Магния сульфат или магнезия: Магния сульфат инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Magnesium sulfate р-р д/в/в введения 1.25 г/5 мл: амп. 5, 10 или 20 шт. (21375)

Магния сульфат инструкция по применению, как принимать, механизм действия, состав

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.ЗапорОтравление

Автор статьи

Подойницына Алёна Андреевна,

Диплом о фармацевтическом образовании: 105924 3510722 рег. номер 31917

Все авторы

Содержание статьи

• Магния сульфат: состав
• Магния сульфат: механизм действия
• Магния сульфат: как принимать
• Магния сульфат: через сколько действует
• Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Запор — одна из актуальных проблем, с которыми пациенты обращаются к гастроэнтерологу. Неправильное питание, малоактивный и сидячий образ жизни, бесконтрольный прием антибиотиков, болезни желудочно-кишечного тракта приводят не только ухудшают самочувствие и качество жизни. Хронические запоры провоцируют развитие таких тяжелых болезней, как: кишечная непроходимость, выпадение прямой кишки, геморроидальные кровотечения и рак толстой кишки.

Рассказываем о «старом», но до сих пор активно применяемом препарате — солевом слабительном Сульфате Магния.

Все товары Магния сульфат

20 отзывов

Магния сульфат: состав

Действующим веществом лекарственной формы Магния сульфат (порошок для приготовления раствора для приема внутрь) является магния сульфат. Упаковки могут содержат 20 г, 25 г или 50 г белого или бесцветного кристаллического порошка, который при внутреннем приеме оказывает слабительное и желчегонное действие.

Показания к применению Магния сульфата, указанные в инструкции:

• запор
• очищение кишечника перед диагностическими манипуляциями
• отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, тетраэтилсвинец, барий)

Аналогами препарата можно назвать все лекарства со слабительным эффектом.  Наиболее близки по механизму действия слабительные средства с осмотическими свойствами: Лавакол, Транзипег, Форлакс, Экспортал.

Магния сульфат: механизм действия

Слабительное действие Магния сульфат основано на том, что вещество плохо всасывается. Препарат создает в кишечнике высокое осмотическое давление, за счет которого вода накапливается и разжижает содержимое. В итоге усиливается перистальтика кишечника.

Из-за такой особенности действия Магния сульфат рекомендуется для эпизодической, быстрой очистки кишечника. Для лечения хронических запоров препарат не стоит применять внутрь, лучше использовать его в клизмах.

Действие в качестве антидота: Магния сульфат образует нерастворимые сульфатные комплексы тяжелых металлов, предотвращает всасывание в кровь и за счет слабительного эффекта выводит их из организма.

Магния сульфат: как принимать

Для слабительного эффекта Магния сульфат принимают 1 раз в сутки натощак или на ночь.

В стакане воды на 200 мл растворяют 20-25 г порошка и выпивают.

Возможно применение 20-30% раствора Магния сульфата в виде клизм объемом 50 – 100 мл.

У детей до 6 лет Магния сульфат применяют только по назначению врача, суточная доза рассчитывается как 1 грамм на 1 год жизни.

• Дети старше 12 лет: 10 г 1 раз в сутки (растворять в 100 мл воды)
• Дети в возрасте 6-12 лет: суточная доза от 5 до 10 г (50 или 100 мл 10% раствора)

При отравлении тяжелыми металлами необходимо промыть желудок двумя литрами 1% раствором препарата или принять внутрь стакан 10% раствора. Если рвота быстро не наступает, ее вызывают механическим нажатием на корень языка. Промывание проводят до прозрачности промывных вод.

Хотите разбираться в аналогах лекарств, чтобы умело подбирать препараты на свой бюджет? Наша методичка от экспертов-провизоров «Аналоги популярных лекарств» поможет вам в этом!

Получить методичку просто: подпишитесь на наши соцсети и напишите в сообщения «аналоги».

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Магния сульфат: через сколько действует

Для слабительного действия Магния сульфат выпивают натощак. Очистительный эффект наступает через 3-6 часов. Чтобы ускорить время его наступления, нужно пить больше теплой жидкости.

При передозировке Магния сульфата возникает тяжелая диарея.

Если это произошло или есть подозрение на передозировку — необходимо обратиться к врачу!

В качестве антидота вводят внутривенно медленно препараты кальция: Кальция хлорид или Кальция глюконат. При необходимости проводят гемодиализ или перитонеальный диализ. При нарушении функций сердечно-сосудистой и центральной нервной системы применяют симптоматическую медикаментозную терапию.

Магния сульфат нельзя применять при беременности, в инструкции указано, что период лактации и беременности — прямые противопоказания к препарату.

Магния сульфат выпускается в виде порошков, рассчитанных на однократную дозу. Содержимое упаковки перед приемом растворяют в стакане воды согласно инструкции.

Слабительное действие препарата начинается спустя 3-6 часов за счет разжижения и увеличения объема каловых масс, а также стимуляции перистальтики кишечника.

Применяется внутрь и в виде клизм. Используется как антидот при отравлении тяжелыми металлами.

Препарат разрешен детям, а до 6 лет — только по назначению врача. Магния сульфат запрещено применять беременным и кормящим женщинам в качестве слабительного средства. Из аптек препарат отпускается без рецепта.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Магний в лечении и профилактике цереброваскулярных заболеваний | Акарачкова Е.

С.

Введение

Значительное место в практической неврологии занимают цереброваскулярные заболевания (ЦВЗ). Это группа заболеваний головного мозга, обусловленных патологическими изменениями церебральных сосудов с нарушением мозгового кровообращения, которые могут быть преходящими, острыми и прогрессирующими хроническими.

Нарушения мозгового кровообращения являются второй по распространенности причиной смертности в группе заболеваний сердечно-сосудистой системы после ишемической болезни сердца. В 62% случаев ЦВЗ были причиной смерти среди населения РФ в 2010 г. [1].

Наиболее распространенными причинами ЦВЗ являются артериальная гипертензия и атеросклероз, приводящие к нарушению мозгового кровотока, которые часто ассоциированы с сахарным диабетом, курением, ишемической болезнью сердца. В последнее десятилетие указанные заболевания, равно как и другие, способные оказывать негативное влияние на течение ЦВЗ (нарушения ритма сердца, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, эндотелиальная дисфункция, изменения липидного обмена, агрегация тромбоцитов и тромбоз, воспаление, окислительный стресс, а также тревога и депрессия), рассматриваются в рамках магний-зависимых заболеваний, в патогенезе которых ключевую роль играет хронический и длительно существующий дефицит Mg

2+ [2, 3].

Магний — микроэлемент, определяющий на клеточном уровне стабильность мембран (за счет естественного антагонизма с ионами кальция) и энергетический обмен (за счет ключевого участия в синтезе аденозинтрифосфата (АТФ) в митохондриях). Эти два фундаментальных свойства микроэлемента, наряду с ключевой ролью в работе более 800 ферментов, синтезе ДНК и РНК клеток, характеризуют магний как эссенциальный микроэлемент энергетического и пластического обмена [4, 5].

Важное значение магния диктует необходимость включения магнийсодержащих препаратов в комплексную терапию пациентов с ЦВЗ, цель которой — предотвращение возникновения и/или прогрессирования патологического процесса, улучшение когнитивных функций и общего функционирования. При этом эффективность магнийсодержащих препаратов определяется стадией течения патологического процесса [6] (табл. 1).

Тактика применения магнийсодержащих препаратов при инсульте

При остром нарушении мозгового кровообращения (инсульте) степень повреждающего действия ишемии определяется глубиной и длительностью снижения мозгового кровотока. Область мозга с наиболее выраженным его снижением становится необратимо поврежденной уже в первые 6–8 мин от момента начала ишемии. В течение нескольких часов эта зона окружена ишемизированной, но живой тканью (зона «ишемической полутени» или пенумбра), в которой энергообмен резко нарушен, но все же сохранен, что позволяет при адекватном восстановлении перфузии ткани мозга и применении нейропротекторных средств спасти область «ишемической полутени». Поэтому к основным терапевтическим стратегиям при остром ишемическом инсульте относятся: реперфузия, нейропротекция, профилактика и восстановление [8].

Ключевым моментом в ведении пациента с острым инсультом является поддержание его гемодинамики на должном уровне. В первые сутки не рекомендуется снижать артериальное давление (АД) более чем на 15–20%, чтобы не допустить снижения мозговой перфузии [9].

Нейропротекция определяется как комплекс механизмов, противодействующих повреждающим факторам, в то время как нейропластичность характеризуется постоянными процессами регенерации в случаях естественного либо патологического повреждения, что адаптирует клетку к новым условиям функционирования.

И если ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной после того, как сформируется в детстве, то в настоящее время представления изменились: большинство современных лечебно-профилактических мероприятий при страдании ткани головного мозга основаны в первую очередь на механизмах нейропластичности, которая, как показали исследования молекулярно-клеточной биологии, является динамичным феноменом и определяет способности мозга компенсировать свою деятельность при различных повреждениях. Процессы реорганизации мозга происходят путем так называемого «аксонального разрастания» (axonal sprouting), когда в неповрежденных аксонах вырастают новые нервные окончания, способные связывать поврежденные звенья или соединяться с другими неповрежденными клетками, формируя новые нейронные пути для поддержания необходимого функционирования [8].

Нейропротекция включает в себя защиту не только нейронов, но и других клеток мозга, деятельность которых страдает при ишемии (астроцитов, олигодендроцитов, микроглии) [8]. Поиск нейропротекторов ведется постоянно. К перспективным мерам нейропротекции относятся гипотермия, внутривенное введение альбумина, сульфата магния и цитиколина, поддерживающего нейропластичность через фактор роста нервов [7].

При инсульте патологические процессы реализуются в первую очередь на клеточном уровне. Ишемия мозга приводит к избытку глутамата и нарушению функции рецепторов N-метил-D-аспартата (NMDA) в коре (в тяжелых случаях на 90–100%) [10]. Известно, что физиологическая стимуляция NMDA-рецепторов в синапсах способствует выживанию нейронов, стимулируя нейротрофические и нейропластические процессы. Избыточная активация NMDA-рецепторов, наоборот, оказывает пагубное влияние на клетки мозга. Рецепторы к глутамату (NMDA-рецепторы) блокируются ионами магния и реагируют на глутамат только при удалении иона Mg²⁺. При дефиците Mg²⁺ рецепторы к глутамату возбуждаются, ток ионов Ca²⁺ в нейроны усиливается, потенцируется развитие эксайтотоксичности. Ионы Mg²⁺ являются универсальными природными стабилизаторами всех подтипов NMDA-рецепторов, контролируют работу вольтаж-зависимого ионного канала для Ca²⁺, Na⁺, К⁺ [4].

В норме при избытке глутамата включается сигнал обратной связи, направленный на снижение синтеза и секреции нейромедиатора. При ишемии происходит механическое повреждение отдельных частей нейрональной сети. Бесконтрольно секретируемый глутамат концентрируется вокруг уже погибших клеток и стимулирует гибель еще не затронутых нейронов. Вследствие массивной стимуляции NMDA-рецепторов ионы Са²⁺ в избытке входят в клетку при значительной потере ионов Mg²⁺. Резко нарушается биоэнергетический гомеостаз тканей головного мозга, создаются условия энергодефицита клеток головного мозга: снижается синтез АТФ при одновременных колоссальных его потерях, происходит набухание и некроз клеток мозга [11].

