Как самойлова оксана похудела: Секреты похудения Насти Ивлеевой, Оксаны Самойловой и других популярных блогерш

Секреты похудения Насти Ивлеевой, Оксаны Самойловой и других популярных блогерш

Популярные инстадивы строги к своей фигуре. Они быстро возвращают формы после родов или избавляются от лишних килограммов без радикальных методов. Узнай, какими секретами пользуются Настя Ивлеева, Оксана Самойлова, Виктория Боня и другие звезды соцсетей.

Теги:

Виктория Боня

Алена Водонаева

Оксана Самойлова

блогерши

Анастасия Ивлеева

фото из открытых источников

Настя Ивлеева

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Звезда тревел-шоу «Орел и решка» в юности смогла значительно постройнеть. Настя успешно поддерживает себя в тонусе, но иногда позволяет себе расслабиться. Идеальный вес для телеведущей – 56 кг. Когда цифра на весах выросла до 62 кг, возлюбленная рэпера Элджея внесла изменения в расписание и рацион. Она отправилась в спортзал и отказалась от ужина.

«Поначалу я ела всё, что хотела. Но что мне помогло: я не ела за 4 часа до сна вообще. У меня потом выработался режим, мне было легко, и в 6-7 вечера у меня был рот на замке. Максимум только воду пила, даже не пила чай, лимонад и газировку — чистую воду. И бывало, что получалось за пять часов до сна не есть», — рассказала Настя. Она отметила, что важным фактором похудения является здоровый и полноценный сон. Сочетание спорта, питания и отдыха помогло ей избавиться от 10 кг.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Оксана Самойлова

Жена рэпера Джигана родила четверых детей. После появления на свет каждого малыша Оксана через считаные дни могла позировать в бикини. Секрет модели состоит в регулярных тренировках. «Мой организм автоматически приводит себя в прежнюю форму. Я всегда говорю: “Хочешь хорошо выглядеть после родов, начинай заниматься спортом за пару лет до беременности!”» — объяснила Самойлова.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Оксана Самойлова и другие звезды, которые имеют статус многодетных матерей

Оксана Самойлова – мать четверых детей. Рождение младшего наследника, сына Давида, далось блогерке непросто: сначала несколько часов схваток, затем экстренное кесарево сечение и долгое ожидание встречи с сыном — мальчика сразу после рождения забрали в отделение интенсивной терапии. В недавнем интервью Оксана заявила: «Хочу ли я еще быть беременной? Нет! Это, конечно, всё прекрасно и мило, но дети на руках мне нравятся гораздо больше, чем в животе». Возможно, звезда все-таки лукавит. Оксане повезло с генетикой. Она быстро восстанавливается после родов.

1 из 7

Она предпочитает сбалансированное, дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Сложные углеводы инстадива употребляет по утрам. В меню Оксаны каши, нежирный сыр, ягоды, орехи, мед, морепродукты, куриная грудка и овощи. Модель избегает жареного. Самойлова охотно ухаживает за кожей лица и тела, пользуется скрабами и питательными кремами. 

Ида Галич

Автор вайнов призналась, что ее фигура сильно изменилась после рождения сына. За время беременности Ида прибавила 21 кг. Обрести прежние формы инстадиве помогла перемена в питании. Во время кормления грудью Галич выбирала полезные и питательные продукты. Затем молодая мама перешла на дробное пятиразовое питание. Таким образом она похудела на 15 кг за 3 месяца. Улучшить результат ей помогла физическая нагрузка. «Если у меня (той, которая ненавидит спорт и обожает есть) получилось скинуть более 25 кг, то у тебя, моя красотка, всё случится и подавно!» — заверила Ида.

Виктория Боня

Экс-ведущая реалити-шоу «Каникулы в Мексике» рассказала, что ее вес не был устойчивым и периодически колебался. Чтобы прийти в форму, Виктория практикует сыроедение. В меню теледивы были овощи, фрукты, семена, орехи, зелень. Модель может залить гречку минеральной водой на ночь, проращивать семена. 

«Не забывайте про подготовку к сыроедению. В первую неделю убирается молочная продукция и красное мясо, но остаются курица и рыба. Во вторую неделю отказываемся от курицы, а в третью неделю — и от рыбы. То есть всё животное убираем и переходим на другой режим питания. Еще сыроеды не едят мед, сахар и соль. И конечно, нужно продолжать заниматься спортом», — пояснила Виктория. 

Алена Водонаева

Журналистка может похвастаться аристократической худобой. Как только Алена замечает перемены в фигуре, которые ей не нравятся, то приступает к активным действиям. Однако Водонаева избегает крайностей. Она начинает с ограничения количества еды. 

«Легко могу за 3–7 дней прийти в нужную форму, всего лишь уменьшив порции. Еще начинаю много ходить пешком и пить больше воды. Если говорить об ограничениях, я не покупаю продукты, содержащие глютен. Но в ресторане не заморачиваюсь и не выясняю с занудной дотошностью у официанта состав блюда. Еще я много лет не употребляю алкоголь», — отметила блогерша. Она старается регулярно тренироваться и ухаживать за кожей тела: посещать сеансы массажа и делать водорослевые обертывания.

