Массаж бедер: Массаж бедер: анатомия, техники, виды воздействия – Массаж бёдер: техника выполнения и особенности

определение, показания и противопоказания, сроки, виды и методы, реабилитация

Красивые стройные ноги — неотъемлемая часть женской привлекательности. Как только представительницы прекрасного пола не пытаются сохранить их в идеальном состоянии: строгие диеты и изнуряющие тренировки, разные средства по уходу за кожей и посещение косметологических салонов, представляющих массу процедур с использованием разных приборов и техник. Но не утрачивает популярность старый добрый массаж, со временем получивший новые техники.

Содержание статьи

Польза лимфодренажного метода состоит в выводе токсинов и шлаков, улучшении метаболизма между клетками и межклеточной жидкостью: расщепленный жир выходит через лимфатическую систему, а лимфодренаж обеспечивает правильное ее функционирование.

Виды массажа бедер

Самым действенным методом на данный момент является антицеллюлитный массаж. Благодаря разминанию и растиранию разогреваются мышцы, активизируется кровообращение — жировая прослойка питается кислородом, клетки расщепляются и лишняя масса выводятся из организма вместе с токсинами и шлаками.

Поэтому разумнее с лимфодренажа начинать антицеллюлитную программу, без него эффективность любых тренировок, диет и косметологических приемов сводится на нет.

Среди техник даного метода:

• поверхностный ручной, водействующий на нейрорецепторы и капилляры на кожном покрове;
• глубокий ручной — на лимфатические капилляры и сосуды, стимулирующий также глубокие слои тканей;
• внутренний аппаратный: микроток или прессотерапия направлены на лимфоузлы.

Лимфодренаж убирает целлюлит, отечность, корректирует фигуру, делая ее контуры более привлекательными, а также укрепляет иммунитет, способствует похудению и стабилизирует давление. Он противопоказан при хронических отеках, онкологических, инфекционных и кожных заболеваниях, тромбозах, а также во время беременности.

Баночный массаж является одним из самых востребованных в косметологических салонах. Суть действия в том, что банка создает вакуум, вызывающий прилив крови и лимфы в зону повышенного давления, благодаря которому активизируется кровоснабжение и обмен веществ.

Применяется он курсом по 12 процедур через день, перерыв составляет 4–5 дней. Такая техника способна также выводить соли и ацетон, обновлять состав крови, повысить эластичность и тонус мышц, устранить отечность и воспалительные процессы, вырабатывать положительные нервные импульсы. Среди противопоказаний — добро- и злокачественные опухоли, болезни крови, тромбофлебиты, варикозное расширение вен, повышенное давление, чувствительная кожа, расположенная к аллергии, воспаления, пигментация и родинки, беременность.

Кизесов
Александр Викторович

Массажист

Записаться

Медицинский центр Med&Care (Медекеа м. Пушкинская)

Записаться

Массажные движения строго регламентируются — только по часовой стрелке, против выполняются лишь легкие поглаживания, внешняя сторона бедра массируется сверху вниз, а внутренняя — наоборот. Чтоб разбить жир нужны усилия, к тому же непрерывные.

Самомассаж бедер

Залог успеха в этом деле — регулярность: при антицеллюлитном массаже нужен курс с как минимум с 12 сеансов через день, после перерыва в 3 дня его повторяют. Для достижения большей результативности стоит уделять своему тело время с утра до завтрака, поскольку в течении дня нагрузки добавляют «в копилку». Вечернее мероприятие следует дополнить обертыванием, тело скажет вам спасибо. При проведении процедуры необходимо соблюдать некоторые правила: тело должно быть распаренным, кожа — очищенной и увлажненной кремом, а также смазанной эфирным маслом, обладающим антицеллюлитной способностью.

Вначале обеспечивается разогрев, затем делается растирание, ускоряющее вывод жидкости и повышение тонуса кожи, глубокое и поверхностное надавливание выравнивает поверхность, устраняя бугорки; похлопывания завершают процесс.

К хитростям этой техники относят перемещение жировой складки по кругу, перехватывание ее из одной руки в другую, при этом прикладываемые усилия увеличиваются; круговые повторяющеяся движения расправленной ладонью так же с увеличением силы.

