Разное

Кожа очень чувствительная – Чувствительная кожа: главные признаки и основные ошибки в уходе, которые совершают все женщины

0

Содержание

Чувствительная кожа – причины, диагностика и лечение

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа – один из основных типов кожи, характеризующийся чрезмерным реагированием на обычные эндо- и экзогенные факторы (физические, химические, гормональные и др.). На чувствительной коже можно увидеть признаки раздражения, покраснения, шелушения, высыпаний. Субъективные ощущения могут включать покалывание, жжение, пощипывание, боль. Для определения причин повышенной чувствительности кожи необходима консультация дерматокосметолога. Только опытный специалист сможет порекомендовать правильный ежедневный уход за чувствительной кожей, подобрать необходимые салонные процедуры и косметические средства.

Общие сведения

В косметологии под определением «чувствительная кожа» подразумевается тип кожи, склонный к повышенной раздражительности и непредсказуемой реакции в ответ на повседневные внешние и внутренние агенты. Чувствительная кожа может реагировать своими внешними проявлениями на утомление, стресс, недосыпание, холодный ветер, воду и декоративную косметику. Она склонна к стягиванию, покраснению, шелушению, появлению мелких зудящих высыпаний.

Повышенной чувствительностью кожи чаще всего страдают представительницы прекрасного пола со светлыми или рыжими волосами, прозрачной тонкой кожей, голубыми, серыми или зелеными глазами. Такая кожа имеет слабо выраженный роговой слой, мало пигмента, ее сальные железы выделяют недостаточно жира. Все это делает чувствительную кожу особенно уязвимой для внешних раздражителей и внутренних стрессов. Согласно опросам, с проблемой сенсебильной, т. е. чувствительной кожи сталкиваются 2/3 жительниц Центральной Европы.

Чувствительность кожи к различным раздражителям (косметические средства, климатические условия, нервно-психические нагрузки) часто путают с аллергическими или кожными заболеваниями, например, розацеа или себорейным дерматитом. Однако, если реактивность кожи проявляется внезапно, без основательных причин, то, вероятнее всего, речь идет о чувствительной коже.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа

Типы чувствительности кожи

Причины, вызывающие повышенную чувствительность кожи, легли в основу классификации ее основных типов.

  1. Внезапно возникающее, продолжающееся некоторое время, и также резко проходящее состояние гиперчувствительности кожи. Вызвано реактивным состоянием, которое испытывает организм после нервно-психических травм, тяжелых болезней, приема лекарств.
  2. Чувствительность кожи возникает на фоне патологии внутренних органов (чаще желудочно-кишечного тракта), инфекционных, аллергических, кожных или эндокринных заболеваний, нарушений со стороны иммунной системы. Снижение реактивности кожи наступает после устранения основного заболевания.
  3. Повышенная чувствительность кожи вызвана неправильным уходом, использованием неверно подобранной косметики или косметических средств низкого качества.
  4. Чувствительность кожи обусловлена ее врожденными особенностями – сухостью, тонкостью, слабостью, недостатком защитной пигментации. Такая кожа – удел белокурых и рыжеволосых женщин с серо-голубым или зеленым цветом глаз. Практически любые внешние раздражители (жара или холод, вода или солнце, ветер или пыль и т. д.) могут спровоцировать ее реакцию. Этот тип чувствительной кожи нуждается в тщательном уходе с помощью питательных и защитных кремов.

Если в последних двух случаях коже достаточно обеспечить адекватный уход, то первый и второй варианты требуют устранения причин, вызывающих чувствительность кожи.

Капризы чувствительной кожи

Верхний, роговой слой эпидермиса по своей функции является главным барьером на пути проникновения в кожу вредных агентов. Повышенная чувствительность кожи обусловлена истончением рогового слоя эпидермиса и, как следствие, снижением его барьерной функции. Недостаточная защита от неблагоприятных внешних воздействий ведет к беспрепятственному проникновению в кожу различных внешних раздражителей. Защитную функцию кожи обеспечивают также иммунные клетки кожи и нормальное функционирование потовых и сальных желез.

Чувствительность кожи не всегда бывает вызвана врожденными особенностями строения. Порой, стремясь улучшить свою внешность, мы, сами того не подозревая, подвергаем кожу неоправданно жестокому воздействию. Отшелушивающие скрабы, химические пилинги, маски и кремы с кислотами и ретиноидами, эксперименты при выборе косметики отрицательно влияют на состояние рогового слоя и еще более истончают кожу. И в один прекрасный миг вместо ожидаемого эффекта на коже возникают покраснение и раздражение. Так, неосознанно мы сами можем превратить свою кожу в чувствительную.

Наиболее уязвимыми являются зоны лица с анатомически тонкой структурой кожи либо со сниженным липидным барьером. Это область носогубного треугольника и зона вокруг глаз – как правило, здесь чаще всего появляются раздражения кожи.

