Разное

Как похудеть и убрать живот и бока: Как легко убрать живот и бока в домашних условиях

0

Содержание

В Пятигорске КАК УБРАТЬ живот

Последнее обновление 27.03.2023

Гинекологическая клиника – «Курортная клиника женского здоровья»

Программы лечения

Программы лечения

Программа №16. Убрать живот

Цена программы №16. «Как убрать живот в Пятигорске»

Авторы статьи: кандидат медицинских наук – О.Ю.Ермолаев; опытный гинеколог, физиотерапевт-курортолог – Э.К.Ермолаева

Как УБРАТЬ живот, бока, как ПОХУДЕТЬ и сохранить ровную БЕЗ БУГРОВ кожу?

В Пятигорске убрать живот за короткий срок без диет, похудеть быстро и ГЛАДКО подтянуть кожу можно в Курортной клинике женского здоровья.

Предварительно в нашей Клинике можно получить консультацию хорошего ЭНДОКРИНОЛОГа.

Снижение веса БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ путем ультрасовременной ФИЗИОтерапевтической коррекции с сохранением эластичности и РОВНОсти кожи — в этом и заключается популярная Программа №16.

В результате объем живота уменьшается не менее чем на 2 размера через 10 дней лечения.

Физиологично, с ГАРАНТИЕЙ, без обвисания кожи.

мы ПОМОГАЕМ даже в сложных случаях.

Как убрать живот в Пятигорске.

Снижение веса при ожирении 1 степени

Как убрать живот в Пятигорске.

Снижение веса при ожирении 1 степени. Тот же случай

Лифтинг рук

Сейчас перед Вами короткий и прямой путь к УСПЕШНОму снижению веса и объемов.
ВЫТАЩИ СЕБЯ из привычных форм и подтяни живот!

Показания к применению программы

  • снижение веса;
  • снижение веса при ожирении 1, 2 степени как альтернатива липосакции;
  • снижение веса при метаболическом синдроме;
  • лечение полос растяжения кожи (стрий) любой давности. Стрии становятся менее заметными;
  • убрать живот и бока за короткий срок;
  • убрать живот после родов;
  • для устранения нависающих коленей;
  • подтянуть живот;
  • лифтинг ягодиц, бедер, живота, «крыльев», боков, рук.

Выбирая программу самостоятельно, Вы совершаете Ваш выбор.
А наши врачи во время первичного приема корректируют Программу с учетом противопоказаний.

Задайте ВОПРОС ОНЛАЙН как убрать живот в Пятигорске по адресу [email protected]

ЗАПИШИТЕСЬ по интернету на прием здесь

Купите курсовку по телефону +7 (928) 022-05-32

Проблему БЫСТРО ПОХУДЕТЬ мы рассматриваем не как проявление ленности тела и души, а как медицинскую проблему!

В программу №16. КАК УБРАТЬ ЖИВОТ в Пятигорске входит необходимое обследование и процедуры.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ составляет 6-8 процедур, одна процедура через каждые 5-10 дней.

ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЁМ врача, начало обследования и снижения веса возможны В ЛЮБОЙ ДЕНЬ менструального цикла, кроме дней менструации.

Обследование и процедуры снижения веса мы выполняем С ПЕРВОГО ДНЯ обращения в Курортную клинику женского здоровья.

Обследование включает в себя

  • консультацию эндокринолога, физиотерапевта;
  • клинический анализ крови;
  • при необходимости — исследование крови на гормоны.

Необходимое ОБСЛЕДОВАНИЕ вы можете выполнить ПО МЕСТУ жительства ИЛИ в нашей КЛИНИКЕ.

Результаты обследования ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ в течение 1 месяца.

Лечение включает в себя

  • консультацию опытного эндокринолога, физиотерапевта и индивидуальные рекомендации по питанию для снижения веса,
  • аппаратное снижение веса,
  • прием растительных лекарственных средств и минеральных вод.