На бедрах после поглаживаний берется складка над коленом и перемещается вверх, такая манипуляция проводится со всех сторон. Затем с помощью массажера, щетки или специальных жестких рукавиц тянется кожа вверх. Заканчивается процедура пошлепыванием и поглаживанием. В домашних условиях возможна также вакуумная терапия. Для этого необходимо выбрать нужные банки различного размера. Они могут быть стеклянными, резиновыми или силиконовыми. Для внутренней стороны бедер наиболее подходящим вариантом являются приспособления из стекла, для внешней — остальные. Массажи делаются с использованием эфирных масел: базовых — оливкового, абрикосовых, виноградных и персиковых косточек — и обладающих антицеллюлитным эффектом — апельсинового, можжевельникового, масла герани, кипариса, кедра, грейпфрута.

Антицеллюлитный массаж бёдер и ягодиц: техника выполнения и особенности

Неприятность целлюлита знакома каждой женщине: первая пыталась самостоятельно бороться с проявлением, вторая постоянно слышит о нём от подруг. Целлюлит объясняется физиологией и метаболизмом: в основе появившейся «апельсиновой корки» лежат изменения в жировой ткани. По различным причинам жировые клетки скапливаются в определённой зоне, чаще в зоне живота, пояснице, на поверхности бедра, в зоне нахождения суставов (локтевых, коленных). Между клетками жира формируются соединения, уменьшается кровоток и отток лимфы, а значит, клетки перестают получать кислород и прочие элементы.

Получается, нарушенный метаболизм не предоставляет возможности жиру расщепиться и вывестись. В скоплениях начинаются воспалительные процессы, застой жидкости, ткань в жировой клетчатке рубцуется. Лечебный массаж представляет крайне действенный способ борьбы с неприятными видоизменениями. Антицеллюлитный массаж ног строго локализован и целенаправлен, важно знать фундаментальные принципы и особенности выполнения процедуры.

Целлюлит на бёдрах

Как действует массаж

Приступая к массажу, требуется понимать, какие реакции в организме будут запущены. Не нужно преследовать цель разбить движениями жировые образования, подобные действия вызывают повреждения сосудов, увеличение отёка, возрастающее воспаление. Задача массажа сводится к увеличению кровотока, повышению скорости обмена веществ, накоплению полезных микроэлементов, при помощи которых жировые соединения распадутся с последующим вымыванием из проблемных зон. Массаж ягодиц и бёдер выполняется разными способами. Как правило, варианты сводятся к ручному выполнению, к применению специальных средств (банки), дополнительному усиливающему эффекту при использовании масел.

Результативными считаются масла, при втирании оказывающие стимулирующий эффект коже, одновременно расслабляя мышцы. Рекомедуется масло можжевельника, кипариса либо цитруса (лимон, апельсин). Огромную популярность набирает массаж с использованием специальных банок.

Баночный массаж

Баночный массаж против целлюлита легкодоступен в салонах и домашних условиях. Для процедуры потребуется приобрести в аптеке специальные массажные банки. При размещении на поверхности кожи устройства слегка сдавливают, создавая вакуум. После установки на положенные места банки осторожно передвигают по коже — зигзагообразно и движениями по кругу. При воздействии на бедра — стоит строго выполнять движения снизу вверх (от коленной чашечки до ягодиц). Потом банку отрывают и процедуру повторяют. Движение вверх выполняется линейным, зигзагообразным, в зоне ягодиц важно направлять приёмы по кругу.

Банки для массажа

Во время процедуры следует избегать резких движений, не рекомендуется делать массаж на «сухую» (без геля), по завершению массирования возможно использование питательной маски, рекомендуется последующий расслабленный отдых. Результаты от баночного массажа стоит ожидать не ранее, чем через 1-2 месяца, при частоте выполнения через день. Если делать упражнения правильно, в соответствии с предписаниями, удастся избежать нежелательных синяков и неприятных ощущений.

Техника выполнения массажа

Чтобы массаж оказался максимально эффективен в борьбе с отложением жиров, снизил негативные последствия в виде кровоподтёков, следует строго соблюдать основные правила, придерживаясь техники исполнения движений.