Внутренние механизмы защиты кожи

Кожный барьер

Регулятором потери влаги через кожу является роговой слой эпидермиса. Именно он удерживает необходимое количество влаги, предотвращая чрезмерную сухость кожи. Сухая кожа влечет за собой снижение барьерной функции и служит предрасполагающим фактором к ее чувствительности. Она крайне подвержена воздействию неблагоприятных внешних раздражителей (травмы, химические вещества, инфекционные агенты) и реагирует на них повышенной чувствительностью.

Кожное сало

Другим важным защитным фактором является кожное сало, выделяемое сальными железами. Образующаяся на поверхности кожи липидная пленка смягчает и защищает кожу от повреждений и проникновения инфекции. Недостаточное отделение кожного сала также ведет к снижению защитного барьера и сухости кожи. Вместе с тем, и его чрезмерное выделение повышает чувствительность кожи, т. к. отдельные составляющие кожного сала (жирные кислоты, сквален) могут вызывать раздражение.

Уровень кислотности кожи

Оптимальным индексом кислотно-щелочного баланса кожи является pH = 5,5. Такой уровень кислотности поддерживается благодаря нормальной функции потовых желез. Кроме того, пот выполняет защитную роль – нейтрализует механические, химические, микробные загрязнения кожи. Нарушение индекса pH в кислую сторону вызывает разрыхление эпидермиса и повышение чувствительности кожи.

Внешние факторы повышения чувствительности кожи

Некоторые вещества, часто используемые для проведения косметических процедур или входящие в состав косметических средств, могут провоцировать чувствительность кожи. К ним относятся ретиноиды – производные витамина А. Ретиноиды используются в дерматокосметологии для улучшения состояния кожи и лечения некоторых дерматозов. Частым побочным действием ретиноидов являются сухость, шелушение и покраснение кожи, а длительное их применение вызывает особую чувствительность кожи. К веществам, повышающим чувствительность кожи, относятся также салициловая кислота и альфа-гидроксикислоты (АНА).

Некоторые ингредиенты косметических средств биологического и синтетического происхождения вызывают аллергизацию кожных покровов и явления контактного дерматита. Это, в свою очередь, также ведет повышенной кожной чувствительности. Среди растительных компонентов наиболее часто явления аллергического контактного дерматита вызывают экстракты арники, розмарина, календулы, сандаловое масло. Из синтетических веществ аллергические реакции кожи провоцируют консерванты, ароматизаторы, ланолин, эмульгаторы, витамин Е, пропилен гликоль и др.

Как жить с чувствительной кожей

Обладатели чувствительной кожи вынуждены испытывать немало огорчений и дополнительных забот, связанных с уходом за ней. Перед людьми с чувствительной кожей встают не только косметические проблемы, но и угроза развития различных дерматозов. Однако, на сегодняшний день чувствительная кожа не является приговором, с которым нужно смириться. Просто она требует более тщательного и заботливого каждодневного ухода, а также правильного подбора косметики для данного типа кожи.

Чувствительная кожа нуждается в постоянной защите и увлажнении. Обеспечить такую защиту позволят косметические средства именно для этого типа кожи. Предпочтение следует отдавать косметике торговых марок, зарекомендовавших себя безупречным качеством. Необходимо подобрать такие средства, которые оптимально подходят именно вам и постоянно пользоваться этой косметикой. Не стоит прибегать к пилингам, мезотерапии, наложению масок и другим раздражающим кожу процедурам.

Как понять чувствительная кожа или нет: 6 основных признаков

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спр

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе

21 октября 2019Ким Виктория

Что такое чувствительная кожа и чего стоит избегать в уходе

Наталья Высоцкая, ведущий тренер BABOR в России, косметолог Академии ERSTA

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе (фото 1)

ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА И КАК ЕЕ РАСПОЗНАТЬ

Это тип кожи, с которым мы будем жить всю жизнь, или состояние, на которое мы можем влиять и контролировать. Важно понимать, что чувствительность — это не норма, не генетическая данность (исключения составляют некоторые сложные генетические заболевания): это приобретенное состояние вследствие некоторых факторов. Чувствительная кожа как состояние — это не парадигма. Она может появиться и у людей с жирным типом кожи, и с комбинированным, и с сухим. Последний тип чаще всего страдает от повышения чувствительности вследствие малого количества сальных желез, сниженной барьерной функции и т.д.

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе (фото 3)

Основные признаки чувствительности кожи:

  • шелушение. Самый на первый взгляд безобидный признак чаще происходит из-за того, что кожа испытывает сухость, теряет влагу и липиды, или по причине неправильно подобранных средств домашнего ухода, несоответствующих потребностям кожи в данный момент
  • покраснение (купероз) — вследствие близко расположенных сосудов, капилляров.
  • зуд, покалывания — так как к шелушащейся коже может легко присоединяться бактериальная или любая другая патогенная микрофлора.
  • отечность — при задержке жидкости и/или внешней агрессии (пилинги и пр.)

воспаления (высокая реактивность кожи) — это ответная реакция на любые изменения внешних (температура, ветер, прямые солнечные лучи, агрессивные процедуры) или внутренних факторов (прием препаратов, стресс, питание, гормональный сбой и пр.).

