Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок мужчине: Как убрать бока и живот мужчине: 30 упражнений (ФОТО)

Как убрать живот мужчине и бока за короткий срок в домашних условиях?

Какой мужчина не мечтает о стройном торсе и подтянутой фигуре? Только тот, кто всем этим уже обладает!

Вне всяких сомнений, самым лучшим методом решения проблем с фигурой является регулярное посещение тренажёрного зала, в совокупности с диетическим питанием. Но что делать если постоянные визиты в спортзал не вариант? Ну вот на работе с 8 и до 22-х… Встречается и такой график в наше время. Так как же в домашних условиях мужчине за короткий срок убрать бока и живот, при имеющемся к этому желании?

Причины ожирения

Если говорить о причинах алиментарного ожирения (связанного с погрешностями в питании), то они конечно банальны — преобладание поступления энергии над её расходом. В этом случае организм депонирует излишки калорий в виде жировых отложений.

Что приводит к переизбытку энергии? Прежде всего, неумеренность в питании и потребление больного количества простых углеводов и жиров. Фастфуд и прочие полуфабрикаты, в избытке реализуемые магазинами и заведениями быстрого питания, — это заклятые враги стройного торса.

Вторая причина ожирения связана с малоподвижным образом жизни. Современные мужчины не слишком озадачены физической активностью. Сидячая работа, кресло автомобиля, диван дома — такое сочетание довольно быстро увеличивает объём талии и живота.

В-третьих, многие мужчины привыкли употреблять спиртные напитки, которые кстати сказать, весьма калорийны. Например, обычная бутылка пива содержит не менее 200 килокалорий, 100 граммов крепкого алкоголя — около 250 ккал. Согласитесь, такая энергетическая добавка к обычному обеду или ужину просто «хоронит» кубики пресса под толстенными залежами жировых отложений.

Как убрать живот?

Если нужно избавиться от живота быстро, придётся «объявлять войну» жиру по всем направлениям: снизить поступление и одновременно увеличить потребление энергии. Кстати, следует определиться с тем, что считать под словом «быстро».

Говоря «быстро» следует иметь в виду как минимум 2 – 3, а лучше 4 недели. Более стремительная потеря веса чревата проблемами со здоровьем, да и к тому же она основывается на уменьшении количества воды, а не жировых отложений.

Прежде всего, следует отказаться, или резко сократить потребление алкогольных напитков, «даров» фастфуда и полуфабрикатов. Отсутствие всего этого в рационе уже само по себе снизит общую калорийность питания. Кроме этого, такие продукты содержат массу опасных компонентов: пищевых добавок, консервантов, стабилизаторов и так далее.

Следует упомянуть и про сигареты. На величину жировых отложений потребление табака никак не влияет, но это не уменьшает всего того вреда, который привносится в жизнь человека с табачным дымом. Некурящий человек более вынослив и потому может дольше выполнять физические упражнения, что приведёт к повышенному расходу энергии.

Низкокалорийная диета

Если вы не заняты тяжёлым физическим трудом и ваш рост не превышает планку в 2 метра, суточная калорийность питания не должна превышать 1800 – 2000 килокалорий. Более значительное снижение калорийности может быть довольно опасным, особенно для нетренированного человека. Festina lente — с латинского спешите медленно.

Категорически недопустимо переедание. Для искоренения этого явления принимать пищу следует небольшими порциями 5 – 6 раз в день. Основу рациона должны составлять растительные продукты, бедные энергией и богатые клетчаткой.

Что рекомендуется употреблять: несладкие яблоки, морковь, тыква, томаты, огурцы, капуста, брокколи, зелёные лук, грибы, сладкий перец, шпинат, отварной картофель, макароны из твёрдых сортов пшеницы.

Мясо должно всегда присутствовать в рационе мужчины. В суточная норма его составляет от 150 до 180 граммов. Предпочтение нужно отдавать нежирным сортам: говядина, телятина и так далее.

Морепродукты — это важная составляющая правильного питания. В ними мы получаем полезные жирные кислоты, йод, фосфор, кальций и множество прочих важнейших для нас соединений. Пресловутый «рыбный день» должен быть не только по четвергам. Оптимально, если небольшое количество рыбы будет в рационе каждый день.

Врага нужно знать в лицо и потому следует обозначить продукты, от которых лучше отказаться: жирное мясо, майонез, свежий хлеб, кулинарная продукция, сладкая газировка, сдобная выпечка, жаренные овощи (любимый всеми картофель), орехи, чипсы, мороженное и так далее.

Физические упражнения

Повышенная физическая активность не только поможет быстрее справляться с излишками жировых отложений, но и укрепит мускулатуру, увеличит рельефность пресса, подтянет обвислые бока, в общем ценность её не подвергается сомнениям.

Основное упражнение для стройности пресса — это без сомнения, сгибание туловища. Выполняется оно сидя на скамье при закреплённых ногах. Можно выполнять его и лёжа на спине. Количество повторение определяется степенью тренированности. В общем, чем больше, тем лучше.

Поднимание ног является вариацией предыдущего упражнения. Выполняется лёжа на полу. Только вместо туловища поднимать следует ноги. Максимальная амплитуда для этого не потребуется. Достаточно просо отрывать ноги от пола и поднимать их на высоту до полуметра.

Планка. Это упражнение отлично развивает мускулатуру брюшного пресса, а также нижней части спины. Выполняется оно следующим образом. Атлет принимает упор лёжа. Опора осуществляется на стопы и предплечья. Туловище следует ритмично прогибать вниз до касания пола, после чего совершается обратное движение до полного выпрямления спины.

Боковые сгибания туловища. Это упражнение отлично прорабатывает боковые мышцы живота. Выполняется оно очень просто. Нужно встать прямо и максимально сгибать и разгибать тело в боковом направлении. Упражнение в большинстве случае не тяжёлое и потому может потребоваться отягощение, например, гантель, а лучше гиря.

Заключение

Если придерживается намеченного плана с завидной долей упорства, первые результаты можно оценить где-то через пару недель. Но, как известно, совершенству нет предела и потому продолжать тренировки можно бесконечно долго.

Будьте здоровы!