Оксана Самойлова посадила маму и отчима на диету

34-летняя модель и блогер проводит эксперимент над близкими. Оксана Самойлова заставляет худеть маму и ее мужа.

Теги:

Оксана Самойлова

Похудение

мамы знаменитостей

диета

Еда

Соцсети Оксаны Самойловой

У жены рэпера Джигана (Денис Устименко-Вайнштейн) нет проблем с лишним весом даже после рождения четырех детей. Более того, Оксана иногда хочет поправиться, даже ест фаст-фуд. Она регулярно бывает в спортзале, чтобы сохранять желаемые параметры фигуры.

У Оксаны очень теплые отношения с родными. Мама модели Евгения и ее муж Максим часто сопровождают многодетное звездное семейство в поездках. Недавно они вместе путешествовали на яхте по океану, а потом отдыхали в Дубае. По словам Самойловой, Джиган искренне привязан к ее родственникам и сам отказывается проводить отпуск без них.

vk

Нажми и смотри

После последней поездки на курорт Оксана призналась, что решила посадить родителей на диету. «Если что, это не прогрев, а просто семейный эксперимент. За три месяца мама должна похудеть на 15 килограммов, Макс на 20 кг. Беру их жирок под личный контроль. С начала пари у мамы было 85 килограммов, к концу января она должна весить 70 кг. Макс неизвестно сколько должен весить, так как его не берут ни одни весы. Но итогом должно стать то, что весы будут показывать его вес», — сообщила Самойлова.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бизнесвумен отметила, что худеть ее родные будут за подарок, который их мотивирует. «Я не буду пока говорить, что они получат за это, но это будет интересно», — пообещала жена рэпера. Евгения с энтузиазмом отреагировала на инициативу дочери, хотя и не верит в их с мужем успех. «20 лет не могли похудеть», — рассмеялась мама Оксаны.  

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Оксана Самойлова и другие звезды, которые имеют статус многодетных матерей

Оксана Самойлова – мать четверых детей. Рождение младшего наследника, сына Давида, далось блогерке непросто: сначала несколько часов схваток, затем экстренное кесарево сечение и долгое ожидание встречи с сыном — мальчика сразу после рождения забрали в отделение интенсивной терапии. В недавнем интервью Оксана заявила: «Хочу ли я еще быть беременной? Нет! Это, конечно, всё прекрасно и мило, но дети на руках мне нравятся гораздо больше, чем в животе». Возможно, звезда все-таки лукавит. Оксане повезло с генетикой. Она быстро восстанавливается после родов.

1 из 7

Блогер, в свою очередь, настроена решительно. Она уверена, что у пары есть и возможности, и мотивация для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. «Мама супер не уверена в своих силах. 20 лет она примерно в одном весе, и чтобы ни делала, вес всё равно возвращается. При этом она бегает, практически всегда правильно питается, не ленивая и активная», — отметила Самойлова.

Оксана пообещала поклонникам, что будет делиться промежуточными результатами. Уже в выходные она назначила маме и отчиму контрольное взвешивание. «У мамы в голове укоренившаяся установка по поводу веса и своих сил. Она даже изначально делает все действия с мыслями о том, что всё равно ничего не получится. И даже когда есть первый ощутимый результат, она считает его случайным», — добавила избранница Джигана.

что делает с собой Оксана Самойлова и сколько это стоит

Деловая женщина, мама троих детей и счастливая жена певца Джигана Оксана Самойлова отрицает, что пользовалась услугами пластических хирургов. Девушка заявляет, что идеальные черты лица и фигуры ей подарила природа.

Как выглядела Самойлова до пластики

Ранние фото Оксаны говорят об обратном: пластическая хирургия была, и, пожалуй, далеко не одна.

Будущая звезда родилась в республике Коми в 1988. В 20 лет бросила институт и уехала покорять столицу. Она начала свою карьеру в качестве модели.

Через несколько лет Оксана запустила собственную линию одежды, а затем и косметики.

Оксана Самойлова и до пластики имела яркую привлекательную внешность. У нее было стройное тело, длинные густые волосы и большие карие глаза.

Фото: Instagram @samoylovaoxana

Но статус жены известного рэпера обязывает ее выглядеть безупречно, и девушка решилась на ряд изменений в своей внешности.

Фото Оксаны Самойловой после пластики

Звезда определенно увеличила грудь. После рождения троих детей бюст в любом случае претерпевает изменения. Мне нужна подтяжка лица. Оксана не только сделала грудь более упругой, но и увеличила ее на один размер.

Фото: Instagram @samoylovaoxana

Самойловой сделали кантопластику. Изменен разрез глаз, проведена шлифовка век. Взгляд стал более выразительным, глубоким, исчезли морщины и мешки под глазами.

Фото: Instagram @samoylovaoxana

Скулы тоже претерпели изменения, это одна из самых популярных бьюти-процедур. После процедуры щеки выглядят впалыми, скулы стали заметно выше.

Фото: Instagram @samoylovaoxana

Возможно, было несколько операций на носу. Он от природы массивный, ноздри Оксаны широко расставлены. После операции он стал аккуратнее, стройнее.

Фото: Instagram @samoylovaoxana

Пухлые губы – визитная карточка многих красавиц. Оксана решила не отставать от большинства и увеличила эту часть лица вдвое. Губы стали чувственнее, объемнее.

Оксана Самойлова родилась 27 апреля 1988 года в Ухте. В школьные годы увлекался танцами, посещал театральную студию. Получив аттестат зрелости, Оксана поступила для получения высшего образования на гуманитарный факультет в родном городе университета. Однако после третьего курса бросила учебу и переехала в Москву.

В столице девушка активно начала строить свою карьеру в фэшн-индустрии. Сначала она появлялась в качестве модели на показах известных российских кутюрье, снималась для каталогов популярных брендов, участвовала в фотосессиях для глянцевых журналов, в том числе для мужского издания Maxim.

После пикантной фотосессии для Максима Оксана Самойлова вместе со своей девушкой Мирослава Шведова запустила собственный бренд одежды под названием MiraSezar , специализирующаяся на производстве вечерних и коктейльных платьев.

В 2015 году модель и дизайнер Оксана Самойлова Вместе с командой успешных спортивных тренеров запустила еще один собственный бизнес-проект — платное мобильное спортивное приложение FitForYou.

Оксана Самойлова. Личная жизнь

В 2010 году Оксана в одном из московских ночных клубов познакомилась с украинско-российским рэп-исполнителем Джиганом ( Денис Устименко-Вайнштейн ). Их роман развивался очень стремительно. Ариэла родилась у пары 27 июля 2011 года. А 12 декабря 2012 года певица и певица поженились.

3 сентября 2014 года у Самойловой и Жигана родилась вторая дочь Лея. В начале января 2017 года звездная пара сообщила, что ждет третьего ребенка.

У бизнесвумен есть несколько татуировок, в том числе в виде двух фраз на латыни, переводимых как «будь верен тем, кто верен тебе» и «наибольшую власть имеет тот, кто имеет власть над собой».

Жена рэпера – это профессия. Желательно, чтобы она сочеталась с профессией модели, или звезды Instagram, или стилиста, или модельера. Рэпер – он не музыкант (за редким исключением), и не поэт, (опять же не без исключений).

Рэпер — персонаж, культурное (или контркультурное) явление. Это явление нуждается в определенном оформлении: красивом, лучшем, завидном.

Красивая и предприимчивая

Жена Джигана Оксана Самойлова на 100% справляется с этой нетривиальной ролью. Она и красавица, и модель, и с подписчиками в Инсте все в порядке. А она – настоящая жена и мать троих детей. Такие несовместимые ипостаси Оксана сочетает с кажущейся легкостью и даже небрежностью. Однако это всегда только кажется.

Оксана Самойлова родилась в городе Ухта 29 апреля 1988 года … ​​В детстве она занималась танцами и посещала театральный кружок, но ни то, ни другое не стало ее профессией.

После окончания средней школы поступила в местный университет, выбрав для учебы гуманитарное направление. На третьем курсе Оксана приняла смелое и легкомысленное, по мнению окружающих, решение. Она бросила учебу и уехала в Москву.

В столице ей практически сразу удалось занять место в фэшн-индустрии. Эффектную брюнетку охотно приглашали на модные показы, интересовались ее внешностью и глянцевые журналы. Ее заметили в мужском журнале «Максим». Получив какое-то собственное освещение в СМИ после удачной фотосессии в журнале, она решила взять быка за рога и вместе с подругой Мирославой Шведовой создать собственный бренд одежды «МираСезар».

Вечерние и коктейльные платья – одежда не для всех, для девушек с безупречной фигурой «выходные» платья моментально стали популярны среди известных красавиц и светских львиц (Алена Водонаева, Анна Седакова, Айза Долматова, Виктория Боня). «Платья для богинь» продвигали бренд, а бизнес-тандем расширил линейку до офисных костюмов и спортивной одежды.

В 2015 году Оксана реализовала еще две бизнес-идеи. Вместе с профессиональными тренерами запустила платное приложение FitForYuo и приняла участие в разработке польской косметики.

Домашний, простой и уютный

Успешная, яркая, красивая, Оксана не начинала «охоту на олигархов». Мало кто знает, что Оксана начала жить с рэпером Джиганом еще до того, как он стал известным человеком. Жили они в простой съемной квартире, а звездно-глянцевая красавица стояла у плиты и вкусно его кормила. Ему понравилось, вот и весь секрет укрепления отношений. Оксана признается в этом без ложного кокетства в интервью женским журналам.

Да, они встретились в пафосном клубе SOHO , но в семейной жизни важны простота, комфорт и покой.

По словам Оксаны, “мужчина может провести пару месяцев в компании “горячей девушки”, но в итоге он вернется туда, где ему комфортно”.
Еще одним отличительным и редким качеством Оксаны является то, что она дает мужчине свободу. Этот факт она считает ключевым для сохранения семьи.

По словам Оксаны, мужчины боятся брака именно из-за нежелания терять свободу. «Нельзя вечно держать человека в клетке. Естественно, у нас есть какие-то внутрисемейные правила — например, не приходить домой после 6 утра.

Границы наших отношений действительно очень широки. И у нас достаточно места для свободы. Она абсолютно уверена в себе, и знает, что променять такую ​​женщину на кого-то другого — чистое безумие. Джиган с этим абсолютно согласен.

Интересные заметки:

Помимо того, что Оксана прекрасная жена, она еще и многодетная мать. .. У пары трое дочерей – Ариэлла, Лея и Майя. Майя родилась совсем недавно, 27 апреля 2017 года (по странному стечению обстоятельств, в день рождения самой Оксаны). Джиган всю беременность намекал прессе, что будет мальчик. Его желание иметь наследника понятно. А вот наследницы, если они все такие же, как моя мама, тоже очень хорошо.

Ложка дегтя

Не бывает так, что все шоколадно-мармеладно-хорошо. Вокруг такой, казалось бы, абсолютно идеальной женщины ходят слухи и слухи. Смысл их сводится к одному – все ее успехи и достижения – благодаря пластическим операциям!

Таблоиды, блогеры и разные другие завистники приписывают Оксане бессчетное количество пластических операций. Говорят, у Оксаны увеличена грудь, пластика губ, носа и подбородка. Исследователи критически смотрят на ее фотографии разных периодов. Особенно не дает покоя тот факт, что Оксана оправилась от родов в рекордно короткие сроки.

Аналитики чужих тел поражаются – ну не может она, женщина не имеет права иметь такую ​​фигуру после третьих родов! Тут либо липосакция, либо черная магия.

Конечно, не исключено наличие хирургических вмешательств для создания идеального тела Оксаны.

Среди представителей индустрии красоты это не редкость, и не считается чем-то зазорным. Однако все язвительные выпады в ее сторону Оксана никак не комментирует.

Интересный факт. Оксана Самойлова – двоюродная сестра Юлии Самойловой , певицы, которая должна была представлять Россию на Евровидении в 2017 году.

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

Что такое слава Оксана Самойлова знает не понаслышке. Эффектная русская брюнетка с завидной популярностью мелькает на экране телевизора, вызывая шквал эмоций у мужского населения своим появлением. Популярность придает не только растиражированный образ пышногубой куклы, но и то, что Оксанка уже давно звонит известному российскому рэперу Джигану. На какие жертвы пришлось пойти бывшей провинциалке на пути к успеху?

Детство Оксаны Самойловой

Биография Оксаны Самойловой начинается прозаично. Будущая девушка рэпера родилась в республике Коми в провинциальном городке Ухта 27 апреля 1988 года. Маленький Окси был самым обычным простаком. С детства она увлекалась шитьем одежды для своих кукол, пела и тайком красила губы маминой помадой. Болото провинциальной жизни окончательно стало затягивать амбициозную девушку, поэтому, когда ей исполнилось 20 лет, она сбежала с третьего курса института и отправилась покорять столицу России, как и сотни мечтательных провинциалок.

“Ухтышка” покоряет столицу

Поначалу непривычная к огням большого города девушка просто уходила от шока. И тогда я решил действовать, потому что таких охотников за столичной пользой пруд пруди. Барышня решила сделать ставку на самое доступное в ее случае средство – свое тело. Так началась московская карьера Лимитской женщины из Коми.

• Модельный бизнес. Индустрия моды приняла еще одну неопытную красавицу. Нельзя сказать, что уроженку Коми сразу завалили миллионными контрактами, но ее лицо то и дело мелькало в модных каталогах нарядов, на показах известных кутюрье, модных тусовках… Вскоре ей предложили показать ее прелести на обложке модного мужского журнала «Максим». Девушка согласилась, ведь фотосессия для этого журнала способствовала появлению таких звезд, как , и так далее. Отметим, что на многих фотографиях Оксаны Самойловой, находящихся в открытом доступе, четко видно основное направление ее деятельности – эротические фото для среднестатистических мужчин. Снимки с корчащейся полуголой кокеткой собрали букет аплодисментов воодушевленных мужчин.

• Самойлова не ошиблась, надеясь на заманчивые перспективы после обнажения в журнале. Вскоре ей удалось вместе с подругой Мирославой Шведовой раскрутить собственный бренд одежды MiraSezar. Оксана стала модельером, милашкой, бухгалтером, консультантом, водителем и уборщицей для всей компании. Вечерние и коктейльные платья отличаются глубоким вырезом, смелым вырезом и оголенной спиной, что очень соответствует характеру их создательницы.