ЧТО ВАЖНО В УХОДЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Основная задача в уходе за чувствительной кожей — нормализовать барьерные свойства, повысить сопротивляемость и иммунитет, компенсировать проявления внешних раздражающих факторов. И для этого в период гиперчувствительности/чувствительности кожи лучше отдать предпочтение в домашнем уходе брендам профессионального сегмента, космецевтике, аптечным брендам, в которых есть умные системы ухода, предназначенные для соответствующего состояния.

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе (фото 6)

ЧТО ЗАПРЕЩЕНО В УХОДЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Общие рекомендации: исключите баню, длительное нахождение на солнце/морозе.

Исключите очищающие средства, в составе которых есть спирт, кислоты, щелочь, большое количество ПАВ (поверхностно-активные вещества). Также не пользуйтесь скрабами с механическим отшелушиванием — к ним относится крупный органический эксфолиант (абрикосовые, вишневые косточки). Избегайте некоторых фруктовых кислот: салициловой, гликолевой, в том числе ретинола (витамин А).

Используйте мягкие по консистенции средства — молочко, гидрофильные средства, мусс, пенка.

В основном уходе (кремах) не должно быть отдушек, красителей, минеральных масел, ланолина. Лучше всего использовать средства в форме геля, флюида, эмульсии (в зависимости от предпочтений) с компонентами, подавляющими реактивность кожи.

Исключите аппаратные методики: микродермабразию, вакуумную чистку, парафинотерапию, термомаски, инфракрасные массажеры, вапоризацию. В целом все механические и термические процедуры с нарушением целостности кожного покрова, в том числе поверхностно-срединные пилинги и все тепловые процедуры, нежелательны.

методика ухода, укрепления и лечения

Весьма большой дискомфорт начинает доставлять своему обладателю раздраженная и шелушащаяся кожа. Причин может быть на много больше, чем кажется. Например, женщины очень привязаны к уходу за своей кожей, но они часто диагностируют себя с новыми проблемами и используют так много новых продуктов для решения их, что у них развивается раздражения. Чрезмерно регулярная чистка лица и отшелушивание с щедрым уходом омолаживающих продуктов – вот лишь некоторые из вещей, которые провоцируют возбудительную реакцию кожи. Повышение стресса и наличие аллергии также становятся причинами, что делают кожу более склонной к проблемам.

Несмотря на бесчисленные ряды продуктов, помеченных как «для чувствительной кожи», лечение непослушного цвета лица и раздражений не является решающим делом одного средства. Продукты для «чувствительной кожи», которые хорошо работают для кожи одного человека, могут так же легко нанести ущерб другому, поэтому важно выйти за рамки общей этикетки и выяснить, что действительно является возбудителем.

Чувствительная кожа является проблемным состоянием кожи, так как кожа реагирует на различные раздражители – даже очень незначительные. Триггеры могут быть как внутренними так и  внешними:

  •  нервное напряжение;
  •  психический стресс;
  •  болезнь или ненадлежащий уход;
  •  климат или ультрафиолетовое излучение.

Повышенная чувствительность может проявляться во всех состояниях кожи, но она более распространена в сухой, чем в нормальной или жирной коже из-за более низкой барьерной функции. Чувствительную кожу легко «беспокоит» воздействие солнца, ветра, тепла и холода, химические вещества в продуктах и ​​другие подобные факторы. Тип реакции может варьироваться, но ключевым моментом является то, что кожа часто реагирует на что-то.

Чувствительная кожа имеет тенденцию быть тонкой с нежными тонкими порами. Поиск правильных чистящих, моющих, лечебных или увлажняющих средств для данного типа кожи может быть сложным. Хорошей новостью является то, что многие компании разработали продукты специально для чувствительной кожи и ее поддержания.

Сухая чувствительная кожа и как ее распознать

Кожа может стать чрезмерно восприимчивой по многим причинам и в любое время: от детства до старости. Чувствительность возникает, когда защитная барьерная функция кожи скомпрометирована, в результате чего кожа становится восприимчивой к внешним раздражителям, таким как: бактерии, химические вещества, аллергены или другие. Симптомы могут появляться на лице, теле и скальпе; и включать покраснение, припухлость и отек. Они могут быть зудящими и тревожными в повседневной жизни; и могут привести к сильному физическому дискомфорту. В то время как некоторые люди предрасположены к этим «вспышкам» состояния, другие удивляются этим внезапным «кожным настроениям». Сухая чувствительная кожа часто реагирует непредсказуемо и может проявлять странные реакции где угодно на теле.

Понимание важности естественной защиты кожи и факторов, которые их ослабляют, могут помочь в расшифровке признаков чувствительности. Непредсказуемость такой кожи означает, что во многих случаях эффективные решения касаются профилактики, а не лечения. Поэтому целью является контроль и минимизация его причин и симптомов.

Сухая чувствительная кожа тесно связана с гиперчувствительной кожей, а симптомы и триггеры схожи. Однако при гиперчувствительной коже ее нервы еще более чувствительны, поэтому реакции могут быть более частыми или серьезными.

Гиперчувствительная кожа не является болезнью – это состояние, вызванное повышенной чувствительностью нервов кожи.