Татьяна, автор “Популярно о здоровье” ( www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Как Убрать Живот Мужчине После 40 Лет – Telegraph

>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Как Убрать Живот Мужчине После 40 Лет
Сайт о здоровом образе жизни, спорте, похудении и правильном питании
Выпирающий живот у мужчин после 30-40 лет – это частое явление. Жир скапливается на животе из-за переедания, злоупотребления пивом, пассивного образа жизни, нарушения обмена веществ, частых стрессов.
Обвисший живот – это не только непривлекательно, но и опасно для здоровья. Мало кто знает, что, кроме подкожного жира, есть еще глубокий (висцеральный), который покрывает внутренние органы и выполняет защитную и фиксирующую функции.
Набрать лишний вес намного легче, чем от него избавиться. Поэтому вопрос о том, как убрать живот мужчине в домашних условиях, актуален. Не стоит искать легких путей, чтобы похудение было безопасным, нужно корректировать питание, тренироваться и отказаться от вредных привычек.
Новички, чтобы похудеть в животе, изнуряют себя упражнениями для пресса. Однако такой подход неправильный, не существует упражнений или диет, которые помогут сжечь жир на одном участке тела. К тому же тренировки приводят к разрастанию мышечной ткани, а если она размещена под слоем жира, то прокачка мускулатуры живота не позволит сформировать желанные “кубики”, а приведет к еще большему увеличению живота за счет роста объема мышц. Если человек правильно питается и регулярно тренируется, то жир уходит со всего тела равномерно.
Убрать живот и бока в домашних условиях сложно, но все же возможно.Сначала худеет верхняя часть туловища, а потом постепенно уменьшается живот и бока.
Мужчине нужно быть готовым к тому, что убрать пивной живот за короткий срок не получится. Конечно, если у парня небольшой животик, то он сможет от него избавиться за 1-2 недели при комплексном подходе. Но при ожирении нужно худеть осторожно.
Чтобы избавиться от жира как можно быстрее, мужчина должен следовать простым правилам:
От алкоголя во время похудения тоже нужно отказаться.
Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.
Пиво вообще должно быть под запретом. Ведь именно оно виновато в формировании “пивного живота”. Связано это с двумя причинами. Во-первых, с пивом в организм поступает большое количество калорий. И хотя сам по себе напиток не столь калориен, как другой алкоголь, но и пьют пиво его в намного большем количестве, чем тот же коньяк. Вторая и более опасная для мужского организма причина роста живота – высокое содержание в пиве растительных аналогов женских половых гормонов (фитоэстрогенов). Превалирующим гормоном в организме мужчины является тестостерон. Именно он обусловливает формирование тела по мужскому типу и течение физиологических процессов в организме мужчины, особенно функционирования половой системы. Если же в организм мужчины поступают, особенно регулярно и в значительном количестве, фитоэстрогены, нарушается гормональный баланс в его организме. Уровень тестостерона снижается, как и активность его выработки, но возрастает концентрация женских половых гормонов, которые в норме присутствуют в организме мужчины в незначительном количестве. Нарушение гормонального баланса в сторону преобладания женских гормонов приводит к накоплению жира по женскому типу, активному росту живота и преображению мужской фигуры. При этом уменьшается доля мышц в организме, снижается половая активность мужчины, возможно развитие ряда заболеваний.
Чтобы быстрее избавиться от большого живота, нужно спать не менее 8 часов за сутки и избегать стрессов. Иначе в организме повышается уровень кортизола (гормона стресса), который в длительной перспективе приводит к увеличению жировой прослойки, разрушает мышцы.
Одних тренировок недостаточно для того, чтобы согнать жир за короткий срок. Важно определить суточную калорийность рациона с учетом пропорций белков, жиров и углеводов. Также следует учесть возраст, состояние здоровья.
Важно! Подкожный жир уйдет быстрее, если мужчина учитывает соотношение нутриентов в рационе: белки – 50%, жиры – 20%, углеводы – 30%. Однако такого соотношения нутриентов можно придерживаться лишь при отсутствии патологий почек, в противном случае подобная диета существенно навредит здоровью.
Правила питания для мужчин при похудении:
Быстрее избавиться от большого живота помогут разгрузочные дни, например, на кефире или фруктах.
Быстро устранить пивной живот помогут физические упражнения, их можно выполнять в спортзале под руководством тренера или дома.
Кардионагрузки ускоряют сжигание жира на всех участках тела. Катайтесь на велосипеде, прыгайте на скакалке, выходите на пробежки, займитесь плаванием и т.д.
Скинуть мужику лишний вес и уменьшить живот помогут упражнения для мышц пресса. Укрепить мышечный корсет позволят разные виды скручиваний, планка, «помпа» для живота и т.д. Они помогают быстро и эффективно проработать низ, верх, бока, а также мышцы спины.
Эти упражнения и кардионагрузки рекомендуется сочетать.
Важно! Но если живот очень толстый, то лучше отказаться от интенсивных занятий. В первую очередь нужно начать правильно питаться, больше ходить пешком. Лишь после того, как толщина жировой прослойки позволит без появления болевых ощущений делать упражнения для мышц живота, можно смело начинать их выполнять.

Быстро похудеть мужчине помогут простые, но эффективные упражнения:
Кратность повторений – от 15 до 20 раз по 3 сета.
Важно! Перед занятиями необходимо выполнить разминку. Разогреть мышцы помогут приседания, махи руками, ногами или прыжки на скакалке.Также необходимо выполнять упражнения на растяжку.
Кардиотренировки проводят 2-3 раза за неделю. Их смысл заключается в том, что человек быстро меняет интенсивность нагрузки, например, 5-10 минут бежит быстро, а потом снижает скорость. Однако такие тренировки в значительной степени нагружают сердечно-сосудистую систему, поэтому прибегать к ним можно только тем, у кого нет проблем с органами этой системы.
Важно! Длительность одной тренировки – от 45 минут.
Существует действенный комплекс упражнений, который позволяет проработать разные группы мышц (в том числе низа живота):
Внимание! Каждое упражнение необходимо делать плавно и технически правильно, в противном случае можно легко получить серьезную травму.
Каждое упражнение выполняется от 15 до 25 раз без перерыва. Потом нужно отдохнуть несколько минут и повторить еще 2 раза.
Этот комплекс поможет парню похудеть и укрепить мышечный корсет.
Это интересно! Дополнить занятия можно упражнением «Вакуум». После максимального плавного выдоха нужно как можно сильнее втянуть живот и задержаться в таком положении, на сколько позволяет дыхание, важно чувствовать напряжение мышц брюшного пресса, повторить 10-20 раз.
Большинство мужчин скептически относятся к диетам, считая их уделом женщин. Однако именно правильное питание поможет убрать большой живот за короткий срок.
Соблюдая его правила, мужчина за 4 недели значительно уменьшит окружность талии.
Строгие диеты для этой цели категорически не подходят. Да, они дадут быстрый результат, но вес вернется или даже увеличиться на несколько килограммов. Кроме того, «голодовки» опасны для здоровья мужчины.
Ускорить похудение помогут спортивные добавки из группы жиросжигателей. Они снижают аппетит, ускоряют метаболизм, уменьшают всасывание жиров, углеводов, выводят лишнюю жидкость.
Важно! Жиросжигатели будут эффективны только в том случае, если мужчина правильно питается и регулярно тренируется.
Для ускорения жиросжигания применяют добавки на основе гуараны, кофеина, Л-карнитина, хитозана, экстракта зеленого чая, фенилэтиламина и т.д. Перед покупкой продукта проконсультируйтесь с тренером или врачом. Специалисты помогут определиться с выбором, расскажут о правилах приема.
Принимать жиросжигатели нужно строго по инструкции, при увеличении дозировки повышается вероятность побочных явлений: головокружение, расстройства сна, тревожность и т.д. Также использовать их запрещено тем, у кого есть проблемы с почками или нервной системой.
Осторожно! Принимать некоторые жиросжигатели запрещено при гипертонии, сердечно-сосудистых болезнях, диабете, простатите.
Практикующий врач-хирург. Сертифицированный мастер массажа. Двукратный вице-чемпион и чемпион в тяжелом весе областных соревнований по гиревому спорту.
Хоть рынок биологически активных добавок представлен различными группами жиросжигателей, ряд из них не обладают доказанной активностью. Из всех добавок рекомендовано использовать лишь термогеники (термодженики) и комплексные средства. Первые ускоряют жиросжигание за счет увеличения теплопродукции организмом и, соответственно, общего ускорения обменных процессов, что требует значительного количества энергии. Ее организм и будет брать с жировых запасов в ходе реакций расщепления жиров. Цена термогеников доступна большинству покупателей. Комплексные жиросжигатели сочетают в себе свойства термоджеников и других средств (липолитиков, блокаторов калорий и т.д.). Однако из всего их состава доказанным эффектом обладают лишь веществ с термогеническим эффектом. Комплексные средства стоят больше, чем термодженики, однако эффект практически одинаковый. Перед приемом того или иного жиросжигателя необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Вопрос о том, можно ли убрать живот быстро за неделю, актуален среди мужчин. Если количество жира небольшое, то при комплексном подходе это возможно.
Но если размеры живота солидные, то за неделю от него избавиться не получится. Более того, интенсивные нагрузки негативно влияют на сердце и печень.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно действовать не спеша. В запущенных случаях на уменьшение окружности живота и общее похудение уходит от 2 до 6 месяцев. Лучше всего заниматься с личным тренером.
Если живот не слишком большой, а мужчина правильно питается и совмещает упражнения на пресс с кардионагрузками, то убрать его он сможет уже за 3-4 недели. А накачать кубики при усердных тренировках получится за 3 месяца.
Важно! Если несмотря на все усилия лишний вес не уходит, рекомендовано обратиться за консультацией к врачу, возможно, причина кроется в нарушении работы эндокринной системы.
Рекомендации по похудению для мужчин разного возраста немного отличаются. Это связано с тем, что с возрастом замедляется обмен веществ, нарушается гормональный фон, появляются хронические заболевания. Поэтому парням до 30 лет намного проще убрать лишний вес, чем мужчинам постарше. Но в любом возрасте сжечь жир, сделать торс крепким можно с помощью диеты и спорта.
У молодых мужчин быстрый метаболизм, а гормон тестостерон (главный мужской гормон) помогает сжигать жиры. Поэтому даже если пару лишних килограммов скопилось, то ему будет нетяжело от них избавиться.
Рацион должен быть сбалансированным, содержать необходимое количество нутриентов, витаминов, минералов. Меню нужно пополнить постным мясом, рыбой, кашами, растительной едой, кисломолочкой.
Чтобы сделать пресс более рельефным, нужно выполнять специальные упражнения, заниматься бегом или плаванием. Будет достаточно 2-3 занятий в неделю.
У мужчин после 30 лет часто появляются проблемы с весом в виде выпирающего живота. Это связано с хронической усталостью, частыми стрессами, плохим сном. По этой причине замедляется метаболизм, нарушается работа пищеварительных органов, а жир скапливается на животе. Также стоит учитывать, что многие мужчины в этом возрасте и старше уже имеют сформированное пристрастие к алкоголю, и нередко это пиво.
Снизить вес после 30 лет не так уж и сложно. Начать нужно с коррекции питания. Следует отказаться от жирного, жареного, сладостей, спиртных напитков, копченых, консервированных изделий. Рекомендуется потреблять постное мясо, рыбу, кисломолочку (2,5-5%), продукты из цельного зерна. Также необходимо увеличить потребление каш, овощей и фруктов, увеличить объем употребленной за сутки жидкости.
С помощью упражнений для живота и кардионагрузок можно ускорить жиросжигание, укрепить мышцы. Мужчинам 30-40 лет рекомендуется тренироваться 3 раза за неделю.
Пивной живот у мужчин после 40 лет – это распространенное явление. Это связано со снижением концентрации тестостерона, замедлением обменных процессов, пассивным образом жизни.
Сбросить вес после 40 лет уже сложнее, чем в 30 лет. Но по-прежнему 80% успеха зависит от правильного питания.
Чтобы повысить уровень тестостерона, нужно пополнить меню полезными жирами и цинком. Эти вещества можно найти в лососе, тунце, авокадо, оливках, морепродуктах, баранине, орехах, семечках, бобовых и т. д. Ускорить метаболизм поможет дробное питание, вода, зеленый чай, специи (например, кайенский перец).
Внимание! Повысить уровень тестостероне позволит также употребление пищи, богатой селеном, или минеральных добавок с ним, поскольку этот минерал необходим для образования мужского гормона.
Силовые упражнения и аэробные нагрузки ускорят процесс жиросжигания, помогут укрепить сердце. Если занятия спортом противопоказаны, то старайтесь чаще ходить пешком.
Лишний вес после 50 лет опасен для здоровья, он грозит болезнями сердца, сосудов, суставов, проблемами в сексуальной сфере. Обмен веществ еще больше замедляется, а уровень тестостерона продолжает снижаться.
Чтобы нормализовать вес, нужно изменить пищевые привычки. Достаточно сократить количество кондитерских изделий, продуктов из пшеничной муки, сладких газировок, жирного мяса. Рацион должен состоять из натуральных продуктов: постное мясо, рыба любой жирности, свежие или паровые овощи, фрукты, кисломолочка (3-5%), травяные чаи.
Важно! Мужчине после 50 лет нужно потреблять продукты, богатые на кальций, и немного уменьшить количество жиров и белков в рационе. Не стоит забывать и о цинке, и о селене.
Диету можно дополнить плаванием (2-3 раза в неделю), пешими прогулками или ежедневной простой зарядкой. Посильная работа на даче тоже поможет снизить вес.
Как утверждают диетологи, мужское ожирение в последнее время быстро увеличивается. От толстого живота страдает весь организм, а в первую очередь сердце, сосуды, эндокринные железы, ЦНС.
По мнению специалистов, добиться результатов поможет правильное питание и спорт. Правда, создавать программу похудения нужно с учетом возраста и общего состояния организма. По этой причине лучше перед похудением проконсультироваться с диетологом и тренером. Также рекомендована консультация своего лечащего врача.
Специалист по правильному питанию утверждает, что мужчины тяжелее переносят изменения пищевого рациона. Большинство из них могут позволить себе пропустить завтрак, обед, а на ужин переедают. Такой вариант считается самым худшим, ведь организм в состоянии стресса начинает накапливать жиры. Тогда, кроме толстого живота, повышается риск гастрита, холецистита и т.д.
Если заставить себя соблюдать диету тяжело, то нужно запомнить основные правила:
Внимание! Добавлять в пищу хрен можно лишь тем, у кого нет заболеваний органов пищеварительного тракта, особенно в активной фазе.
Диетолог советует пить побольше воды, покупать натуральные продукты.
Врач-диетолог и гастроэнтеролог советует бороться с толстым животом по таким правилам:
Кроме того, диетолог советует пить от 1,5 л воды за 24 часа.
Ведущий диетолог утверждает, что не обязательно соблюдать диету при похудении, достаточно понимать, от каких продуктов нужно отказаться, а какие обязательно включить в рацион. Ведь от питания зависит 80% успеха.
А спортивные нагрузки только ускорят процесс сжигания жира.
Убрать живот и поддержать тело в форме можно в любом возрасте, при условии соблюдения следующих правил:
При выполнении этих рекомендаций уже через неделю мужчина ощутить легкость и прилив сил. Убрать жир получится примерно через месяц, а укрепить торс – через 2-3 месяца.
Раньше я не задумывался о своём теле. Мне казались нормальными жировые складки на боках, выпирающая грудь, толстые некрасивые ноги. Я не стеснялся на застольях нажираться так, что на штанах отлетала пуговица, и даже после этого я продолжал впихивать в себя еду как свинья.
Но однажды из-за лишнего веса мне отказала девушка, которая мне сильно нравилась.
Тогда я впервые задумался о своем теле. Понял, в чем был неправ.
Я начал набирать массу, тягать железо и теперь мой живот соразмерен с моими мышцами :))))))) я все ещё позволяю себе нажираться до разрыва пуговиц и свинообразного состояния, но только когда читмил!!!! Вот так вот)))
В избавлении от пивного живота мужчине поможет только сила воли. Для этого нужно соблюдать строгий режим. Мой муж – бывший моряк, хотя бывших моряков не бывает. Пришлось и ему в 50 лет вспомнить о флотской дисциплине.Подъём, разминка, пробежка в любую погоду, лёгкий завтрак. Обед по расписанию,ужин – тоже.Только рациональная еда, здесь уже мои старания. Перед сном – пробежка, турник. Обязательно ложиться спать, чтобы сон был не менее 7 часов. Отказ от курения, алкоголя. Всё это продолжалось полгода, а теперь это вошло в привычку.Уже 10 лет так – стройный, спортивный, жизнерадостный.
Когда меня коснулась проблема пивного живота, честно сказать, я не знал как и с чего начинать . Массу методов на себе перепробовал, диет, калории даже считал и повышал кардио нагрузки, но все мои старания были тщетны. Затем я стал каждое утро выполнять комплекс действий: начал снижать количество потребляемых калорий, каждое утро я начал заниматься ходьбой и делал это исключительно на пустой желудок. И только после утренней прогулки я садился завтракать. Также я полностью исключил из рациона глюкозу и животные жиры. Как результат – за пару месяцев минус 15 кг.
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Как убрать пивной живот мужчине в домашних условиях за. ..
Полное руководство: как убрать живот и бока мужчине…
Несколько правил для мужчин которым за 40… — Народный боец
Как легко убрать живот в домашних условиях | как эффективно…
Большой живот и толстые бока у мужчин – убираем проблему…
Как Ускорить Похудение
Чем Опасен Лишний Вес Для Женщин
Эффективные Упражнения Убрать Живот Неделю
Таблетки Диета Отзывы
Муж Намекает На Лишний Вес

