Лишняя кожа после родов на животе: куда девается лишняя кожа на животе после беременности?

Содержание

куда девается лишняя кожа на животе после беременности?

03 октября 2008, 14:46

03 октября 2008, 14:50

03 октября 2008, 14:51

03 октября 2008, 14:56

03 октября 2008, 14:57

03 октября 2008, 14:59

03 октября 2008, 15:06

03 октября 2008, 15:09

по аналогии : а как люди худеют на 40 кг? Если худеют не резко, то кожа стягивается.

03 октября 2008, 15:17

03 октября 2008, 15:22

#10

03 октября 2008, 15:27

#11

03 октября 2008, 15:46

#12

03 октября 2008, 16:10

#13

03 октября 2008, 17:03

#14

До береммености и родов у меня был совершенно плоский живот, я занималась регулярно танцами. За беременность вес набрался минимально, вырос только живот. Так вот растяжки от груди до лобка, не смотря на крема и масла, живот растянулся и вот уж 14 лет как не собирается стягиваться не смотря ни на что.

Всё зависит только от генетики.

03 октября 2008, 17:28

#15

03 октября 2008, 17:57

#16

Во-первых, действительно, кожа сама по мебе подтягивается.

Во-вторых, спорт. Очень помогают занятия ДО беременности, особенно видами спорта близкими к гимнастике, формирующими так называемый “мышечный корсет”. Я, например, в юности довольно серьезно занималась спортивной аэробикой, так несмотря на вес детей (больше 4кг) живот был небольшой. Они как-то глубоко внутри сидели 🙂 Первую неделю после родов правда было ощущение пустоты под ребрами – но это мелочи.

Ну и после беременности не советую надеяться только на “силы природы”. Занимайтесь. Есть специальные упражнения, которые можно начинать делать уже через неделю после родов. Хочу заметить, что подтянуть живот проще всего. С грудью я “мучалась” гораздо дольше и серьезней

03 октября 2008, 17:59

#17

03 октября 2008, 18:20

#18

03 октября 2008, 20:36

#19

03 октября 2008, 21:03

#20

04 октября 2008, 00:00

#21

04 октября 2008, 00:07

#22

Эксперты Woman. ru

Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
187 ответов
Алёшина Мария
Психолог
116 ответов
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 053
Международный Институт
Психология, психотерапия,. ..
20 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
44 ответа

04 октября 2008, 00:47

#23

04 октября 2008, 08:03

#24

04 октября 2008, 08:03

#25

04 октября 2008, 10:13

#26

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..
1 395 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 057 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
685 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
945 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа

04 октября 2008, 18:44

#27

05 октября 2008, 18:39

#28

06 октября 2008, 00:08

#29

06 октября 2008, 00:25

#30

06 октября 2008, 10:33

#31

Я родила 3 года назад, йога, бассейн, пресс, здоровое питание, вешу на 2 кг меньше, чем до беременности, живот и вся фигура в норме, раздеться не стыдно, выглядит лучше, чем у многих нерожавших. Казалось бы, что переживать. Но я то знаю, каким он был раньше… эх..

06 октября 2008, 15:36

#32

23 апреля 2009, 21:50

#33

09 мая 2009, 21:01

#34

03 декабря 2009, 03:08

#35

06 декабря 2009, 22:44

#36

Новые темы

По какой причине замужняя девушка начала плести интриги со знакомым мужчиной?
Нет ответов
продать мою квартиру и купить с мужем общую
1 ответ
Должен ли мужчина быть благодарным за интим?
4 ответа
Что будет дальше с рынком труда?
2 ответа
У меня будут контрольные по всем предметам.
Что делать?
Нет ответов

27 марта 2010, 19:36

#37

Обожаю суши

Ничего подобного. Достали бесконечные заявления о собственной исключительности, у меня, мол, после родов ни одной растяжки, животик – загляденье!!!! Ну а как же, на этом форуме собрались исключительно супер-люди, супермодели, миллиардерши и женщины, которые в 45 лет выглядят на 18. До береммености и родов у меня был совершенно плоский живот, я занималась регулярно танцами. За беременность вес набрался минимально, вырос только живот. Так вот растяжки от груди до лобка, не смотря на крема и масла, живот растянулся и вот уж 14 лет как не собирается стягиваться не смотря ни на что. Всё зависит только от генетики.

03 декабря 2010, 02:07

#38

Ине масла и крема во время беременности от растяжек, ничего не помогло мне этого избежать. Это зависит от генов, если у вас кожа не содержит достаточно коллагена, вы ее не насытите им в достаточном количестве.

15 января 2011, 02:36

#39

17 июня 2011, 10:47

#40

20 августа 2011, 09:07

#41

Светлана

Помогите, я с весом 50 кг., родила сыночка с весом 4660, растяжки почти убрала и живот тоже, только вот не могу утянуть кожу на животе. Прошло уже год и четыре и ничего не могу сделать, возле пупка вообще ужас, что творится. На море не выйдешь и майки не поносишь нормальные, только туники. Надеюсь на Вашу помощь. Заранее спасибо.

Гость

я родила сына 1,5 года назад.До беременности животик был идеальный, талия 53 см.После родов талия 58 см, живот плоский, но вот кожа лишняя есть, очень сильно тянется если потянуть. а если нагнуться вообще в складки собирается, притом что жира на животе нет.А еще у меня расхождение мышц живота-диастаз.Так что в купальнике открытом не походить.И еще растяжки по бокам и чуть выше пупка.Ребенок первый.Живот был очень большой.Это моя плата за материнство, но что поделать, зато теперья счастливая мама.

17 апреля 2012, 10:15

#42

по аналогии : а как люди худеют на 40 кг? Если худеют не резко, то кожа стягивается.[/quote

Вы попали в точку! у меня фигура “яблоко”…уже полтора года прошло после родов!я сейчас худее чем я была до боеременности и вообще за всю свою жизнь! ноживоооот!(((((( даже не знаю что и делать! я знала чтоу меня склонность к растяжкам(по генетике) и сразу как узнала что беременна,то накупила кучу масел и дорогуууущих кремов от растяжек(от 1500 и выше)! и мазалась ими по несколько раз в день! но на 8 месяце все начало просто на глазах вылезать! на бедрах растяжки,на животе растяжки!жуть! и сейчас пользуюсь кремами которые убирают растяжки,но по-моему теперь только операция пластическая(((( начиталась кучу информации и поняла,что от генетики не уйти! можно было ничем и не мазаться((((

25 июля 2012, 21:03

#43

бл. ..ь, я все это читаю и понимаю что с каждой прочитанной веткой на тему беременности и детей, этих самых детей хочу все меньше и меньше((((( Да, я трус, да меня пугает перспектива сыграть в рулетку “уйдет муж не уйдет”, “пропадет желание сексом занимматься или нет”, “отвиснет все до пупа или не отвиснет” и никакие тезисы про “плату за материнство” меня не успокаивают. Я сейчас красивая, худенькая, мужики головы сворачивают. А потом что? Может и повезет, а может и нет. У меня примеры пеерд глазами, когда и диета и спорт и бандаж и все такое, а фигура стала, что тоштит смотреть. (((( И жалко девок то, до беременности были роскошными(((((( Что за доля такая бабская? а?((((((((

18 сентября 2014, 15:25

#45

бл…ь, я все это читаю и понимаю что с каждой прочитанной веткой на тему беременности и детей, этих самых детей хочу все меньше и меньше((((( Да, я трус, да меня пугает перспектива сыграть в рулетку “уйдет муж не уйдет”, “пропадет желание сексом занимматься или нет”, “отвиснет все до пупа или не отвиснет” и никакие тезисы про “плату за материнство” меня не успокаивают. Я сейчас красивая, худенькая, мужики головы сворачивают. А потом что? Может и повезет, а может и нет. У меня примеры пеерд глазами, когда и диета и спорт и бандаж и все такое, а фигура стала, что тоштит смотреть. (((( И жалко девок то, до беременности были роскошными(((((( Что за доля такая бабская? а?((((((((

24 января 2015, 03:29

#46

04 апреля 2015, 19:44

#47

04 апреля 2015, 21:02

#48

14 апреля 2015, 15:03

#49

15 декабря 2017, 14:03

#50

Cветлана

А у мамы нет ни единой растяжки и идеально плоский животик даже сейчас в 53 года. И фигурка красивая как будто и не рожала двоих деток. А у меня после одного пи-ть. Больше точно никаких детей не собираюсь рожать. Не хочу, что бы мой муж засматривался на других красивых женщин, думая, какие они красивые, а рядом такая *****. Это самое ужасное. Уже 200 раз пожалела, что родила. Из зи этого даже ребенка ненавижу. Не хочу ее и видеть.