Лекарственные средства из минерального и растительного сырья по рецептам врачей Курортной клиники женского здоровья УЛУЧШАЮТ обмен веществ, ПОЗВОЛЯЮТ избежать токсического эффекта быстрого липолиза (расщепления жиров), ВОССТАНАВЛИВАЮТ поврежденные мышечные КЛЕТКИ и клетки кожи, структуру КОЛЛАГЕНа и синтез гиалуроновой кислоты. О средствах растительного происхождения подробно…

Наш УСПЕШНЫЙ ОПЫТ быстрого снижения веса показывает, что использование минеральных вод и растительных лекарственных средств в сочетании с физиопроцедурами является важным физиологическим (соответствующим физиологии человека) методом лечения. О действии минеральных вод подробно…

Вам с нами предстоит «СЛЕПИТЬ СЕБЯ заново» — убрать живот и бока, быстро похудеть, снизить вес, восстановить ровную, гладкую БЕЗ БУГРОВ кожу и сделать своё тело достойным Вашей души!

Снижение веса на УЛЬТРАСОВРЕМЕННОм аппарате — это доступная работа над собой! Волшебных народных средств, приводящих к БЫСТРОму и ФИЗИОЛОГИЧНОму снижению веса, к сожалению, нет.

После завершения Программы №16. Как УБРАТЬ ЖИВОТ в Пятигорске процесс снижения лишнего веса (удаление избыточного жира) продолжается и далее в течение 1 месяца.

Живот становится рыхлым, мягким, но БЕЗ ПРОВИСАНИЯ и без бугров, как при липосакции.

Все физиотерапевтические процедуры в Курортной клинике женского здоровья выполняют БЕЗ БОЛИ профессионально подготовленные акушерки Клиники.

Задайте ВОПРОС ОНЛАЙН как убрать живот красиво в Пятигорске по адресу [email protected]

ЗАПИШИТЕСЬ по интернету на прием здесь

Запишитесь на предварительную онлайн-консультацию

Противопоказания

Противопоказаниями к физиотерапевтическому снижению веса являются: гипертоническая болезнь 3 степени, онкологические процессы в организме, тяжелые соматические (терапевтические) заболевания в стадии декомпенсации и беременность во всех сроках.

Важные рекомендации:

Во время снижения лишнего веса обязательно ПРЕДОХРАНЕНИЕ от беременности менструирующим женщинам и женщинам неменструирующим в течение первого года после полного прекращения менструации вследствие возможной интоксикации организма продуктами липолиза (расщепления жиров).

После снижения лишнего веса значительно повышается способность к зачатию и вынашиванию. Необходимо предохранение от беременности женщинам, не планирующим зачатие.

Желательно ограничить употребление в пищу продуктов, повышающих газообразование в кишечнике, исключить острую, богатую углеводами и жирную пищу.

НЕОБХОДИМО частое употребление настоев рекомендуемых нами трав по половине стакана через каждые 30-40 мин до 2,5-3 литров в день.

При снижении веса желательно ПОСЕЩЕНИЕ бани, сауны, ИК-сауны 1-2 раза в неделю. Посещение бани, сауны активизирует процессы обмена веществ и устраняет симптомы возможной в ряде случаев интоксикации организма, связанной с активной потерей жиров.

При снижении лишнего веса необходимо ИСКЛЮЧИТЬ употребление алкогольных напитков, включая пиво и шампанское.

Мы РЕКОМЕНДУЕМ умеренную физическую нагрузку БЕЗ ФАНАТИЗМА.

Во время снижения веса НАИЛУЧШЕЙ физической НАГРУЗКОЙ является ТЕРРЕНКУР (дозированные пешие прогулки с учетом природного ландшафта). О терренкуре подробно…

После завершения Программы №16. Как убрать живот в Пятигорске на основании динамики (изменения) объемов мы назначаем индивидуальную поддерживающую терапию в течение 6-8 месяцев.
ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ТЕРАПИЯ при соблюдении правильного питания позволяет закрепить достигнутый ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ аппаратного снижения веса.

