биография, семья и личная жизнь
Ольга Картункова с мужем известны многим. Она — популярная шоувумен. Также она является звездой КВН, бизнес-леди. А начиналось все непросто. Ее путь не был усеян цветами. Оля из тех людей, которые начинали свою работу не для того, чтобы получать большие деньги. Она работала долгие годы за идею. Жизнь без юмора — это не для нее.
Одна награда — смех
Зрители на концертах, в которых она выступала, всегда «катались по полу» от смеха. Положительные эмоции публики — самая лучшая благодарность за работу для этой актрисы. Люди в преклонном возрасте и молодежь восхищаются ее шутками. Нужно обладать высоким мастерством, чтобы обратить на себя и удержать внимание публики на протяжении нескольких часов. Любое ее выступление с нетерпением ждут поклонники и любители юмористического жанра. Зрителя всегда ждет буря положительных эмоций, вызывающих смех.
Природный артистизм и чувство юмора помогли Картунковой стать популярной. Любая программа с ее участием становится незабываемым шоу, которое надолго остается в сердцах людей.
Нередко можно увидеть Олю с любимым мужем на фотографиях в журналах, социальных сетях. С самого начала ее карьеры он являлся поддержкой и опорой. Как считает Ольга Картункова, личная жизнь ее удалась во всех смыслах
Идеальная семья
Раскрепощенная на сцене, но сдержанная в быту — такова Ольга Картункова. Биография, семья — для нее это личные темы. Она предпочитает говорить только о работе. Все же небольшая информация о том, как родилась семья, есть.
На Ольгу всегда обращали внимание представители противоположного пола. Легкая в общении девушка, имея веселый характер, никогда не оставалась без внимания противоположного пола.
Большой и единственной любовью Ольги стал ее будущий супруг — Виталий Картунков. Знакомство с ним произошло, когда она училась в юридическом институте. Эта встреча определила их судьбу. Молодые поначалу часто ссорились.
В 1997 году они поженились. Через недолгое время появился на свет сын, которого назвали Александром. Затем родилась красавица доченька — Виктория.
КВН вошел в жизнь Картунковой, когда она уже была замужем, и родился Саша. Любыми путями она хотела добиться реализации своих артистических способностей. Друзья и знакомые поддержали ее. Они вместе с молодой мамой «сколотили» команду. И стали играть в местных играх КВН. Их заметили и пригласили в игры уровнем выше.
Начались гастроли и разъезды. Ольги часто не было дома. Супруг и дети очень скучали. Тогда Ольга начала брать детей с собой на выступления в другие города. Свои творческие планы обсуждает Ольга Картункова с мужем и детьми. Самые главные зрители и критики — это ее близкие люди.
В первое время нередко возникали конфликтные ситуации из-за того, что супруги постоянно нет дома. Однако, Ольга и Виталий научились быть поддержкой и опорой друг другу.
Виталий пошел супруге навстречу, взял на себя домашний уют и частично заботу и воспитание детей. А Ольга Коркунова КВН с мужем не путает — и для того, и для другого у нее свое время и свои слова.
Виталий, офицер в отставке, нашел для себя работу в МЧС. У него гибкий график работы, поэтому есть возможность чаще бывать дома с детьми. За это Ольга очень благодарна мужу. Супруг принес в жертву свою карьеру ради своей семьи именно в тот момент, когда детки стали подростками. Конечно, тогда им нужно было уделять больше внимания.
Виталий понял, насколько для жены важно то, чем она занимается. Очень тяжело разрываться между семьей, бытом, выступлениями, написанием сценариев. И он решил действовать по-мужски — поддержать ее, сделать все, что в его силах.
Подключились и дедушка с бабушкой, чтобы помочь молодым избежать развода. Благодаря этому они вместе теперь пожинают плоды ее успеха.
Получив заслуженную популярность, Картункова следит за тем, чтобы информация о ее личной жизни и семье не просочилась никуда, особенно в желтую прессу.
Поэтому рассказывает об этом только общую информацию. Ольгу можно понять, как женщина, она прежде всего беспокоится о своем семейном счастье.
Дети Саша и Вика
Сын Александр родился вскоре после свадьбы. Дочка Виктория появилась через 10 месяцев после рождения первенца. Саша и Вика очень гордятся своей известной на всю страну мамой. Ведь она у них такая замечательная и многого добилась!
Когда Вика и Саша подросли, Ольга спросила у них — кем хотят стать в будущем. На что услышала ответ — точно не кэвээнщиками. Они с самого раннего возраста помнят, что отнял КВН — внимание и ласку мамы.
Виктория очень похожа на маму. Такая же общительная, бойкая и жизнерадостная. От мамы она унаследовала любовь к музыке, пению и танцам. Также у нее превосходно получается пародировать известных артистов. Тем не менее, дочь не хочет выступать на сцене. Она планирует стать известным режиссером.
Старший — Александр — умный и спокойный мальчик, много читает, любит слушать музыку.
Своей мудростью и спокойствием очень напоминает отца. Хочет стать военнослужащим, как папа.
Со своими детьми Ольга и Виталий всегда общались на одном языке. Наказаний в их семье никогда не было. Родители считали, что лучше найти всем вместе выход из сложившейся ситуации. Ведь самое лучшее в семье — это теплота отношений и полное доверие.
В настоящее время дети Ольги повзрослели, у них своя личная жизнь. За советом и помощью всегда обращаются к родителям.
Как любая любящая мать, Картункова верит, что в жизни ее детей все будет хорошо.
Ольга Картункова состоялась во всех жизненных сферах:
- это замечательная, талантливая актриса. Она отдает свою любовь работе и зрителю;
- любимая жена. Муж готов поддерживать ее в любой ситуации;
- любимая мама. Для детей — она, как лучик солнца, который обогревает своим теплом. Несмотря на то, что дети выросли и готовы к самостоятельному полету, мама для них — мудрый советчик.
Нелегкий путь к славе
1978 год — год рождения Оли Картунковой. Произошло это в Ставропольском крае в селе Виноградные сады. Для тех, кто не знает, это место находится недалеко от города Пятигорск.
Картункова росла целеустремленной девочкой. С ранней молодости Оля мечтала попасть на экраны телевизоров. Поэтому ничего удивительного в том, что своей цели она добилась. В школе всегда отличалась тем, что принимала участие во всех спектаклях, концертах. Ее игра захватывала и увлекала уже тогда. Так как делала она это от всей души.
Шаги к цели, поставленной в детстве, были нелегкими:
- 1995 год — Ольга поступает в юридический институт по желанию родителей;
- 1999 год — заканчивает институт. Специальность — «Делопроизводитель»;
Почувствовав, что душа не лежит к приобретенной профессии, она не проработала ни дня делопроизводителем.
Ольга устраивается методистом по работе с детками во Дворец культуры. Помимо этого, Картункова продолжает делать шаги навстречу своей мечте — играть на сцене. Не пропуская ни одной игры других команд КВН, она создает свой коллектив. Также она режиссер и сценарист в своей команде.
По стечению обстоятельств (заболел один из участников) Ольге пришлось выйти на сцену вместо захворавшего игрока. Зрителю понравилась активная веселая девушка, которая заводила с «полоборота» зал. Ее мечта сбылась. Ведь еще маленькой девочкой она мечтала об игре на сцене, о всех эмоциях, которые она испытывала, глядя на других артистов. Теперь Ольга жила сценой.
Этапы ее творческого пути:
- 2010 год — капитан команды «ГородЪ ПятигорскЪ». Ольга привела к победе свою команду.
- 2013 год — команда Картунковой стала победителем фестиваля в Юрмале «Большой КиВиН в Золотом». Ольга же получила приз за звание лучшего игрока. Ее умение быть требовательной не только к себе, но и к окружающим ее людям, привело команду к такому великолепному результату.
- 2014 год — Ольга стала участницей нашумевшего проекта «Однажды в России». Зрителям настолько понравилось перевоплощение актрисы — ведь она представала перед ними совершенно в другом свете. Часто это были роли, совершенно неподходящие для ее характера. Но Картункова настолько перевоплощалась, что не оставалось сомнений — это талант от Бога.
Об этом Ольга часто грезила во сне и наяву — актриса театра и кино. Сегодня каждое воскресенье зритель может посмотреть этот проект, в рамках которого отснято 4 сезона. В нем снимаются известные юмористы и резиденты Камеди Клаба.
Известность Картунковой возросла во много раз после съемок проекта. На нее обратили свои взгляды кинопродюсеры.
