Как кушать мюсли – скажите пожалуйста, можно ли есть мюсли в неограниченном количестве и в сухом виде? и какая от них польза?

Обратите внимание! Если правильно выбирать продукт и читать состав, то любимый перекус не станет преградой на пути к красивой фигуре.

Можно ли при диете покупные мюсли?

нет. там сахар. а сахар и диета – враги

Можно, дорогие

Диета – это не голодание, это СИСТЕМА ПИТАНИЯ! А она может быть любой, хоть на одной водке! )))))

Калорийность мюсли – полезны ли мюсли диета и похудение Диетологи непрерывно утверждают, каким должен быть идеальным завтрак. Но, каждый не то что не слушает «полезный совет», а напрочь убивают своим игнорированием. Завтрак необходим и первым в списке употребляемых продуктов считаются – мюсли. Понятное дело, что никто не будет с утра стоять у плиты час или другой, готовя себе завтрак. Да и набивать желудок тремя плитками шоколада уж тем более. Самым оптимальным вариантом считается тот завтрак, что готовится быстро и при этом будет еще и с необходимым количеством энергии, витаминов и углеводов. Все это собрали в себя мюсли. Даже сидящем на диете калорийность мюсли не будет такой уже и большой и строгость в их употреблении не нужно соблюдать. Мюсли: «за» и «против» Мюсли – продукт, который ворвался в нашу жизнь быстро и незаметно, но в то же время смог стать победителем и лидером среди многих продуктов. Мюсли – это универсальный завтрак! Отличительная его черта в том, что он подходит всем. Если вы школьник, студент, работающий или просто «сидите» на диете, можете смело их употреблять. Если у вас проблемы с желудком, кишечником, печенью или есть аллергия, опять-таки они попадают в список и их рекомендуют диетологи и доктора. Если решили заняться собой и привести фигуру в желаемую форму, мюсли на диете будут «сидеть» вместе с вами. Мюсли, полезны ли людям, страдающим на разные заболевания, никогда не будут «наносить удар» по организму. От завтрака с мюслями никогда не будет дополнительных килограмм, проблем с ЖКТ, аллергией. Большинство понимает, насколько полезны мюсли, как их есть и с чем это уже дело каждого. Можно залить их молоком, кипяченой водой, настоять с йогуртом, а можно даже залить чаем. Польза от мюслей уже зафиксирована давно. Если рассказывать о громадной пользе мюслей, придется эту статью день читать. Ну а если вкратце, то мюсли способны вывести из организма токсины и разные шлаки, которые засоряют наш организм. И кстати, вот по этим причинам и рекомендуют употреблять тем, кто решил сесть на диету. Иногда просто необходима диета, есть только мюсли во время нее не только очищать свой организм, но еще и оздоровить его. Чтоб улучшить цвет кожи, ногти перестали быть ломкими, и уменьшилось выпадение волос – мюсли будут незаменимым помощником в этом. То, с чем есть мюсли на диете и с пользой для всего организма, вы можете выбрать самостоятельно. На протяжении недели-двух стоит по утрам употреблять мюсли и результат от этого «чудо продукта» покажет свою положительную сторону. Чтоб остановить старение кожи, омолодить ее и разгладить морщинки, снова на помощь придут мюсли. Небольшой недостаток все же у этого продукта есть – портится эмаль на зубах, состояние их немного ухудшается. Правда, это в том случае, если будет переизбыток. У всякого продукта есть свои положительные и отрицательные стороны. Взять даже тот же апельсин. И польза есть от него, но и вред от фреша здесь тоже исключать не приходится. Может и странно, но сок апельсина может нанести удар по организму и по зубам, если пить его в больших количествах. Производство и правильность изготовления, также срок реализации мюслей считается первым и необходимым моментом, на которых следует обращать внимание при покупке. Уже практически не осталось продуктов, которые могут обойтись без добавления химии. <img src=”//otvet.imgsmail.ru/download/211476457_850dd9fba748d71d9f8fc0a1ef165fd9_800.jpg” data-lsrc=”//otvet.imgsmail.ru/download/211476457_850dd9fba748d71d9f8fc0a1ef165fd9_120x120.jpg” data-big=”1″>

можно, но увлекаться не стоит. да, там есть сахар, но это всяко лучше тортов и чипсов)

Если есть вечером мюсли, будет откладываться жир? Это же углевод

Я всё время на работе, и поесть нормально могу только вечером, (ем много, потому что прихожу как голодный волк) и зачастую ем именно мюсли (200-300 грамм) , заливаю их йогуртом, но при таком питании я ни разу не поправлялась.