Установлено, что при инсульте возникает резкий дисбаланс ионов Ca²⁺ и Mg²⁺ со сдвигом в сторону ионов Са²⁺, выраженно снижающий выживаемость клеток головного мозга. Перевозбуждение или даже смерть нейронов за счет повышения проницаемости мембраны нейрона для ионов Са²⁺ на фоне уменьшения митохондриального пула Mg²⁺ и повышения уровня свободного цитозольного Mg²⁺ в нейроне являются признанными маркерами начала каскада апоптоза [12].

В острую фазу ишемического инфаркта мозга дефицит магния в крови достигает критических значений (ниже 70–60% от нормы). При этом снижение уровня магния определяет тяжесть повреждения головного мозга и выраженность неврологического дефицита: степень нарушений значительно выше у лиц с низким содержанием магния. Тем самым предполагается, что уровень магния влияет на тяжесть неврологического статуса [13].

В острейшую и острую стадии инсульта, так же как и при инфаркте миокарда, создаются условия грубого энергодефицита и последующей гибели клеток, что и определяет необходимость применения Mg²⁺ — клеточного активатора синтеза АТФ, стабилизатора клеточной мембраны, природного антагониста Ca²⁺ и NMDA-рецепторов [14]. Доказано, что магний, воздействуя на несколько параллельных молекулярных каскадов (глутаматные рецепторы, энергетический обмен, апоптоз и сигнальные каскады нейротрофических факторов), участвующих в регенерации и защите нервной ткани, нормализует работу системы тромбостаза. У пациентов с острой ишемией головного мозга магниевый дефицит определяет высокую смертность, т. к. играет определенную роль в развитии острого коронарного синдрома и нарушений сердечного ритма [15].

Для коррекции дефицита магния при ургентных состояниях применяют сульфат магния (MgSO₄). Это готовый источник ионизированного магния с установленным профилем безопасности и эффективности. В уникальном для настоящего времени исследовании FAST-MAG было продемонстрировано, что введение 4 г Mg²⁺ (20 мл 20% сульфата магния) оправданно и эффективно в первые 12 ч от начала инсульта. При этом никаких серьезных нежелательных явлений в связи с догоспитальным началом терапии не выявлено. Исследование FAST-MAG, проведенное прежде всего на этапе скорой помощи, показало, что внутривенное введение сульфата магния может применяться в широком диапазоне доз, является целесообразным и безопасным, а также создает основу для начала нейровосстановительной терапии [16].

Учитывая, что догоспитальное инфузионное введение магния осуществляется в основном парамедиками и фельдшерами, именно оно может быть эффективным в прекращении или замедлении ишемического каскада у большинства пациентов в течение первых решающих 2 ч начала инсульта. Внутривенное введение сульфата магния быстро поднимает концентрацию сывороточного магния до потенциально терапевтического уровня, легко осуществимо, хорошо переносится и не имеет выраженных гемодинамических эффектов у пациентов с острым инсультом [16].

Опубликованные в 2012 г. результаты плацебо-контролируемого исследования продемонстрировали, что внутривенное введение 4 г сульфата магния в первые 15 мин и затем 16 г в последующие 24 ч достоверно улучшает клинический исход у пациентов с острым ишемическим инсультом (динамическая оценка проводилась по шкале NIHSS). Тем самым было подтверждено, что сульфат магния может быть использован как нейропротектор при ишемическом и лакунарном видах инсульта [14].

Результаты экспериментальных и клинических исследований доказали необходимость введения сульфата магния в первые сутки инсульта, когда имеет место острая необходимость быстро насытить кровь магнием. Однако спустя сутки эффективность сульфата магния резко снижается [16, 17]. Поэтому для последующего насыщения тканей магнием требуются другие формы. Подходящими для этих целей признаны биоорганические соли магния, которые обладают высокой степенью доступности микроэлемента. Наиболее приемлемым в острейший и острый периоды инсульта можно рассматривать оротат магния. Оротат не только повышает усвоение магния из желудочно-кишечного тракта тканями, но и имеет самостоятельное значение, поскольку восполняет дефицит оротата, который резко развивается при инсульте, равно как и при инфаркте миокарда [18].

Биологическая роль оротата заключается в том, что это естественный источник нуклетиодов, участвующих в биосинтезе пиримидиновых нуклеотидов, определяющих в первую очередь синтез и активность ДНК и РНК клеток, необходимых для восстановления утраченных клеточных органелл и мембран, — другими словами, реконструкции цитоскелета. Также оротат стимулирует синтез АТФ. И т. к. 90% внутриклеточного магния связаны с АТФ, то повышение внутриклеточного депо АТФ посредством оротата является еще одной предпосылкой фиксации магния внутри клетки [19].

Источником оротата является заменимая оротовая кислота, которая синтезируется в человеческом организме из потребляемой пищи. Однако в ситуациях массивной гибели клеток и тканей, например инсульте или инфаркте мио­карда, резко возрастает потребность в оротате, что влечет за собой последующий его дефицит. Спустя 6–8 нед. после случившейся сердечно-сосудистой катастрофы баланс пластического и анаболического обмена восстановится, содержание оротата будет достаточным. Но на этот период клетки и ткани необходимо обеспечить строительным материалом и энергией, что возможно с помощью метаболической терапии оротатом магния [19, 20] (см. табл. 1).

Тактика применения магнийсодержащих препаратов в восстановительный период после инсульта и при хронической ишемии мозга

Поддержание стабильной гемодинамики и нейропротекция сохраняют свою актуальность и у пациента, перенесшего инсульт. Любое терапевтическое и реабилитационное мероприятие при ЦВЗ основано на патогенетических механизмах поддержания энергообеспечения нервной ткани, что возможно с помощью оральных форм магнийсодержащих препаратов. Ионы Mg²⁺ оказывают естественное мощное влияние на энергообмен, создавая основу для синтеза АТФ, а также антагонистическое действие по отношению к ионам Са²⁺, что проявляется клинически в разнонаправленном действии [4].

