Касторка для похудения как принимать – Касторовое масло для похудения, очищения: как принимать внутрь, клизма, как слабительное, рецепты с кефиром, лимоном, помогает ли

0

Содержание

как принимать, результаты с фото до и после, отзывы похудевших

В статье обсуждаем касторовое масло для похудения. Вы узнаете, как помогает касторка в борьбе с лишним весом, как правильно ее принимать, и наличие противопоказаний.

Содержание статьи

Помогает ли касторовое масло похудеть

Причиной лишнего веса часто становится нарушение обмена веществ в организме.

Неправильное питание способствует накоплению в тонком кишечнике большого количества непереваренной пищи, каловых масс и токсических соединений.

Витамины и полезные питательные вещества перестают нормально всасываться в кишечнике, и естественный обмен веществ в организме нарушается.

Если диеты не помогают сбросить лишний вес, значит природный метаболизм организма нарушен, и необходимо провести чистку кишечника. Для очищения кишечного тракта в домашних условиях используют касторовое масло.

Это полностью натуральный продукт, получаемый из семян клещевины. Масло содержит полезные жирные кислоты и витамин Е (токоферол). Приобрести масло клещевины можно во флаконах объемом от 25 до 100 мл или в капсулах.

Преимущества касторового масла при похудении:

  • Рицинолевая кислота в составе масла раздражает рецепторы на стенках тонкого кишечника, стимулирует перистальтику и оказывает хороший слабительный эффект.
  • Жирные кислоты размягчают скопившиеся каловые массы и помогают вывести их естественным путем.
  • Касторка выводит шлаки и токсины из организма, снижает аппетит после чистки.
  • Полезные жирные кислоты и токоферол улучшают работу всех систем и органов и насыщают организм энергией.

Напрямую касторка не помогает похудеть. Касторовое масло не сжигает подкожный жир и не сокращает объемы тела. При грамотном очищении кишечного тракта, оно способствует восстановлению нормального обмена веществ в организме.

Потеря килограммов после курса касторки достигается за счет освобождения кишечника от затвердевшего кала и вывода жидкости из организма.

Касторовое масло хорошо чистит кишечник, но не восстанавливает его естественную микрофлору. Все полезные бактерии, наоборот, вымываются из тонкого кишечника вместе с продуктами пищеварения, шлаками и токсинами.

После процедуры очищения кишечного тракта в течение нескольких дней необходимо соблюдать кисломолочную диету.

Касторовое масло используют только как дополнительное средство в борьбе с лишними килограммами. Для того чтобы похудеть недостаточно просто пройти курс очищения с помощью касторки. Чистку организма необходимо сочетать с диетой и регулярными физическими нагрузками.

Как принимать касторовое масло для похудения

Рекомендуемая доза масла клещевины в качестве слабительного — на 1 кг веса 1 г масла. В рецептах для похудения используется меньшее количество, чтобы снизить нагрузку на организм и негативные последствия касторки на кишечный тракт.

Ниже представлены рецепты с касторовым маслом, которые применяют для очищения организма и для сброса лишнего веса. На период чистки употребляйте легкую пищу: свежи фрукты и овощи, зерновые каши, хлебцы из цельного зерна, кисломолочные продукты.

Прием касторки в чистом виде

При употреблении касторового масла внутрь неприятный вкус можно заедать сухофруктами.

Ингредиенты: касторовое масло — 2 ч.л.

Как приготовить: Немного подогрейте масло в стеклянной миске на водяной бане или в микроволновой печи.

Как принимать: Принимайте касторку с утра за 30 минут до первого приема пищи. Курс приема касторки — от 1 до 3 недель, в зависимости от зашлакованности организма. Выпейте перед завтраком стакан теплой воды.

Прием касторки в капсулах

Масло клещевины в капсулах подходит тем, кому тяжело справиться с рвотными позывами при употреблении касторки в чистом виде.

Ингредиенты: касторовое масло в капсулах.

Как принимать: Принимайте с утра на голодный желудок, в зависимости от массы тела, от 15 до 30 капсул масла.

Курс приема — 1 неделя.

Рецепт с кефиром

Кисломолочные продукты помогают поддерживать естественную микрофлору кишечника во время приема касторового масла.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Кефир или бифидок — 1 ст.л.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты перед употреблением.

Как принимать: Принимайте смесь кефира и масла с утра натощак за 30 минут до завтрака. Курс приема — 7 дней.

Рецепт с лимоном

Органические кислоты цитрусовых помогают расщеплять жировые отложения, а витамин С наполняет организм энергией.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 50 мг.
  2. Сок лимона или грейпфрута — 100 мг.

Как приготовить: Выдавите сок из цитрусовых. Смешайте масло с соком.

Как принимать: Проводите процедуру на ночь, через 3-5 часов после последнего приема пищи. Выпейте смесь большими глотками. Курс приема — 1 раз в неделю в течение месяца.

Рецепт с цикорием

Цикорий снижает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Цикорий (измельченное корневище) — 1 ч.л.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты.

Как принимать: Употребляйте смесь ежедневно с утра натощак в течение 1 месяца. Запивайте цикорий и масло стаканом теплой воды.

Рецепт с льняным маслом

Незаменимые жирные кислоты благотворно влияют на работу организма и помогают мягко очистить кишечник от тяжелой белковой пищи.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Льняное масло — 1 ч.л.

Как приготовить: Смешайте масла. Не нагревайте их.

Как принимать: Употребляйте смесь масел ежедневно с утра натощак в течение 1 недели, запивая стаканом теплой воды.

Отзывы похудевших

Валентина, 36 лет

До курса очищения касторкой я весила 69 кг. За недельную чистку кишечника ушло 5 кг, при этом я соблюдала кисломолочную диету. Из минусов — масло клещевины мерзкое на вкус, после приема касторки перед завтраком потом еще полдня тошнило. Еще не советую далеко находиться от туалета во время чистки, потому что слабительный эффект может наступить в самый неожиданный момент.


Виктория, 29 лет

Начиталась положительных отзывов в интернете и попробовала очиститься касторкой на ночь. Выпила две чайные ложки масла и потом всю ночь не спала от урчания и болей в животе. Зато на утро из меня вышло все! Сразу почувствовала легкость. Повторять опыт не решилась из-за неприятного вкуса касторки и жутких мучений для живота.


Людмила, 48 лет

Для похудения употребляла касторку с маслом льна в течение недели. За это время натерпелась кучу неприятных эффектов чистки — боль, диарея и зависимость от уборной. Зато результат меня очень порадовал — минус 6 кг. Во время чистки очень много пила воды, зеленого чая и домашних морсов. Если не имеете заболеваний ЖКТ, то средство рекомендую к использованию!

Результаты

Ниже представлены фото похудевших женщин с помощью касторового масла.

Минус 10 кг.

Минус 8 кг.

Противопоказания

Применение касторового масла для похудения имеет следующие противопоказания:

  • непереносимость клещевины;
  • пищевая аллергия;
  • беременность;
  • период лактации;
  • хронические запоры;
  • язвенно-эрозивные воспаления ЖКТ;
  • геморрой;
  • менструальный цикл;
  • почечная и печеночная недостаточность.

Особые указания к приему касторки

При всех своих преимуществах касторовое масло имеет побочные эффекты. Для того чтобы избежать их появления, не забывайте о следующих мерах предосторожности:

  1. Не увлекайтесь постоянной чисткой с помощью касторки. Касторовое масло вызывает привыкание, и организм теряет способность самостоятельно очищать кишечный тракт.
  2. При частых чистках можно добиться серьезного нарушения микрофлоры пищеварительного тракта и подавить естественные обменные процессы в организме.
  3. Касторка имеет неприятный вкус и запах, при ее употреблении могут возникнуть тошнота и рвота.
  4. При употреблении слабительного средства из организма выводится много жидкости. В периоды приема масла употребляйте достаточное количество питья, для того чтобы избежать обезвоживания.
  5. Эффект касторки достигается через 2-6 часов, при этом позывы в туалет могут возникнуть неожиданно и резко. Проводите чистку дома в выходные дни.
  6. Если вы имеете регулярный здоровый стул, не применяйте чистку кишечника. При нормальной работе ЖКТ она не нужна.
  7. Если при приеме касторки вы почувствовали сильные боли в животе, слабость, тошноту и головокружение, немедленно прекратите процедуру чистки и обратитесь к врачу.

Что запомнить

  1. Касторовое масло имеет сильный слабительный эффект.
  2. Оно не сжигает жир, а только очищает кишечник.
  3. Соблюдайте кисломолочную диету при употреблении касторки для поддержания микрофлоры кишечника.
  4. Масло клещевины может вызвать привыкание.
  5. Для достижения эффекта похудения сочетайте очищение организма с диетой и регулярными физическими нагрузками.
  6. Не превышайте рекомендуемую дозу касторового масла при проведении процедур для снижения веса.

https://www.youtube.com/watch?v=a_X7QCzOfI4

Касторовое масло для похудения: как принимать, польза

СодержаниеСвернуть

  • Ссылки на авторитетные источники
Кристина Лобановская

касторовое масло

Касторовое (рициновое) масло – одно из самых распространенных и недорогих растительных масел, которое издавна используется в качестве слабительного средства, обладающего отличными очищающими способностями. Именно это свойство делает его максимально эффективным в борьбе с лишним весом. Кроме того, касторка наделена многими другими полезными для похудения качествами.

Реклама

Польза для похудения

Уникальный состав касторового масла обеспечивает ему целый ряд востребованных в диетологии свойств. При грамотном регулярном употреблении касторка:

  • улучшает работу ЖКТ, нормализует стул, устраняет запоры;
  • способствует эффективному расщеплению жиров;
  • выводит токсины и другие продукты распада;
  • снижает аппетит;
  • повышает впитывание полезных веществ в кишечнике;
  • снабжает организм витаминами и минералами.

Рекомендуется принимать касторовое масло не только как самостоятельное средство для похудения, но также вводить его в рацион на тех диетах, при которых возможны нарушения в работе ЖКТ. Касторка поможет нормализовать микрофлору кишечника и устранить застои.

Но следует учитывать, что положительных результатов можно добиться только при правильном приеме касторки – в чистом виде или в сочетании с другими диетическими продуктами.

рейтинг средств Рейтинг эффективных средств для похудения Лучшие препараты и средства для похудения на основе реальных отзывов и оценок покупателей.

Как принимать

Существует много способов и рекомендаций относительно того, как пить касторовое масло, чтобы оно помогло избавиться от лишнего веса. В любом случае необходимо делать это с учетом слабительного эффекта, который наступает спустя 3-4 часа после приема.

К числу самых распространенных вариантов похудения на касторке относится ее применение:

  • в чистом виде;
  • с льняным маслом;
  • с натуральными соками;
  • с кефиром и отрубями.

Кроме того, касторку можно не только пить, но и использовать наружно для устранения целлюлита.

В чистом виде

Чистое касторовое масло для похудения необходимо принимать три недели, затем дать организму отдохнуть и через неделю провести курс повторно. Принимается касторка по следующей схеме:

  • после пробуждения принять 2 чайных ложки масла;
  • спустя 30 минут выпить стакан теплой воды и позавтракать.

Завтрак должен быть легким, идеально подойдут фрукты, йогурт, каша. Приступать к такой системе следует в выходные дни, чтобы узнать реакцию организма. Также можно использовать как жидкую касторку, так и в капсулах (из расчета 5 капсул вместо 1 чайной ложки).

С льняным маслом

Для нормализации веса полезно принимать смесь касторового и льняного масел, взятых в равных количествах. На протяжении недели каждое утро перед едой нужно выпивать чайную ложку смеси, запивая ее 50 мл теплой кипяченой воды, завтракать можно сразу, лучше всего кашей. Недельный курс очищения позволит наладить пищеварение, ускорит обмен веществ и запустит жиросжигающий процесс.

С натуральными соками

Из всех свежевыжатых соков касторка лучше всего сочетается с лимоном. Для приготовления очищающего напитка масло немного подогревается на паровой бане, затем в него добавляется лимонный фреш в соотношении 1:2.

Разовая доза смеси рассчитывается в зависимости от массы тела – количество миллилитров касторки должно соответствовать количеству килограммов, а сока лимона, соответственно, надо брать в 2 раза больше. Так, при весе 60 кг, потребуется 60 мл масла и 120 мл сока. Таким образом, за раз нужно выпить 180 мл смеси. Принимать ее необходимо за полчаса до завтрака.

Вместо лимонного сока можно использовать яблочный, морковный или любой цитрусовый. Курс похудения составляет 1 неделю, в течение которой потеря веса обычно доходит до 2-2,5 кг. Повторять рекомендуется через месяц.

С кефиром и отрубями

Для такой чистки чайную ложку касторки смешивают со столовой ложкой отрубей и столовой ложкой обезжиренного кефира. Смесь нужно пить на ночь, перед приемом ничего не есть на протяжении 6 часов. Курс – один месяц.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать касторовое масло при наличии некоторых проблем с желудочно-кишечным трактом:

  • любых воспалительных процессов;
  • диареи;
  • гастрита;
  • язвенной болезни.

Также не рекомендуется пить касторку женщинам в период беременности, кормления грудью и менструации.

Результаты похудения на касторовом масле будут более быстрыми и заметными, если сочетать его с правильным питанием, массажем и спортивными занятиями. За 30 дней на такой программе можно потерять 4-6 кг лишнего веса.

Касторовое масло для похудения - как правильно принимать?

Касторовое масло более известно в народе как «касторка». Его история ведется из давних дохристианских времен. Им лечили различные заболевания, продляли молодость, освящали храмы и смазывали первые механизмы. И по сей день его чудодейственные свойства широко применяются в косметических средствах по уходу за волосами, омоложению кожи и для деликатного очищения организма от шлаков. В современной диетологии применяют касторовое масло для похудения.

В комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками можно достигнуть удивительных результатов в борьбе с лишним весом. Мягко очистить организм, и поднять тонус буквально за копейки. Ведь в чистом виде в любой аптеке его можно купить очень дешево.

Из чего получают касторовое масло

касторовое масло для похудения

Касторовое масло получают из плодов клещевины обыкновенной. Это однолетнее садовое растение, достигающее в высоту десяти метров. Окрас варьируется от зеленого до пурпурного цвета. Высаживается в декоративных целях в городских парках и на дачных участках. На вид клещевина напоминает пальму с огромными листьями, обрамленными острыми зубьями. Плод – крупная (до 3 см) коробочка шаровидной формы с колючками.

Растение является ядовитым, так как в его плодах и семенах содержится рицин и рицинин. В процессе приготовления масла эти опасные для здоровья вещества полностью оседают в жмыхе и не влияют на качество конечного продукта. Избавившись от ядов, масло получается безопасным, но не становится приятным на вкус.

Ни в коем случае плоды нельзя применять в пищу, пытаясь заменить масло. Попытка самостоятельного приготовления может иметь печальные последствия. Следует помнить, что яды клещевины способны изменить структуру клеток и привести к их мутации. Будет правильней доверить процесс производства специалистам.

Методы получения

касторовое масло для похудения

Бывает два способа отжима – горячий и холодный. От вида отжима зависят полезные свойства конечного продукта. При использовании тепловой обработки или растворителей, частично теряются полезные вещества, и целебные показатели ухудшаются. Получается состав низкого качества, который не рекомендуется использовать в лечебных и косметологических целях.

Настоящее высокопробное касторовое масло можно получить только при холодном отжиме.

Химический состав и характеристики

Касторовое масло – прозрачная жидкость без цвета, иногда с желтоватым оттенком. Имеет вязкую густую консистенцию, намного плотнее любых других масел. Специфический глицериновый вкус дополняет общую картину неприятных вкусовых ощущений. После приема внутрь остается легкое вяжущее чувство во рту. Аромат масла едва ощутим с тонкими восковыми нотками.

Содержится витамин E и ценные для организма кислоты:

  • Линолевая;
  • Рицинолевая;
  • Пальмитиновая;
  • Олеиновая;
  • Стеариновая.

Похудение с помощью касторового масла возможно благодаря повышенной концентрации рицинолевой кислоты (до 90%).

Касторка устойчива к прогорканию, но под влиянием света и воздуха жирные кислоты меняют свойства и характеристики. Хранить ее можно не более двух лет в герметично закрытом темном сосуде без доступа света. После того как пузырек с маслом будет открыт, держать его можно будет исключительно в холодильнике.

Польза касторового масла

касторовое масло для похудения

Касторка благоприятно воздействует как внутренне, так и внешне на организм человека:

  • Активизирует работу печени, подстегивает природное освобождение от шлаков и токсичных веществ;
  • В тканях организма ускоряется жировой обмен;
  • Оказывает сильное обеззараживающее действие;
  • При наружном использовании увеличивается отток жидкости из тканей организма, что благотворно сказывается на проблемных зонах с целлюлитом при похудении;
  • Губительно влияет на некоторые виды грибковых заболеваний, к примеру, успешно борется с кандидозом, который нередко провоцирует набор лишнего веса;
  • Является хорошим профилактическим средством в борьбе с раковой активностью благодаря следам токсичных веществ в его составе;
  • Повышается эластичность сосудов кровеносной системы, нормализуется процесс кровотока.

Принцип работы касторки для похудения

касторовое масло для похудения

В зашлакованном кишечнике затрудняется всасывание необходимых веществ из переработанной пищи. Вот почему полные люди имеют повышенный аппетит. После очищения, стенки его лучше поглощают воду и полезные ферменты.

Слабительное действие касторки вызвано присутствием рицинолевой кислоты в большом количестве в составе препарата. При проникновении ее в организм возникает реакция с рецепторами, находящимися в кишечнике, усиливается перистальтика, что способствует его опорожнению.

Буквально за одну процедуру очищения организм способен скинуть до 2 кг избыточного веса.

Похудение происходит также благодаря абсорбированию лишней воды из клеток.

Касторовое масло для похудения следует принимать курсами, чтобы получить наилучший результат. Комбинировать его с продуктами, улучшающими микрофлору кишечника и ускоряющими обмен веществ.

Как пить касторовое масло для похудения

касторовое масло для похудения

Составлять дозировку и давать рекомендации как пить касторку для похудения должен специалист-диетолог. Учитываются такие данные:

  • Начальный вес;
  • Желаемый конечный показатель;
  • Индивидуальная специфика организма;
  • Причина возникновения лишних килограмм.

Начинать курс применения касторки лучше в выходной день, когда нет необходимости выходить из дома. Спокойно проанализировать реакцию организма на лекарство, чтобы понять, через какой промежуток времени начинаются первые позывы кишечника. Сроки могут варьироваться от 1 до 6 часов.

Чтобы быстро избавиться от 1–2 килограммов, касторку пьют один раз утром. Для этого принимают 1 ст. ложку масла натощак.

Повторять процедуру не стоит во избежание передозировки и обезвоживания.

Если же целью является плавное похудение с помощью касторового масла, а не единоразовое очищение, рекомендуется придерживаться одной из предложенных схем.

Схема №1

Препарат выпивается один раз в неделю, но не больше 100 мл. Достаточно будет 1–2 ст. ложки принять натощак. Через час необходимо выпить 1–2 стакана чистой негазированной воды. В этот день меню должно включать каши и кисломолочные продукты. Чтобы достигнуть высокого результата, можно провести разгрузочный день, и не употреблять ничего в пищу, кроме воды.

Схема №2

Каждое утро требуется выпивать 1 ст. ложку рицинового масла. По истечении 30 минут можно позавтракать овсянкой с фруктами. Кофе и черный чай рекомендуется убрать из рациона. Курс не должен продолжаться более семи дней. Перерыв между курсами должен быть не менее недели. Двух курсов на полгода будет вполне достаточно.

Схема №3

Высокие результаты дает сочетание рицинового масла с лимонным соком. Важно в данной схеме правильно вычислить пропорцию соотношения жидкостей. Для этого необходимо приравнять объем масла к килограммам массы тела, а сока в два раза больше. К примеру, если женщина весит 60 кг, то масла ей надо взять 60 мл, а сока – 120 мл.

Перед сном подогреть касторку на водяной бане, выпить ее, а затем лимонный сок. После этого ничего нельзя пить или есть до утра. На завтрак рекомендуются любые кисломолочные продукты. Если тяжело переносится вкус касторки и ощущается тошнота, можно съесть несколько изюминок, предварительно хорошо разжевав их. Не будет никакого эффекта, если просто проглотить изюм.

