Курс для сушки для мужчин: Сушка тела для мужчин: правила, рацион питания, вред и польза

Содержание

«Курс на сушку и рельеф» от Доктора Любера (Геркулес)

При работе на «массу» можно добиться определенных результатов и без фармподдержки. При наборе рельефа — нет. И это не огульное восхваление стероидов, а суровая, правда жизни. Тем, кто витает в облаках, пора снять розовые очки и взглянуть правде в лицо: да, вы можете похудеть без «витаминов», сбросить 15-20 и больше килограммов, заметно постройнеть и даже увидеть контуры вожделенных кубиков на животе, но сделать настоящий рельеф, такой, которым козыря, элитные культуристы на подиумах — однозначно нет. Не верите? Спросите доктора Любера. Он как раз любезно согласился осветить эту тем.

Геркулесъ: Здравствуйте, доктор! В прошлый раз мы плодотворно пообщались на тему «курс на массу». Сейчас же хотелось бы поговорить больше про формирующий тренинг и «сушку». Есть ли, кстати, какая-то связь между этими циклами?
Доктор Любер: Давайте все поставим на свои места. Есть выступающие на соревнованиях атлеты, которым нужен «пик» к определенной дате турнира, и те, кто хочет быть в хорошей форме круглогодично.

Соревнующийся атлет может делать все, что считает нужным, исходя из своего предыдущего опыта, и тут никто ему не указ. Обычному же «продвинутому любителю» лучше все же сначала привести себя в относительно «подтянутую» форму, и лишь затем начинал, набор «массы». Массонаборная фаза помимо специфического тренинга предполагает также обильное питание с акцентом на углеводы. Делать массонаборный «цикл» на фоне изрядного запаса жира — сумасшествие, потому что при озвученном выше режиме питания жир будет прирастать в той же пропорции, в какой он уже есть! Иными словами, уже имеющийся жир будет провоцировать набор новою жира. И на фоне той же «деки» все это будет ужасно выглядеть. И если соревнующийся спортсмен во имя своих целей спокойно перенесет и не такое отражение в зеркале, то не соревнующийся любитель от таких картинок может сломаться чисто психологически…

ГЬ: То есть Вы советуете «обычному» атлету сначала избавиться от жира и только потом начинать курс? А нет риска вместе с жиром потерять и мышцы?
Д.

Л.: Когда человек долго не «химичил», он и так уже потерял все мышцы, которые можно было потерять, поэтому «рассыпаться» будет сложно — рассыпать нечего! Перед первым курсом (имеется в виду не обязательно вообще первый курс, но и первый курс после длительного перерыва), гормональная система работает уже «на своем», и на теле остались только те мышцы, «убить» которые можно только совсем уж как-то извратившись в тренировках.

ГЬ: Исходя из вышесказанного очевидно, что в набор качественной «массы» без жира Вы не верите?
Д.Л.: Обладая «средней» генетикой, «юзер» АС должен четко определиться для себя, что конкретно он хочет? Готовиться к соревнованиям и набирать «супермассу» (термин употреблен безо всякого подкола, супер — это для данного конкретного индивидуума) в межсезонье с последующей «сушкой», либо круглый год быть относительно «сухим» И набирать совсем понемногу, но «качественно». Набор «качественного мяса» — штука, конечно, привлекательная, но если природой не отпущена склонность к «сухости», то процесс этот становится весьма тяжелым и трудоемким.

Помимо большего по объему (чем при «просто наборе») тренинга, это еще и постоянная диета, и регулярные аэробные нагрузки. Само собой, что и чисто визуально результаты этих титанических усилий особо заметны не будут. Но тут уж каждый для себя решает сам.
Если атлет участвует в соревнованиях раз в год, он достигает «качества», дай бог, если на месяц. Будет «в качестве» постоянно — не будет прогрессировать в объемах — это аксиома. Если же вы — фитнессист, который зациклен на форме, то мой совет: да не гонитесь вы за набором «мяса»! Легче рельеф держать будет. Все просто. Рельеф при 95 кг и при 80 — это две большие разницы. Если же вы хотите постоянно быть в «качестве» и иметь объемы как у «профи» — это, мягко говоря, малореалистично. Господь отпустил такой дар одному на миллион и даже те, кого мы видим на сцене «Олимпии», круглогодичным «качеством» похвастаться не могут.

Возвращаясь к теме: занимаетесь «для себя» и хотите сделать массонаборный цикл — сперва избавьтесь от жира. Когда пузатые дядьки начинают набор «массы», мне их искренне жалко, Пускай они вместо 100 кг будут весить 120, пузо останется точно таким же.

Идеи культуризма состоит в том, чтобы построить красивое тело, а не просто набрать «мясо». И такая задача не решается в один этап. А последовательность этих этапов может быть совершенно разной в зависимости от той начальной формы, в которой находится тренирующийся.

ГЬ: Допустим, что вначале все-таки есть некие жировые и излишки и необходимо «подсушиться». Что тогда?
Д.Л.: Тогда первый курс такого атлета — это оксандролон + ЭКА (комбинация эфедрин — кофеин — аспирин), и все. Оксандролон будет мягко стимулировать и поддерживать мышечные объемы, а ЭКА сожжет жировые отложения. Кстати, вот уже пару лет как запрет на ЭКА снят во многих штатах США. Поскольку наша законодательная система любит копировать подход именно этой страны, интересно, изменится ли в РФ негативный подход к этому в принципе совершенно безобидному и единственному реально эффективному жиросжигателю?
В чем выгоды такого подхода? Во-первых, такая «сушка» пройдет заметно эффективней и безболезненней, чем «натуральная». При этом пользователя практически не коснутся те «ужасти АС», которыми принято пугать обывателей. Небольшое отступление: помимо того, что на деле практически все эти «ужасти» чисто надуманы, оксандролон — один из самых безобиднейших АС, разработанный для приема женщинами и детьми. Во-вторых, после «сушки» атлет будет совершенно четко понимать, что у него на теле не так. Ведь перед тем, как набирать, надо уяснить себе, что и где набирать. Когда же человек покрыт слоем чего-то малопрезентабельного, он не видит свои сильные и слабые места. Можно, конечно, набирать «по периметру»: везде и побольше, как это делают многие. Но такой путь не представляется мне рациональным — диспропорции сохранятся, и вместо маленького уродца мы получим его же, только раздутого во все стороны (смеется).

ГЬ: Говоря про «сушку», Вы не словом не обмолвились про станазолол.
Д.Л.: Можно использован, и его, если не боитесь за связки. Отношение к этому препарату в последнее время стало весьма специфическим.

Продвинутые «юзеры» понимают, что он не полезен для связок и стараются применять его по минимуму. Максимум — недель восемь. Если можно без него обойтись, лучше обходиться вообще без него. Этот препарат лучше оставить соревнующимся атлетам, чтобы не провоцировать проблемы.

ГЪ: То есть Вы утверждаете, что станозолол вреден для связок?
Д.Л.: Я не утверждаю, а просто-напросто видел у лифтеров связки, порванные вследствие приема этого препарата. Когда они его не применяли, связки были целыми.

ГЪ: А можно сделать форму вообще без станозолола?
Д.Л.: Есть опасность углубиться в дебри (смеется). Подготовиться без него нельзя, но его нужно использовать разумно, в течение недолгого времени, возможно, сочетая с новокаином, что даст более мягкий и пролонгированный эффект

ГЪ: Итак, мы выяснили, что даже если ваша цель – набор «массы», то все равно нужно начинать с «сушки», если у вас имеются излишки жира. Что потом, когда вы уже поднабрали «мяса»? Резкая смена режима и сброс веса? Или какие-то более щадящие варианты?

Д.

Л.: Промежуточное уплотнение мускулатуры, безусловно, должно присутствовать. Эту фазу можно назвать формирующей. «Мясо» должно становиться «качественным», «вырабатываться». Раньше так всегда практиковалось у атлетов. А сейчас все свелось к двум стадиям: набрал — «высох». В итоге при таком подходе значительная часть набранного теряется. А если бы была промежуточная фаза, нацеленная на уплотнение мышц, «мяса» оставалось бы больше.

ГЪ: Какие препараты применяются в этой стадии?
Д.Л.: Безусловно, речь идет о препаратах, задерживающих не так много воды. Вы набираете на «водонапорных» препаратах, и они, очевидно, «фонят» еще какое-то время после отмены. И на их фоне подключаются препараты с высоким андрогенным индексом, но держащие воду в значительно меньшей степени. Происходит как бы «изменение композиции тела», то есть вес атлета остается без особых изменении, но удельная доля мышц возрастает за счет уменьшения количества воды и в некоторой степени — жира, поскольку уже начинают активно подключаться аэробные нагрузки и ограничения в диете.

Раньше в этой фазе была популярна комбинация из тестостерона пропионата, инъекционного примоболана и орального станазолола, но теперешние критерии «массы» требуют комбинаций помощнее. Основной препарат в этой фазе — тренболон в форме ацетата либо тритрена + само собой тестостерон (длинный или короткий — это индивидуально для каждого атлета) + возможно станазолол или дростанолон (мастерон). Средняя продолжительность «формирующей фазы» — 6-8 недель. Добавлю также, что считаю инъекционный тренболон самым мощным из АС. И самым опасным — поскольку его потенциальные побочные эффекты бьют прежде всего по самой болезненной для любого мужчины сфере: перманентное состояние «на полшестого» — это страшно. Чтобы этого не произошло, применять тренболон нужно очень аккуратно — во-первых, ограничить продолжительность его применения «циклами» в 6-8 недель. Во-вторых, не применять его часто, максимум — 2 раза в год. В-третьих, никогда не обрывать курс на тренболоне и, как минимум, еще 3-4 недели после его отмены применять тестостерон и станазолол.

Ну и, в-четвертых, параллельно трену применять препараты, сводящие к минимуму его побочные эффекты для половой сферы: провирон и достинекс.
Что касается оральной формы тренболона, то ее биодоступность катастрофически невысока и применять ее поэтому нужно в весьма высоких дозировках. Тогда ожидания от ее применения будут оправданными и не будут «эффектом плацебо»…

ГЬ: Следующая фаза — непосредственно «сушка»?
Д.Л.: Тут мы рискуем запутаться в терминах. Если понимать под «сушкой» избавление от подкожного жира и придание мышцам «рельефности», то этот процесс весьма активно идет и на «формирующей фазе», особенно во второй ее части, когда действие «водонапорных» препаратов сходит практически на нет. Безусловно, что все это происходит на фоне соответствующих тренинга, диеты и аэробных нагрузок — это как бы само собой подразумевается. Выскажу крамольную мысль: тем, кто не стремится к участию в соревнованиях, того «рельефа», что достигнут в «формирующей» фазе, может оказаться вполне достаточно.
Для тех же, кто склонен к мазохизму и не оставил мысль выйти на сцену соревнований по бодибилдингу, последняя фаза — «сушка» и «подводка». Основа успеха здесь — ну никак не препараты, а правильно подобранные под конкретного атлета диета и режим «слива» воды. Тут все настолько индивидуально, что озвучивать это не стоит однозначно, потому как, начитавшись подобных советов в отрыве от конкретного атлета, неофит может сдуру попытаться просто скопировать прочитанное без учета поправок на индивидуальную реакцию своего организма и в итоге оказаться на больничной койке.
В общем же и целом, касаемо непосредственно препаратов на этой фазе, однозначно лучше отказаться от тех, которые «держат воду», причем таковыми могут оказаться препараты совершенно разные для каждого конкретного индивидуума. Однозначно хороши в этой фазе препараты, которые не только не держат воду, но и способствуют ее выведению — например, станазолол и «короткий» мастерон (особенно вариант на олеате).

ГЬ: А примоболан?
Д. Л.: Примоболан — препарат очень специфичный. Его прием видится мне целесообразным лишь в двух случаях: либо для начинающих и женщин, хотя употребление стероидов дамами я категорически не одобряю. И второй вариант — в связке с тестостероном и оксиметалоном для снижения всевозможных побочных эффектов последнего. Да, как я уже говорил выше, раньше (лет 10 назад) был довольно популярен «стэк» для «подводки» из винстрола, примоболана и оксандролона, но сейчас «приму» в этой фазе мало кто использует.

ГЬ: Речь идет об инъекционной или оральной форме?
Д.Л.: Таблетированный примоболан — вещь абсолютно бесполезная для мужчин. Существовало стойкое убеждение, что он помогает удержать мышцы при работе на рельеф и нарастить что-то качественное. Всевозможные эксперименты показали, что какие-либо изменения внешнего вида, связанные с его приемом, практически не заметны и в то же время, учитывая стоимость примоболана весьма болезненно бьют по карману

ГЬ: А оксандролон?
Д. Л.: Оксандролон — замечательный препарат для женщин, равно как для последних 2-3 недель при подготовке к соревнованиям в мужском ББ. Он не «держит» воду, но позволяет удержать мышечную массу. Но говорить о наращивании «массы» при приеме оксандролона не приходится. Когда атлеты, изрядно перекушавши метана, ждут вдруг какого-то чудодейственного эффекта от оксандролона, мне хочется их искренне пожалеть. Чисто мое мнение — мужчинам имеет смысл использовать оксандролон только для поддержания мышц в заключительной фазе подготовки к соревнованиям по ББ. Ну и на начальной стадии знакомства с АС. Про дам я уже говорил.

ГЪ: А что еще из АС можно посоветовать для женщин?
Д.Л.: Я бы посоветовал НИЧЕГО. Стремление женщин стать похожими на мужчин в плане мышечного развития и все сопутствующие этому метаморфозы представляются мне совершенно противоестественными. И всех знакомых девушек, кого еще можно притормозить в данном направлении, я пытаюсь отговорить и остановить. Для тех же дам, кому уже «поздно пить боржоми» самый безопасный набор препаратов — это иньекционный примоболан для набора и оксандролон на «сушке». Также до недавних пор женщинами применялся орал-туринабол потому, что на нем можно было проскочить допинг-контроль. Сейчас, во-первых, допинг-тесты усовершенствовались, и орал-туринабол находят в организме спустя 50-60 дней после окончания приема. А второй момент состоит в том, что препаратов, содержащих собственно орал-туринабол в России сейчас не найти. То есть те, кто употреблял, как они считали, орал-туринабол, дружненько попадались потом на допинг-контроле, который показывал присутствие в организме метаболитов совсем других субстанций. Поэтому, когда какой-то неизвестный и только выходящий на рынок АС производитель громко заявляет о наличии в линейке своей продукции орал-туринабола, к подобным заявлениям надо подходить предельно скептически. Следует учитывать, что производители «с именем» и стажем субстанции для производства орал-туринабола найти не в состоянии.

ГЪ: Почему же тогда некоторые продукты, которые якобы содержат орал-туринабол, которого, по сути, там нет, пользуются большим спросом у спортсменов?
Д. Л.: А все просто с «Туринадрола» от «Лика Лабс» прет сильнее, чем с метана. Особенно в плане набора силы. Это довольно быстро подметили лифтеры. При этом вас не «заливает» водой. Но что именно лежит в этих баночках — бог его знает, смесь чего-то с чем-то. На допинг-контроле выявляется метан, но в какой-то микроскопической концентрации. Единственными фирмами из присутствующих на рынке постсоветского пространства, которым удалось закупить субстанцию орал-туринабола, были «Балкан» И «Динамик». Но и у них настоящий «турик» присутствовал только когда конторы выходили на рынок и отвоевывали там свое место. О «турике» от «Динамика» давно вообще уже ничего не слышно, а ситуация с орал-туринаболом от «Балкана» сейчас точно такая же, как и у всех остальных производителей.

ГЬ: Есть утверждение, что за 10 дней до соревнований нужно отказываться от всех препаратов. Так ли это?
Д.Л.: Ну зачем так жестко? За 2-3 недели убираются задерживающие воду препараты, за 5-7 дней — гормон роста. Но несколько препаратов применяются даже в день турнира — для венозности, наполнения мышц, для того, чтобы не потерять мышечную массу.

ГЪ: Что применяется в день турнира?
Д.Л.: No commets, все слишком индивидуально. Замечу только, что ни разу не видел, чтоб ожидаемый эффект был получен от озвученного в одном из журналов применения оксиметолона — просто заливает водой и все…
Немаловажный нюанс — атлет не должен прекращать прием АС сразу после турнира! В организме вследствие манипуляций с водой и электролитами наличествует хаос и жуткий дисбаланс, отмена АС который еще больше усугубит… Тестостерона пропионат по 50-100 мг через день + XГГ по 500-1000 ЕД раз в 3 дня + тамоксифен, и все это на 3-4 недели — подобный стэк поможет организму быстрее прийти в норму. А вот тренироваться в зале в этот период не стоит однозначно!

В каких случаях люди используют дополнительные препараты на время сушки тела.

Содержание:

Особенности стероидного курса на рельеф
Проверенные стероидные курсы на сушку
Кленбутерол для сушки

Занимаясь в тренажёрном зале, люди часто нацелены на определённые результаты и не довольны, когда на пути к цели встают ограничения, выдвигаемые собственным организмом. Чтобы добиться поставленных задач, традиционно многие из них используют дополнительные препараты – стероиды, без которых, как правило, сегодня не обходится ни один курс на сушку или курс на рельеф мышечной массы.
Какой именно курс выбрать в каждом отдельном случае? Об этом вы прочтёте в статье, рассказывающей о традиционной методике сушки.

Выбор курса сушки будет зависеть от поставленных целей и возможностей. Если основная задача – увеличение мышечной массы, то выбирать нужно курс на массу. Если задача – похудеть и набрать оптимальную форму к соревнованиям, то стоит использовать курс на сушку или курс на рельеф.

Тем, кто уверен в том, что стероиды – это вред, будет полезным узнать о том, что существуют вполне безопасные для здоровья стероиды, которые можно использовать при похудении. Более того, степень безопасности препаратов зависит вовсе не от стоимости, как принято считать, а от правильной дозировки. Соблюдайте рекомендации специалистов, разрабатывая свой курс на сушку или на рельеф, и у вас обязательно получится добиться желаемого результата без нанесения вреда организму!

Особенности стероидного курса на рельеф

Почему-то курс на рельеф среди опытных культуристов не настолько важен, как курс на массу. Тем не менее, без него в практике бодибилдинга, пусть даже и любительского, не обойтись. Стероиды в таком курсе не настолько существенны. Главную роль здесь играют жиросжигатели.

В процессе сушки необходимо будет соблюдать режим питания и вместе с тем разработать программу упражнений для потери калорий. Только после того, как организм начнёт испытывать дефицит калорий, начнётся процесс сжигания жира и вырисовывания рельефа мышц. Анаболик в процессе позволяет в организме поддерживать нужный баланс азота, не давая мышечной массе разрушаться при недостатке пищи. В результате при соблюдении общих рекомендаций бодибилдеры получают подтянутое тело с ярко выраженным рельефом и массивными мышцами без жира.

Продолжительность курса, как правило, составляет около нескольких месяцев, которых вполне достаточно для того, чтобы добиться желаемой цели. Препараты, подходящие для этого, могут быть короткими и длинными, способными поддерживать организм в работоспособном состоянии. Наиболее популярные анаболики – это станозолол, оральный оксандролон и параболан в виде инъекций.

Расчёт дозировок производится в зависимости от поставленных целей и массы тела. Использовать можно по несколько препаратов в эффективной связке.

Проверенные стероидные курсы на сушку

Такие варианты курсов — оптимальный вариант для тех, кто любит сухое и сильное тело без лишнего жира. Как правило, продолжительность курса составляет не более двух месяцев. Основа его – это анаболик и андроген. Дозировки совсем небольшие, так как задача курса – это минимальный прирост мышечной массы без скопления воды и жира.

Самые распространённые решения – это пропионат в комплексе со станозололом. Сюда же добавляют оксандролон и примоболан. Допустимый вариант – это анаболики без пропионата – станозолол с примоболаном и оксандролоном.

Говоря о режиме во время курса на сушку или рельеф, стоит отметить, что спортсмен не должен слишком усердствовать в тренажёрном зале, питаться продуктами с высоким содержанием калорий и белка. Большие нагрузки и недостаток калорий во время стероидного курса приведут не только к перетренированности организма, но и к риску возникновения травм.

Кленбутерол для сушки

В качестве дополнительного препарата, подходящего для сушки тела девушек и парней, может быть использован кленбутерол, который в медицине применяется для лечения больных бронхиальной астмой. Сегодня кленбутерол всё чаще используют культуристы во время сушки тела. Для ускорения процесса сжигания жира курс кленбутерола часто включает в себя дополнительные препараты.