Профилактически 1 процедуру коррекции фигуры желательно проводить каждые 3-4 месяца. РЕГУЛЯРНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ однократной процедуры позволяет поддерживать вес, обмен веществ, состояние кожи и фигуры на должном уровне и значительно повышает самооценку и здоровье женщины.


Ведущие специалисты по снижению веса на Северном Кавказе

Ермолаева Эльвира Кадировна

Известный и признанный на Северном Кавказе специалист по правильному питанию для снижения веса и коррекции фигуры без липосакции.

Опытный физиотерапевт, врач гинеколог, врач УЗД.

Ермолаев Олег Юрьевич

Кандидат медицинских наук гинеколог, эндокринолог с 30-летним стажем и успешным опытом снижения веса, коррекции гормонального фона и фигуры.

Способен видеть взаимосвязи, которые ускользают от остальных.

МЕЖДУНАРОДНЫМ ПРИЗНАНИЕМ репутации и достижений Курортной клиники женского здоровья в разработке и внедрении эффективных и безопасных лечебных методик и качества предоставляемых медицинских услуг ЯВЛЯЕТСЯ НАГРАЖДЕНИЕ Курортной клиники женского здоровья в Пятигорске Международным СЕРТИФИКАТОМ КАЧЕСТВА SIQS в сфере медицины и здравоохранения. Международный Сократовский Комитет, Оксфорд, Великобритания и Швейцарский институт стандартов качества, Цюрих, ШВЕЙЦАРИЯ. Подробнее…

Ожидаемый эффект


  • ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ уменьшение объемов бедер, ягодиц и рук за ОДНУ процедуру;
  • значительное УМЕНЬШЕНИЕ объемов живота не менее 1,5-2 см за ОДНУ процедуру;
  • УСТРАНЕНИЕ дряблости кожи живота, бедер, ягодиц, рук;
  • РАЗГЛАЖИВАНИЕ полос растяжения КОЖИ, в том числе разглаживаются старые стрии;
  • явно заметная ПОДТЯЖКА кожи;
  • ЛИФТИНГ живота, бедер, «крыльев», боков, ягодиц, рук;
  • устранение нависающих коленей;
  • эстетическое УЛУЧШЕНИЕ фигуры без изнуряющих занятий в спортзале.

Курортная клиника женского здоровья работает БЕЗ ВЫХОДНЫХ и праздничных дней:

понедельник – пятница с 8.00 до 20.00,
суббота – воскресенье с 8.00 до 17.00.

Убрать жир с живота, убрать живот и бока, похудеть без операции в Пятигорске по предварительной записи по многоканальному телефону 8 (800) 500-52-74 (звонок по России бесплатный), или +7 (928) 022-05-32.

Задайте ВОПРОС ОНЛАЙН как убрать живот красиво в Пятигорске по адресу [email protected]

ЗАПИШИТЕСЬ по интернету на прием здесь

Мы готовы Вам помочь при возникновении любых сомнений или пожеланий.

Часто задаваемые вопросы о лечении эндометриоза

Предоставляете ли вы документы для получения налогового ВЫЧЕТа на лечение? И.В., г.Волгоград

Ответ:

Курортная клиника женского здоровья ПРЕДОСТАВЛЯЕТ документы для получения налогового вычета на лечение (возврат налога 13%).

Возможно ли оформить больничный лист в Курортной клинике?

Ответ:

В Курортной клинике женского здоровья лист нетрудоспособности (больничный лист) не выписывают.

Курортная клиника женского здоровья работает по платным услугам и в системе добровольного медицинского страхования. В системе добровольного медицинского страхования — это по медицинским ПОЛИСам? Объясните, пожалуйста!

Ответ:

Мы принимаем Застрахованных в «СОГАЗ», «АльфаСтрахование», «Альянс», «Ингосстрах» по полисам, выданным данными страховыми компаниями. Подробную информацию о том, с какими медицинскими учреждениями работает Ваша страховая компания Вы можете узнать по номеру горячей линии Вашей страховой компании. Если Курортной клиники женского здоровья в ее списке нет, Вы можете оставить заявку и, возможно, Ваша страховая компания пойдет Вам на встречу, заключит с нами договор, и мы с удовольствием Вас примем.
С уважением, Главный бухгалтер Курортной клиники женского здоровья.

