Креатин monohydrate: Креатин моногидрат (creatine monohydrate) – купить моногидрат в интернет магазине: цены
Креатин моногидрат – для чего нужен, польза спортивной добавки
28 Мая 2020
2 Марта 2023
3 минуты
28324
ProWellness
Оглавление
- Кому необходим креатин моногидрат?
- Преимущества спортивной добавки
- Правильное употребление креатина
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Креатин моногидрат – для чего нужен, польза спортивной добавки
Креатин моногидрат – добавка, помогающая набрать сухую мышечную массу. При движении требуется много энергии, которая появляется из АТФ – ее источника. Креатин поддерживает его уровень. Это безопасное средство повышает выносливость и эффективность организованных тренировок.
Кому необходим креатин моногидрат?
Данное вещество приносит большую пользу спортсменам. Помогая справляться с интенсивными физическими нагрузками, оно необходимо силовикам, спринтерам. Эффективен креатин также в игровых видах спорта с ускорениями: хоккей, футбол, волейбол.
Внимание! Научные исследования не выявили вреда для организма при грамотном приема полезного вещества.
Природный кератин в основном содержится в мясе.
Его недостаток отрицательно влияет на общее состояние здоровья. Для его поддержания людям рекомендуется принимать небольшие дозы вещества.
Преимущества спортивной добавки
Польза креатина:
- повышает выносливость;
- увеличивает мышечную массу;
- улучшает рельеф мускулатуры;
- защищает сердечно-сосудистую систему;
- приводит в норму уровень холестерина в крови;
После спортивной тренировки многие люди сталкиваются с неприятным чувством слабости и жжения в мышцах. Креатин позволяет уменьшить время, необходимое для восстановления после физических нагрузок.
Внимание! По мнению специалистов, при весе человека в 70 килограмм и небольшой нагрузке потребуется каждый день принимать по 2 грамма креатина. Для этого нужно съесть приблизительно килограмм красного мяса. Проще получать данное вещество из качественных и безопасных добавок. Дополнительный прием средства ускорит обмен веществ, увеличит силовые показатели.
Правильное употребление креатина
Для получения нужного эффекта важно принимать средство правильно, согласно указаниям в инструкции.
Средняя норма – каждый день по 2–5 грамм в течение всего курса (длительность один месяц).
Внимание! Лучше разделить рекомендованную дозу на несколько приемов пищи. Регулярный прием добавки одинаковыми порциями снижает риск возникновения побочных эффектов и причиненного вреда.
Беременным, людям, перенесшим серьезную операцию, нужно посоветоваться перед покупкой препарата с тренером или врачом. Начинать пить его лучше с 18 лет.
Не стоит принимать креатин моногидрат перед спортивными занятиями: данное вещество приводит к обезвоживанию организма. Не следует употреблять его также и в перерыве между упражнениями. Принимайте до или после еды.
Внимание! Важно знать, что креатин отлично усваивается со сладкими продуктами, поэтому его можно запить любимым соком.
Не принимайте добавку в большом количестве, это приведет к серьезным нагрузкам на печень и почки. Грамотное употребление добавки ускорит результат от проведенных тренировок.
Купить креатин моногидрат можно в магазине спортивного питания. Популярным видом является креатин в виде порошка.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Читайте другие статьи по схожим темам
креатин моногидратнабрать сухую мышечную массудобавкакреатинприродный креатинпольза креатинакупить креатин моногидратпринимать креатин моногидрат
Оцените статью
(10 голосов, в среднем 4)
Поделиться статьей
Креатин моногидрат CREATINE, 200 гр, нейтральный вкус от SteelPower
Каталог / Аминокислоты / Креатин / Креатин моногидрат CREATINE, 200 гр, нейтральный вкус
5/5
Отзывов: 5
Описание
CREATINE MONOHYDRATE – аминокислотный комплекс, который помогает получить красивый рельеф мышц и повысить выносливость!
Хотите тренироваться более эффективно? Стать обладателям качественной мышечной массы и рельефных мышц? Быстрее восстанавливаться и легче переносить интенсивные тренировки? – Если Вы узнали здесь своё давнее желание – у нас для Вас ОТЛИЧНАЯ новость!
Хотим рассказать о нашем натуральном креатине.
Что Вы получите, начав приём нашего CREATINE MONOHYDRATE?
- Ускоренный рост мышц и силовых показателей, благодаря способности креатина восстанавливать запасы АТФ, обеспечивающих работу мышц;
- Повышение работоспособности, выносливости и производительности тренировок;
- Ускорение создания рельефа мускулатуры;
- Повышение анаболизма, нормализация обмена веществ;
- Быстрое восстановление после интенсивных нагрузок;
- Накопление гликогеновых запасов, что поможет проще переносить и будущее тренировки;
- Снижает жировые отложения и помогает качественно похудеть;
- Эффективная добавка без содержания сахара;
- 0 ккал на порцию!;
- Возможность создавать свои вкусы, добавляя наши сиропы SUGAR ZERO или пить добавку в натуральном виде без вкуса;
- Отличное соотношение цены, качества, вкуса и эффективности!
Не откладывайте возможность сделать свои тренировки проще и продуктивнее, заказывайте CREATINE MONOHYDRATE прямо сейчас, и добивайтесь своих целей!
Внимание: Не является БАД и лекарственным средством.