В 2016 году Ольга сыграла роль Любы, обыкновенной женщины из деревни, в комедийном сериале «Жених». Фильм имел успех. И Ольга ждет приглашения на новые съемки. Теперь у Ольги есть свои зрители, которые обожают ее выступления. Причем это не только женщины, но и мужчины
youtube.com/embed/NRmQDJiMz0M” allowfullscreen=”allowfullscreen”> Преодоление себя
Зрители привыкли видеть Ольгу женщиной пышных форм. Однако сегодня это похудевшая привлекательная дама своих лет. Ольга Картункова возраст не скрывает. Она выглядит великолепно, независимо от полноты. Супруг к похудению относится с абсолютным спокойствием. Считает, что жена стала намного красивее.
Несколько лет назад в жизни Оли произошли крупные изменения. Она сама решила приложить все силы для осуществления своей цели. Картункова познакомилась с очень интересной женщиной — врачом из ее родного города. Она помогла Оле обрести стройность. А для этого сразу, при первой встрече, поставила пациентке условия — если та сорвется, то может больше не появляться.
Прошло 2 месяца. Ольга сбросила 35 кг. Дальше доктор сказала, что все зависит теперь только от самой Ольги. Но произошел срыв, и Оля снова поправилась. Затем она снова взяла себя в руки и принялась бороться с излишком веса.
Эта борьба вызвана была не банальным желанием выглядеть стройнее. Дело в том, что некоторое время назад Ольга травмировала ногу (был порван нерв). Для его восстановления требовалось хирургическое вмешательство. В Израиле нашли хирурга, который сделал сложнейшую операцию. Но после этого врач объяснил, что если вес пациентки останется прежним, то хирургическое вмешательство будет напрасным. Необходимо было снизить нагрузку на поврежденную конечность.
Оля поняла, что при ее весе в 134 кг она может навсегда остаться инвалидом. В свое время у нее хватило силы воли бросить курить, и она решила, что похудеть ей и вовсе ничего не стоит. К тому же Картункова испытывала массу неудобств, связанных с лишним весом.
Ольга начинает заниматься собой. Поскольку ее нога еще не совсем зажила, она не может позволить себе серьезных нагрузок на тренировках. Остается плавание. Ольга с удовольствием ходит на занятия в бассейн в свободное от выступлений и репетиций время.
Сбросив лишние килограммы, она ощутила много нового — перестала чувствовать себя неудобно, исчезли комплексы, появилось чувство уверенности. Картункова вернула свой натуральный цвет волос — теперь она, как солнышко — рыжая.
Уверенная в себе, с новыми силами она приступила к своей любимой работе и готова «рвануть» по первому звонку куда угодно. Изменения затронули и гардероб актрисы — теперь это приталенные платья и пиджаки, брючные костюмчики светлых тонов. Раньше об этом она могла только мечтать.
Планы на будущее
Пройдя столь нелегкий путь, Ольга решила написать книгу. Детальная информация о ее содержании пока не распространяется, однако кое-что Картункова поведала репортерам.
Известно, что книга выйдет через год. В ней Картункова расскажет о своей жизни, начиная с подросткового возраста.
В книге будет 2 блока:
- Секреты похудения Ольги Картунковой.
- Личная жизнь актрисы.
В одном из интервью Ольга сказала, что похудела, разозлившись на саму себя. «В определенный момент поняла, что нужно пожертвовать многим, пересилить себя, но сделать это. Хотя к таким объемам я вроде и привыкла».
Большому количеству ее поклонников новый образ актрисы пришелся не по вкусу. Ольга получила много нелестных отзывов об этом в интернете на страничках в социальных сетях.
Ольга по поводу этого совсем не расстраивается. Ведь у каждого человека есть свое мнение.
«Я не осуждаю таких людей. Возможно, это банальная зависть или некоторым действительно нравятся пышные дамы, которые сидят на стуле и обливаются потом. Заверяю вас, что талант Картунковой не ушел вместе с лишними килограммами. Внутри я осталась прежней», — с такими словами она обратилась ко всем, кто знает и ценит ее.
Originally posted 2018-04-18 06:34:16.
