Секреты идеальной фигуры Дженнифер Лопес
Как 49-летняя певица поддерживает себя в отличной форме?
Этим летом Дженнифер Лопес исполнилось 49 лет. День рождения певица отметила на пляже в крошечном бикини. Она легко может себе это позволить: кажется, что Джен знает секрет вечной молодости, ведь выглядит она максимум на 35. Сохранять стройную и подтянутую фигуру Джей Ло помогает жесткий план тренировок. О том, какие виды спорта предпочитает Лопес, как она похудела после родов и какие части тела прорабатывает в первую очередь — в обзоре InStyle.
Утро — лучшее время для тренировок
«Мне не нравится заниматься вечером, когда уже нет сил», — говорит Дженнифер. Поэтому ее день начинается со стакана воды, затем как минимум час она тренируется, а уже потом может позволить себе позавтракать.
Главное — это разнообразие
Лопес тренируется три или четыре раза в неделю. «В Нью-Йорке я занимаюсь с Дэвидом Киршем. Когда прилетаю в Лос-Анджелес, занимаюсь с Трейси Андерсон», — поясняет певица. Подход у этих тренеров разный. Если Дэвид Кирш делает упор на классические упражнения, вроде планки, а также элементы бокса, то Трейси Андерсон предпочитает упражнения с весом. Такой режим помогает Дженнифер не заскучать.
Танцы — тоже тренировка
Для Джей Ло занятия с хореографом не только часть постановки номеров и съемок клипов, но и полноценная кардиотренировка. Таким образом певица прорабатывает сразу несколько групп мыщц и развивает гибкость.
Тренировку пропустить нельзя
«Я крайне редко пропускаю тренировки. Я просто говорю себе: сделай это, всего лишь один час», — уверяет певица. Когда у нее нет возможности заниматься с тренером, Лопес отправляется в домашний спортзал, а в поездках берет с собой скакалку.
Похудения после родов
В 2008 году Дженнифер Лопес стала мамой близнецов Макса и Эммы. За беременность она сильно набрала в весе. Лишние килограммы Джен сбрасывала с помощью триатлона — тренировки, которая состоит из трех этапов: плавание, велогонка и бег. Лопес не только смогла похудеть на 18 кг, но и стала настоящей фанаткой этого вида спорта и теперь регулярно участвует в марафонах.
Любимые упражнения Джей Ло
Аэробика, занятия со штангой и приседания со стулом — вот топ-3 упражнений певицы. Прорабатывать самые проблемные зоны — ягодицы, живот и ноги — Дженнифер также помогают выпады и махи ногами, а еще Лопес любит йогу и много времени уделяет растяжке.
Читайте также: Королевы фотошопа: кто из звезд добавляет своей красоте немного ретуши?
Источник фотографий: Instagram
Поделитесь с друзьями и получите бонус
Подпишитесь на рассылку InStyle.ru
Instyle
Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147
Артистке удается выглядеть сногсшибательно даже в 50 лет!
50-летняя Дженнифер Лопес может похвастаться подтянутой фигурой. Певицу много лет считают одной из самых сексуальных и красивых женщин в шоу-бизнесе. Чтобы выглядеть идеально, Джей Ло много работает над собой и занимается спортом даже во время карантина. Кроме того, Лопес придерживается принципов правильно питания. Артистка не позволяет себе съесть лишнего, а в ее рационе нет «вредных» продуктов.
Об этом подробнее рассказал личный повар Дженнифер. Кельвин Фернандес раскрыл секрет, как певице удается всегда выглядеть сногсшибательно. Также он признался, какой диеты придерживалась Лопес перед выступлением на Super Bowl.
Как оказалось, певица каждый день есть одни и те же продукты вот уже несколько лет. Перед важными мероприятиями она еще меньше употребляет углеводов и не ест продукты с высоким содержанием сахара.
«Раньше я не представлял, как можно есть овощи на завтрак. Оказывается, можно! Она ест яичницу с овощами три раза в сутки, день за днем. Она вообще старается каждый день есть одно и то же» —
Изданию Us Weekly Кельвин рассказал, как однажды добавил в рацион Дженнифер рис, за что получил выговор. После этого повар не вмешивался в меню артистки, а готовил все исключительно по ее просьбе. Так, чаще всего Лопес ест яйца и овощи.
Читайте также: «Дженнифер Лопес отменила свадьбу с Алексом Родригесом из-за пандемии»
Фото: @jlo
За известностью и популярностью последовали многочисленные выходы в свет, которые предоставили Джей Ло еще больше возможностей показать себя окружающим во всей красе. Она до сих пор не упускает лишнего шанса похвастаться фигурой и предпочитает облегающие наряды, которые с лучшей стороны показывают ее женственные формы. Макияж и прически всегда тоже продуманы до мелочей. Локоны медового оттенка с проблесками блонда уложены безупречно — аккуратно лежат на плечах, собраны в высокий пышный пучок или элегантный хвост. В макияже Дженнифер Лопес чаще всего делает акцент на глаза, smoky eyes в серых или коричневых тонах — ее любимый прием, поэтому с губами она обходится гораздо сдержаннее и наносит на них немного блеска. Другая отличительная черта ее образов — сияющая кожа. Иногда она делает тон более теплым с помощью бронзирующей пудры.
Секреты красоты Дженнифер Лопес
Каков секрет молодости кожи Дженнифер? Как рассказывает певица, более 10 лет назад ее бывший визажист Скотт Барнс сказал Лопес не загорать. Слушаясь его, Дженнифер стала больше пользоваться солнцезащитными средствами, а естественный загар заменять искусственным. Но в этом ей помогал не солярий, а безопасные для кожи бронзеры.Красота, уверена певица, — это не только хорошая косметика и регулярные процедуры, но и отдых, который своему организму нужно давать. “Иногда, думая о том, что нужно сделать дальше, мы забываем о самых важных, жизненно необходимых вещах. Я очень ценю время сна. Он так же важен, как приемы пищи или занятия спортом”, — говорит Дженнифер.