Благодаря антагонистическим отношениям с кальцием магний оказывает самостоятельный гипотензивный эффект. Потребление магния от 500 до 1000 мг/сут в среднем приводит к снижению систолического АД более чем на 5 мм рт. ст, диастолического АД — на 2,5 мм рт. ст. При этом сочетание гипотензивных препаратов и повышенного потребления магния и калия на фоне снижения потребления натрия является более эффективным в снижении АД, чем прием только гипотензивных препаратов. Доказано, что магний повышает эффективность всех классов антигипертензивных препаратов [21, 22].

Негативным последствием магниевого дефицита при ЦВЗ является повышенная агрегация тромбоцитов и увеличение риска тромбоэмболических осложнений. На фоне дефицита магния дисбаланс ионов Ca²⁺ и Mg²⁺ приводит к избыточному тромбообразованию. На клеточном уровне Mg²⁺ сдерживает образование артериального тромба путем ингибирования активности тромбоцитов, тем самым потенцирует антикоагулянтные эффекты ацетилсалициловой кислоты и позволяет минимизировать ее дозу. Синергетический эффект достигается при комбинировании магнийсодержащих препаратов и пентоксифиллина или лекарственных растений с антиагрегантным эффектом (дансены, экстракта листьев гинкго двулопастного и т. д.) [4] (см. табл. 1).

У пациентов с ЦВЗ невозможно игнорировать проблему коморбидных эмоционально-аффективных расстройств, присоединение которых увеличивает риск смерти, а также возникновения более значимых нарушений повседневной активности и когнитивных функций, ухудшения течения сопутствующих соматических заболеваний и клинического исхода инсульта. Известно, что изменения, возникающие при мозговом инсульте и униполярной депрессии, являются очень схожими и взаимно потенцирующими [23]. Негативное влияние психопатологии объясняется дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы с повышенным уровнем симпатоадреналовой активности, которая обусловливает нарушение сердечного ритма, увеличение АД, повышенный риск тромбообразования, ишемию миокарда, рост уровня холестерина в крови и более высокий риск развития атеросклероза вследствие нарушенного метаболизма липидов (содержание свободных жирных кислот и продукция стероидов повышены, утилизация глюкозы снижена) [24]. Антидепрессанты (в первую очередь селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: эсциталопрам, флувоксамин, флуоксетин, пароксетин) включены в стандарты лечения ишемического инсульта [25].

В последние годы клинический интерес представляют психотропные эффекты магния. Доказано, что при длительном применении магнийсодержащие препараты оказывают анксиолитический и антидепрессивный эффекты, сопоставимые с эффектами бензодиазепинов и трициклических антидепрессантов, что позволяет включать магнийсодержащие препараты в длительную (до года) комплексную терапию тревоги и постинсультной депрессии у пациентов с ЦВЗ [26, 27]. Для длительного применения из биоорганических солей магния наиболее подходят цитрат и пидолат магния. Последний является препаратом выбора при наличии у пациента нарушенной толерантности к глюкозе, сахарного диабета или метаболического синдрома.

Магнийсодержащие препараты в профилактике ЦВЗ

В 2011 г. были обобщены и опубликованы рекомендации по профилактике ишемического инсульта и транзиторных ишемических атак. Рабочая группа акцентировала внимание на том, что первичная и вторичная профилактика ЦВЗ включает обязательное изменение образа жизни и медикаментозное лечение артериальной гипертензии, сахарного диабета и дислипидемии [28]. Важно, что и для профилактики повторного инсульта непременным фактором является модификация факторов риска. На протяжении многих лет исследования по изучению первичной профилактики показали, что антигипертензивное медикаментозное лечение снижает риск развития первого инсульта на 32%. Но те же закономерности выявлены для повторных инсультов: снижение АД у лиц, перенесших инсульт, ассоциировано со значимым (до 30%) снижением риска развития повторного инсульта [29].

Адекватное лечение артериальной гипертензии — фактора риска № 1 по развитию ЦВЗ в настоящее время не может рассматриваться без оценки влияния магния и его дефицита. Доказательная медицина и эпидемиологические исследования обобщили многочисленные данные о том, что алиментарный дефицит магния значительно повышает риск развития гипертонической болезни. Это объясняется участием магния в механизмах регуляции АД и его антагонизмом с ионами кальция на клеточном уровне. Этот естественный антагонизм при дефиците магния значительно снижается, что определяет повышенную внутриклеточную концентрацию кальция, которая приводит к активации фагоцитов, открытию кальциевых каналов, активации NMDA-рецепторов и ренин-ангиотензиновой системы, усилению свободнорадикального повреждения тканей, а также к увеличению липидов и может способствовать развитию гипертензии и сосудистых нарушений [2, 30].

В ХХI в. Европейское эпидемиологическое исследование по кардиоваскулярным заболеваниям определило гипомагниемию как важный фактор риска смертности от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Уровень магния в плазме крови ниже 0,76 ммоль/л рассматривается как значимый фактор риска возникновения инсульта и инфарк­та миокарда [4].

В Японии 15-летнее наблюдение за 58 615 здоровыми лицами в возрасте 40–79 лет показало, что низкое потребление магния с пищей было ассоциировано с высокой смертностью от ЦВЗ [31].

В 2012 г. получены данные, доказывающие, что высокое потребление магния связано со снижением риска ишемического инсульта (отношение шансов: 0,88; 95% доверительный интервал (ДИ): 0,80–0,98) [32].

Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что дефицит магния определяет повышенный риск развития нарушений толерантности к глюкозе и сахарного диабета. Существует достоверная обратная связь между потреблением магния и риском диабета (относительный риск: 0,69; 95% ДИ: 0,52–0,91; p<0,01) [11]. Практически у всех больных сахарным диабетом отмечается гипомагниемия, из них у 30% больных отмечается дефицит магния [33]. У пациентов с сахарным диабетом 2 типа доказано достоверное снижение внутриклеточного ионизированного Mg²⁺ и реципрокное повышение ионизированного Са²⁺ по сравнению с лицами без диабета. Гипергликемия и гиперинсулинемия способствуют повышенной экскреции магния с мочой, что, в свою очередь, истощает его запасы в организме и служит кофактором развития инсулинорезистентности. Восстановление уровня внутриклеточного магния сопровождается восстановлением чувствительности периферических тканей к инсулину и снижением уровня гликемии. Магний, соединяясь с инсулином, переводит гормон в активное состояние, тем самым модулируется трансмембранный ток глюкозы в мышцы, гепатоциты, нейроны, клетки плаценты и другие энергоемкие, насыщенные митохондриями клетки организма, что препятствует формированию инсулинорезистентности. Поэтому многие исследователи рекомендуют больным с сахарным диабетом диету, обогащенную магнием [34].

Следует помнить, что магний поступает в организм только с пищей и водой. Средняя суточная потребность взрослого человека составляет 300–400 мг магния. При составлении рекомендаций по питанию следует учитывать не только количественное содержание магния в продуктах питания, но и его биодоступность. Так, свежие овощи, фрукты, зелень (петрушка, укроп, зеленый лук и т. д.), орехи нового урожая обладают максимальной концентрацией и активностью магния. При заготовке продуктов для хранения (сушка, вяление, консервирование и т. д.) концентрация магния снижается незначительно, но его биодоступность резко падает. Поэтому летом, когда в меню много свежих фруктов, овощей и зелени, частота встречаемости и глубина дефицита магния уменьшаются. Также важно уделять большое внимание составу потребляемой воды. Применяемые методы очистки питьевой воды во многих городах России неблагоприятно влияют на баланс эссенциальных микроэлементов. В то же время в природе существует богатая магнием минеральная вода: в Кавминводах (Лысогорская, Баталинская, пятигорские и кисловодские нарзаны), Словении (Донат), Забайкалье, Крыму [4].

У пациентов с распространенным атеросклерозом периферических артерий имеет место низкий уровень магния в сыворотке крови, что указывает на высокий риск неврологических осложнений и требует срочной дотации магния. Доказано, что на фоне магнезиальной терапии оротатом магния снижается чувствительность эндотелиоцитов к вазоконстрикторным воздействиям, восстанавливаются нормальная сосудистая реактивность и АД, а также улучшается липидный спектр [35, 36].

Заключение

Таким образом, проблема дефицита магния и его роли в патогенезе многих заболеваний определяет широкое применение магнийсодержащих препаратов в клинической практике. Эти препараты играют немаловажную роль в лечении и профилактике артериальной гипертензии и ЦВЗ благодаря универсальному множественному влиянию магния на процессы нейропротекции, нейропластичности и вазопротекции [37]. Сульфат магния составляет неотъемлемую часть терапии на догоспитальном этапе и в острейший период инсульта, обеспечивая мозг потенциально защитными агентами и создавая основу для проводимой в дальнейшем нейровосстановительной терапии. В последующем включение оротата магния в комплексное лечение и профилактику инсульта позволяет добиваться стабильных положительных клинических результатов [38].

10 интересных типов магния (и для чего каждый из них использовать)

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Магний является четвертым наиболее распространенным минералом в вашем организме, но вам может не хватать его. Чтобы увеличить потребление, многие люди обращаются к добавкам. Тем не менее, может быть трудно сказать, какой сорт лучше всего подходит для ваших нужд.

Магний участвует в более чем 300 метаболических реакциях, важных для здоровья человека, включая выработку энергии, регуляцию артериального давления, передачу нервных сигналов и сокращение мышц (1).

Интересно, что низкие уровни связаны с различными заболеваниями, такими как диабет 2 типа, болезни сердца, расстройства настроения и мигрень (2).

Хотя этот минерал присутствует во многих цельных продуктах, таких как зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и семена, до двух третей людей в западном мире не удовлетворяют свои потребности в магнии только с помощью диеты (1).

В этой статье рассматриваются 10 различных форм добавок магния, а также их применение.

Цитрат магния — это форма магния, связанная с лимонной кислотой.

Эта кислота естественным образом содержится в цитрусовых и придает им терпкий кислый вкус. Искусственно произведенная лимонная кислота часто используется в качестве консерванта и усилителя вкуса в пищевой промышленности (3).

Цитрат магния является одним из наиболее распространенных препаратов магния, и его можно легко приобрести в Интернете или в магазинах по всему миру.

Некоторые исследования показывают, что этот тип является одной из наиболее биодоступных форм магния, а это означает, что он легче усваивается пищеварительным трактом, чем другие формы (4).

Обычно его принимают внутрь для восполнения низкого уровня магния. Из-за его естественного слабительного эффекта его также иногда используют в более высоких дозах для лечения запоров.

Более того, иногда его продают как успокаивающее средство, помогающее облегчить симптомы, связанные с депрессией и тревогой, но необходимы дополнительные исследования по этому применению (5).

Резюме

Цитрат магния является одним из самых популярных видов добавок магния и легко усваивается организмом. Он в основном используется для повышения уровня магния и лечения запоров.

Оксид магния представляет собой соль, которая объединяет магний и кислород.

В природе образует белое порошкообразное вещество и может продаваться в виде порошка или капсул (6).