Схема №4

Снизить аппетит, а заодно и уровень глюкозы в крови поможет смесь масла клещевины и молотого цикория. Компоненты перемешиваются в соотношении 1:1 и добавляется половина стакана теплой воды. Принимать такой раствор для похудения необходимо на протяжении 30 дней.

Схема №5

Касторовое масло прекрасно применяется в сочетании с соками: яблочным, морковным, апельсиновым и грейпфрутовым. Расчет пропорции ведется так же как в схеме №3. Выпивается полученный напиток залпом натощак. Через полчаса можно приступить к завтраку. Курс проводится за пять дней. Каждый день можно использовать разный сок. Такой состав содействует похудению, и насыщает витаминами клетки.

Для тех, у кого вкус касторки вызывает рвотный рефлекс, выпускаются желатиновые капсулы с касторовым маслом. При попадании в желудок, желатин растворяется.

Касторку для похудения рекомендуют принимать как дополнительную стимуляцию во время диет с повышенным содержанием белка. Так как они влекут за собой запоры и усложняют процесс пищеварения.

Массаж с касторкой для похудения

касторовое масло для похудения

Состязание с избыточным весом ведется как с внутренней стороны, так и с внешней. Массаж с маслом клещевины воздействует на жир под кожей и целлюлит.

Перед началом процедуры препарат слегка подогревают на водяной бане. При этом нельзя перегревать, чтобы не разрушить важные микроэлементы.

Схема проведения массажа:

  1. Перед началом сеанса следует хорошо разогреть тело в горячей воде, чтобы открылись поры;
  2. Касторовое масло равномерно наносится на проблемные зоны мягкими движениями;
  3. Нельзя массировать, деформируя кожу или сильно надавливать на нее;
  4. В течение 15 минут выполняется мягкий массаж, помогая маслу проникнуть в кожу и усилить кровоток;
  5. По окончании аккуратно промокнуть тело бумажной салфеткой.

Для похудения необходимо провести курс из 10-15 таких процедур.

Противопоказания при похудении с помощью касторового масла

касторовое масло для похудения

Касторка – растительный препарат, но это совсем не означает его безвредность. Как и любое другое лекарственное средство, имеет ограничения в дозах применения и противопоказания. Перед началом применения стоит получить консультацию у лечащего врача, чтобы избежать нежелательных побочных реакций организма:

  1. Взрослый человек в среднем не должен принимать больше 100 мл масла в сутки. Важно помнить, что увеличение дневной дозы препарата может привести к рвоте, диарее и болевым спазмам в животе. Передозировка грозит ослаблением мускулатуры кишечника.
  2. Запрещается принимать препарат в период беременности. Касторовое масло активизирует родовые процессы и повышает лактацию.
  3. При длительном употреблении вырабатывается зависимость. Вместе со шлаками начинают выводиться полезные бактерии, отвечающие за процесс пищеварения. Кишечник перестает работать самостоятельно. Возникают серьезные запоры, и за короткое время накапливается большое количество шлаков.
  4. Рициновое масло обладает усиливающим кровообращение свойством. Не рекомендуют применять его людям с частыми кровотечениями и девушкам в менструальный период.
  5. Беспорядочное применение препарата приводит к нежелательным изменениям в системе пищеварения.
  6. Любые заболевания в системе пищеварения исключают применение касторки. Даже небольшое его количество рискует вызвать серьезное обострение болезни.

Касторовое масло является натуральным продуктом с минимальными ограничениями к применению. Главное, следует помнить, что без консультации с лечащим врачом, начинать самостоятельно курс нежелательно. Увеличение дозы и длительности применения препарата после первых положительных результатов приведет к печальным последствиям.

Касторовое масло для похудения - как принимать? Отзывы опробовавших

Касторовое масло для похудения уже помогло многим людям избавиться от лишнего веса. Средство достаточно широко распространено, пользуется заслуженной популярностью и доверием. При этом купить касторовое масло в аптеке не составит труда: оно свободно реализуется, привлекает демократичной ценой. Однако крайне важно знать ключевые особенности продукта, ознакомиться со всеми противопоказаниями и возможными побочными эффектами.

Сегодня мы подробно рассмотрим, как грамотно использовать касторовое масло для похудения. Определим его ключевые особенности, свойства. Узнаем, какими методами можно применять средство. Касторовое масло не только принимают внутрь, но и делают с ним клизмы, выполняют массаж всего тела с маслом.

Что представляет собой касторка

Касторовое масло

Касторовое масло производят при холодном прессовании семян клещевины. Это ядовитый кустарник, вечнозеленый.

Растение имеется в Иране и Китае, в индии, а также в Африке и Южной Америке. Важно понимать, что клещевина обладает высоким уровнем токсичности. Растение может вызвать серьезнейшее отравление, даже спровоцировать летальный исход. При этом в ходе производства касторового масла растение таким образом обрабатывается горячим паром, что ядовитый рицин полностью в нем разрушается. Зато все ценные свойства сохраняются.

Как же выглядит касторовое масло, каково оно на вкус? Продукт достаточно вязкий, имеет янтарный оттенок. К сожалению, вкус очень тошнотворный, а запах весьма неприятный. Как раз из-за этого принимать средство внутрь не так просто, ведь оно практически сразу вызывает стойкий рвотный рефлекс. Однако известно достаточно много способов, рецептов, благодаря которым можно спокойно употреблять продукт, регулярно и без всяких последствий.

В касторовом масле, предназначенном для очищения кишечника, имеется три типа жирных кислот.

Основную долю составляет рицинолевая кислота – 80%, также имеется олеиновая, линолевая кислоты. Продукт попадает в тонкий кишечник, его начальный отдел. Это двенадцатиперстная кишка. Там касторовое масло подвергается расщеплению липазой.

Принцип действия средства следующий. Рецепторы в кишечнике раздражаются по всей длине из-за влияния касторки. Перистальтика в итоге рефлекторно стимулируется. Все кишечные мышцы начинают волнообразно двигаться. При таком активном движении выходят все массы, жидкости, а также токсические соединения. Происходит комплексное очищение кишечника.

В результате масса телаМасса тела существенно снижается существенно снижается, поскольку из организма выводятся все излишки жидкости. Осуществляется устранение всего содержимого кишечника. При этом средство способствует восстановлению нормальной микрофлоры. Бродильные, гнилостные процессы практически останавливаются. Все это становится возможным благодаря активному стимулированию гладких мышц кишечника с помощью касторового масла.

Аптечное или рафинированное?

Сейчас достаточно широко распространено мнение, что в аптеке реализуется не самое лучшее касторовое масло. Любители нетрадиционных методов медицины утверждают, что масло должно быть рафинированным, поскольку глицерин вреден и тормозит процесс очищения.

На самом же деле гораздо лучше обратиться к услугам аптечной сети. Там всегда доступно недорогое касторовое масло, которое соответствует всем требованиям, отличается эффективностью. Это экономичный, надежный вариант. Мы не советуем приобретать дорогую касторку, якобы подвергнутую очистке, у сомнительных продавцов.