1. Чтобы выполнение массажных движений происходило результативно, стоит обязательно использовать крема и масла.
2. Скорость производимых манипуляций начинается спокойно, постепенно увеличиваясь в темпе. Окончание процедур знаменуется нежными поглаживающими движениями для максимального расслабления участков тела.
3. Движения требуется выполнять в сторону оттока крови. Для бёдер предписаны движения в сторону паха, для голени — в зону под коленом.
4. Признаком правильности выполнения станет покраснение кожи, покровы принимают розовый оттенок.
5. Не стоит активно стимулировать нервные окончания, зоны с лимфатическими узлами.
   

   Массаж против целлюлита

6. Лучшее время для проведения манипуляций — между приёмом пищи (за полтора – два часа до еды, спустя четыре часа после). Не стоит женщинам проводить антицеллюлитный массаж в дни менструации.
7. До начала процедуры рекомендуется принять душ с чередованием горячей и холодной воды, направляя струю в зоны, требующие последующего внимания.
8. По времени выполнения массажа стоит руководствоваться собственными болевыми ощущениями. Продолжительность массирования указанной зоны колеблется 5 – 25 минут, акт занимает от сорока минут до часа. На первом этапе массаж требуется делать через день. Курс продолжается от месяца до двух. Позже поддерживающие процедуры выполняются 1 раз в две недели.

Основные противопоказания для антицеллюлитного массажа

Несмотря на естественность процедур, массаж содержит серьёзные ограничения по состоянию здоровья. Противопоказаны процедуры областях организма с воспалительными реакциями, хроническими болезнями, острыми воспалениями.

Противопоказаны процедуры при варикозе ног и патологиями, связанных со свёртываемостью крови. Беременным и кормящим женщинам следует воздержаться от подобных манипуляций.

Базовые приёмы массажа

Главной целью массажа становится разгон крови по капиллярам, увеличение оттока лимфы, налаживание функционирования работы потовой железы. Чтобы провести антицеллюлитный массаж бёдер и ягодиц, применяют 4 вида движений: поглаживающие, растирающие, выжимающие, разминающие.

1. Поглаживание выполняется в течение 6 минут. Указанные движения сведены к проведению ладонью и пальцами по зонам с жировой прослойкой. Дополнительно возможно создать небольшую вибрацию пальцами, направив её перпендикулярно коже. В зоне ягодиц движения делаются по кругу либо зигзагообразно. При работе на зоне голени соберите ладонь в кулачок из 4-х пальцев, выполняйте движения подобным образом. Способ простой, но действенный. Разогрев тела продолжают, пока кожа не прогреется. Потом переходят к следующему этапу массажа.
2. Растирающие и выжимающие процедуры занимают порядка 25 минут. При растирании кожу смещают и растягивают при помощи движений пальцев (по спирали, линейно, по кругу). Пальцы плотно прижать к коже. Действия вызывают передвижение жидкости, отведение лимфы, приток кислорода. При подобных движениях происходит увеличение температуры кожи на 1,5 градуса, спадает отёк тканей.
3. Выжимающие движения производят быстрыми передвижениями пальцев вдоль мышечной ткани. Действия не должны вызывать болевых ощущений. Выжимание бывает трёх видов. В первом случае пальцы плотно смыкаются друг с другом, ладонь располагается поперёк участка, производят движения вдоль мышцы. Во втором случае ребро ладони кладётся поперёк мышцы, движение производится строго вверх. В третьем случае основание ладони кладут на мышцы и совершают движение вверх.

   Работа над красотой

4. Разминание занимает большую часть времени, выполняется в течение получаса. Возможны два варианта. Первый сводится к захвату кожи пальцами с участием ладони и последующему перемещению участка кожи при помощи коротких, быстрых и непрерывающихся движений. Кожу допускается немного оттянуть и сжать, перебираться на новые участки рекомендуется, не прерываясь. Во время захватов происходит размягчение подкожного слоя. Второй вариант сводится к захвату кожи между ладонями и последующим «перетиранием» поверхности. Важно приступать к массированию новых участков резко, не отрывая рук от проработанного места.

Дополнительно показано произвести похлопывания по телу ребром ладони, кулачками, пальцами. Заканчивают массаж поглаживающими движениями кожи ягодиц и бёдер.