нет, Я не ем после 18 :00, если очень захотелось кушать я ем батончики мюсли либо обычные запечённые без какого либо молока и т. д . Запиваю зелёным чаем без сахара, можно кефиром Ps =кефир вам не навредит, даже балерины его пьют :333

Лучше есть утром. Это достаточно калорийное блюдо – в 100 граммах продукта содержится около 300 калорий. Но мюсли – это углеводы в форме крахмала, а значит, они медленно высвобождаются из продукта в кишечнике и мелкими порциями поступают в кровь, таким образом, практически целиком уходя на нужды организма по поддержанию жизнедеятельности. Кроме того, мюсли рекомендуются в качестве завтрака, а из физиологии пищеварения мы знаем, что все калории завтрака идут на нужды метаболизма и не откладываются про запас. Таким образом, наше тело получает необходимое ему питание и энергию, а организм долго сыт. есть две группы мюсли. Первая – это необработанные или сырые (расплющенные зерна злаков, обработанные инфракрасным облучением) . Вторая группа – это обжаренные с добавлением масла мюсли. Они более калорийны и легче усваиваются.

если без фанатизма, то можно. и не перед самым сном. но все же лучше их есть на завтрак. от них так, как бы сказать, толку больше ))

да мюсли это всё хрень! ! лучше бульоном поужинать

на ужин можно только кефир обезжиренный (худеющим). а вообще обращайте внимание не то что на угливоды, а именно на жиры в составе продуктов. Читала, что тем кто хочет похудеть из нужно потреблять около 30 гр в день (меньше нельзя, организм будет накапливать). кто поддержать 40-50

лучше сьесть обезжиренный творог

скажите пожалуйста, можно ли есть мюсли в неограниченном количестве и в сухом виде? и какая от них польза?

смотря какие мюсли) ) если промышленного производства, то изучите состав. там должны быть ТОЛЬКО: хлопья (давленое зерно, а не жареные кукурузные) , орехи, семечки и сухофрукты. ЭТО ВСЕ! если ваши мюсли это сахар, жареное тесто из гмо-кукурузы, пальмовое масло, искусственные ароматизаторы и красители, консерванты и антиокислители, то кроме прыщей, запоров и лишнего веса можно получить еще кучу заболеваний. пользы от них никакой. лучше купить нормальные крупы, хлопья (не быстрого приготовления) и кушать со свежими фруктами, пока они еще есть, зимой только импортные пластмассовые будут.

нельзя каждый день-всё полезно в меру

Что значит “неограниченное количество? ” Это страшно…

нельзя. Самые полезные и незаменимые продукты в неограниченном кол-ве могут вызывать тяжелые болезни. Чередуйте мюсли кисломолочными продуктами, соками, омлетами, овощными и фруктовыми салатами, тогда результаты будут намного лучше))

все полезно, но в меру) ) так что целыми днями есть только одни мюсли ТЕМ БОЛЕЕ в сухом виде будет конечно вредно)

Мюсли можно просто залить водой или их нужно варить?

вообще, способ приготовления написан на упаковке, я их просто заливаю кипятком…

Лучше йогуртом или молоком залить и фруктов добавить! Варить не надо!

Залить молоком, кефиром или питьевым йогуртом.

Можно водой или молоком залить, варить не нужно.

Можно залить, но лучше поварить. Можно залить молоком, соком, йогуртом

Просто залить, но лучше молоком, кефиром, йогуртом

Да не надо их варить, молокой залей и ешь

не варить почему водой хоть чем молоко кефир минералка сок и т. д.

Мюсли лучше залить теплым молоком. Мне очень они нравятся: -)))

просто залить молоком, йогуртом, соком.

там дожно быть написано, если что-то типа “оставить на 5 мин. “, то скорей всего залить

не надо их варить – просто залить кипятком достаточно

Варить мюсли не надо. Залейте чем-нибудь молочным. Если на диете то вообще просто водой

Просто заливают. Но не водой, а молоком или кефиром, йогуртом.. . Кстати, калорийность у них – ого-го!

заливается и все

Ни коим образом не варить -получится овсянка. Мне нравится заливать кефиром жирностью не более 3,5% или бифидком: перед принятием утренних водных процедур заливаю, успевает размякнуть: вкусно, полезно, быстро.

Мюсли можно заваривать кипятком, а можно и кефиром, йогуртом или молоком заливать, кому как душе угодно.

зачем замарачиваться ешь в сухую

просто залить чем нравится, но варить не нужно.