Колостома | Johns Hopkins Medicine

Обзор процедуры

Колостомия — это операция, при которой создается отверстие для толстой или толстой кишки через брюшную полость. Колостома может быть временной или постоянной. Обычно это делается после операции на кишечнике или травмы. Большинство постоянных колостом являются «концевыми колостомами», в то время как многие временные колостомы подводят сторону толстой кишки к отверстию в брюшной полости.

При концевой колостоме конец толстой кишки выводят через брюшную стенку, где он может быть подвернут наподобие манжеты. Края толстой кишки затем сшивают с кожей брюшной стенки, образуя отверстие, называемое 9.0007 стома . Стул стекает из стомы в мешок или мешок, прикрепленный к животу. При временной «петлевой колостоме» в боковой части толстой кишки вырезается отверстие, которое пришивается к соответствующему отверстию в брюшной стенке. Это можно легко исправить позже, просто отделив толстую кишку от брюшной стенки и закрыв отверстия, чтобы восстановить поток стула через толстую кишку.

Причины для процедуры

Операция по колостомии может потребоваться для лечения нескольких различных заболеваний и состояний. К ним относятся:

• Врожденный дефект, такой как заблокированное или отсутствующее анальное отверстие, называемый неперфорированным анусом

• Серьезная инфекция, такая как дивертикулит, воспаление мелких мешочков толстой кишки

• Воспалительные заболевания кишечника

• Травма толстой или прямой кишки

• Частичная или полная непроходимость кишечника или кишечника

• Рак прямой или толстой кишки

• Раны или свищи в промежности. Фистула представляет собой аномальное соединение между внутренними частями тела или между внутренним органом и кожей. Промежность женщины — это область между ее анусом и вульвой; мужчина лежит между анусом и мошонкой.

Причина наложения колостомы помогает поставщику медицинских услуг решить, будет ли она краткосрочной или постоянной. Например, некоторые инфекции или травмы требуют временного отдыха кишечника, а затем его повторного прикрепления. Постоянная колостомия может потребоваться при более серьезной или неизлечимой проблеме, такой как рак, требующий удаления прямой кишки, или отказ мышц, контролирующих выделение.

Как работает пищеварительная система

Колостома не изменит работу пищеварительной системы. Обычно после того, как вы пережевываете и проглатываете пищу, она проходит через пищевод или глотательный зонд в желудок.

Оттуда он попадает в тонкую кишку, а затем в толстую кишку или толстую кишку. Через несколько часов или дней неперевариваемый остаток покидает область хранения прямой кишки через задний проход в виде стула. Стул обычно остается рыхлым и жидким во время прохождения через верхний отдел толстой кишки. Там из него всасывается вода, поэтому стул становится более твердым по мере приближения к прямой кишке.

Восходящая ободочная кишка поднимается вверх по правой стороне тела. Стул при этом жидкий и несколько кислый, содержит пищеварительные ферменты. Поперечно-ободочная кишка проходит через верхнюю часть живота, а нисходящая и сигмовидная кишка спускаются по левой стороне тела к прямой кишке. В левой части толстой кишки стул постепенно становится менее жидким, менее кислым и содержит меньше ферментов.

Место прерывания толстой кишки определяет степень раздражающего действия стула на кожу. Чем более жидкий стул, тем важнее защитить кожу живота после колостомии.

Риски процедуры

Установка колостомы знаменует собой большие перемены в вашей жизни, но сама операция несложная. Она будет проводиться под общим наркозом, поэтому вы будете без сознания и не почувствуете боли. Колостома может быть сделана как открытая операция или лапароскопически, через несколько крошечных надрезов.

Как и при любой операции, основными рисками при анестезии являются проблемы с дыханием и плохая реакция на лекарства. Колостомия сопряжена с другими хирургическими рисками:

Риски после операции включают:

• Сужение отверстия колостомы

• Рубцовая ткань, вызывающая закупорку кишечника

• Раздражение кожи

• Вскрытие раны

• Развитие грыжи в месте разреза

Перед процедурой

Если возможно, перед операцией обязательно обсудите хирургические и послеоперационные варианты с врачом и стомой (медсестрой, специально обученной для оказания помощи пациентам с колостомой). Также может помочь встреча с посетителем стомы. Это доброволец, у которого была колостома, и он может помочь вам понять, как с ней жить. Кроме того, до или после операции вы можете посетить группу поддержки стомы. Вы можете узнать больше о таких группах в Объединенной ассоциации стомы Америки или Американском онкологическом обществе.

Во время процедуры

В зависимости от того, зачем вам нужна колостома, она будет сделана в одном из 4 отделов толстой кишки: восходящем, поперечном, нисходящем или сигмовидном.

• Поперечная колостомия выполняется в среднем отделе толстой кишки, а стома располагается где-то в верхней части живота. Этот тип операции — часто временный — обычно проводится при дивертикулите, воспалительном заболевании кишечника, раке, непроходимости кишечника, травме или врожденном дефекте. При поперечной колостоме кал покидает ободочную кишку через стому, прежде чем попасть в нисходящую кишку. Стома может иметь одно или два отверстия. Одно отверстие предназначено для стула. Вторая возможная стома предназначена для слизи, которую обычно продолжает вырабатывать покоящаяся часть толстой кишки.

  Если у вас только одна стома, эта слизь будет проходить через прямую кишку и задний проход.

• Восходящая колостома накладывается на правую сторону живота, оставляя активной только короткую часть толстой кишки. Как правило, это выполняется только в том случае, если закупорка или тяжелое заболевание не позволяют наложить колостому дальше по толстой кишке.

• Нисходящая колостома проходит в нижней левой части живота, а сигмовидная колостома — наиболее распространенный тип

  — размещается на несколько дюймов ниже.

После процедуры

Вы можете сосать кусочки льда в день операции. На следующий день вам, вероятно, дадут чистую жидкость. Некоторые люди нормально питаются в течение двух дней после колостомы.

В норме стома влажная и имеет розовый или красный цвет. Когда вы впервые увидите свою колостому, она может показаться темно-красной, опухшей и покрытой синяками. Не волнуйся. В течение нескольких недель цвет посветлеет, а синяки должны исчезнуть.

Повязка или прозрачный пакет, закрывающий колостому сразу после операции, вероятно, не будет тем типом, который вы будете использовать дома. Ваша колостома будет отводить стул из толстой кишки в этот мешок или мешок для колостомы. Ваш стул, вероятно, будет более жидким, чем до операции. Консистенция вашего стула также будет зависеть от того, какой тип колостомы у вас есть и какая часть толстой кишки все еще активна.

В больнице

Колостома требует пребывания в больнице от 3 дней до недели. Ваше пребывание, вероятно, будет дольше, если колостомия была выполнена в экстренном порядке. Во время пребывания в больнице вы научитесь ухаживать за колостомой и приспособлением или мешочком для сбора стула.

Медсестра/медбрат покажет вам, как чистить стому. После того, как вы вернетесь домой, вы будете делать это осторожно каждый день, используя только теплую воду. Затем осторожно промокните насухо или дайте области высохнуть на воздухе. Не беспокойтесь, если увидите немного крови.

Используйте время пребывания в больнице, чтобы научиться ухаживать за колостомой. Если у вас восходящая или поперечная колостома, вам необходимо постоянно носить тонкий, легкий дренажный мешочек. Существует множество различных типов пакетов, различающихся по стоимости и изготовленных из устойчивых к запахам материалов.

Некоторые люди с нисходящей или сигмовидной колостомой могут в конечном итоге научиться предсказывать, когда их кишечник будет двигаться, и носить мешочек только тогда, когда они ожидают движения. Они также могут освоить процесс, называемый ирригацией, чтобы стимулировать регулярные, контролируемые движения кишечника.

Перед отъездом домой обязательно поговорите со стомой или другим специалистом, который поможет вам опробовать необходимое оборудование. Что работает лучше всего, будет зависеть от того, какой тип колостомы у вас есть; длина вашей стомы; форма и упругость вашего живота; любые шрамы или складки возле стомы; и ваш рост и вес.

Иногда прямую кишку и задний проход приходится удалять хирургическим путем, оставляя так называемую заднюю рану. В больнице вы будете использовать повязки и прокладки, чтобы закрыть эту рану, а также можете принимать сидячие ванны — неглубокие ванночки с теплой водой. Спросите своего врача и медсестру, как ухаживать за раной на заднем отделе, пока она не заживет. Если возникнут проблемы, обратитесь к врачу.

Дома

Кожа вокруг стомы должна выглядеть так же, как и на других участках живота. Воздействие стула, особенно жидкого стула, может вызывать раздражение. Вот несколько советов по защите вашей кожи:

1. Убедитесь, что ваш пакет и отверстие для кожного барьера имеют правильный размер.

2. Регулярно меняйте пакет, чтобы избежать протекания и раздражения кожи. Не ждите, пока ваша кожа начнет чесаться и гореть.

3. Аккуратно извлеките мочеприемную систему, отталкивая кожу, а не вытягивая ее.

4. Защитные кремы можно использовать, если кожа становится раздраженной, несмотря на эти меры.