Дженнифер Лопес разработала собственную фитнес-программу, которой может воспользоваться любая желающая
45-летняя обладательница прекрасных форм теперь не только радует поклонников своими песнями и яркими шоу, но теперь и помогает бороться с лишним весом
Джей Ло разработала 10-недельную программу под названием BodyLab
Джей Ло не ограничилась тренировками, в приложении звезды также можно найти рецепты полезных блюд абсолютно бесплатно
Макияж Дженнифер Лопес
- В косметичке Дженнифер не так много уходовых средств. “Я пользуюсь в основном базовыми средствами, потому что верю то, что меньше — значит больше. Очищающее средство мне дает мой косметолог, а мне очень нужно, чтобы оно было очень хорошим, так как уже столько лет подряд мне нужно ходить с таким количеством макияжа на лице! Также я пользуюсь очень мягким средством для снятия макияжа и простым увлажняющим кремом с SPF”, — признается певица.
- Во время торжественных выходов на красную дорожку Дженнифер в своем клатче всегда носит матирующие салфетки — именно они, по словам визажиста звезды Мэри Филлипс, помогают ее коже выглядеть безупречно, а также “продлевают жизнь” макияжу Дженнифер. Эти салфетки помогают убрать жирный блеск, никак не повреждая слой тонального средства на лице.
Красивая фигура Дженнифер Лопес — это результат не только правильного питания и диеты, но и регулярных занятий, без которых звезда не может представить свою жизнь. Сейчас над своим телом она работает вместе с известным инструктором Трейси Андерсон. Держать себя в форме Лопес помогают танцы — это интенсивная и эффективная кардиотренировка. Их Трейси сочетает с силовыми упражнениями на разные группы мышц.
С такими стараниями, которые она вкладывает в уход за собой, Дженнифер Лопес не страшны прибавляющиеся года (уже в июле ей будет 46) — окружающие говорят, что эта женщина просто отказывается стареть. А значит, что мы еще долго будем любоваться молодостью и красотой Дженнифер Лопес.
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Twitter
Дженнифер Лопес, в который раз, порадовала своих поклонников необычными снимками в своем «Инстаграме».
Она продемонстрировала фолловерам осиную талию, длинные ноги, утонченные бедра и спортивную форму рук.
Поклонники звезды засыпали ее похвальными комментариями. Многие назвали ее «вампиршей» и «девушкой без возраста», а также восхитились ее телом, изысканными ногами и отменной физической формой.
Красотка любит подогревать интерес публики подобными снимками. Недавно она уже выставляла фото в бикини после усиленной тренировки. Поклонники звезды тогда разразились множеством «огненных» эмодзи и проявлениями зависти.
Сейчас Джей Ло решила сделать небольшую передышку. Она отдыхает после участия в небольшом спортивном шоу. Речь идет об общем проекте Джей Ло и ее коллеги по творческому цеху, Шакиры, в рамках спортивного шоу Супербоул.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Twitter
Дженнифер Лопес уже не первый сезон сотрудничает с известной итальянской маркой Guess. С 2018 года она является «лицом» каждой новой коллекции бренда, который предпочел 50-летнюю поп-диву более молодым моделям. Джей Ло снялась для летней коллекции Guess и поделилась парой кадров в Инстаграме. На фото звезда позирует в белом купальнике.
– Летнее настроение, – лаконично подписала она свой пост.
Поклонники пришли в восторг от вида идеальных форм Дженнифер. Белый купальник с откровенными вырезами наполовину обнажил ее грудь и позволил фолловерам насладиться зрелищем ее безупречных бедер. «Королева», «Очень горячая», «Нереальная богиня», «И как ей удается так выглядеть в 50 лет», – пишут фанаты Джей Ло в комментариях.
Дженнифер Лопес похвасталась безупречной фигурой. Фото: Инстаграм.
На безымянном пальце поп-дивы нетрудно заметить кольцо с огромным бриллиантом, которое ей подарил на помолвку 44-летний бойфренд Алекс Родригес. Пара собиралась пожениться этим летом, но из-за пандемии коронавируса решила отложить свадьбу на год. На днях Дженнифер и Алекс отметили Международный день отца — компанию жениху и невесте составили их дети от предыдущих браков. Лопес и Родригес отправились вместе с наследниками на морскую прогулку. В этот день Дженнифер опубликовала в Инстаграме нежный пост, поблагодарив жениха за заботу и любовь, которую он дарит ей и детям.
– Когда я смотрю на тебя и наших детей, моя душа поет! С праздником, дорогой! Мы очень тебя любим! – написала певица.
О помолвке Дженнифер и Алекса стало известно 9 марта прошлого года, когда пара отдыхала на Багамских островах. Опустившись на одно колено, Алекс протянул подруге кольцо. Очень недешевое, кстати: ювелиры оценили бриллиант в 20 каратов изумрудной огранки в 4,5 миллиона долларов. В ответ на предложение возлюбленного Дженнифер немедленно надела кольцо на безымянный палец, не забыв нежно поцеловать жениха.
First weekend of summer #VibeCheck @Guess @lacarba
Лопес и Родригес встречаются с февраля 2017 года. За Алексом прочно закрепилась слава одного из главных сердцеедов Голливуда. Почти три года он встречался с актрисой Камерон Диас – все были уверены, что они поженятся, но пара рассталась. С 2002 по 2008 годы Алекс был женат на Синтии Скертис, в этом браке у него родились две дочери – Наташа и Элла. Дженнифер тепло приняла дочерей Родригеса, девочки быстро подружились с ее двойняшками Максом и Эммой. Дочери Алекса часто приезжают к ним на выходные.
Москва, 20 июля. Американская певица и актриса Дженнифер Лопес рассказала о диете, помогающей ей поддерживать идеальную фигуру.
Звезда призналась, что держать себя в хорошей форме невозможно без регулярных тренировок. При этом важно поддерживать водный баланс, поэтому перед каждым походом в спортзал она пьет большое количество воды. Кроме этого, как пишет издание Super, звезда ежедневно выпивает не менее семи стаканов воды с лимоном, с которой начинает каждое утро. Еще один секрет певицы — полный отказ от кофеина.
Завтрак Лопес состоит из протеинового или овсяного смузи с добавлением ягод. В рецепте ее любимого коктейля — клубника, черника, йогурт, корица, мед и протеин. Время от времени она позволяет себе более калорийное начало дня — тогда на столе появляются яичница, бекон, лосось и даже выпечка с вареньем. Все это, естественно, «сжигается» потом на тренировке.
Личный тренер певицы Трейси Андерсон признается, что ее питание максимально сбалансировано, в нужной мере содержит белки и питательные вещества. В рационе Лопес важное место занимают салаты и свежие овощи. Один из любимых — из капусты-кейл, жареных тыквенных семечек, творожного сыра, лука-шалота с добавлением оливкового масла.
Чтобы сбросить лишние килограммы после родов, Лопес перешла на вегетарианскую диету. Вернувшись в прежний вес, она включила в рацион куриную грудку, говядину и рыбу.
Звезда признается, что выросла на пуэрториканской кухне, поэтому время от времени позволяет себе отбивные, белый рис и бобы. Вместе с этим на ее столе всегда много овощей, включая спаржу, брюссельскую капусту и брокколи, которые также любят ее дети.
Ранее RT сообщил, что Минздрав России опубликовал рейтинг регионов страны по уровню ожирения среди населения.
50-летняя артистка снялась в пикантном видео для рекламы своего бренда босоножек
Дженнифер Лопес успешно построила карьеру певицы, актрисы, а также запустила собственный бизнес. Артистка выпускает линию женской одежды и парфюмерию. Этой весной Джей Ло представила первую коллекцию обуви собственного бренда JLO Jennifer Lopez. Босоножки и туфли эксклюзивно представлены в американских магазинах DSW.
Лопес стала главной героиней рекламной кампании, и сейчас показала откровенное видео о том, как проходила фотосессия. Певица сменила несколько стильных образов, продемонстрировав свою эффектную фигуру.
На одном из кадров Дженнифер игриво позировала в черном total look: кожаном кроп-топе, бикини и дутой куртке. Сексуальный наряд подчеркнул стройные ноги и соблазнительные ягодицы певицы.
Не обошлось и без нежного образа, так как босоножки бренда Джей Ло созданы для женщин, которые выбирают разные наряды. Так, она снялась в розовом пуловере и трусиках в тон. Также она примерила элегантное коктейльное платье из сверкающей ткани, провокационный костюм с хищным принтом и накидку, расшитую стразами.
Тоже интересно:
Больше всего фанатов певицы привлекли не босоножки, а ее откровенные образы. В очередной раз поклонники восхитились подтянутой фигурой Дженнифер, которая в свои 50 лет активно занимается спортом и следит за питанием.
«Вас должна арестовать полиция. Выглядеть так в 50 – это преступление», «Боже, вы такая безупречная», «Сексуальная королева», «Совершенство. Столько секса и огня», «Не перестаете удивлять», «Я люблю вас бесконечно. Вы не можете не вдохновлять», «Сколько еще лет вы будет сводить нас с ума?» – отреагировали на видео подписчики Лопес.
Фото: @jlo
Дженнифер Лопес, 44 года, демонстрирует идеальную фигуру, заигрывая с почти голыми мужчинами на яхте, снимая музыкальное видео. Обновлено: В возрасте 44 лет Дженнифер Лопес выглядит лучше, чем когда-либо, и она не боится дать миру знать об этом.
В среду красавица, родившаяся в Бронксе, оделась в обтягивающий белый наряд, укомплектованный короткими шортами, чтобы снять музыкальное видео для чемпионата мира по футболу We Are One в Майами, штат Флорида.
Чтобы добраться до места, которое она желала, красоту снимали несколько молодых, здоровых мужчин в скудных купальных трусах, которые не могли перестать пялиться на тело певицы.
Прокрутите вниз для просмотра видео …
Белая горячая женщина: Дженнифер Лопес демонстрирует свою идеальную фигуру двум почти обнаженным моделям во время видеосъемки Кубка мира в Майами, Флорида в среду
Кто носит короткие шорты ?: 44-летняя девочка показала приподнятую заднюю часть, когда она шла по гладкой яхте.
Американский судья Idol выглядел как профессионал, когда она принимала сексуальные позы здесь и там перед смуглыми мужчинами.
В одной позе звезда «Девушка в Манхэттене» смотрела на модели, как будто они были ее добычей, когда она высовывала правое колено и держала свои очки над головой.
В другом кадре актриса Паркер прислонилась к перилам лодки, когда она вытащила свой зад для мужчин, чтобы поглазеть. Интересно, что ее парень Каспер Смарт также был на палубе во время съемок. Он держал свою рубашку.
Мне нравится это так: J-Lo позволила одному из манекенов хорошенько и долго взглянуть на свою знаменитую одежду (в шортах Ashton Michael за 950 долларов, не меньше), когда она оперлась на перила судна
Ей тоже нравится то, что она видит: судья American Idol спустил свои солнцезащитные очки, чтобы осмотреть чепуху, похожую на мускулистую версию Scott Disick
Blanco caliente: Певица из Байлы выглядела серьезно в один момент Эти короткие шорты были не от Forever 21.Они были от дизайнера Эштона Майкла из его коллекции SS’14 и стоили 950 долларов.
Дженни, как ее знают друзья, выглядела ухоженной в пух и прах с длинными волосами, стянутыми в многоярусный хвост.
Ее длинные белые ногти отлично ухожены.
Высокие белые и золотые каблуки заставили ее тонированные ноги казаться еще длиннее.
Серьги из массивного золота и манжеты Lucite с замком означают изысканность.
Золотые авиаторы добавили прикосновение круто.
Бывший певец Марк Энтони, который расстался со своей молодой подругой Хлоей Грин в начале этого месяца, выглядел более расслабленным, когда она разговаривала со съемочной группой.
Актриса «Монстр в законе» также выглядела задумчивой, когда она села, чтобы посмотреть на свой мобильный телефон.
За день до того, как певица Дженни из Блока была замечена в компании своей матери Гуадалупе Родригес.
Она была одета в красочный карнавальный наряд, чтобы снять еще одну часть видео о Кубке мира.
Бывшая Fly Girl доказала, что у нее все еще есть движения, пока она колебалась и качалась под музыку.
Зрителю скоро придется вернуться в Лос-Анджелес, чтобы снять еще одного Идола.
Чувствуете их химию ?: Хитмейкер «The 6» умела использовать свои сексуальные глаза на своем коллеге по видео
Дженни на ходу: шестидюймовые белые и золотые каблуки заставили ее ноги выглядеть лишними long
Впитывание солнцем: мать двоих детей была прикована к девятке с короткими золотыми украшениями и белыми ногтями, как она взяла после взятия в жару Майами
Поработайте: дефис взял время, чтобы поговорить с командой о ее сценах
Если бы вы могли видеть меня сейчас: Дженнифер, несомненно, прошла долгий путь от жизни в Бронксе
Мальчики, мальчики и многие другие мальчики: Лопес была одной из немногих женщин на роскошная яхта
Приезжайте и возьмите ее, мужчины: жительница Лос-Анджелеса, казалось, любила демонстрировать свои завидные активы, которые были показаны в более чем двух десятках музыкальных клипов 110
Лодка любви: красавица и ее команда из дюжины осмотрели дома на борту огромной бело-синей яхты
У них получилось или что ?: Четыре подручных под рукой, чтобы видео J-Lo ослепило всех больше – ни один из них не выглядел в день старше 25 лет
Похоже на вечеринку: ошеломительница, которая сказала, что она не пьет, была окружена одноклассниками, держащими, казалось, бокалы, полные шампанского
Дженни держит суд: это звезда со спиной к камере, когда она связывается с мужскими моделями.
Двое детей Лопеса с Марком, близнецы Макс и Эмме, стояли в стороне, пока мама творила свое волшебство.
Одетый в Майами классный, оба ребенка были стильными. Эмма выглядела как мини-я J-Lo в своем летнем платье с ремешком от spahetti. Макс был весь Энтони в серой футболке с длинными замками.
О детях заботились телохранители, поскольку мама находилась перед камерой.
22 февраля им исполнится шесть лет, и ожидается, что они будут праздновать в своем доме в Хидден-Хиллз, штат Калифорния.
Малыши были на буксире: за близнецами Лопеса Максом (слева) и Эммой (справа), которым 22 февраля исполняется шесть лет, присматривали охранники, пока мама работала над их магией
Mini-me x2: Эмме (слева) выглядит точно так же, как Лопес, а Макс (справа) – мертвый звонок для Энтони
Ее главный мужчина: парень Лопеса Каспер Смарт, который не выглядел удивленным, смотрел во время съемок
Все еще влюблен : Королева видео была замечена держащей руку Смарта после долгой съемки
, Дженнифер Лопес показывает свою стройную фигуру в Дубае Дженни делает Дубай! Дженнифер Лопес, 48 лет, демонстрирует свою стройную фигуру в бюстгальтере Versace, когда она освещает Объединенные Арабские Эмираты с Алексом Родригесом
Хайди Паркер Для Dailymail.com
Опубликовано: | Обновлено:
Дженнифер Лопес, конечно, не делает вещи на полпути.
Во время выступления на авиасалоне в Дубае в среду вечером, 48-летняя сирена изо всех сил старалась собраться с толпой в лифчике и леггинсах Versace.
Актриса «Оттенки синего» прибыла в город несколькими днями ранее со своим новым красавчиком Алексом Родригесом.
Прокрутите вниз для просмотра видео
Итак, деньги: Дженнифер Лопес выглядела потрясающе в лифчике Versace, когда выступала в среду в Дубае. Amor Amor songbird был настроен и загорел для этого события.
Она выглядела сияюще на сцене в своем наряде, который демонстрировал ее руки и пресс.Красавица, родившаяся в Бронксе, частично надевала свои светлые пряди и была на коротких золотых цепях.
Она спела несколько своих хитов, включая Jenny From The Block.
Свечение за это: она выглядела сияюще на сцене в своем наряде, который демонстрировал ее руки и пресс
Больше любить: Красавица, родившаяся в Бронксе, частично надевала свои белокурые локоны и была на коротких золотых цепях
Ослепительно: она спела несколько своих хитов, включая Jenny From The Block
В понедельник певица Ni Tu Ni Yo поделилась потрясающим снимком из Дубая, где она смоделировала сексуальное платье без спинки.
Ее заголовок гласил: «О, привет …»
Эта публикация появилась как раз в тот момент, когда Линдсей Лохан пыталась заставить актрису Второго акта следить за ней в Твиттере с неизвестными результатами.
Задорные танцоры Snazzy: здесь мать двоих надевала длинное черно-золотое пальто
A 10: Лопес, похоже, не знает, как сделать плохую фотографию. В понедельник 48-летняя певица Amor Amor Amor поделилась потрясающим снимком из Дубая, где она смоделировала сексуальное платье без спинки
Взрыв в Дубае: здесь судья World of Dance видится с красавицей Алексом Родригесом и шеф-поваром Нобу Мацухиса в Дубае
На кровати: Сирена в ее платье Versace, на котором были покрыты Vogue
JLo написал в Твиттере: «В восторге от пятницы! Я делаю большое шоу в Дубае, на Аутиз-Рокс-Арене!
Затем певица и актриса рассказали подписчикам, как получить билеты.
Линдсей подписывается на JLo в Твиттере и хочет получить ответ.
Она сказала: «Хотела связаться с тобой в #DUBAI, так как я живу здесь, но ты не следуешь за мной, поэтому я не могу DM с тобой».
Неловко, но мило: Линдсей Лохан хочет, чтобы JLo следил за ней в Твиттере. здесь ее видели в Испании в сентябре
Дженнифер имеет 44 млн подписчиков в Твиттере.
Источник сообщает DailyMail.ком: «Дженнифер путешествует и не всегда проверяет свой аккаунт в Твиттере, она так занята.
«Уверен, ничего личного. Трудно идти в ногу со всем. У нее масса проектов, и у нее двое детей. Я имею ввиду, она JLo, она все время работает.
Не известно, дружат ли Линдсей и Дженнифер.
Работа: Лопес также попала в социальные сети, чтобы поделиться фотографией, где она танцевала. «Дубай, вот и мы! Новая песня #AMORAMORAMOR ❤️ @dubaiairports #MustbeDXB, – написала она в подписи.
Вкуснятина: И прежде чем отправиться в Дубай, красавица из Бронкса поделилась фотографией своего бранча, которая выглядела очень привлекательно
Лопес также приняла в социальных сетях СМИ поделились фотографией, где она танцевала.«Дубай, вот и мы! Новая песня #AMORAMORAMOR ❤️ @dubaiairports #MustbeDXB, – написала она в подписи.
И прежде чем отправиться в Дубай, красавица из Бронкса поделилась фотографией своего бранча, которая выглядела очень привлекательно.
Ее новая песня Amor Amor Amor вышла на прошлой неделе и уже стала хитом.
Ее любовь: Дженнифер встречается с бывшим бейсболистом Янки Алексом Родригесом; видели в сентябре
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
, Дженнифер Лопес демонстрирует впечатляющий пресс на обложке журнала Your Fitness. Ей может быть около 50, но это не мешает Дженнифер Лопес держать свое убийственное тело в идеальной форме.
47-летняя певица-латиноамериканка продемонстрировала свой невероятно подтянутый пресс на обложке журнала Your Fitness на этой неделе, после того как рассказала, что любит заниматься спортом среди музыканта, актрисы и матери.
Говоря о том, как она работает над улучшением своего общего самочувствия, певица Get Right сказала: «Мне нравится, как тренировка заставляет меня чувствовать.’
Горячая мама! Дженнифер Лопес, 47 лет, продемонстрировала свой невероятно подтянутый пресс на обложке журнала Your Fitness на этой неделе, после того, как рассказала, что она просто любит заниматься спортом. Я готов снова ударить по нему на следующий день.
Очевидно, что J-Lo действительно дает ей все это в спортзале, судя по ее внушительному тонированному телу, показанному на обложке.
Одетая в какие-то крошечные черные шорты и соответствующий топик, певица Jenny из Block показала свой тугой животик в комплекте с определенным прессом, чтобы все могли видеть.
Она немного из всех белых: на другом снимке бывший американский судья по идолам устроил бурю в белом спортивном лифчике и подходящих леггинсах, усиливая свою классно округлую шкуру
Bootylicious! Дженнифер показала свою знаменитую округлую шкуру на съемках, которой она была известна на протяжении всей своей карьеры.
Выбрав для россыпи рослый и бронзовый макияж, актриса Wedding Planner продемонстрировала свою сияющую кожу – она выглядит намного моложе своей 47 года.
Говоря о своем секрете сияющего цвета лица, Дженнифер рассказала в откровенном интервью: «Мыть лицо после тренировки очень важно. Это помогает сохранить мои поры чистыми, и моя кожа чувствует себя здоровой ».
Она продолжила: «Тогда я обычно надеваю увлажняющий крем и солнцезащитный крем и, возможно, немного косметики, если выхожу на улицу, или увлажняющий крем и крем для глаз, если это вечер».
В другом кадре бывший американский судья Idol устроил шторм в белом спортивном лифчике и соответствующих леггинсах.
Хороший плед: Дженнифер снова повернула головы, когда вышла в тартан в Нью-Йорке в четверг
Просто красная: она закончила свой образ с модной парой тонированных солнцезащитных очков
Стоя рядом с камерой, Дженнифер показала с ее завидно отточенного в тренажерном зале тела, с обтягивающими леггинсами, усиливающими ее классно округлую задницу.
Хотя она признает, что ей нравится заниматься спортом в тренажерном зале, уроженец Нью-Йорка добавила, что ее здоровый образ жизни является ключом к поддержанию формы.
Она сказала: «Я пью много воды, заправляю свое тело здоровой пищей и делаю приоритетом восемь часов сна в сутки».
И Дженнифер, конечно, знает, о чем она говорит, как о гуру фитнеса.
Преданная мама: у Дженнифер двое детей, близнецы Макс и Эмме, оба 8 (на фото), которым она любит отдыхать и наслаждаться «здоровой закуской» после своих тренировок
Певица недавно стала лицом образа жизни бренда BodyLab , запустив свой собственный сайт с компанией, которая предоставляет тренировки, рецепты и фитнес-продукты для женщин.
Говоря о своем новом проекте, Дженнифер сказала: «Моя цель номер один [с BodyLab] состояла в том, чтобы сосредоточиться на конкретных потребностях женщин».
«Я очень горжусь тем, что наши формулы для здоровья и фитнеса были разработаны женщинами, для женщин».
Тем не менее, это еще не работа и не игра для певца, который также подчеркивает важность семейного времени, чтобы оставаться здоровым и счастливым, продолжая: «Я также люблю отдыхать со своими детьми после тренировки и делиться с ними здоровой закуской» !»
Воссоединились: Дженнифер удивила своего бывшего красавца Марка Антония на импровизированном испанском дуэте на прошлой неделе в Нью-Йорке.
Несмотря на завершение развода с 47-летним музыкантом Марком в 2014 году, пара, похоже, все еще в хороших отношениях, и Дженнифер удивила его во время его тура на прошлой неделе.
Появившись в Radio City Music Hall в Нью-Йорке, Дженнифер присоединилась к своей бывшей красавице и близкой подруге на сцене к импровизированному испанскому дуэту, а затем разделила нежные объятия.
Сплитсвилль: Люди сообщали, что певица рассталась со своей 29-летней танцовщицей Каспер Смарт на прошлой неделе, после пяти лет совместной работы
Ее появление с бывшим муженком произошло спустя всего несколько дней после ее страдания еще одна душевная боль.
В прошлую среду люди подтвердили, что Дженнифер рассталась со своим 29-летним парнем Каспером Смартом.
Она и ее бывшая резервная танцовщица начали встречаться в 2011 году, только чтобы ненадолго расстаться в 2014 году, а затем возобновить свои отношения до нынешнего распада.
По словам TMZ, звезда «Вне поля зрения» прекратила отношения после того, как хореограф решил провести субботний вечер на UFC 202 – состязание по боевым искусствам – а не событие, которое она попросила его посетить вместе с ней в Хэмптонсе.
Отвлеченный: певица отвлекается от разрыва, снимая сериал «Оттенки синего», после того, как Каспер, по сообщениям, отстранил ее приглашение в Хэмптонс для поездки на боевой матч.
Дженнифер, как говорят, ясно дала понять Касперу, что они больше не пара, но 29-летний хореограф якобы находится в «отрицании».
Однако певица, без сомнения, будет отвлекаться в течение следующих нескольких недель, с заранее заполненным графиком.
Дженнифер в настоящее время снимает вторую серию своего популярного телешоу Shades of Blue в Нью-Йорке, которое дебютировало в январе этого года.
Шоу следует за персонажем Дженнифер Харли Сантос, детективом и матерью-одиночкой, которая попала в антикоррупционное расследование ФБР.
Новый выпуск Your Fitness с Дженнифер Лопес на обложке выходит в пятницу 2 сентября
Fierce ‘fro: Дженнифер в настоящее время снимает свое хит-шоу в Нью-Йорке, в котором она играет мать-одиночку и детектива Харли Сантос
. Дженнифер Лопес отправляется в танцевальную студию, чтобы подготовиться к резиденции в Лас-Вегасе Роскошная Дженнифер Лопес выставляет напоказ свою знаменитую одежду в обтягивающих джинсах, когда она направляется в танцевальную студию, чтобы подготовиться к резиденции в Лас-Вегасе.
Люси Мэйпстоун для MailOnline. Обновление:
У нее есть все, что нужно для зажигания, практически любой наряд, который она пожелает.
И Дженнифер Лопес позаботилась о том, чтобы ее стройная фигура была на шоу, несмотря на то, что в понедельник она вышла в совершенно непринужденном ансамбле.
Необъяснимо молодой 46-летний мужчина выглядел великолепно в обтягивающих белых джинсах скинни, особенно плотно прилегающих к ее округлому воротнику.
Прокрутите вниз для просмотра видео
Сказочная фигура: Дженнифер Лопес выглядела невероятно в простом, но лестном наряде, когда она отправилась в танцевальную студию в понедельник
Льстая джинсовая ткань – от которой многие люди, носящие джинсы, стеснялась – была плотно прилегающие к ее прекрасным ногам и включающие в себя модные маленькие рипы на бедрах и коленях
Сохраняя его стильным и простым, она объединила нижнюю часть с другим узким предметом, черно-белым принтом в стиле фанк с принтом полонека, добавив немного тепла и намекая на стремительно приближающиеся осенние месяцы.
Прибавив высоту к своей раме и еще одно прикосновение монохромного, она объединила свой взгляд с высокими высокими черными каблуками, с оверлейным рисунком и открытым носком.
Жизнерадостная: 46-летняя красавица показала свой стройный костюм в обтягивающих белых рваных джинсах в сочетании с высокими черными туфлями на каблуках. и простой, но эффективный, с узорчатым черно-белым верхом с круглым вырезом, плотно прилегающим к ее стройным изгибам
Эта вечно шикарная звезда носила свои темные темные брюнетные локоны, привязанные назад к низкому конскому хвосту, ее длинная бахрома раздвигалась на лбу, чтобы придать ей непринужденный молодой вид, ее большие серебряные серьги-обручи на полном шоу.
Ее общий дневной образ был закончен с большой черной сумкой, надетой на локоть, и небольшим макияжем, ее естественная внешность и сияющий цвет лица делали всю работу.
Она выглядела расслабленной и в приподнятом настроении, когда она повернулась, чтобы показать свою завидную одежду в аккуратных джинсах с обтягивающим фигуру, чтобы сесть в машину, направляясь в танцевальную студию.
Красивая красотка собиралась на работу в течение дня, готовясь к своей долгожданной резиденции в Лас-Вегасе.
Вид сзади: когда она повернулась, чтобы уйти, чтобы подготовиться к своей резиденции в Лас-Вегасе, она снова выставила напоказ свою знаменитую заднюю часть, плотно обтянутую белой джинсовой тканью. длинные коричневые локоны, завязанные в невысокий хвост, ее бахрома раздвинуты на лбу.
Талантливая и невероятно занятая певица и актриса, которую недавно видели на съемках ее предстоящего драматического сериала Shades Of Blue в Бруклине, Нью-Йорк.
Она также усердно работала судьей в новой серии American Idol, доказывая, что она, возможно, одна из самых трудолюбивых звезд в бизнесе.
Но сейчас она вернулась к своей певческой карьере для Джен, поскольку она готовится к своей резиденции All I Have в Planet Hollywood в Вегасе, которая начнется в январе.
На выходных взволнованная звезда поделилась фотографией сотен увлеченных танцоров, которые пришли на прослушивание в желанное место в своем шоу в Лас-Вегасе.
Наряду с оснасткой, она написала: «Девушки действительно пришли сегодня на прослушивания #AlliHave !!! Я не могу дождаться, чтобы показать вам #JLoVegas !!!
Между тем, как и ее переполненный рабочий график, мать двоих занята своей романтической работой с танцовщицей Каспером Смартом.
Дженни делает Дубай! Дженнифер Лопес, 48 лет, демонстрирует свою стройную фигуру в бюстгальтере Versace, когда она освещает Объединенные Арабские Эмираты с Алексом Родригесом
Хайди Паркер Для Dailymail.com
Опубликовано: | Обновлено:
Дженнифер Лопес, конечно, не делает вещи на полпути.
Во время выступления на авиасалоне в Дубае в среду вечером, 48-летняя сирена изо всех сил старалась собраться с толпой в лифчике и леггинсах Versace.
Актриса «Оттенки синего» прибыла в город несколькими днями ранее со своим новым красавчиком Алексом Родригесом.
Прокрутите вниз для просмотра видео
Итак, деньги: Дженнифер Лопес выглядела потрясающе в лифчике Versace, когда выступала в среду в Дубае. Amor Amor songbird был настроен и загорел для этого события.
Она выглядела сияюще на сцене в своем наряде, который демонстрировал ее руки и пресс.Красавица, родившаяся в Бронксе, частично надевала свои светлые пряди и была на коротких золотых цепях.
Она спела несколько своих хитов, включая Jenny From The Block.
Свечение за это: она выглядела сияюще на сцене в своем наряде, который демонстрировал ее руки и пресс
Больше любить: Красавица, родившаяся в Бронксе, частично надевала свои белокурые локоны и была на коротких золотых цепях
Ослепительно: она спела несколько своих хитов, включая Jenny From The Block
В понедельник певица Ni Tu Ni Yo поделилась потрясающим снимком из Дубая, где она смоделировала сексуальное платье без спинки.
Ее заголовок гласил: «О, привет …»
Эта публикация появилась как раз в тот момент, когда Линдсей Лохан пыталась заставить актрису Второго акта следить за ней в Твиттере с неизвестными результатами.
Задорные танцоры Snazzy: здесь мать двоих надевала длинное черно-золотое пальто
A 10: Лопес, похоже, не знает, как сделать плохую фотографию. В понедельник 48-летняя певица Amor Amor Amor поделилась потрясающим снимком из Дубая, где она смоделировала сексуальное платье без спинки
Взрыв в Дубае: здесь судья World of Dance видится с красавицей Алексом Родригесом и шеф-поваром Нобу Мацухиса в Дубае
На кровати: Сирена в ее платье Versace, на котором были покрыты Vogue
JLo написал в Твиттере: «В восторге от пятницы! Я делаю большое шоу в Дубае, на Аутиз-Рокс-Арене!
Затем певица и актриса рассказали подписчикам, как получить билеты.
Линдсей подписывается на JLo в Твиттере и хочет получить ответ.
Она сказала: «Хотела связаться с тобой в #DUBAI, так как я живу здесь, но ты не следуешь за мной, поэтому я не могу DM с тобой».
Неловко, но мило: Линдсей Лохан хочет, чтобы JLo следил за ней в Твиттере. здесь ее видели в Испании в сентябре
Дженнифер имеет 44 млн подписчиков в Твиттере.
Источник сообщает DailyMail.ком: «Дженнифер путешествует и не всегда проверяет свой аккаунт в Твиттере, она так занята.
«Уверен, ничего личного. Трудно идти в ногу со всем. У нее масса проектов, и у нее двое детей. Я имею ввиду, она JLo, она все время работает.
Не известно, дружат ли Линдсей и Дженнифер.
Работа: Лопес также попала в социальные сети, чтобы поделиться фотографией, где она танцевала. «Дубай, вот и мы! Новая песня #AMORAMORAMOR ❤️ @dubaiairports #MustbeDXB, – написала она в подписи.
Вкуснятина: И прежде чем отправиться в Дубай, красавица из Бронкса поделилась фотографией своего бранча, которая выглядела очень привлекательно
Лопес также приняла в социальных сетях СМИ поделились фотографией, где она танцевала.«Дубай, вот и мы! Новая песня #AMORAMORAMOR ❤️ @dubaiairports #MustbeDXB, – написала она в подписи.
И прежде чем отправиться в Дубай, красавица из Бронкса поделилась фотографией своего бранча, которая выглядела очень привлекательно.
Ее новая песня Amor Amor Amor вышла на прошлой неделе и уже стала хитом.
Ее любовь: Дженнифер встречается с бывшим бейсболистом Янки Алексом Родригесом; видели в сентябре
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
,Ей может быть около 50, но это не мешает Дженнифер Лопес держать свое убийственное тело в идеальной форме.
47-летняя певица-латиноамериканка продемонстрировала свой невероятно подтянутый пресс на обложке журнала Your Fitness на этой неделе, после того как рассказала, что любит заниматься спортом среди музыканта, актрисы и матери.
Говоря о том, как она работает над улучшением своего общего самочувствия, певица Get Right сказала: «Мне нравится, как тренировка заставляет меня чувствовать.’
Горячая мама! Дженнифер Лопес, 47 лет, продемонстрировала свой невероятно подтянутый пресс на обложке журнала Your Fitness на этой неделе, после того, как рассказала, что она просто любит заниматься спортом. Я готов снова ударить по нему на следующий день.
Очевидно, что J-Lo действительно дает ей все это в спортзале, судя по ее внушительному тонированному телу, показанному на обложке.
Одетая в какие-то крошечные черные шорты и соответствующий топик, певица Jenny из Block показала свой тугой животик в комплекте с определенным прессом, чтобы все могли видеть.
Она немного из всех белых: на другом снимке бывший американский судья по идолам устроил бурю в белом спортивном лифчике и подходящих леггинсах, усиливая свою классно округлую шкуру
Bootylicious! Дженнифер показала свою знаменитую округлую шкуру на съемках, которой она была известна на протяжении всей своей карьеры.
Выбрав для россыпи рослый и бронзовый макияж, актриса Wedding Planner продемонстрировала свою сияющую кожу – она выглядит намного моложе своей 47 года.
Говоря о своем секрете сияющего цвета лица, Дженнифер рассказала в откровенном интервью: «Мыть лицо после тренировки очень важно. Это помогает сохранить мои поры чистыми, и моя кожа чувствует себя здоровой ».
Она продолжила: «Тогда я обычно надеваю увлажняющий крем и солнцезащитный крем и, возможно, немного косметики, если выхожу на улицу, или увлажняющий крем и крем для глаз, если это вечер».
В другом кадре бывший американский судья Idol устроил шторм в белом спортивном лифчике и соответствующих леггинсах.
Хороший плед: Дженнифер снова повернула головы, когда вышла в тартан в Нью-Йорке в четверг
Просто красная: она закончила свой образ с модной парой тонированных солнцезащитных очков
Стоя рядом с камерой, Дженнифер показала с ее завидно отточенного в тренажерном зале тела, с обтягивающими леггинсами, усиливающими ее классно округлую задницу.
Хотя она признает, что ей нравится заниматься спортом в тренажерном зале, уроженец Нью-Йорка добавила, что ее здоровый образ жизни является ключом к поддержанию формы.
Она сказала: «Я пью много воды, заправляю свое тело здоровой пищей и делаю приоритетом восемь часов сна в сутки».
И Дженнифер, конечно, знает, о чем она говорит, как о гуру фитнеса.
Преданная мама: у Дженнифер двое детей, близнецы Макс и Эмме, оба 8 (на фото), которым она любит отдыхать и наслаждаться «здоровой закуской» после своих тренировок
Певица недавно стала лицом образа жизни бренда BodyLab , запустив свой собственный сайт с компанией, которая предоставляет тренировки, рецепты и фитнес-продукты для женщин.
Говоря о своем новом проекте, Дженнифер сказала: «Моя цель номер один [с BodyLab] состояла в том, чтобы сосредоточиться на конкретных потребностях женщин».
«Я очень горжусь тем, что наши формулы для здоровья и фитнеса были разработаны женщинами, для женщин».
Тем не менее, это еще не работа и не игра для певца, который также подчеркивает важность семейного времени, чтобы оставаться здоровым и счастливым, продолжая: «Я также люблю отдыхать со своими детьми после тренировки и делиться с ними здоровой закуской» !»
Воссоединились: Дженнифер удивила своего бывшего красавца Марка Антония на импровизированном испанском дуэте на прошлой неделе в Нью-Йорке.
Несмотря на завершение развода с 47-летним музыкантом Марком в 2014 году, пара, похоже, все еще в хороших отношениях, и Дженнифер удивила его во время его тура на прошлой неделе.
Появившись в Radio City Music Hall в Нью-Йорке, Дженнифер присоединилась к своей бывшей красавице и близкой подруге на сцене к импровизированному испанскому дуэту, а затем разделила нежные объятия.
Сплитсвилль: Люди сообщали, что певица рассталась со своей 29-летней танцовщицей Каспер Смарт на прошлой неделе, после пяти лет совместной работы
Ее появление с бывшим муженком произошло спустя всего несколько дней после ее страдания еще одна душевная боль.
В прошлую среду люди подтвердили, что Дженнифер рассталась со своим 29-летним парнем Каспером Смартом.
Она и ее бывшая резервная танцовщица начали встречаться в 2011 году, только чтобы ненадолго расстаться в 2014 году, а затем возобновить свои отношения до нынешнего распада.
По словам TMZ, звезда «Вне поля зрения» прекратила отношения после того, как хореограф решил провести субботний вечер на UFC 202 – состязание по боевым искусствам – а не событие, которое она попросила его посетить вместе с ней в Хэмптонсе.
Отвлеченный: певица отвлекается от разрыва, снимая сериал «Оттенки синего», после того, как Каспер, по сообщениям, отстранил ее приглашение в Хэмптонс для поездки на боевой матч.
Дженнифер, как говорят, ясно дала понять Касперу, что они больше не пара, но 29-летний хореограф якобы находится в «отрицании».
Однако певица, без сомнения, будет отвлекаться в течение следующих нескольких недель, с заранее заполненным графиком.
Дженнифер в настоящее время снимает вторую серию своего популярного телешоу Shades of Blue в Нью-Йорке, которое дебютировало в январе этого года.
Шоу следует за персонажем Дженнифер Харли Сантос, детективом и матерью-одиночкой, которая попала в антикоррупционное расследование ФБР.
Новый выпуск Your Fitness с Дженнифер Лопес на обложке выходит в пятницу 2 сентября
Fierce ‘fro: Дженнифер в настоящее время снимает свое хит-шоу в Нью-Йорке, в котором она играет мать-одиночку и детектива Харли Сантос
. Роскошная Дженнифер Лопес выставляет напоказ свою знаменитую одежду в обтягивающих джинсах, когда она направляется в танцевальную студию, чтобы подготовиться к резиденции в Лас-Вегасе.
Люси Мэйпстоун для MailOnline. Обновление:
У нее есть все, что нужно для зажигания, практически любой наряд, который она пожелает.
И Дженнифер Лопес позаботилась о том, чтобы ее стройная фигура была на шоу, несмотря на то, что в понедельник она вышла в совершенно непринужденном ансамбле.
Необъяснимо молодой 46-летний мужчина выглядел великолепно в обтягивающих белых джинсах скинни, особенно плотно прилегающих к ее округлому воротнику.
Прокрутите вниз для просмотра видео
Сказочная фигура: Дженнифер Лопес выглядела невероятно в простом, но лестном наряде, когда она отправилась в танцевальную студию в понедельник
Льстая джинсовая ткань – от которой многие люди, носящие джинсы, стеснялась – была плотно прилегающие к ее прекрасным ногам и включающие в себя модные маленькие рипы на бедрах и коленях
Сохраняя его стильным и простым, она объединила нижнюю часть с другим узким предметом, черно-белым принтом в стиле фанк с принтом полонека, добавив немного тепла и намекая на стремительно приближающиеся осенние месяцы.
Прибавив высоту к своей раме и еще одно прикосновение монохромного, она объединила свой взгляд с высокими высокими черными каблуками, с оверлейным рисунком и открытым носком.
Жизнерадостная: 46-летняя красавица показала свой стройный костюм в обтягивающих белых рваных джинсах в сочетании с высокими черными туфлями на каблуках. и простой, но эффективный, с узорчатым черно-белым верхом с круглым вырезом, плотно прилегающим к ее стройным изгибам
Эта вечно шикарная звезда носила свои темные темные брюнетные локоны, привязанные назад к низкому конскому хвосту, ее длинная бахрома раздвигалась на лбу, чтобы придать ей непринужденный молодой вид, ее большие серебряные серьги-обручи на полном шоу.
Ее общий дневной образ был закончен с большой черной сумкой, надетой на локоть, и небольшим макияжем, ее естественная внешность и сияющий цвет лица делали всю работу.
Она выглядела расслабленной и в приподнятом настроении, когда она повернулась, чтобы показать свою завидную одежду в аккуратных джинсах с обтягивающим фигуру, чтобы сесть в машину, направляясь в танцевальную студию.
Красивая красотка собиралась на работу в течение дня, готовясь к своей долгожданной резиденции в Лас-Вегасе.
Вид сзади: когда она повернулась, чтобы уйти, чтобы подготовиться к своей резиденции в Лас-Вегасе, она снова выставила напоказ свою знаменитую заднюю часть, плотно обтянутую белой джинсовой тканью. длинные коричневые локоны, завязанные в невысокий хвост, ее бахрома раздвинуты на лбу.
Талантливая и невероятно занятая певица и актриса, которую недавно видели на съемках ее предстоящего драматического сериала Shades Of Blue в Бруклине, Нью-Йорк.
Она также усердно работала судьей в новой серии American Idol, доказывая, что она, возможно, одна из самых трудолюбивых звезд в бизнесе.
Но сейчас она вернулась к своей певческой карьере для Джен, поскольку она готовится к своей резиденции All I Have в Planet Hollywood в Вегасе, которая начнется в январе.
На выходных взволнованная звезда поделилась фотографией сотен увлеченных танцоров, которые пришли на прослушивание в желанное место в своем шоу в Лас-Вегасе.
Наряду с оснасткой, она написала: «Девушки действительно пришли сегодня на прослушивания #AlliHave !!! Я не могу дождаться, чтобы показать вам #JLoVegas !!!
Между тем, как и ее переполненный рабочий график, мать двоих занята своей романтической работой с танцовщицей Каспером Смартом.