Аппаратный массаж

Стоит отметить набирающий популярность массаж с использованием различных аппаратов. Удобство заключается в возможности определить и задать необходимые параметры — интенсивность, время процедуры. Аппараты позволяют проводить вакуумные воздействия, массаж с инфракрасным излучением и ряд прочих. Электрические массажёры существенно сокращают время, требующееся на процедуры, до 15 минут в день.

Разработаны аппараты с массажной щёткой, легко управляемые при помощи длинной ручки. На головке щётки располагается жёсткая щетина, которая при вибрациях улучшает микроциркуляцию тела, вызывает передвижение лимфы. Подобные занятия требуют незаметных 5 минут в день.

Известно «сухое растирание», заключается в использовании нарукавника в виде щётки с мягкой щетиной либо рукавицы с массажной поверхностью. Главная задача упражнения – проводить движения по сухой коже, предотвращая повреждение. После процедур рекомендуется использовать увлажняющий крем. Постепенно узлы под кожей размягчатся, кожа подтянется.

Определённую пользу приносит принятие гидрованны. Популярностью пользуется душ «Шарко», когда вода под давлением массирует нужные участки тела. Во время процедур температура воды постепенно снижается от тёплой до прохладной, а давление, наоборот, растёт. Похожий механизм применяется в массажных ваннах: пузырьки воздуха под давлением активно циркулируют, воздействуя на зону целлюлита.

Важно признать, что действие аппаратов часто приносит положительный результат. Однако, сбалансированный подход к задаче обеспечит решение с наилучшим результатом.

Антицеллюлитный массаж бедер, ягодиц и ног

Антицеллюлитный массаж бедер, ягодиц, ног — действенный способ избавится от лишних объемов и устранить неэстетичных подкожные образования.

В идеальном варианте он должен выполнятся специалистом. Однако адаптированные методики позволяют проводить сеансы дома.

С помощью аппаратных технологий, разных принципов ручной и вакуумной коррекции реально достичь стойких результатов.

Причины появления «апельсиновой корки»

Изменения в подкожной клетчатке, связанные с нарушением водно-солевого обмена, приводят к образованию некрасивого рельефа – «апельсиновой корки».

Поражаются живот, ягодицы, верхняя часть рук, бедра. Жировые клетки, многократно увеличенные в объеме, приводя к патологии в соединительной ткани и сосудах.

Степень поражения зависит от массы тела.

Первые признаки отмечаются с началом пубертатного периода.
Если раньше явление отождествлялось с жировыми отложениями, сегодня медицина выдвигает и другие версии ее возникновения:

• Гормональная неустойчивость;
• Нездоровое питание;
• Гиподинамия;
• Слишком облегающая одежда;

Неверно рассматривать целлюлит только через призму эстетики, потому как следствием нарушения внутренних процессов становятся:

• Отекание и тяжесть в конечностях;
• Хрупкость сосудов;

Решить проблему с помощью одной диеты не удастся. Потребуется ряд сопутствующих мероприятий: массаж, спорт, обертывания. Лечение зависит от степени запущенности, мотивации, возрастных особенностей.

Техника массажа

Ручной массаж проводится на проблемных участках с целью улучшения обменных процессов в тканях, способствует стройности, устранению отечности.

Фото: Схематичная техника массажа

1. Сеанс начинается легкими поглаживаниями ног от колена к бедрам.
2. Через пару минут движения выполняются с нажимом и постоянно усиливаются.
3. Надев жесткие рукавицы или вооружившись щеткой, необходимо продвигаться вверх по спирали, подтягивая за движениями кожу; Манипуляции проводятся в быстром темпе с обеих сторон по 5 раз.
4. Снимают напряжение похлопываниями. Цвет кожи и легкое жжение подскажут, насколько ответственно массажист подошел к делу.

После действий со второй ногой, пора переходить к ягодицам. На этом участке все движения подчинены направлению лимфы.

