Как похудеть подростку 12 лет девочке: Как похудеть подростку девочке и мальчику

Как похудеть подростку 12-14 лет (девочке и мальчику) за неделю в домашних условиях?

Проблема избыточного веса в подростковом возрасте продолжает распространяться. Ожирение – патология, опасная своими последствиями (например, возрастает риск развития сахарного диабета). В современном обществе она стремительно набирает обороты, приобретая негласный статус «эпидемии».

Учитывая актуальность подросткового ожирения, уже в 10-13 лет стоит задуматься о правильном похудении при наличии к этому показаний. После наступления 14-15-летнего возраста происходит гормональная перестройка организма. Худеть становится труднее, дольше, и проблема может задержаться, вызывая дополнительный стресс.

Проблема лишнего веса среди подростков очень актуальна, для ее решения в первую очередь необходимо пересмотреть питание ребенка

Содержание

• 1. Причины лишнего веса и степени ожирения у детей старше 10 лет
• 2. Как быстро похудеть девочке и мальчику?
  • 2. 1. Особенности питания и примерное меню
  • 2.2. Питьевой режим
  • 2.3. Комплекс упражнений
  • 2.4. Таблетки и чаи для похудения
  • 2.5. Образ жизни, здоровый сон и мотивация ребенка
• 3. Видео по теме статьи
• 4. Вопросы читателей и ответы эксперта

Причины лишнего веса и степени ожирения у детей старше 10 лет

1. Неправильное питание. Заключается в потреблении большего числа калорий, чем организм успевает потратить. Как правило, это происходит при систематическом употреблении вредной пищи.
2. Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни сейчас характерен для многих детей подросткового возраста. Это связано с изобилием гаджетов и общением в социальных сетях вместо активного отдыха с друзьями на улице.
3. Гормональные причины. Это как гормональные перемены в подростковом периоде, так и заболевания эндокринной системы. Нарушения работы желез внутренней секреции нередко провоцируют ожирение.
4. Наследственность. Доказано, что при наличии избыточного веса у одного из родителей риск возникновения ожирения у подростка увеличивается до 40%, а при проблеме у обоих родителей – до 80%.
5. Синдром Яценко-Кушинга. При данной патологии повышается уровень кортикостероидных гормонов, и наступает гиперинсулинизм. За счет этого усиливается аппетит и ускоряется процесс отложения жира.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Для исключения этого фактора необходима диагностика органов ЖКТ, ведь сбой в работе любого из них приводит к проблемам с метаболизмом.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать родителям, если подросток не хочет учиться?

Существует множество причин, провоцирующих развитие ожирение у ребенка; и прежде чем начать бороться с лишним весом необходимо проконсультироваться с квалифицированным диетологом

Малоподвижный образ жизни, гормональная перестройка, чрезмерное и нездоровое питание, стрессы – эти пагубные факторы все более актуальны в наши дни. Еще 10 лет назад причинами ожирения подростков чаще всего становились иные факторы: генетическая предрасположенность или эндокринные заболевания.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: вес у мальчика в норме в 10 лет

Тем не менее, причина патологии у каждого подростка индивидуальна, и выявлять ее следует как можно быстрее. Начинать похудение необходимо с принятия мер, направленных на устранение главного фактора, вызывающего лишний вес.

Как быстро похудеть девочке и мальчику?

При наличии проблемы подросткового ожирения родители стремятся быстро и эффективно помочь своему ребенку сбросить лишний вес. Конечно, захочется как можно быстрее избавиться от этой неприятности, ведь насмешки со стороны сверстников усугубляют процесс и бьют по подростковой психике.

ИНТЕРЕСНО: как школьнику можно быстро заработать деньги в интеренете?

Существует множество советов, как похудеть мальчику или девочке от 10 до 16 лет. На начальных стадиях ожирения можно бороться с лишним весом в домашних условиях (подробнее в статье: как лечить ожирение 1 степени у детей?). В любом случае важно обратиться к диетологу для составления индивидуального графика с учетом всех нюансов. Однако при грамотном подходе убрать лишний вес быстро (даже за неделю) и без вредных последствий можно и дома.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как приготовить маску против прыщей у подростка в домашних условиях?

Особенности питания и примерное меню

Стоит отметить, что девочке или мальчику от 11-12 и до 16 лет даже при наличии ожирения запрещены голодания и изнуряющие разгрузочные дни.