Как снять квартиру для проживания в Пятигорске без посредников?

Ответ:

Снять квартиру для проживания в Пятигорске без посредников МОЖНО, позвонив по телефону 8 (800) 500-52-74 (звонок по России бесплатный), или +7 (928) 022-05-32 (для зарубежных звонков), или [email protected].

Видео-визитка о «Курортной клинике женского здоровья»

Лечение корректируется с учётом индивидуальных особенностей и ранее проведённого лечения.

Задать вопрос по электронной почте [email protected]

Записаться через интернет

Купить курсовку по телефону +7 (928) 022-05-32


Как похудеть в домашних условиях

Проснувшись очередным утром, вы обнаруживаете что ваш живот стал большим, на нём появились складки. О, ужас! Жир буквально поселился в нём, что же теперь делать? Именно эта статья является самостоятельным руководством и подробно расскажет вам как эффективно похудеть в домашних условиях. Конечно же после прочтения статьи вы узнаете как убрать живот и бока в домашних условиях, какие реальные способы для похудения можно использовать, какие упражнения для похудения являются самими лучшими, нужно ли качать пресс и можно ли таким способом похудеть. В общем, эта статья будет содержать объяснение с точки физиологии, а также другие часто задаваемые вопросы.

Прежде чем бездумно пробовать очередную диету, я вам предлагаю разобраться в своем организме и в принципах его работы, я хочу помочь вам похудеть и для этого буду использовать любые средства. Данное пособие является самым безопасным, именно с него лучше всего начинать своё похудение, если вы ленивая или ленивый, то знание придаст вам сил и поможет двигаться дальше на этом не лёгком пути.

Как похудеть в домашних условиях — физиология

Жировые отложения образуются от избытка калорий, они откладываются в специальных для этого местах. Преимущественно на животе у мужчин и на бёдрах у женщин, не забудьте о боках. Чем дольше вы едите сверх меры, тем больше жира распространяется по всему телу. Ваши живот и бока растут из-за переизбытка калорий, сейчас высококалорийных продуктов хоть отбавляй, а образ жизни преимущественно сидячий, на работу вы скорее всего не ходите пешком, а ездите и этого уже достаточно. Мало того, что продукты калорийные, так они ещё и вредные, и нарушают обмен веществ, яркий тому пример — трансжиры. Пример со сладким: вы съели больше чем нужно конфет и уровень сахар в крови вырос, на что ваша поджелудочная выработала инсулин и сахар в крови резко упал. Вам опять захотелось сладкого, и вы дополнительно съели ещё чтобы выровнять сахар. Всё это вредно как для вашей поджелудочной, так и для обмена веществ.

Теперь несколько более жизненные ситуации. Все мы заняты своими делами и про еду банально забываем. Проходит время, и вы испытываете дикий голод, а когда начинаете есть, то уже не можете остановиться и чаще всего переедаете. На деле получается, что пол дня вы голодны, а потом переели и всё откладывается в жир. Другой жизненной ситуацией является с каждым годом возрастающее количество еды, порции становятся больше, вы ещё добавляете чай со сладким. Реально необходимая норма еды со временем затирается. С такими факторами быстро похудеть мало у кого получится, необходимо менять образ жизни на корню.

Как правильно похудеть в домашних условиях

Надоел большой живот которые мешает спать и наклоняться, а ваши бока постоянно цепляются за углы? Может у вас настолько обвис живот, что хоть корсет покупай? Не переживайте будь он у вас хоть весь в складках и с огромными бока, эта статья поможет решить проблему с лишним весом. Главное понимать, что без удаления из своего рациона причин возникновения жира вы от живота не избавитесь.

