлияет только в том случае, если вы значительно похудели с момента последней маммографии. При этом, нет правильного или неправильного времени, когда делать маммографию.
Обычно рекомендуется пройти маммографию, если вы не уверены, изменился ли состав вашей груди из-за потери веса. Хотя самообследование является полезным инструментом для рассмотрения, вы можете следовать этим рекомендациям, чтобы определить, следует ли вам планировать маммографию:
Если вы значительно похудели
Если вы заметили изменения текстуры или толщины кожи на груди
Если вы заметили резкое изменение размера или формы одной из ваших молочных желез
Если у вас были выделения
Если у вас есть семейная история рака молочной железы
Если в груди появились новые уплотнения или изменения в ощущении
Если вы испытываете боль в груди
Если вам от 45 до 54 лет, вы должны начать проходить ежегодную маммографию
Запросить услуги маммографии премиум-класса в Health Images
В Health Images мы гордимся тем, что подход, ориентированный на пациента, ко всем предлагаемым услугам и уходу. Ведущие в мире услуги диагностической визуализации и высочайший уровень ухода за пациентами лежат в основе всего, что мы делаем. Наше инновационное оборудование для диагностической визуализации помогает всем пациентам получать максимально точные результаты анализов. Запросите проверочную маммографию сегодня в Health Images.
Источники:

https://www.healthimages.com/services/mammography/
https://seer.cancer.gov/statfacts/html/breast.html
https://www.healthimages.com/breast-ultrasound-vs-mammography/
https://www.healthimages.com/what-do-spots-on-mammogram-mean/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279/
https://www.breastcancer.org/symptoms/beign/cysts
https://www.healthimages.com/breast-density-on-mammograms/
https://www.cancer.gov/types/breast/breast-changes/dense-breasts
https://www.healthimages.com/common-reasons-for-getting-call-back-after-a-mammogram/
https://www.