Для тех, кто не знает, кленбутерол – это не анаболик и не адреномиметик. Речь идёт о бета-2 агонисте, который позволяет ускорить процесс сжигания жира путём связывания как в мышечной, так и в жировой ткани человека с бета-рецепторами 2 типа. За счёт способности препарата подавлять активность липопротеиновой липазы, в организме человека не откладывается жир, кроме того, препарат стимулирует работу гормонов щитовидной железы, естественным образом сжигая имеющийся жир в организме.

Препарат кленбутерол уникальный не только тем, что способен сжигать жир, но и тем, что способен не разрушать в процессе наращенные мышцы тела. Именно поэтому он так часто используется во время курса на сушку и рельеф.

Эффективность препарата неоспорима. Культуристы могут использовать кленбутерол с целью:

сжигания жира во время сушки тела;
снижения аппетита;
психической активации;
антикатаболического и анаболического действия.

Препарат кленбутерол практически не имеет побочных эффектов, поэтому считается наиболее подходящим как для девушек, так и для парней на время курса сушки и рельефа в бодибилдинге. Те же существующие побочные эффекты, вроде потливости, нарушения стула, беспокойства и тошноты легко можно предотвратить, если дополнительно использовать бисопролол и кетотифен. Также отметим, что основная масса побочных эффектов исчезают уже после нескольких дней приёма препарата, когда организм девушек и парней адаптируется к дозировке.

Особое внимание стоит обратить на тот факт, что кленбутерол во время курса сушки для девушек и парней не сочетается с алкоголем, который употреблять не рекомендуется спортсменам в принципе, учитывая, что он способствует разрушению мышечной массы!

http://credit-n. ru/zaymyi.html

Курсы стрижки, сушки феном и мужского парикмахерского искусства

Курсы стрижки, сушки феном и мужского парикмахерского искусства – Makeup Academy Birmingham

Также доступен в виде отдельного модуля

ОБЗОР МОДУЛЯ

навыки парикмахера и визажиста (действительно, отраслевой специалист Пол Гуч заявил в интервью MAKUP, что это одно из ключевых качеств, которые он ищет в стажере / юниоре по визажу).

На наших курсах по стрижке волос в Makup проводится обучение и практика по укладке мужских волос для современного образа и тому, как сушить волосы феном, а также демонстрируется, как подстричь мужские волосы, чтобы получить короткую стрижку сзади и сбоку для старинных постановок.

ЧТО ВЫ НАУЧИТЕСЬ

Здоровье и безопасность при уходе за моделями и использовании изделий
Принципы стрижки и тримминга ножницами, филировочными ножницами и бритвами на мужских головках
Стрижка длинных волос и стрижка длинных и коротких волос слои
Стрижка бороды машинкой для стрижки и ножницами
Текстурная и многоуровневая стрижка для мужчин
Мужская короткая стрижка сзади и по бокам, техника начеса ножницами и машинка для стрижки
Непрерывность прически для телевидения и кино
Как записывать продукты, оборудование и методы укладки, используемые на телевидении

16-недельный интенсивный курс подготовки набора

16 марта 2020 г. — 24 июля 2020 г. — 8 500 фунтов стерлингов (даты включают три недели школьных каникул).

21 сентября 2020 г. — 29 января 2021 г. — 8 500 фунтов стерлингов (даты включают три недели школьных каникул).

Этот модуль также доступен в виде двухнедельного краткого курса – даты уточняются

– 1200 фунтов стерлингов

” Прическа и стрижка идут рука об руку с макияжем, особенно в телевизионной индустрии, где визажисты должны заниматься обеими дисциплинами. Такие исторические постановки, как фильм 40-х годов «Шарлотта Грей», требуют навыков парикмахера для коротких волос на спине и боках или для придания формы волосам на лице. Уверенность в этой области напрямую повлияет на то, возьмут ли вас на работу или нет».0003

Вероника Макалир – директор курса

Записаться на прием

Приходите и посмотрите, что мы делаем кусочки, придающие вам уверенности в работе с различными средствами массовой информации, подходящими для торжественных мероприятий, выступлений в СМИ, ток-шоу на телевидении и ухода за мужчинами.

Обучение парикмахерскому искусству и курс сушки феном также идеально подходят для тех, кто хочет начать карьеру в сфере свадебного фриланса, розничной торговли, фотографического макияжа, а также корпоративных и частных мероприятий.

Вы также узнаете о правилах охраны здоровья и безопасности при уходе за моделями, а также при использовании продуктов и инструментов. Наши курсы стилиста-парикмахера включают в себя принципы стрижки и подравнивания с использованием ножниц, филировочных ножниц и бритв на мужских тренировочных головках. Мы покрываем стрижку длинных волос и стрижку длинными и короткими слоями.

Обучение парикмахерскому искусству включает стрижку бороды с помощью машинки для стрижки и ножниц, а также стрижку текстурированных и слоистых волос для мужчин. Мы тренируемся на мужской короткой стрижке спины и боков, с техниками начеса ножницами, машинкой для стрижки и мужской стрижкой.

Наши обучающие курсы по прическам также являются обучающими курсами по сушке феном. Мы рассказываем о методах прически и укладки с использованием фена, щипцов, утюжков для выпрямления и нагретых бигуди, а также о ряде продуктов для волос, непрерывности волос для телевидения и кино, а также о том, как записывать продукты, оборудование и методы укладки, используемые на телевидении.

Кроме того, во время нашего курса «Волосы на лице и завязывание узлов» вы изучите основные элементы, необходимые для создания, применения и расширения существующих волос на лице до стандарта, достаточно высокого для HD-камер.

Например, как накладывать кружевные волосы на лице, такие как усы или бакенбарды, принципы стрижки и подравнивания волос на лице, а также как удалять, очищать и блокировать для будущего использования. Мы обучаем тому, как делать шаблоны для ваших собственных украшений для лица, принципам завязывания волос на лице и важности правильного выбора характера и периода, используя наши обширные визуальные ресурсы.

Кроме того, вы узнаете больше о стрижках для начинающих, о нашем курсе по сушке волос в нашем модуле Essential Contemporary Hair and Makeup и в нашем модуле Essential Period Makeup, Hair & Wigs.

Мы охватываем базовые навыки в технике укладки волос на живых головах, париках и шиньонах. Цель состоит в том, чтобы развить чувство понимания исторических деталей, а также научиться создавать подборку аутентичных образов того времени, наиболее часто используемых в индустрии. Студенты исследуют разные эпохи с 16-го века до 1980-х годов, изучая причины каждого метода укладки и то, как лучше всего использовать их для будущих проектов.

Ученикам нравится изучать эти специальные техники, а также личные советы, советы и золотые правила Вероники. Британская киноиндустрия славится высокими стандартами работы с фильмами «Период». Возможность одевать и надевать парики и накладки на волосы, дополненные красивыми или характерными для того периода прическами и макияжем, сделает вас очень перспективным.

Присоединяйтесь к нашему следующему курсу сегодня.

Подписывайтесь на нас

Информационный бюллетень

Условия обучения в MAKUP Academy

1.

Запись на курс Пожалуйста, заполните и отправьте онлайн регистрационную форму. Мы свяжемся с вами по электронной почте, чтобы подтвердить, были ли вы приняты. В случае принятия вам необходимо будет внести невозмещаемый депозит в размере 10% от стоимости курса. Депозит и ваша регистрационная форма лягут в основу юридически обязывающего договора между вами и MAKUP.

2. Оплата

Все депозиты не подлежат возврату. Первый депозит в размере 10% от стоимости курса требуется при принятии на курс. Второй депозит в размере 40% от стоимости курса требуется за 6 недель (42 дня) до даты начала курса. Остаток (50% от стоимости курса) требуется не позднее, чем через 4 недели после даты начала курса.

3. Переносы и отмены

3.1 Переносы

В зависимости от времени и доступности возможен переход на другой курс при условии уплаты административного сбора в размере 100 фунтов стерлингов.

3.2. Отмены

Для отмены или перевода на другой из наших курсов необходимо предоставить письменное уведомление за 6 недель.

При переводе взимается административный сбор в размере 100 фунтов стерлингов. Вам будет предложено место на новом выбранном вами курсе, в зависимости от наличия мест, что может привести к небольшой задержке. Если вы отмените место более чем за 6 недель до даты начала курса, вы потеряете 10% депозита, уплаченного при принятии. . Если вы оплатили остаток стоимости курса, он будет возвращен вам. Если вы отмените место в течение 6 недель и до 7 дней до даты начала курса, вы лишитесь 10% депозита, уплаченного при принятии, и будете несет ответственность за уплату сбора за отмену в размере еще 20% от стоимости курса. Если вы отмените место менее чем за 7 дней до даты начала, вы потеряете всю стоимость курса. MAKUP Limited оставляет за собой право отменить курс в любое время и предложить альтернативную дату, кредит или возмещение без какой-либо ответственности за косвенные или косвенные убытки. Любому учащемуся, который считается вредным для курса или гармонии с другими учащимися, предварительно будет предложено устно или в письменной форме для решения любых вопросов.

Неулучшение в оговоренных областях приведет к отзыву места. Плата будет возвращена полностью или пропорционально в соответствии с условиями, изложенными в пункте 3.2 выше, по усмотрению MAKUP Limited.

4 совета по сушке феном для клиентов-мужчин

Только точные совпадения

Точные совпадения только

Поиск по заголовку

Поиск по названию

Поиск по содержанию

Искать в отрывке

Скрытый

Последнее обновление: 25 ноября 2020 г.

Помогите клиентам воссоздать прическу с помощью этих 4 советов по сушке феном!

Ни для кого не секрет, что большинство клиентов-мужчин не профессионалы в использовании фена. Если клиенты изо всех сил пытаются воссоздать свой стиль дома, возможно, пришло время для урока, пока они сидят в вашем кресле. Ниже Основатель Victory Barber & Brand™ Мэтти Конрад (@mattyconrad) описывает четыре простых шага, чтобы научить клиентов-мужчин тому, как освоить сушку феном. Прокрутите вниз, чтобы проверить их!

Хотите узнать больше от Мэтти и получить эксклюзивные цены на продукцию Victory? Нажмите здесь, чтобы стать стокистом Victory Barber и получить эксклюзивные бонусы бренда!

1. Простота подготовки

Matty готовится только с одним продуктом: PRIMER Volume & Texture Tonic от Victory Barber & Brand™. «Он придает волосам объем и густоту, но смешивается с тоником, поэтому волосы не выглядят хрустящими», — объясняет он.

2. Разбить на разделы

Клиенты-мужчины могут быть перегружены, когда дело доходит до укладки, поэтому дайте им простые шаблоны секций, которые легко следовать, но все же полезны. Для укладки классической стрижки с зачесанными назад волосами Мэтти создает две секции — где ему нужен объем, а где нет:

Сначала выделите треугольник в передней части волос. Здесь стиль имеет наибольший объем.

Все остальное будет сглажено.

3. Держите фен и щетку в движении Вместе

Один ключевой момент, который следует помнить при разглаживании волос: поток воздуха должен идти от корней к концам, а фен должен продолжать двигаться. «Удерживая фен неподвижным во время движения щетки, вы сгладите волосы спереди и создадите объем сзади», — объясняет Мэтти. Если клиенту неудобно работать с кистью, его рука будет работать нормально, пока поток воздуха направлен назад.

Совет для преподавателей: клиенты и профессионалы не говорят на одном языке. «Я говорю своим клиентам, чтобы они чистили все назад и к центру», — объясняет Мэтти. «Для нас центр — это макушка, а для клиентов — центр сзади».

4. Перенаправление на создание тома

Клиенты, как правило, беспокоятся только о стилизации тех областей, которые они видят, но это может привести к тому, что стили будут выглядеть нелепо (особенно сзади). В передней части пусть они начинают сзади и постепенно продвигаются вперед. Проверьте шаги ниже:

Начните с поднятия волос прямо над головой. Затем с помощью фена направьте его обратно, чтобы сгладить все к центру.

Работаем вперед, постепенно увеличивая количество волос в каждой секции. Это предотвратит сползание стиля в течение дня.

На линии роста волос полностью уложите волосы на лицо, а затем пригладьте их назад. «Парни не думают о чрезмерном стиле при укладке», — объясняет Мэтти. «Поэтому объясните им, что для создания объема вытяните волосы в направлении, противоположном тому, куда они хотят, чтобы они падали, высушите их феном у корней, а затем пригладьте назад».