Коркунова Ольга Семеновна – отоларинголог – запись на приём в Самаре – Zoon.
ru- Стаж 29 лет
+7 (938) 699-8
2,1
рейтинг специалиста на основании 11 оценок
Большой стаж
- Информация
Медицина как часть науки — это одна из наиболее важных отраслей деятельности человека. Именно с ее помощью мы можем успешно бороться со многими болезнями и жить намного комфортнее. И те, кто более всего достойны признания — это врачи.
Одна из часто встречающихся проблем, с которой обращаются к отоларингологу — это храп. И врач Коркунова Ольга Семеновна с большой вероятностью успеха поможет справиться с этим недугом. Кроме того, в компетенцию ЛОР-врача включается лечение всех заболеваний органов дыхания и слуха.
- Образование
Самарский государственный медицинский университет (лечебное дело) (1988 г.).
Самарский государственный медицинский университет (оториноларингология) (1989 г. ). Курсы повышения квалификации
Самарский государственный медицинский университет (оториноларингология) (1988 г.).
Самарский государственный медицинский университет (оториноларингология) (2005 г.).
Самарский государственный медицинский университет (оториноларингология) (2010 г.).
). - Опыт и достижения
Общая практика
Врач-отоларинголог. ЦРБ г. Городище (1989-1994 гг.).
Врач-отоларинголог. ТМО № 5, г. Самара (1994-1994 гг.).
Врач-отоларинголог. МСЧ № 5, г. Самара (1997-1998 гг.).
Врач-оториноларинголог. Медицинская компания ИДК (1998 г.).
Главный врач. Самарский хоспис (1998-2000 гг.).
Заместитель главного врача по общим вопросам. Самарский хоспис (2000 г.).
- Профессиональный стаж
- 29 лет
- Место приема
Россия, Самара, Энтузиастов, 29 (м.
Спортивная 0.2 км)Россия, Самара, Волжское шоссе, 70
Показать все
Спортивная 0.2 км)Ошибка в описании?
Сообщите нам, нажав Ctrl+Enter
Места работы врача Ольги Семеновны Коркуновой
М
3D-тур
45
К
3D-тур
104
Часто задаваемые вопросы о враче Коркуновой Ольге Семеновне
Информация, предназначена для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь.
Проконсультируйтесь с врачом!
Средняя оценка – 2,1 на основании 11 оценок
Строго секрет похудения Джеймса и Олы Джордан SIX STONE – эксклюзивные фото
HELLO! Знаменитые обозреватели Джеймс и Ола Джордан, прославившиеся в сериале «Танцы со звездами », ошеломили фанатов, потеряв в весе целых шесть стоунов, а Ола сбросила платье на четыре размера.
БОЛЬШЕ: Джеймс Джордан показывает жену Олу в «крошечном маленьком номере» после невероятной трансформации тела приветствуя свою двухлетнюю дочь Эллу. Их поворотный момент наступил после того, как Ола поделилась фотографией из праздничного бассейна и рассказала об их битве за вес.
За последние пять месяцев профессиональные танцоры полностью изменили свой образ жизни, занимаясь дома пять дней в неделю по новой фитнес-программе Dance Shred и приняв план здорового питания.
Вес Джеймса снизился с 15 стоунов 6 фунтов до 12 стоунов 7 фунтов, а размер его талии увеличился с 36 до 30 или 32 – только его талия уменьшилась на шесть дюймов.
Ола потерял 3 стоуна 6 фунтов, понизившись с 11 стоунов 9 фунтов до 8 стоунов 3 фунта. Раньше у нее был 14-й размер, теперь она шестого размера и потеряла семь дюймов в талии. За первые две недели они потеряли почти два стоуна на двоих!
Джеймс и Ола сейчас Фото Дэвида Венни
Ниже пара рассказывает нам о том, как именно они добились трансформации своего тела, почему они хотели похудеть и как они себя чувствуют сейчас.
Джеймс и Ола, вы выглядите потрясающе, и так много родителей свяжутся с вашей историей. Расскажите нам, когда вы перестали тренироваться и почему…
Джеймс: Это само собой произошло. Мы больше не принимали Strictly, мы не тренировались, как раньше, и килограммы постепенно начали прибавляться.
Ола: Расслабься немного, не так ли? Я набрала много веса во время беременности, и потом мне было трудно его сбросить.
Затем у нас были карантины…
Джеймс: Я определенно начал есть, особенно когда бросил курить в конце 2019 года — я заменил курение сладостями, шоколадом и чипсами. Я бы сказал, что примерно за четыре года мы начали прибавлять в весе. Мы вдруг подумали: «Какого черта мы выглядим?» В какой-то момент мне было почти 16 стоунов, около 100 кг.
Во время самоизоляции мы смотрели, как все эти люди тренируются, но мы просто сидели дома, ели шоколад и пили вино.
БОЛЬШЕ: ‘Моя маленькая снежная принцесса!’ Джеймс и Ола Джордан делятся милыми снимками малышки Эллы. Джеймс: Нет. Я имею в виду, что мы устали, и, очевидно, у меня был стресс из-за смерти моего отца… Мне потребовалось много времени, чтобы прийти в себя. Я не пытаюсь оправдываться; все относятся к вещам по-разному, и вот как мы с этим справились. Ола: И жизнь тоже изменилась. Джеймс: Нам нравится тренироваться вместе. Раньше мы всегда ходили в спортзал вместе, поэтому решили не ходить по отдельности. Это было нездорово, и мы не чувствовали себя хорошо. Я даже не мог завязать шнурки, не садясь. Это действительно тревожно, не так ли? Я не мог поднять ногу! Я страдал от рефлюкса, у меня был туман в голове, и я уверен, что это было из-за сахара и количества нездоровой пищи, которое мы ели. Мы ели еду на вынос, наверное, три раза в неделю, а может и больше. Ола после похудения Фото Дэвида Венни Ола: Мне было противно, если честно. Летом мы ездили в отпуск на Тенерифе, и мне не хотелось быть на фотографиях. Есть несколько моих фотографий, и я выгляжу ужасно; Я носил самую мешковатую одежду, которую только мог найти. Помню, были мероприятия, на которые ходил Джеймс, но мне нечего было надеть — мне ничего в себе не нравилось, поэтому я не хотела идти. Так не должно быть, не так ли? Это был не я. Я чувствую, что теперь я немного вернулся к себе. Ола: Да, я полагаю, люди всегда говорили мне: «О, не волнуйся, ты вернешься, потому что ты танцор». Танцовщица я или нет, но я все равно такая же, как и все – мне все равно приходится работать так же усердно, как и всем остальным. Так что да, в социальных сетях было некоторое давление, но, честно говоря, большинство людей действительно поддерживали меня и говорили, что я выгляжу таким счастливым и довольным, что теперь у меня есть Элла. Правда заключалась в том, что, когда я была вне себя от радости быть мамой, я была очень недовольна тем, как я выгляжу, и пока я улыбалась снаружи, я боролась со своим размером. Джеймс после тонизации Фото Дэвида Венни Джеймс: Мы дошли до стадии, когда посмотрели друг на друга и сказали: «Правда?» Ола всегда говорила, что хочет быть одной из подходящих мам, забирающих Эллу из школы. Но мы не были — мы оба были толстыми, и я знаю, что это звучит очень плохо, но мы оба были очень нездоровы. Ола: Давно назревал. Мы оба хотели этого, но у нас не хватило духу что-то с этим поделать. Иногда этому человеку просто нужно быть готовым и решить изменить свой образ жизни. Ранее в этом году я посетила своего врача-репродуктолога, чтобы обсудить, смогу ли я попытаться завести еще одного ребенка и когда. Они сказали мне, что мои шансы значительно возрастут, если я буду немного здоровее, я знал в тот момент, что мне нужно привести себя в форму, и это было для меня настоящим мотиватором. ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Почему Джеймс и Ола Джордан из Strictly отказались от гигантского четырехэтажного особняка Ола: мероприятие, и я не хотел идти, потому что мне не нравились мои наряды на мне. Это была ночь. Он ушел, а я села с бокалом вина и подумала: «Я действительно недовольна». Вот почему я разместил это изображение. Я подумал, может быть, это заставит меня что-то с этим сделать. Тогда я практически начал заниматься спортом. Я изменил свой образ жизни с помощью диеты и тренировок. Джеймс: Мы изменили наш образ жизни. Мы стали питаться здоровее и посмотрели, сколько калорий мы съедаем за день. Есть определенное количество калорий, которое вы должны потреблять: если вы съедите больше, вы наберете вес, а если вы съедите меньше, то похудеете. Джеймс: Ну, раньше, если мы проходили мимо Макдональдса, мы заглядывали туда на обед. Не каждый вечер, но по вечерам у нас была еда на вынос, будь то китайская еда или рыба с жареным картофелем. Ола: Иногда на обед мы ели рыбу с жареным картофелем, а