Обычно обладатели такого недуга испытывают неудобные ощущения, такие как жало, жжение или зуд, которые обычно не видны. Часто они сопровождаются видимыми признаками, такими как покраснение или сухость (хотя это не всегда так). В тяжелых случаях развивается Розацеа или купероз.

Проявление купероза

Розацеа является хроническим воспалительным заболеванием, которое поражает до 10% взрослого населения и особенно распространено среди людей со светлыми волосами. Симптомы включают эритему (покраснение), красные шишки, красные кровеносные сосуды и раздраженные глаза.

Проявление розацеа

Если нельзя самостоятельно определить склонность своей кожи к чувствительности, то можно пройти кожный тест в соответствующих дерматологических или косметических центрах. Для формального диагноза следует обратиться к врачу или дерматологу.

Купероз

Причины сухой чувствительной кожи – что ослабляет естественную защиту кожи

Самый верхний слой эпидермиса – роговой слой. Он образует барьер кожи против внешнего мира, что предотвращает вторжение микроорганизмов и веществ, таких как химические вещества и аллергены. Он также минимизирует трансепидермальную потерю воды (TEWL), защищая организм от обезвоживания.

Роговой слой кожного покрова

Роговой слой напоминает стену, состоящую из «кирпичей» или клеток кожи, что обеспечивают неуязвимость, а эпидермальные липиды создают проницаемость. На его поверхности находится защитная кислотная мантия – гидролипидная пленка. Эта эмульсия воды и жира имеет кислотное значение рН 5 и это поддерживает здоровую флору кожи и процесс «склеивания» (или десквамацию), которая является неотъемлемой частью обновления ее клеток. Также это нейтрализует щелочные вещества, такие как мыло и обычные поверхностно-активные вещества.

Когда естественный баланс pH кожи изменяется, его барьерная функция скомпрометирована. Охрана кожи ослаблена, что ведет не только к увеличению потери транс-эпидермальной воды и дальнейшей сухости, но также к проникновению раздражителей и чувствительности. Раздражители, такие как мыло, могут ухудшить состояние кожи благодаря их подщелачивающему эффекту, что делает его восприимчивым не только к воспалению, но и к заражению бактериями, вирусами и грибами.

PH-баланс веществ

Внутренние причины сухой чувствительной кожи:

  • Детская кожа. Эпидермис детей более тонкий, а его барьерная функция более ограничена, чем у взрослых, что делает кожу ребенка более чувствительной к химическим, физическим и микробным воздействиям.
  • Возрастная кожа. По мере старения кожи, вещества, которые являются неотъемлемой частью структуры и функционирования гидролипидной пленки и защитной кислотной мантии, уменьшаются в количестве, что приводит к дисбалансу pH и увеличению потери воды. Количество аквапоринов в коже также истощается с возрастом. Аквапорины – это собственные каналы распределения влаги, которые снабжают кожу водой, а глицерин – защитным барьером. Когда аквапорины истощаются, барьерная функция может быть скомпрометирована, а потеря воды увеличивается. Это может сделать возрастной эпидермис более склонным к сухости и чувствительности.
  • Гормональный дисбаланс, вызванный стрессом или через определенные жизненные события, такие как: беременность, менструальный цикл, половое созревание или менопауза.
  • Атопический дерматит, угри и гиперчувствительные состояния кожи, такие как Розацеа, которые могут реагировать на парфюм и красители.
  • Не диагностированные или не обработанные непереносимости и аллергии на такие продукты, как: клейковина, молочные продукты, добавки и яйца, могут привести к воспалению кожи и сыпи.
  • Обезвоживание. Избыточное потоотделение или нехватка воды, также может высушить кожу и сделать ее подверженной к стрессу.

Проявление атипического дерматита

Внешние причины сухой чувствительной кожи:

  • Сезонные и климатические изменения, а также колебания температуры могут повысить чувствительность кожи. В холодную погоду железы уменьшают выделение веществ, необходимых для поддержания защитной кислотной мантии, вызывая высыхание кожи. В этом может быть виновно центральное отопление, кондиционирование воздуха или сухой воздух в самолетах. В жаркую погоду железы производят больше пота, который испаряется, оставляя кожу сухой.
  • Использования мыла и моющих средств с обычными поверхностно-активными веществами может нанести серьезный ущерб поверхности кожи, удалить липиды, защищающие кожу, и вызвать дисбаланс в естественном уровне pH.
  • Некоторые медицинские процедуры, такие как лучевая терапия и некоторые лекарства могут временно привести к чувствительной коже.

Генетические факторы: возраст, пол и раса менее четко определены в чувствительности кожи, но могут играть определенную роль в возникновении разных кожных реакций. Ребенок с чувствительной кожей из-за экземы имеет очень хорошие шансы перерасти ее до 5 лет и 40%-50% возможности перерасти ее к тому времени, когда он или она станет подростком. Около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют вспышки прыщей. Псориаз считается хронической, пожизненной болезнью.