Много лишней кожи после родов

Много лишней кожи …

02 апреля 2014, 19:34

13 ответов

Последний — 04 апреля 2014, 13:50 Перейти

02 апреля 2014, 19:54

02 апреля 2014, 19:55

02 апреля 2014, 20:01

02 апреля 2014, 20:06

А.Гуляев: Невозможно, операции очень травматичные и трудоемкие. К примеру, операция по удалению кожи в области плеч занимает три-четыре часа, в области живота — четыре-шесть часов. Требуется длительная анестезия, и восстановительный период будет сложный, если делать хотя бы две операции подряд.

Д.Смит: Некоторые хирурги пытаются убирать все и везде: на животе, руках, ногах и груди, но тогда операция длится в лучшем случае в течение шести-десяти часов. Я думаю, что лучше провести несколько коротких операций, потому что пациенты в таком случае быстрее восстанавливаются. Еще дополнительно нужно учитывать, что заживление после операций на ногах и животе происходит медленнее, чем на руках и на груди.

02 апреля 2014, 20:50

03 апреля 2014, 10:40

03 апреля 2014, 13:27

03 апреля 2014, 17:01

03 апреля 2014, 17:17

03 апреля 2014, 18:34

#10

akvapark

сама уьдет постепенно набиритес’ терпения

03 апреля 2014, 18:35

#11

rrr

никак!!! хирургическое вмешательство, но ищите хорошего врача, и посмотрите фото до и после, главное, чтоб шрам было не сильно видно. я делала в Германии, всё отлично убрали

03 апреля 2014, 22:39

#12

Дарина

Дорого? Как искали где делать? Хотелось бы, конечно, у нас…

04 апреля 2014, 13:50

#13

rrr

нашли сайт, а они нам уже клинику, нашли гостиницу рядом.тм много специализаций и много центров, поэтому мы сами не рискнули ехать в другую страну. почитайте тут http://metodic.ru/, может, и пригодится . я тоже не хотела ехать за границу, но по стоимости выходит не сильно дороже, а доверия больше.

Новые темы за сутки:

Мужчины и женщины
3 ответа
Парень говорит, что я низкая
6 ответов
Я очень высокая?
28 ответов
Прыщи на спине и на руках
7 ответов
Чем увлажнить очень сухую кожу?
6 ответов
Я худая?
5 ответов
Может ли это считаться анорексией?
29 ответов
Кто делал процедуру эту?
1 ответ
Как вы живете с такой фигурой ?
50 ответов
Агрегатное состояние полового органа мужчины
21 ответ

Популярные темы за сутки:

Как вы живете с такой фигурой ?
50 ответов
Начала ходить в зал и что-то мне совсем не нравятся фигуры девушек
42 ответа
Что делать с обвисшей грудью после ГВ?
36 ответов
Может ли это считаться анорексией?
29 ответов
Я очень высокая?
28 ответов
Агрегатное состояние полового органа мужчины
21 ответ
Прыщи на спине и на руках
7 ответов
Чем увлажнить очень сухую кожу?
6 ответов
Парень говорит, что я низкая
6 ответов
Я худая?
5 ответов

Следующая тема

Помогает ли льняное масло от похудения груди?
9 ответов

Предыдущая тема

Маленькая грудь
77 ответов

7 Советы по укреплению свободной кожи после беременности

7 Советов по укреплению свободной кожи после беременности

состояния здоровья
- . Показаны
  - рак молочной железы
  - IBD
  - Мигрени
  - Плоковой склероз (MS)
  - РЕМУМАТИИ АРРИТИТА
  - Типиз 2008
  - РЕumatoid ARTRITIOD
  - Типиз 200. Диабет
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Women Health
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Penthy Health
  - AT-HOME-HOME.
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
  - Mindful Feetward
  - SAGCLVVY
  - . Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - У меня депрессия
  - Контроль веса
  - Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph. D. , MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Шеннон Коннер, 18 июня 2019 г. Большинство из них исчезают после родов, но иногда остается дряблая кожа. Кожа состоит из коллагена и эластина, поэтому с увеличением веса она расширяется. После растяжения кожа может с трудом возвращаться к своей первоначальной форме.

Дряблая кожа может эмоционально расстраивать женщин, которые хотят, чтобы их тела вернулись к тому состоянию, в котором они были до беременности. Но важно помнить, что это может занять время.

Ваше тело только что совершило удивительный поступок, родив ребенка, так что постарайтесь успокоиться.

Вот что можно сделать, чтобы подтянуть дряблую кожу.

1. Разработайте программу кардиотренировок

Кардиотренировки помогут сжечь жир и привести мышцы в тонус. Попробуйте быструю ходьбу, плавание, бег трусцой или езду на велосипеде.

Прежде чем приступить к новому режиму, спросите своего врача, можно ли снова начать вести активный образ жизни. Начните медленно и постепенно переходите к более интенсивным занятиям.

Регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить или свести к минимуму избыток кожи.

2. Ешьте полезные жиры и белки

Употребление полезных белков и жиров поможет вам нарастить мышечную массу. Белок также может содержать коллаген. Ваши индивидуальные потребности в белке зависят от того, сколько упражнений вы делаете, а также от вашего роста и веса. Вам также может понадобиться больше белка, если вы кормите грудью.

3. Попробуйте регулярные силовые тренировки

Добавьте силовые тренировки, чтобы сформировать и привести мышцы в тонус. Повышение мышечного тонуса также может оказать положительное влияние на дряблую кожу.

Приседания и отжимания — это разрушители кишечника, но занятия пилатесом, йогой и станком включают движения, такие как планка, которые заставляют вас напрягать кор, бедра и ягодичные мышцы в течение длительного периода времени. Это улучшает мышечный тонус, помогая подтянуть и удлинить вас.

Если вы посещаете занятия или работаете с инструктором, сообщите инструктору, что вы недавно родили ребенка. Там могут быть определенные движения, которые вам нужно избегать.

4. Пейте воду

Вода увлажняет кожу и делает ее более эластичной. Ваше тело также более эффективно с большим количеством воды. Он может легче сжигать жир и уменьшать задержку воды в животе.

5. Массаж с маслами

Некоторые растительные масла могут помочь коже восстановиться. Это может быть связано с их антиоксидантным содержанием и противовоспалительными свойствами. Например, миндальное масло может помочь при растяжках.

Эфирные масла разбавлены в маслах-носителях, которые полезны для здоровья кожи. Попробуйте втирать масла-носители, такие как масло жожоба или кокосовое масло, вдоль линии живота, чтобы подтянуть кожу. Вы можете добавить несколько капель эфирного масла, например, ладана или нероли.

6. Попробуйте средства для укрепления кожи

На рынке имеется несколько средств для укрепления кожи, предназначенных для повышения уровня коллагена и эластина в коже. Такие ингредиенты, как коллаген, витамин С и ретиноиды, могут помочь коже частично восстановить свою упругость.

7. Сходите в спа-салон, чтобы сделать обертывание для кожи

Спа-обертывания могут подойти для особого случая. Они могут помочь с подтяжкой кожи, но только временно. Вы можете увидеть порошкообразные водоросли, морскую соль или глину в спа-обертывании. Они способствуют детоксикации, смягчению и подтягиванию кожи.

Плановая операция

Абдоминопластика или операция по подтяжке живота — это вариант подтяжки мышц и удаления лишней кожи. Но это не замена похудению или программе упражнений.

Во время операции врачи делают надрезы на животе, чтобы удалить лишнюю кожу. Оставшаяся кожа будет сшита, а также может быть создано новое отверстие для пупка.

По данным Американского общества пластических хирургов (ASPS), средняя стоимость подтяжки живота составляет 6 253 доллара. Это не включает анестезию, оборудование операционной или другие сопутствующие расходы. Хотя большинство медицинских страховок не покрывают эту операцию, многие пластические хирурги предлагают пациентам планы финансирования.

Если вы решите сделать операцию, ASPS рекомендует найти сертифицированного пластического хирурга в вашем районе. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с ними и попросите рефералов.

Еда на вынос

Беременность меняет ваше тело несколькими способами. По мере роста живота кожа должна расширяться. После родов у многих женщин может быть дряблая кожа на животе.

Если вы стесняетесь этого, есть несколько домашних средств, которые могут помочь снова подтянуть его. В зависимости от того, сколько кожи осталось, вы также можете выбрать плановую операцию по удалению излишков.

Последний медицинский осмотр 19 июня 2019 г.

Родительство
Послеродовой уход
Послеродовой уход

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline проводит строгие рецензируемые исследования, академические рекомендации по выбору поставщиков и полагается на них. и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Боруманд М. и др. (2014). Ежедневное потребление коллагеновой добавки Pure Gold Collagen® уменьшает видимые признаки старения. DOI:
10.2147/CIA.S65939
Han X, et al. (2017). Биологическая активность эфирного масла ладана в дермальных фибробластах человека. DOI:
10.1016/j.biopen.2017.01.003
Ходабахш П. и др. (2015). Анальгетическая и противовоспалительная активность эфирного масла цветков Citrus aurantium L. (нероли): участие в цепи оксида азота/циклогуанозинмонофосфата.
link.springer.com/article/10.1007/s11418-015-0896-6
Lin TK, et al. (2017). Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел. DOI:
10.3390/ijms1
70
Персонал клиники Мэйо. (2016). Упражнения после беременности: с чего начать.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/exercise-after-pregnancy/art-20044596
Mukherjee S, et al. (2006). Ретиноиды в лечении старения кожи: обзор клинической эффективности и безопасности.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Palma L, et al. (2015). Пищевая вода влияет на увлажнение кожи человека и биомеханику. DOI:
10.2147/CCID.S86822
Pullar JM, et al. (2017). Роль витамина С в здоровье кожи. DOI:
10.3390/nu
66
Тимур Ташун С. и др. (2012). Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22594386
Тобах Ю.Б. (2018). Каких изменений кожи можно ожидать во время беременности?
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/skin-changes-during-pregnancy/faq-20416440
Подтяжка живота. (н.д.).
Plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/tummy-tuck.html
Valenti DM, et al. (2012). Влияние местного применения глины на синтез коллагена в коже: экспериментальное исследование. DOI:
10.1111/j.1365-2230.2011.04216.x

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

июня 19, 2019

Написано

Shannon Conner

Под редакцией

Nizam Khan (Techspace)

Medically Reviews

DEBRA, MSN-ISN, MSN-ISN, Phd, Phd, Phd, MSN-ISN, Phd, MSN-ISN, Phd, MSN-ISN20220 DEBRA, PHD, ISN, Phd, PHD. BC, CHT

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Шеннон Коннер, 18 июня 2019 г.

статьи по теме

16 эффективных советов по снижению веса ребенка после беременности
Каковы наилучшие способы удаления или уменьшения растяжек после беременности?
Нужно ли делать подтяжку живота после кесарева сечения?
6 способов оставаться в форме во время беременности — плюс 5 развенчанных мифов
Помогает ли грудное вскармливание похудеть?

Читать дальше

16 эффективных советов по похудению ребенка после беременности
Автор: Элиза Мандл, бакалавр наук, магистр, APD
Для многих женщин потеря веса после беременности может стать проблемой. Воспользуйтесь этими 16 советами, которые помогут вам похудеть и вернуть прежнее тело.

ПОДРОБНЕЕ
Каковы наилучшие способы удаления или уменьшения растяжек после беременности?
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Растяжки после беременности являются распространенной проблемой. Вот некоторые вещи, которые вы можете попытаться свести к минимуму их появление.
ПОДРОБНЕЕ
Нужно ли делать подтяжку живота после кесарева сечения?
Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицинских наук
Если вы рожаете ребенка с помощью кесарева сечения, может показаться идеальным проведение подтяжки живота сразу после него. Вот почему вы можете воздержаться.
ПОДРОБНЕЕ
6 способов оставаться в форме во время беременности — плюс 5 развенчанных мифов
Поддержание здоровых привычек во время беременности имеет много преимуществ. Это может облегчить роды, помочь вам быстрее сбросить вес после родов и дать вам…
ПОДРОБНЕЕ
Помогает ли грудное вскармливание похудеть?
Медицинский обзор Анны Кроллман
Грудное вскармливание часто считается природным способом помочь молодым мамам сбросить вес ребенка, хотя не каждая женщина замечает эффект. В этой статье…
ПОДРОБНЕЕ
Каковы симптомы гиперовуляции? Это обычно диагностируется после того, как у человека развивается несколько беременностей одновременно.
ПОДРОБНЕЕ
Рецепт, подходящий для беременных: сливочно-белый перец чили с греческим йогуртом
Этот традиционный перец чили, подходящий для беременных, содержит питательные вещества, необходимые вашему организму во время беременности.
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать об употреблении куркумы во время беременности
Употребление куркумы во время беременности является предметом споров. Мы скажем вам, если это безопасно.
ПОДРОБНЕЕ
Рецепт для беременных: Herby Gruyère Frittata со спаржей и сладким картофелем
Медицинский обзор Кэти Уорвик, доктор медицинских наук, CDE
Так просто и вкусно. Эта фриттата богата белком и необходимыми питательными веществами, необходимыми вашему организму для поддержания растущего ребенка. Бонус: вы можете…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие кремы от растяжек и масла для живота для беременных в 2023 году
Растяжки легче предотвратить, чем удалить. Если вы ищете профилактическое средство, мы собрали несколько лучших кремов от растяжек для беременных.
ПОДРОБНЕЕ