Йохимбин для женщин: Йохимбин в спорте, для женщин и для похудения: как принимать

0

Содержание

Йохимбин в спорте, для женщин и для похудения: как принимать

  Йохимбин является активным алкалоидным компонентом, который получен из коры дерева Pausinystalia yohimbe . Это ингредиент в пищевых добавках, предназначенных для поддержания сексуального здоровья и потери веса. Yohimbe используется культуристами как сжигатель жира и предтренировочный энергетический бустер.

Йохимбин в бодибилдинге

В качестве досинаптического антагониста альфа-2-адренергического рецептора йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Это увеличивает высвобождение норадреналина, усиливает энергию и выносливость во время тренировки. Такие возможности делают его привлекательным для культуристов, которые хотят работать на высоком уровне интенсивности в течение длительных периодов времени.

Также йохимбина гидрохлорид в спорте используется, чтобы помочь снизить процентное содержание жира в организме до очень низких уровней. Он часто используется на заключительных этапах курса сушки.

В сочетании с эфедрином и кофеином (как в стеке ECY) это дополнение может увеличить скорость липолиза для расщепления накопленных жиров.

Исследования йохимбина гидрохлорид для похудения

Что касается добавки Йохимбин, среди западных ученых проводилось множество исследований. Большинство дали ответ, что добавка создает аноректические или подавляющие аппетит эффекты в организме. Исследования также показали, что Йохимбин блокировал а2-адренорецепторы (рецепторы, которые помогают контролировать телесные реакции на адреналин и норадреналин), что способствовало улучшению липидных профилей.

Йохимбин также показывает механизмы действия, связанные с эректильной дисфункцией. Исследования по этому поводу объясняют, что нейротрансмиттеры мозга влияют на сужение и расслабление мышц и тканей полового члена, что влияет на способность к эрекции.

Было проведено двойное слепое клиническое исследование влияния экстракта йохимбе на состав тела и результаты упражнений у футболистов. Группе мужчин-футболистов ежедневно давали 20 мг йохимбин в течение 21 дня. В то время как никаких улучшений в спортивных показателях не наблюдалось, игроки снизили средний уровень жировых отложений с 7,1% до 9,3%. Это исследование поддерживает некоторые из заявленных преимуществ yohimbe в бодибилдинге.

Как принимать йохимбин

Дозировки 0,2 мг / кг веса тела были успешно использованы для увеличения сжигания жира без значительных последствий для сердечно-сосудистых параметров, таких как сердечный ритм и кровяное давление.

  • 14 мг для человека приблизительно 65 кг
  • 18 мг для человека приблизительно 90
  • 22 мг для человека приблизительно 110

Препарат наиболее эффективен между приемами пищи. Следует проявлять осторожность при более высокой массе тела, поскольку сердечно-сосудистая система не может быть подготовлена ​​к применению стимулирующего агента, такого как йохимбин. В первый раз применяя йохимбин, всегда начинайте с половины дозы и оценивайте толерантность перед продолжением.

Большинство культуристов принимают его перед завтраком или через несколько часов после дополнительного приема пищи, чтобы убедиться, что они находятся в состоянии голодания. Пейте много воды при использовании йохимбина или любого другого подобного стимуляторам соединения.

Йохимбина гидрохлорид для женщин

Особенно Йохимбин используется для повышения результатов потери жира среди женщин во время их курсов сушки.

В исследовании с 20 женщинам, которым была назначена ежедневная диета в течение трех недель в 1000 калорий, 10 пациентов получали йохимбин, а другим 10 было выдано плацебо. Группа, принимающая йохимбин, более чем на 1 кг потеряла вес больше, чем группа плацебо.

В дополнительном исследовании среди женщин рассмотрены эффекты йохимбинских добавок на настроение, энергетические уровни и умственные способности. Однако результаты не всегда были положительными.

Предварительные клинические исследования показали, что прием йохимбина при депрессии не снижает ее симптомы. Предварительные клинические исследования также показали, что применение йохимбина при наращивание мышечной массы также неэффективно.

Побочные эффекты йохимбин

Исследования показывают, что йохимбин обычно хорошо переносится при низких дозах, когда его принимают по инструкции специалиста. Однако некоторые люди испытывают побочные эффекты даже при использовании рекомендуемой дозы.

Йохимбин гидрохлорид может вызывать эти негативные для здоровья побочные эффекты:

  • беспокойство, нервозность;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное кровяное давление;
  • боль в животе;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение, обморок, головная боль;
  • мышечные спазмы.

Большинство побочных эффектов йохимбина исчезают, как только человек перестает принимать это соединение ежедневно. Употребление алкоголя с йохимбином может ухудшить тревогу.

Дети и беременные женщины не должны принимать йохимбин из-за отсутствия исследований относительно того, как этот препарат влияет на них.

Йохимбин в спорте — отзывы

Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для  похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.

Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.

На Amazon.com в обзорах обсуждались результаты потери жира и повышенный сексуальный драйв. Рецензенты на этом сайте сообщили о побочных эффектах, включая оживленное сердцебиение, бессонницу, потливость, беспокойство и панические атаки.

Добро пожаловать в IronSet — блог о спорте и здоровых тенденциях. Андрей — писатель и спортивный консультант, который помогает нашему блогу.

Похожее

инструкция по применению Йохимбе Форте для женщин

Йохимбина гидрохлорид таблеткиХимический элемент Йохимбин представляет алкалоид, который производится из дерева Йохимбе. Растение причисляется к семейству мареновых, произрастающих в Африке. Это вещество включено в состав разнообразных биологически активных добавок, название которых содержит название элемента Йохимбе. По названию препарата можно понять, содержится в нём главный элемент или нет.

Воздействие вещества уникально, Йохимбе предполагает собой биостимулятор, позволяющий восстановить мужскую потенцию. Это природное соединение в составе БАДа приводит к мощному

увеличению кровообращения в слизистых оболочках и органах малого таза, то есть это происходит в тех частях человеческого тела, которые отвечают за эрекцию.

Основное воздействие Йохимбе заключается в нормализации и стимуляции сексуальной функции, в устранении дисгармонии и нарушения в этой сфере. Вещество воздействует на психологические переживания и функциональные расстройства человека.

Состав и форма выпуска

БАДы с экстрактом Йохимбе в аптеках продаются в 2 лекарственных формах:

  1. Капсулы.
  2. Таблетки.

Между ними нет принципиальной разницы, поэтому для лечения можно выбрать любой медикамент. Сейчас в отечественных аптеках имеются следующие базы, которые содержат вытяжку Йохимбе в качестве основного действующего элемента:

  1. Йохимбе Форте.
  2. Йохимбе Эвалар.
  3. Таблетки Йохимбе Эвалар.
  4. Ачив с Йохимбе.
  5. Чай.
  6. Йохимбе Форте с витаминами.
  7. Супер-Йохимбе мужская сила.
  8. Йохимбе-формула.
  9. СуперменПауэр Йохимбе плюс.
  10. СуперЙохимбе Плюс.

Для себя можно подобрать любой из вышеперечисленных медикаментов, потому что все они включают в качестве главного элемента именно экстракт Йохимбе. Медикаменты производятся разными компаниями, поэтому обладают разными торговыми наименованиями.

БАДы содержат в своем составе следующие компоненты:

  1. Женьшень, Гинкго Билоба, витамины Е и C. Микроэлементы: хром, цинк, селен.
  2. Экстракт устриц.
  3. Гуарану.
  4. Корень элеутерококка.
  5. Плоды пальмы сереноа.
  6. Экстракт листьев дамианы.
  7. Концентрат корня солодки и экстракт Ехинбин.

Все вышеперечисленные элементы усиливают действие главного компонента. Они добавляют медикаменту определённые свойства, расширяя его спектр воздействия.

Действие и эффект БАДов на основе Йохимбе

Экстракт лекарстваВсе медикаменты на основе главного компонента представляют собой общеукрепляющие лекарства, предназначенные для мужчин. Этот стимулятор часто называют афродизиаком. Компонент считается регулятором мужской потенции, поэтому лекарства применяются для терапии и профилактики импотенции и при патологии сексуальной функции. Медикамент

возобновляет потенцию. Таким образом, устраняется сексуальная дисфункция, которая вызвана разнообразными причинами. Чаще всего это связано со стрессом.

Медикамент, с точки зрения фармакологии, считается блокатором адреналиновых рецепторов. Нормализация обмена норадреналина в ЦНС приводит к увеличению больших нервных узлов спинного мозга, которые отвечают за процесс эрекции, а также увеличивается синтез спермы, сексуальная активность и влечение.

 Йохимбин гидрохлорид для похудения Юхинбин оказывает положительное воздействие на сосуды кожи, почки и гениталии, что увеличивает к ним кровоток. Именно увеличение кровотока и улучшение сосудов малого таза способствует улучшению эрекции. БАД с этим компонентом считается прекрасным лекарством для нормализации сексуальной функции, расстройство которой вызвано нервными переживаниями и стрессом.

Польза для женщин

БАД является афродизиаком, то есть веществом, которое оказывает стимулирующее влияние на сексуальную активность. Афродизиаки в равной мере воздействуют как на парней, так и на девушек. Как происходит воздействие:

  1. Компонент приводит к увеличению сосудов и мощному притоку крови к половым органам, таким образом, замедляется воздействие.
  2. Это действие связано с расширением сосудов малого таза как у женщин, так и у мужчин.
  3. Совместно с усилением кровотока препарат воздействует на рецепторы головного мозга, это приводит к увеличению активности центра полового возбуждения, который легализован в спинном мозге.
  4. Когда происходит воздействие на головной мозг, то пропадает ощущение неуверенности, страха и скованности.
  5. Благодаря психическому воздействию элементы усиливают чувства интимной близости, придавая акту яркие краски.
  6. Этот эффект наблюдается не только у мужчин, но и у женского пола.

Отзывы и обзоры на Йохимбин

Сейчас Йохимбе применяется для улучшения сексуальности женщин. Это совершенно оправданно: убирается перекос в области применения медикамента, который ранее считался только мужским препаратом. Йохимбе рекомендовано принимать женщинам, которые страдают от фригидности. Этот медикамент помогает женщине при нежелании близости из-за депрессии, стрессов или прочих психоэмоциональных отягощениях.

В этом случае медикамент устраняет неуверенность и беспокойство, у женщины как бы «включается» естественный центр удовольствия, что повышает либидо у женской половины. Кроме того, медикамент способствует увеличению синтеза вагинального секрета, снимает проблему сухости влагалища при половой близости.

Средство помогает справляться с половой дисфункцией, которая образовалась вследствие использования веществ, снижающих давление. В этом случае медикамент устраняет эффект гипотензивных препаратов на ЦНС, благодаря этому к женщине возвращаются природные половые потребности. Плюсы Йохимбе:

  1. Медикамент увеличивает тонус мочевого пузыря и проявляет антидиуретическое воздействие.
  2. Таким образом, медикамент можно успешно использовать при недержании мочи, вызванном атонией мочевого пузыря.

Йохимбин - повышает тестостеронЭта проблема известна многим представительницам слабого пола старшего и пожилого возраста.

Для лечения заболевания препарат применяется курсами длительностью 4 или 5 недель. БАД принимается по 1−2 капсулы или пилюли один раз в сутки, лучше пить в первой половине дня. После завершения курса нужно сделать перерыв на четыре или пять месяцев, по прошествии которых можно вновь пропить медикамент.

Прием для похудения

Экстракт йохимбе - афродизиакТак как элемент увеличивает половую функцию и провоцирует синтез гормонов, он помогает бороться с лишним весом. Действие медикамента основано на способности активизировать процесс липолиза, заключающийся в расщепление жировых клеточек и утилизации резервов жира.

Именно за счёт этого эффекта происходит понижение веса. Недавно в Польше, чтобы доказать эффективность компонента для похудения, проводились научные эксперименты. В них приняли участие женщины, которые страдают от лишнего веса. По итогам эксперимента был сделан вывод, что биодобавка помогает уменьшить жировые отложения. Препарат для спортсменов:

  1. Он давно применяется спортсменами, которые хотят похудеть, или для удаления избытка влаги в мышцах и создания их рельефности.
  2. Популярность медикамента у постоянных клиентов спортивного зала не вызывает сомнений.
  3. При этом спортсмены отмечают быстрое расщепление жировых складок под действием комплекса медикамента и физических нагрузок.

Помощь на пути к стройности

Как похудеть и получить стоякЧтобы понять, как происходит понижение веса, нужно рассмотреть механизм и его воздействие. Обычно жир расщепляется под действием адреналина, который оказывает воздействие на бета- и альфа-рецепторы. Воздействие на бета-рецепторы приводит к активации распада жировых складок.

А активация альфа-рецепторов — к уменьшению выработки адреналина и откладывания жира про запас. Медикамент оказывает блокирующее воздействие на альфа-рецепторы, поэтому организм может свободно сжигать жир. После применения препарата у человека усиливается кровоток, что позволяет эффективно доставлять питательные элементы и удалять продукты распада.

Йохимбина Гидрохлорид в бодибилдингеМногие женщины знают особенные места на теле, похудение в которых дается очень тяжело. Это происходит потому, что в этих частях имеется большое количество альфа-адренорецепторов. Препарат является прекрасным помощником для похудения в трудных зонах. У женщин эффект от медикамента для похудения выражен сильнее, чем у представителей сильного пола, потому что у них большее число альфа-адренорецепторов в жировых прослойках.

Чтобы воздействие препарата было наиболее эффективно, нужно заниматься физическими упражнениями. Для похудения биодобавку нужно принимать по 3 капсулы за 1 час до допускаемой физической тренировки. Длительность приема составляет 2 или 3 недели. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс принятия таблеток нужно повторить.

Таблетки можно запить кофе, потому что он увеличивает эффективность БАДов. Но эта комбинация приводит к усиленному сердцебиению. Капсулы нельзя принимать во время еды, потому что уменьшается всасывание в кровь медикамента.

Противопоказания к применению

К ним можно отнести такие явления:

  1. Непереносимость или аллергическая реакция на компоненты медикамента.
  2. Низкое давление.
  3. Аритмия.
  4. Высокое давление.
  5. Сильный атеросклероз сосудов.
  6. Повышенная нервная возбудимость.
  7. Гипертиреоз.
  8. Нарушение психики.
  9. Депрессия.
  10. Тревожность.
  11. Тяжёлые аномалии почек или печени.
  12. Бессонница.
  13. Возраст до 21 года и старше 65 лет.
  14. Острое заболевание простаты.
  15. Сахарный диабет 1 типа.

Побочные эффекты

Они развиваются при употреблении медикамента в больших дозировках. К ним относятся следующие состояния и симптомы:

  1. Повышенное возбуждение.
  2. Нервозность.
  3. Мигрень.
  4. Понос.
  5. Боль в животе.
  6. Головокружение.
  7. Аллергическая реакция.
  8. Ортостатическая гипертензия.
  9. Сильное сердцебиение.
  10. Рвота.

Аналоги препарата

  1. Капсулы Виардо и Виардо Форте.
  2. Таблетки Дамиана форте.
  3. Пилюли Вука драйв.
  4. Монолит.
  5. Намбао экстра.
  6. Потенцин.
  7. Спермаактин.
  8. Жуйдэмэн.

Отзывы людей

Сейчас на фармацевтическом рынке можно найти большое количество разных БАДов Йохимбе. Отзывы о них также различаются. Наибольшее количество положительных отзывов о добавке под названием Йохимбе шпигель, который превосходно стимулирует сексуальную функцию и прекрасно помогает сжиганию жира.

Этот медикамент пьют спортсмены для сушки мышц и сжигания жира. Он оказывает усиливающее воздействие на половое влечение и развитие спонтанной выраженной реакции. А также пациенты заметили, что медикамент бодрит. Другие отмечают, что понижается настроение на 2 дня после приема медикамента. Это состояние проходит самостоятельно через сутки.

Женщинами БАД Йохимбе принимается редко, поэтому отзывов на лекарство не так много. В основном препарат попробовали женщины, которые активно занимаются спортом, по совету фитнес-тренера. В большинстве случаев женщины отмечают легкое возбуждение, как после крепкого кофе, а также отмечается небольшое повышение температуры, энергоотдача и усиленное потоотделение. После применения медикамента тренировки проходили более эффективно и насыщенно.

Я принимаю Йохимбе в течение 3 недель, медикамент сочетаю с аэробными нагрузками. Это привело к устранению жира на проблемных местах. Поэтому после применения БАДа у меня осталось положительное впечатление. Я считаю, что медикамент оказывает прекрасное воздействие на процесс похудения.

Евгения, 30 лет

Я принимала Йохимбе для комплексной терапии недержания мочи. Я осталась довольна результатом, потому что мне удалось избежать операции по устранению этой проблемы. Медикамент мне хорошо помог в борьбе с частыми позывами к мочеиспусканию. Поэтому я оцениваю воздействие препарата положительно.

Роза, 35 лет

Я осталась довольна применением Йохимбе, его можно приобрести спокойно в аптеках без рецепта врача. Кроме того, препарат можно купить в специализированных магазинах, центрах спортивного питания или у дилеров сетевых компаний. Я принимала биодобавку для похудения и осталась довольна результатом. Лекарство мне помогло избавиться от жира в проблемных местах.

Наталья, 25 лет

Originally posted 2018-01-09 06:37:07.

Йохимбин: 10 полезных свойств для здоровья, побочные эффекты и дозировка

Йохимбин и его польза для здоровья
Йохимбин – это алкалоид из дерева йохимбе (Pausinystalia johimbe), известный своим применением для лечения эректильной дисфункции и помощи при похудении. Однако йохимбин также обладает множеством потенциальных побочных эффектов и должен приниматься с осторожностью. Читайте в этой статье больше информации о пользе йохимбина для здоровья и его побочных эффектах.

Статья основана на выводах 46 научных исследований

В статье цитируются такие авторы, как:
Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.

 

Что такое йохимбин?

Йохимбе (Pausinystalia yohimbe) – это название вечнозеленого дерева, растущего в Западной и Центральной Африке (Габоне, Камеруне и Конго). Кора дерева содержит активное соединение – алкалоид под названием йохимбин. Издревле кора йохимбе традиционно использовалась как афродизиак.

Йохимбе - дерево, из коры которого получают алкалоид йохимбинВнешний вид дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe )

Не так давно в США йохимбин был разработан в качестве рецептурного препарата для лечения эректильной дисфункции. В этой форме он более широко известен как йохимбина гидрохлорид и ранее очень широко использовался, особенно до разработки Виагры. (1) Йохимбина гидрохлорид также можно найти в качестве безрецептурной биологической добавки.

