Как привести себя в порядок: 9 действий, которые помогут привести себя в порядок за 30 дней

9 действий, которые помогут привести себя в порядок за 30 дней

Если ты чувствуешь, что в твоей жизни что-то идет не так, а ты сам просто прожигаешь свои лучшие годы, пора это исправить. Привести себя в порядок можно даже за короткий промежуток времени — главное, делать хоть что-то для этого, а не сидеть на месте. Мы собрали несколько действий, которые помогут тебе стать умнее, сильнее, а самое главное — счастливее, всего за месяц.

1. Чаще оставайся наедине с самим собой

Это необходимое условие для того, чтобы ты мог привести себя и свою жизнь в порядок. Человек, который находится в гармонии с самим собой, не будет отчаянно нуждаться в чьем-либо обществе. Ему будет одинаково хорошо и спокойно как в одиночестве, так и с другими людьми. И тем более он не будет цепляться за кого-то, идти на жертвы ради того, чтобы человек остался с ним, или подпускать к себе всех, без разбора.

Постарайся чаще оставаться с самим собой — вместо встречи с коллегами или поездки с друзьями выбрать тихий и уютный вечер дома. Приготовь себе что-нибудь вкусное, вспомни про хобби, на которые у тебя постоянно не хватало времени, постарайся расслабиться и не прогонять мысли, которые лезут тебе в голову. Перестань бежать от себя — чем раньше ты столкнешься лицом к лицу со своими страхами и позволишь себе прожить свои эмоции, тем быстрее ты придешь в норму и обретешь внутреннее спокойствие.

2. По возможности не заставляй себя делать то, что не хочется

Ты часто заставляешь себя делать то, что тебе не хочется, и на что ты не можешь найти мотивацию. Но хотя бы раз задайся вопросом, зачем ты так поступаешь. Ты не сможешь всю жизнь перебарывать себя, так что нужно решать проблему, а не игнорировать ее наличие.

Проанализируй, на что тебе приходится тратить больше всего моральных сил, выпиши эти занятия. Это может быть работа, которую ты ненавидишь и которая не позволяет тебе создавать комфортные условия для жизни, хобби, которым ты занимаешься просто потому, что тебе жалко вложенного в свой прогресс времени, или мелкие задачи, которые не ведут тебя к поставленным целям.

Когда ты определишь список таких дел, ты сможешь разобраться, как избавить себя от лишних страданий. От чего-то придется отказаться совсем, не испытывая сожалений, а чему-то поискать достойную замену. Главное — не сидеть на месте и не ждать, что твоя жизнь исправится сама по себе.

3. Откажись от покупки готовых продуктов

Даже если у тебя не так много свободного времени, можно потратить полчаса в день на то, чтобы приготовить себе вкусную и полезную пищу. Это позволит решить проблемы с лишним весом, снизить риск появления различных болезней и просто начать получать удовольствие от того, что ты ешь.

Никто не говорит о том, чтобы ты готовил шедевры на своей кухне. Но можно приучить себя чаще есть крупы, мясо и рыбу, овощи и фрукты. Даже такие с виду незначительные изменения в твоем рационе могут заметно улучшить твое самочувствие и настроение.

4. Больше ходи пешком

Если ты стоишь перед выбором — проехать несколько остановок на общественном транспорте или пройти их на своих двоих, однозначно выбирай второй вариант. Во-первых, ежедневные прогулки значительно улучшают твое настроение. Во-вторых, с их помощью ты восполняешь недостаток физической активности, который точно у тебя есть, если у тебя сидячая работа. Ну, и в-третьих, ты приводишь себя в форму, улучшаешь свой внешний вид.

Постарайся ходить пешком хотя бы через день в течение месяца, и это войдет у тебя в привычку. Ты и не заметишь, как быстро физические нагрузки станут неотъемлемой частью твоей жизни.

9 способов, как изменить свою жизнь, просто начав контролировать свои мысли

5. Не делись рассказами о своей жизни

Постарайся меньше рассказывать окружающим людям о том, что ты делаешь или собираешься сделать в ближайшем будущем. Действуй скрытно хотя бы потому, что так тебе будет гораздо спокойнее. Тебе не нужно будет делиться своим прогрессом с другими, ожидать одобрения или осуждения, отвечать на постоянные вопросы о том, как продвигаются твои дела.

Лучше всего делиться с окружающими своими результатами — когда ты знаешь, что вся основная работа уже была проделана тобой, и ничье мнение не сможет тебя расстроить или сбить с толку. Попробуй следовать этому правилу хотя бы месяц, и твое эмоциональное состояние может сильно измениться в лучшую сторону.

6. Не пей алкоголь

Конечно, если в ближайший месяц, который ты выбрал для изменений, у кого-то из твоих близких будут значимые праздники, которые они захотят разделить с тобой, можешь немного пренебречь этим правилом. Но лучше не делать никаких исключений и испытать себя.

Отказ от алкоголя заставит тебя пересмотреть то, как ты проводишь свое свободное время, расслабляешься и веселишься. Ты должен научиться делать это без вспомогательных средств, в особенности тех, которые негативно влияют на твое состояние здоровья. Может оказаться, что для того, чтобы вечер получился незабываемым, вовсе не стоит употреблять спиртное. Достаточно лишь придумать интересное времяпрепровождение и собрать действительно хорошую компанию.

7. Разбери свой гардероб

Многие вещи ты хранишь долгие годы только потому, что тебе жаль их выбрасывать. Из каких-то предметов гардероба ты давно вырос, какую-то одежду ты больше никогда не наденешь, потому что она не нравилась тебе изначально, что-то ты просто не рискуешь носить, так как боишься выглядеть глупо. Поставь своей целью за месяц найти время и навести полный порядок в своих вещах.

Разбери шкаф — все, что ты не носил последние полгода-год, отправляй на мусорку или, если одежда в хорошем состоянии, сдай ее в секонд-хэнд или на переработку. Почисть всю обувь, отнеси вещи в швейную мастерскую, чтобы подшить их под себя или просто привести в порядок. Собери несколько образов на каждый день, пару комплектов на работу и, конечно же, хотя бы одно сочетание составь для особых мероприятий.

8. Попрощайся с людьми, которых ты «перерос»

Есть такие отношения — ты тянешь их за собой из прошлого просто потому, что тебе жаль расставаться с людьми. Вас связывает много приятных воспоминаний и наработанный совместно опыт, и ты думаешь, что не готов отпустить их. В то же время общение с таким личностями может сильно мешать твоему развитию, ведь со временем кто-то из вас «перерастает» другого, и равного взаимодействия уже не получается.

Найди в себе силы попрощаться с такими людьми. Пойми, что у вас уже нет будущего, — вы прошли вместе какой-то период жизни и теперь должны расстаться, чтобы продолжить двигаться каждый в своем направлении и в комфортном для себя темпе.

9. Ограничь время, проведенное в социальных сетях

Хватит постоянно забивать свободное время бесконечным просмотром новостной ленты или смешных видео. Дай себе полчаса-час в день на мессенджеры и потребление контента и не пребывай в интернете больше этого временного промежутка. В освободившиеся часы занимай себя тем, что приносит тебе пользу или доставляет удовольствие. Займись изучением того, что ты постоянно откладывал, вспомни про свои хобби, проведи время где-то вне дома. В общем, живи эту жизнь в реальном мире, а не в его виртуальном аналоге.

Почему ни у кого не получается изменить свою жизнь

Другие статьи по темам:

за жизнь

Как быстро привести себя в порядок с утра, если вы проспали

6 марта Советы

Держите дома миндаль или арахис и смените хлопковую наволочку на шёлковую.

Убрать складки от подушки на лице

Как сделать это быстро

Такие складки на лице выдадут вас с потрохами. Их нужно срочно ликвидировать. Аккуратными движениями массируйте места их образования, чтобы улучшить циркуляцию крови. Сразу они не исчезнут, но процесс вы ускорите.

Как избежать проблемы

Старайтесь спать на спине или хотя бы не нырять лицом в подушку. Задумайтесь о замене хлопковой наволочки на шёлковую — так советует сделать косметолог Ким Кардашьян. Это поможет предотвратить появление не только складок после сна, но и морщин.

Разбудить организм

Как сделать это быстро

Скорее всего, на чашку любимого кофе и плотный завтрак времени у вас уже нет. Но проснуться надо. Вот быстрый способ зарядиться энергией: выпить стакан воды и съесть горсть богатых магнием и фолиевой кислотой орехов. Например, миндаля или арахиса.

Как подготовиться заранее

Делайте заготовки для завтрака с вечера. Отварите яйцо, залейте кипятком овсянку и оставьте на ночь, соберите сэндвич. Так вы освободите 15–20 минут утром, что в экстренных ситуациях крайне важно.

Освежить дыхание

Как сделать это быстро

Чистить зубы следует не менее двух минут. А ещё нужно открыть тюбик, нанести пасту, не уронив щётку в спешке, и после её помыть. Времени критически не хватает. Пренебрегать чисткой зубов крайне не рекомендуется, но предположим, что других вариантов у вас нет.

От неприятного запаха поможет избавиться стакан воды, петрушка и жевательная резинка без сахара — эффективнее всего будет та, в составе которой есть ксилит. Жуйте после еды в течение пяти минут, пока продолжаете сборы.

Как подготовиться заранее

Не ешьте перед сном (и с утра, разумеется) пищу, которая провоцирует неприятный запах изо рта: чеснок, лук и острые блюда. Лучше перекусите морковкой, сельдереем или яблоком.

Плохой запах изо рта может быть следствием заболевания дёсен, зубов и даже печени или почек. Если проблема беспокоит постоянно, обратитесь к врачу.

Уложить волосы

Как сделать это быстро

Длинные волосы можно собрать в хвост или пучок на самой макушке, чтобы замаскировать жирный блеск. Если стрижка короткая, наденьте повязку или повяжите платок — придёте на работу в новом образе.

Как подготовиться заранее

Вымойте голову вечером, высушите волосы и ложитесь спать. Держите в ванной сухой шампунь на случай экстренных ситуаций.

Скрыть тёмные круги и мешки под глазами

Как сделать это быстро

Смочите водой кубики льда, оберните в полотенце или салфетку и круговыми движениями пройдитесь по области вокруг глаз. Если ситуация совсем печальная, нанесите консилер тонким слоем.

Как избежать проблемы

Старайтесь больше спать и не ешьте на ночь много соли: она задерживает в организме воду. Курение также способствует появлению мешков и тёмных кругов под глазами — ещё один повод отказаться от пагубной привычки.

Одеться

Как сделать это быстро

Вам придётся взять первое, что попадётся под руку. Времени на выбор нет, главное — ничего не напутать.

Посмотрите погоду и прогноз на день или хотя бы выгляните в окно, вдруг понадобится зонтик. Убедитесь, что вы достали из шкафа чистую майку без пятен. Проверьте, не заправили ли вы юбку в колготки, как это иногда случалось в школе. Загляните в сумку: на месте ли кошелёк, проездной и пропуск на работу?

Как подготовиться заранее

Соберите наряд с вечера: погладьте вещи, выберите сумку или рюкзак, подберите аксессуары. И вам больше не придётся по утрам ломать голову над тем, что надеть.

Держите в гардеробе базовые вещи, подходящие для любого случая, — это весьма удобно и практично. Устройте ревизию и наведите порядок в шкафу. Избавьтесь от завалявшихся в дальнем углу вещей, которые вы вряд ли когда-нибудь ещё наденете, рассортируйте элементы одежды по полкам, повесьте на вешалки то, что сильно мнётся.

Читайте также 🧐

• 8 дел, которые стоит выполнить до восьми утра
• Как начинать утро, чтобы помочь мозгу проснуться
• Почему мы опаздываем и как избавиться от этой привычки

Мари Кондо наводит порядок: 11 советов по уборке дома

Подпишитесь на нашу рассылку

Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Как Мари Кондо занялась уборкой?

В пять лет она начала читать мамины журналы о доме и образе жизни (мы ее уже любим). В 15 лет она действительно увлеклась уборкой, прочитав все книги, которые смогла найти на эту тему. Затем она начала убираться в каждой комнате своего дома (читай и плачь, родители подростков), потом начала убирать дома своих друзей, потом свой класс. В 19, потому что она профессиональный консультант по организации, дает уроки на дому у клиентов, но вскоре у нее был шестимесячный список ожидания, после чего она решила начать писать, что привело к учебникам на YouTube и, конечно же, к ее сериалу Netflix, Уборка. С Мари Кондо . Теперь она представлена ​​на Realhomes.com. Вещи, конечно, не может быть лучше.

Метод Мари Кондо Мари КонМари по уборке кулака привлек наше внимание несколько лет назад, когда гуру уборки достигла известности благодаря своей удивительной технике складывания одежды. Оказывается, у Мари Кондо есть советы по уборке практически всего, от шкафа до ванной.

Если честно, нам всем нужно какое-то мирное, увлекательное занятие дома сейчас, когда многие из нас сидят дома почти все время, так что сейчас самое подходящее время, чтобы погрузиться в Метод уборки КонМари.

Вы можете найти больше советов по очистке, лайфхаков и советов на нашей специальной странице.

Наш онлайн-курс “Наведите порядок в доме: метод КонМари” уже доступен! Мы очень рады предложить вам этот курс. ⠀ ⠀ Узнайте, как навести порядок в доме и начать жить жизнью, которая приносит радость. Начнем путь к уборке вместе! Ссылка в био.⠀ Мари Кондо (откроется в новой вкладке)

Фотография, опубликованная @mariekondo 3 ноября 2017 г. в 19:07 по тихоокеанскому времени

Метод Мари Кондо для расхламления и уборки

Мы подошли к методу Мари КонМари таким образом, который имеет для нас смысл, и поэтому надеюсь к вам. В каждом «правиле» есть много дополнительных советов и приемов. В ближайшие недели мы добавим вам их, но вы можете посмотреть их на канале Мари на YouTube, а также в ее книгах (см. ниже).

1. Посвятите себя уборке

Что делать

Выделите достаточно времени, чтобы убрать хлам и привести себя в порядок в стиле Мари Кондо. Или выделите достаточно времени, чтобы пройти определенную часть сегодня/в эти выходные, а остальную часть – завтра/в следующие выходные/следующий праздник.

Зачем это делать?

Если вы не любите наводить порядок (а мы бы сказали, что вы не ненавидите это, если дошли до этой статьи), вы не справитесь с работой, если будете браться за нее волей-неволей. Другими словами, если вы выделяете время, как вы бы делали это для чего угодно — домашней работы, игры на фортепиано, свидания — это случается; если нет, то нет.

2. Достать все и сложить в кучу

Каковы основные правила метода КонМари?

1. Посвятите себя уборке (другими словами, выделите время на это и ни на что другое).
2. Представьте свой идеальный образ жизни – или представьте свой дом не таким, каким он был «до», а таким, каким он был «после».
3. Не начинайте уборку, пока не закончите выбрасывать.
4. Уборка по категориям, а не по местоположению – об этом позже.
5. Следуйте правильному порядку – то же самое.
6. Спросите себя, вызывает ли этот предмет радость?
7. Поблагодарите свой дом, ведь он дает вам кров.

Что делать

Начните с очистки шкафов/платяных шкафов/ящиков по категориям.

Итак, если вы наводите порядок и наводите порядок на кухне, вы можете сразу вынести всю еду и поставить ее обратно, прежде чем приступить к фарфору и посуде.

Если вы работаете над своей спальней, вы можете достать всю свою одежду и обувь из шкафов и полностью реорганизовать, убрать беспорядок и положить обратно, прежде чем, например, приступить к ящику с косметикой.

Пятнадцать устаревших путеводителей на книжных полках в гостиной? Благотворительным магазинам они понравятся.

Детские комнаты? Начните, пожалуй, со всех игрушек, прежде чем приступить к одежде… и так далее.

Зачем это делать?

Одновременная очистка всех предметов по категориям позволяет вам увидеть, сколько вещей у вас есть в этой категории. И, если вы являетесь владельцем 25 одинаковых ремней, вы можете сделать их тоньше и оставить только самые лучшие. Возможно, вы получили 10 лишних банок печеной фасоли из супермаркета (вздрагивает), которые никогда не съедят? Отправьте их в продовольственный банк.

Сортировка по категориям также позволит вам выявить пробелы. Нет коричневых ремней? Продайте 10 черных поясов онлайн и на вырученные деньги купите себе красивый коричневый. Вы получаете дрейф.

Какую строчку или образ вы запомните на долгие годы из книги, которую бросили? Мы носим книги в наших сердцах, и мы не должны чувствовать, что теряем память об истории, расставаясь с физическим предметом! Фото @worthwhile.me. Мари Кондо (открывается в новой вкладке)

Фотография, опубликованная @mariekondo 13 августа 2017 г. в 13:21 по тихоокеанскому времени

3. Признайте, что прежде чем станет лучше, станет еще хуже

Что делать

Сделайте глубокий вдох. Это перестанет вас немного паниковать из-за кучи беспорядка? Просто придерживайтесь работы по категориям.

Зачем это делать?

Отвлечение от категории, над которой вы работаете, может привести к катастрофе. Придерживайтесь своего плана, выделите достаточно времени, чтобы закончить эту категорию, прежде чем делать что-то еще, и осознайте, что вы достигнете этого (работа в день, когда погода дерьмовая, у вас больше ничего нет, и подпитывание себя регулярными чашками чая). и что-то успокаивающее на радио всем поможет, если хотите наш совет).

4. Храните только те вещи, которые «вызывают радость»

Что делать

Вы, наверное, слышали, как этот термин используется, и, если вы британец (мы не можем поручиться за другие национальности, пусть мы знаем), вы вполне могли бы закатить глаза. НО, в переводе на циничный британский юмор это означает: нравится ли вам это, будете ли вы это носить/есть/показывать, а если не выбрасывать.

Зачем это делать?

Разбирать беспорядок намного быстрее, если вы можете быть по-настоящему честным и безжалостным. У вас всегда может быть стопка «не уверен», которую вы можете пройти еще раз в конце, если вы колеблетесь (это наше правило, а не правило Мари, но мы думаем, что она будет сочувствовать).

Отложите покупку решений для хранения данных до полной уборки. Таким образом, вы убедитесь, что сохраняете только то, что вызывает радость, и избегаете искушения сохранить что-то только потому, что вы освободили для него место! Немного вдохновения для офисного стола в преддверии рабочей недели! Фото @thinksforlife. Мари Кондо (открывается в новой вкладке)

Фотография, опубликованная @mariekondo 5 февраля 2017 г. в 17:51 по тихоокеанскому стандартному времени

5. Организуйте категории по размеру

Что делать

Традиционно, когда мы убираемся, мы склонны класть подобное на подобное – все кухонные полотенца в один ящик, все ножи и вилки в другой. Имеет смысл. Но как насчет того, когда вы попадаете в менее определенную область?

Давайте поговорим об игрушках, например (но это может быть косметика, аксессуары для волос, батарейки, сухие корма…). Это означало бы найти место для всех этих коробок с настольными играми; другой для всех Lego; еще один для всех этих крошечных сильванцев; другой для тех случайных, крошечных кусочков, которые не идентифицированы, но, вероятно, принадлежат чему-то, что есть в комнате каждого ребенка.

Зачем это делать?

Мари Кондо говорит, что предметы одинакового назначения и одинакового размера должны сочетаться друг с другом, и что при этом ничто, даже самое крошечное из ваших вещей, никогда не потеряется и всегда будет на своем месте. В идеале, говорит она, хранить самые мелкие предметы в ящиках. В противном случае в разделенных полях, как показано ниже. В противном случае хорошо выглядящие коробки с крышками, подобные приведенным ниже, сделают свое дело и могут быть аккуратно сложены.

Отличная идея для хранения батареек! Соберите все незакрепленные батарейки по всему дому и поместите их в небольшой набор, предназначенный для гвоздей и шурупов. Вы также можете оставить там мини-отвертку для будущего удобства. Фото @hellocorral. Мари Кондо (открывается в новой вкладке)

Фотография, опубликованная @mariekondo 18 августа 2017 г. в 17:38 по тихоокеанскому времени

Лучшее на сегодня предложение для хранения игрушек

158 отзывов покупателей Amazon (открывается в новой вкладке) в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

£18,99

(открывается в новой вкладке)

Просмотреть сделку (открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

36,99 фунтов стерлингов

(откроется в новой вкладке)

Просмотреть предложение (откроется в новой вкладке)

6.

Храните товары в зависимости от частоты использования

Что делать

Мари Кондо говорит, что иметь предметы, которыми вы часто пользуетесь, в пределах легкой досягаемости; все, чем вы пользуетесь нечасто, можно хранить в труднодоступных местах.

Зачем это делать?

Здравый смысл, внутр.

7. Подарите всему дом

Что делать

Метод КонМари предлагает найти специальное место для всего, что входит в его категорию. Таким образом, все работающие батареи будут храниться в ящике домашнего офиса, например, все разряженные батареи будут помещены в горшок с крышкой в ​​том же ящике, готовый к правильной утилизации. Все зимние перчатки будут храниться в отдельной коробке в шкафу в прихожей; все солнцезащитные шапки в другом…

Зачем это делать?

Мари говорит, что хранение всего по категориям будет означать, что: ничего не будет упущено, что приведет к беспорядку в доме; и вы знаете, где все найти, потому что у него есть свое специальное место.

Все на своих местах. Кухонная утварь выставлена ​​и готова к использованию. Фото @grillodesigns. Мари Кондо (открывается в новой вкладке)

Фотография, опубликованная @mariekondo 26 июля 2017 г. в 11:02 по тихоокеанскому времени

чердачное помещение/гараж/подвал/шкафы для игрушек/и так далее… упакованы ли они картонными коробками с вещами, которые могут (или, скорее всего, не) быть маркированы, которые нельзя аккуратно сложить друг на друга, и которые непрозрачны так что вы никогда не будете уверены, где что находится, и что поиск одного предмета может означать просмотр каждой коробки? Метод расхламления и уборки Мари Кондо советует использовать прозрачные коробки.

Зачем это делать?

Вы можете быстро увидеть, что находится в коробках, даже не перемещая их и не снимая крышек, а купленные в комплекте, они будут складываться аккуратно и безопасно. Пластиковые коробки с крышками также помогут сохранить ваши вещи сухими. У нас есть буквально тонны идей для хранения вещей для вашего дома, но ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых покупок для хранения ниже.

• Идеи для хранения на кухне: умные идеи для уборки на кухне
• Идеи для хранения в спальне: стильные идеи для организации вашей спальни
• Идеи для хранения в ванной: умные способы поддерживать порядок в самой маленькой комнате
• Лучшие контейнеры для хранения одежды
• Потрясающие идеи для хранения одежды
• Изящные идеи для хранения косметики

Лучшие на сегодняшний день предложения ящиков для хранения

84 Отзывы покупателей Amazon (opens) в новой вкладке)

☆☆☆☆☆

Low Stock

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

£1

(открывается в новой вкладке)

3

(открывается в новой вкладке)

3

(открывается в новой вкладке) новая вкладка)

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

30,99 фунтов стерлингов

(открывается в новой вкладке)

Просмотр сделки (открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

34,99 фунтов стерлингов

(открывается в новой вкладке)

View Deal (открывается в новой вкладке)

Мари Кондо

Книги Мари Кондо, Изменившая жизнь магия уборки: простой и эффективный способ навсегда избавиться от хлама (открывается в новой вкладке) и Spark Joy (открывается в новой вкладке) доступны на Amazon.

Что делать

Если вы наводите порядок в своем гардеробе, стоит научиться складывать одежду, как Мари Кондо (см. наше пошаговое руководство).

Вы также можете ознакомиться с руководством Мари Кондо по организации своего гардероба!

Зачем это делать?

Он позволяет сразу увидеть все, что находится в вашем ящике или ящиках для хранения, от носков до футболок. Это компактный метод уборки ящиков, который позволяет легко доставать одежду, не опрокидывая весь ящик. Попробуйте, вам понравится. И не пропустите наши советы о том, как навести порядок в гардеробе (обязательна к прочтению, если вам действительно трудно выбросить 9 вещей).0013, что свитер).

Независимо от первоначальной формы, основным принципом складывания одежды является получение прямоугольной формы. Как только вы получите прямоугольную форму, все остальное будет легко — сложите пополам или втрое, в зависимости от высоты вашего ящика. Фото @xilmarinbeauty. Мари Кондо (открывается в новой вкладке)

Фотография, опубликованная @mariekondo 26 февраля 2018 г. в 9:07 по тихоокеанскому стандартному времени

окна, чтобы выпустить старый воздух и впустить новый, более свежий воздух. Это дает ее дому то, что она называет «очищенной средой», и все это способствует улучшению нашего общего самочувствия. Открывать окна, чтобы избавиться от старого воздуха: насколько это сложно?

11. Наведите порядок на книжных полках (спорно!)

Этот совет по уборке привел Кондо в горячую воду в прошлом году, когда она предложила людям навести порядок на своих книжных полках, оставив только те книги, которые они действительно планируют перечитывать. У самой Кондо дома всего несколько книг, и, что неудивительно, ее комментарии вызвали бурю неодобрения со стороны бибилофилов, которые сказали гуру уборки «держать руки подальше от моей библиотеки» в социальных сетях.

Что мы об этом думаем? Читатель, мы попробовали этот совет по уборке, и он действительно работает. Даже если вы действительно любите книги, имеете огромную библиотеку и не можете смириться с мыслью о том, чтобы от чего-то избавиться, держим пари, что у вас есть какие-то бесполезные вещи, собирающие пыль, которые можно легко отправить в благотворительный магазин. И тогда у вас может возникнуть соблазн перечитать свою классику, потому что вы снова сможете увидеть ее на своих полках!

Подробнее о расхламлении и уборке:

• 10 признаков того, что вам нужно срочно навести порядок в доме
• Как убрать с помощью Zoflora (спасибо миссис Хинч за наводку)
• Как почистить стиральную машину за шесть простых шагов
• Мари Кондо делится секретом аккуратности на кухне, но мы не уверены, что у нас хватит дисциплины, чтобы справиться с этим

Метод Мари Кондо: 10 советов по уборке, которые преобразят ваш дом

5 минут чтения

Мы прочитали ВСЕ руководства по расхламлению — и вы, вероятно, тоже.

Если вы похожи на нас, то они занимают место в третьем ящике снизу — в том знаменитом, куда вы кладете вещи, с которыми собираетесь иметь дело «когда-нибудь».

Ну вот и все. Вот десять радикальных, но очень эффективных советов по уборке и расхламлению от организационного эксперта Мари Кондо, которая утверждает, что если вы сейчас правильно наведете порядок в своем доме, используя этот метод, вам больше никогда не придется расхламляться. Сделайте глубокий вдох, отбросьте полученную мудрость об уборке и уборке и читайте дальше…

1. Приведите все в порядок и не откладывайте!

Игнорируйте все советы о том, чтобы убираться по 15 минут за раз, избавляться от одной вещи в день или начинать со спальни. Согласно методу уборки Мари Кондо, вам нужно выделить немного времени и начать приводить все в порядок. Но сделайте это как можно скорее.

2. Сначала выбросить, потом рассортировать и привести в порядок

‘Даже не думай убирать свои вещи, пока не закончишь процесс отбрасывает », — говорит Мари Кондо. «Как только вы думаете: «Интересно, поместится ли это в этот ящик», работа по выбрасыванию останавливается. Вы можете подумать о том, куда положить вещи, когда закончите избавляться от всего, что вам не нужно”. . Это самые трудные вещи, чтобы выбросить. Мари Кондо объясняет, что если вы не знаток стиля и одежда не является вашей главной страстью, главный совет по уборке — начать процесс расхламления своего гардероба. Затем перейдите к книгам, затем к бумагам, разным предметам (например, кухонному оборудованию) и, наконец, к предметам сентиментальной ценности.

4. Прежде чем приступить к расхламлению, найдите все предметы в категории.

Если вы сначала сортируете и приводите в порядок одежду, найдите все предметы одежды в каждой части вашего дома. Мари Кондо говорит, что, работая с клиентами, она предупреждает их, что все, что они не принесут ей на данном этапе, отправится в мусорное ведро. Скажите себе то же самое, и вы найдете все ценное. Все остальное, вероятно, не так важно для вас.

5. Выбросьте все, что не любите

Если вы хотите достичь истинной чистоты, вам нужно серьезно подумать о вещах, которые вы выбрасываете. Не выбрасывайте наугад, вместо этого попробуйте подержать каждый предмет в руке и подумать о его значении для вас. В своем методе уборки Мари Кондо всегда говорит, что если вещь «приносит вам радость», вы сразу это почувствуете. Если это не так, пришло время отпустить его.

Я нашел этот подход особенно полезным для двух второстепенных наборов вещей, которые я тоже люблю — одежды и книг. Как говорит Кондо, «выбирайте их так, как будто вы идентифицируете понравившиеся вещи с витрины в вашем любимом магазине».

6. Не забудьте навести порядок в документах 

Эта часть метода уборки Мари Кондо сложна, но в конечном счете справедлива. Пришло время выбросить ваши сложные файловые системы. Кондо утверждает, что все ваши документы должны быть собраны в одном месте и разделены на две группы: документы, которые нужно сохранить, и документы, с которыми нужно разобраться. Это означает быть абсолютно безжалостным в отношении того, что вы храните.

Руководства по электрике исчезли. Подумайте о том, как часто вы возвращаетесь к их использованию — никогда, верно? Если вам действительно нужно разобраться в детали, большую часть информации сейчас можно найти в Интернете. То же самое со старыми счетами, выписками по кредитным картам и платежными ведомостями.

Единственное, что вам нужно сохранить, это договоры (трудовой, ипотечный, арендный и т.д.) и страховые полисы. Избегайте стопок бумаг — храните их в вертикальном держателе, чтобы коллекция не стала слишком большой.

7. Расхламляйте подарки и сувениры с любовью

Этот совет по расхламлению действительно меняет жизнь. Помнишь ту ужасную вазу, которую ты хранишь, потому что двоюродная бабушка Морин подарила ее тебе, когда ты впервые уехал из дома? Это нормально прощаться.

В своем методе уборки Мари Кондо рекомендует тихо поблагодарить человека, который дал вам его, и сам предмет за то, что он провел с вами время, а затем положить его в благотворительную кучу. Звучит безумно, но, как ни странно, это помогает избавиться от чувства вины.

Раздумываете над старыми любовными письмами? Спросите себя, почему вы их храните. Приносят ли они вам радость? Или есть причина, по которой вы держитесь за эту часть своей жизни? Если вы можете честно сказать, что чувствуете себя счастливее, держась за них, прекрасно. В противном случае пусть идут с любовью…

8. Не покупайте дорогое или сложное оборудование для хранения

Мари Кондо утверждает, что перепробовала все виды хранения на рынке Японии и говорит, что это единственное, что действительно полезно при уборке а расхламление — это коробка из-под обуви.

Наша ненасытная потребность в «лучшем хранении» возникает в первую очередь из-за того, что у нас слишком много вещей — и как только они попадают в вашу последнюю красивую коробку из ИКЕА, о ваших вещах забывают, и вы только что добавили еще одну коробку с вещами в свой жизнь.

Коробки для обуви можно использовать в выдвижном ящике для хранения колготок в аккуратно упакованных вертикальных складках или, на кухне, для хранения противней и противней в вертикальном положении, а не штабелями друг на друге.

9. Изучите метод складывания папок Мари Кондо, чтобы ваша одежда «стояла»

За исключением тяжелых пальто и брюк, тонких платьев и костюмов, большинство предметов одежды лучше хранить в сложенном виде, чем в развешенном, а правильно сложенная одежда занимает гораздо меньше места. Мари Кондо утверждает, что с помощью своего метода уборки «в зависимости от толщины вы можете разместить от 20 до 40 предметов сложенной одежды на том же пространстве, которое требуется для того, чтобы повесить 10».

Посмотрите видео о складывании Кондо ниже. Чтобы хранить только что сложенную одежду, не кладите ее друг на друга стопками, советует Кондо. Позвольте им «дышать» — и помогите себе найти их более легко и использовать вещи в более регулярном чередовании, ставя сложенную одежду вертикально на высоту ящика, в котором она находится.

10. Относитесь к своим вещам как к людям 

К этой части метода уборки Мари Кондо может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть, но Кондо рекомендует постоянный «диалог» со своими вещами, который позволит вам быстрее почувствовать, когда они могут пора бы их отпустить.