1. Область разминается ребрами ладоней от периферии к центру.
2. Давление на ягодичные мышцы необходимо постоянно увеличивать.
3. В верхней части манипуляции выполняются по краю подвздошной кости. В нижней — вдоль выраженных складок.
4. Затем выполняется серия круговых поглаживаний. Движения с обеих сторон направлены к крестцу. Эффект зависит от силы давления рук.
5. На ягодице захватывается поперечная складка и активно разминается пальцами. Динамичный процесс заканчивается шлепками.
6. Зона крестца массируется суставами сжатых пальцев.

Сеанс начинается с 15 минут и постепенно увеличивается до получаса.

Баночный

Фото: Массаж баночный

Массаж стеклянными банками оказывает воздействие на подкожную клетчатку, активизирует капиллярное кровообращение посредством вакуума. Польза заключается в оживлении процессов циркуляции крови и лимфы.

1. Перед основным этапом используются приемы классического массажа — поглаживание и разогрев кожи и мышц в течение 5-7 минут с использованием жирной основы.
2. Зажигается фитиль с ватой и на пару секунд вводится в стеклянную банку, которая при соприкосновении с кожей мгновенно присасывается, локально формируя зону низкого давления. В соответствии с физическими законами, туда устремляются межклеточная жидкость, лимфа и кровь. Эластичные капилляры с нормальным током крови расширяются. Закупоренные микрососуды под давлением вакуума освобождаются от отмерших эритроцитов, восстанавливается кровообращение.
3. Массировать банкой проблемную зону нужно около 8 минут. Исходя из реакции кожи — при отсутствии синяков и неприятных ощущений, время увеличивается до 20 минут.
4. Снимается предмет легким нажимом руки сверху.

По завершении процедуры пациент укрывается пледом и отдыхает. Сеансы (в количестве 20) проводится через день до 3 раз в год.

Аппаратный

Фото: Массаж аппаратный

Принцип баромассажа основан на компрессии и декомпрессии плавно меняющегося давления в камере. Благодаря реакции кожных рецепторов на колебание атмосферного давления, активизируются циркуляция плазмы и метаболизм.

Технология пневмомассажа заключается в нагнетании и откачивании воздуха. Монометр и вакуумметр следят за процессами, автоматически поддерживая заданные параметры. Для разных участков используют разные насадки.

Вибровакуумный способ решения проблемы заключается в вибрационном воздействии на крупные мышцы скелета. Вследствие чего в них появляется тонус, в подкожной клетчатке восстанавливаются замершие процессы.

Подготовка к процедуре

Отказ от кофе и алкоголя

За две недели до массажа желательно отказаться от бодрящих напитков, алкоголя, продуктов с красителями, сахарозаменителя. Кофеин и искусственные добавки «забивают» клетки.

Необходимо придерживаться вегетарианской диеты — перейти на растительный белок (грецкие орехи, фасоль).

За неделю до мероприятия в рационе должна быть только здоровая пища (кефир, овощи, фрукты). Соблюдается питьевой режим (не меньше 2 л в день).

Накануне требуется полежать в ванне с морской солью и сделать пилинг, чтобы убрать ороговевший слой.

1. Рекомендованное количество процедур -10- 12.
2. Сеансы проводятся через день по 30 минут.
3. После первого курса мышцам дается 3-х дневный отдых.

Для большей результативности процедуру следует закончить медовым обертыванием, так как через расширенные поры активные вещества максимально глубоко проникают в дерму.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Фото: Антицеллюлитный массаж банками

Курс можно проводить дома. Технология антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц несложная, но без помощника не обойтись.

Рассмотрим метод с использованием эластичных банок. В отличие от версии со стеклянной емкостью, с современными аналогами работать намного проще. Модернизированный вариант — стеклянная банка с резиновой присоской.

Чтобы ее «приклеить», указательный палец просовывается вовнутрь. Сам предмет прислоняется к коже. После нажима сверху палец быстро извлекается.

Отличный вариант – силиконовая банка. Чтобы ее зафиксировать, требуется сжать бока пальцами, приложить к месту и расслабить руки. Вакуум прочно «приклеит» ее к телу.

Важно не перестараться с давлением, так как чрезмерная активность может спровоцировать боль. Желательно начинать с легких «всасываний» с последующим усилением.

