Калорийность куриной грудки без кожи сырой: Калорийность Куриная грудка без кожи, сырая. Химический состав и пищевая ценность.

0

Калорийность Куриная грудка без кожи, сырая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
“Куриная грудка без кожи, сырая”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность115 кКал1684 кКал6.8%5.9%1464 г
Белки24 г76 г31. 6%
27.5%
317 г
Жиры1.9 г56 г3.4%3%2947 г
Углеводы0.25 г219 г0.1%0.1%87600 г

Энергетическая ценность Куриная грудка без кожи, сырая составляет 115 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека.

Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • Яичница с овощами
  • Куриные котлеты на пару
  • Кунжутный соус
  • Йогурт Almarai
  • каша овсяная моментального приготовления
  • ehe Krakovi poolsuitsuvorst 90% -Ranna Rootsi
  • Капуста тушеная 12-03-18
  • Суп-пюре из шампиньонов
  • маковая начинка
  • Тушеная тыква
  • Морской окунь с овощами
  • Лобио из красной фасоли
  • Иогурт манго
  • Пицца на основе цветной капусты
  • сосиски школьные 78 гр одна
  • Фруктовый салатик с орешками
  • Картофельные лодочки с морепродуктами
  • Торт со сметанно-творожным кремом
  • багет
  • Салат из кальмаров
  • (Пензенская кондитерская фабрика)пряники с какао
  • капуста с грудкой тушеная в мульте
  • Фруктовый наполнитель Осенний сад (Савушкин) =25г
  • Творог зерновой 101 зерно 5% Осенний сад (Савушкин) =130г
  • Суп грибной со сливками (больше картофеля)
  • Рисовя мука
  • Каша перловая с куриными крыльями
  • Творог 5 %
  • рассольник в банке
  • Российский сыр
  • рассольник из заготовки
  • Alpro for professionals кокос
  • Запеканка
  • Печенье юбилейное
  • запеканка из кабачков
  • Сырники из девятипроцентного (9%) творога
  • йогурт 290 гр.
  • сосиски венские
  • Каша из зеленой гречки с грибной заправкой
  • сушка МАЛЮТКА
  • сушка МАЛЮТКА с маком
  • Крупа гречневая зеленая
  • каша 5 злаков
  • Рыбная котлета с овощами
  • Алтайские хлебцы
  • творожные калачи
  • творожная запеканка
  • суп молочный
  • Баурсак
  • минтай жареный в мультиварке
  • курица в сметане
  • булочка постная
  • Салат Греческий
  • котлеты
  • кисель
  • Рис сваренный на пару
  • Веселый рис
  • Сгущенное молоко
  • Разрыхлитель
  • салат с авокадо
  • Весенний овощи
  • Торт Молочная Девочка с вареной сгущенкой и маслом
  • Конфеты Памир
  • Филе индейки
  • Лакричные леденцы (Вулкан) ~2г
  • КС_ помидоры/лук
  • Икра мойвы в классическом соусе
  • Тефтели в томатном соусе 12. 03
  • салат морковь грудка помидоры огурец майонез
  • Зефир
  • Биг Ланч
  • Суп с фрикадельками 12.03
  • Каша манная
  • Печенье овсяное с тыквой(запеч.), изюмом
  • Ветчина к чаю
  • котлеты рыбные
  • Макароны 12.03
  • Макароны для заправки супов
  • Сыр творожный сливочный
  • Фруктовое-ореховый батончик Fit&Fruit
  • Каша рисовая с тыквой =мое=
  • Геркулес с молоком
  • Картофель с цветной капустой запеченый под сыром
  • соус ореховый
  • Сыр “Hochland” плавленый ломтевой Чизбургер
  • Творог мягкий обезжиренный
  • паста кимчи
  • Молоко 1,0% Избенка
  • Галеты
  • свинина под омлетом с луком
  • Конфеты Раффаело
  • Фасоль красная в собственном соку
  • Батончик белковый
  • Печенье сдобное Купелька
  • Хлеб тостовый
  • торт молочная девочка
  • Цезарь
  • Ленивая овсянка
  • Каша пшенная на воде
  • Чай с молоком
    org/BreadcrumbList”/>

    Метки:

    Куриная грудка без кожи, сырая

    калорийность 115 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Куриная грудка без кожи, сырая, калории, нутриенты, полезные свойства Куриная грудка без кожи, сырая

    Калькуляторы

    Таблица калорийности птицы (включая состав БЖУ)

    Биточки паровые из курицы17618,67,29,3
    Брикет из куриного мяса, замороженный, приготовленный28714,8519,5812,54
    Бройлеры (цыплята) 1 кат.22018,716,10
    Бройлеры (цыплята) 2 кат.18019,711,20
    Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная11816,343,1
    Голубь, приготовленный21323,9130
    Голубь, птенцы29418,4723,80
    Голубь, птенцы, белое мясо без кожи13421,764,520
    Голубь, птенцы, только мясо14217,57,50
    Грудка цыпленка-бройлера11619,64,10,3
    Гусь 1 кат.41215,2390
    Гусь 2 кат.3171727,70
    Гусь домашний37115,8633,620
    Гусь домашний, запечённый30525,1621,920
    Гусята 1 кат.32616,628,80
    Гусята 2 кат.20819,114,60
    Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек, без кожи, сырое19913,7915,480
    Домашняя птица, мясо зрелых индеек, без костей, сырое24314,7219,980
    Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек, с кожей, сырое27211,3924,730
    Желудки индейки11118,83,370
    Желудки куриные130216,40,6
    Желудок цыпленка бройлера12220,740,8
    Индейка 1 кат.27619,5220
    Индейка 2 кат.19421,6120
    Индейка для тако, замороженная, приготовленная14816,87,583,03
    Индейка, бедро, мясо с кожей, запечённое18323,959,50,41
    Индейка, белое и темное мясо нарезанное, приправленное13818,761
    Индейка, белое или темное мясо без кожи, копченое16229,350
    Индейка, белое или темное мясо с кожей, копченое20828,19,70
    Индейка, белое мясо11423,661,480,14
    Индейка, белое мясо с кожей16121,967,430,15
    Индейка, голень копчёная20027,99,80
    Индейка, голень, мясо с кожей14119,966,840
    Индейка, грудка с кожей15721,897,020
    Индейка, жареная28023,420,70,1
    Индейка, жаркое, белое и темное мясо без костей, приправленное, запечённое15521,325,783,07
    Индейка, запечённая18928,557,390,06
    Индейка, крылышки19720,2212,320
    Индейка, крылышки, запечённые22927,3812,430
    Индейка, крылышки, копченые22127,412,410
    Индейка, крылышки, только мясо11523,661,480,14
    Индейка, мясо механически отделённое от костей20113,2915,960
    Индейка, окорочка14419,546,720
    Индейка, окорочка, запечённые20827,879,820
    Индейка, отварная27323,619,80
    Индейка, потроха12418,185,090,07
    Индейка, потроха и шейки15720,377,770,08
    Индейка, потроха и шейки, запечённые20527,989,450,07
    Индейка, спинка, запечённая24426,5914,380,16
    Индейка, темное мясо10821,282,50,15
    Индейка, темное мясо с кожей, запечённое20627,279,950,07
    Индейка, темное мясо, запечённое17327,716,040
    Индейка, только кожа, запечённая45923,9439,310,57
    Индейка, только мясо, консервированное в бульоне16923,686,861,47
    Индейка, цыплята13422,374,250
    Индейка, цыплята, белое мясо10824,180,490
    Индейка, цыплята, белое мясо с кожей, запечённые16428,774,580
    Индейка, цыплята, грудка с кожей12523,762,650
    Индейка, цыплята, крылышки15920,857,720
    Индейка, цыплята, окорочка, мясо и кожа, приготовленные, жареные на открытом огне17028,495,410
    Индейка, цыплята, окорочка, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне15929,193,770
    Индейка, цыплята, окорочка, только мясо, сырое10820,352,370
    Индейка, цыплята, потроха и шейки13322,154,250,05
    Индейка, цыплята, потроха и шейки, запечённые17128,085,640,04
    Индейка, цыплята, спинки, запечённые20426,1510,240
    Индейка, цыплята, темное мясо11120,462,670
    Индейка, цыплята, темное мясо с кожей12920,064,790
    Индейка, цыплята, темное мясо с кожей, запечённые18227,697,060
    Индейка, цыплята, темное мясо, запечённые16228,844,310
    Индейка, цыплята, только кожа28316,623,540
    Индейка, цыплята, только кожа, запечённая29920,9423,280
    Индейка, цыплята, только мясо11022,321,580
    Индейка, цыплята, только мясо, запечённое15029,562,630
    Индейка, шейки, только мясо12516,516,040
    Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне16222,487,360
    Индюшата, 1 категории18218,511,70,6
    Индюшата, 2 категории13421,750,6
    Котлеты рубленые, цыплята23815,213,613,5
    Котлеты, индейка22018,612,28,7
    Котлеты, курица22218,210,413,8
    Куриная грудка (филе)11323,61,90,4
    Куриная грудка для фахито, замороженная13518,565,732,23
    Куриное филе (грудка), приготовленное в микроволновой печи25216,3512,8917,56
    Куриные лапки, вареные21519,414,60,2
    Куриные нагетсы27613,8918,0614,38
    Куриные нагетсы, приготовленные29615,2719,8214,09
    Куриный окорочок18521,3110,1
    Куриный фарш14317,448,10,04
    Курица в собственном соку, консервы18323,29,90,4
    Курица жареная27223,319,80,1
    Курица, жаренная во фритюре25124,511,213,3
    Курица отварная24422,6170
    Курица тушенная с овощами1255,57,19,6
    Курица, кожа с окорочка, сырая4409,5844,230,79
    Курица, кожа с окорочка, тушеная44314,6142,760
    Курица, консервированная, без бульона18525,38,10,9
    Курица, консервированная, только мясо, в бульоне13322,414,690,23
    Курица, крылышки, замороженные, глазированные, с ароматизатором барбекью21119,6712,672,74
    Курица, крылышки, замороженные, глазированные, с ароматизатором барбекью, разогретые в конвекционной печи24222,2414,872,86
    Курица, подготовленная к жарке, мясо, кожа, потроха и шейки, сырые21317,0915,460,09
    Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые12718,145,041,14
    Курица, подготовленная к тушению, мясо, кожа, потроха и шейки, сырые25117,4819,520,19
    Курица, подготовленная к тушению, потроха, сырые16817,899,212,13
    Курица, потроха и шейки, запечённые22023,9613,070,05
    Курица, тушеная28526,8818,870
    Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в кляре27721,6116,538,78
    Курица, цыплята-бройлеры, бедро, обжаренные в панировке26226,7514,983,08
    Курица, цыплята-бройлеры, бедро, приготовленное на гриле, оригинальной приправке23322,9315,70,02
    Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное21828,1810,31,18
    Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, обжаренные в панировке24630,4512,091,72
    Курица, цыплята-бройлеры, белое мясо с кожей, приготовленные, обжаренные в кляре27723,5515,449,5
    Курица, цыплята-бройлеры, голень16118,089,20,11
    Курица, цыплята-бройлеры, голень, обжаренная в кляре26821,9515,757,98
    Курица, цыплята-бройлеры, голень, обжаренная в панировке24526,9613,721,53
    Курица, цыплята-бройлеры, голень, приготовленная на гриле21526,8611,980,02
    Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в кляре26024,8413,28,69
    Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в панировке22231,848,871,54
    Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, приготовленная на гриле18427,488,180,02
    Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, обжаренные в кляре32419,8721,8110,64
    Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, обжаренные в панировке32126,1122,162,29
    Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, приготовленные на гриле26624,3418,770,04
    Курица, цыплята-бройлеры, обжаренные в кляре28922,5417,359,12
    Курица, цыплята-бройлеры, обжаренные в панировке26928,5614,923,05
    Курица, цыплята-бройлеры, окорочка21416,3715,950,17
    Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, обжаренные в кляре27321,7716,178,42
    Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, обжаренные в панировке25426,8414,432,4
    Курица, цыплята-бройлеры, потроха12417,884,471,8
    Курица, цыплята-бройлеры, потроха и шейки21318,3314,830,13
    Курица, цыплята-бройлеры, потроха и шейки, запечённые23426,7813,270,06
    Курица, цыплята-бройлеры, потроха и шейки, обжаренные в кляре29122,8417,539,03
    Курица, цыплята-бройлеры, потроха и шейки, тушеные21624,4912,370,06
    Курица, цыплята-бройлеры, потроха и шейки, обжаренные в панировке27228,5715,273,27
    Курица, цыплята-бройлеры, спинки, обжаренные в кляре33121,9721,9110,25
    Курица, цыплята-бройлеры, спинки, обжаренные в панировке33127,7920,746,5
    Курица, цыплята-бройлеры, спинки, приготовленные на гриле26023,2318,590,03
    Курица, цыплята-бройлеры, спинки, только мясо, обжаренное28829,9915,325,68
    Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, обжаренные в кляре29821,8518,649,38
    Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, обжаренные в панировке28527,2216,914,08
    Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, обжаренное23928,9911,622,59
    Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в кляре39410,3228,8323,15
    Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке50219,0942,589,34
    Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, приготовленная на гриле40617,6637,240,11
    Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, обжаренное21930,579,121,59
    Курица, цыплята-бройлеры, шейки, обжаренные в кляре33019,8223,528,7
    Курица, цыплята-бройлеры, шейки, обжаренные в панировке33224,0123,614,24
    Курица, цыплята-бройлеры, шейки, только мясо, обжаренное22926,8711,881,77
    Курица-гриль, бедро, мясо с кожей22622,5115,080,12
    Курица-гриль, бедро, только мясо19324,0910,740
    Курица-гриль, голень с кожей20625,6511,460,12
    Курица-гриль, голень, только мясо17227,716,760
    Курица-гриль, грудка с кожей17526,377,670,09
    Курица-гриль, грудка, только мясо14428,043,570
    Курица-гриль, кожа37815,1935,150,7
    Курица-гриль, крылышки с кожей25723,4218,040,6
    Курица-гриль, крылышки, только мясо18628,347,790,54
    Курица-гриль, спинка с кожей25120,2918,860,4
    Курица-гриль, спинка, только мясо21221,8513,870,31
    Молодая индейка16820,189,090
    Молодая индейка, белое мясо11623,641,660
    Молодая индейка, темное мясо13020,074,880
    Молодой индюк15420,457,430
    Молодой индюк, белое мясо11423,431,570
    Молодой индюк, крылышки18820,4511,220
    Нагетсы из куриной грудки в панировке26314,7315,7513,91
    Перепел, грудка, только мясо12322,592,990
    Перепелка23018,217,30,4
    Петух каплун23418,7717,070
    Печень гусиная13316,374,286,32
    Печень индейки12818,265,50
    Печень куриная137,620,45,90,73
    Печень куриная, жареная на сковороде17225,786,431,11
    Печень утиная13618,744,643,53
    Печень цыпленка-бройлера12220,63,71,5
    Сердечки индейки14016,77,440,4
    Сердечки куриные15315,559,330,71
    Сердце цыпленка-бройлера14817,38,30,9
    Страус, верхняя часть филе11921,672,950
    Страус, внешняя часть бедра11522,861,960
    Страус, внешняя часть филе12023,362,210
    Страус, внутренняя часть бедра11122,391,720
    Страус, внутренняя часть филе12723,692,870
    Страус, вырезка12322,073,190
    Страус, грудка порезанная, приготовленная14528,492,570
    Страус, нежное мясо спины12521,553,670
    Страус, нежное мясо спины, приготовленное15928,813,970
    Страус, огузок, сырой11621,992,40
    Страус, фарш, жареный на сковороде17526,157,070
    Утка в собственном соку, консервы2231617,50,3
    Утка дикая21117,4215,20
    Утка домашняя13518,285,950,94
    Утка жареная40723,234,90,1
    Утка отварная38518,134,60
    Утка, 1 кат.40515,8380
    Утка, 2 кат.28717,224,20
    Утята, 1 кат.3091627,20
    Утята, 2 кат.2581820,70
    Фазан18122,79,290
    Фазан, грудка, только мясо13324,373,250
    Фазан, окорочка, только мясо13422,24,30
    Фарш из индейки14819,667,660
    Фарш колбасный куриный, консервы2001515,61,4
    Фрикадельки из курицы16318,26,57,8
    Фуа-гра, консервированная гусиная печень, копченная46211,443,844,67
    Цесарка15823,46,450
    Цыплята жареные2612418,30,1
    Цыплята отварные21121,113,60
    Цыплята табака жареные28124,820,20,1
    Эму, верхняя часть филе, жареное на огне15229,073,130
    Эму, внутренняя часть голени10822,221,490
    Эму, внутренняя часть голени, жареная на огне15632,382,010
    Эму, наружная часть голени10323,080,480
    Эму, нежное мясо спины, сырое14122,814,860
    Эму, огузок11222,831,640
    Эму, огузок, жареный на огне16833,672,680
    Эму, плоское филе, сырое10222,250,740
    Эму, фарш13422,774,030
    Эму, фарш, жареный на сковороде16328,434,650