Что можно сделать с сухой чувствительной кожей

Чувствительному типу кожи могут помочь в некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь защитить кожный покров. Во-первых, если есть аллергические реакции, то нужно обратиться к врачу-аллергологу. Патч-тест может выявить, какие ингредиенты являются аллергенными, избегать их в будущем.

Следующие шаги, которые нужно предпринять:

  • Защитить от внешних погодных факторов. Использовать шляпы, одежду и безопасный солнцезащитный крем.
  • Детокс пространства. Избавиться от токсичных элементов на столько, сколько можно. Избавиться от химических и экологических раздражителей в предметах личной гигиены, прачечной, бытовых чистящих средствах, мебели, красках и т.д.
  • Увлажнение. Чувствительная кожа обычно сухая, что означает ее уязвимость. Использовать увлажнитель воздуха.
  • Чаще менять тряпку для мытья посуды, наволочку и косметические средства. Часто мыть щетки для макияжа и т.д.
  • Фильтр для душа. Во многих источниках городской воды может содержаться хлор или другие химические вещества, которые могут вызвать реакцию кожи. Фильтр для душа может помочь снизить воздействие этих химических веществ.
  • Тест. Перед использованием новых продуктов всегда проверять их на запястье, руке или за ухом, прежде чем наносить на лицо или на тело.
  • Избегать триггеров. На сколько это возможно, избегать агрессивных веществ, например: ланолин, мыло, спирты, химикаты, ароматизаторы и тому подобное.

Изменение повседневных привычек

Увеличение внимания к личной гигиене означает, что люди с большей вероятностью будут принимать душ или купаться часто в очень горячей воде и вытирать себя. Это может привести к потере естественных увлажняющих факторов и поверхностных липидов. Очищающие средства с обычными поверхностно-активными веществами очистят кожу, а также высушат ее.

Небольшие изменения в привычках купания могут помочь восстановить защитный барьер кожи. Уменьшив температуру воды, не пребывая долго в душе или ванной (особенно в области с жесткой водой), используя мягкие моющие средства и похлопывая кожу. Увеличение количества продуктов питания с высоким содержанием антиоксидантов и витамина C, низким содержанием углеводов и насыщенных жиров может помочь восстановлению кожи и возвращению в более здоровое состояние. Также может иметь смысл проверить аллергию на продукты или непереносимость. Для этого нужно посетить диетолога или вашего врача. Также важно употреблять достаточно воды, особенно для пожилых людей.

Управление стрессом также может сыграть свою роль в снижении чувствительности кожи. Доказанные методы включают регулярное упражнение и практику релаксационных методов.

Желание реагировать на чувствительную кожу может возникнуть только тогда, когда она проявит реакцию. Но если сделать регулярную увлажняющую процедуру регулярно, и поддерживать ее – эти проявления могут уменьшаться и исчезнуть.

Выбор средств и очищение чувствительного кожного покрова

Стоит держитесь подальше от всех суровых чистящих продуктов, особенно мыла и тех моющих средств, в которых есть сульфаты, спирты и консерванты. Все это может не только заставить кожу реагировать, но и будет способствовать сухости, тонким линиям и морщинам. Нужна нежная, естественная формула, которая будет чистить и успокаивая. Нужно искать те средства, которые содержат мягкие свойства алоэ, чтобы успокоить, в то время как химические чистящие средства идут на уборку грязи, масел и примесей. Также можно попробовать использовать кокосовое молоко с огуречным соком и небольшим количеством масла меда или чайного дерева.

Сухая чувствительная кожа легко раздражается с помощью триггеров окружающей среды, что делает ее еще более чувствительной. Это требует более мягкого очищения и увлажнения. Многие моющие средства настолько мощны, что они очищают не только грязь на коже, но и гидролипидную пленку, которая ее защищает. Подходят продукты, которые содержат мягкие поверхностно-активные вещества, защищающие естественный барьер кожи и препятствуют ее высыханию.

При выборе увлажняющего продукта для сухой чувствительной кожи этого недостаточно, чтобы убедиться, что он не содержит раздражителей. Продукт должен активно работать под поверхностью кожи, стимулируя собственные восстановительные процессы и естественную защиту. Gluco Glycerol является ключевым ингредиентом, который поддерживает гидратацию кожи. Он стимулирует собственные каналы распределения влаги – аквапорины. Клинически доказано, что он значительно улучшает уровень влажности и поддерживает естественную барьерную функцию.

Для кожного покрова любого типа очень важно использовать солнцезащитные средства, тем более для особо чувствительного типа. Солнцезащитный крем должен быть оценен SPF 30 или выше. Его активными ингредиентами должны быть только оксид цинка или диоксид титана. Это обусловлено тем, что они не могут вызывать аллергическую реакцию. Они отклоняют ультрафиолетовые лучи солнца, а не поглощают их, как химические солнцезащитные кремы. 

Гипоаллергенные средства по уходу за кожей не обязательно безопасны для чувствительного типа. Не существует регламентируемых стандартов, регулирующих использование производителями термина «гипоаллергенный».

Любой производитель средств личной гигиены может поставить «гипоаллергенный» на свою этикетку. Однако это не гарантирует отсутствие аллергической реакции на нее.