Сообщите своему врачу, чтобы он сообщил о любом из следующего:

• Судороги, длящиеся более двух часов

• Постоянная тошнота или рвота

• Плохой или необычный запах более недели

• Изменение размера или цвета стомы

• Закупорка или вздутие стомы

• Кровотечение из отверстия стомы или в резервуар

• Ранение или порез в стоме

• Серьезное раздражение кожи или язвы

• Водянистый стул более пяти часов

• Все необычное, что вас касается

Хорошее правило — опорожнять сумку, когда она заполнена на одну треть. И обязательно меняйте мешочек до того, как он протечет. Как правило, меняйте его не чаще одного раза в день, но не реже, чем каждые три-четыре дня.

Колостомия представляет собой большую перемену, но вскоре вы научитесь с ней жить. Несмотря на то, что вы можете чувствовать мешок на своем теле, никто другой не может его увидеть. Не чувствуйте необходимости объяснять свою колостому всем, кто спрашивает; делитесь только тем, что хотите.

Острый панкреатит — болезни и состояния

Посмотреть все части этого руководства Скрыть направляющие части

1. 1. Об остром панкреатите
2. 2. Симптомы острого панкреатита
3. 3. Причины острого панкреатита
4. 4. Диагностика острого панкреатита
5. 5. Лечение острого панкреатита
6. 6. Осложнения острого панкреатита
7. 7. Профилактика острого панкреатита

Об остром панкреатите

Острый панкреатит — серьезное заболевание, при котором поджелудочная железа воспаляется в течение короткого периода времени. Поджелудочная железа представляет собой небольшой орган, расположенный за желудком и ниже грудной клетки.

Большинство людей с острым панкреатитом выздоравливают в течение недели и больше не испытывают проблем, но тяжелые случаи могут иметь серьезные осложнения и даже привести к летальному исходу.

Острый панкреатит отличается от хронического панкреатита, при котором воспаление поджелудочной железы сохраняется в течение многих лет.

Наиболее распространенные симптомы острого панкреатита включают:

• внезапную сильную боль в центре живота (в животе)
• плохое самочувствие или болезнь
• диарея

Узнайте больше о симптомах острого панкреатита и диагностике острого панкреатита.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к своему терапевту, если у вас внезапно появится сильная боль в животе. Если это невозможно, обратитесь за консультацией в службу NHS 24 111 или в местную службу, работающую в нерабочее время.

Почему это происходит

Считается, что острый панкреатит возникает, когда возникают проблемы с некоторыми ферментами (химическими веществами) в поджелудочной железе, что заставляет их пытаться переварить орган.

Острый панкреатит чаще всего связан с:

• желчными камнями, что составляет около половины всех случаев
• употребление алкоголя – на долю которого приходится около четверти всех случаев

Сократив потребление алкоголя и изменив свой рацион питания, чтобы уменьшить вероятность образования камней в желчном пузыре, вы можете снизить вероятность развития острого панкреатита.

Узнайте больше о причинах острого панкреатита и профилактике острого панкреатита.

Кто затронут?

Острый панкреатит чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста, но может поражать людей любого возраста.

У мужчин чаще развивается панкреатит, связанный с употреблением алкоголя, а у женщин — из-за камней в желчном пузыре.

В Англии более 25 000 человек были госпитализированы с острым панкреатитом в период с 2013 по 2014 год. 

Как лечится

Лечение острого панкреатита направлено на поддержание функций организма до тех пор, пока воспаление не пройдет.

 Обычно это включает госпитализацию, чтобы вам могли вводить жидкости в вену (внутривенные жидкости), а также обезболивающие, питательную поддержку и кислород через трубки в нос.

Большинство людей с острым панкреатитом выздоравливают в течение недели и чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы покинуть больницу через 5-10 дней.

Однако в тяжелых случаях выздоровление занимает больше времени, так как могут развиться осложнения, требующие дополнительного лечения.

Узнайте больше о лечении острого панкреатита.

Осложнения

Примерно в 4 из 5 случаев острого панкреатита быстро наступает улучшение и не возникает серьезных дальнейших проблем. Тем не менее, 1 из 5 случаев являются тяжелыми и могут привести к опасным для жизни осложнениям, таким как полиорганная недостаточность.

В тяжелых случаях, когда развиваются осложнения, существует высокий риск смертельного исхода. В Англии ежегодно от острого панкреатита умирает чуть более 1000 человек.

Если человек выживает после тяжелого острого панкреатита, скорее всего, пройдет несколько недель или месяцев, прежде чем он поправится достаточно, чтобы выписаться из больницы.

Узнайте больше о возможных осложнениях острого панкреатита.

Симптомы острого панкреатита

Основным симптомом острого панкреатита является сильная тупая боль в верхней части желудка, которая возникает внезапно.

Эта ноющая боль часто неуклонно усиливается и может распространяться вдоль спины или ниже левой лопатки. Еда или питье также могут очень быстро ухудшить ваше самочувствие, особенно жирная пища.

Наклон вперед или скручивание в клубок может облегчить боль, но лежание на спине часто усиливает боль.

Острый панкреатит, вызванный камнями в желчном пузыре , обычно развивается после обильного приема пищи. Если состояние вызвано алкоголем, боль чаще развивается через 6-12 часов после употребления значительного количества алкоголя.

Другие симптомы

Другие симптомы острого панкреатита могут включать:

• тошноту (плохое самочувствие) или рвоту
• диарея
• расстройство желудка
• высокая температура (лихорадка) 38°С (100,4°F) или выше
• желтуха – пожелтение кожи и белков глаз
• болезненность или вздутие живота (животика)

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к своему врачу общей практики, если у вас внезапно развилась сильная боль в животе. Если это невозможно, обратитесь за советом в службу NHS 24 111 или в местную службу, работающую в нерабочее время.

Причины острого панкреатита

Большинство случаев острого панкреатита тесно связаны с камнями в желчном пузыре или употреблением алкоголя, хотя точная причина не всегда ясна.

Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре представляют собой твердые кусочки камнеподобного материала, образующиеся в желчном пузыре. Они могут спровоцировать острый панкреатит, если они выходят из желчного пузыря и блокируют отверстие поджелудочной железы.

Закупорка может нарушить работу некоторых ферментов (химических веществ), вырабатываемых поджелудочной железой. Эти ферменты обычно используются для переваривания пищи в кишечнике, но вместо этого они могут начать переваривать поджелудочную железу, если отверстие заблокировано.

Однако не у всех с камнями в желчном пузыре развивается острый панкреатит. Большинство камней в желчном пузыре не вызывают никаких проблем.

Употребление алкоголя

Не совсем понятно, как алкоголь вызывает воспаление поджелудочной железы. Одна из теорий состоит в том, что он мешает нормальной работе поджелудочной железы, заставляя ферменты начать его переваривать.

Какой бы ни была причина, существует четкая связь между употреблением алкоголя и острым панкреатитом. Очень большое исследование показало, что у людей, которые регулярно употребляли более 35 единиц алкоголя в неделю, вероятность развития острого панкреатита была в 4 раза выше, чем у людей, которые никогда не употребляли алкоголь (35 единиц эквивалентны выпивке около 16 банок крепкого лагера или 4 бутылок). вина в неделю).

Считается, что чрезмерное употребление алкоголя, то есть употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени, также увеличивает риск развития острого панкреатита.

Другие причины

Менее распространенные причины острого панкреатита включают:

• случайное повреждение или травму поджелудочной железы — например, во время процедуры удаления желчных камней или исследования поджелудочной железы
• некоторые виды лекарств, такие как некоторые антибиотики или химиотерапевтические препараты — острый панкреатит может быть неожиданным побочным эффектом от них у небольшого числа людей
• вирусная инфекция, такая как эпидемический паротит или корь
• осложнение муковисцидоза
• некоторые редкие состояния, включая гиперпаратиреоз, синдром Рея и болезнь Кавасаки

Тяжелый панкреатит

Мало что известно о том, почему у некоторых людей развивается тяжелый острый панкреатит. К факторам, повышающим риск, относятся:

• возраст 70 лет и старше
• ожирение (человек считается страдающим ожирением, если его индекс массы тела (ИМТ) равен 30 или выше)
• употребление 2 или более алкогольных напитков в день
• курение

Исследователи также обнаружили, что у людей с определенной генетической мутацией, известной как мутация MCP-1, вероятность развития тяжелого острого панкреатита в 8 раз выше, чем у населения в целом. Генетическая мутация — это когда инструкции (ДНК), содержащиеся во всех живых клетках, перепутываются, что приводит к генетическому расстройству или изменению характеристик.

Диагностика острого панкреатита

Большинство случаев острого панкреатита диагностируют в стационаре из-за риска серьезных осложнений.

Лечащий врач спросит вас об истории ваших симптомов. Они также могут провести медицинский осмотр. Если у вас острый панкреатит, некоторые области живота будут очень болезненными при прикосновении.

Для подтверждения диагноза будет проведен анализ крови. Это может выявить признаки острого панкреатита, такие как высокий уровень двух химических веществ, называемых липазой и амилазой.

Сначала может быть трудно определить, является ли ваш острый панкреатит легким или тяжелым. Вы будете находиться под пристальным наблюдением на предмет признаков серьезных проблем, таких как отказ органов.

Люди с легким острым панкреатитом, как правило, выздоравливают в течение недели и либо не испытывают дальнейших проблем, либо проблемы решаются в течение 48 часов. У людей с тяжелым острым панкреатитом развиваются стойкие серьезные проблемы.

Дальнейшее тестирование

Несколько тестов могут быть использованы для определения тяжести вашего состояния и оценки риска развития более серьезных осложнений.

Вам может быть проведено любое из следующих исследований:

• компьютерная томография (КТ) – при которой делается серия рентгеновских снимков для создания более подробного трехмерного изображения вашей поджелудочной железы
• магнитно-резонансная томография (МРТ), при которой сильные магнитные поля и радиоволны используются для получения подробного изображения внутренней части тела
• ультразвуковое сканирование – при котором высокочастотные звуковые волны используются для создания изображения внутренней части тела
• эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ЭРХПГ)

В ЭРХПГ используется узкая гибкая трубка, известная как эндоскоп, с камерой на одном конце. Эндоскоп будет проведен через рот по направлению к желудку. Затем через эндоскоп в желчные протоки и протоки поджелудочной железы вводят специальный краситель, который виден на рентгеновских снимках. После введения красителя делают рентген.

Этот тест может быть полезен в случаях острого панкреатита, связанного с желчным пузырем, поскольку он может точно определить, где находится желчный камень. В некоторых случаях можно провести хирургические инструменты через эндоскоп, чтобы удалить желчный камень.

Лечение острого панкреатита

Острый панкреатит лечится в больнице, где вас будут тщательно контролировать на наличие признаков серьезных проблем и получать поддерживающую терапию, такую ​​как жидкости и кислород.

Многие люди достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы покинуть больницу через 5-10 дней.

В тяжелых случаях могут развиться осложнения, требующие специального дополнительного лечения, и вам потребуется госпитализация в отделение интенсивной терапии или отделение интенсивной терапии (ОИТ). В этих случаях выздоровление может занять гораздо больше времени, а состояние может привести к летальному исходу.

Прочтите о потенциальных осложнениях острого панкреатита, чтобы получить дополнительную информацию о тяжелых случаях.

Жидкости

Ваше тело может стать обезвоженным во время приступа острого панкреатита, поэтому жидкости вводятся через трубку, соединенную с одной из ваших вен (это называется внутривенным или внутривенным введением жидкостей).

В тяжелых случаях острого панкреатита внутривенное введение жидкости может помочь предотвратить серьезную проблему, называемую гиповолемическим шоком, которая возникает, когда падение уровня жидкости снижает количество крови в организме.

Нутритивная поддержка

Хотя диета многих людей с легким острым панкреатитом не ограничена, некоторым людям рекомендуется не есть. Это связано с тем, что попытка переварить твердую пищу может вызвать слишком большую нагрузку на поджелудочную железу.

В зависимости от тяжести состояния вы не сможете есть твердую пищу в течение нескольких дней или дольше.

Если вам нужно избегать твердой пищи, можно использовать зонд для питания, чтобы обеспечить ваш организм питательными веществами. Это называется энтеральным питанием и часто включает использование трубки, вводимой в желудок через нос (назогастральный зонд).

Кислород

Чтобы ваши жизненно важные органы получали достаточное количество кислорода, его обычно подают через трубки в нос. Трубки могут быть удалены через несколько дней, как только ваше состояние улучшится.

В тяжелых случаях для облегчения дыхания можно также использовать оборудование для искусственной вентиляции легких.

Обезболивающие

Острый панкреатит часто вызывает сильную боль в животе, поэтому, вероятно, потребуются сильные обезболивающие препараты, такие как морфин.

Некоторые обезболивающие могут вызвать сильную сонливость. Если вы навещаете кого-то, кто находится в больнице с острым панкреатитом, не пугайтесь и не беспокойтесь, если он выглядит сонным или безразличным.

Лечение основной причины

После того как состояние находится под контролем, может потребоваться лечение основной причины. Лечение наиболее частых причин острого панкреатита – камней в желчном пузыре и употребления алкоголя – описано ниже.

