Эффективное средство от похудения: ТОП-11 препаратов для похудения – рейтинг хороших средств 2021

Ученые назвали эффективное средство для похудения

08.10.2022 в 20:17 Общество 566

Поделиться

По-видимому, новое средство не имеет побочных эффектов. Фото: pxhere.com

Сотрудники Эдинбургского университета доказали, что экстракт листьев граната и гранатового сока повышают ощущение сытости и удовлетворенности едой, что снижает желание есть и, соответственно, приводит к потере лишнего веса.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучали эффективность капсул, содержащих экстракт листьев граната и гранатового сока, передает портал «МедикФорум».

Так, было установлено, что люди, которые получили экстракт листьев граната и гранатового сока, после еды были более удовлетворены. Спустя 30 минут после приема пищи они чувствовали себя более сытыми. Кроме этого, они чаще находили блюда вкусными.

Авторы научной работы пришли к выводу, что экстракт листьев граната и гранатового сока может быть использован в качестве дополнительного средства профилактики появления избыточного веса и ожирения.

Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, какое мороженое считается полезным для организма продуктом.

Подписаться

Авторы:

• org/Person”> Елена Шимановская Редактор ленты новостей

• 13 мар

  Доктор рассказала, как справиться с весенним нервным истощением

• 3 мар

  Стройным шагом: как влезть в весенний тренч

• 3 мар

  К весне готов: как безболезненно встретить новый сезон

Что еще почитать

• Индийцы познакомились с современной литературой Мурманской области

  288

  Анастасия Рудницкая

  Мурманск

• Молодежь Заполярья сможет представить проекты на Всероссийском конкурсе

  287

  Анастасия Рудницкая

  Мурманск

• Bloomberg: США наняли другие танкеры из-за российской нефти

  13801

  Артем Кошеленко

• Mash: снайпер ВСУ ранил российского пограничника в Белгородской области

  20802

  Артем Кошеленко

• Daily Mail: в Британии запаниковали из-за решения Путина вооружить ВМФ торпедами «Посейдон»

  18393

  Евгений Акопян

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Вещи, которые никогда нельзя давать в долг: запомните раз и навсегда

  44468

  Калмыкия

• На подлете к Крыму в воду упал американский дрон стоимостью 30 млн $

  27821

  Крым

  crimea. mk.ru фото: crimea.mk.ru

• Американский журналист сравнил Крым с Техасом

  Фото Видео 20590

  Крым
  Денис Проничев фото: crimea.mk.ru

• Среди террористов напавших на Брянскую область был уроженец Рыбинска

  Фото 13007

  Ярославль

• Квартиру Зеленского в Крыму пообещали передать малообеспеченным

  8039

  Крым

  crimea.

  mk.ru фото: МК в Крыму

• Ярославцы отреагировали на предложение сократить летние каникулы

  Фото 4117

  Ярославль

В регионах:Ещё материалы

Ученые разработали новое эффективное средство для похудения – 24 октября 2008

Все новости

Что происходит с Wildberries и можно ли заказывать товары? Объясняем в одном видео

В Челябинске на выходных троллейбусы изменят маршруты из-за ремонта контактной сети

Кому нужны эти ниточки? Пять форм бровей, которые портят образ

«Месяц искали его»: репортаж с кладбища, где ошибочно похоронили бойца ЧВК «Вагнер» из Челябинской области

«Танк проехал, или бобры сгрызли асфальт». Помогаем мэрии составить список самых убитых дорог Челябинска

Почему загорелось здание погранслужбы ФСБ в Ростове-на-Дону? И что за взрывы слышали люди? Коротко о главном

«Реакция пассажиров — вымысел». Пилот рассказал, что еще выдумали в фильме про посадку самолета в кукурузном поле

Врач, трижды бывавший на СВО, рассказал, что такое «зеленка» и «открытка». Словарь спецоперации

В Челябинской области уволили учителя, ударившую на уроке ребенка

В Челябинской области вынесли приговор депутату, застрелившему бывшую жену на станции РЖД

Даже пятиклашки справятся! Этот тест по русскому языку из СССР взрослые точно провалят

«Победа» вернула деньги инвалиду-колясочнику после отказа в перелете из Москвы в Челябинск

В сельскую школу на Южном Урале выехали чиновники и полиция из-за видео с учителем, ударившим ребенка

В Ростове-на-Дону горит здание пограничной службы ФСБ. Очевидцы сообщают о взрывах

Погибли как минимум трое: онлайн-репортаж с пожара в ростовском погрануправлении

Министр труда РФ отреагировал на забастовку в Wildberries: теперь компанию ждут проверки

Отправят ли срочников на границу с Украиной? В комитете Госдумы по обороне ответили на главные вопросы о призыве

Перевозчика обязали выплатить 1,4 миллиона семье девочки, сбитой маршрутчиком. Ребенок стал инвалидом

«Сиди и сзади дыши»: почему таксисты не пускают пассажиров на переднее сиденье и где в машине безопаснее всего

Компания, провалившая строительство конгресс-холла в Челябинске, банкротит Бориса Дубровского

В суд передали дело челябинца, устроившего пьяным смертельное ДТП на Комсомольском проспекте

«Чудес они не сотворят»: витамины, на которые вы зря тратите свои деньги

На один из самых протяженных маршрутов Челябинска выведут 15 новых больших автобусов

Кожурки не выкидывайте: 6 овощей и фруктов, которые никогда нельзя чистить

Распутица отрезала туристов от популярного места отдыха в нацпарке Челябинской области

Южноуральского бойца ЧВК «Вагнер», погибшего в зоне спецоперации, выкопали из могилы

Не банк — и точка: как устроен сервис займов «Ваш инвестор»

«Называют русалкой». Врач с зелеными волосами — о том, как выжить молодому доктору и помочь пожилым пациентам

Каникулы по мотивам мультфильма «Душа»: кто поможет школьникам найти свое предназначение

Сотрудницы микрофинансовых организаций в апреле примут участие в конкурсе красоты

Это не фотошоп: в Сети обсуждают снимки необычного поселка под Челябинском — как он выглядит на самом деле

«Параллельному импорту осталось месяцев 6–7»: какие сложности тормозят ввоз иномарок в Россию

Алкоголизм, остеохондроз, гипертония: список болезней, которые дают отсрочку от призыва

Кадры решают всё: смотрим ретровидео и сравниваем Челябинск 1980-х, 1990-х и 2010 годов

Путин потребовал от силовиков усилить борьбу с недовольными внутри страны: новости СВО за 15 марта

«Кричали, требовали объяснительную»: родителей учеников магнитогорских школ возмутили меры к опоздавшим детям

«На санях гроб не увезти»: город на Южном Урале утонул в снежной каше, жители не могут добраться до кладбища

В России снизилась смертность из-за болезней сердечно-сосудистой системы

После гибели ребенка из-за схода наледи на Южном Урале глава района ушел в отставку

Все новости

Диетические таблетки для похудения – вдвое эффективнее всех имеющихся в настоящее время на рынке фармакологии – разработала международная группа ученых, со ссылкой на газету «Дейли экспресс» сообщает АМИ-ТАСС. Как утверждают исследователи, принимая одну таблетку в день, за полгода можно сбросить почти 14 килограммов веса, а страдающим от ожирения пациентам – до 10% массы тела.

Главный компонент таблетки – тесофенсин, который вначале разрабатывался как средство для лечения болезней Паркинсона и Альцгеймера. Однако, как показали испытания таблеток, максимальное воздействие средства связано именно с потерей веса.

«Мы были удивлены результатами испытаний, которые являются исключительно обнадеживающими», – констатировал глава Международной ассоциации изучения ожирения профессор Копенгагенского университета Аструп.

Приветствуя открытие ученых, профессор Кембриджского университета Стив О’Райли заявил, что «лечение ожирения с помощью безопасного, эффективного и доступного средства – как мы лечим, например, гипертонию, – станет поистине прорывом в медицине».

Анна СПУШКИНА

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ0

Гость

Войти

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Лучшие домашние средства для естественного похудения за 2 недели

Содержание

1. Need for Weight Loss
2. Лучшие домашние средства для похудения
3. Домашние средства для похудения после родов
4. Изменение образа жизни для снижения веса
5. Риски, связанные с использованием домашних средств для похудения
6. Заключение
7. Часто задаваемые вопросы
8. Соответствующие врачи-эксперты
9. Родственные больницы

Часто задаваемые вопросы

Какой самый быстрый способ естественного похудения?

Использование домашних средств для похудения — это самый быстрый способ, например, употребление травяных чаев, включение в рацион полезных жиров, достаточное количество сна и регулярная физическая активность.

Как похудеть естественным путем за 7 дней?

Чтобы естественным образом похудеть за 7 дней, сосредоточьтесь на здоровом питании, например, ешьте много фруктов и овощей, нежирные белки и цельнозерновые продукты. Кроме того, старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, например, гуляйте или бегайте, и высыпайтесь каждую ночь.

Как похудеть дома без упражнений?

Чтобы похудеть дома естественным путем, соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, уменьшайте размер порций, ешьте медленно и осознанно, избегайте сладких напитков и закусок, пейте много воды, высыпайтесь, попробуйте занятия, снижающие стресс, такие как медитация, избегайте есть поздно вечером, найдите здоровые заменители нездоровой пищи, подумайте о том, чтобы вести дневник питания, чтобы отслеживать свое потребление.

Какие есть кухонные средства для похудения?

Вы можете использовать домашние средства для похудения, например, пить зеленый чай, уменьшать размер порции, избегать сладких напитков и закусок, пить лимонную воду с медом и, самое главное, избегать обезвоживания.

Как лучше похудеть пожилой женщине?

Как правило, рекомендуется сочетание диеты и физических упражнений с акцентом на здоровое питание и регулярную физическую активность. Также может быть полезно отслеживать прогресс и вносить коррективы по мере необходимости.

Какие 5 продуктов сжигают жир на животе?

Не существует такой вещи, как «сжигающие жир» продукты, специально предназначенные для брюшного жира. Тем не менее, некоторые продукты могут помочь уменьшить общий процент жира в организме и поддерживать здоровый вес, что, в свою очередь, может помочь уменьшить жир на животе, например цельные, необработанные продукты (например, фрукты, овощи и нежирные белки), полезные жиры (например, авокадо, орехи). и оливковое масло), растворимая клетчатка (содержится в овсе, семенах чиа и бобовых), зеленый чай и другие источники катехинов (тип антиоксиданта), специи (например, куркума, кайенский перец и имбирь).

Какие напитки сжигают жир на животе?

Нет такой вещи, как напиток, который специально нацелен на брюшной жир или «сжигает» жир на животе. Тем не менее, некоторые напитки могут помочь в поддержании здорового веса тела, такие как вода, зеленый чай, черный кофе, несладкий чай и т. д.

Как использовать лимон для быстрого похудения?

Вот несколько способов включить лимон в свой рацион для похудения, пить воду с лимоном, использовать лимонный сок вместо заправки, добавлять лимонную цедру в пищу, использовать лимонный сок в качестве натурального усилителя вкуса и пить чай с лимоном.

Что пить на ночь для сжигания жира?

 Похудеть, принимая протеиновые коктейли из греческого йогурта, чай с ромашкой, чай с корицей, воду, пропитанную пажитником, и молоко с куркумой. Эти напитки ускоряют метаболизм и улучшают сон.

Какие фрукты лучше всего подходят для похудения?

Некоторые хорошие варианты фруктов для включения в диету для похудения включают ягоды, яблоки, груши и цитрусовые. Эти фрукты, как правило, содержат меньше калорий и больше клетчатки, что может помочь вам чувствовать себя сытым и удовлетворенным, поддерживая ваши усилия по снижению веса.

Записаться на прием

Имя

Мобильный

Город Выберите Город

Лечение или состояние Лечение или состояние

* Нажимая на кнопку выше, вы соглашаетесь получать обновления в WhatsApp

Последние статьи о здоровье

Сопутствующая обработка

Средства, таблетки и добавки для похудения

Международный совет по информации о пищевых продуктах (IFIC) сообщает, что 40 процентов американцев регулярно придерживаются диеты для контроля веса, но в то же время большинство людей не могут определить питательные продукты. Результаты исследования IFIC 2021 года отражают самую большую проблему, связанную с потерей веса: хотя у многих людей есть желание похудеть, они не знают, как лучше всего достичь своей цели.

Для некоторых путаница в подходе к управлению весом приводит к экспериментам со средствами для похудения, таблетками и добавками, которые часто неэффективны. Внимательное изучение популярных средств для похудения может помочь вам принять обоснованное решение о вашем собственном плане похудения.

Средства для похудения — это простые решения для похудения, имеющие разную степень успеха. Вот некоторые из самых известных средств для похудения.

Отказ от добавления сахара

Натуральные сахара — это те, которые естественным образом содержатся в пищевых продуктах, таких как фрукты. Добавленные сахара — это сахара и сиропы, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах или включенные в рецепты. Продукты, содержащие добавленный сахар, включают торты, пироги, безалкогольные напитки, энергетические напитки, конфеты, сладкие сухие завтраки и ароматизированные йогурты.

Отказ от добавления сахара — одно из немногих простых средств, которые часто помогают похудеть, особенно если вы сочетаете это с регулярными физическими упражнениями и здоровыми продуктами, такими как цельнозерновые продукты, нежирные белки и большое количество овощей.

В одном грамме сахара содержится 4 калории, поэтому продукты, содержащие большое количество добавленного сахара, часто содержат много калорий, но мало питательных веществ. В результате выбор продуктов без добавления сахара — это простой способ питаться более здоровой пищей и сократить количество пустых калорий.

Яблочный уксус

Некоторые люди утверждают, что употребление яблочного уксуса или прием содержащих его капсул может снизить аппетит и ускорить обмен веществ. Нет никаких доказательств, подтверждающих эти утверждения. Яблочный уксус слабокислый, и его употребление может вызвать раздражение горла. Существует также риск взаимодействия добавок и чистого уксуса с такими лекарствами, как диуретики и инсулин.

Питьевая вода с лимоном и медом

Идея питья воды с лимоном и медом заключается в том, что лимон выводит токсины из пищеварительной системы, а мед ускоряет обмен веществ. Сторонники этого средства утверждают, что оно может уменьшить жировые отложения всего за несколько недель, но нет никаких научных доказательств того, что это так. Увеличение веса происходит не из-за токсинов — оно происходит, когда вы потребляете больше нездоровых калорий, чем ваше тело может сжечь.

Одно исследование показало, что мед может быть полезен для контроля веса, но цель исследования заключалась в использовании меда в качестве заменителя рафинированного сахара, а не в том, чтобы принимать его как средство для похудения.

Жевание чеснока

Жевание чеснока для похудения — народное средство, известное веками. Научные исследования показали, что чеснок полезен для здоровья. Ранние результаты показывают, что он может снизить вероятность сердечных заболеваний, улучшить контроль уровня сахара в крови и бороться с некоторыми типами бактерий, но нет никаких доказательств того, что он помогает вам похудеть. Тем не менее, добавление чеснока в ваши блюда — это вкусный способ обогатить свой рацион полезными питательными веществами.

Голодание

Интервальное голодание стало очень популярным средством для похудения. Хотя существует множество подходов к прерывистому голоданию, большинство из них предполагает прием пищи только в определенные часы и воздержание от приема пищи или питья (всего, кроме воды) в оставшиеся часы дня. Те, кто восхваляет голодание, часто утверждают, что отказ от пищи увеличивает вашу метаболическую активность, помогая вам быстрее сбросить вес.

План голодания с очень коротким периодом приема пищи не является приемлемым для большинства людей и может привести к серьезным ограничениям калорий, которые замедлят ваш метаболизм или поставят под угрозу ваше здоровье. Программы голодания с более длительным периодом приема пищи, например, 10 часов, могут помочь некоторым людям похудеть.

Потеря веса, связанная с прерывистым голоданием, обычно происходит не из-за увеличения метаболизма из-за отказа от еды, а, скорее, может помешать вам перекусывать, тем самым снижая ежедневное потребление калорий и способствуя снижению веса. Вероятно, вы можете получить те же преимущества голодания, просто отказавшись от вечерних закусок или употребляя здоровую пищу только тогда, когда вы проголодались ночью.

Лекарства для похудения

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило следующие таблетки для похудения.

Фентермин

Фентермин — это лекарство, отпускаемое по рецепту, продаваемое под торговыми марками Adipex-P и Lomaira, а также в составе комбинированного препарата с топираматом под названием Qysmia. Фентермин — это амфетаминоподобное лекарство, которое снижает аппетит и способствует снижению веса. В большинстве случаев врачи назначают его только на короткий период времени в рамках программы по снижению веса, которая включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Фентермин не одобрен для использования в Европе и Канаде, но одобрен в США, Австралии, Мексике и Новой Зеландии.

Contrave

Contrave — это лекарство, отпускаемое по рецепту, для людей, страдающих ожирением, а также для людей с избыточным весом и одним заболеванием, связанным с весом, таким как диабет 2 типа, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. Препарат представляет собой комбинацию двух препаратов: гидрохлорида бупропиона и гидрохлорида налтрексона. Вместе они воздействуют на две области мозга, чтобы уменьшить чувство голода и обуздать тягу к еде. Прием лекарства может облегчить переход на здоровую диету и ее соблюдение. Клинические исследования показали, что люди, принимавшие Contrave, потеряли в два-четыре раза больше веса за год, чем те, кто этого не делал. Он одобрен для использования в США, Канаде, Европе и Австралии.

Агонисты GLP-1

Агонисты GLP-1 представляют собой класс препаратов, назначаемых для улучшения контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа и потенциально помогающих им похудеть. Препараты увеличивают выработку инсулина, имитируя активность гормона, называемого глюкагоноподобным пептидом 1. Большинство препаратов, принадлежащих к этому классу, представляют собой инъекционные препараты, которые вводят ежедневно или еженедельно. К ним относятся:

• Семаглутид (Оземпик)
• Лираглутид (Виктоза и Саксенда)
• Ликсисенатид (Адликсин)

Ингибиторы SGLT-2

Ингибиторы котранспортера глюкозы натрия 2 или SGLT-2 также являются инъекционными препаратами, назначаемыми людям с диабетом 2 типа. Подобно агонистам GLP-1, они помогают контролировать уровень сахара в крови и могут способствовать снижению веса. Эти препараты работают за счет увеличения выделения глюкозы с мочой и включают:

• Канаглифлозин (Инвокана)
• Эртуглифлозин (Стеглатро)
• Дапаглифлозин (Farxiga)
• Эмпаглифлозин (Jardiance)

Орлистат

Орлистат выпускается в виде 120-мг отпускаемого по рецепту препарата Ксеникал. Он доступен без рецепта в виде сильнодействующего лекарства Alli по 60 мг. Орлистат работает, предотвращая поглощение кишечником части жира из продуктов, которые вы едите. Обычно вы принимаете одну капсулу с каждым приемом пищи, содержащей жир. Эти лекарства могут вызывать неприятные побочные эффекты, которые могут мешать вашей повседневной жизни, такие как газы, вздутие живота и анальные выделения.

Обычно врачи назначают Ксеникал людям с индексом массы тела (ИМТ) 30 или выше, а также лицам с такими заболеваниями, как гипертония или диабет, и ИМТ 27 или выше. И Алли, и Ксеникал следует использовать в сочетании с диетой и планом упражнений для снижения веса.

Добавки для похудения

Добавки для похудения включают капсулы, таблетки, порошки и жидкости, содержащие витамины, минералы, растительные экстракты и другие вещества. На рынке представлены сотни таких продуктов. Некоторые из наиболее известных из них включают в себя:

• Псиллиум, содержится в добавках с клетчаткой. Это одна из немногих добавок для похудения, которая, как было доказано, потенциально способствует снижению веса и в целом безопасна для большинства людей. он якобы удерживает ваше тело от производства фермента для хранения жира и снижает тягу к еде.
• Кофеин, стимулятор, содержащийся в кофе, чае и шоколаде, повышающий активность иммунной системы. Некоторые люди говорят, что это может увеличить скорость метаболизма, чтобы помочь вам похудеть.
• Кетоны малины, природное химическое вещество, содержащееся в малине, которое помогает организму расщеплять накопленный жир.
• Зеленый кофе в зернах, экстракт из сырого кофе. Его предполагаемые преимущества для похудения связаны с присутствием кофеина, а также хлорогеновой кислоты, вещества, которое, по некоторым утверждениям, снижает скорость, с которой ваш организм расщепляет углеводы во время пищеварения.
• Зеленый чай, экстракт из листьев чая. В дополнение к кофеину, зеленый чай содержит химическое вещество под названием галлат эпигаллокатехина (EGCG), которое, как утверждают некоторые люди, увеличивает способность организма сжигать жир.
• Глюкоманнан, волокно, содержащееся в корнях слоновьего ямса или растения конжак. Когда вы употребляете глюкоманнан, он образует в кишечнике гель, который может вызывать чувство сытости во время еды, поэтому вы едите меньше.

Вся правда о добавках для похудения

В США добавки не проходят процедуру утверждения, как лекарства. Производителям не нужно проводить клинические испытания, чтобы доказать, что их продукт работает. Это означает, что вы не можете автоматически доверять тому, что добавка, которая утверждает, что «способствует снижению веса», действительно помогает или что ингредиенты, указанные на этикетке, действительно находятся внутри бутылки. Хотя вы можете найти исследования, которые показывают, что пищевые добавки полезны для снижения веса, тестовые группы часто бывают небольшими или исследования имеют сомнительное происхождение. Другими словами, они могут быть не заслуживающими доверия или научно обоснованными. В результате медицинские эксперты обычно рекомендуют диету и физические упражнения, а не добавки.

Некоторым людям может потребоваться прием витаминных или минеральных добавок во время похудения, чтобы избежать дефицита питательных веществ, но решение о необходимости этого должен принимать лечащий врач. Если вы все еще испытываете искушение попробовать пищевую добавку, вам следует сначала обсудить это со своим врачом, поскольку некоторые пищевые добавки могут вызывать осложнения со здоровьем, вызывать аллергические реакции и взаимодействовать с лекарствами.

Что на самом деле требуется для похудения

Желание найти средство, таблетку или добавку, которые вызывают потерю веса без каких-либо дополнительных усилий, понятно, но, к сожалению, таких чудодейственных средств не существует. Потеря веса требует усилий, включая устойчивые изменения в вашем рационе и увеличение физической активности. Он также требует индивидуального подхода, поскольку образ жизни, окружающая среда и семейная история означают, что у каждого человека есть уникальные потребности, когда дело доходит до потери веса.

Хорошая новость заключается в том, что, хотя похудеть непросто, это не обязательно должно быть сложно. Врач первичной медико-санитарной помощи, обладающий знаниями в области управления весом, может создать индивидуальный план, который будет простым и понятным, разработанным с учетом вашего образа жизни, предпочтений в еде и других факторов.

Работа, которую вы в конечном итоге вкладываете в снижение веса, может оказать серьезное влияние на ваше общее состояние здоровья.