Когда они падают, слышится характерное «чпок». Нужно проверить количества крема на покрове. При повторной манипуляции следует резче сжимать предмет. Движения проводятся по спирали, кругу, продольным линиям.

При работе с бедрами предмет помещается выше колена, который следует двигать спиралеобразными движения вверх.

Важно! Под коленями и внутренней части бедра массаж запрещается. Иначе можно задеть лимфатические узлы.

Дойдя до ягодицы, банка отрывается и вновь закрепляется в исходной позиции. В таком алгоритме процесс повторяется до 10 минут.

Складка под ягодицей считается сложным участком. Поэтому нужно выбрать позу, чтобы выпрямить ногу — присесть или положить параллельно полу.

Массируют ягодицу характерными движениями. В зависимости от имеющейся проблемы курс проводят до 2 месяцев (через день или ежедневно).

Кроме обозначенных видов продаются и другие банки:

1. Латексные. Аналогичны силиконовым, но отличаются более высокой ценой.
2. Набор с вакуумным насосом, который контролирует давление внутри банки, что исключает механические поражения покровов.

Некоторые модификации оснащены магнитами. Такое решение подразумевает комплексное воздействие на целлюлит: посредством вакуума и магнитотерапии.

Противопоказания

Несмотря на неоспоримую пользу, антицеллюлитный массаж имеет ряд противопоказаний.

Общие:

Процедура не рассматривается при:

• Имеющихся опухолях, ВИЧ инфекции;
• Туберкулезе и венерических заболеваниях;
• Проблемах сердечно-сосудистого характера;
• Аневризме аорты и остеомиелите;
• Атеросклерозе и тромбангиите;

Временные:

• Обострение заболеваний любого вида;
• В критические дни;
• Высыпания в виде герпеса, фурункул, дерматитов;
• При беременности;

Местные:

Касаются отдельных областей, пораженных:

• Грибком, экземой;
• Ранками, трещинами;
• Исключаются прикосновения в области крестца, живота при фибромиоме, кисте и подобных патологиях;
• Участки возле крупных родинок, и зоны с варикозом тоже игнорируются;

Что выбрать: аппаратную коррекция или антицеллюлитный массаж?

Результат налицо

Оба метода направлены на улучшение кровообращения в тканях, сокращение жировых клеток, повышения тонуса мышц.

Работа профессионала идентична результату, полученному после мезотерапии или абдоминопластики. Профессиональные приемы и новые техники ручного массажа дают стойкий результат.

Аппаратные технологии имеют конструктивные отличия, работают строго по заданной программе.

Одни модели снабжены вакуумными присосками, принуждающие жировые ткани избавляться от скопившейся жидкости.
Другие, более модернизированные, оснащены жесткими роликами, усиливающими эффект.
Третьи, копируют активность пальцев, последовательно перемещая подкожные отложения.

После 5 -7 сеансов можно фиксировать первые успехи.

Статистика такова: у 90% женщин после аппаратного массажа отмечались явные улучшения. После ручного массажа — у 94%.

Помните, для получения хорошего эффекта, перед процедурой требуется сбросить вес, и только потом закрепить результат массажем.

Преимущества ручного массажа

1. Энергетику рук аппарат заменить не может.
2. Специалист в буквальном смысле держит проблему в руках, и ориентируется в действиях, исходя из фактического состояния.
3. Совмещаются разные приемы. Разминания, надавливания, щипки и это одновременно решает несколько задач – уменьшает дряблость кожи и улучшает тонус мышц.

К минусам относится высокая стоимость визитов к специалисту.
Если хотите бесплатно исправить контуры, заниматься коррекцией придется самостоятельно.

Массаж вакуумный

Преимущества аппаратных сеансов

1. Заданная программа работает в одинаковом ритме.
2. В отличие от альтернативного варианта, процедура проходит безболезненно.

К минусам причисляется ограниченность способов воздействия. Однако не исключено, что инновации сделают методику совершенной.

Средние цены на процедуры по Москве в салонах не слишком отличаются.

Цены на массаж по г. Москве

Наименование клиники	Антицеллюлитный ручной массаж одной зоны	Баночный	Аппаратный массаж
ДельтаКлиник	2300	1300	1500
SlimClinic	2700	1800	2200
Бест клиник	2750	1770	1330

Ответы на часто задаваемые вопросы

Нужно ли снимать белье при массаже на ягодицах?