Камни в желчном пузыре

Если причиной панкреатита являются камни в желчном пузыре, вам может потребоваться процедура, называемая эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографией (ЭРХПГ), или может потребоваться удаление желчного пузыря.

Операция по удалению желчного пузыря может быть проведена, пока вы находитесь в больнице, или может быть запланирована на несколько недель. Удаление желчного пузыря не окажет существенного влияния на ваше здоровье, за исключением того, что вам будет труднее переваривать определенные продукты, такие как жирная или острая пища.

Процедура ЭРХПГ является альтернативным методом лечения камней в желчном пузыре. Он включает в себя использование узкой гибкой трубки, известной как эндоскоп, с камерой на одном конце.

Рентгеновские лучи вводят эндоскоп в пищеварительную систему, а хирургические инструменты вводят в эндоскоп для удаления желчных камней.

Употребление алкоголя

После выздоровления от острого панкреатита следует полностью избегать употребления алкоголя, если это было причиной состояния. Если вам это трудно, вам, вероятно, потребуется дополнительное лечение.

Варианты лечения алкогольной зависимости включают:

• индивидуальное консультирование
• групп самопомощи, таких как Анонимные Алкоголики
• лекарство под названием акампросат, которое помогает снизить тягу к алкоголю

Осложнения острого панкреатита

Хотя большинство людей с острым панкреатитом выздоравливают, не испытывая дальнейших проблем, тяжелые случаи могут иметь серьезные осложнения.

Псевдокисты

Псевдокисты представляют собой мешочки с жидкостью, которые могут развиваться на поверхности поджелудочной железы. Они являются распространенным осложнением острого панкреатита, которым, как считается, страдает примерно 1 из 20 человек с этим заболеванием.

Псевдокисты обычно развиваются через четыре недели после появления симптомов острого панкреатита. Во многих случаях они не вызывают никаких симптомов и обнаруживаются только во время компьютерной томографии (КТ).

Однако у некоторых людей псевдокисты могут вызывать вздутие живота, расстройство желудка и тупую боль в животе.

Если псевдокисты небольшие и не вызывают никаких симптомов, дальнейшее лечение может не потребоваться, так как они обычно проходят сами по себе.

Лечение обычно рекомендуется, если у вас есть симптомы или если псевдокисты большие. Более крупные псевдокисты подвержены риску разрыва, что может вызвать внутреннее кровотечение или спровоцировать инфекцию.

Псевдокисты можно лечить путем дренирования жидкости из кисты путем введения в нее иглы через кожу. Это также можно сделать с помощью эндоскопии, при которой тонкая гибкая трубка, называемая эндоскопом, вводится в горло, а крошечные инструменты используются для оттока жидкости.

Инфицированный панкреонекроз

Примерно в 1 из 3 тяжелых случаев острого панкреатита возникает серьезное осложнение, называемое инфицированным панкреонекрозом.

При инфицированном панкреонекрозе высокий уровень воспаления вызывает нарушение кровоснабжения поджелудочной железы. Без постоянного притока крови часть ткани поджелудочной железы отомрет. Некроз – это медицинский термин, обозначающий отмирание ткани.

Мертвая ткань чрезвычайно уязвима для заражения бактериями. После того, как инфекция произошла, она может быстро распространиться в кровь (заражение крови) и вызвать полиорганную недостаточность. При отсутствии лечения инфицированный панкреонекроз почти всегда приводит к летальному исходу.

Инфицированный панкреонекроз обычно развивается через 2–6 недель после появления симптомов острого панкреатита. Симптомы включают усиление болей в животе и высокую температуру. Инфекция лечится инъекциями антибиотиков, и необходимо удалить мертвую ткань, чтобы предотвратить возвращение инфекции.

В некоторых случаях мертвую ткань можно дренировать с помощью тонкой трубки, называемой катетером, которая вводится через кожу.

В качестве альтернативы можно использовать лапароскопическую хирургию (хирургию замочной скважины). На спине делается небольшой надрез, и в него вставляется эндоскоп, чтобы смыть все мертвые ткани. Если лапароскопическая операция невозможна, в брюшной полости можно сделать надрез, чтобы удалить мертвую ткань.

Инфицированный панкреонекроз является очень серьезным осложнением. Даже при самых высоких стандартах медицинской помощи риск смерти от органной недостаточности оценивается примерно в 1 из 5.

Синдром системной воспалительной реакции (ССВО)

). SIRS развивается примерно в 1 из 10 тяжелых случаев острого панкреатита.

При SIRS воспаление, поражающее поджелудочную железу, распространяется по всему телу, что может привести к отказу одного или нескольких органов. Обычно он развивается в течение первой недели после появления симптомов, причем в большинстве случаев развивается в один и тот же день.

Симптомы SIRS включают:

• повышение температуры тела выше 38°C (100,4F) или падение температуры тела ниже 36°C (96,8F)
• учащенное сердцебиение более 90 ударов в минуту
• необычно быстрое дыхание (более 20 вдохов в минуту)

В настоящее время лекарства от SIRS не существует, поэтому лечение заключается в попытках поддерживать функции организма до тех пор, пока воспаление не пройдет. Исход зависит от того, сколько органов отказывают. Чем больше количество пораженных органов, тем выше риск смерти.

Хронический панкреатит

При повторяющихся эпизодах острого панкреатита повреждение поджелудочной железы может привести к хроническому панкреатиту.

Хронический панкреатит — это хроническое заболевание, которое может серьезно повлиять на качество вашей жизни.

Профилактика острого панкреатита

Поскольку острый панкреатит часто вызывается камнями в желчном пузыре или чрезмерным употреблением алкоголя, здоровый образ жизни может снизить вероятность развития этого заболевания.

Камни в желчном пузыре

Самый эффективный способ предотвратить камни в желчном пузыре – это здоровое, сбалансированное питание, включающее большое количество свежих фруктов и овощей (не менее 5 порций в день).

В ваш рацион также должны входить цельнозерновые продукты, содержащиеся в хлебе из непросеянной муки, овсе и коричневом рисе. Это помогает снизить количество холестерина в организме.

Существуют также доказательства того, что регулярное употребление в пищу орехов, таких как арахис или кешью, может помочь снизить риск образования камней в желчном пузыре.

Из-за роли холестерина в образовании камней в желчном пузыре рекомендуется избегать употребления слишком большого количества жирной пищи с высоким содержанием холестерина.

К продуктам с высоким содержанием холестерина относятся:

• мясные пироги
• колбасы и жирные куски мяса
• сливочное масло и сало
• торты и печенье

Избыточный вес также увеличивает ваши шансы на образование камней в желчном пузыре, поэтому поддержание здорового веса за счет сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений также может помочь снизить риск развития заболевания.