Продукт предназначен для лиц старше 18 лет. Перед началом употребления проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы не уверены в состоянии своего здоровья, имели проблемы со здоровьем в прошлом, принимаете любые медикаментозные препараты постоянно. Не принимать во время планирования беременности, беременности и лактации, в случае склонности к обезвоживанию или пребывания в условиях перегрева организма. При появлении признаков индивидуальной непереносимости компонентов следует прекратить прием. Потребитель ответственен за соблюдение всех связанных с употреблением продукта правил и понимает все риски, меру ответственности и последствия, связанные с несоблюдением вышеперечисленных правил.
Количество порций
20
Состав
Креатин моногидрат (Creatine monohydrate)/
Пищевая ценность:
| Количество на порцию | 10 г |
| Энергетическая ценность | 0 кКал/ 0 кДж |
| Белки | 0 мг |
| Жиры | 0 мг |
| Углеводы | 0 мг |
| 100% Креатин моногидрат | 10000 мг |
Рекомендации по применению
В качестве дополнения к основному рациону.
В фазе загрузки (первые 5 дней) рекомендуется принимать по 10 грамм ( 2 мерных ложки без горки) 2 раза в день, смешав с 250 мл воды или вашего любимого напитка. В период поддержания 10 грамм ( 2 мерных ложки без горки), после тренировки.
Кешбэк 32 стилов
774 ₽
При самовывозе
1 045 ₽
Creatine
Отзывы о товаре
5
5/5
Купить Порошок моногидрата креатина | Креатин
Вы добавили
Извините, похоже, произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Название продукта
Количество:
Промежуточный итог:
( товары в вашей корзине)
Проверить
Научно доказано, что он повышает производительность и увеличивает мышечную массу
Вегетарианская
Веганский
доллар США 29,99
29,99 долларов США
Научно доказано, что он повышает производительность и увеличивает мышечную массу
Вегетарианская
Веганский
доллар США 290,99
29,99 долларов США
Вкус:
без вкуса
Сумма:
Количество:
Товар ограничен максимальным количеством 10
( 0 товар в вашей корзине товары в вашей корзине )
Количество:
Возможна экспресс-доставка
При заказе до 20:00 доставка осуществляется курьером на следующий рабочий день.
Доступно для заказов, размещенных до 20:00 (14:00 в выходные и праздничные дни), с доставкой на следующий рабочий день. Применяется к большинству адресов доставки на материковой части Великобритании.
Если я не полностью доволен своим товаром?
См. наш Политика возврата.
Офлайн’> Онлайн’>
вместе с этим часто покупают
Итоговая цена: 44,98 $
Добавить в корзину
Эта вещь
Порошок моногидрата креатина — 0,5 фунта — без вкуса
29,99 долларов США
Вкус: без вкуса
Выберите вкус
Количество: 0,5 фунта 1,1 фунта 2,2 фунта
Выберите сумму
Рекомендуемый товарImpact Whey Protein – 0,55 фунта – ваниль
$14,99Вкус: Торт на день рождения Шоколадный брауни Шоколадная мята Шоколадный гладкий Шоколадная стевия хлопья с корицей Печенье и крем Фруктовые хлопья Зефирные хлопья Мокко Соленая карамель клубничный крем без вкуса Ваниль Ванильная стевия Белый шоколад с перечной мятой
Выберите вкус
Количество: 0,55 фунта 2,2 фунта 5,5 фунта 11 фунтов
Выберите сумму
Отзывы клиентов
Общий рейтинг: 4,69/5 (437 отзывов)
437 отзывов
- 359 5-звездочных отзывов 5 359
- 48 4-звездочных отзывов 4 48
- 13 3-звездочных отзывов 3 13
- 5 2-звездочных отзывов 2 5
- 12 отзывов с 1 звездой 1 12
Посмотреть все отзывы
Самые популярные отзывы клиентов
Если отзывы относятся к продуктам питания или косметическим средствам, результаты могут отличаться от человека к человеку.
Отзывы клиентов являются независимыми и не отражают точку зрения The Hut Group.
Zoom
Моногидрат креатина Creapure® | Лучший креатиновый порошок
«Я определенно заметил физические изменения в моей мышечной силе после использования этого продукта. Мне также нравится первоклассное обслуживание клиентов BPN».
Дэйв Г. – отзыв клиента
Качество, чистота и безопасность
Качество, чистота и безопасность
Отличие Creapure®
Creapure® — это наиболее широко изученная форма креатина, безопасность и эффективность которой доказана. Вы можете быть уверены, что используете один из лучших и самых надежных продуктов на рынке.
Производительность для всех
Креатин предназначен не только для бодибилдеров и фитнес-атлетов.
Это идеальная добавка для всех видов спорта, требующих повторяющихся всплесков максимальной мощности, таких как футбол, баскетбол, футбол, бейсбол, хоккей, плавание, легкая атлетика и многие другие. Чтобы постоянно выступать на высшем уровне, вам необходимо достаточное количество креатина в организме.
Проверено. Надежный. Истинный.
Информированный спорт Протестировано
Все продукты BPN проходят стороннюю проверку на наличие запрещенных веществ.
Базовый стандарт
Создан на основе качества и подтвержден результатами, без компромиссов.
Принадлежит ветеранам
Компания BPN принадлежит и управляется ветеранами и гордится тем, что поддерживает наши войска.
Часто задаваемые вопросы
Креатин содержится в скелетных мышцах и обеспечивает неорганический фосфат для повторного синтеза АТФ во время интенсивных упражнений. Когда ваши мышцы работают короткими, интенсивными всплесками, креатинфосфат, который ваше тело хранит в мышечных клетках, отдает фосфат расщепленному АТФ.