Этот тип обычно не используется для профилактики или лечения дефицита магния, поскольку в некоторых исследованиях сообщается, что он плохо усваивается пищеварительным трактом (7).

Вместо этого он чаще используется для кратковременного облегчения неприятных симптомов пищеварения, таких как изжога, расстройство желудка и запор. Его также можно использовать для лечения и профилактики мигрени (6, 8).

Резюме

Оксид магния часто используется для облегчения жалоб на пищеварение, таких как изжога и запор. Учитывая, что организм плохо его усваивает, это не лучший выбор для тех, кому необходимо повысить уровень магния.

Хлорид магния — это соль магния, в состав которой входит хлор — нестабильный элемент, который хорошо связывается с другими элементами, включая натрий и магний, с образованием солей.

Он хорошо всасывается в пищеварительном тракте, что делает его отличной многоцелевой добавкой. Вы можете использовать его для лечения низкого уровня магния, изжоги и запоров (7, 9).

Хлорид магния чаще всего принимают в форме капсул или таблеток, но иногда его также используют в продуктах для местного применения, таких как лосьоны и мази.

Хотя люди используют эти кремы для кожи, чтобы успокоить и расслабить воспаленные мышцы, мало научных данных, связывающих их с повышением уровня магния (10).

Резюме

Хлорид магния легко всасывается перорально и используется для лечения изжоги, запоров и низкого уровня магния. Кроме того, местное применение может помочь уменьшить болезненность мышц, но не повысить уровень магния.

Лактат магния представляет собой соль, образующуюся при связывании магния с молочной кислотой.

Эта кислота вырабатывается не только вашими мышцами и клетками крови, но и используется в качестве консерванта и ароматизатора (11).

Действительно, лактат магния используется в качестве пищевой добавки для регулирования кислотности и обогащения пищевых продуктов и напитков. Он менее популярен как безрецептурная пищевая добавка.

Лактат магния легко усваивается и может оказывать более мягкое воздействие на пищеварительную систему по сравнению с другими видами. Это особенно важно для людей, которым необходимо регулярно принимать большие дозы магния или которые плохо переносят другие формы.

В исследовании с участием 28 человек с редким заболеванием, требующим ежедневного приема высоких доз магния, у тех, кто принимал таблетку лактата магния с медленным высвобождением, было меньше побочных эффектов со стороны пищеварения, чем у контрольной группы (12).

Несколько небольших исследований также показывают, что эта форма может помочь в лечении стресса и беспокойства, но необходимы дополнительные исследования (13).

Резюме

Лактат магния эффективен в качестве пищевой добавки и, возможно, оказывает более мягкое воздействие на пищеварительную систему. Это может быть более подходящим для тех, кто не переносит другие формы или нуждается в особенно больших дозах.

Малат магния включает яблочную кислоту, которая естественным образом содержится в таких продуктах, как фрукты и вино. Эта кислота имеет кисловатый вкус и часто используется в качестве пищевой добавки для улучшения вкуса или повышения кислотности.

Исследования показывают, что малат магния очень хорошо усваивается в пищеварительном тракте, что делает его отличным вариантом для восполнения уровня магния (14).

Некоторые люди сообщают, что он мягче воздействует на вашу систему и может иметь меньший слабительный эффект, чем другие типы. Это может быть полезно, в зависимости от ваших конкретных потребностей.

Малат магния иногда рекомендуется для лечения симптомов, связанных с фибромиалгией и синдромом хронической усталости. Однако в настоящее время нет убедительных научных данных, подтверждающих такое использование (15).

Резюме

Малат магния легко всасывается и может оказывать меньшее слабительное действие, чем другие формы. Иногда его рекомендуют при хронических состояниях, таких как фибромиалгия, но нет никаких современных научных данных, подтверждающих это.

Таурат магния содержит аминокислоту таурин.

Исследования показывают, что достаточное потребление таурина и магния играет роль в регулировании уровня сахара в крови. Таким образом, эта конкретная форма может способствовать здоровому уровню сахара в крови (16, 17).

Магний и таурин также поддерживают здоровое кровяное давление (18, 19).

Недавнее исследование на животных показало, что таурат магния значительно снижает кровяное давление у крыс с высоким уровнем, что указывает на то, что эта форма может укреплять здоровье сердца (20).

Имейте в виду, что необходимы исследования на людях.

Резюме

Таурат магния может быть лучшей формой для контроля высокого уровня сахара в крови и высокого кровяного давления, хотя необходимы дополнительные исследования.

L-треонат магния представляет собой соль, образующуюся при смешивании магния и треоновой кислоты, водорастворимого вещества, полученного в результате метаболического распада витамина С (21).

Эта форма легко усваивается. Исследования на животных показывают, что это может быть наиболее эффективный тип для увеличения концентрации магния в клетках головного мозга (22).

L-треонат магния часто используется из-за его потенциальной пользы для мозга и может помочь в лечении определенных заболеваний мозга, таких как депрессия и возрастная потеря памяти. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

L-треонат магния может поддерживать здоровье мозга, потенциально способствуя лечению таких расстройств, как депрессия и потеря памяти. Все равно необходимы дальнейшие исследования.

Сульфат магния образуется при соединении магния, серы и кислорода. Его обычно называют английской солью.

Белый, по текстуре напоминающий поваренную соль. Его можно употреблять для лечения запоров, но его неприятный вкус заставляет многих людей выбирать альтернативную форму для поддержки пищеварения.

Сульфат магния часто растворяют в воде для принятия ванны, чтобы успокоить боль в мышцах и снять стресс. Его также иногда включают в состав средств по уходу за кожей, таких как лосьон или масло для тела.

Хотя адекватные уровни магния могут играть роль в расслаблении мышц и снятии стресса, очень мало доказательств того, что эта форма хорошо впитывается через кожу (10).

Резюме

Сульфат магния, или английская соль, часто растворяют в воде для лечения стресса и болей в мышцах. Однако очень мало доказательств поддерживает это использование.

Глицинат магния образуется из элементарного магния и аминокислоты глицина.

Организм использует эту аминокислоту для построения белков. Он также встречается во многих продуктах, богатых белком, таких как рыба, мясо, молочные продукты и бобовые.

Глицин часто используется в качестве отдельной пищевой добавки для улучшения сна и лечения различных воспалительных состояний, включая болезни сердца и диабет (23).

Глицинат магния легко всасывается и может оказывать успокаивающее действие. Это может помочь уменьшить беспокойство, депрессию, стресс и бессонницу. Тем не менее, научные данные об этих применениях ограничены, поэтому необходимы дополнительные исследования (8).

Резюме

Глицинат магния из-за его успокаивающего действия часто используется для лечения беспокойства, депрессии и бессонницы. Однако исследования, подтверждающие его эффективность при таких состояниях, ограничены.

В состав оротата магния входит оротовая кислота, натуральное вещество, участвующее в построении генетического материала в организме, включая ДНК (24).

Легко всасывается и не оказывает сильного слабительного действия, характерного для других форм (25).

Ранние исследования показывают, что он может способствовать здоровью сердца из-за уникальной роли оротовой кислоты в путях выработки энергии в тканях сердца и кровеносных сосудов (25).

Таким образом, он популярен среди спортсменов и любителей фитнеса, но может также помочь людям с сердечными заболеваниями.

Одно исследование с участием 79 человек с тяжелой застойной сердечной недостаточностью показало, что добавки оротата магния были значительно более эффективными для купирования симптомов и выживания, чем плацебо (26).

Тем не менее, эта форма значительно дороже, чем другие добавки магния. Основываясь на имеющихся ограниченных данных, его преимущества не оправдывают его стоимость для многих людей.

Резюме

Оротат магния может укреплять здоровье сердца, улучшая выработку энергии в тканях сердца и кровеносных сосудов.

Если у вас нет низкого уровня магния, нет доказательств того, что прием добавки принесет ощутимую пользу.

Тем не менее, если у вас дефицит, получение этого минерала из цельных продуктов всегда является лучшей начальной стратегией. Магний присутствует в различных продуктах, в том числе (27):

• Бобовые: Черные бобы, Edamame
• Овощи: шпинат, капуста, авокадо
• Орехи: Алмонд, парахим, кешью
• : Oatmeal, целый ряд
• : : . темный шоколад

Однако, если вы не можете получать достаточное количество магния из своего рациона, возможно, стоит подумать о добавках.

Определенные группы населения могут подвергаться большему риску дефицита, включая пожилых людей и людей с диабетом 2 типа, расстройствами пищеварения и алкогольной зависимостью (27).

Дозировка и возможные побочные эффекты

Среднее рекомендуемое суточное количество магния составляет 320 мг для женщин и 420 мг для мужчин (2).

Количество в разных рецептурах добавок может различаться, поэтому проверьте этикетку, чтобы убедиться, что вы принимаете наиболее подходящую дозу.

Добавки магния обычно считаются безопасными для большинства людей. Как только вы достигнете адекватного уровня, ваше тело будет выделять излишки с мочой.

Однако некоторые формы или чрезмерные дозы могут вызывать легкие симптомы, такие как диарея или расстройство желудка.

Хотя и редко, может возникнуть отравление магнием. Если у вас заболевание почек или вы потребляете очень большие дозы этого минерала, вы можете подвергаться большему риску. Признаки интоксикации включают тошноту, рвоту, диарею, мышечную слабость, нерегулярное дыхание, вялость и задержку мочи (27).

Всегда полезно проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять какие-либо пищевые добавки в свой распорядок дня.

Резюме

Большинству взрослых требуется 320–420 мг магния в день. Если вы не можете удовлетворить свои потребности с помощью своего рациона, может потребоваться добавка. Они широко считаются безопасными, но вы можете поговорить с врачом перед началом.

Магний играет жизненно важную роль в здоровье человека. Низкие уровни связаны с многочисленными побочными эффектами, включая депрессию, болезни сердца и диабет.

Таким образом, вы можете рассмотреть вопрос о добавках, если вы не получаете достаточного количества этого минерала в своем рационе.

Существует множество форм, некоторые из которых могут помочь при изжоге, запорах и других недомоганиях. Если вы не уверены, какой из них подходит именно вам, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Сульфат магния перорально: применение, побочные эффекты, взаимодействие, изображения, предупреждения и дозировка

Применение

Это лекарство представляет собой минеральную добавку, используемую для профилактики и лечения низкого уровня магния в крови. Некоторые бренды также используются для лечения симптомов избытка желудочной кислоты, таких как расстройство желудка, изжога и кислотное расстройство желудка. Магний очень важен для нормального функционирования клеток, нервов, мышц, костей и сердца. Обычно хорошо сбалансированная диета обеспечивает нормальный уровень магния в крови. Однако в определенных ситуациях ваше тело теряет магний быстрее, чем вы можете восполнить его из своего рациона. Эти ситуации включают лечение «водяными таблетками» (диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид), неправильное питание, алкоголизм или другие заболевания (такие как тяжелая диарея/рвота, проблемы с всасыванием в желудке/кишечном тракте, плохо контролируемый диабет).

Как применять сульфат магния

Принимайте этот продукт внутрь, как указано. Следуйте всем указаниям на упаковке продукта. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Лучше всего принимать добавки магния во время еды, чтобы уменьшить расстройство желудка и диарею, если иное не указано в инструкциях к продукту или вашим врачом.

Принимайте каждую дозу, запивая полным стаканом (8 унций или 240 миллилитров) воды, если только ваш врач не дал вам иных указаний. Глотайте капсулы с пролонгированным высвобождением и таблетки с энтеросолюбильным покрытием или капсулы с отсроченным высвобождением целиком. Не раздавливайте и не разжевывайте капсулы или таблетки с пролонгированным высвобождением или отсроченным высвобождением/энтеросолюбильным покрытием. Это может привести к высвобождению всего препарата сразу, что увеличивает риск побочных эффектов. Кроме того, не разделяйте таблетки с пролонгированным высвобождением, если на них нет линии счета, и ваш врач или фармацевт не сказал вам сделать это. Глотайте целую или разделенную таблетку, не раздавливая и не разжевывая.

Если вы принимаете жевательные таблетки, тщательно разжевывайте каждую таблетку перед тем, как проглотить.

Если вы используете жидкий продукт, тщательно измерьте дозу с помощью прибора для измерения лекарств. Не используйте бытовую ложку, потому что вы можете не получить правильную дозу. Если вы используете суспензию, хорошо встряхните флакон перед каждой дозой.

Регулярно принимайте это лекарство, чтобы получить от него максимальную пользу. Не забывайте принимать его в одно и то же время каждый день. Дозировка зависит от вашего состояния здоровья и реакции на лечение. Не увеличивайте дозу и не принимайте ее чаще, чем указано на упаковке продукта или вашим врачом. Слишком много магния в крови может вызвать серьезные побочные эффекты.

Сообщите своему врачу, если симптомы низкого уровня магния в крови (такие как мышечные спазмы, усталость, раздражительность, депрессия) сохраняются или ухудшаются. Если вы считаете, что у вас может быть серьезная медицинская проблема, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Побочные эффекты

Может возникнуть расстройство желудка и диарея. Прием этого продукта во время еды помогает уменьшить эти эффекты. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Если ваш врач прописал вам использовать это лекарство, помните, что ваш врач решил, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, использующие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.

Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.

Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.

В США –

В США – Позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.

В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы узнать о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Меры предосторожности

Прежде чем принимать добавку магния, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на нее; или если у вас есть какие-либо другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.

Если у вас есть следующие проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед использованием этого продукта: заболевание почек.

Жидкости, порошки или некоторые другие формы этого продукта могут содержать сахар и/или аспартам. Жидкие продукты также могут содержать алкоголь. Рекомендуется соблюдать осторожность, если у вас диабет, алкогольная зависимость, заболевание печени, фенилкетонурия (ФКУ) или любое другое состояние, которое требует от вас ограничения/избегания этих веществ в вашем рационе. Спросите своего врача или фармацевта о безопасном использовании этого продукта.

Во время беременности этот продукт следует использовать только в случае крайней необходимости. Обсудите риски и преимущества с вашим врачом.

Неизвестно, проникает ли этот продукт в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействия

Взаимодействия с лекарствами могут изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без разрешения врача.

Некоторые продукты, которые могут взаимодействовать с этим лекарственным средством: фосфат натрия целлюлозы, дигоксин, полистиролсульфонат натрия.

Магний может связываться с некоторыми лекарствами, препятствуя их полному усвоению. Если вы принимаете лекарство тетрациклинового типа (например, демеклоциклин, доксициклин, миноциклин, тетрациклин), отделите время приема дозы от времени приема добавки магния как минимум на 2–3 часа. Если вы принимаете бисфосфонаты (например, алендронат), препараты для щитовидной железы (например, левотироксин) или антибиотики хинолонового типа (например, ципрофлоксацин, левофлоксацин), спросите своего врача или фармацевта о том, как долго вам следует ждать между дозами. и за помощь в поиске графика дозирования, который будет работать со всеми вашими лекарствами.

Проверяйте этикетки на всех рецептурных и безрецептурных/растительных продуктах (таких как антациды, слабительные, витамины), поскольку они могут содержать магний. Спросите своего фармацевта о безопасном использовании этих продуктов.

Взаимодействует ли сульфат магния с другими препаратами, которые вы принимаете?

Введите свое лекарство в средство проверки взаимодействия WebMD.11. В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр. Симптомы передозировки могут включать замедление сердцебиения, сильную сонливость, головокружение, спутанность сознания, мышечную слабость, потерю сознания.

Лабораторные и/или медицинские анализы (такие как уровень магния в крови, функция почек) должны проводиться во время приема этого лекарства. Соблюдайте все медицинские и лабораторные назначения. Обратитесь к врачу для получения более подробной информации.

Добавки магния доступны в различных формах с разным содержанием магния. Многие из них доступны без рецепта. Попросите вашего врача или фармацевта помочь в выборе лучшего продукта для вас.

Соблюдайте сбалансированную диету. Продукты с высоким содержанием магния включают авокадо, бананы, бобы, цельнозерновые злаки, зеленые овощи и орехи.

Если вы пропустите дозу, примите ее, как только вспомните. Если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу. Примите следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.

Хранить при комнатной температуре вдали от света и влаги. Не хранить в ванной. Держите все лекарства подальше от детей и домашних животных.

Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда он просрочен или больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов.

Изображения

Далее

Купон на бесплатный RX

Сэкономьте до 80% на рецептах.

Доступные купоны

Сэкономьте до 80% на своем рецепте с помощью WebMDRx

Выбрано из данных, включенных с разрешения и защищенных авторским правом First Databank, Inc. Этот материал, защищенный авторским правом, был загружен из лицензированного поставщика данных и не предназначен для распространения , за исключением случаев, когда это разрешено применимыми условиями использования.

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Информация в этой базе данных предназначена для дополнения, а не замены опыта и суждений медицинских работников.