Если смущает отсутствие трусиков — облачитесь в стринги, хотя массажисту проще работать с обнаженным телом.

В практике есть интегрирующее движение, эффект от которого теряется при его прерывании.Когда приходиться отвлекаться на смещение фрагментов ткани, не стоит рассчитывать на результат.

Можно ли при варикозе и беременным и делать массаж?

Дамы в положении должны знать, что после сеанса усиливается кровообращение и активизируется лимфа. Это может спровоцировать скачок давления.

Если ограничиться плавными движениями без постукиваний и нажимов, тогда массаж принесет только расслабляющий эффект. Использование кремов с синтетической формулой может нанести вред малышу.

Врачи рекомендуют в первом триместре избегать подобных мероприятий, а затем — исходить из показаний здоровья.

Почему бывает тяжесть в ногах после процедуры?

Противопоказанием к антицеллюлитному массажу ног является варикоз. Проблема состоит в том, что застой венозной крови нарушает микроциркуляцию.

Это приводит к формированию фиброзных конгломератов, провоцирующих целлюлит. Имея сосудистую патологию с характерным признаком «тяжелых ног», стоит ограничиться лимфодренажным массажем с использование масла цитрусовых, содержащих витамин С.

О разогревающих кремах и СПА процедурах лучше забыть.

Видео о процедурах массажа

Фото до и после

Сеансы антицеллюлитного массажа, цены | Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц в салоне Clips Tips

Антицеллюлитный массаж – едва ли не самая популярная услуга массажного салона. Это один из наиболее эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой», жировыми отложениями в проблемных областях тела. А в сочетании с занятиями спортом, правильным питанием результат бывает просто ошеломительным. Благодаря такому массажному воздействию разглаживается, подтягивается кожа, укрепляются мышцы, формируются эстетичные контуры тела.

Показания к проведению

Показаниями к проведению массажа являются:

• целлюлит;
• жировые отложения в области рук, спины, бедер, ягодиц, живота;
• замедленный метаболизм;
• дряблость кожи;
• отеки;
• нарушения лимфотока и т.д.

Стоит отметить, что процедуру нежелательно проводить в период обострения хронических заболеваний, при беременности, кормлении грудью, менструации, в ряде других случаев.

Немного о недостатках

Массаж против антицеллюлита имеет свои недостатки:

• при выполнении непрофессионалом может быть крайне болезненным;
• может не дать ожидаемого эффекта;
• при неправильном выполнении остаются многочисленные крупные гематомы.

Мастера студии Clips Tips знают, какой дискомфортной, болезненной может быть процедура, поэтому используют разную степень воздействия в зависимости от болевого порога пациента, а также других его особенностей. В сочетании с нашим опытом работы это позволяет сделать антицеллюлитную массажную процедуру более комфортной, максимально эффективной, абсолютно не травматичной.

Какие зоны затрагиваются?

Липомассаж может выполняться вручную или при помощи специальных аппаратов – например, вакуумных или вакуумно-роликовых. Ручной антицеллюлитный массаж считается более интенсивным, поскольку массажист может особенно тщательно размять проблемные зоны, но аппаратные процедуры часто более популярны, поскольку доставляют пациентам меньше дискомфорта.

Чаще всего воздействуют на разные зоны, поэтому было принято несколько классических «схем» проработки участков тела:

• антицеллюлитный массаж ног, бедер и ягодиц, живота – классический вариант, затрагивающий наиболее проблемные области тела;
• по всему телу;
• спины, живота и рук;
• «бразильская попка», или проработка только ягодиц и задней поверхности бедер.

Узнать, какая именно разновидность массажного воздействия вам необходима, помогут наши профессионалы из студии Clips Tips, которые подберут оптимальное решение исходя из особенностей вашего тела.

Как выполняется?

Может выполняться классическим способом, с маслами, или с использованием дополнительных инструментов – например, специальных банок, необходимых для создания вакуума.