Учимся пить касторовое масло правильно

  1. Специалисты, диетологи с большим опытом дают достаточно широкий спектр рекомендаций. Известно, что крайне важно грамотно принимать касторовое масло для похудения, чтобы точно добиться желаемого эффекта и при этом не спровоцировать побочных действий. Понадобится подготовиться, выделить наиболее подходящее время. Это должны быть выходные, чтобы вы были свободны при проведении процедуры, а также на следующий день.
  2. Поскольку касторка может вызвать у чувствительного человека аллергию, нужно провести тест на аллергическую реакцию. Тогда вы будете уверены, что подобной побочной реакции не возникнет. 
  3. Подготовка начинается не за один день. Уже за неделю вам предстоит перейти на особый режим питания. Рацион должен стать более легким. Дополните меню овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Базовые блюда готовьте из круп. Чаще пейте свежевыжатые соки.
  4. Когда вы назначили на утро процедуру очищения организма с касторовым маслом, вам можно последний раз покушать вечером, накануне.
  5. После недели правильного питания, облегченного, необходимо за сутки до осуществления процедуры провести контрольное взвешивание. Эти данные нужны для точного расчета дозировки средства.
  6. Диетологи рекомендуют принимать касторовое масло, смеси с ним в подогретом виде. Так средство лучше действует.
  7. Обратите особое внимание! Раствор обязательно должен быть свежим. Его категорически запрещается хранить.
  8. Выпивают касторовое масло (смеси с ним) исключительно на голодный желудок.
  9. Следите тщательно за состоянием организма после приема касторки. На протяжении 12-ти часов запрещается принимать пищу. При этом рекомендовано пить воду в неограниченных количествах. Желательно выбирать очищенную, минеральную воду. В крайнем случае, подойдет и фильтрованная вода.
  10. На протяжении двух-трех дней рекомендуется ограничивать питание свежими овощами и фруктами. Можно также готовить овощи на пару.

Необходимо принять воОчищение организма с касторовым маслом внимание все возможные противопоказания. Многое зависит от индивидуальных реакций, особенностей организма. Все-таки очищение организма с касторовым маслом для похудения – это достаточно жесткая процедура.

Микрофлора кишечника будет нуждаться в восстановлении после такого комплексного воздействия. Вам понадобятся пробиотики, которые есть в составе йогуртов, в напитках. Можно также подобрать препараты с пробиотиками, посоветовавшись с терапевтом или диетологом.

Нельзя принимать касторовое масло регулярно. Такая процедура может проводиться не чаще, чем раз в три месяца. Это позволит избежать побочных эффектов, предотвратить развитие дисбактериоза.

Рассчитываем количество касторового масла

У вас не возникнет сложностей с определением конкретного количества продукта. Все просто: на один килограмм веса необходимо брать один миллилитр касторового масла. В чайную ложку помещается почти 5 грамм касторки. Когда проведены все подготовительные процедуры, можно примерно в 5-6 утра выпить касторовое масло. Полезно, если вы будете находиться в состоянии покоя после процедуры. Например, можно снова лечь спать. Рекомендовано выпивать касторку залпом.

Пройдет всего 2-3 часа, после чего кишечник начнет очищаться.

После проведения процедуры можно ожидать следующих положительных результатов.

  • Организм активно очищается от токсических соединений, шлаков;
  • Человек начинает ощущать себя более комфортно: уходит дискомфорт, исчезает изжога, можно избавиться от вздутия живота;

Можно избавиться от вздутия живота

  • Состояние кожи тоже существенно улучшается;
  • Вес заметно снижается;
  • Пищеварение тоже нормализуется.

Важно понимать, что могут быть и некоторые неприятные побочные эффекты. Например, некоторые люди отмечают, что у них после процедуры наблюдались легкие головные боли, ощущение усталости, сонливость.

Противопоказания

Обязательно надо тщательно изучить все возможные противопоказания. Все-таки касторовое масло существенно раздражает кишечник, поэтому далеко не каждому желающему можно проводить такую процедуру. Касторовое масло не следует применять при:

  1. Колитах;
  2. Кишечной непроходимости;
  3. Дивертикулитах;
  4. При раздражении кишечника;
  5. Язвенных заболеваниях;
  6. Беременности и лактации;
  7. Недугах почек;
  8. При мочекаменной, желчекаменной болезни;
  9. Опущениях внутренних органов;
  10. Геморрое.

 

Также считается, что в возрасте до 12-ти лет такая процедура тоже не показана.

Клизма

Можно также делать клизму с касторовым маслом для похудения. Этот метод обеспечивает эффективное очищение кишечника. Специалисты отмечают, что масло практически не раздражает стенки, создает защитную пленку. Очень хорошо, что таким способом можно отлично вывести из организма все шлаки, токсические соединения.

Преимуществ метода достаточно много. Дефекация при нем будет деликатной. Перистальтика кишечного тракта не нарушится. В стенки кишечника масло всасываться не будет, поэтому касторка не даст токсического эффекта.

Проводим процедуру правильно

Запоминайте алгоритм проведения процедуры. Он довольно простой:

  • В первую очередь масло следует немного нагреть, чтобы температура была для вас комфортной.
  • Используйте только стерилизованную спринцовку. Для взрослого человека хватит 100 миллилитров.
  • Нужно взять три столовые ложки касторки, а затем развести ее в 100 миллилитрах воды.
  • Аккуратно вводите в кишечник полученную смесь.
Массаж тела с использованием касторового масла

Рекомендуется проводить процедуру перед сном. Освободите весь следующий день.

Еще один метод – массаж тела с использованием касторового масла. Считается, что такой метод больше помогает справиться с излишками жировых отложений, если сравнивать с обычным массажем.

способы применения. Кому противопоказан продукт?

Касторовое (рициновое) масло очень часто ассоциируется с волосами. Многие женщины используют его наравне с репейным для возвращения локонам густоты и силы. Но это масло можно применять и для придания стройности фигуре, поскольку оно отлично очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым способствуя похудению.

Как пить касторовое масло при похудении?

Почему касторовое масло используется для похудения?

Такое масло получают путем отжима из клещевины обыкновенной, которая наделяет этот масляный продукт качествами, позволяющими использовать его в целях похудения:

  • Очищающим. Рициновое масло оказывает слабительное действие, стимулирует липидный обмен и избавляет организм от скоплений токсинов, улучшая работоспособность печени.
  • Обеззараживающим. Касторка является одним из вспомогательных веществ, применяемых для лечения различных грибковых заболеваний. В том числе тех, которые провоцируют появление излишнего веса.
  • Обезболивающим. Масляный продукт, попадая внутрь организма, укрепляет кровеносные сосуды и устраняет болевые ощущения в руках и ногах, поэтому можно активней двигаться и ускоренно бороться с лишним весом.
  • Омолаживающим. Касторовое масло изнутри делает кожу моложе, улучшает состояние волос, ресниц и ногтей.

Как пить касторовое масло при похудении?

Самым главным свойством этого продукта, которое способствует похудению, является его слабительный эффект. Если решили худеть с касторкой, нужно проконсультироваться со специалистом и соблюдать все правила приема, чтобы уберечь организм от обезвоживания.

Методики похудения на касторке

С помощью рицинового продукта можно без изнуряющих диет и клизм быстро устранить лишние килограммы и очистить кишечник. Слабительный эффект после приема правильной дозировки масла наступает быстро – в течение 6 часов. За одну процедуру человек может сбросить до 4 кг.
Сейчас известно несколько способов использования касторового масла, каждый из которых будет рассмотрен ниже.

Быстрый

Он самый легкий в том плане, что не требует длительного приема масляного продукта. В этом случае рициновое масло пьется натощак в количестве 2 ч. л. Через 2-3 часа начнется процесс вывода лишней жидкости и шлаков.

Метод применяется для восстановления веса после многочисленных перееданий или устранения пару лишних кило.

Повторно по такой методике масло применять не стоит, чтобы не вызвать слабости и обезвоживания организма.

Простой

Его используют те, кто нацелился стать стройнее и сбросить более 10 кг лишней массы. При этом способе так же, как и в предыдущем, касторку нужно выпивать натощак, но в количестве 1 ст. л. ежедневно в течение недели. После этого делается перерыв в 7 дней, по истечении которых нужно возобновить прием масла.

Как пить касторовое масло при похудении?

Кислый (с лимоном)

При использовании этого способа касторку пьют совместно с соком лимона. Их расчетная доза вычисляется исходя из общего веса человека:

  • Количество касторки в граммах будет равняться весу человека в килограммах. Например, при весе в 75 кг необходимо выпить 75 г масла;
  • Лимонного сока берется в 2 раза больше, чем касторки. В случае с предыдущим примером, понадобится 150 г сока.

Масляную составляющую этого рецепта нужно подогреть, затем в теплом виде выпить и запить соком лимона. После такого сочетания продуктов может начаться приступ тошноты. Чтобы избежать его, нужно запастись заранее изюмом или черносливом и сразу же заесть выпитую жидкость.

По этой методике касторка применяется перед сном на пустой желудок. Например, если не есть после 18:00, можно в 22:00 выпить масло и сок. После этого запрещается употреблять пищу до утра. Действие касторки начнется буквально через 2 часа. Следующий день нужно начать с легкого йогурта, поскольку такая пища укрепит ночной результат.

Уменьшающий сахар

Избавиться от лишних килограммов можно путем выведения сахара. Для этих целей необходимо по утрам выпивать чайную ложку смеси из молотого цикория и рицинового масла, взятых в равных пропорциях. После их приема нужно сразу же выпить стакан воды. Курс похудения этим методом – месяц.

Нормализующий

Для приготовления лечебного состава потребуется по 1 ст. л. молотых отрубей и нежирного кефира, а также 1 ч. л. касторки. Смешав все ингредиенты, нужно выпить полученную смесь за один прием.

Как пить касторовое масло при похудении?

Употребление смеси, приготовленной по этому рецепту, приводит к улучшению внутреннего состояния кишечника.

Многие не могут выдерживать специфический вкус рицинового масла, поэтому используют его в капсулах. Эффект для похудания тот же, но он не сопровождается неприятным и горьким привкусом.

Когда нельзя применять касторовое масло?

Не всем худеющим можно употреблять этот продукт. Он представляет опасность для беременных, девушек в период лактации и тех, кто страдает от кишечной непроходимости. Кроме этого, касторовое масло не стоит принимать людям с проблемами органов ЖКТ, у которых часто бывает жидкий стул, или они являются аллергиками.

При менструальном цикле следует отказаться от рицинового масла, чтобы не вызвать увеличение объема теряемой крови.

Неконтролируемое применение касторки может привести к нарушению пищеварения.

Частое или длительное применение касторового масла для уменьшения веса может вызвать потерю организмом жидкости и электролитов, ослабить толстый кишечник и вызвать запор.

Читайте также:

Методика похудения на касторке от Будилова (видео)

Народный целитель Будилов советует пить касторку дважды в неделю. Затем по мере очищения принимать масло нужно в такой последовательности: раз в 7 дней, раз в 2 недели, раз в месяц, раз в полугодие.

По утверждениям Будилова, некоторые его пациенты сбрасывали 16 кг после курса очищения касторкой. Это стало возможным благодаря приему 2 литров масла. Конечно, при похудении этим методом нужно находиться всегда рядом с туалетом, чтобы избежать неловких моментов при очищении кишечника.

В видео о применении рицинового масла для похудения вы узнаете непосредственно из уст самого целителя:

Рициновый продукт – лечебное средство, которое применяют после согласования с врачом. Если вы решили худеть с помощью этого продукта, следует после приема оставаться дома, так как вы будете ощущать частые позывы в туалет.

Как принимать касторовое масло чтобы похудеть. Касторовое масло для похудения в капсулах

Касторка – это средство, которое используют для лечения различных заболеваний и в составе рецептов красоты. Эффективность касторового масла обуславливается исключительным химическим составом – содержание рицинолевой кислоты, которая обладает полезными свойствами для организма человека, достигает 85 % . Касторка представляет собой естественную защиту от смертельных вирусов и многих тяжелых заболеваний. Но почему касторовое масло стали применять для похудения, давайте разберемся.

Помогает ли касторка похудеть

Касторовое масло обладает вязкой консистенцией и неприятным вкусом. В основном применяют средство в качестве слабительного для очищения кишечника. Диетологи рекомендуют принимать касторку во время разнообразных диет, провоцирующих застой в работе кишечника. Касторовое масло во время похудения восстанавливает кишечную микрофлору, ускоряет сжигание подкожного жира. Но положительные результаты будут заметны, если касторку использовать грамотно, сочетая с правильным режимом питания и спортивной нагрузкой.

Характеристики и состав масла

Как уже упоминалось, в состав касторового масла входит рицинолевая кислота, а также олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая. Кроме витамина Е и кислот насыщенного, полиненасыщенного, мононенасыщенного класса, масло не содержит никаких других компонентов. Кислоты, которые содержатся в составе касторки, раздражают по всей длине рецепторы кишечника, что способствуют усилению его перистальтики. Выход каловых масс, непереваренной пищи и жидкости с токсическими соединениями происходит за счет волнообразных движений мышц кишечника. Касторовое масло способствует:

  • эвакуация содержимого кишечника;
  • уменьшению гнилостных процессов;
  • уменьшению лишних килограммов.

Правила приема внутрь

Главное при приеме касторового масла в целях похудения – не превысить допустимую дозу, чтобы не навредить своему организму. В инструкции по применению указано, что максимальная суточная доза касторки для взрослого человека – это 100 мл. Другие правила приема:

  1. Применяйте для похудения касторовое масло курсами, чтобы не отучить кишечник самостоятельно опорожняться.
  2. Сопровождайте диету на касторке с приемом лекарств, восстанавливающих кишечную микрофлору, ведь вместе со шлаками выводятся полезные бактерии.
  3. Если у вас наблюдаются заболевания пищеварительной системы, откажитесь от похудения с касторовым маслом.
  4. Во время менструального цикла и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь масло стимулирует кровообращение.

Как принимать касторовое масло для похудения

При похудении касторку используют для того, чтобы снять неприятные ощущения в кишечнике, а также убрать лишнюю жидкость без клизм и голоданий. Слабительный эффект достигается только через несколько часов после приема касторового масла, и по отзывам похудевших, таким методом легко избавиться за одну процедуру до 4 х килограммов. Принимать слабительное можно несколькими способами.

  1. С кефиром . Это убережет от запоров во время похудения и нормализует микрофлору кишечника. Смешайте 1 чайную ложку касторового масла и 1 столовую ложку кефира. Принимайте напиток для похудения перед завтраком не более 7 дней подряд.
  2. С лимоном . Такой способ способствует улучшению углеводного обмена во время похудения. Смешайте 50 мг касторки и 100 мг свежевыжатого лимонного сока до однородного состояния. Выпивайте быстро, чтобы масло не успело отделиться от сока. Если будет тошнить или почувствуете рвотный рефлекс, заешьте долькой цитруса. Пить смесь нужно в день чистки раз в неделю, через 5 часов после приема пищи.
  3. С цикорием . Корень цикория понижает уровень глюкозы в крови и уменьшает аппетит, что важно при похудении. Смешайте в одинаковых пропорциях (по 1 ч.л.) молотый корень цикория и касторовое масло. Принимайте в течение месяца каждое утро, запивая теплой водой.
  4. С натуральными соками . Эта методика поможет очистить кишечник и восстановить полезные вещества, которые покидают его при опорожнении. Смешайте 50 мг касторового масла с 100 мг свежевыжатого сока (яблочный, грейпфрутовый, морковный, апельсиновый). Выпивайте залпом за полчаса до завтрака на голодный желудок в течение 5-7 дней.
  5. В чистом виде натощак . Этим методом проводят трехнедельную чистку кишечника в домашних условиях. Выпивайте натощак по 2 ч.л. касторового масла за 30 минут до завтрака, который должен быть легким, и состоять из фруктов, йогурта, овсяной каши или цельнозерновых хлебцов. Черный чай и кофе во время чистки организма касторкой пить не рекомендуется.

Как пить на ночь

Так как эффект от касторки наступает только через несколько часов, лучше принимать масло на ночь. Дозировка корректируется, в зависимости от индивидуальных показаний (1 мг на 1 кг веса). Для дополнительного эффекта сочетайте касторку с коньком или вышеперечисленными компонентами. Не пейте касторовое масло на ночь более недели.

Способы наружного применения

Касторовое масло холодного отжима для похудения рассматривают и в качестве наружного применения. Выполняя различны

Касторовое масло для похудения: как его использовать и на какой эффект можно рассчитывать?

Обложки журналов, внешность знаменитостей диктуют новые каноны стройности и красоты. Поэтому борьба с лишними килограммами стала привычным делом для многих представительниц прекрасного пола. А на войне, как известно, все средства хороши. И касторовое масло в этой «битве за похудение» может сыграть не последнюю роль.

Чем может быть полезно касторовое масло в процессе похудения?

Касторовое маслоКасторовое масло

Касторка помогает избавиться от шлаков и ускоряет процесс похудения

Когда женщины ищут действенные способы ускорить процесс похудения, они склонны отдавать предпочтение различным косметическим средствам вроде жиросжигающих таблеток или антицеллюлитных кремов. Но натуральные масла и экстракты тоже могут быть полезны в этом деле.

Сброс лишних килограммов зачастую приостанавливается из-за нарушений в пищеварении и высокой зашлакованности кишечника. Касторка способна решить эту проблему.

Касторовое масло (рициновое) помогает естественным способом привести в порядок все органы пищеварительного тракта. Вот только малый перечень полезных эффектов, которые можно наблюдать после применения Оleum Ricini.

  1. Восстановление моторики кишечника. Чем лучше будет справляться со своей задачей кишечник, тем проще будет наладить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
  2. Выведение шлаков. «Зверский» аппетит, мешающий сбросу лишних кило, чаще всего является признаком зашлакованности пищеварительного тракта, из-за чего он плохо справляется с задачей всасывания витаминов и микроэлементов. Чувствуя нехватку, организм просит ещё и ещё еды, но при этом не может насытиться. Касторовое масло помогает контролировать приступы голода.
  3. Обогащение организма витаминами. Касторка, будучи растительным маслом, является дополнительным источником полезных веществ и помогает сохранить хорошее самочувствие и здоровый вид, даже если нужно при этом сидеть на строгой диете.

Приём касторки внутрь: рецепты и рекомендации

Касторка в жидком видеКасторка в жидком виде

Касторку можно применять не только наружно, но и внутрь

В жидком виде

Самый простой способ использования касторки — это приём средства перорально.

Рициновое масло довольно быстро вызывает слабительный эффект. Чтобы избежать «сюрпризов», перед началом курса необходимо провести «тест-драйв» (желательно сделать это в выходные дни). Проба делается ранним утром или поздним вечером, но обязательно натощак. После приёма 1 ст. л. масла следует ничего не кушать. Если речь идёт об утренних часах, то весь день нужно принимать только лёгкую пищу. Главная задача — это отследить реакцию организма, чтобы понять, когда удобнее пить касторку. Если не возникло никаких проблем, можно приступать к ежедневному приёму в течение недели 1 ст. л. масла. Затем делается перерыв на 7 дней, и снова наступает неделя под эгидой касторки.

Увлекаться рициновым маслом не стоит: месяц — максимально возможный период, в течение которого касторка в малых количествах приносит организму пользу. Затем могут наступить неприятные побочные эффекты.

В капсулах

Касторка в капсулахКасторка в капсулах

Касторка в капсулах имеет нейтральный вкус

Если есть желание испытать на себе благотворное действие Оleum Ricini, но нет мочи терпеть специфический вкус — фармацевтические компании предлагают попробовать касторку в капсулах. Инструкция по применению и рекомендации по дозировке вложены в упаковку с флаконом.

Рецепт с цитрусовым соком (лимон или апельсин)

«Термоядерным» средством считается коктейль из рицинового масла и цитрусовых. Его советуют принимать, когда нужно срочно привести фигуру в порядок и заполучить более-менее плоский живот.

Необходимо смешать касторку с соком лимона или апельсина в пропорциях 1:2. При этом стоит учитывать, что на 1 кг человеческого веса должен приходиться 1 г масла. Коктейль выпивается после 17.00, после него нельзя принимать пищу. Касторка с соком цитруса является сильнодействующим средством, поэтому не стоит им пользоваться больше, чем два раза в неделю.