на ужин — карри. Джеймс: Если нам не хотелось готовить, мы спускались в «Бифитер». Но ели мы много – порция в том числе. Ола: А также перекус между ними. Мне не нужно много времени, чтобы набрать вес. И я также ел еду Эллы; Пока я делал бутерброд, я кусал его. Маленькие кусочки складываются, не так ли? Джеймс: Мы по-прежнему наслаждаемся тем, что едим. Пока вы знаете, сколько вы тренируетесь и считаете калории… Я не буду говорить, что это просто, потому что это все еще требует самоотверженности, но вы все равно можете наслаждаться едой. У Олы еще есть пара бокалов просекко, и можно еще похудеть. Теперь, когда я отказалась от нездоровой пищи и сахара, мне больше нравится есть здоровую пищу. Я люблю есть филе лосося и брокколи. Ола: Например, омлет на завтрак. Джеймс на самом деле научился делать омлет — это единственное, что он умеет готовить. Джеймс: Мы записали, что ели раньше и что едим сейчас, и вы удивитесь. В некоторые дни я ел от 4000 до 5000 калорий. Мы работали с диетологом, и она нам очень помогла. Все немного разбираются в питании, не так ли, но когда вы разговариваете с хорошим диетологом, это уже другой уровень. Она объяснила, в какое время лучше есть, сколько раз в день есть… Ола: И, честно говоря, мы едим все подряд. Я не исключаю какие-либо группы продуктов. В настоящее время вы получаете все виды причудливых диет, но я бы сказал, что ем все. Джеймс: Раньше мы ужинали очень поздно, но теперь мы едим около 5 или 6 вечера. Раньше мы ждали, пока Элла ляжет спать, и ели в 9 или 10 вечера. Это также имело большое значение. Ола: Мы занимаемся днем, когда Элла дома, а вечером, когда она возвращается из детского сада. Джеймс: Мы тренируемся примерно пять раз в неделю по нашей новой программе Dance Shred. Тренировки сочетают в себе танец с правильными упражнениями в тренажерном зале, такими как прогулка, планка, берпи, тренировка пресса между ними, и все это под музыку. Это займет всего 15 минут. Тренировки — это весело, и вы развиваете навык. Вас учат танцевать; вас учат упражнениям. Это первое, что мы сделали за много лет, во что я действительно верю. Вы все знаете, что я люблю шутить и все такое, но это действительно чертовски хорошо! Новое стройное телосложение Джеймса и Олы Фото Дэвида Венни Джеймс: Мы всегда думали о том, чтобы сделать обучающий DVD, но нас это не взволновало. Ола: И вы можете сделать это самостоятельно, так что вам не нужно чувствовать себя застенчивым, просто взялся за это! Это не парные танцы. Там есть ча-ча-ча, самба, сальса, диско… Джеймс: В первом плане 12 недель, и каждую неделю вы получаете танец. Первая неделя начинается, например, с ча-ча-ча, затем становится все труднее. Последним в этом плане является Jive Advanced — и это убийца даже для нас! Мне тяжело, и это хорошо. Шаги усложняются, а упражнения усложняются. С упражнениями делаем и простую и более продвинутую версию. Джеймс: Да, теперь я чувствую себя намного бодрее и энергичнее. Я просто чувствую себя намного лучше. Ола: А у меня кожа такая красивая сейчас. Я определенно вижу разницу. Сейчас пью намного больше воды. Ола вернулась к своему прежнему размеру Фото David Venni Ола: Я бы сказала, что теперь в моем гардеробе мне все подходит. Это восхитительно. Летом был момент, когда я не могла найти что надеть. Так приятно снова влезть в мои танцевальные комбинезоны. В декабре этого года мы отыграли два концерта, и я снова смог примерить свои танцевальные костюмы, и это было так здорово. Просто приятно вернуться к себе. Мы не пытаемся быть теми, кем мы не являемся, мы просто хотели вернуться к себе прежним. Джеймс: И я даже снова поднял тебя над головой! Это был важный момент, я не мог поднять ее годами. Не только потому, что она была тяжелее, но и потому, что у меня было меньше сил, так как я был не в форме. Джеймс: У меня были неприятности, когда я говорил об этом в прошлый раз! Мне все еще кажется, что она постройнела — разве это плохо с моей стороны, если я это говорю? Я никогда не любил ее меньше, когда она была крупнее, просто она мне больше нравилась, когда она была стройнее. Ола: И мне он больше нравится, когда он подстриженый, но я думаю, что в наше время нельзя быть честным в таких вещах. Джеймс: Я предпочитаю, чтобы моя жена выглядела здоровой. У нас обоих было клиническое ожирение. Ола: Я тоже думаю отчасти, он имеет в виду, что я счастлива. Как летом, когда я не хотела фотографироваться с Эллой и была в ветхом старом платье, он видел, что я недовольна. Джеймс: Мне нравится, когда ты носишь красивую одежду, когда твое тело выглядит более здоровым и спортивным. Ола: Но тебе нельзя это говорить. Джеймс: Но я знаю. Меня не волнует, что говорят другие люди, пока вы понимаете, откуда я родом, это все, что имеет для меня значение. Ола: Да, потому что я чувствую то же самое – приятно видеть Джеймса тоже подтянутым и здоровым, с красивым животиком. Ола и Джеймс до похудения Ола: Ага. Я чувствую, что могу сделать это сейчас. Джеймс: Это как я с курением. Как только вы дойдете до определенного момента, вы взломаете его. Вот и все. Это скорее изменение образа жизни. Я не говорю людям учиться этому, но мы сами узнали об этом Ола: Иногда ты не понимаешь. Когда вы идете в рестораны, все так калорийно. Джеймс: Кое-что, что я нашел, я собирался в Лондон на пару месяцев, чтобы пройти курс физкультуры, и я ел четыре латте с фундуком в день, думая, что я просто пью кофе с небольшим количеством аромата, и я пил около 250 калорий на кофе. Так что я потреблял 1000 калорий только в кофе — и делал это годами. Диетолог сказал: «Не пейте свои калории, ешьте свои калории». Теперь у меня есть кофе без кофеина, потому что он лучше действует на мой кишечник. У меня есть овсяное молоко, кофе без кофеина, латте с лесными орехами без сахара, и я буду есть только один из них в день, поэтому я сократил 800 калорий. Это означает, что я могу есть больше, и это здорово! Ола: Да, Джеймс, например, по-прежнему будет есть попкорн. Джеймс: У Эллы есть потрясающие польские хлебные палочки. У нас еще есть немного шоколада тут и там или печенье. Ола: Вчера мы с друзьями гуляли и ели утку. Они открыли Quality Street, и у нас было несколько таких. Джеймс: Люди думают, что когда вы смотрите, что вы едите, вы не можете съесть ничего вкусного — это ерунда, вы можете, но пока вы знаете, сколько калорий вы едите. Вот почему мы составили план диеты в рамках программы «Танцевальный шред», чтобы люди могли получить всю необходимую им поддержку, чтобы не сбиться с пути, и мы по опыту знаем, что это действительно работает. Вы должны быть в состоянии поддерживать его, и мы поддерживаем его сейчас, так что мы можем получить еще несколько угощений здесь и там. Ола: Чувствую выход есть. Джеймс: Они узнают, когда будут готовы. Это очень личное. Нам потребовалось четыре года, прежде чем мы сказали: «Мы должны измениться». Все любят шоколад – он очень вкусный. Но я предпочитаю чувствовать то, что чувствую сейчас, а не пакетик чипсов или шоколада. Я чувствовал себя таким вялым и туманным. Я не чувствовал себя хорошо. Теперь я снова чувствую себя живым. Диетолог Джо Трэверс говорит: “В начале диеты часто происходит быстрая потеря веса – если вы соблюдаете ее в точности, особенно если вам есть что терять. ИМТ Олы был выше, чем у Джеймса, поэтому можно было ожидать, что она потеряла больше, чем он. Кроме того, они оба придерживались буквы диеты, что означало, что их тела получали все углеводы, белки и микроэлементы, в которых они нуждались, позволяя им сжигать жировые запасы. Потеря веса часто замедляется после первоначальных быстрых потерь, и это произошло также с Джеймсом и Олой, но они придерживались этого, продолжали следовать плану, и их вес продолжал снижаться, хотя и более постепенно». Посетите DANCESHRED.CO.UK Health Новое исследование показало, что женщины, чьи друзья и романтические партнеры соглашались с их размером, потеряли больше веса, чем те, чьи близкие критический. 
Мы не могли просто пойти в спортзал, как обычно, — наша жизнь больше не касалась нас, теперь у нас родился этот маленький ребенок. Ола, как вы относились к себе тогда?
Я не был счастлив. Я хотел что-то с этим сделать. Чувствовали ли вы какое-либо давление, чтобы вернуться к тому размеру, которого люди знали по телевизору?
Что заставило вас изменить свой образ жизни?
Пришло время внести изменения. Давайте поговорим о поворотном моменте, когда Ола разместила фото в бикини в Instagram…
Это не ракетостроение, но вы должны посвятить себя этому. И вы все еще можете есть вкусную еду. Чем отличается ваша диета от сегодняшней?
В какое время дня вы занимаетесь спортом и как часто?
Ваша программа Dance Shred выходит в День подарков…
Это делает. Я действительно увлечен этим, потому что я чувствую, что мы нашли что-то уникальное. У нас более 60 лет танцевального опыта. Любой может сделать это, и вы можете сделать это дома. Повысился ли ваш уровень энергии?
Каково было надеть старую одежду, которая теперь снова подходит?
Как возвращение в форму повлияло на вас как на пару?
Вы чувствуете, что это устойчиво, что это не будет продолжаться?
Вот почему люди говорят, что лучше готовить дома, и это правда, потому что, когда вы готовите сами, калорий намного меньше. Что насчет закусок? Вы все еще испытываете желание съесть чипсы вечером?
Что бы вы посоветовали другим родителям в такой же ситуации – они хотят похудеть, но им трудно это сделать?
Я знаю, что очень трудно выбраться из этого, потому что ты застреваешь со своим весом, а когда ты устаешь и укладываешь ребенка спать, тебе просто хочется сесть, съесть пакетик чипсов и насладиться чем-нибудь, например. бокал вина. Я понимаю, что это тяжело.
The Kindness Diet – The Atlantic
Сохраненные истории
Величайший афродизиак, согласно поп-культуре, никогда не меняется. Все, от Бобби Винтона до Билли Джоэла и Бруно Марса, любят тебя таким, какой ты есть.
Для парня с огромными каталожными карточками Кира Найтли была идеальной. Канье Уэст, отвечая на поломку Интернета, вызванную потрясающей задней частью его жены, подтвердил твит: #Allday.
Реальная жизнь не всегда так позитивна. Но исследование, недавно опубликованное в журнале Personal Relationships , предполагает, что для женщин, которые действительно хотят похудеть, слушание этих типов принятия сообщений может привести к большему успеху в диете, чем окружение людей, которые указывают на то, что им нужно похудеть. .
В ходе исследования 187 женщинам из канадского университета были заданы вопросы об их весе, идеальном весе и самооценке. Затем их спросили, говорили ли они когда-нибудь со своим романтическим партнером или другом о своих проблемах с весом, и если да, то как этот человек отреагировал. Если друг/партнер говорил что-то вроде «с вашим весом все в порядке», это считалось сообщением о «принятии», а если он говорил что-то вроде «у вас есть причина для беспокойства» или предлагал помочь ему похудеть.
, они считались фактором, способствующим ощущению давления потери веса у субъекта.
Результаты показали, что среди женщин, которые беспокоились о своем весе, те, кто получал поддержку в ответ на свои опасения, с большей вероятностью сохраняли или теряли вес. Те, кто этого не сделал, выиграли.
В ходе девятимесячного исследования женщины, которые получали много сообщений о принятии веса, потеряли около 0,17 единиц индекса массы тела, или ИМТ, в то время как ИМТ женщин, которые получали мало таких сообщений о принятии, увеличился примерно на 0,17 единицы. 0,75 единиц.
Женщины, которые слышали больше поддерживающих сообщений о своем весе, также стали меньше беспокоиться о своем весе с течением времени, что, по мнению авторов, предполагает, что эти женщины, возможно, были вынуждены придерживаться диеты и заниматься спортом более здоровыми и устойчивыми способами.
«Беспокоенность о весе может в первую очередь отражать знание того, что вес человека может привести к отказу», — отмечает автор исследования Кристин Логель, профессор Университетского колледжа Ренисона в Университете Ватерлоо.