  1. Начните с того что проанализируете свой рацион. Уберите из него по частям всё сладкое (торты, конфеты), сдобу (белый хлеб, булочки), майонез, колбасу, сосиски, пельмени (там давно нет мяса).
  2. Почистите организм от шлаков, это значительно увеличит метаболизм.
  3. Меняйте свой рацион постепенно на каши, салаты, куриные грудки, яйца. Если хотите избавиться от жира, то начните с того что будете качественно питаться и насыщать свой организм всем необходимым. Ваше тело — это то, что вы едите.
  4. Теперь, когда вы поменяли свой рацион на более здоровый, вам необходимо вычислить свой рацион в калориях, потребляемых в день и сравнить с тем, сколько рекомендуется есть для похудения. Для этого перейдите в калькулятор калорий.
  5. Старайтесь есть почаще чтобы не переедать, но в пределах вашего количества калорий. Пейте воду за 45 мин до еды чтобы не затормаживать обмен веществ.
  6. Лучшим дополнением к диете будут упражнения для похудения.

Почему все модные диеты не эффективны?

Суть их в том, что вы либо едите один продукт, либо едите продукты без согласования с нуждами вашего организма. В результате может произойти следующее, гормон лептин сообщит организму о голодании, потому как его уровень зависит напрямую от глюкозы в крови. В результате организм начинает переходить в режим выживания и резко сокращает рост мышц, жиросжигание и ещё вам будет дико хотеться есть. При каждом приёме пищи организм будет стараться отложить про запас побольше, ведь наступила голодовка. Небольшое преимущество монодиеты для похудения состоит в том, что из-за употребления одного и того же продукта у вас пропадает аппетит.

Эффективные упражнения для похудения

  1. Упражнения для похудения в тренажёрном зале. Для того чтобы убрать живот и бока в зале самое верное и проверенное упражнение для похудения в этой области это кардио. Беговая дорожка, велотренажёр, эллиптический тренажёр, гребной тренажёр, они сожгут жир во всём теле. Запомните саму суть жиросжигания, жир сгорает во всём теле, то есть сначала в местах, менее предрасположенных к откладыванию жира, а в самом конце пойдут в топку живот, бока, бёдра и в самую последнюю очередь низ живота.

Чтобы сжечь жир на животе с помощью бега или любого другого кардио необходимо бегать минимум 30 минут в зоне пульса жиросжигания. Любой кардиотренажёр убирает живот, главное придерживаться нужного пульса и времени. Конечно же ни на секунду не забываем про диету для похудения.

  1. Упражнения для похудения в домашних условиях: бурпи, прыжки на скакалке, бег в упоре, прыжки в упоре или через препятствие.
    • Отлично подойдут упражнения бег на месте в упоре, прыжки на месте в упоре, подъём ног наискосок в упоре, которые можно выполнить с помощью салфеток для уборки. Для этого нудно выполнять их на гладком полу, предварительно поставив ноги на салфетки. Они больше для новичков, значительно упрощая упражнения помогают дольше выполнять его, тем самым увеличивая время жиросжигания и саму нагрузку. Одно из главных преимуществ в том, что вы одновременно качаете пресс и пока вы это делаете происходит местное жиросжигание. Однако если вы будете делать слишком часто, то у вас воспалятся мышцы в области тазобедренных суставов, что будут значительно мешать в тренировках.
  1. В целом для сжигания жира в области живота и боков используйте круговую тренировку, где бы вы это не делали дома или в тренажёрном зале. Не думайте, что, качая руки вы не будете сжигать жир, к примеру, внизу живота, будете ещё и как, на то она и круговая.
  2. Суперсеты тоже хорошо подходят для похудения, тут главное время, проведённое под нагрузкой чтобы сжигался жир, комбинировать упражнения таким способом лучше всего на разные группы мышц.
  3. Качая пресс, вы будете сжигать жир только в том случае если сидите на диете. Качать придётся долго и не всем это под силу. У некоторых такой больший живот что невозможно выполнить скручивания. Для того чтобы эффективно сжигать жир с помощью мышц пресса, помимо диеты вы должны выполнять кардиотренировку.
    Если качать пресс без диеты и кардио, то у вас будут мышцы, со временем живот станет меньше, но от того что втянулся. В целом жир так и останется ведь упражнения для пресса динамические и направлены в первую очередь на рост мышц. Если же буквально убивать живот скручиваниями ничего кроме травм спины и болей в тазобедренных суставах вы не получите. Идея местного жиросжигания в области живота работает, но не так эффективно как об этом пишут все остальные. Грубо говоря никакому новичку она не под силу, только для тренированных спортсменов.

Как убрать пивной живот?

Дело плохо потому как жир в области живота, перерабатывает тестостерон в эстроген. Тестостерон для мужчины — основной половой гормон, дающий силы и влияющий на характер, но и для женщины он важен. Теперь прибавьте употребление пива в 1 литре которого содержится дневная норма эстрогена для женщины. Сюда же прибавляем неправильное питание и, вероятно, курение. Значит явно слабая сердечно-сосудистая система.

В целом избавляться от пивного живота необходимо также, как и всем — диета + кардио + упражнения. В данном случае очень важно учесть исходные данные и ориентироваться на то, что подходит вам. По началу было бы неплохо что-то для укрепления сердечной мышцы вместе с сосудами. Втягивайтесь в тренировки постепенно, внимательно следя за самочувствием. Из тренажёров я бы порекомендовал беговую дорожку для ходьбы или велотренажёр. После того как почувствуете что вы можете набирать обороты добавьте адаптогены, они помогут вам справиться с нагрузкой и увеличат мужское либидо. Обязательно сократите употребление пива и сигарет, ваш организм и так будет испытывать стресс от нагрузок, не делайте хуже.

Как похудеть в нижней части живота

Нижний живот или же жировое депо уходить в самою последнюю очередь, после того как у вас уже будут видны верхние кубики и косые мышцы живота. Знаю по себе, идеальная диета и зал постепенно сгоняли жир, не спеша и медленно. Если без диеты, то всё лишнее сразу же окажется в жировом депо.

Для тех, кто будет выполнять обратные скручивания и подъёмы ног скажу, что тело худеет в целом. Так как нижняя часть живота худеет одна из самых последних, то смотрите сначала на результаты рук, спины, предпоследнее верхнюю часть живота, вот они и подскажут вам, когда вы похудеете снизу. Другими словами, не получится поднимать ноги и похудеть только снизу живота, возвращаясь к основам, корректируйте своё питание, выполняйте кардио нагрузки и только потом поднимайте ноги. Вот тогда это будет эффективно.

Подытожим эффективные способы похудения и убирания живота сочетаются вместе и как показывает практика лучше всего они работают тоже вместе. От их сочетания у вас будет 100% результат и при этом самый быстрый.

Для того чтобы убрать живот и бока вы корректируете рацион, тут во многом всё зависит от вашей силы воли. Держитесь и не срывайтесь на сладкое, вредную пищу, мучное и т.д. Организм начинает испытывать недостаток калорий и будет постепенно худеть. Сам по себе этот процесс долгий и в конечном итоге вы не будете иметь особо привлекательный вид. Поэтому рекомендуется занятия фитнесом, качаться, бегать, запишитесь на шейпинг, всё в пользу. Напоследок вывод как убрать живот и бока:

  • Отказ от образа жизни, который привёл вас к нынешнему состоянию или по максимуму сокращаете вред.
  • Включение в рацион сбалансированного питания.
  • Очищение организма от прошлых продуктов жизнедеятельности.
  • Физические упражнения, тренировки.
  • Приём препаратов для ССС, витамины, ВСАА отлично подходит для того чтобы сохранить мышцы.
  • Придерживаетесь заданных правил пока не достигните желаемого внешнего вида.

Желающим похудеть без диет скажу, что такое мало вероятно. Не получится есть что попало и при этом худеть. Если вы будете заниматься спортом и питаться кое как, то очень скоро у вас не останется сил. Похудеть без диет в корне неправильно, потому как диета это прежде всего правильное питание с учётом ваших индивидуальных особенностей.

Всем, кто хочет быстро похудеть в домашних условиях хочу сказать, что лучше вам об этом не помышлять. Оптимальной нормой похудения является 1-1.2 кг в неделю. При таком раскладе ваш организм отлично адаптируется и подтягивается кожа. При слишком быстром похудении вы рискуете получить стресс и нарушение метаболизма. Как говорится в народной пословице: «Тише едешь, дальше будешь». Быстрое похудение не для новичков.

Потеря веса и рак желудка

Для многих людей побочные эффекты рака и лечения мешают есть достаточно, чтобы поддерживать здоровый вес. Потеря веса является очень распространенным симптомом у больных раком, особенно у людей с:

  • рак желудка
  • рак поджелудочной железы
  •  рак пищевода (рак пищевода)

Потеря веса часто связана с потерей аппетита. Это не единственная причина похудения. Возможно, вы едите нормально, но ваше тело может не усваивать все питательные вещества из пищи, которую вы едите. Так что вы все равно похудеете.

Это может очень расстраивать и беспокоить. Поговорите со своей клинической медсестрой или диетологом о любых проблемах с питанием. Они окажут вам любую помощь, в которой вы нуждаетесь.

Наличие рака желудка повлияет на привычки в еде и питье, независимо от стадии рака или лечения. Людям, у которых полностью (или частично) удален желудок, необходимо будет скорректировать количество пищи, которую они едят за один раз. В течение одного дня вы должны съесть такое же количество пищи , как обычно. Но разделите его на более мелкие и частые приемы пищи (примерно два раза в час).

Советы

Ведение дневника питания

Многие люди обнаруживают, что некоторые продукты расстраивают их пищеварение. Какие продукты делают это, варьируется от человека к человеку. Метод проб и ошибок — единственный способ узнать, расстраивает ли вас та или иная пища.

Ведите пищевой дневник пару недель. Запишите в одну колонку, что вы едите, а также время и дату.

Во второй колонке запишите любую диарею, недомогание или другие проблемы с пищеварением, которые у вас есть. Затем вы можете оглянуться назад и узнать, какие продукты расстраивают вашу систему.

Увеличение потребления калорий

Чтобы набрать вес, вам нужно больше калорий. Соблюдение высококалорийной диеты может быть затруднено. Жиры — лучший способ получить концентрированные калории.

После операции на желудке вам может быть трудно переносить продукты с высоким содержанием жира. Вы можете попробовать готовые жидкие блюда для дополнительных калорий, а также свой обычный рацион.

Вы можете получить их по рецепту врача общей практики. Вы можете купить коммерческие бренды, такие как Build Up или Complan, в местной аптеке.

Витаминно-минеральные добавки

Удаление всего желудка или его части может означать, что вы не можете усваивать достаточное количество пищи из обычной диеты. После операции на желудке врачи могут посоветовать вам принимать:

  • кальций
  • витамин D
  • железо
  • инъекции витамина B12

Эти питательные вещества обычно всасываются в желудке.

На приеме у диетолога

За вами будет работать диетолог. Ваш врач или медсестра направят вас к ним.

Диетолог сможет предложить поддержку и совет вам и всем членам семьи. Вы должны регулярно посещать своего диетолога. Если у вас есть сомнения, вы можете записаться на прием в больницу, где вы проходили лечение.

Проблемы с едой и питанием могут вызвать много беспокойства и беспокойства. Многим людям, имеющим эти проблемы, потребуется значительная эмоциональная поддержка, поэтому не думайте, что вы им мешаете. Это очень важная часть вашего выздоровления.

  • Рак желудка: клиническое практическое руководство ESMO по диагностике, лечению и последующему наблюдению
    F Lordick и др.
    Annals of Oncology, 2022

  • Осложнения после гастрэктомии
    UpToDate
    По состоянию на август 2022 г.

  • Принципы и практика онкологии  (9-е издание)
    De Vita и др.
    Lippincott, Williams and Wilkins, 2011

  • Рак желудка
    BMJ Best Practice
    По состоянию на август 2022 г.

Последнее рассмотрение: 

03 окт. 2022

Срок следующего рассмотрения: 

03 окт. 2025