Проявляйте осторожность при использовании народных средств быстрого похудения. Для того чтобы сбросить лишних 5-10 кг, потребуется хорошая самодисциплина в питании и образе жизни.

Именно в период с 12 по 16 лет происходит интенсивный рост и развитие организма. Ограничивать питание опасно для здоровья ребенка, даже если хочется скорее похудеть. Следует уменьшить порции еды, выбирать полезные продукты, разделить приемы пищи на 4-6 раз в сутки. Минимум за 2 часа до сна стоит полностью воздержаться от еды.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как ребенку быстро похудеть?

Из рациона питания старайтесь максимально исключить вредные для здоровья и фигуры продукты:

• хлебобулочные изделия;
• сладости и сдобу;
• жареные, копченые и жирные блюда;
• полуфабрикаты и консервацию;
• энергетики, газированные напитки и пакетированные соки.

В качестве первого и основного приема пищи рекомендуется употреблять сложные углеводы

Диета – эффективный способ борьбы с лишним весом. Однако детям 11-13 лет ее стоит применять постепенно и с осторожностью, только после консультации с педиатром. При недомоганиях во время выполнения диетических рекомендаций необходимо вернуть обычный рацион питания. Вариаций детского диетического меню на неделю очень много. Обычно диетолог подбирает разные диеты мальчику и девочке, учитывая индивидуальные особенности и количество лишних килограммов (иногда и более 10 кг).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рост девочки в норме в 11 лет

Рассмотрим рекомендованные продукты, которые подойдут для диетического меню для возраста от 11-12 до 13-16 лет:

• для завтрака подойдут запеканка из нежирного творога, гречневая, овсяная или кукурузная каша;
• для обеда детям рекомендованы нежирное мясо – отварная телятина / курица / индейка, тушеные овощи, легкие супы-пюре, яйца;
• для ужина рекомендуются нежирный творог, запеченная рыба (на выбор), овощной салат.
• не забывайте “разбавлять” основные приемы пищи полезными перекусами – обезжиренным кефиром, зелеными яблоками, фрешами.

Как похудеть подростку? Уменьшить обхват талии?

Как похудеть …

11 января 2021, 16:57

9 ответов

Последний — 11 января 2021, 23:00 Перейти

11 января 2021, 17:18

#1

11 января 2021, 17:22

#2

11 января 2021, 17:23

#3

11 января 2021, 17:28

#4

Гость

Никак, 53 необходимый вес.
А вот обмен, талию и пищеварение лечить надо, а то кто-то вот-вот наживёт СРК и посаженную поджелудочную. 53 при 156 не так много, чтобы иметь 75, тут что-то не в порядке.

Режим питания (есть вовремя и тщательно жуя), баланс БЖУ, физкультура, да и вообще можно ведь даже “правильные” БЖУ скомпоновать из одной вредной пищи типа фастфуда, а это серьёзно отбросит от цели…

11 января 2021, 20:02

#5

11 января 2021, 20:29

#6

11 января 2021, 20:35

#7

11 января 2021, 20:37

#8

Гость

Никак, 53 необходимый вес.
А вот обмен, талию и пищеварение лечить надо, а то кто-то вот-вот наживёт СРК и посаженную поджелудочную. 53 при 156 не так много, чтобы иметь 75, тут что-то не в порядке.

Режим питания (есть вовремя и тщательно жуя), баланс БЖУ, физкультура, да и вообще можно ведь даже “правильные” БЖУ скомпоновать из одной вредной пищи типа фастфуда, а это серьёзно отбросит от цели…

11 января 2021, 23:00

#9

Новые темы за сутки:

• Понравился парень страше на 3 года

  1 ответ

• 11 класс а проблема как будто 30

  2 ответа

• Боюсь идти на учебу из-за желудка

  3 ответа

• Головные боли

  Нет ответов

• что делать, если мне 13 и нет денег?

  8 ответов

• Моя мама говорит, что я ничего не могу

  9 ответов

• Поступление, образование

  4 ответа

• Связь физической силы с возрастом

  7 ответов

• Рост.

  Очень хочу носить обувь на массивной подошве

  4 ответа

• У дочки акне все хуже и хуже

  9 ответов

Популярные темы за сутки:

• Может ли порядочная девушка носить чулки?

  18 ответов

• Моя мама говорит, что я ничего не могу

  9 ответов

• У дочки акне все хуже и хуже

  9 ответов

• что делать, если мне 13 и нет денег?

  8 ответов

• Связь физической силы с возрастом

  7 ответов

• Летний лагерь. Стоит ли ехать?

  5 ответов

• Рост. Очень хочу носить обувь на массивной подошве

  4 ответа

• Поступление, образование

  4 ответа

• Боюсь идти на учебу из-за желудка

  3 ответа

• Хочу быть толстой

  2 ответа

Следующая тема

• Я очень боюсь остаться слепой

  28 ответов

Предыдущая тема

• Последняя овца в стаде

  4 ответа

Похудение в 12 лет

В эпоху детского ожирения и растущего социального давления, направленного на то, чтобы оставаться стройным и привлекательным, потеря веса может сбить с толку подростка. Сначала проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, чтобы определить, действительно ли необходимо снижение веса. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на весах, сосредоточьтесь на установлении оптимального питания и привычек физической активности, поощряя образ здорового тела.

ИМТ детей и подростков

Важно, чтобы вы не поощряли снижение веса без предварительной консультации с педиатром вашего ребенка. Поскольку жировые отложения меняются с возрастом и различаются между мальчиками и девочками, клинических рекомендаций по весу для детей не существует. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют использовать калькулятор ИМТ для детей и подростков в качестве средства для определения процентиля здорового веса, а не идеального веса для подростка 1. Врач может помочь вам использовать эту таблицу, чтобы определить самый здоровый процентиль для вашего 12-летний мальчик или девочка. Если ваш ребенок попал в число 95-го процентиля или выше, то считается, что он имеет избыточный вес 2.

Половое созревание и прибавка в весе

Средний вес и рост для 12-летнего

Узнать больше

В некоторых случаях 12-летний может кажутся избыточными, потому что размер ее тела увеличился. Важно убедить ее, что лишний вес — это не жир, а ее индивидуальный тип телосложения. Это может быть особенно трудным временем для девочек, поскольку они начинают испытывать гормональные изменения из-за менструации и полового созревания. Если ваш ребенок не имеет избыточного веса в соответствии с калькулятором ИМТ для детей и подростков, будьте осторожны и не уделяйте должного внимания весу. может непреднамеренно вызвать у них искаженное представление о теле и увеличить риск развития расстройства пищевого поведения.

• В некоторых случаях может показаться, что 12-летний ребенок имеет избыточный вес, поскольку размер его тела увеличился.
  
• Важно убедить ее, что лишний вес – это не лишний вес, а ее индивидуальный тип телосложения.

Питание для 12-летнего ребенка

Сайт Healthychildren. org сообщает, что детям в возрасте от 6 до 12 лет необходимо хорошее питание для нормального роста. В этот период они обычно набирают от четырех до семи фунтов в год. У большинства девочек скорость роста увеличивается в возрасте от 10 до 12 лет, в то время как у мальчиков наибольший всплеск роста начинается примерно через два года. Если ваш педиатр говорит вам, что ваш ребенок нормально растет и набирает вес, то не нужно ориентироваться на цифру на весах. Вместо этого сосредоточьтесь на формировании хороших привычек питания, поощряя диету, богатую фруктами, овощами, цельными зернами и нежирными белками. И наоборот, если ваш ребенок попадает в 95-й процентиль, то его педиатр может лучше всего посоветовать вам шаги, которые необходимо предпринять для безопасного снижения веса.

• Healthychildren.org сообщает, что детям в возрасте от 6 до 12 лет необходимо хорошее питание для нормального роста.
  
• Если ваш педиатр говорит вам, что ваш ребенок нормально растет и набирает вес, то не нужно ориентироваться на цифру на весах.

Развлекательная физическая активность

Детский жир у подростков

Узнать больше

CDC рекомендует детям и подросткам заниматься физической активностью в течение 60 минут каждый день. Три из этих дней должны включать укрепление мышц и плотности костей. Sports such as:

• cycling
  
• swimming
  
• basketball
  
• jogging
  
• dancing
  
• soccer are not only fun but
  
• when performed regularly
  
• will also keep your 12-year- старые здоровые

Healthychildren.org сообщает, что 12 процентов детей в препубертатном возрасте имеют избыточный вес, но лишь немногие из них физически активны 2. Упражнения не только сжигают калории, но и снижают аппетит.

• CDC рекомендует детям и подросткам ежедневно заниматься физической активностью в течение 60 минут.
  
• Такие виды спорта, как: * езда на велосипеде
  * плавание
  * баскетбол
  * бег трусцой
  * танцы
  * футбол не только весело, но
  * при регулярном выполнении
  * также сохранит здоровье вашего 12-летнего ребенка Healthychildren. org сообщает, что 12 процентов детей в препубертатном возрасте имеют избыточный вес, но лишь немногие из них физически активны 2.

11 причин непреднамеренной и необъяснимой потери веса У детей

От неправильного питания и гормональных проблем до болезней дети могут терять вес по многим причинам.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в предоставление вам надежной информации, подкрепленной исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Потеря веса у детей может быть рассмотрена, если они страдают ожирением или избыточным весом. Потеря веса — это когда организм теряет жир, мышечную массу и жидкость, что приводит к полной потере массы тела. Родители могут рассмотреть возможность преднамеренной потери веса для своего ребенка с избыточным весом или ожирением под руководством педиатра. Однако непреднамеренная потеря веса носит внезапный характер и возникает по скрытым причинам.

Причины непреднамеренной потери веса обычно безобидные, управляемые и временные. Но если у ребенка проявляются другие сопутствующие симптомы, такие как внезапная потеря аппетита и рвота, следует обратиться к врачу, чтобы избежать возможных осложнений.

В этом посте мы расскажем о различных причинах потери веса у детей, симптомах аномальной потери веса и о том, как правильно справляться с потерей веса.

Возможные причины непреднамеренной потери веса у детей

Колебания веса у детей являются обычным явлением и в основном доброкачественными . Если ваш ребенок со временем теряет несколько килограммов, вам не о чем беспокоиться. Причиной этого могут быть быстрое развитие, половое созревание и экзаменационный стресс. Однако на этом список не заканчивается. Есть несколько других причин необъяснимой потери веса у детей (1).

1. Неправильное питание: Дети должны есть хорошо сбалансированную пищу для правильного роста, развития и поддержания жизнедеятельности. Когда дети неправильно питаются или потребляют меньше калорий, чем требуется, они теряют вес. Это состояние носит временный характер и проходит, как только ребенок начинает есть хорошо сбалансированную диету с оптимальной калорийностью.

2. Повышенная активность: Дети занимаются различными упражнениями и занятиями, повышающими потребность организма в энергии. Если эти требования не выполняются, у ребенка может наблюдаться потеря веса. Родители должны проконсультироваться с квалифицированным диетологом, чтобы выяснить энергетические потребности своего ребенка и составить соответствующий план диеты.

3. Стрессовые события: Развод родителей, смена школы или города, а также издевательства в школе — некоторые из стрессовых событий в жизни детей. Хронический стресс, сопровождающийся беспокойством и депрессией, может привести к изменениям в питании, таким как недоедание или потеря аппетита, что приводит к потере веса. С другой стороны, если дети предаются перееданию или эмоциональному перееданию, они могут набрать вес (2).

Изображение: iStock

4. Расстройства пищевого поведения: Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, представляют собой проблемы с психическим здоровьем, которые заставляют ребенка потворствовать чрезмерно ограничительному режиму питания, что приводит к стойкой и сильной потере веса. Это увеличивает риск дефицита питательных веществ, что приводит к дальнейшей потере веса и проблемам роста. Они распространены у девочек, особенно в подростковом возрасте.

5. Краткосрочные заболевания: Кратковременные заболевания, такие как простуда или желудочный грипп, могут привести к потере веса у детей. В зависимости от тяжести инфекции потеря веса может быть легкой или тяжелой. Большинство детей восстанавливают свой потерянный вес, как только их болезнь вылечена, и они могут потреблять обычную пищу. Если они не набирают вес в течение заданного времени выздоровления, врач будет искать основное хроническое заболевание.

6. Проблемы с полостью рта или неврологические проблемы: Дети с проблемами полости рта, такими как волчья пасть, и неврологическими проблемами, такими как церебральный паралич, могут испытывать трудности с кормлением и глотанием. Эти трудности могут уменьшить потребление ими пищи, что приведет к непреднамеренной потере веса (3).

7. Желудочно-кишечные расстройства. Желудочно-кишечные расстройства, такие как воспалительное заболевание кишечника и глютеновая болезнь, часто влияют на правильное пищеварение и усвоение пищи. Кроме того, они влияют на аппетит ребенка, что со временем приводит к непреднамеренной потере веса.

8. Гормональные проблемы: Гормональные проблемы, такие как болезнь Аддисона (надпочечниковая недостаточность), гипертиреоз и диабет 1 типа, влияют на метаболизм человека, что приводит к потере веса. У детей с гормональными проблемами могут проявляться дополнительные симптомы, такие как боль в животе, рвота и диарея, в зависимости от типа расстройства.

Изображение: iStock

9. Генетические нарушения: Некоторые генетические нарушения, такие как муковисцидоз, могут вызывать непреднамеренную потерю веса. Кистозный фиброз характеризуется непреднамеренной потерей веса, несмотря на повышенный аппетит ребенка. Некоторые генетические нарушения влияют на здоровый уровень ферментов в организме, вызывая потерю мышечной массы и жира, что приводит к потере веса (4) (5).

10. Лекарства: Лекарства для лечения хронических или острых заболеваний могут вызывать потерю веса в качестве побочного эффекта. Если ваш ребенок принимает определенные лекарства и теряет вес, проконсультируйтесь с врачом. Противоэпилептические и некоторые антидепрессанты часто связаны с потерей веса (6).

11. Злоупотребление психоактивными веществами: Подростки могут злоупотреблять психоактивными веществами, такими как наркотики и алкоголь. Длительное употребление этих веществ может повлиять на физиологические функции и подавить аппетит, что приведет к необъяснимой потере веса (7).

Помимо этих состояний, проблемы с сердцем и почками могут вызвать необъяснимую потерю веса. Острая или прогрессирующая потеря веса может также произойти из-за неблагоприятных состояний здоровья, таких как рак. Если вы подозреваете, что ваш ребенок теряет вес без видимой причины, обратитесь к педиатру (8).

Признаки и симптомы ненормальной потери веса

Изображение: Shutterstock

Временные колебания веса у детей — обычное явление . Однако они могут вызывать беспокойство, если сопровождаются дополнительными симптомами, такими как (9):

• Общая слабость и вялость
• Чрезмерная сонливость или бессонница
• Потеря аппетита
• Рвота, диарея , или запор
• Обезвоживание и снижение мочеиспускания
• Кашель и боль в горле
• Дискомфорт в животе
• Лихорадка
• Головокружение и обмороки

Диагностика необъяснимой потери веса у детей

Установление точной причины может помочь в лечении и управлении потерей веса у детей. Педиатр вашего ребенка может порекомендовать следующие шаги (10) (11).  

1. Физикальное обследование : Врач проверит физические признаки и симптомы возможной основной проблемы. Родители могут быть опрошены о медицинской и диетической истории ребенка. Врач рассчитает индекс массы тела ребенка (ИМТ) и нанесет его на стандартные диаграммы, такие как диаграммы роста CDC. Если вес ребенка падает ниже 5-го процентиля, он считается недостаточным.

   Изображение: iStock

2. Диагностические тесты : Врач может порекомендовать анализы крови, рентген и другие виды сканирования для определения дефицита питательных веществ и определения причины непреднамеренной потери веса.  

По результатам предварительных исследований врач может предложить дополнительные исследования. Если у ребенка диагностировано состояние здоровья, его могут направить к специалисту для дальнейшего обследования и лечения.

Лечение и управление потерей веса у детей

Лечение и контроль потери веса зависят от причины состояния. Общие заболевания, такие как грипп, вызывающие потерю веса, могут лечиться лечащим врачом. Хронические и сложные состояния здоровья, такие как воспалительные заболевания кишечника, генетические нарушения и гормональные проблемы, могут потребовать длительного лечения под наблюдением специалиста.

Детям с расстройствами пищевого поведения и зависимостью от психоактивных веществ может потребоваться психиатрическая помощь и другие методы лечения для улучшения пищевых привычек и выбора образа жизни. Лечение или адекватное лечение основной причины обычно останавливает потерю веса и позволяет ребенку восстановить потерянный вес за счет соответствующих пищевых добавок.  

Потенциальное осложнение непреднамеренной потери веса

Изображение: iStock

Неконтролируемая длительная потеря веса у детей может увеличить риск таких проблем, как хроническая усталость, анемия, мышечная и костная слабость. В зависимости от основной причины и степени потери веса ребенок также может испытывать дефицит питательных веществ. Ребенок также может столкнуться с психологическими проблемами, такими как плохая концентрация и плохая самооценка. В крайних случаях это может даже привести к задержке развития и регрессии.

1. Нормально ли, что ребенок теряет вес?

Потеря веса является нормальной, если дети с избыточным весом худеют под наблюдением врача. В противном случае вам следует обратиться к врачу вашего ребенка, чтобы узнать точную причину потери веса. Дети обычно теряют вес, когда они не получают достаточного количества калорий или используют больше калорий из-за болезни (12).

2. Насколько нормальная потеря веса у детей?

Дети, участвующие в программе контроля веса, не должны терять более одного или двух фунтов в неделю благодаря плану здорового питания. Подростки могут достичь этой цели, сократив потребление калорий на 500 калорий в день, а те, кто достигает половой зрелости, могут сократить потребление калорий на 250 калорий. Это обеспечит здоровое похудение, не влияя на их рост (13).

3. Какие виды рака вызывают необъяснимую потерю веса у детей?

Большинство онкологических заболеваний у детей могут вызывать потерю веса. Лейкемия, лимфома, карцинома носоглотки, нейробластома и опухоли центральной нервной системы являются одними из распространенных видов рака (14).

4. Потеряют ли дети вес во время скачка роста?

Хотя большинство детей могут прибавлять в весе во время скачка роста, исследование показывает, что быстрый рост детей в возрасте от 11 до 15 лет может помочь уменьшить признаки ожирения из-за увеличения роста и худобы в массе тканей (15).

5. Что считается быстрой потерей веса у детей?

Быстрая потеря веса может быть стрессовой и физической нагрузкой для ребенка. Хотя случайная и запланированная потеря веса является нормальным явлением, быстрая и чрезмерная потеря веса в течение короткого периода времени, сопровождающаяся другими проблемами, должна быть немедленно оценена у детей (16).

Постепенная или незначительная потеря веса у детей является обычным явлением, поскольку они находятся на стадии роста, и на это могут влиять различные факторы, такие как половое созревание, физическая активность или школьный стресс. В основном это можно решить с помощью изменения образа жизни и здорового питания. Но быстрая и ненормальная потеря веса — это то, на что вам следует обратить внимание, поскольку это может указывать на основное заболевание, требующее вашего внимания и медицинского вмешательства. Поэтому будьте внимательны к своему ребенку и консультируйтесь с педиатром для своевременной диагностики и лечения таких проблем.

Основные указания

• Неправильное питание, краткосрочные заболевания, стрессовые события или расстройства пищевого поведения являются распространенными причинами непреднамеренной потери веса у детей.
• Потеря аппетита, диарея, упадок сил и обмороки часто могут быть связаны с непреднамеренной потерей веса.
• Важно диагностировать и лечить непреднамеренную потерю веса у детей, чтобы избежать таких осложнений, как анемия, слабость костей и регрессия роста.

Каталожные номера:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Распространенные причины непреднамеренной потери веса; Центры семейной медицины
2. Moritz Herle et al.; Эмоциональное переедание и недоедание в раннем детстве приобретаются, а не передаются по наследству; НЦБИ

3. Проблемы с кормлением и глотанием (дисфагия); Cincinnati Children’s
4. Информационная страница болезни Ниманна-Пика; NIH
5. Муковисцидоз и питание; GI KIDS & NASPGHAN
6. Препараты, влияющие на массу тела, распределение жира в организме и обмен веществ; NCBI
7. Восстановление после употребления психоактивных веществ и диета; Национальная медицинская библиотека США
8. Потеря веса.
9. Необъяснимая потеря веса у детей и подростков; Издательство Гарвардского здравоохранения
10. Определение детского ожирения; CDC
11. О детском и подростковом ИМТ; CDC
12. Необъяснимая потеря веса у детей и подростков; Harvard Health Publishing
13. Безопасное, разумное, успешное похудение; Американская академия педиатрии
14. Признаки и симптомы рака у детей: руководство по раннему распознаванию; American Family Physician
15. Скачки роста могут устранить ожирение; Ассоциация гипофизарной сети
16. Потеря веса у детей может быть сигналом опасности; Детская больница Рэди – Сан-Диего.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Свати Патвал — клинический диетолог, сертифицированный педагог по диабету (CDE) и мама малыша с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания.