Грудка жаренная – калорийность, состав, описание
Ингредиенты рецепта «Грудка жаренная»:
- Грудка куриная – 300 гр.
- Чеснок – 2 зуб.
- Петрушка – 5 гр.
- Укроп – 5 гр.
- Соль – 3 гр.
- Перец черный молотый – 2 гр.
- Масло подсолнечное – 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Грудка жаренная» (на 100 грамм):
Калории: 157.3 ккал.
Белки: 20.9 гр.
Жиры: 7.5 гр.
Углеводы: 1.5 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Грудка жаренная»
- Форму для запекания смазать растительным маслом.
- Куриную грудку (без кожи) вымыть, слегка обсушить и выложить в форму.
- Зубчики чеснока мелко порубить ножом, смешать с укропом и петрушкой. Этой смесью посыпать курицу.
- Посолить, поперчить, перемешать.
- Духовку разогреть в режиме гриль (это около 300-330 градусов) и поставить мясо.
- Запекать в течение 15-30 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Грудка жаренная»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| куриная грудка | 300 гр | 300 | 70.8 | 5.7 | 1.2 | 339 |
| чеснок | 2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
| петрушка | 5 гр | 5 | 0.19 | 0.02 | 0.38 | 2.35 |
| укроп | 5 гр | 5 | 0.13 | 0.03 | 0.32 | 1.9 |
| соль | 3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 2 гр | 2 | 0. 21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| масло подсолнечное | 20 гр | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
| Итого | 343 | 71.9 | 25.8 | 5.1 | 539.5 | |
| 1 порция | 172 | 35.9 | 12.9 | 2.5 | 269.8 | |
| 100 грамм | 100 | 20.9 | 7.5 | 1.5 | 157.3 |
Вторые блюда
Ребенку
30-60 минут
Калории: <200
Белки: >20
Жиры: 5-15
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Грудка куриная жареная без масла
Блюда
keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты
keyboard_arrow_right
Мясо птицы
keyboard_arrow_right
Грудка куриная жареная без масла
Количество x {{unitOption.
title}} штука
Энергия 110 ккал
= 461 кДж
Белки 26 г
Углеводы 0,5 г
Жиры 1,2 г
Волокна –
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 110 ккал
Белки 26 г
Углеводы 0,5 г
Жиры 1,2 г
Волокна –
Пищевые ценности
Состояние | с термической обработкой |
Белки | 26 г |
Углеводы | 0,5 г |
Сахар | 0 г |
Жиры | 1,2 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0,7 г |
Транс-жирные кислоты | – |
Моно-ненасыщенные | – |
Полиненасыщенные | – |
Холестерин | – |
Волокна | – |
Соль | – |
Вода | – |
Кальций | 17 мг |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 1 110 мг |
foodstuff.gi != null”>Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г– |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г– |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г– |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г– |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
foodstuff.calcium}} мг-Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) |
|---|
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Жареная куриная грудка Hardee’s Пищевая ценность
Hardee’s
Жареная куриная грудка Hardee’s содержит 370 калорий, 15 граммов жира и 29 граммов углеводов.
По мнению посетителей нашего веб-сайта, жареная куриная грудка не является здоровой и питательной едой от Hardee’s, и только 35% избирателей считают ее полезной.
Дайте нам знать, что вы думаете! Ознакомьтесь с приведенными ниже фактами о питании, а затем проголосуйте за то, считаете ли вы жареную куриную грудку полезной или нет.
Продолжайте читать, чтобы узнать полных фактов о пищевой ценности и баллов Weight Watchers за жареную куриную грудку от Hardee’s.
Жареная куриная грудка Hardee’s Калорийность
Жареная куриная грудка от Hardee’s содержит 370 калорий. Большая часть этих калорий поступает из белков (32%), жиров (36%) и углеводов (32%).
— Реклама. Содержание продолжается ниже —
Жареная куриная грудка Hardee’s Пищевая ценность
Сравнить
| Размер порции | 148 г | |
| Калории | 370 | |
| Калории из жира | 130 | |
| Количество на порцию | % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров | 15г | 23% |
| Насыщенный жир | 4,0 г | 20% |
| Трансжиры | ? | |
| Холестерин | 75 мг | 25% |
| натрий | 1190мг | 50% |
| Всего углеводов | 29г | 10% |
| Пищевые волокна | 0г | 0% |
| сахара | ||
| белок | 29г | 58% |
| Витамин А | ? | |
| Витамин C | ? | |
| Кальций | ? | |
| Железо | ? | |
*Все значения дневной нормы в процентах основаны на диете в 2000 калорий.
Источник информации о пищевой ценности: Hardee’s
Жареная куриная грудка Hardee’s Weight Watchers Points
9
SmartPoints
10
PointsPlus
7
Freestyle
В порции Fried’s Chicken содержится 7 Weight Watchers Freestyle Points, 9 WW SmartPoints и 10 WW PointsPlus.
Баллы Weight Watchers за
полное меню Харди
Жареная куриная грудка полезна для здоровья?
35% избирателей считают жареную куриную грудку полезной.
Голосовать:
11 20
Жареная куриная грудка вкусная?
84% избирателей считают жареную куриную грудку вкусной.
Голосовать:
26 5
Жареная куриная грудка Харди Аллергены
Мы работаем над получением информации об аллергенах для этого продукта.
Ингредиенты для жареной куриной грудки Hardee’s
Мы работаем над получением ингредиентов для этого предмета.
ЕЩЕ ЧИТАТЬ
Wendy’s предлагает бесплатные беконы и доставку через DoorDash
Dairy Queen выпускает мятный коктейль
McDonald’s Blueberry Pomegranate Smoothie: полезен для здоровья?
Подземка дня
Тако с голой курицей: мексиканское удвоение ставки
Burger King Chicken Burger: полезнее ли это?
Burger King Bacon Cheddar Stuffed Burger & Loaded Tots Nutrition
Taco Bell возвращает двойной сырный хруст Gordita
Коричневый рис полезнее белого?
Будьте здоровы на Синко де Майо
Здоров? Вкусный? Вы говорите нам!
Здоровее или просто звучит здоровее?
McDonald’s сделает картофель фри более полезным для здоровья
Рецепт жареной курицы, калорийность и пищевая ценность продукта
Привет! Наша политика конфиденциальности объясняет, как мы используем ваши данные и файлы cookie. Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.
В чем польза жареной курицы для здоровья?
Вкусный способ снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и болезни Альцгеймера
6 г/2 ч.л. сушеного базилика
500 мл пахты
2 кг/1 целая курица, нарезанная на кусочки
800г/9 куриных ножек
12 г/2 ч.л. порошка чили
50 г кукурузной муки
12 г/2 ч.л. чесночного порошка
6 г/2 ч.л. сушеного майорана
10 г/2 ч.л. лукового порошка
6 г/2 ч. л. сушеного орегано
20 г/2 ст л паприки
500 мл рапсового масла для жарки
6 г/2 ч.