Мнение о способе похудения (видео)

C коньяком на ночь

Если к касторовому маслу добавить немного коньяка, оно превращается не только в слабительное, но и противопаразитарное средство. Однако рецепт приёма очень специфический.

Придётся подняться в 2:00 ночи и выпить 50–60 г коньяка (можно закусить сладкой конфетой). А через 15 минут нужно принять 50 г Оleum Ricini и отправиться спать. На следующий день очистка должна начаться сразу после пробуждения. Если процесс запустился только к обеду, стоит увеличить количество коньяка и касторки до 80 г.

Подобную процедуру рекомендуется проводить в течение 3–5 дней, а затем повторить снова через 2–3 дня. Лучше приобретать качественный коньяк: не менее 3 звёзд. 

Как принимать с цикорием

Касторка в сочетании с цикорием нормализует аппетит и даже понижает содержание сахара в крови. Рецепт применения прост: нужно смешать по 1 ст. л. Оleum Ricini и порошка цикория и принимать утром натощак в течение 25–30 дней. Запивать средство холодной водой.

ЦикорийЦикорий

Порошок цикория не рекомендован лицам в повышенной нервной возбудимостью, а также страдающим бессоницей

Наружное применение рицинового масла

Для похудения касторовое масло не только полезно принимать внутрь, но и использовать его в качестве наружного косметического средства. На практике было подмечено, что касторка способна:

  • устранять целлюлит;
  • уменьшать проявления растяжек;
  • подтягивать кожу. 

Массаж (+ видео в помощь начинающим)

Лишние килограммы не всегда уходят равномерно и бесследно. Иногда в качестве «подарка» остаются остаточные проявления целлюлита и растяжки. В такие моменты касторка придётся как нельзя кстати.

Антицеллюлитный массаж в области бедер, ягодиц и живота с применением подогретого касторового масла можно сделать в домашних условиях, не обращаясь к специалисту. Некоторые приёмы продемонстрированы в видеоролике.

Обёртывания от целлюлита

Основная причина образования «апельсиновой корки» ухудшение оттока лимфы в районе проблемных участков. Это может быть связано с гормональным дисбалансом, нарушением углеводного обмена. Поэтому к лечению целлюлита необходимо подходить комплексно.

Тёплые обёртывания зоны бёдер и ягодиц с применением касторового масла выводят лишнюю жидкость из подкожных тканей, выравнивают текстуру кожи, тем самым разрешая внешнюю, эстетическую проблему «апельсиновой корки».

Чтобы сделать обёртывание в домашних условиях, необходимо выполнить следующие шаги.

  1. Тщательно пропитать целый пласт аптечной ваты подогретым касторовым маслом.
  2. Приложить вату к проблемной зоне.
  3. Обернуть компресс целлофаном, а сверху — тёплой шерстяной тканью.
  4. В качестве дополнительного «утеплителя» применить грелку.
  5. Подождать 30 минут, а затем тщательно смыть касторку с кожи.

Оleum Ricini — разогревающее и сильнодействующее вещество, стимулирующее работу лимфатической системы. Но также касторка при неумелом использовании может вызвать ожог чувствительной кожи. Чтобы этого не произошло, перед продолжительным обёртыванием лучше сделать 15-минутную пробу на небольшом участке тела.

Побочные эффекты от применения Оleum Ricini

Касторка в случае борьбы с запорами и шлаками является эффективным средством. Вместе с тем рициновое масло способно доставить массу проблем. Помешать экспериментам с приёмом Оleum Ricini внутрь могут следующие факторы:

  • аллергия на касторку;
  • беременность;
  • период лактации;
  • маточные кровотечения;
  • хронические запоры;
  • кишечные кровотечения;
  • боли в животе неясного характера;
  • нефрозонефрит. 
БеременнаяБеременная

Любые диеты и народные методы очищения при беременности запрещены

Суточная доза касторового масла, принимаемого внутрь, не должна превышать 100 мл.

Во время передозировки маслом наблюдаются тошнота и рвота, боли в животе. Также эти симптомы зачастую являются результатом индивидуальной непереносимости касторки. Длительное применение средства вызывает привыкание и дисбаланс в работе кишечника. 

На сколько можно похудеть: отзывы о полученном эффекте

Касторовое масло продаётся в каждой аптеке в качестве проверенного слабительного средства. Эта функция касторки не оспаривается и подтверждается многими людьми, а также врачами. Полнейшее опорожнение кишечника визуально делает живот более плоским, но это лишь до следующего приёма пищи.

Хочу поделиться своим опытом по приёму касторки для похудения. Очень эффективное средство, ничего не скажешь)) Мне срочно нужно было убрать живот к празднику для того, чтобы хорошо смотреться в обтягивающем платье. Правда, приняла я всего одну дозу в размере 1-ой столовой ложки утром натощак. Через пару часов скрутило меня конкретно и большую половину дня с унитаза я не вставала :)) К вечеру я почувствовала себя почти неосязаемой! Нереальная лёгкость, живот втянулся, как под вакуумом. Моя мама работала акушером и рассказала, что они использовали данный приём для очищения кишечника беременных пациенток за сутки перед родами, чтоб конфузов не случалось)) В общем — эффект есть и достаточно ощутимый и видимый, но если вы не готовы к симптомам отравления (боли в желудке, слабость, круговороты в кишечнике и т.п.)- не советую. 

Наталья
http://fitnessguides.ru/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya

Спустя 40 минут — 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков. Мой результат — до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения — 54 килограмма, спустя месяц — 51,5.

Paradise
http://irecommend.ru/content/spetsialno-dlya-tekh-kto-khochet-pokhudet-no-ne-mozhet-retsept-ochishcheniya

Даже после приема маленькой дозы касторового масла может начаться тяжелейшая диарея, которую бывает непросто остановить. Что получаем в итоге? Освобождение кишечника + обезвоживание, и на весах худеющие видят минус два килограмма, которые, разумеется, к похудению не имеют никакого отношения, ведь жировая ткань не расщепляется и остается на месте.

Врач Татьяна Чиж
http://www.dietplan.ru/lekarstva/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya

Выходит, рициновое масло можно использовать как экстренный способ, для того чтобы в конкретный день выглядеть более стройной. Принимать касторку продолжительное время проблематично: в большинстве случаев она вызывает тошноту, рвотный рефлекс и к тому же не всегда получается контролировать позывы в туалет. Лучше использовать Оleum Ricini на постоянной основе в качестве вспомогательного средства для массажа и обёртываний: благотворное влияние рицинового масла на кожу более заметно и не вызывает таких побочных эффектов.

Ни одной женщине не удалось похудеть исключительно с помощью касторового масла без диет и занятий спортом. Касторка — не панацея от лишнего веса и целлюлита, а, скорее, скромная помощница в борьбе с ними. «Тяжёлой артиллерией» в деле похудения по-прежнему остаются сбалансированное питание, сокращение количества углеводной и жирной пищи в рационе, а также регулярные физические нагрузки.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2020 © Все права защищены.