    Свежие куриные грудки без костей и кожи Пищевая ценность

    ← Перейти к генератору диет

    Посмотреть другие продукты известных брендов

    Найти на Amazon

    Процент калорий от. ..

    грамм унций

    Пищевая ценность
    Для порции размером (г)
    Сколько калорий в свежих куриных грудках без костей и кожи? Количество калорий в свежих куриных грудках без костей и кожи: калорий калорий из жира (%)
    % Дневная стоимость *
    Сколько жира содержится в свежих куриных грудках без костей и кожи? Количество жира в свежих куриных грудках без костей и кожи: всего Жир
    Сколько насыщенных жиров содержится в свежих куриных грудках без костей и кожи? Количество насыщенных жиров в свежих куриных грудках без костей и кожи: Насыщенные жир
    Сколько мононенасыщенных жиров содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество мононенасыщенных жиров в свежих куриных грудках без костей и кожи: мононенасыщенные толстый
    Сколько полиненасыщенных жиров содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество полиненасыщенных жиров в свежих куриных грудках без костей и кожи: полиненасыщенные толстый
    Сколько холестерина содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество холестерина в свежих бескостных куриных грудках без кожи: Холестерин
    Сколько натрия содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество натрия в свежих куриных грудках без костей и кожи: Натрий
    Сколько углеводов содержится в свежих куриных грудках без костей и кожи? Количество углеводов в свежих куриных грудках без костей и кожи: углеводов
    Сколько чистых углеводов содержится в свежих куриных грудках без костей и кожи? Количество чистых углеводов в свежих куриных грудках без костей и кожи: нетто углеводы
    Сколько клетчатки содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество клетчатки в свежих куриных грудках без костей и кожи: клетчатка
    Сколько белка содержится в свежих куриных грудках без костей и кожи? Количество белка в свежих куриных грудках без костей и кожи: белков
    Витамины и минералы
    Сколько витамина А содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество витамина А в свежих куриных грудках без костей и кожи: витамин А
    Сколько витамина С содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество витамина С в свежих куриных грудках без костей и кожи: Витамин С
    Сколько кальция содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество кальция в свежих куриных грудках без костей и кожи: кальций
    Сколько железа содержится в свежих бескостных куриных грудках без кожи? Количество железа в свежих бескостных куриных грудках без кожи: железо
    Жирные кислоты
    Аминокислоты
    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях.