Добавки для сжигания жира при тренировках: Добавки для жиросжигания / Статьи / Спортивное питание Power-Mag

Содержание

Добавки для жиросжигания / Статьи / Спортивное питание Power-Mag

В этой статье рассмотрим основные добавки для ускорения сжигания жира и при этом укрепления здоровья. Естественно добавки работают должным образом только при наличии физических нагрузок и оптимально подобранному рациону питания.

1) Протеин.

Именно протеин является ключевой добавкой для рациона любого человека, желающего максимально ускорить процесс жиросжигания. Неправильное питание с преобладанием продуктов, богатых жирами и углеводами приводит к набору жировых отложений.

Протеин позволяет получить нужное кол-во необходимого белка и при этом снизить в рационе количество жиров и минимизировать поступление углеводов.

Хотим добавить, что при недостаточном потреблении белка организм гораздо меньше сжигает подкожный жир и переходит в так называемый «энергосберегающий режим”, чтобы максимально уберечь от разрушения мышечную массу. Напротив, если в рационе белка достаточно, вы создаёте условия для сохранения мышечной массы и усиленного жиросжигания. Организм, будет вынужден ускоренно сжигать жиры, восполняя таким образом дефицит энергии (созданный диетой с низким количеством жиров и углеводов).

Если не беречь мышечную массу, то это приведет не только к потере мышц, но и к отсутствию жиросжигания, так как организм будет бороться с дефицитом каллорий разрушая мышцы и используя их в качестве энергии. А важно помнить, что мышцы — это основной потребитель энергии. Так что правило номер один — всегда получайте нужное количество протеина.

2) CLA и ОМЕГА 3−6-9 — незаменимые жирные кислоты.

CLA (конъюгированная линолевая кислота) ускоряет жиросжигание, за счет влияния на работу «жиросохраняющего» энзима — липопротениа липазы. Т. е CLA помогает нашему организму легче избавляться от ненужного жира, блокируя работу «жиросохраняющих» механизмов.

Также CLA повышает чувствительность мышц к инсулину, что опять же очень важно на диете так как положительно влияет как на синтез белка (позволяет сохранять и даже увеличивать мышечную массу во время жиросжигания), так и на липолиз.

Омега-3−6-9 — незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в метаболизме жиров. Спортивное питание с Омега-3−6-9 способствует похудению, защищает сердечно-сосудистую систему, снижает уровень вредного холестерина и обладает многими другими положительными эффектами. Побочные эффекты полностью отсутствуют.

3) BCAA.

BCAA необходимы для тех кто хочет не только снизить процент жира, но и сохранить свои силовые показатели/мышечную массу, данная категория добавок приоритетнее тех же жиросжигателей-термоджеников. На диете уровень кортизола (гормон стресса) завышен, поэтому огромную роль в сохраненнии мышечной массы играют незамениемые аминокислоты с разветвленной цепью, именно за счет своего свойства «антикатаболического свойства», снижая уровень кортизола, ускоряя восстановление мышечных волокон. Кроме этого БЦАА так же положительно влияют на концетрацию лептина, что также положительно сказывается на жиросжигании.

Главное принимать BCAA во время или до и после тренировки, а так же каждое утро — сразу после сна.

4) Мультивитамины и мультиминералы.

Не секрет, что большая часть современной пищи крайне бедна витаминами и минералами. Употребление добавок, которые содержат в себе все незаменимые вещества, способствует предотвращению многих болезней и укреплению здоровья. Продолжительное использование мультивитаминов имеет значительное позитивное влияние на большинство систем организма, начиная от сокращения риска детских врождённых патологий до укрепления иммунной системы у пожилых людей. Необходимо помнить, что если вы сидите на какой-либо жёсткой диете, то ваш организм недополучает полезные питательные вещества и, в конечном итоге, эта диета может пагубно сказаться на вашем организме.

5) Л-карнитин.

Витаминоподобное вещество с широким спектром положительного действия. С точки зрения жиросжигания нас интересует его свойство ускорять транспорт жиров в митохондрии, где они и сгорают и образуется энергия.

Л-карнитин работает только при дефиците калорий в рационе. Если вы не создаете дефицита калорий в рационе за счет правильной диеты, или не выполняете длительную низкоинтенсивную аэробную нагрузку (быстрая ходьба, медленный бег, плавание, велосипед и т. п. — от 30-ти минут), то добавки с Л-Карнитином окажутся бесполезными. Напротив, если вы соблюдаете правильную диету и имеете кардионагрузки в тренировочной программе, карнитин значительно повысит эффективность жиросжигания (т.е скорость утилизации жира в качестве источника энергии), при этом поднимая общую выносливость.

6) Жиросжигатели-термодженики.

Жиросжигатели, действие которых основано, главным образом, на повышении температуры тела. Как правило, все термодженики ускоряют метаболизм, активируют деятельность центральной нервной системы и подавляют аппетит. В среднем курс жиросжигателя длится 1 месяц, после чего следует сделать перерыв одну-две недели, затем можно возобновить прием. Не превышайте рекомендуемые дозировки. Жиросжигатели следует принимать 2−3 раза в сутки, чтобы сохранять постоянно высокую концентрацию в крови. Соблюдайте рекомендации производителя. Не нужно принимать жиросжигатели вечером, так как это может вызвать бессонницу. Наиболее подходящее время для приема жиросжигателя — утро и перед тренировкой. Употребляя в это время, вы можете сжечь максимальное количество калорий.

3 лучшие добавки для сжигания жира

Стремитесь качественно улучшить свою программу по избавлению от лишнего веса? Обратите внимание на приведенные в этой статье три добавки для сжигания жира, которые гарантированно помогут вам снизить вес и справиться с самыми ненавистными аспектами диеты!

После того, как вы выбрали оптимальную программу тренировок и сформировали план питания, время приступить к следующему шагу на пути к избавлению от лишнего жира. Необходимо определить, какие спортивные добавки помогут вам эффективно достичь желаемого результата.

Беглый онлайн-поиск подходящего спортивного питания в этом случае – не вариант. После просмотра сотни разновидностей и брендов добавок у вас, скорее всего, останется больше вопросов, чем ответов. Каковы состав и полезные свойства каждой из этих добавок? Какая из них лучше всего подходит для ваших целей? И самое главное, как правильно включить эти добавки в ваш план диеты и тренировок?

Пока в процессе поиска идеального продукта среди изобилия спортивного питания вы не решили попробовать какой-нибудь модный экзотический ингредиент в надежде на то, что он позволит вам сжигать больше жира – остановитесь и начните с грамотного планирования своего подхода! В деле сжигания жира самые простые варианты зачастую оказываются наилучшими.

Каждый из приведенных ниже трех основных типов добавок может помочь вам эффективно избавиться от лишнего жира. Все они работают по-разному, но при правильном подходе могут стать вашими верными союзниками на пути к формированию желаемого телосложения!

Жиросжигатели

Замедленный обмен веществ? Неконтролируемый аппетит? Снижение уровня энергии? Если у вас с этим проблемы, то обыкновенный жиросжигатель – как раз то, что вам нужно.

Жиросжигатели помогают организму сжигать больше калорий и упрощают процесс привыкания к низкокалорийной диете. Большинство жиросжигателей содержат такие ингредиенты, как кайенна, кофеин или экстракт зеленого чая. Они стимулируют ускорение обмена веществ, но при этом в условиях голода, пусть и в очень незначительной степени, также могут повлиять на увеличение общего объема сжигаемых калорий, в том числе спровоцировать разрушение мышц.

Однако учитывая, что снижение веса зависит от того, насколько велика разница между потреблением и расходом калорий, все, что помогает увеличить «расходную» часть уравнения, будет способствовать вашему стремлению похудеть.

Ряд ингредиентов в составе жиросжигателей, такие как ацетил л-карнитин и, опять же, зеленый чай, стимулируют использование запасов жира в качестве топлива. Они помогают организму сохранять мышцы и сжигать больше жира в процессе тренировок.

Помимо этого, жиросжигатели помогают справиться с естественной слабостью и усталостью, которые испытывает организм во время диеты. В ходе снижения потребления калорий организм начинает получать меньше топлива, и естественно, зачастую вам приходится в буквальном смысле работать «на резерве».

Именно поэтому в состав большинства жиросжигателей входят энергетические соединения, которые стимулируют работу нервной системы и повышают запасы энергии. Жиросжигатели на основе стимуляторов содержат оптимальную дозу кофеина, которая обеспечит вам дополнительный заряд энергии.

Не хотите повышать потребление кофеина? Нет проблем. Существуют разновидности жиросжигателей без содержания стимуляторов, которые обеспечивают достаточную дозу витаминов и антиоксидантов для пополнения запасов энергии естественным образом, без побочных эффектов стимуляторов.

Имейте в виду, что любые жиросжигатели, в состав которых входят стимуляторы, необходимо принимать циклично, а не непрерывно в течение нескольких месяцев. Это гарантирует, что ваш организм не привыкнет к воздействию стимуляторов, и вы продолжите достигать желаемых результатов без увеличения рекомендуемой дозы.

Аминокислоты с разветвленной боковой цепью (BCAA)

Еще одна замечательная добавка, которая может помочь вам уменьшить жировые отложения и сохранить мышечную массу – аминокислоты с разветвленной боковой цепью (BCAА). BCAA – особая разновидность аминокислот, которые стимулируют синтез мышечного белка и предотвращают развитие катаболизма в мышцах.

Когда вы сидите на диете с пониженным потреблением калорий, ваш организм, естественно, находится в катаболическом состоянии, что может привести к нежелательной потере мышечной массы. Уменьшение мышечной массы приводит к замедлению обмена веществ, что, в свою очередь, может приостановить процесс сжигания жира. Также это может негативно сказаться на ваших тренировках. Помните: даже если ваша цель – похудение, мышцы – ваш главный союзник!

В результате одного успешного исследования, проведенного в 2009 году, тяжелоатлеты, которые принимали BCAA в течение восьми недель, сожгли почти в два раза больше жира, чем группа испытуемых, которые просто принимали сывороточный протеин без BCAA. В ходе еще одного исследования, в котором принимали участие профессиональные рестлеры, которые интенсивно тренировались и следовали жесткой диете, было обнаружено, что BCAA помогли им сжечь гораздо больше жира, особенно в талии, чем группе испытуемых, принимающих плацебо-вещества. Большинство людей утверждают, что использование BCAA в процессе низкокалорийной диеты либо диеты с пониженным потреблением калорий помогает бороться с усталостью и голодом, которые неизбежно преследуют в период сокращения потребления калорий.

Предотвращение катаболизма и обеспечение дополнительного источника энергии без лишних калорий – что ж, BCAA, несомненно, станут отличным дополнением к стеку добавок для эффективного сжигания жира.

Изолят сывороточного протеина

Ни один план питания не обходится без достаточного потребления белка. Если вы хотите избавиться от лишнего жира, идеальный источник белка для вас – изолят сывороточного протеина.

Изолят – самый качественный, чистый тип сывороточного белка. Большинство изолятов вообще не содержат углеводы и диетические жиры. Все, что вы получаете – это 100-процентно чистый белок – именно то, что вам нужно, чтобы сохранить мышечную массу при пониженном потреблении калорий.

Изолят сывороточного протеина – наиболее легко и быстро усваиваемая форма белковых добавок. Это означает, что аминокислоты из протеинового коктейля, который вы пьете после тренировки, почти мгновенно попадают в мышечную ткань. Исследование также демонстрирует, что порошковый сывороточный протеин стимулирует сжигание жира без ущерба для мышечной ткани. Исследователи высказывают предположения, что сохранение чистой мышечной ткани в ходе диеты с пониженным потреблением калорий объясняется высоким содержанием лейцина в сывороточном протеине.

В ходе того же исследования было доказано, что потребление в пищу молочных продуктов, например, сыворотки, стимулирует сжигание абдоминального (брюшного) жира.

Следовательно, и потребление сывороточного протеина в рамках программы похудения поможет вам приблизиться к поставленной цели и сформировать рельефный накачанный пресс.

5 лучших добавок для сжигания жира и достигните своих целей, избавившись от лишнего багажа, который вы накопили за праздничный сезон. Ключевым моментом при использовании добавок для похудения является понимание контекста, в котором вы что-то используете. Также важно понимать, чего вы пытаетесь достичь, потому что для того, чтобы что-то работало, вам может потребоваться настроить другие вещи. Чего не стоит делать, так это перегружать свой организм стимуляторами; хотя это может иметь краткосрочное метаболическое преимущество, в долгосрочной перспективе это потенциально негативно повлияет на ваш метаболизм и уровень энергии.

Столько шума вокруг того, что на самом деле делают добавки и какие из них принимать, может сбить с толку. Вот почему я собираюсь дать вам все ключевые моменты, которые вам нужны, чтобы вы могли создать свой собственный стек для супер-сжигания жира.

1 из 6

MRBIG_PHOTOGRAPHY / Getty

Supps & Fat Loss

Вот основные цели при выборе добавки, помогающей сжигать жир быстрее: .

Повышение резистентности к инсулину, чтобы вы могли легче использовать энергию.

Увеличение мобилизации жира, чтобы ваше тело могло быстрее расходовать накопленный жир в качестве энергии.

Борьба с катаболизмом для сохранения как можно большего количества сухой мышечной массы, что, в свою очередь, ускоряет метаболизм.

Повышение производительности, чтобы вы могли тренироваться усерднее и сжигать больше энергии.

Это основные требования к любой добавке для похудения. Тем не менее, добавки должны использоваться в правильном контексте. Например, я видел много людей, которые принимают много добавок, но их диета и тренировки не оптимизированы. К чему это обычно приводит, так это к большим потраченным впустую деньгам и усилиям. Реальность такова, что добавки помогут вам сбросить жир только в том случае, если ваша диета полностью отслеживается и находится на правильном пути.

Под этим я подразумеваю, что ваше тело находится в дефиците энергии, вы потребляете правильные макроэлементы, соблюдаете диету с высокой частотой приема пищи, а также уделяете внимание потреблению микроэлементов. То же самое касается обучения. С Y3T интенсивность всегда является ключевой характеристикой каждой тренировки, поэтому ваши затраты энергии увеличиваются. Кардио также необходимо учитывать, потому что для улучшения мобилизации жира, как правило, вам нужно регулярно выполнять какую-либо форму кардио, когда приоритетом является потеря жира.

Как только все это учтено, правильные добавки могут значительно ускорить потерю жира. Причина, по которой я сначала рассмотрел эти пункты, заключается в том, чтобы дать контекст, потому что я не хочу, чтобы люди думали, что, принимая сразу же добавки, которые могут способствовать потере жира, они будут прогрессировать без правильной диеты и плана тренировок. на месте!

Топ-5

Теперь, когда мы установили правильный контекст, в котором добавки для похудения могут помочь, я собираюсь объяснить, почему эти пять добавок могут помочь в достижении ваших целей по снижению веса.

2 из 6

Tatu Lajunen / EyeEm / Getty

Зеленый чай

Экстракт зеленого чая — одна из наиболее известных натуральных добавок для похудения. Ключевым ингредиентом является антиоксидант EGCG (галлат эпигаллокатехина). Хотя это приносит многочисленные преимущества для здоровья организма, это также очень хороший естественный усилитель метаболизма, повышающий термогенез. В результате, добавляя экстракт зеленого чая, вы можете сжигать больше калорий каждый день. По этой причине мои клиенты часто также пьют зеленый чай. Мой подход заключается в достижении как можно большего количества перекрестных преимуществ за счет питания и пищевых добавок. Содержание антиоксидантов в зеленом чае чрезвычайно полезно для борьбы с токсинами, помогает в восстановлении и общем состоянии здоровья.

3 из 6

Westend61 / Getty

L-карнитин

L-карнитин — это аминокислота, которая помогает сжигать жир и повышает уровень энергии. Путь, по которому это работает, заключается в транспортировке жирных кислот в митохондрии, где энергия затем используется в качестве энергии. На самом деле это означает, что в течение определенного периода времени при дефиците энергии ваше тело сможет использовать больше накопленного жира в качестве энергии. Это поможет вам стать стройнее.

Мои клиенты часто сообщают об улучшении уровня энергии при использовании L-карнитина, что связано с тем, что их тела более эффективно используют источники жира.

4 из 6

MirageC / Getty

Омега-3

Повышение чувствительности к инсулину является одним из самых важных моментов в борьбе с жиром. Омега-3 могут помочь в этом. Через стенку, окружающую клетку, проходят питательные вещества. Проницаемость вещества внутри клеточной стенки может меняться в зависимости от переменных, включая диету. Чтобы максимизировать чувствительность к инсулину, вы хотите, чтобы клеточная стенка была как можно более «жидкой», увеличивая проницаемость клеток. Омега-3 очень хорошо справляются с этой задачей.

В качестве примечания убедитесь, что ваш рацион не слишком богат омега-6 и насыщенными жирами, потому что это может повлиять на соотношение омега-3 и омега-6. Вы хотите стремиться к явному уклону в сторону омега-3 из рациона и добавок. Немного насыщенных жиров полезно, но убедитесь, что вы всегда отдаете предпочтение омега-3.

5 из 6

Westend61 / Getty

Зеленые порошки

Зеленые порошки могут косвенно помочь в потере жира многими способами, в том числе:

Повышение чувствительности к инсулину за счет добавления в рацион клетчатки.

Помогает организму более эффективно усваивать эстроген.

Наряду с этими ключевыми преимуществами, порошки зелени помогают улучшить пищеварение, что уменьшает вздутие живота в кишечнике. Они также помогают улучшить усвоение питательных веществ, поэтому восстановление и общий уровень энергии, как правило, улучшаются.

6 из 6

TommasoT / Getty

BCAA

BCAA не являются напрямую жиросжигающими добавками, но вы должны помнить, что для оптимизации жиросжигания необходимо сохранить как можно больше метаболически активной ткани (т. , мышцы) насколько это возможно. Пока вы находитесь в дефиците энергии, нет сомнений, что вы с большей вероятностью потеряете мышечную массу, поэтому BCAA могут быть такими полезными. Они помогут поддерживать синтез мышечного белка и уменьшить последствия катаболизма. С эстетической точки зрения, сохранив больше мышечной ткани, вы будете выглядеть намного лучше, когда будете сидеть на диете.

Принимая BCAA, ваше восстановление также улучшится во время фазы потери жира, что, в свою очередь, должно повысить производительность. Это косвенно помогает с потерей жира, потому что ваши затраты энергии не должны уменьшаться, что может произойти при снижении уровня энергии.

Лучшие предтренировочные комплексы для похудения 2023: 7 лучших пищевых добавок

Достигайте своих целей по снижению веса с лучшим предтренировочным комплексом для похудения. Pre Workout сочетает в себе многокомпонентные диетические формулы для повышения энергии и повышения эффективности тренировок.

Предтренировочные комплексы повышают уровень энергии, позволяя выполнять больше упражнений и сжигать жир за более короткое время. Его основная формула представляет собой комбинацию нескольких ингредиентов, дающих энергию. Обычно он выпускается в виде порошка и смешивается с водой для употребления. В исследовании ^[1] о влиянии предтренировочных добавок на мышечную массу, опубликованном в Международном журнале медицинских наук, изучались результаты применения смеси бетаина, дендробиума и Предтренировочная добавка с креатином для определения работоспособности и безопасности здоровых мужчин и женщин. Результатом исследования стало повышение уровня энергии и концентрации у представителей обоих полов без каких-либо серьезных побочных эффектов.

Принимать перед тренировкой избыточное количество кофеина, сахарных спиртов или искусственных спиртов – категорически нельзя, так как такие комбинации могут ухудшить сон, повысить кровяное давление и стресс, вызвать кишечные расстройства, диарею и вздутие живота.

В ваших же интересах избегать добавок, которые не были протестированы третьей стороной, потому что получение таких добавок подвергает вас риску употребления запрещенных или опасных веществ. Для вашего удобства мы приложили все усилия, чтобы составить список из 7 наиболее предпочтительных предтренировочных комплексов для похудения, чтобы вы знали идеальный бренд.

В этой статье будет рассказано все, что вам нужно о брендах предтренировочных комплексов, их плюсах и минусах, ингредиентах, информации о брендах, способах приема добавок (дозировка и время), их безопасности и побочных эффектах, а также наш вердикт по каждому бренду.

Лучшая предтренировочная добавка для похудения в 2023 году

Transparent Labs BULK — выбор редакции
Power Women’s Pre Workout — лучшая предтренировочная добавка для женщин
Transparent Labs Lean — лучшая предтренировочная добавка для мужчин
C4 Ripped – лучшая доступность
ENGN Shred – лучший вкусный предтренировочный комплекс
Jacked Factory Nitro Surge Shred – лучшее качество
Genius Fat Burner – лучший ноотропный предтренировочный комплекс

Какой предтренировочный комплекс лучше всего подходит для похудения?

Каждый бренд предтренировочных комплексов выбирается на основе характеристик, в которых они преуспели, став лучшими предтренировочными добавками. Были рассмотрены их методы производства, активные ингредиенты, цена, вес, размер, качество, бренд, удобство, стоимость, функциональность, гарантия и политика возврата.

Мы классифицировали выбранные нами бренды по критериям «Выбор редакции», «Лучший предтренировочный комплекс для женщин», «Лучший предтренировочный комплекс для мужчин», «Лучшая доступность», «Лучший вкусный предтренировочный комплекс», «Лучшее качество» и «Лучший ноотропный предтренировочный комплекс».

Transparent Labs BULK

Проверено третьей стороной
Доступны различные вкусы
Содержит ингредиенты, повышающие уровень тестостерона женщины-пользователи
Содержит необходимое количество кофеина для поддержания активности пользователей
Не содержит креатина, поскольку креатин не подходит для употребления женщинами

Проверить цену

Transparent Labs Lean

Органические, легальные и безвредные ингредиенты
60-дневная гарантия возврата денег
Стандартная цена

Контрольная цена

C4 Ripped

Протестировано третьей стороной
Содержит ингредиенты для повышения концентрации и энергии
Недорогой и подходит для всех бюджетных планов

Контрольная цена

ENGN Shred

Вырабатывает взрывную энергию и максимальную концентрацию при употреблении
Это добавка для сжигания жира
Не содержит креатина

Не содержит креатина

Контрольная цена

Jacked Factory Nitro Surge Shred

Произведено на предприятии, сертифицированном cGMP
Повышает уровень оксида азота
Сохраняет сухую мышечную массу и сжигает жир тела

Проверить цену

Сжигатель жира Genius

Подходит для начинающих пользователей
Уменьшает побочные эффекты перед тренировкой благодаря низким дозировкам
Предтренировочная формула способствует сжиганию жира

Контрольная цена 90

7 лучших предтренировочных комплексов для похудения в 2023 году

Transparent Labs BULK

Transparent labs Bulk — мощная предтренировочная добавка. Это самая мощная предтренировочная программа, направленная на сжигание жира, увеличение мышечного пампа и улучшение здоровья и тела. Он отлично подходит для сохранения энергии на протяжении всей тренировки.

Протестирован третьей стороной
Доступен с различными вкусами
Содержит ингредиенты, повышающие уровень тестостерона
Для эффективности пользователям требуется только небольшая доза

Не сертифицирован NCAA
Прозрачный Labs Bulk — это продукт спортивного питания от Transparent Labs, который повышает концентрацию внимания и уровень энергии, заставляя вас выполнять больше тренировок и терять вес. Это идеальная смесь клинически проверенных качественных ингредиентов.
Не содержит искусственных средств против слеживания, наполнителей, красителей и искусственных ароматизаторов; Этот предтренировочный порошок, повышающий энергию, изготовлен из полностью натуральной подслащенной рецептуры, которая улучшает связь между мозгом и мышцами для лучшей и более приятной тренировки.
Transparent Labs Bulk — один из самых сильных предтренировочных комплексов, доступных сегодня для серьезных лифтеров, готовых выйти за пределы своих возможностей. Это мощный стимулятор с более высокой эффективностью, содержащий бета-аланин, тирозин, креатин, таурин, теобромин и малат ди-кофеина.
Смесь вышеперечисленных ингредиентов создает супермощную комбинацию, повышающую концентрацию внимания и производительность. Он также помогает регулировать аппетит и потребление белка.
Женский предтренировочный комплекс Powher
Женский предтренировочный комплекс Powher содержит функциональные ингредиенты, которые усиливают кровоток и кровообращение, повышая эффективность во время интенсивных тренировок.
- Повышает уровень энергии у женщин
- Содержит необходимое количество кофеина для поддержания активности пользователей
- Не содержит креатина, потому что креатин не подходит для женщин
- Содержит искусственные подсластители и RedNite)
Женщине не нужно довольствоваться какими-либо добавками, особенно теми, которые разработаны для наращивания мужской мышечной массы, если вы можете приобрести предтренировочный комплекс для женщин Powher, продукт Ultimate Life LTD.
Powher — один из предтренировочных порошков на рынке с проверенными ингредиентами для сжигания жира и относительно низким содержанием кофеина; этот женский бренд может похвастаться мощной энергией, интенсивной выносливостью и непоколебимой сосредоточенностью на пользователях.
Порошок порошка весит 10 граммов на мерную ложку и содержит витамин B6, витамин B12 и пантотеновую кислоту. В то же время в его состав входят таурин, тирозин, бета-аланин, порошок кокосовой воды, OxyJun, EnXtra, лизин, Rednite и натуральный кофеин минимального качества.
Transparent Labs Lean
Он имеет много хорошо дозированных и эффективных разновидностей для большей силы: бдительности, выносливости и концентрации.
- Не содержит искусственных ароматизаторов, подсластителей и красителей
- Содержит тирозин и теанин для повышения концентрации внимания
- Изготовлен из ингредиентов, способствующих сжиганию жира
- Улучшает ясность ума кофеина
Наслаждайтесь похудением с безвкусным предтренировочным комплексом Transparent Labs Lean Pre-Workout, который способствует пищеварению и повышает уровень адреналина. В его состав входит лимонная кислота, типичные ингредиенты для приема перед тренировкой, которые улучшают концентрацию и энергию.
Он доступен с различными вкусами и содержит бетаин из свеклы, цитруллин и битартрат хлора для усиления выходной мощности и силы. Экстракт черного перца помогает пищеварению, помогая организму усваивать другие ингредиенты. Бархатные бобы, с другой стороны, усиливают действие адреналина в организме.
Постное молоко Transparent Labs не содержит искусственных подсластителей или красителей, но содержит вещества, предотвращающие слеживание, стевию, лимонную кислоту и натуральные ароматизаторы, такие как ароматизаторы винограда, зеленого яблока, клубничного лимонада и голубой малины.
C4 Ripped
C4 Ripped – впечатляющий продукт, ингредиенты которого соответствуют его эффективности. Если вам нужна мощная предварительная подготовка для сжигания жира как у мужчин, так и у женщин, C4 Ripped идеально подходит для вас.
- Независимые испытания
- Содержит ингредиенты для повышения концентрации внимания и энергии
- Недорогой и подходит для всех бюджетных планов
- Нет веганских вариантов
Сжигайте жир и худейте с C4 Ripped, the самый доступный и легкодоступный предтренировочный комплекс. Хотя это не самый сильный предтренировочный комплекс в списке, его может принимать любой взрослый. Он сертифицирован NSF, NCAA и одобрен спортсменами.
Это может быть то, что вам нужно, если вам нужна добавка, которая поможет вам сжигать больше калорий и потреблять меньше калорий. Употребление C4 Ripped перед поднятием тяжестей или кардиотренировками более эффективно и позиционирует себя как стимулятор энергии для сжигания жира.
Содержит креатин, CLA и запатентованный DylogoFit, который сжигает накопленный жир и преобразует его в энергию. Он находится на доступной стороне, но не является одним из самых сильных.
ENGN Shred
Если вам нужен предтренировочный комплекс, повышающий выработку оксида азота, повышающий выносливость и усиливающий мышечный пампинг при снижении веса, ENGN Shred — один из самых дешевых предтренировочных комплексов с жиросжигающими ингредиентами.
- Вырабатывает взрывную энергию и максимальную концентрацию при употреблении
- Является сжигателем жира перед тренировкой
- Повышает физическую работоспособность
- Не содержит креатина
- Содержит искусственный ароматизатор