Механизмы действия йохимбина

  1. Йохимбин блокирует альфа-1 и альфа-2 адренорецепторы, увеличивая уровень адреналина и дофамина, и снижая уровень серотонина. Блокирование этих рецепторов также повышает кровяное давление, высвобождает инсулин и снижает уровень сахара в крови. (2)
  2. Йохимбин блокирует рецепторы серотонин-1B, -1D,- 2A и -2B (5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT2A и 5-HT2B), а также рецепторы дофамин-2 и дофамин-3 (D2 и D3). (3)
  3. Йохимбин также может способствовать высвобождению оксида азота. Это приводит к расширению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к половым органам. (2)

 

Йохимбин блокирует адренорецепторыДействие йохимбина на симпатическую нервную систему. Он блокирует пресинаптические α2-адренорецепторы. (МАО, моноаминоксидаза; α-метилнорепинефрин; NE, норадреналин)

Полезные возможности йохимбина для здоровья

Доказанная эффективность

Лечение эректильной дисфункции

Метаанализ 7 исследований показал, что йохимбин эффективен для лечения эректильной дисфункции по сравнению с плацебо. (4)

Исследование, проведенное с участием 82 пациентов с эректильной дисфункцией, показало, что один месяц приема йохимбина улучшил эрекцию у 28 пациентов. (5)

Комбинация йохимбина и L-аргинина была безопасной и эффективной для лечения легкой и умеренной эректильной дисфункции у 40 пациентов мужского пола. (6)

Йохимбин увеличивал сексуальное возбуждениемотивацию и частоту эякуляции у самцов крыс. (7)

Схема эрекции полового членаМеханизмы эрекции полового члена и основы лекарственного лечения эректильной дисфункции (источник)

Хотя йохимбин до сих пор иногда назначают при эректильной дисфункции, он в значительной степени был заменен более безопасными, более эффективными препаратами, такими как Виагра, Сиалис, Левитра и Стендра.

Слабые доказательства эффективности

Похудение и сжигание жира

Исследование, проведенное с участием 20 спортсменов, показало, что ежедневный прием добавки йохимбина снижает уровень жира в организме на 7,1-9,3%. (8)

Потребление йохимбина перед физической нагрузкой или во время голодания увеличивало расщепление жира (липолиз) и рост расхода энергии независимо от веса тела в 3-х небольших клинических исследованиях. (9, 10, 11)

Одно исследование изучало эффекты йохимбина у 20 полных женщин, которые соблюдали низкокалорийную диету (не выше 1000 ккал) в течение 3-х недель. Женщины, принимавшие йохимбин, потеряли значительно больше веса, чем те, кто принимал плацебо — 3,6 кг против 2,2 кг. (6)

У мышей с худобой и ожирением йохимбин снижал аппетит и потребление пищи. (12)

Страх и тревожность

Исчезновение страха – это форма терапии, которая помогает избавиться от страха перед определенными объектами, животными или людьми. (13) Несколько исследований (как на животных, так и с участием людей) показали, что йохимбин может помочь снизить страх, увеличивая уровень гормона норадреналина. (14, 15, 16, 17)

В другом исследовании с участием 40 пациентов с социально тревожным расстройством йохимбин снижал тревожность и повышал настроение. (18)

Понижение свертываемости крови

Помимо других функций, адреналин контролирует свертываемость крови. Чрезмерное свертывание крови может привести к инсульту, инфаркту и почечной недостаточности. (19)

Несколько клинических экспериментов показали, что йохимбин снижает свертываемость крови, блокируя альфа-2 адренорецепторы и превращая адреналин в норадреналин. Поскольку все эти исследования были небольшими, их результаты нельзя считать окончательными до тех пор, пока не будут проведены более крупные и надежные научные работы. (20, 21, 22)

Диабет 2-го типа

В исследовании, проведенном с участием 50 пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, йохимбин помогал контролировать показатель сахара в крови, повышая уровень инсулина. (23)

Лечение йохимбином также снижало количество глюкозы в крови и повышало уровень инсулина у крыс с диабетом. (24)

Однако одно клиническое исследование и исследование на крысах не могут считаться убедительными доказательствами того, что йохимбин улучшает состояние при диабете  2-го типа. Необходимы дополнительные клинические испытания на большем количестве людей.

Улучшение памяти

Исследование, проведенное среди 36 взрослых людей, показало, что йохимбин улучшает долгосрочную память за счет повышения уровня норадреналина. (25)

Однако другое исследование показало, что йохимбин снижает рабочую память у крыс. (26)

Синдром сухости во рту

Ксеростомия, также известная как синдром сухости во рту, вызвана уменьшением количества вырабатываемой слюны. Небольшое исследование с участием 20 человек показало, что йохимбин усиливает секрецию слюны. (27) Это происходит из-за того, что йохимбин увеличивает уровень ацетилхолина. Этот нейромедиатор увеличивает выработку слюны и контролируется альфа-2-адренорецепторами. Люди с ксеростомией часто страдают от недостатка ацетилхолина. (29, 27, 30)

Еще одно исследование с 10 пациентами с сухостью во рту, вызываемой приемом  антидепрессантов, показало, что йохимбин увеличивает склюну в 3,5 раза. (28)

Сухость во рту и роль йохибибеСхема развития медикаментозной сухости во рту и цели для лечения этого состояния. (источник)

Йохимбин также увеличивал секрецию слюны у собак. (29)

Уменьшение боли

В одном исследовании йохимбина гидрохлорид в дозе 0,4 мг/кг веса тела уменьшил боль в тесте давления пальца у 24 человек с хронической болью в спине. Однако он только уменьшал боль у людей с низким кровяным давлением и был неэффективен у 32 человек с нормальным артериальным давлением. (31)

Йохимбин уменьшал боль у раненых крыс, сравнимую с действием обезболивающего препарата – морфина. (32)

Улучшение работы мозга

В эксперименте с 24 студентами университета йохимбин улучшил производительность их мыслительной деятельности во время решения математической задачи. Однако количество ошибок выросло. (33) Единичное клиническое исследование с небольшим числом участников является явно недостаточным доказательством для поддержки идеи использования йохимбина в качестве усилителя работы мозга.

Исследования на животных и клетках (нет доказательства эффективности для человека)

Никакие клинические доказательства не подтверждают применение йохимбина ни при одном из состояний здоровья, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных, которые должны направлять дальнейшие исследовательские усилия. Однако перечисленные исследования не следует интерпретировать как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

Здоровье почек

Предварительное получение йохимбина уменьшало воспаление и улучшала функцию почек у крыс при ишемии/реперфузионном повреждении почек. (34)

Ревматоидный артрит

У мышей с ревматоидным артритом йохимбин уменьшал воспаление суставов, повышал уровень антиоксидантов и предотвращал повреждение суставной ткани. (35)

Действие йохимбина в комбинации с другими веществами

Йохимбин вместе с налоксоном

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это группа симптомов, которые возникают у женщин с избыточным уровнем андрогенов (мужских гормонов). Йохимбин в сочетании с налоксоном (препаратом, который снижает передозировку опиоидов) улучшил симптомы СПКЯ у кроликов. (36)

Йохимбин вместе с берберином

Сепсис – это состояние, при котором ткани повреждаются во время сильной иммунной реакции организма на инфекцию. Йохимбин и берберин уменьшали воспалительные молекулы-мессенджеры (хемокины) и предотвращали повреждение иммунными клетками (нейтрофилами) внутренних органов у мышей с сепсисом. (37)

Биологические добавки с йохимбином

Хотя добавки йохимбина доступны, но они не были одобрены FDA для медицинского использования из-за отсутствия серьезных клинических исследований. Правила устанавливают производственные стандарты для производства таких добавок, но не гарантируют, что они безопасны или эффективны. Поговорите со своим врачом перед началом приема йохимбина.

Меры предосторожности

Количество йохимбина во многих биологических добавках неизвестно потому, что на их этикетках часто пишется неправильная дозировка. Исследование 49 добавок с  йохимбином показало, что только 2 добавки обеспечивают точную маркировку и информацию на этикетке. (38)

Количество йохимбина в добавках достигало 12,1 мг, что значительно (в 5 раз больше) превышало рекомендуемую дозу в 4 мг. (38) В тех добавках, которые указывали неточные количества йохимбина, фактические дозы варьировались в диапазоне от  23% до 147% от заявленного количества.

Побочные эффекты чаще встречаются в растительных экстрактах дерева Йохимбе по сравнению с рецептурными продуктами йохимбина, поскольку рецептурные продукты проходят стандартные меры безопасности и имеют более четкие рекомендации по дозированию этого алкалоида. (39)

Считается, что прием йохимбина противопоказан при заболеваниях печени, почек и при повышенной чувствительности к этому алкалоиду. Осторожно стоит применять йохимбин у людей с потенциалом резкого развития артериальной гипотензии (снижения давления).

Дозировка йохимбина

Поскольку йохимбин не одобрен для лечения каких-либо заболеваний, то не существует стандартной дозировки. Потребители и производители добавок установили неофициальные дозы, основанные на их опыте.

В проведенных исследованиях, которые изучали эректильную дисфункцию, часто использовали дозировку йохимбина в 42 мг/сут. (5)

Для похудения и потери жира в клинических исследованиях были установлены дозы до 20 мг йохимбина, разделенной на 2 суточные дозы, которые приводили к требуемой эффективности. (8)

Покупатели добавок с йохимбином по своему опыту рекомендуют принимать йохимбин до или во время еды, так как он может вызвать значительное повышение уровня инсулина. (40)

Побочные эффекты йохимбина

Даже при рекомендуемой дозировке (5,4 мг 3 раза/сут) сообщалось о большом числе побочных эффектах. Стоит немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете тяжелые или легкие побочные эффекты после приема йохимбина.

Распространенными побочными эффектами приема йохимбина были:
  • Тошнота
  • Головокружение
  • Головные боли
  • Боль в животе
  • Аллергические проявления
  • Тревога
  • Нервозность
  • Повышенное артериальное давление (гипертония)
  • Учащенное сердцебиение (тахикардия)
  • Почечная недостаточность
  • Паралич

Более высокие дозы (200-5000 мг) приводят к очень сильным побочным эффектам и могут быть токсичны для мозга. Чрезвычайно высокие дозы (свыше 5000 мг) могут привести к летальному исходу. (41)

Несколько исследований показали, что йохимбин способствует нормализации пищевого поведения у крыс и обезьян. (42, 43, 44, 45, 46)

Поскольку йохимбин снижает свертываемость крови, его следует избегать больным гемофилией и тем, кто недавно перенес хирургическую операцию. Известные разжижители крови, такие как аспирин, варфарин и гепарин, не следует принимать вместе с йохимбином. (20, 21, 22)

Йохимбин не следует принимать вместе с препаратами, повышающими кровяное давление и частоту сердечных сокращений, такими как трициклические антидепрессанты. (47)

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 5 Всего голосов (5)

Йохимбе для женщин ‹ Женский журнал Natalikes.ru

Йохимбе для женщин

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Африканские цивилизации всегда верили в лекарственные возможности коры дерева йохимбе. Экстракт коры применяют в качестве средства для похудения и афродизиака для женщин и мужчин, и это использование продолжается и набирает популярность в настоящее время.

Йохимбин является активным ингредиентом в йохимбе и дает ему свои лечебные свойства, в соответствии с научной информацией. Тем не менее, женщины которые хотят заказать йохимбе-добавки должны знать, что количество йохимбина, которое содержится в добавках может существенно варьироваться, а некоторые могут содержать очень мало.

Перед использованием йохимбе, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания.

Хотя самый известное использование экстракта — это лечения импотенции и половой дисфункции у мужчин, он способен влиять и на женщин. Например, йохимбе кора использовалась как афродизиак в Африке на протяжении многих веков и продолжает использоваться, чтобы повысить либидо у женщин.

Кроме того, иногда он рекомендуется, чтобы убрать некоторые из побочных эффектов приема антидепрессантов, таких как сухость во рту. Исследования о влиянии коры йохимбе на увеличения либидо у женщин постоянно продолжаются. Некоторые ученые считают, что наиболее эффективно применять его в сочетании с приемом L-аргинина.

Итак, йохимбин является основным активным ингредиентом в коре йохимбе. Механизм его его использования в качестве афродизиака достаточно очевидный: под его воздействием расширяются кровеносные сосуды в области половых органов, что в свою очередь может увеличить сексуальное возбуждение и желание.

Однако, как именно это происходит в организме еще до конца не изучено. Добавки должны содержать стандартизованные количества йохимбина, при этом рекомендуемая суточная доза может составлять 15 мг до 30 мг в день. Многие женщины, использующие это средство могут сразу заметить немедленное улучшение в их либидо, но эксперты предупреждают, что это может занять две-три недели, прежде чем некоторые женщины смогут заметить изменения.

При приеме его для сжигания жира и похудения препарат особенно хорошо действует на упрямые женские зоны отложений жира и целлюлита — бедра и ягодицы. Это происходит за счет целевой стимуляции клеточных рецепторов в этих частях тела. На этом сайте есть информация о приеме сжигателя жира с йохимбином.

При приеме в рекомендуемой дозировке, экстракт йохимбе и йохимбин, как правило, считаются безопасными. Известные побочные эффекты — покраснение кожи, дискомфорт в половых органах, боль во время мочеиспускания, головные боли, головокружение, нервозность, возбуждение, раздражительность и бессоница.

Кроме того, у некоторых людей происходит увеличением частоты сердечных сокращений и повышается кровяное давления. Люди, которые имеют заболевания почек, болезни сердца, высокое кровяное давление и психиатрические заболевания не должны принимать эти средства. Он также противопоказан для женщин, которые беременны или кормят грудью из-за потенциального воздействия на плод или ребенка.

Не следует принимать с трициклическими антидепрессантами или фенотиазинами, а также следует использовать с осторожностью у людей, принимающих препараты для снижения кровяного давления и ингибиторов МАО.

Йохимбин для похудения: как принимать препарат

Испробовав массу средств для похудения и не добившись желаемого результата, многие люди останавливают свое внимание на препаратах йохимбина.

Это растительное средство снижает аппетит, в сочетании с диетой и тренировками помогает быстро и безопасно сжигать подкожный жир.

Действие йохимбина на организм

Кора западноафриканского дерева Йохимбе служит источником для получения йохимбина, алкалоида со стимулирующим действием и одновременно афродизиака. Изначально вещество предполагалось как средство от импотенции, но спектр его воздействия на организм гораздо больше:

  • Выступает активным стимулятором центральной нервной системы, усиливает скорость реакции, концентрацию. Увеличивает двигательную активность, повышает выносливость спортсменов, притупляет чувство голода.
  • Оказывает воздействие на адренорецепторы (является альфа-адреноблокатором). Активизирует центральный обмен адреналина, тормозит выработку катехоламинов, ответственных за увеличение количества подкожного жира, а так же активирует выведение жидкости из организма.
  • Стимулирует синтез тестостерона, который также участвует в сжигании жировых отложений.
  • Увеличивает частоту сердечных сокращений, кровяное давление, улучшает кровообращение в тканях. Усиливает приток крови к органам малого таза, чем обусловлена коррекция сексуальной функции общего характера у мужчин и женщин.
  • Имеет антидепрессивный эффект, поднимает настроение. Позитивно воздействует на сон (становится глубже). Используется для лечения депрессивных состояний в комплексе с другими препаратами.

Действие йохимбина, используемое в системе похудения, основано на стимуляции выработки гормона адреналина и подавлении процессов клеточной саморегуляции. Замедление таковых приводит к долгожданному липолизу (расщеплению жиров).

Широко используется йохимбин в спортивном питании, особенно в так называемой «сушке». Соединение воздействует на определенную категорию рецепторов, помогая убирать жир локально. Поэтому йохимбин для женщин приобрел такую популярность, особенно при работе над «проблемными» зонами (бедра, ягодицы).

Препарат Йохимбин

Форма выпуска

Йохимбин еще называют квебрахином, «экстрактом йохимбе». Йохимбина гидрохлорид представляет собой белый кристаллический порошок без запаха, форма выпуска: таблетки, капсулы, чай. Его препараты свободно реализуются в аптеках, магазинах спортивного питания, в интернет-магазинах (содержание активного вещества около 3%). Все средства, представленные на рынке, разнятся концентрацией действующего вещества.

Цена варьирует в зависимости от производителя и количества капсул в упаковке. Стоимость, например, чая «Супер Йохимбе» – 16,80 р. за 100 г. В качестве основного соединения квебрахин входит в состав таких препаратов:

Название препарата

Упаковка

Цена, р.

«Йохимбе форте»

30 капсул

300

«Супер Йохимбе-Плюс»

30 таб.

900

«Ачив с Йохимбе»

50 капсул

850

Как принимать для похудения

Йохимбин в качестве пищевой добавки продается без рецепта в форме травяного экстракта. Имеется и рецептурное лекарство для лечения эректильной дисфункции, действующим веществом выступает йохимбина гидрохлорид. Оптимальный эффект наблюдается при кратковременном приеме.

В борьбе с лишним весом специалисты рекомендуют сочетать использование препарата с диетой и физическими тренировками.

Йохимбина гидрохлогид

Выпускается йохимбина гидрохлорид в таблетированной форме. Одна таблетка содержит 5 мг действующего вещества. Принимается внутрь, запивая водой (200 мл), не разжевывая. Рекомендованная специалистами доза препарата 0,2 мг на килограмм массы тела в сутки. К подбору дозы необходим индивидуальный подход. Начинать следует с 0,25 мг, постепенно приходить к суточному максимуму (в среднем 20 мг).

Суточную «порцию» делят на 3 части. Первую часть препарата выпивают утром натощак, последующие – перед тренировками или другими физическими нагрузками. Не следует принимать средство менее, чем за несколько часов до сна, это может стать причиной беспокойного сна или бессонницы.

В период использования йохимбина важен отказ от углеводной пищи и переход на белковую, это ускорит распад жиров. Если снижение веса – основная задача, нельзя употреблять препарат во время еды, это сведет к нулю жиросжигающие свойства. Для усиления эффекта можно совместить прием йохимбина с чашкой кофе или кофеином в таблетках (оптимально 200 мг).

Длительность приема средства 3-4 недели. Препарат Йохимбин может проявлять накопительный эффект, поэтому некоторые отмечают задержку действия на 2-3 недели после начала курса. При необходимости курс можно повторить. Препарат имеет хорошую переносимость, высокую скорость усвоения и вывода веществ из организма. Существует зависимость приема йохимбина гидрохлорида и физических нагрузок, без тренировок значительного похудения можно не ожидать.

Препарат Йохимбина гидрохлорид

Чай с йохимбином

Имеется спрос на травяные чаи с йохимбином, используемые при низком половом влечении у мужчин и женщин, для снижения веса. Можно готовить чай самостоятельно, приобретя жидкий экстракт или сырье йохимбе, а можно купить готовый. Примером является чай «Сила Йохимбе» – 100% натуральная травяная смесь йохимбе, муира-пуама, дамиана, китайского лимонника, зеленого и черного чая, имбиря, ягод земляники.

Способ заварки следующий: 1-1,5 чайные ложки травяной смеси заливается кипятком (250 мл) и настаивается не менее 3 минут. Эффект от чая становится заметен через полчаса после употребления. Стандартных дозировок для чая не существует, но при употреблении чая в большом количестве могут возникнуть побочные явления (беспокойство, тахикардия, тремор конечностей).

Ароматный напиток улучшает кровообращение, стимулирует синтез норадреналина, благодаря чему проявляет тонизирующий, жиросжигающий эффекты, усиливает физическую, психическую и сексуальную активность.

Чай не предназначен для употребления беременным женщинам, детям, людям с патологиями сердца и сосудов. Прежде чем использовать данный напиток для похудения, следует проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты

У пациентов с повышенной чувствительностью к йохимбину, или при передозировке, есть вероятность формирования побочных реакций:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • слабость;
  • мигрень;
  • тремор рук;
  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • рвота;
  • усиленное слюноотделение;
  • диарея;
  • гастралгия;
  • резкие перепады давления.

Препараты квебрахина могут вызвать сильное беспокойство у лиц, склонных к подобным проявлениям. Есть шанс запуска маниакального психоза или суицидальных проявлений у людей с психическим расстройством. Превышение дозы в ряде случаев не приводит к вышеописанным последствиям, но чревато появлением у мужчин спонтанной эрекции, что бывает совсем не к месту.

У девушки головокружение

Противопоказания

Для приема йохимбина следует получить разрешение доктора. Данные препараты с осторожностью назначают пациентам при:

  • повышенном артериальном давлении;
  • язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • функциональных патологиях печени и почек;
  • глаукоме;
  • психических расстройствах.

Абсолютными противопоказаниями к применению йохимбина гидрохлорида являются:

  • детский возраст;
  • аллергия на компоненты препарата;
  • сахарный диабет;
  • непереносимость лактозы;
  • лечение адреномиметиками;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • тяжелая артериальная гипотензия.

Видео

Йохимбе для женщин :цена в аптеке, отзывы врачей, инструкция по применению

Природные стимуляторы для повышения сексуальной активности, одни из наиболее распространенных среди мужчин и женщин. Такую популярность они обрели потому, что в своем составе содержат только натуральные компоненты, не вызывают привыкания, не имеют противопоказаний, дают хороший результат уже после первого применения. Среди ряда таких средств, не последнее место занимает Йохимбе для женщин, который относится к афродизиакам и пользуется популярностью во всем мире.Йохимбин (активный компонент препарата) – относится к азотосодержащим соединениям природного происхождения. Получают данное вещество из вечнозеленого дерева йохимбе, которые встречаются в Южной Америке. В результате переработке, мы получили эффективныекапли Йохимбе для женщин, действие которых отмечается спустя 20 минут после приема.

На нашем сайте Вы имеет возможность купит Йохимбе для женщин в форме капель для внутреннего применения.

Как действует

После приема препарата Йохимбе расширяет сосуды, усиливает кровоток к органам малого таза, повышает женское либидо, увеличивает выработку влагалищной смазки, повышает выработку феромонов. Помимо этого, данное средство обладает общеукрепляющим действием, повышает работоспособность, повышает иммунитет, увеличивает двигательную активность. Применять Йохимбе для женщин можно в комплексной терапии с другими препаратами или как самостоятельный препарат для повышения либидо.

Показания к применению

В первую очередь Йохимбе нужно применять тем женщинам, которые страдают от фригидности, после перенесенных стрессов, когда на фоне психоэмоциональных нагрузок женщина не проявляет интерес к половой жизни.

Способ применения

Для лечения капли Йохимбе для женщин можно применять курсами по 15 капель 2 раза в день или столько же капель за 20 минут до полового акта. Положительный результат будет заметен уже после первого приема.

Противопоказания

Несмотря на то, что Йохимбе – это натуральный препарат, он имеет много противопоказаний:

  1. патологии сердца;
  2. сахарный диабет;
  3. беременность, период лактации;
  4. аллергия на состав препарата;
  5. тяжелые болезни почек, печени;
  6. возраст до 21 года.

При наличии в анамнезе женщины вышеперечисленных состояний, нужно отказаться от применения и проконсультироваться с врачом.

Максимальное количество положительных отзывов, в который раз доказывают, что Йохимбе для женщин – это эффективное средство, позволяющее вновь ощутить радость в сексуальной жизни. Большим плюсом препарата считается сжигание жира, что идеально подойдет женщинам страдающие лишним весом.

На нашем сайте Вы имеете возможность купить Йохимбе для женщин. Вам не нужно посещать другие аптеки Москве или ждать препарат пока его привезут. Оформите заявку на нашем сайте и получите свою покупку прямо в руки курьером.

Йохимбе

Йохимбе (англ. Yohimbe) — это вечно зеленое тропическое дерево, отдаленно напоминающее дуб. Веками напитки из частей этого растения использовались местными племенами для улучшения эректильной функции, придания сил и смелости воинам, а дым от сжигаемой коры йохимбе, обладающий легким галлюциногенным эффектом, применялся для проведения различных ритуалов. Однако интерес к этому растению не угас и по сей день. О том, какую пользу приносит йохимбе современному человеку, и пойдет речь в этой статье.

Йохимбе: дерево

Дерево Йохимбе относится к семейству мареновых и представляет собой растение высотой около 15 метров с крупными овальными листьями и серо-коричневой, покрытой трещинами, корой. Это дерево растет только на плодородных почвах и чрезвычайно чувствительно к засухам и температурным условиям. Место его произрастания — африканские страны: Камерун, Нигерия, Габон и Конго. Сегодня спрос на йохимбе значительно увеличился, поэтому в естественной среде обитания это дерево находится под угрозой исчезновения.

Йохимбе: кора

Самой це

Преимущества, применение и побочные эффекты

Йохимбе - популярная пищевая добавка, сделанная из коры африканского вечнозеленого дерева.

Обычно используется для лечения эректильной дисфункции. Кроме того, среди бодибилдеров растет тенденция к снижению веса.

Несмотря на свою популярность, есть некоторые риски, о которых вы можете знать, прежде чем принимать эту добавку.

В этой статье вы найдете все, что вам нужно знать о йохимбе, его преимуществах, использовании и потенциальных опасностях.

Йохимбе - это растительная добавка. Он имеет долгую историю использования в традиционной медицине Западной Африки для улучшения сексуальной активности.

Совсем недавно йохимбе стал продаваться как пищевая добавка с широким спектром применения. Они варьируются от лечения таких заболеваний, как эректильная дисфункция, до помощи в потере веса.

Добавка получена из коры вечнозеленого дерева, растущего в западной и центральной Африке, под названием Pausinystalia johimbe .

Он часто продается в форме капсул или таблеток и продается как экстракт коры йохимбе или йохимбин, активный ингредиент коры йохимбе. Многие считают, что йохимбин блокирует в организме рецепторы, называемые альфа-2-адренорецепторами (1).

Эти рецепторы играют важную роль в подавлении эрекции. Таким образом, считается, что йохимбин помогает облегчить эректильную дисфункцию, блокируя рецепторы, ответственные за предотвращение эрекции (2).

Йохимбин может также способствовать высвобождению оксида азота.Это может привести к расширению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к половым органам (2).

Резюме: Йохимбе - это травяная добавка, которая используется для лечения эректильной дисфункции и способствует снижению веса. Основной способ действия йохимбе в организме - блокирование альфа-2-адренергических рецепторов.

Йохимбе наиболее известен своими заявленными способностями к облегчению эректильной дисфункции, но многие задаются вопросом, есть ли какие-либо доказательства позади этого утверждения.

Обзор семи контролируемых исследований показывает, что утверждение может быть правдой.В этом исследовании йохимбин был явно более эффективным, чем плацебо при лечении эректильной дисфункции (3).

В одном из исследований в обзоре изучалось влияние йохимбина на 82 ветерана-мужчин с эректильной дисфункцией (4).

После месяца лечения 34% пациентов, принимавших йохимбин, испытали по крайней мере частичное улучшение симптомов, в то время как 20% пациентов сообщили о полной и стойкой эрекции. Только 7% ветеранов, принимавших плацебо, сообщили о каких-либо улучшениях.

Однако такие организации, как Американская ассоциация урологов, не рекомендуют йохимбин для лечения эректильной дисфункции из-за недостаточности доказательств и возможности возникновения побочных эффектов (5).

Резюме: Исследования показывают, что прием йохимбина более эффективен при лечении эректильной дисфункции, чем прием плацебо. Однако медицинские организации не решаются рекомендовать добавку из-за недостаточных доказательств и потенциальных побочных эффектов.

Добавки йохимбе также продаются, чтобы помочь с потерей веса и улучшить композицию тела.

Способность йохимбина блокировать альфа-2-адренорецепторы, расположенные в жировых клетках, теоретически может привести к увеличению потери жира и потере веса.Несколько контролируемых исследований оценили это и дали неоднозначные результаты.

В одном исследовании изучалось влияние йохимбина на 20 женщин с ожирением, которые соблюдали диету с 1000 калориями в течение трех недель. Женщины, принимавшие йохимбин, потеряли значительно больше веса, чем женщины, принимавшие плацебо - 7,8 фунта (3,6 кг) против 4,9 фунта (2,2 кг) (6).

Йохимбин также изучался на элитных футболистах, и было обнаружено, что он снижает жировые отложения на 1,8 процентных пункта в течение трех недель. В группе плацебо значительных изменений не обнаружено (7).

С другой стороны, два дополнительных контролируемых исследования пришли к выводу, что йохимбин не оказывает значительного влияния на потерю веса или потерю жира (8, 9).

Прежде чем йохимбе будет рекомендован для широкого использования в качестве добавки для похудания, необходимы дополнительные исследования.

Резюме: Некоторые исследования показали, что прием йохимбина приводит к большей потере веса и уменьшению жировых отложений. Однако другие исследования не обнаружили никакого эффекта. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, является ли йохимбе эффективной добавкой для похудения.

Йохимбин доступен в виде рецептурного препарата под названием гидрохлорид йохимбина для лечения эректильной дисфункции. Однако добавки, продаваемые как экстракт коры йохимбе или гидрохлорид йохимбина, также легко доступны без рецепта.

Основное беспокойство по поводу йохимбе в качестве пищевой добавки - это неточная маркировка продукта и потенциально серьезные побочные эффекты. По этим причинам добавки йохимбе запрещены во многих странах, включая Австралию, Канаду и Великобританию (10).

Сообщения о неточной маркировке

Поскольку пищевые добавки строго не регулируются Федеральным управлением по лекарственным средствам (FDA), нет никакой гарантии, что продукт, который вы получаете, соответствует тому, что указано на этикетке.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы изучили 49 различных добавок йохимбе и обнаружили, что 78% из них четко не указали, сколько йохимбина содержится в продукте (11).

Более того, добавки, на которых было указано содержание йохимбина, были неточными.Фактическое количество йохимбина в добавках варьировалось от 28% до 147% от того, что было указано на этикетке.

Это вызывает серьезное беспокойство, поскольку повышает риск приема более высокой дозы этой добавки, чем вы планировали, что может привести к вредным побочным эффектам.

Побочные эффекты Йохимбе

Прием этих добавок сопряжен с риском нескольких потенциально опасных побочных эффектов.

В одном исследовании были рассмотрены все случаи побочных эффектов йохимбиносодержащих добавок, о которых сообщалось в Калифорнийскую систему борьбы с отравлениями (12).

Наиболее частые побочные эффекты включали расстройство желудочно-кишечного тракта, учащенное сердцебиение, беспокойство и высокое кровяное давление. Некоторые люди даже пережили опасные для жизни события, включая сердечный приступ, судороги и острую травму почек.

Тем не менее, стоит упомянуть, что многие из этих случаев были вызваны продуктами, содержащими несколько других ингредиентов в дополнение к йохимбе, которые могли способствовать побочным эффектам.

Резюме: Прием добавок йохимбе сопряжен с некоторыми потенциальными опасностями, включая неточную маркировку продукта и побочные эффекты.

Есть ряд людей, которым не следует принимать йохимбе.

Людям с заболеваниями сердца, высоким или низким кровяным давлением, заболеваниями почек, печени и психическими расстройствами не следует принимать йохимбе (10).

Беременным женщинам и детям до 18 лет также следует воздерживаться от употребления йохимбе.

Если у вас эректильная дисфункция и вы хотите облегчить симптомы, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом о вариантах лечения. Были разработаны более безопасные и эффективные лекарства, поэтому теперь врачи реже назначают йохимбина гидрохлорид.

Текущие данные о влиянии йохимбе на потерю веса неубедительны. Есть множество других изменений в образе жизни, которые помогут вам похудеть.

В целом, из-за распространенности неточной маркировки и потенциальных побочных эффектов, может быть безопаснее вообще избегать этой добавки.

Если вы все же решите принимать добавки йохимбе, покупайте их в уважаемой компании. Убедитесь, что продукт прошел испытания на качество и безопасность, и на нем четко указано, сколько йохимбина в нем содержится.

Стандартных рекомендаций по дозировке добавок йохимбе не существует. Некоторые источники предлагают принимать не более 30 мг гидрохлорида йохимбина в день или около 10 мг три раза в день (10).

В других исследованиях участники исследования использовали 0,09 мг / фунт / день (0,20 мг / кг / день). Это эквивалентно 15 мг / день для взрослого с весом 165 фунтов (или 65 кг) (13, 14).

Резюме: Из-за неточной маркировки и потенциальных побочных эффектов, может быть безопаснее вообще избегать йохимбе.Если вы все же принимаете йохимбе, убедитесь, что вы нашли продукт известного бренда, который был проверен на качество и безопасность.

Йохимбе - это популярная травяная добавка, предназначенная для лечения эректильной дисфункции, улучшения состава тела и снижения веса.

Йохимбин является основным активным ингредиентом добавок йохимбе, и есть доказательства того, что он может эффективно улучшать эректильную дисфункцию. Однако исследования похудания и состава тела, похоже, дают неоднозначные результаты.

Исследования выявили несколько случаев неточной маркировки продуктов йохимбе. Не говоря уже о том, что прием этого продукта сопряжен с риском некоторых потенциально опасных побочных эффектов.

По этой причине может быть безопаснее вообще отказаться от этой добавки или, по крайней мере, убедиться, что вы покупаете продукт у уважаемой компании.

.

Что и почему Йохимбе и Йохимбин

В последнее время йохимбе, или, точнее, его активный ингредиент йохимбин, стал предметом горячих споров среди энтузиастов фитнеса и представителей отрасли. Хотя изначально это считалось провальной добавкой, поскольку она не повышала уровень тестостерона, как предполагалось вначале, у некоторых мужчин возник некоторый культ из-за ее способности поддерживать сексуальное здоровье.

Однако некоторые производители добавок недавно заявили, что они также могут помочь в потере «упрямого жира». Знаешь; те области, которые просто не будут отклоняться, независимо от того, насколько сильно вы сидите на диете и тренируетесь. Обычно эти области располагаются в средней части у мужчин, а у женщин - на ягодицах и бедрах.

Несмотря на то, что вокруг разносятся все претензии и шумиха, мы попросили нашего местного эксперта по добавкам Дэна Гастелу прочитать, что говорится в текущем исследовании, и пролить свет на эту тему.

Кора йохимбе в основном используется в препаратах мужского афродизиака, но некоторые производители добавок утверждают, что она также может способствовать потере жира.

В настоящее время кора йохимбе в основном используется в препаратах мужского афродизиака, но некоторые производители добавок утверждают, что она также может способствовать потере жира. Йохимбе - небольшое вечнозеленое деревце, произрастающее в Африке, научное название которого - Паусинисталия йохимбе. Химически кора йохимбе содержит вещество под названием йохимбин, а также дополнительные аналогичные соединения, известные как индольные алкалоиды.

С медицинской точки зрения йохимбин представляет собой пресинаптический блокатор альфа-2-адренорецепторов, также называемый антагонистом альфа-2-адренорецепторов. Это действие увеличивает активность симпатической нервной системы и может привести к увеличению количества адреналина (также известного как адреналин) и норэпинефрина в кровотоке. Симпатическая нервная система участвует в управлении реакцией организма на стресс, а также запускает реакцию «бей или беги».

Основные эффекты адреналина и норадреналина на организм включают повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.Как ни парадоксально, но в низких дозах йохимбин может поддерживать нормальное кровяное давление. Считается, что это происходит за счет расширения кровеносных сосудов, что снижает сопротивление сосудов. Эта стимуляция центральной нервной системы вызывает у некоторых людей беспокойство.

Йохимбин для поддержания сексуального здоровья

При использовании йохимбиносодержащих продуктов всегда консультируйтесь с врачом

В 1960-х годах были проведены исследования с использованием комбинированной добавки под названием Nux Vomica, которая содержала йохимбин и метил тестостерон.Nux Vomica оказался эффективным после 2–3 недель использования, в большинстве случаев наблюдались различные побочные эффекты (см. Ниже). Однако имейте в виду, что не было опубликовано никаких убедительных исследований с использованием ботанического йохимбе, которые показали бы такие же эффекты. Исследователи Э. Эрнст и М. Питтлер недавно сделал обзор нескольких исследований, посвященных использованию йохимбиновой добавки при эректильной дисфункции.

Серьезные побочные эффекты, наблюдаемые в этих краткосрочных исследованиях, были нечастыми и обратимыми. Побочные эффекты, о которых сообщалось при использовании йохимбина, включают: нервозность, раздражительность, бессонницу, головную боль, покраснение кожи, анорексию, тошноту, расстройство желудка, диарею, рвоту, сердцебиение, тахикардию, дизурию, боль, повышение артериального давления, головокружение, потливость, увеличение веса, запор, и беспокойство.При использовании продуктов, содержащих йохимбин, всегда консультируйтесь с врачом.

Не используйте во время приема каких-либо лекарств или при наличии других медицинских проблем, таких как; стенокардия, депрессия, другие психические заболевания, болезни сердца, высокое кровяное давление, заболевание почек или печени. Не превышайте рекомендованную дозировку Йохимбина, так как передозировка в крайних случаях может привести к смерти.

Как правило, йохимбин не рекомендуется женщинам для повышения либидо и, конечно, не должен использоваться во время беременности. [Обратите внимание, что группа исследователей провела исследование с использованием йохимбина у женщин со сниженным либидо и отметила, что добавки йохимбина не были эффективны для поддержания их сексуального здоровья.]

Йохимбин и потеря веса

Использование йохимбина для похудания неубедительно и, по мнению автора, не рекомендуется из-за возможных побочных эффектов. Некоторые исследования были проведены, и некоторые из ключевых исследований будут рассмотрены ниже. Однако имейте в виду, что тот факт, что исследователи провели исследования по использованию йохимбиновой добавки, не означает, что такие исследования должны автоматически использоваться для подтверждения самостоятельного применения этой добавки.

Рецепторы альфа-2 распространены в тех участках тела, где происходит преимущественно накопление жира; живот, грудь, ягодицы и бедра. При воздействии циркулирующих катехоламинов, таких как норэпинефрин и адреналин, участки рецепторов альфа-2 ингибируют липолиз (высвобождение жирных кислот), в то время как бета-рецепторы стимулируют липолиз. Вообще говоря, адреналин, норэпинефрин, глюкагон, адренокортикотропный гормон (АКТГ) и гормон роста стимулируют выброс жирных кислот из жировой ткани в кровоток.Попадая в кровоток, жирные кислоты обычно быстро окисляются, если концентрация жирных кислот в крови не повышается из-за поступления жирных кислот в результате приема пищи.

Рецепторы альфа-2 распространены в тех участках тела, где происходит преимущественно накопление жира; живот, грудь, ягодицы и бедра.

Как правило, когда концентрация жирных кислот в крови высока, это способствует накоплению жира, что является результатом переедания и бездействия. Хотя, учитывая, что жирные кислоты всегда используются для получения энергии, именно баланс между количеством потребляемых жирных кислот и их использованием для получения энергии определяет, сколько в итоге будет сохранено в виде жира.Конечно, это довольно упрощенное объяснение метаболизма жирных кислот. В динамике накопления / использования жира задействовано гораздо больше, и тем, кто хочет получить более подробное представление об этой динамике, следует щелкнуть ссылку ниже, чтобы получить дополнительную информацию о учебнике ISSA SPN. В этой книге я могу более подробно остановиться на этой динамике.

Гипотетически говоря, блокирование рецепторов альфа-2 может быть полезно во время похудания, чтобы высвободить катехоламины, такие как норадреналин, делая их более доступными для стимуляции участков бета-рецепторов, что приводит к более высокой скорости липолиза.Также было показано, что йохимбин, благодаря своей активности антагониста альфа 2-адренергических рецепторов, увеличивает уровень норадреналина в кровотоке.

Галицки и его коллеги наблюдали во время 14-дневного исследования лечения йохимбином, что липидомобилизирующие эффекты сохранялись в течение этого периода исследования. Это исследование было совместным с их более ранними наблюдениями, обнаруженными с использованием йохимбина в качестве липидомобилизующего агента, а также с исследованиями Лафонтана и его коллег.

Является ли йохимбин эффективным средством для похудания?

Существуют и другие вспомогательные пищевые добавки, которые могут привести к большей потере веса с меньшим количеством побочных эффектов или без них.

Kucio и его коллеги провели исследование, чтобы найти ответы на этот вопрос. В их исследовательском отчете, озаглавленном «Действует ли йохимбин как средство для похудения?» они нашли интересный ответ. В этом исследовании двадцать женщин-испытуемых сначала соблюдали трехнедельную диету в 1000 калорий в день. После этого трехнедельного периода 10 субъектов получали йохимбин, а другим 10 - плацебо в течение трех дополнительных недель в дополнение к диете в 1000 калорий в день.

Они обнаружили, что лечение йохимбином значительно увеличивает потерю веса; 3.55 кг веса потеряли в группе йохимбе по сравнению с 2,21 кг веса тела, потерянным в группе плацебо. Однако значительного влияния на липолиз не наблюдалось, и лечение йохимбином не замедляло скорость опорожнения желудка. Имейте в виду, что, хотя группа, принимавшая йохимбин, потеряла более двух фунтов веса, не было никаких измерений того, где был потерян вес, жировой ткани или мышц, и что эти результаты наблюдались у малоподвижных женщин, потребляющих 1000 калорий в день.

Кроме того, существуют другие пищевые добавки, которые могут привести к большей потере веса с меньшими побочными эффектами или без них. Исследователи пришли к выводу, что необходимы дальнейшие исследования для определения применимости добавок, ингибирующих альфа-2-рецепторы, в качестве дополнительного лечения ожирения.

Валуга и его коллеги продолжили исследование, как комбинированные эффекты кофеина и йохимбина были на сердечно-сосудистую функцию и скорость потери веса. Для этого они разделили двадцать семь здоровых женщин на три группы по 9 человек.Первая группа получала только очень низкокалорийную диету (400 калорий в день) и плацебо. Вторая группа получала ту же диету и лечение добавками кофеина. Третья группа получала ту же диету и лечение кофеином, которое использовалось во второй группе, плюс йохимбин.

Продолжительность лечения - 10 дней. В конце исследования исследователи наблюдали значительное снижение массы тела во всех группах без статистической разницы между группами; Группа 1 похудела на 3,3 кг, группа 2 - на 3.5 кг массы тела, а группа 3 потеряла 3,4 кг массы тела. Хотя между группами не было замечено значительных результатов, исследователи отметили, что это исследование длилось всего 10 дней и что испытуемые находились на очень низкокалорийной диете, что могло исказить любые эффекты добавок для снижения веса или было слишком Короче говоря, чтобы различить реальные эффекты, о которых сообщают другие исследователи.

Тем не менее, основной целью исследования было определение побочных эффектов лечения добавками на сердечно-сосудистую систему, и фактически исследователи определили, что включение йохимбина вместе с кофеином действительно вызвало некоторые потенциально опасные изменения в сердечно-сосудистой системе. система.Они пришли к выводу, что к добавлению йохимбина следует относиться с осторожностью и его следует исключать, в частности, у людей с ожирением и сердечно-сосудистыми осложнениями.

Список литературы
  1. Эрнст, Э. и М.Х. Питтлер, "Йохимбин для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний", Журнал урологии, том 169, февраль 1998: 433-436.
  2. Галицкий, Дж. И др., "Фармакодинамические эффекты хронического лечения йохимбином у здоровых добровольцев".", Eur J Clin Pharmacol, Vol 39 (5), 1990: 447-451.
  3. Galitzky, J., et al., «Альфа-2-антагонистические соединения и мобилизация липидов: доказательства липидомобилизирующего эффекта перорального йохимбина у здоровых добровольцев мужского пола», Eur J Clin Invest, Vol. 18 (6), 1988: 587-594.
  4. Kucio, C., et al., «Действует ли йохимбин как средство для похудания?», Isr J Med Sci, Vol. 27 (10), 1991: 550-556.
  5. Lafontan, M., et al., «Альфа-2-адренорецепторы в липолизе: альфа-2-антагонисты и липид-мобилизирующие стратегии.", Am J Clin Nutr, Том 55 (Дополнение), 1992: 219S-227.
  6. Margolis, R., et al., «Клинические исследования использования Afrodex в лечении импотенции: статистическая сводка 4000 случаев», Current Therapy Research, Vol. 9, No. 4, апрель 1967: 213-218.
  7. Марголис, Р. и К. Х. Лесли, "Обзор исследований смеси Nux Vomica. Йохимбина и метил тестостерона в лечении импотенции", Current The терапевтические исследования, Vol. 8, No. 5, May 1966: 280-284.
  8. Мурбург, М.М. и др., «Влияние йохимбина на функцию симпатической нервной системы человека», J Clin Endocrinol Metab, Vol. 73 (4), 1991: 861-865.
  9. Piletz, J.E., et al., "Плазменная реакция MHPG на лечение йохимбином у женщин с гипоактивным сексуальным желанием", Journal of Sex & Marital Therapy, Vol. 24, 1998: 43-54.
  10. Валуга, М. и др., «Сердечно-сосудистые эффекты эфедрина, кофеина и йохимбина, измеренные с помощью электрического биоимпеданса грудной клетки у женщин с ожирением», Клиническая физиология, Vol. 18 (1), 1998: 69-76.
  11. Витт, Д. К., «Йохимбин для лечения эректильной дисфункции», Журнал семейной практики, Vol. 46, No. 4 (апрель), 1998: 282-283.
,

йохимбин для упрямой потери жира?

Упрямый жир. Если вы мужчина, это тот слой жира на нижней части живота, который, кажется, просто не исчезает. Если вы женщина, то это жир на бедрах. Теперь, конечно, мы можем со временем отказаться от этого, но разве не было бы хорошо, если бы мы могли просто принять против этого таблетку? Вот тут-то и появляется йохимбин. Йохимбин известен не просто как сжигатель жира, а как средство для избавления от лишнего жира.

Что такое йохимбин?

Йохимбин - антагонист альфа-2-рецепторов (блокатор 2 ), который заставляет ваше тело увеличивать выработку норадреналина.По сути, йохимбин похож на другие стимуляторы, такие как кофеин, в том, что он активирует симпатическую нервную систему типа «бей или беги» и увеличивает расход энергии, но йохимбин влияет на различные рецепторы, что придает йохимбину несколько уникальных свойств.

Во-первых, хотя йохимбин является «натуральной» добавкой, извлеченной из дерева йохимбина, он не является безусловно безопасным. Йохимбин - это скорее шаблон, чем многие другие стимуляторы, и с ним не стоит связываться. В более высоких дозах он оказывает серьезное психоактивное воздействие, начиная от импульсивности и повышенного сексуального влечения до беспокойства.Он также сопряжен со значительным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая потенциально повышенное сердцебиение и артериальное давление, особенно в сочетании с другими стимуляторами. Дозировки более 200 мг, что примерно в 10 раз больше, чем в исследованиях, могут привести к коме, психозу, ретроградной амнезии, судорогам и тахикардии. Более разумные дозировки обычно не имеют клинических побочных эффектов, но о повышении артериального давления и беспокойстве часто сообщают анекдотично и в исследованиях.

Йохимбин и упрямый жир

Основное свойство йохимбина, представляющее интерес для устойчивого сжигания жира, заключается в том, что он является антагонистом альфа-2-рецепторов.У жировых клеток есть разные рецепторы, которые управляют им, например, кнопки на пульте дистанционного управления телевизором, в том числе рецептор 2 . Рецептор a 2 имеет неприятное свойство функционировать как петля отрицательной обратной связи для норадреналина, что заставляет его прекращать сжигание жира (липолиз). Таким образом, жир с более чем 2 рецепторов обычно труднее сжигать, отсюда и термин «упрямый жир». Но поскольку йохимбин блокирует рецептор 2 , это теоретически должно заставить жир потерять свою стойкость и его будет легче сжигать.

Точечное уменьшение?

Акцент на «теоретически», поскольку регулирование упрямого сжигания жира в вашем организме включает в себя гораздо больше процессов, чем просто рецепторы 2 .

Вспомните миф о сокращении пятен: вы не можете изменить распределение жира, нацелившись на потерю жира в определенных частях тела, тренируя их [2, 3]. Другими словами, все скручивания в мире не дадут вам шесть упаковок, если вы не будете достаточно стройным. «Прессы делают на кухне». Лично я годами не тренировался специально для пресса, и, похоже, это не повлияло на мой пресс.

Menno Henselmans contest shape

Без йохимбина. Нет точечного уменьшения. Никакого упрямого жира. Просто скрупулезная диета и упражнения.

У большинства моих клиентов также нет проблем с выполнением полного набора из шести упаковок без какой-либо специальной подготовки для пресса. Вы можете вызвать резкое локальное сжигание жира, но кажется, что ваше тело с течением времени строго поддерживает распределение жира по вашей генетической схеме.

Итак, мы должны обратиться к эмпирическим научным исследованиям, чтобы увидеть, что на самом деле йохимбин влияет на распределение жира.

Научные исследования йохимбина и потери жира

Сакс провел 6-месячное испытание с постепенным увеличением дозы йохимбина до целых 43 мг в день. Мало того, что не было никакого влияния на распределение жира в организме мужчин, измеренное как по соотношению талии и бедер, так и с помощью компьютерной томографии, не было никакого значительного дополнительного снижения процентного содержания жира в организме или липидов крови в группе йохимбина по сравнению с плацебо. группа.

На самом деле, ни одно исследование на сегодняшний день не обнаружило какого-либо влияния добавок йохимбина на распределение жира.

Хотя нет никаких доказательств того, что йохимбин помогает конкретно в устойчивой потере жира, некоторые другие исследования действительно показывают, что он может помочь в общей потере жира.

Исследование футболистов часто объявляется доказательством того, что добавки йохимбина вызывают значительную потерю жира без каких-либо побочных эффектов или потери мышечной массы или работоспособности. Однако это исследование имеет несколько основных ограничений.

  1. Не было контроля диеты во время фактического периода исследования, только перед испытаниями, поэтому эффект потери жира можно полностью объяснить снижением потребления калорий в результате подавления аппетита йохимбином.С другой стороны, подавление аппетита йохимбином никогда не было зарегистрировано в исследованиях на людях.
  2. В этом исследовании использовалась формула для оценки процентного содержания жира в организме по измерениям кожных складок, которые, как было показано, недооценивают процентное содержание жира в организме у тренированных людей с умеренной надежностью, а оценка обезжиренной массы на основе этого показателя оказалась в высшей степени ненадежной. , Эта ненадежность усугубляется тем фактом, что йохимбин является мочегонным средством и заставляет вас чаще мочиться, поэтому очень маловероятно, что формула точно различает безжировую массу тела в виде мышечной ткани и безжировую массу тела в виде воды.Поскольку субъекты на самом деле набрали веса за время исследования, вывод о том, что они теряли жир, очень сомнительный.
  3. Плацебо-контроль не очень полезен, когда йохимбин так явно ощущается. Футболисты могли подумать, что им дали препарат, улучшающий спортивные результаты, который все же мог вызвать эффект плацебо по сравнению с группой плацебо.
  4. Наконец, стоит отметить, что единственный автор из Сербии и Черногории не раскрыл свою аффилированность или источник финансирования, кроме того, что приложение было предоставлено Lama Inc.

Дополнительную поддержку идее о том, что йохимбин вызывает воду, но не потерю жира, обеспечивают другие исследования, показывающие, что 15 мг йохимбина в день увеличивают потерю веса , но не влияют на сжигание жира (липолиз). Это исследование действительно показало, что группа, принимавшая йохимбин, имела меньшее снижение расхода энергии в состоянии покоя - 6% против 10% (и 7% против 13% во время упражнений), но разница не была статистически значимой. Если мы предварительно экстраполируем эти - опять же несущественные - результаты на человека с расходом энергии в покое 2500 калорий, это будет означать, что йохимбин увеличивает расход энергии на 100 калорий в день.Этот человек сожжет на 31 калорию больше во время тренировки, на которой изначально сжигалось 500 калорий.

Даже если мы предположим, что отсутствие статистической значимости было вызвано недостаточной статистической мощностью, исследование все равно было необъективным. Группа, получавшая йохимбин, была на 8,2 кг (18 фунтов) тяжелее, чем контрольная группа. Это может привести к более высокому относительному сохранению мышечной массы во время диеты и, следовательно, более высокому поддержанию скорости метаболизма.

Более раннее польское исследование показало, что 15 мг йохимбина действительно увеличили расход энергии в остром состоянии и на 8% как у худых, так и у полных женщин.Йохимбин также увеличивал высвобождение глицерина и свободных жирных кислот, то есть сжигание жира, и в течение 4-недельного периода перекрестных исследований это привело к колоссальному увеличению средней скорости недельной потери веса на 0,7 кг / 1,5 фунта. Тем не менее, это, по-видимому, в основном было результатом выпадающих данных за 1 неделю с невероятным увеличением потери веса, в отличие от общей тенденции к замедлению потери веса за период исследования (см. Таблицу ниже).

Yohimbine fat loss

Поскольку небольшое увеличение расхода энергии не соответствует измеренной потере веса, вполне вероятно, что либо проблема была связана с соблюдением диеты, данные - просто случайным совпадением, искаженным за эту 1 неделю, либо потеря веса снова была в основном за счет воды. ,

Французское исследование не показало никакого эффекта от приема 18 мг йохимбина в день во время агрессивной диеты для похудания ни на потерю веса, ни на сжигание жира.

Как согласовать все вышеперечисленные, казалось бы, противоречивые выводы? Несоответствие между краткосрочными и долгосрочными результатами, вероятно, является результатом терпимости. Толерантность к йохимбину быстро развивается: стимуляция норадреналина теряется всего за 15 дней при использовании всего 12 мг в день, хотя йохимбин по-прежнему модулирует активность норадреналина после этого времени.

Во-вторых, жиросжигающий эффект йохимбина в основном заметен во время физических упражнений и полностью подавляется приемом пищи. На практике это означает, что йохимбин, вероятно, значительно эффективен только в сочетании с периодическим голоданием.

Выводы

  • йохимбин, вероятно, не поможет с упрямой потерей жира специально для какой-либо значимой степени. Похоже, что он не помогает поддерживать мышцы и не обладает какими-либо особыми жиросжигающими свойствами, которые позволяют избавиться от упрямого жира, не испытывая длительного дефицита отрицательной энергии.
  • Йохимбин может вызвать значительную потерю веса , но часто это просто временная потеря воды из-за мочегонного эффекта йохимбина.
  • Йохимбин может немного помочь с потерей жира, но, скорее всего, просто за счет увеличения на несколько процентов острого расхода энергии, и это происходит только при голодании.
  • Значительная толерантность даже к низким дозам йохимбина развивается в течение 2 недель, что требует циклического его использования.

Заинтересованы в такой информации о каждой добавке, которую стоит знать? Эта статья представляет собой отрывок из онлайн-программы сертификации курсов PT Henselmans.Курс содержит аналогичную научно обоснованную информацию обо всем, что связано с ростом мышц и потерей жира.

,

Порошок экстракта коры йохимбе Йохимбин HCL Продукты для мужского здоровья, тонизирующие почки, укрепляющие янь, улучшающие сексуальную функцию | |

Йохимбин - это дерево, которое растет в Африке, и местные жители использовали неочищенную кору и очищенное соединение для повышения сексуального желания и работоспособности.

Йохимбин веками использовался как афродизиак. Йохимбин даже курили как галлюциноген. В настоящее время экстракт коры йохимбина в основном используется для лечения импотенции у мужчин и женщин.

Коринанта йохимбе - вечнозеленое растение в Африке. Йохимбин извлекается из коры, которая отпускается по рецепту в США и годами используется в медицине для лечения мужской импотенции.

1. Эректильная дисфункция

Йохимбина гидрохлорид - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое, как было показано в нескольких испытаниях на людях, эффективно лечит мужскую импотенцию. Йохимбин также может быть полезным вариантом лечения оргазмической дисфункции.

2. Снижение веса.

Было обнаружено, что йохимбин усиливает липолиз, увеличивая высвобождение норадреналина, доступного для жировых клеток, и блокируя активацию рецептора альфа-2.

3. Подавление агрегации тромбоцитов.

Доклинические исследования показывают, что алкалоид йохимбин может ингибировать агрегацию тромбоцитов.

4. Средство от депрессии

Йохимбе рекламировали как лечебное средство от депрессии, потому что он блокирует фермент, называемый моноаминоксидазой.Однако это обнаруживается только в более высоких дозах (более 50 мг / день), что потенциально небезопасно.

5. Йохимбин используется для увеличения периферического кровотока.

6. Йохимбин также используется для расширения зрачка глаза.

7. Йохимбин при эректильной дисфункции.

8. Йохимбин отпускается только по рецепту врача.
9. Происхождение продукта: извлеченный из коры западноафриканского дерева коринанта йохимба. Йохимбин веками использовался в ритуалах плодородия африканских племен.Хотя его традиционно принимают в виде чая, считается, что более эффективный и стойкий эффект достигается за счет стандартизированного экстракта в форме тоника или капсул.

t016e7c67fc11e52789 100g 300g 500g 1000g

QQ浏览器截图20200801161420 QQ浏览器截图20200801161434 QQ浏览器截图20200801161444 QQ浏览器截图20200801161456

,

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.