Редакция рекомендует:

Спокойствие, только спокойствие: как ухаживать за чувствительной кожей

Чувствительная кожа доставляет своим обладателям сплошные огорчения. Медицинские специалисты рассказали ELLE, какой уход будет ей в радость.

Как ухаживать за чувствительной кожей ФОТОGettyImages

Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт La Roche-Posay

Александр Прокофьев

Александр Прокофьев

Чувствительность — это временное состояние?

Как правило, да. Оно возникает в ответ на повседневное воздействие неблагоприятных внутренних или внешних факторов. Поняв и устранив причину, можно избавиться от этого состояния.

Какая кожа склонна к чувствительности?

Чувствительность наиболее часто встречается у представителей кельтского типа: рыжие или светловолосые с тонкой бледной кожей. В отличие от других, у них тонкий роговой слой, низкое содержание защитного пигмента меланина, слабая работа сальных желез, а также повышенная восприимчивость нервных окончаний к раздражителям. Также повышенная раздражительность кожи может возникнуть у обладательниц жирной смуглой кожи.

Какие компоненты не должны входить в состав бьюти-продуктов для чувствительной кожи?

Основное правило — минимум ингредиентов в составе. Но даже в этом минимуме лучше избегать некоторых компонентов:

— минеральные и синтетические масла (вазелин, парафин, микрокристаллический воск, церезин) вызывают нарушение липидного слоя и потерю влаги;

— производные витамина А усиливают чувствительность к солнцу и сухость;

— химические консерванты (метилизотиазолин, метилхлоризотиазолинон, бензилхемиформаль, бронопол, бронидокс, феноксиэтанол) усиливают сенсибилизацию;

— синтетические красители и отдушки вызывают сыпь и шелушения;

— карбомер может повреждать чувствительную кожу;

Эти ингредиенты могут усиливать раздражение чувствительной кожи, но это не значит, что они вредны остальным. Перед применением любого средства необходимо провести тест на чувствительность. Для этого нанесите небольшое количество средства на область локтевого сгиба и оцените реакцию.

Средства La Roche-Posay

Чем и как очищать чувствительную кожу?

Для умывания используйте теплую воду. Холодная и горячая вызовут дополнительное раздражение. Лучше, если вода будет не водопроводная, а кипяченая, минеральная, родниковая или отстоянная. Для очищения жирной кожи подойдут гели и пенки, для сухой — очищающие кремы и молочко. Мыло пересушивает кожу. Универсальным очищением для любого типа будет мицеллярная вода, например, Ultra для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи. Она очищает и удаляет макияж с кожи лица, глаз и губ, успокаивает. После умывания лицо промокните, но не трите полотенцем, а затем нанесите увлажняющий крем.

Если у чувствительной кожи есть сопутствующие проблемы, как за ней ухаживать?

На сегодняшний день у аптечных марок есть линии, предназначенные для ухода за чувствительной кожей и учитывающие дополнительные сопутствующие проблемы: обезвоженность, купероз, аллергия, воспаления. Правило ухода за чувствительной кожей — чем меньше средств, тем лучше. Достаточно очищения и увлажнения или питания.

При чувствительной коже, склонной к воспалениям, после очищения можно использовать крем от воспалений, затем нанести уход. Еще удобнее использование комбинированного средства, которое сочетает в себе противовоспалительные компоненты и ингредиенты для защиты и увлажнения чувствительной кожи. Ниацинамид, пожалуй, единственный компонент с успокаивающим действием. Также существуют мультипродукты для чувствительной кожи с пигментацией (в составе — арбутин, азелаиновая кислота) и с морщинами (гиалуроновая кислота, коллаген, токоферол). Не рекомендую комбинировать средства различных марок.

Спокойствие, только спокойствие: как ухаживать за чувствительной кожей фото [7]ФОТОGettyImages

Тренинг-менеджер, медицинский эксперт Uriage

Оксана Рыжкова

Оксана Рыжкова

К чему может быть чувствительна кожа?

Чувствительная кожа может реагировать на различные факторы: стресс, диеты, водопроводную воду, косметику, продукты питания (соленая, острая, пряная пища), никотин и алкоголь, а также климат и неблагоприятную экологическую обстановку.

Каковы признаки чувствительной кожи?

Обычно это чувство стянутости, покраснения, шелушения, покалывания, пощипывания, иногда жжение и ощущение жара. Эти симптомы возникают в ответ на раздражитель.

Кожа чаще реагирует негативно на химические или натуральные компоненты?

Вызвать раздражение чувствительной кожи могут как химические, так и натуральные компоненты. Это обусловлено индивидуальной непереносимостью. Часто чувствительная кожа реагирует на препараты витамина А (производные ретинола), фруктовые кислоты (они могут быть как натурального происхождения, так и синтезированными), агрессивные ПАВы в средствах гигиены.

Средства Uriage

Как подобрать уход за чувствительной кожей?