Классическая массажная схема заключается в следующем:

• Перед сеансом необходимо принять душ. Затем мастер наносит на обрабатываемую область средство для массажа – например, масло. Перед маслом дополнительно могут наноситься антицеллюлитные составы – например, крема с эфирными маслами.
• Кожа разогревается, чтобы уменьшить дискомфорт и не допустить появления синяков или растяжений на дерме.
• Мастер вручную обрабатывает проблемные зоны и завершает массаж легким поглаживанием.

На вопрос, сколько стоит антицеллюлитный массаж, сможет ответить только массажист на консультации. Мастер оценит состояние кожи и стадию целлюлита и рассчитает курс, оптимальный для достижения результата, назовет цену за сеанс или стоимость абонемента. Мы гарантируем, что сумма приятно вас удивит!

Создайте фигуру вашей мечты в салоне Clips Tips!

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц в Москве

Похудение – длительный процесс, особенно если скинуть нужно немало килограмм. Но одной диеты для этого мало, так как лишний жир исчезнет, но тонус кож и мышц останется прежним. Чтобы бедра были упругими, необходимо заниматься спортом и делать массажи, позволяющие навсегда избавиться от апельсиновой корки. А делать антицеллюлитный массаж бедер лучше всего в клинике по коррекции фигуры.

 

Показания к процедуре лечения

Процедуру необходимо проводить не только тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. Эта процедура отлично подходит и для профилактики целлюлита, особенно, если есть предрасположенность к нему. И даже если целлюлит находится на первой или второй стадии, массаж поможет подкорректировать фигуру и улучшить тонус мышц.

 

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц имеет определенные противопоказания, при наличии которых процедуру делать нельзя. Ими являются:

• беременность;

• высокая температура;

• сахарный диабет;

• хронические заболевания внутренних органов;

• заболевания сердца;

• воспалительные процессы на коже.

 

Преимущества процедуры

Отзывы женщин о антицеллюлитном массаже бедер и ягодиц свидетельствует об эффективности этой процедуры. И не удивительно, ведь в борьбе с апельсиновой коркой массаж – это лучший способ. Благодаря ему выводятся токсины, улучшается кровообращение, а кожа приходит в тонус. Эффект от массажа можно увидеть уже после проведения первой процедуры, а если пройти весь курс лечения, то можно надолго улучшить свою фигуру.

 

Процесс проведения процедуры

Мастера массажа используют различные техники, но чаще всего для избавления от целлюлита используют ручной массаж. При этом нередко применяются различные антицеллюлитные средства, как натуральные, так и профессиональные. Во время ручного массажа специалист использует массажеры, щетки и рукавички.

Массаж начинается с легким поглаживаний, которые необходимы для разогрева кожного покрова. Спустя несколько минут мастер начинает разминать кожу бедер и ягодиц, слегка пощипывая. И только после того, как поверхность покраснеет, можно начинать втирать в нее антицеллюлитные средства.

Следующий этап – интенсивный массаж, во время которого можно использовать подручные средства. Таким же способом проводится антицеллюлитный массаж внутренней стороны бедра. Время проведения антицеллюлитного массажа зависит от многих причин, в том числе и от стадии целлюлита. Но в среднем процедура продолжается не больше 20–30 минут. Заканчивается массаж поглаживанием и похлопыванием по коже бедер и ягодиц.

 

Восстановление после процедуры

После сеанса такого массажа необходимо принять душ, чтобы смыть с себя косметику. Нередко косметологи рекомендуют использовать такие косметические средства и после проведения массажа. Дело в том, что усиленное кровообращение вместе с антицеллюлитным средством повышает эффективность процедуры.

Чтобы полностью избавиться от целлюлита в области бедер и ягодиц, нужно пройти весь курс массажа. Количество процедур зависит от состояния кожи и возраста клиента, но делать их необходимо часто. Интервал должен составлять 1–2 дня. При этом важно вести здоровый образ жизни и уделять время физическим нагрузкам, так как апельсиновая корка может начать образовываться снова. Особенно при отсутствии правильного питания и других полезных для здоровья привычек.

 

Предложение от нашей клиники

Цена на массаж антицеллюлитный бедер и ягодиц в нашей клинике доступна любой женщине, а отличные специалисты быстро приведут фигуру в порядок.

Стоимость процедуры смотрите в нашем прайс листе