Такие произведения дизайнерского искусства предназначены для девушек с идеальной фигурой и светских львиц. По словам создателя, его постоянными клиентами стали звезды экрана и сети Instagram, Ксения Бородина и так далее. Не менее эффектная бывшая девушка рэпера Тимати снялась в рекламной кампании по продвижению одежды. Однако в сети то и дело появляются возмущенные отзывы покупателей о том, что платья линяют, красятся и подходят только для одноразовых носков. Официальный сайт одежды демонстрирует великолепные наряды, а так называемые бутики продают одежду, которая кажется грязной тряпкой для хомяков, ищущих роскошный стиль.

• Путешествие по просторам модной индустрии подтолкнуло юную соблазнительницу к созданию собственной линии косметики. Изначально, глядя на начищенное воском лицо Оксаны, тысячи женщин были уверены, что эффект достигнут благодаря косметике. Именно поэтому продукция бренда Inglot заранее завоевала широкую популярность.

Пластика Оксаны Самойловой

Девушка рэпера – это как профессия. Она непременно должна вдохновлять своего мужчину и соответствовать всем его представлениям о красоте. Никаких прыщиков лишнего веса и целлюлитных бедер – в ней все должно быть идеально. Именно поэтому татуированные и бородатые рэперы выбирают себе в компаньоны модельных кукол. Если вы посмотрите, как выглядит Оксана Самойлова до и после пластики, то заметите существенные изменения, произошедшие с губами, носом, скулами, подбородком и грудью бывшей «угтишки».

• Ринопластика. Оксана Самойлова до пластики выглядела провинциально, но привлекательно. Для успешной карьеры модели не хватило лишь немного грации. Оксана Самойлова смогла получить его после операции на носу. От природы этот «нюхательный аппарат» у девушки был массивным с широко расставленными ноздрями.

Для фотосессий в модном глянце такой орган явно не годился. После ринопластики нос модели приобрел точеный срез, ноздри сузились, а кончик стал геометрически ровным. Были намеки на «прищепки», как у ее звездного брата. Девушка с маниакальным упорством пытается подчеркнуть свою утонченность с помощью макияжа.

• Пластика скул. Нельзя сказать, что Оксана Самойлова до операции выглядела такой же марионеткой, как сейчас. Ее скулы от природы имели правильные черты, но карьера модели в понимании девушки предполагала наличие внешности обалденной рыбки. Чтобы добиться эффекта развязного лица, она обратилась за помощью к пластике. После операции Оксана Самойлова стала напоминать окуня, а лицо как будто застыло в позе «пю» с втянутыми щеками и выступающими, высокими скулами-нарами.

• Ментопластика. Нынешнее лицо модели, вытянутое книзу, появилось не только из-за чрезмерного похудения красавицы, но и благодаря усилиям пластических хирургов. Операцию делали для того, чтобы сделать лицо более угловатым. По словам модели, такой образ автоматически делает ее лицо привлекательным для камеры и сбрасывает несколько килограммов. Но на множестве фотографий, размещенных звездной женой в «Инстаграме», акцент сделан вовсе не на подбородке, а на полуобнаженном теле матери двоих детей. Анализируя фото Самойловой, долго невозможно понять, на кого она похожа. Присмотревшись, отметим, что сходство снимка с женой бросается в глаза известному футболисту и светской львице, которая к тому же переусердствовала с пластикой.

• Подтяжка бровей. Со времен бурной юности облик похотливого кота заметно изменился. Это возможно благодаря подтяжке бровей. Если изначально глаза модели излучали сексуальность и искру, то со временем взгляд девушки превратился во взгляд старой, уставшей еврейки. Выпученные глаза дохлой рыбы, помноженные на раздвоенный подбородок и прямоугольный нос, похожий на орган, дают потрясающе отталкивающий результат.

• Пластика губ. Оксана Самойлова окончательно «запуталась», согласившись на операцию по увеличению губ. Экскурс в ранние фотографии девушки доказывает тот факт, что ее губы увеличились почти вдвое. Гиалуроновая кислота в губах Оксанки набухает каждый день. В последние годы ее рот расширился за естественные контуры губ.

Она, конечно, далека от или, но увещевания о том, что губы у нее натуральные, кажутся смешными. Белозубая облицовочная улыбка не помещается во рту, поэтому передние зубы буквально выпадают через губы.

• Увеличение груди. Глядя на сотни фотографий, на которых запечатлена Оксана Самойлова до и после операции, можно увидеть, насколько «подросла» ее грудь.

От первого размера девушки ее прелести увеличились до третьего, а то и четвертого. Ее новая пухлая грудь отвратительно смотрится на костлявом теле кузнечика. Многие фотографии жены рэпера полностью отфотошоплены, поэтому увидеть реальную картину бюста не так-то просто. Отметим, что на свадебных фото Оксана нарядилась в ужасное нелепое платье собственного производства. В нем грудь модели смело выглядывает из-за огромного декольте.

Контур грудной клетки резкий, очертания сильно искажены. Хочется отметить, что даже во время беременности модель на половине фото без раздумий выбрасывала все женские личные вещи. А огромные банки, торчащие на тонком корпусе, кажутся вылепленными из пластилина.

Муж всегда поощряет дешевый и вульгарный образ “жены крутого гастарбайтера”, видимо из-за того, что мужчины пускают слюни на его жену, он самоутверждается.

Звезда быстрого похудения

После свадьбы у Джигана и его жены родилась пара прелестных дочерей Ариэлы и Леи. Совсем недавно «идеальная» мама подтвердила, что беременна третьим. После каждых родов молодая мама моментально возвращалась к своему идеальному весу 53 кг при росте модели 177 см. Предприимчивая бизнесвумен собирается продать свои правила похудения, опубликовав приложение, как похудеть на 30 кг после родов. Молодая мама охотно раскрывает главные секреты, хотя они и являются прописными истинами диетологии.

• Питание небольшими порциями 4-5 раз в день.
• Утром – каша, вечером и днем ​​- мясные и рыбные, овощные закуски.
• Готовится на пару, украшен свежими овощами.

• И взрослые, и дети в семье Джигана (по документам Дениса Александровича Устименко-Вайнштейна) и Оксаны Самойловой стараются избегать булочек, конфет и других сладостей.
• Интенсивные тренировки в зале без поблажек и выходных.

На подтянутом теле Оксаны Самойловой три татуировки. Близкие – «будь верен тем, кто верен тебе» и «наибольшую власть имеет тот, кто имеет власть над собой».

Оксана Самойлова уже несколько лет пытается усидеть на двух стульях. Она либо мать, постоянная яйцеклетка, маниакально заботящаяся о детях, либо «секс-обольстительница» с рвущимися от геля губами, выпадающей грудью и постоянно спущенными трусиками. Но, как говорится, из самых отъявленных грешниц потом получаются матери. Интересно, к каким экспериментам над собой приведет жена «золотого голоса» России товарищ Джиган.

Видео: Оксана Самойлова в клипе Джигана «Я и ты»

Экстракт листьев Arctostaphylos uva-ursi L. и его модифицированный цистеиновый препарат для лечения инсулинорезистентности: химический анализ и биоактивность

1. Хардинг Ю.Л., Павков М.Е., Мальяно Д.Дж. и др. Глобальные тенденции осложнений диабета: обзор современных данных. Диабетология. 2019;62:3–16. doi: 10.1007/s00125-018-4711-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Westman EC. Сахарный диабет 2 типа: патофизиологическая перспектива. Фронт Нутри. 2021;8:536. дои: 10.3389/фнут.2021.707371. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Шарма В.К., Сингх Т.Г. хронический стресс и сахарный диабет: переплетение патологий. Curr Diabetes Rev. 2020;16(6):546–556. doi: 10.2174/1573399815666191111152248. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Петерсен М.С., Шульман Г.И. Механизмы действия инсулина и инсулинорезистентность. Physiol Rev. 2018;98(4):2133–2223. doi: 10.1152/physrev.00063.2017. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Yaribeygi H, Farrokhi FR, Butler AE, Sahebkar A. Резистентность к инсулину: обзор основных молекулярных механизмов. J Cell Physiol. 2019; 234:8152–8161. doi: 10.1002/jcp.27603. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Chaudhury A, Duvoor C, Dendi VSR, Kraleti S, Chada A, et al. Клинический обзор противодиабетических препаратов: значение для лечения сахарного диабета 2 типа. Передний эндокринол. 2017;8:6. doi: 10.3389/fendo.2017.00006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Падхи С., Наяк А.К., Бехера А. Сахарный диабет II типа: обзор последних лекарственных препаратов. Биомед Фармаколог. 2020;131:110708. doi: 10.1016/j.biopha.2020.110708. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Айепола О.Р., Брукс Н.Л., Огунтибею О.О. Окислительный стресс и диабетические осложнения: роль витаминов-антиоксидантов и флавоноидов, глава 2 книги. В кн.: Антиоксидантно-противодиабетические средства и здоровье человека, 2014.

9. Кошевой О.М., Загайко А.Л., Колычев И.О., Ахмедов Е.Ю., Комиссаренко А.Н. Фитохимическое исследование сухого экстракта листьев черники. Азербайджан Фармасьют Фармакотер Ж. 2016;16(1):18–23. [Академия Google]

10. Загайко А.Л., Колесник Т.Ю., Чумак О.И., Рубан О.А., Кошевой О.М. Оценка свойств порошка экстракта листьев vaccinium myrtillus против ожирения и снижения липидов на модели хомяка. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2018;29(6):697–703. doi: 10.1515/jbcpp-2017-0161. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Кошевой О., Граница С., Пивоварски Дж. П., Стремоухов О., Костенко Ю., Кравченко Г., Красильникова О., Загайко А. Экстракт листьев голубики высокорослой ( Vaccinium corymbosum L.) и его модифицированный препарат аргинина для лечения метаболического синдрома – химический анализ и биоактивность в модели крыс. Питательные вещества. 2021;13:2870. дои: 10.3390/nu13082870. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Bone K, Mills S, Ch. Принципы Ливингстона и практика фитотерапии. В: Современная фитотерапия, 2-е изд. 2013.

13. Кравченко Г., Матар М., Красильникова О. Скрининг гипогликемического действия экстрактов листьев толокнянки и изучение острой токсичности. Украинский биофармацевт Ж. 2018;2(55):13–16. doi: 10.24959/ubphj.18.173. [CrossRef] [Google Scholar]

14. Чайка Н., Мазен М., Кошевой О. и др. Исследования по фитохимическому составу и скринингу гипогликемической активности сухих экстрактов листьев толокнянки. ScienceRise Pharmaceut Sci. 2021;3(31):42–50. дои: 10.15587/2519-4852.2021.235939. [CrossRef] [Google Scholar]

15. Кравченко Г. Б., Красильникова О.А., Матар М. Изучение гипогликемического действия экстрактов листьев толокнянки при экспериментальной инсулинорезистентности у крыс. Клин Фарм. 2020;24(3):40–46. doi: 10.24959/cphj.20.1527. [CrossRef] [Google Scholar]

16. Чайка Н., Кошевой О., Раал А. и др. Фитохимический профиль и фармакологическая активность сухого экстракта из листьев arctostaphylos uva-ursi, модифицированного фенилаланином. ScienceRise Pharmaceut Sci. 2020;6(28):74–78. дои: 10.15587/2519-4852.2020.222511. [CrossRef] [Google Scholar]

17. Коваленко В.Н. Сборник 2020-Лекарства. МОРИОН, Киев, Украина, 2020.

18. Парфенов В.А. Применение L-лизина эсцината при заболеваниях центральной нервной системы. Нейрол Нейропсихиатрия Психозом. 2011;3:99–104. doi: 10.14412/2074-2711-2011-355. [CrossRef] [Google Scholar]

19. Кошевой О., Раал А., Киреев И., Трищук Н. и др. Фитохимическое и психотропное исследование пустырника сердечного ( Leonurus Heartica L.) модифицированных сухих экстрактов. Растения. 2021;10:230. дои: 10.3390/растения10020230. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Liu J, Yong H, Yao X, Hu H, Yu D, Xiao L. Последние достижения в области фенольно-белковых конъюгатов: синтез, характеристика, биология деятельность и возможные области применения. RSC Adv. 2019;9:35825–35840. doi: 10.1039/C9RA07808H. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Quan TH, Benjakul S, Sae-Leaw T, Balange AK, Maqsood S. Конъюгаты белок-полифенол: антиоксидантные свойства, функциональные возможности и их применение. Тенденции Food Sci Technol. 2019;91:507–517. doi: 10.1016/j.tifs.2019.07.049. [CrossRef] [Google Scholar]

22. Wego MT, Kamani SLP, Miaffo D, et al. Защитное действие водного экстракта коры стебля Baillonella toxisperma на индуцированную дексаметазоном резистентность к инсулину у крыс. Adv Pharmacol Pharmaceut Sci. 2019;2019:1–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23. Бургос-Морон Э., Абад-Хименес З., Мартинес де Мараньон А. и др. Связь между окислительным стрессом, стрессом ER и воспалением при диабете 2 типа: битва продолжается. Дж. Клин Мед. 2019;8(9):1385. doi: 10.3390/jcm8091385. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Eguchi N, Vaziri ND, Dafoe DC, Ichii H. Роль окислительного стресса в дисфункции β-клеток поджелудочной железы при диабете. Int J Mol Sci. 2021;22:1509. doi: 10.3390/ijms22041509. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Shah S, King EM, Chandrasekhar A, Newton R. Роль митоген-активируемой протеинкиназы (MAPK) фосфатазы, DUSP1, в контроле с обратной связью экспрессия воспалительных генов и репрессия дексаметазоном. Дж. Биол. Хим. 2014;289(19): 13667–13679. doi: 10.1074/jbc.M113.540799. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Mazzoli A, Sardi C, Breasson L, Theilig F, Becattini B, Solinas G. Абляция JNK1 улучшает массу и функцию β-клеток поджелудочной железы в db/ db диабетическим мышам, не влияя на чувствительность к инсулину и воспаление жировой ткани. FASEB Bioadv. 2020;3(2):94–107. doi: 10.1096/fba.2020-00081. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Wei Q, Qi L, Lin H, et al. Патологические механизмы при диабете экзокринной части поджелудочной железы: что известно и что необходимо знать. Фронт Физиол. 2020;28(11):570276. дои: 10.3389/fphys.2020.570276. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Win S, Than TA, Kaplowitz N. Регуляция сигнальных путей JNK при гибели клеток посредством взаимодействия с митохондриальными SAB и вышестоящими посттрансляционными эффектами. Int J Mol Sci. 2018;19(11):3657. doi: 10.3390/ijms19113657. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Salman ZK, Refaat R, Selima E, et al. Комбинированное влияние метформина и L-цистеина на воспаление, окислительный стресс и резистентность к инсулину при диабете 2 типа, индуцированном стрептозотоцином, у крыс. Евр Дж Фармакол. 2013; 714(1–3):448–455. doi: 10.1016/j.ejphar.2013. 07.002. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

30. Tang C, Yeung LSN, Koulajian K, et al. Индуцированная глюкозой дисфункция β-клеток in vivo: доказательства причинной роли N-концевого киназного пути C-jun. Эндокринология. 2018;159(11):3643–3654. doi: 10.1210/en.2018-00566. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Ньюсхолм П., Кин К.Н., Карлесси Р., Крузат В. Пути окислительного стресса в β-клетках поджелудочной железы и чувствительных к инсулину клетках и тканях: важность для клетки метаболизм, функции и дисфункции. Am J Physiol Cell Physiol. 2019;317(3):420–433. doi: 10.1152/ajpcell.00141.2019. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Доброчаева Д.Н., Котов М.И., Прокудин Ю.Н., Барбарич А.И. Определитель высших растений Украины. 2-е изд. Научная думка, Киев, Украина, 1999.

33. Государственная фармакопея Украины. 2-е изд. в 3 т. СО «Украинский научный фармакопейный центр качества лекарственных средств», Харьков, Украина, 2015.

34. Заболотный О., Заболотный В., Кошевой Н. Измерение влажности нефтепродуктов с помощью адаптивных емкостных приборных измерительных преобразователей, комплексные компьютерные технологии в машиностроении-2020. Lect Notes Netw Syst. 2021; 188: 81–91. doi: 10.1007/978-3-030-66717-7_7. [CrossRef] [Google Scholar]

35. Заболотный О., Кошевой М. Эффективный метод измерения влажности сыпучих материалов с помощью емкостных датчиков. J Хранение продукта Res. 2020;89:101733. doi: 10.1016/j.jspr.2020.101733. [CrossRef] [Google Scholar]

36. Кошевой О., Раал А., Ковалева А. и др. Фитохимическое и хемотаксономическое исследование Salvia spp. растет в Украине. J Appl Biol Biotech. 2020;8(03):29–36. doi: 10.7324/JABB.2020.80306. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

37. Куркин В.А., Рязанова Т.К., Платонов И.А., Павлова Л.В. Количественное определение арбутина в листьях Arctostaphylos uva-ursi (l.) Spreng. Химический завод мат. 2015;1:95–100. [Google Scholar]

38. Криворучко Е., Маркин А., Самойлова В. и др. Исследование химического состава коры Sorbus aucuparia . Ферма Ческа Слов. 2018;67(3):113–115. [PubMed] [Google Scholar]

39. Raal A, Meos A, Hinrikus T, Heinämäki J, et al. Реактив Драгендорфа: исторические перспективы и современное состояние универсального реактива, введенного более 150 лет назад в Дерптском университете, Тарту, Эстония. Аптека. 2020;75:299–306. [PubMed] [Google Scholar]

40. Гонтова Т., Ильинская Н., Голембиовская О. и соавт. Изучение компонентного состава фенольных соединений, полученных из георгин сорта Кена пламенная трава. Дер Фарма Хим. 2016;8(18):455–459. [Google Scholar]

41. Загайко А.Л. Модификация метода моделирования экспериментальной инсулинорезистентности у крыс: информ. Письмо №86-2015, Укрмедпатентинформ об инновациях в системе здравоохранения, Киев, 2015.

42. Буеге Ю.А., Ауст С.Д. Микросомальное перекисное окисление липидов. Методы Энзимол. 1978;52:302–310. doi: 10. 1016/S0076-6879(78)52032-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

43. Peg RJ. Определение сопряженных диенов и триенов. В: Текущие протоколы в пищевой аналитической химии. Wiley: Нью-Йорк, D2.1.1–D2.1.3; 2001.

44. Морон М.С., Депьер Дж.В., Маннервик Б. Уровни активности глутатиона, глутатионредуктазы и глутатион-S-трансферазы в легких и печени крыс. Биохим Биофиз Акта. 1979; 582(1):67–78. doi: 10.1016/0304-4165(79)

-7. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

45. McCord JM, Fridovich I. Супероксиддисмутаза и ферментативная функция эритрокупреина (гемокупреина) J Biol Chem. 1969;244(22):6049–6055. doi: 10.1016/S0021-9258(18)63504-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Hafeman DG, Sunde RA, Hoekstra WG. Влияние диетического селена на глутатионпероксидазу эритроцитов и печени у крыс. Дж Нутр. 1974; 104 (5): 580–587. doi: 10.1093/jn/104.5.580. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Tenovuo J, Pruitt KM, Mansson-Rahemtulla B, Harrington P, Baldone DC.