Людям с чувствительной кожей следует выбирать средства, специально разработанные для такого типа. Все продукты марки Uriage на основе термальной воды Урьяж прошли клинические испытания под контролем дерматологов и признаны гипоаллергенными, некомедогенными, с высокой степенью переносимости. Гаммы Tolederm и Roseliane разработаны специально для ухода за чувствительной и гиперчувствительной кожей. Средства ухода необходимо подбирать в зависимости от типа кожи и времени года. Рекомендую исключить механические раздражители, такие как скрабы, пилинги, синтетические ткани. За индивидуальной консультацией лучше обратиться к дерматологу.

Медицинский эксперт Vichy

Елена Елисеева

Елена Елисеева

Чувствительная кожа — это тип или состояние?

Чувствительной может стать кожа любого типа. Чувствительность — это состояние повышенной реактивности кожи, когда неспецифические раздражители, даже не слишком сильные, вызывают негативные симптомы. Здоровая кожа способна от них защититься самостоятельно, а у чувствительной нарушена целостность эпидермиса, что способствует формированию очагов воспаления в тканях. Основные неудобства своим обладателям чувствительная кожа доставляет внешним видом и необходимостью проводить нежный ежедневный уход, при котором требуется очень аккуратный подбор косметических продуктов. Без должного ухода признаки раздражения могут усиливаться.

Что такое гиперчувствительная кожа?

Часто понятия чувствительная и гиперчувствительная кожа используют как синонимы, но для врача есть разница. Чувствительная кожа отличается снижением барьерно-защитных свойств и острой реакцией на нормальные раздражители. Гиперчувствительная, помимо покраснения и дискомфорта, выдает еще и воспаление, то есть является своеобразной ступенькой между чувствительностью и дерматозом. Также к гиперчувствительной коже относят недолеченный дерматит.

Как отличить чувствительность от аллергии?

Иногда это действительно непросто, но при детальном сборе анамнеза различия заметны. У аллергика анамнез почти всегда отягощен: в прошлом были непереносимости лекарств, пищевых продуктов, косметики. Возможно, человек переносил крапивницу или отек Квинке. Аллергия развивается не сразу, а спустя 4-5 часов: клеткам нужно время, чтобы запустить иммунный ответ на антиген. В анализе крови также будут изменения. Если реакция началась на вторые сутки — это скорее индивидуальная непереносимость.

При чувствительности «приступов» нет, ткани перманентно восприимчивы. Лицо краснеет сразу или спустя 20-30 минут. При этом анализ крови может быть лучше, чем у космонавта.

Средства Vichy

В чем особенность гипоаллергенных продуктов для кожи?

В первую очередь в составах. В них не могут входить мед, эфирные масла, парабены, поэтому растительная и натуральная косметика в принципе не бывает гипоаллергенна, как и крем, самостоятельно замешанный на кухне. Производители или отказываются от отдушек, или применяют максимально гипоаллергенные пищевые, не подкрашивают продукты и не используют экстремальные дозировки активных веществ.

Надписи «подходит для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно» не синонимы. Продукт, прошедший клинические испытания на людях с чувствительной кожей, подходит для чувствительной кожи. Но не факт, что его состав отвечает требованиям гипоаллергенности и проверялся в аллергопробах. Людям с чувствительной кожей лучше не рисковать и искать на упаковке обе надписи.

Какие компоненты должны входить в состав бьюти-продуктов для чувствительной кожи?

Приветствуются экстракты алоэ и ромашки, пробиотические молекулы, чистый азулен, витамин В3, кальций и магний, термальные воды. Керамиды помогают восстановить гидролипидную мантию кожи. Пантенол хорошо заживляет трещинки. Иногда производители добавляют в состав активные успокаивающие молекулы вроде калмосенсина или сенсирина. Алантоин и бисаболол также оказывают успокаивающее действие. Покраснения снимает витамин С, но только если он в наименее агрессивной и стабильной форме — в списке ингредиентов его обозначают как CG.

причины и правила ухода за чувствительной кожей

Очень чувствительная кожа: причины и правила ухода

Некоторые люди отличаются особо чувствительной кожей, которая реагирует неадекватно на вполне обычные раздражители.  Например, на коже могут появиться очаги покраснения, шелушения и высыпаний даже после использования обычного мыла или при сильном ветре на улице. Особая чувствительность кожи может проявляться и другими симптомами, без видимых изменений – это жжение, зуд, пощипывание или покалывание при внешнем воздействии.

Естественно, постоянно находиться в состоянии раздражении неприятно, и человек с рассматриваемым типом кожи будет искать причины чувствительности. Самое верное решение – обращение к врачу, который не только установит истинную причину особой чувствительности кожи (методом лабораторных исследований), но и подберет эффективное решение проблемы.

В данном материале будут описаны самые распространенные причины особой чувствительности кожи – многие из них можно устранить и самостоятельно, с помощью народных средств и без лекарственных препаратов.

Оглавление: 
Что входит в понятие «чувствительная кожа»
Причины повышенной чувствительности кожи
Симптомы очень чувствительной кожи
Что делать, если у вас сверхчувствительная кожа?

Что входит в понятие «чувствительная кожа»

Специалисты называют чувствительной ту кожу, которая склонна к раздражению и неадекватным реакциям на привычные факторы. У людей могут появляться кожные реакции на холод и жару, декоративную косметику, средства личной гигиены, переутомление или стрессовые ситуации. Как правило, после воздействия какого-либо фактора, у людей с особо чувствительной кожей появляются высыпания, зуд, шелушения и покраснения, которые могут сопровождаться ощущениями покалывания и жжения.

По статистике чаще всего страдают от особо чувствительной кожи женщины с белыми волосами и светлыми глазами – у них тонкий роговой слой, в котором содержится малое количество меланина, а функционирование сальных желез недостаточное. Эти характерные особенности кожи и служат провоцирующими факторами для вышеописанных проявлений особой чувствительности.

Нередко рассматриваемое состояние путают с аллергическими реакциями и дерматологическими заболеваниями, а дифференцировать подобное может только врач – вот почему так важно получить консультацию у дерматолога. Как правило, конкретно на особую чувствительность кожи укажут описанные выше реакции на внешние факторы, возникающие спонтанно.

Причины повышенной чувствительности кожи

Причины повышенной чувствительности кожи

Спровоцировать неадекватную реакцию кожных покровов могут и внешние, и внутренние факторы. И чем больше присутствует этих факторов, тем тяжелее протекает реакция.

К внешним факторам высокой чувствительности кожи относятся:

  1. Работа в загрязненном помещении, регулярный контакт с химическими и токсическими веществами и другая специфическая профессиональная деятельность.
  2. Контактирование с моющими и чистящими средствами.
  3. Низкая температура воздуха и холодный ветер.
  4. Прямые солнечные лучи и вообще ультрафиолетовые лучи – например, в солярии или при работе в медицинском учреждении.
  5. Резкая смена температурного режима в помещении или на улице.
  6. Слишком сухой воздух.
  7. Посещения сауны и бани в постоянном режиме.
  8. Бритье, особенно если после процедуры используются лосьоны с содержанием спирта.
  9. Вынужденное применение кортикостероидов длительное время – это происходит при необходимости лечения какого-либо заболевания.
  10. Чрезмерные физические нагрузки.
  11. Косметологические процедуры, которые сопровождаются травмированием кожных покровов – например, пилинги, лифтинги и другое.
  12. Хирургические процедуры, подразумевающие травмирование кожи – например, блефаропластика.
  13. Неправильный выбор косметических средств или использование некачественных.

К внутренним факторам повышенной чувствительности кожи относятся:

  • giperchyvstvitelnaya-kozhaособенности строения кожи;
  • генетическая предрасположенность;
  • слабость сосудистых стенок;
  • заболевания аллергической или иммунологической этиологии;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • курение;
  • дерматологические заболевания – например, экзема, дерматит, псориаз и другие;
  • некоторые продукты питания – кофе, острая пища, сыр, горячая пища, шоколад;
  • гормональные нарушения у женщин – например, беременность и роды, климактерический период;
  • патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • патологии эндокринной системы;
  • нарушения кишечной микрофлоры.

Последнее время косметологи и дерматологи наблюдают картину частых выявлений особо чувствительной кожи у молодых людей. Связывают это явление они со следующими факторами:

  • нарушения гормонального баланса в растущем организме;
  • неправильный уход за кожей;
  • отсутствие лечения акне и подростковых угрей;
  • ухудшение экологического окружения;
  • мода на загар;
  • неправильное питание;
  • психоэмоциональные расстройства.

Примечательно, что в зрелом возрасте чувствительность кожи снижается и это связывают с возрастными изменениями ее структуры.

Симптомы очень чувствительной кожи

Симптомы очень чувствительной кожиПризнаки рассматриваемого состояния, как правило, индивидуальны, могут проявляться в разной степени интенсивности и присутствовать либо в совокупности, либо по отдельности. Но врачи выделили несколько основных симптомов особо чувствительной кожи:

  • ощущение стянутости и дискомфорта;
  • зуд и жжение;
  • сыпь и покраснение;
  • шелушение и покалывание;
  • ощущение жара.

Эти признаки появляются сразу после воздействия на кожу какого-либо раздражающего фактора, или сразу нескольких – например, может внезапно появиться ощущение стянутости, отметиться покраснение и шелушение кожи после прогулки по морозу и ветру.

Обратите внимание: чаще всего синдром особо чувствительной кожи наблюдается у тех людей, которые имеют сухой тип покрова. Локализация симптомов рассматриваемого состояния может быть абсолютно разной, но чаще всего поражается кожа лица.

Что делать, если у вас сверхчувствительная кожа?

Что делать, если у вас сверхчувствительная кожа?В первую очередь, необходимо посетить косметолога или дерматолога – эти специалисты смогут установить истинную причину повышенной чувствительности кожи и выбрать методику решения проблемы. Некоторым людям будет достаточно лишь оградить себя от воздействия раздражающих факторов и подобрать качественную, оптимально подходящую косметику. А некоторым придется пройти специально подобранный курс лечения, чтобы восстановить свою красоту и снизить уровень чувствительности кожного покрова.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории