Диетические салаты рецепты с фото простые – Диетические салаты для похудения, 139 рецептов приготовления с фото вкусно и просто на Вкусо.ру
Диетические салаты – рецепты с фото на Повар.ру (425 рецептов диетических салатов) / страница 2
Огурцы для похудения 4.3
Огурец – уникальный продукт. Состоит на 80% из воды. Их хорошо использовать в рационе при похудении, но нужно помнить, что огурцы должны быть грунтовые, без нитратов, желательно домашние. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 18.04.2015
Овощной салат 3.9
Салаты должны присутствовать ежедневно в нашем рационе, это наш витаминный запас! Плюс это низкокалорийный и полезный перекус или ужин. Такой салат будет отличным решением к рыбе или мясу. …далее
Добавил: Саша Кружко 27.06.2018
Салат с клубникой, шпинатом и киноа
Любите оригинальные сочетания ингредиентов? Тогда обязательно обратите свое внимание на этот салат с клубникой, шпинатом и киноа. Яркий, аппетитный и вкусный! …далее
Добавил: Марина Золотцева 07.11.2017
Салат “Таежный” 5.0
Легкий салатик, который прекрасно дополнит праздничное настроение. Рекомендую внести его в меню, чтобы разнообразить ваш торжественный стол. …далее
Добавил: Екатерина Король 05.01.2019
Легкий салат с креветками 3.6
Быстрый в приготовлении салат с креветками можно сделать на обед или ужин, предложить в качестве перекуса своим родным. Все его ингредиенты идеально дополняют друг друга, не перебивая вкусы и ароматы. …далее
Добавил: Юлия Резник 29.10.2019
Салат из кальмаров и мидий с чипсами “Жемчужина моря” 5.0
Легкий, вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат “Жемчужина моря” из морепродуктов с чипсами и салатом айсберг не оставит равнодушным даже самых привередливых и капризных гурманов. …далее
Добавил: Dimacook 10.10.2019
Салат с манго и зеленью 5.0
Быстрый и полезный, яркий и аппетитный, оригинальный и несомненно очень вкусный, – вот такой салатик 5-минутку я хочу вам показать. Если любите эксперименты на кухне, обязательно повторите рецепт. …далее
Добавил: Марина Золотцева 09.01.2018
Фасоль лима 5.0
Бобовое растение, фасоль лима или лунная фасоль – экзотический для нас продукт. Он родом из Перу и выглядит весьма привычно, но вкус имеет особенный. Попробуйте сами. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 04.01.2019
Рецепт салата из сельдерея и яблок 4.4
Этот салат из серии “чем проще, тем лучше!”. Очень удачное сочетание яблок и черешкового сельдерея. Сочный и хрустящий салат вполне заменит собой ужин. А если заправить маслом, то можно подать к мясу. …далее
Добавил: Арина Вольская 08.10.2017
Салат из свеклы для похудения 4.5
Этот салат очень популярен среди женщин. Он является легким, диетическим, с отличным “худеющим” эффектом. К тому же, очень витаминным. …далее
Добавил: Vikulia 06.03.2015
Салат пикантный с говядиной 4.6
Если вы любите азиатскую кухню, вам однозначно придется по вкусу этот простой рецепт салата пикантного с говядиной, овощами и зеленью. Очень легкий, вкусный и аппетитный. …далее
Добавил: Марина Золотцева 01.02.2016
Салат из печеных овощей
Хотите познакомиться со средиземноморской кухней? Тогда расскажу, как приготовить салат из печеных овощей, вкусный и интересный, ведь там не только овощи, но и кускус, и конечно же, оливковое масло! …далее
Добавил: Даша Петрова 15.08.2016
Простой салат из моркови 4.3
Всем любителям овощных блюд на заметку предлагаю весьма простой салат из моркови в домашних условиях с аппетитной и легкой заправкой. Это блюдо идеально подойдет для легкого ужина или гарнира. …далее
Добавил: Марина Золотцева 17.03.2015
Cалат из помидоров и огурцов 5.0
В сезон овощей грех не сделать легкий, свежий и летний салат из помидоров и огурцов. Такой салат идеально подойдет к мясным и рыбным блюдам. Любимый, быстрый и простой салат для всей семьи. …далее
Добавил: Ира Cамохина 29.05.2018
Салат из яблок и бананов 4.4
Простой рецепт салата из яблок и бананов для всех тех, кто не боится экспериментировать на кухне. Экзотический вкус бананов и кисло-сладкий вкус яблок – то, что надо для праздничного стола. …далее
Добавил: Марина Щербакова 15.08.2013
Салат из говядины с огурцом 3.6
Хочу вам рассказать, как приготовить салат из говядины с огурцом, – легкий и быстрый в готовке, и диетический при этом! Так что можно себя побаловать иногда вкусным и полезным ужином, верно? …далееДобавил: Даша Петрова 02.12.2014
Свежий салат из капусты с морковью 4.5
Если вы любите салаты из свежих овощей, то этот рецепт именно для Вас, для более яркого вкуса решила добавить в этот салат дайкон – аналог редьки, получился замечательный салатик! …далее
Добавил: Nufica 01.07.2015
Салат с сельдереем и творогом 2.8
Рецепт приготовления салата из сельдерея, яблок, творога, майонеза и орехов. Этот салат – настоящая кладезь витаминов. …далее
Добавил: Jess 25.09.2012
Салат пикантный с фасолью 4.0
Перед вами очень интересный и изысканный рецепт приготовления салата пикантного с фасолью, овощами и грейпфрутом. Оригинальный и несложный, он стоит того, чтобы его попробовать. …далее
Добавил: Марина Золотцева 01.02.2016
Салат из свеклы с черносливом и орехами 4.2
Удивительно, но из простого набора продуктов: отварной свеклы, орехов и чернослива получается очень вкусный и полезный салат. Подавать можно как гарнир, так и в качестве легкого перекуса. …далее
Добавил: Julia Idea 23.05.2018
Овощной салат на скорую руку 4.7
Огурчик, помидор, сладкий перец, редис, свежая зелень и пару минут времени – все, что нам понадобится для этого замечательного салата. Он идеально подойдет к мясным, рыбным и любым другим блюдам. …далее
Добавил: Dashuta 24.09.2014
Диетический салат с пекинской капустой 3.0
Диетические салаты предполагают в первую очередь легкость блюда. Сейчас весна, и лично мне хочется свежих овощей и много зелени. Данный салат выдержан именно в такой цветовой гамме. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 15.05.2016
Салат с клубникой и огурцом 4.4
Летом клубника – обязательный элемент на нашем столе, и представить без нее это время года просто невозможно. Предлагаем вашему вниманию вкусный и освежающий салат из клубники, персика, груши и огурца …далее
Добавил: Erich 22.09.2012
Вкусный салат с фасолью 5.0
Если у вас в морозильной камере залежалась зеленая стручковая фасоль, то вы можете сделать отличное блюдо. Подскажу рецепт, как приготовить вкусный салат с фасолью. Он делается очень просто и быстро. …далее
Добавил: Антон Сорока 16.03.2017
Салат из водорослей 3.6
Рецепт приготовления вегетарианского салата из морских водорослей. Японская кухня. …далее
Добавил: Cooking 30.09.2012
Салат с кабачками и курицей 3.9
Это очень интересный и оригинальный рецепт приготовления салата с кабачками и курицей, и я уверена, что вы такого точно не пробовали! Ведь тут кабачки будем кушать практически сырыми! Свежо и вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 04.06.2015
Салат грузинский со свеклой 4.3
Вдохновляюсь рецептам Грузии и готовлю салаты, закуски, основные блюда и многое другое. В этот раз делюсь одним из самых любимых и простых рецептов, как приготовить салат грузинский со свеклой. …далее
Добавил: Антон Сорока 17.11.2016
Салат с киноа и помидорами 4.2
В поисках необычных, вкусных и легких блюд не проходите мимо этого простого варианта, как приготовить салат с киноа и помидорами. Он яркий, полезный и очень аппетитный. Попробуйте! …далее
Добавил: Марина Золотцева 26.06.2016
Диетический салат с тунцом 4.8
Готовим аппетитный диетический салат с тунцом – рецепт простой и понравится многим. Тунец выбираем в собственном соку, кусочками. Такая рыба просто идеально подходит для диетического меню. …далее
Добавил: Алексей Марчук 13.01.2020
Диетический салат из свежих овощей 3.0
Всем поклонникам здорового питания хочу посвятить этот рецепт. Всего за 20 минут вы сделаете сытный, аппетитный, легкий и главное – полезный салатик, которым можно накормить всю семью. Советую! …далее
Добавил: Марина Золотцева 09.12.2017
Легкий салат со сладким соусом 5.0
Очень легкий, аппетитный и интересный салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы любите сочетание овощей со сладкими нотками, то наверняка будете в восторге от этого рецепта. Рекомендую на пробу! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 04.12.2017
Салат с водорослями Чука 3.7
Любители азиатской кухни, не проходите мимо, так как я спешу поделиться с вами несложным, но очень классным вариантом, как приготовить салат с водорослями Чука. …далее
Добавил: Марина Золотцева 10.11.2015
Легкий летний салат 1.0
Любите простые, аппетитные и необычные блюда? Тогда в копилку ваших кулинарных идей предлагаю добавить этот интересный вариант, как приготовить легкий летний салат с огурцом и клубникой. Запоминайте! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 10.06.2018
Салат “Разбойничий” с курицей 4.5
Вот уж не знаю, почему этот диетический салат так называется! Моя подруга сказала, что разбойники обычно питались тем, что поймают. Так что представим, что они поймали курицу и сделали вкусный салат! …далее
Добавил: Даша Петрова 25.05.2015
Салат из редиски дайкон 3.0
Дайкон пришел к нам с Востока. Если вы еще не пробовали приготовить салат из редиски дайкон, – срочно нужно это исправлять. Получается очень полезно и экономно, не горчит. Стоит приготовить! …далее
Добавил: Даша Петрова 06.08.2013
Салат из фасоли 1.0
Фасоль – это естественный белок, который заменяет мясо. Этот простой салат — на самом деле очень удачное решение, сделать такой очень просто. Рассказываю, как приготовить салат из фасоли. …далее
Добавил: Антон Сорока 01.03.2017
Диетические салаты – рецепты с фото на Повар.ру (425 рецептов диетических салатов) / страница 3
Салат с рисовой лапшой и овощами 2.5
Рецепт приготовления салата из рисовой лапши, жареного тофу, огурца, болгарского перца, зеленого лука, кинзы и заправки из имбиря, чеснока, соевого соуса, арахисового масла и рисового уксуса. …далее
Добавил: Dashunia 23.02.2012
Белковый салат с курицей 4.1
Поделюсь с вами простым рецептом белкового салата с курицей. Мне его в свое время подсказал тренер в спортзале, и я вам скажу, это действительно не только полезно, но и вкусно, и сытно! Попробуйте! …далее
Добавил: Даша Петрова 29.05.2015
Салат из креветок с ананасами 5.0
Свежий, легкий и очень изысканный — вот, как вкратце можно охарактеризовать этот рецепт приготовления салата из креветок с ананасами! Обязательно попробуйте, он поразит ваши вкусовые рецепторы! …далее
Добавил: Даша Петрова 04.04.2017
Салат с куриными грудками 4.3
Если вы — поклонник здорового питания, вам этот рецепт приготовления салата с куриными грудками очень понравится! Минимум калорий и простых углеводов, только белок и полезные минералы. Советую всем! …далее
Добавил: Даша Петрова 31.03.2017
Салат к баранине 5.0
На нашем сайте уже есть множество блюд из баранины, а вот с чем мясо подавать – обычно умалчивают. Так что расскажу, как приготовить гарнир – салат к баранине, оригинальный и вкусный! Думаю, сгодится! …далее
Добавил: Даша Петрова 04.12.2014
Зимний салат 4.2
Овощной диетический салат. Вопреки названию, есть его можно не только зимой 🙂 Но именно зимой, когда организм испытывает недостаток в витаминах, такой салат особенно полезен и актуален. …далее
Добавил: Veldrina 24.04.2013
Салат из пророщенной гречки 3.0
Всем поклонникам здорового питания рекомендую обязательно обратить внимание на этот рецепт приготовления салата из пророщенной гречки с овощами и миндальными лепестками. Необычно и очень вкусно! …далее
Добавил: Марина Золотцева 11.11.2015
Овощной слоеный салат 5.0
Этот необычный, легкий и оригинальной салат понравится любителям овощей. Но особенно придется по вкусу тем, кто считает калории. Готовить его очень легко, а получается салат очень вкусным и полезным. …далее
Добавил: Владимир Братиков 16.02.2017
Салат из риса
У каждого сытного салата должна быть основа, т.е. главный ингредиент, который соединит все остальные. Довольно часто используют крупы. Они идеально подойдут для многих вариантов подобных блюд. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 19.03.2017
Салат из рукколы с креветками 4.4
Экзотические салатики – моя стихия. Особенно я люблю использовать в них морепродукты. Такие блюда полезны и выглядят очень празднично. Смотрите, как приготовить салат из рукколы с креветками. …далее
Добавил: Маргарита 01.12.2016
Салат из горошка 5.0
Салат из горошка прекрасно подойдет к мясным и рыбным блюдам. В него входят различные ингредиенты. Все они смотрятся очень ярко. В таком салате много витаминов и мало калорий, обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Яна Горностаева 20.04.2017
Салат из моркови и огурца 3.3
Салат из моркови и огурца – это простейшие ингредиенты и удивительный вкус, получаемый благодаря простой, но интересной заправке. Если любите экспериментировать – рецепт для вас. …далее
Добавил: Mamamaksa 06.09.2012
Салат с авокадо и апельсинами 4.6
Салат с авокадо и апельсинами я впервые попробовала в ресторане, и он так мне понравился, что я стала готовить его постоянно, но, конечно же, на свой лад. Очень аппетитный, свежий и вкусный салат. …далее
Добавил: Виталия 06.08.2013
Куриная печень диетическая 4.4
Куриная печень — не самый приятный на вид ингредиент, но очень полезный. Сейчас я расскажу вам рецепт, как приготовить диетическую полезную куриную печень. Делаю её в виде вкусного салатика. …далее
Добавил: Бажена Белинская 21.01.2016
Диетический салат 5.0
Кто желает сбросить пару лишних кило или просто подготовить свое тело к лету? Наверняка, многие об этом задумываются. Если актуально, смотрите, как приготовить диетический салат из курицы и овощей. …далее
Добавил: Марина Немец 29.05.2017
Салат из авокадо с помидорами и сыром 4.5
Салат из авокадо с помидорами и сыром – невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции. …далее
Добавил: Виталия 07.08.2013
Салат “Мгновенный” 3.6
Вы удивитесь, насколько вкусным может быть этот салат “Мгновенный” в домашних условиях. Смотрите, как приготовить очень легкий и низкокалорийный салат для всей семьи. …далее
Добавил: Марина Золотцева 14.11.2017
Кисло-сладкий салат 3.8
Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 02.06.2017
Салат из редьки с морковью 3.7
Салат из редьки с морковью – дешевый, легкий и полезный овощной салатик, который можно подавать и отдельно, и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Простой рецепт салата из редьки с морковью – для вас! …далее
Добавил: Catalonia 20.02.2013
Капустный салат диетический 4.5
Для всех любителей простых и полезных блюд предлагаю очень простой рецепт капустного салата диетического с кукурузой, яблочком и огурцом. Очень аппетитно и быстро в приготовлении. …далее
Добавил: Марина Золотцева 09.07.2015
Салат “Греческий” с тофу
Для поклонников вегетарианских блюд предлагаю очень простой и вкусный вариант, как приготовить салат “Греческий” с тофу. Легкий и аппетитный, он наверняка вам понравится. Запоминайте рецепт. …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 08.08.2017
Салат из творога и брынзы 4.4
Сегодня я расскажу вам, как приготовить салат из творога и брынзы. Легкий и вкусный салат для тех, кто следит за фигурой. Чеснок и лук наполнят его витаминами, помогут усвоиться кальцию. Смотрим! …далее
Добавил: Dashunia 10.05.2018
Салат с орехами и грибами 4.8
Очень легкий, полезный и аппетитный салат с орехами и грибами в домашних условиях – прекрасный вариант для ужина или обеда. Быстрый в приготовлении он обязательно придется вам по вкусу. …далее
Добавил: Марина Золотцева 31.01.2016
Cалат капустный с кукурузой 2.3
Быстро и вкусно перекусить можно, приготовив салат капустный с кукурузой в домашних условиях. Очень аппетитно и просто – не блюдо, а настоящая находка! …далее
Добавил: Марина Золотцева 10.07.2015
Диетический салат для похудения 4.3
Целый год мы ждем лета, и в преддверии теплых деньков самое время задуматься о фигуре (особенно девушкам). Расскажу о вкусном рецепте блюда, как приготовить диетический салат для похудения. …далее
Добавил: Наталья Польщак 28.05.2017
Диетический салат с индейкой 4.8
Индейка – очень питательное, но не жирное мясо, которое идеально подходит для диеты и сбалансированного питания. Салат из нее получается очень вкусным. Рекомендую! …далее
Добавил: Марина Щербакова 04.02.2016
Рецепт капустного салата 4.1
Невероятно легкий, полезный и диетический, но вместе с тем питательный салат, поэтому вы не останетесь голодными. Расскажу рецепт капустного салата. Такой можно приготовить в любое время года. …далее
Добавил: Антон Сорока 09.10.2017
Салат из авокадо с тунцом 1.0
Если хотите побаловать себя дорогим и изысканным салатом, то это блюдо для Вас. В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат из авокадо с тунцом. Простота этого рецепта поражает своей красотой. …далее
Добавил: Татьяна Семина 14.06.2017
Салат из свежей капусты с уксусом
Назвать меня поклонником легких овощных салатов очень сложно (все-таки люблю мясо), но все же иногда делаю такие. Поделюсь рецептом одного из них, как приготовить салат из свежей капусты с уксусом. …далее
Добавил: Антон Сорока 09.03.2017
Салат из двух видов капусты и огурцов 4.4
Салат из капусты и огурцов – быстрый, простой в приготовлении и достаточно вкусный овощной салат, который отлично идет в качестве гарнира к мясу, да и сам по себе, без ничего, тоже хорош. …далее
Добавил: Montovini 28.04.2013
Салат из яблок 3.0
Салат очень простой и быстрый в приготовлении, его можно сделать всего за несколько минут. Такой очень хорошо подойдет к гарниру из курицы или рыбы. Расскажу, как приготовить салат из яблок. …далее
Добавил: Антон Сорока 09.03.2017
Теплый салат из одуванчика 4.2
Простой рецепт приготовления теплого салата из одуванчиков. Очень вкусно и полезно! …далее
Добавил: Deemmaq 29.09.2012
Салат “Айсберг” 4.4
Этот легкий салат станет замечательным гарниром к любому мясному или рыбному блюду. В нем содержится хлорофилл, стимулирующий иммунитет, и фолиевая кислота, регулирующая многие процессы в организме. …далее
Добавил: Jess 27.12.2012
Фруктовый салат с дыней 4.6
Фруктовый салат с дыней придуман специально для тех, кто любит завтракать фруктами. Плюс салата с дыней в том, что он легко и быстро готовится, он свежий, душистый и просто очень вкусный. …далее
Добавил: Виталия 24.09.2012
Салат из черной редьки с морковью 3.7
Салат из редьки черной – полезный и вкусный салат, который вы наверняка ели в детстве от кашля и простуды. Не обременяющий кошелек и простой рецепт салата из редьки черной – это и блюдо, и лекарство! …далее
Добавил: Aelita 31.01.2013
Салат из авокадо и курицы 3.8
Расскажу вам сегодня, как приготовить салат из авокадо и курицы, вкусный и сытный. Это любимый салат спортсменов и бодибилдеров, между прочим, в нем очень много пользы. Рекомендую всем попробовать! …далее
Добавил: Даша Петрова 23.02.2017
Салат из синей капусты 4.1
Салат из синей капусты – один из моих самых любимых овощных салатов. Узнайте, как приготовить салат из синей капусты, и ваш кулинарный арсенал пополнится очень простым, но эффективным рецептом салата! …далее
Добавил: Aelita 25.04.2013
Рецепты с фото 👉 диетические салаты
Легкие салаты – лучшая еда для разгрузочных дней. С нашими рецептами вы можете каждый день баловать себя и своих близких вкусными и полезными блюдами.
Рецепты диетических салатов можно найти в кулинарных традициях разных культур мира – как правило, эти блюда очень полезные, низкокалорийные и адаптированные для диетического питания. Легкие салаты быстро перевариваются, не оставляя в желудке тяжести, а на талии – лишних сантиметров. Использование разнообразных сочетаний овощей и фруктов с пикантными соусами помогает выдержать самую сложную диету, которая превращается в настоящий праздник живота без ущерба для фигуры.
Легкие и вкусные салаты из свежих овощей и фруктов, заправленные йогуртом или легким майонезом, лучше всего подходят для диеты. Они содержат все необходимые витамины, микроэлементы и энзимы, благодаря которым здоровье и самочувствие улучшаются, а тело приобретает изящные очертания. Фото вкусных диетических салатов вызывает аппетит и заставляет выделяться желудочный сок, к тому же эти блюда просты в приготовлении и доступны по цене. Сырые овощи и фрукты прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов, а добавление в эти блюда мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, макарон, круп, грибов, зелени и сыра повышает их питательную ценность и обеспечивает вкусовое разнообразие, которого так не хватает на диете.
В фоторецептах легких салатов вы не увидите жирного майонеза или сметаны, а из растительных заправок диетологи рекомендуют использовать оливковое, льняное, кунжутное или ореховое масло. Вкус легких диетических салатов без майонеза улучшится благодаря специям и пряным травам, а для пикантности можно сбрызнуть готовое блюдо айвовым или гранатовым соком, украсив маслинами, орехами и кусочками моцареллы. Вкусные, быстрые, легкие салаты, рецепты которых размещены на нашем сайте, можно дополнить экзотическими нотками – свежим манго, черной смородиной, сочным апельсином, жареным арбузом, нежным абрикосом и спелой черешней. Фото легких салатов поможет вам определиться с подходящими рецептами для диетического и лечебного питания, многие из которых станут любимыми кушаньями и войдут в ваш повседневный рацион на долгие годы. Питайтесь полезно, разнообразно и вкусно!
Диетические салаты – рецепты с фото на Повар.ру (425 рецептов диетических салатов) / страница 6
Простой овощной салат
Хочу показать вам, как приготовить простой овощной салат на основе баклажанов, цуккини и нута. Овощи будем запекать, они получатся очень ароматными. А заправим салат бальзамиком с оливковым маслом. …далее
Добавил: Юлия Резник 15.08.2017
Салат для худеющих 5.0
Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 05.12.2017
Салат из чечевицы с грибами 4.7
Салат из чечевицы с грибами – простое и быстрое в приготовлении блюдо. Этот диетический салат придется по душе всем кто следит за фигурой. Между прочим, салат получается очень сытным и ароматным. …далее
Добавил: Mengrel12 11.07.2014
Салат из чечевицы с яблоком 2.0
Как приготовить салат из чечевицы с яблоком? Очень просто! Если вам интересно, предлагаю вам свежий рецепт салата, который вам обязательно понравится. Отличное блюдо для желающих похудеть. …далее
Добавил: Mengrel12 01.07.2014
Салат “Фасолька”
Два вида фасоли, красной фасоли и зеленых бобов, в сочетании с маринованным красным перцем и жгучим перцем халапеньо делают этот фасолевый салат необыкновенно вкусным. Рекомендую попробовать. …далее
Добавил: Костырка Виктория 29.06.2017
Салат с авокадо и моцареллой 4.1
Очень быстрый в приготовлении, полезный, легкий и невероятно аппетитный салат с авокадо и моцареллой в домашних условиях – это по-настоящему классное блюдо, которое стоит попробовать. …далее
Добавил: Марина Золотцева 27.03.2016
Салат “Здоровье” с грибами 4.4
Хочу вам рассказать, как приготовить салат “Здоровье” с грибами. Зимой его можно подавать в теплом виде, а летом – в холодном. Вкусно и очень полезно! Мяса и жиров нет, но очень сытно и вкусно выйдет! …далее
Добавил: Даша Петрова 03.10.2014
Салат из брокколи и стручковой фасоли 5.0
Как же меня радует тенденция того, что всё больше людей следуют законам здорового питания. Хотя бы пару дней в неделю я придерживаюсь “правильных” рецептов, из которых есть, что выбрать. Приступим? …далее
Добавил: Джулия Ветрина 03.06.2017
Салат из чечевицы с сельдереем 3.0
Перед вами – диетический салат из чечевицы с сельдереем, приготовленный в домашних условиях. Этот салат – кладезь витаминов. Кроме того, он – сытный, яркий, ароматный. Будьте здоровы! …далее
Добавил: Mengrel12 27.07.2014
Салат из сырой тыквы 5.0
Тыква очень вкусна не только в печеном виде. А еще она невероятно полезна! Поэтому я рекомендую, как приготовить салат из сырой тыквы. У нее очень выразительный вкус. Важно правильно подобрать соус. …далее
Добавил: Ирина Титарева 23.04.2017
Салат “Греческий” вегетарианский
Вегетарианское меню подобрать бывает довольно непросто. Если вы как раз в поиске новых идей, то предлагаю вам обратить свое внимание на этот легкий, аппетитный, яркий и очень вкусный салатик. …далее
Добавил: Марина Золотцева 05.10.2018
Диетический салат с чечевицей 4.6
Каждая девушка, единожды столкнувшись с проблемой похудания, знает, какую важную роль играет чечевица. О том, как приготовить диетический салат с чечевицей, с вами поделюсь я. …далее
Добавил: Бажена Белинская 19.12.2015
Свежая капуста с уксусом 4.4
Легкие овощные салатики — чудесный вариант как для гарнира, так и для полноценного ужина тех, кто следит за своим весом. Свежие овощи полезные, вкусные, просты в приготовлении, так что советую рецепт. …далее
Добавил: Марина Золотцева 17.11.2016
Японский салат из шпината 5.0
Шпинат очень богат витаминами, если сочетать его с кунжутом, то получится вдвойне полезный салат. Хотите знать, как приготовить японский салат из шпината? Вам потребуется совсем немного продуктов. …далее
Добавил: Антон Сорока 13.01.2018
Салат из капусты с огурцами 5.0
Что может быть проще, чем сделать салат из свежих овощей? Это почти всегда удачная идея, которую можно быстро реализовать на своей кухне. Свежие и сочные плоды удачно подойдут для любого стола. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 18.03.2017
Фруктовый салат с киви 4.8
Свежий фруктовый салат с киви – это солнечное лето в вашей тарелке. Простейший в приготовлении, но экзотический по вкусу – так можно охарактеризовать этот салат с киви. …далее
Добавил: Mamamaksa 29.04.2014
Салат с овощами и булгуром 5.0
Быстрый, полезный, аппетитный и нереально вкусный салатик перед вами. Если в вашем меню не хватает чего-то подобного, берите на заметку этот вариант, как приготовить салат с овощами и булгуром. …далее
Добавил: Марина Золотцева 08.01.2018
Салат с куриным филе и свеклой
В закромах у хозяйки всегда найдется стандартный набор продуктов: картофель, капуста, свекла, кусочек мяса. Поэтому вы обязательно должны взять этот рецепт салата на заметку. …далее
Добавил: Ира Cамохина 11.11.2017
Салаты из чечевицы для похудения 3.8
Хочу рассказать вам о том, что салаты из чечевицы для похудения в домашних условиях могут быть не только полезными, но и очень вкусными. Хотите попробовать? Запоминайте рецепт! …далее
Добавил: Марина Золотцева 22.12.2015
Салат с киноа 5.0
Я всё чаще стала пробовать тёплые салаты. Они сытные и вполне заменяют собой гарниры. А так как я не люблю однообразную кухню, постоянно ищу новые варианты блюд. Признаюсь, это часто выручает. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 13.10.2016
Овощи по-французски 4.3
Овощи по-французски – вегетарианское блюдо, которое готовится очень быстро. Как говорится, максимум пользы и вкуса! Главная изюминка этого блюда – вкусный сливочный соус. …далее
Добавил: Наталья 24.08.2012
Фруктовый салат с медовым сиропом 4.8
Если у вас в наличии много свежих фруктов (неважно, каких), обязательно приготовьте фруктовый салат с медовым сиропом! Ведь это – не просто вкусный десерт, но еще и богатый источник витаминов. …далее
Добавил: Aelita 21.12.2012
Салат из капусты с морковью и яблоками 4.8
Простые и быстрые салаты это всегда палочка-выручалочка, когда хочешь перекусить или разогреть аппетит перед основными блюдами. Посмотрите, как приготовить салат из капусты с морковью и яблоками. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 24.08.2016
Салат для пикника
Один из отличных вариантов овощного салата, который можно приготовить на свежем воздухе, — это блюдо в лаваше. Такой салат прекрасно подходит для курицы или мяса гриль, а также сосисок или сарделек. …далее
Добавил: Яна Горностаева 22.08.2017
Вкусный салат из кальмара 5.0
Хотите узнать, как приготовить вкусный салат из кальмара для лёгкого и полезного ужина? Тогда ознакомьтесь с этим несложными рецептом и попробуйте его. Отличное сочетание кальмара с сочными овощами. …далее
Добавил: Ju Lia 28.01.2017
Корейский салат с фунчозой
Фунчоза – это тонкая лапша, которая очень популярна в странах Азии. У нас же ее используют не так часто и в основном на гарнир. А сегодня я расскажу, как приготовить корейский салат с фунчозой. …далее
Добавил: Наталья Польщак 15.05.2017
Легкий салат из капусты и соевого соуса 5.0
Легкий салат из капусты и соевого соуса — это еще один вариант простого весеннего салата, но, как всегда, у него есть небольшая особенность: заправка из соевого соуса. Порадуйте своих родных и гостей …далее
Добавил: Ольга Матвей 24.06.2018
Салат “Фатуш” 5.0
Сегодня мы окунёмся в восточную кухню. Не часто я это делаю, но все продукты в холодильнике так и намекали мне попробовать что-то новое и неизведанное. Но оказалось, что вкус даже очень знаком. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 15.12.2016
Салат “Чудесный” 4.9
Салат “Чудесный” я готовлю из фруктов! Он на самом деле чудесный-расчудесный! Красивый, ароматный, вкусный и даже слегка гламурный! Берите для его приготовления только свежие сочные фрукты! …далее
Добавил: Galate 23.04.2015
Салат из вареной свеклы 4.1
Салат из вареный свеклы – вкусный и полезный салат, который прекрасно тонизирует организм. …далее
Добавил: Алиса 19.09.2012
Салат “Рататуй” 5.0
Один из лучших способов использовать щедрый урожай овощей – это сделать такое блюдо. Рассказываю, как приготовить салат «Рататуй», ингредиенты для которого сперва мариную, а затем обжариваю. …далее
Добавил: Антон Сорока 28.09.2017
Салат с куриным филе и маслинами 5.0
Салат с куриным филе — быстрый и легкий рецепт основного блюда, который идеально подходит для летних обедов. Приемлем для диетического питания, богат витаминами и насыщен белками. Рекомендую! …далее
Добавил: Алла 17.03.2017
Хрустящий салат с сельдереем 4.0
Я просто обожаю сельдерей. Наверное, можно назвать его моим любимым овощем. Предлагаю вам свежий рецепт, который расскажет, как приготовить хрустящий салат с сельдереем. Легко, вкусно и полезно! …далее
Добавил: Ира Cамохина 13.06.2018
Теплый белковый салат (фитнесс-рецепт) 5.0
Расскажу вам, как приготовить теплый белковый салат (фитнесс-рецепт). Это очень полезное блюдо, которое идеально подойдет для легкого ужина. Оно вкусное и содержит в себе много белка и витаминов. …далее
Добавил: Алина 17.03.2017
Салат с отварной курицей 3.8
Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза. …далее
Добавил: Dashuta 14.05.2014
Салат из сырой свеклы (простой рецепт) 4.2
Привет всем любителям вкусных и полезных блюд! Сегодня я расскажу, как приготовить салат из сырой свеклы. Блюдо получится невероятно вкусным, сочным и очень полезным. Приступаем к приготовлению! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 06.10.2017
Салат с курицей и фасолью 3.9
Рецепт приготовления салата с курицей и фасолью. Консервированная фасоль очень хорошо дополняет салат из курицы. В его приготовлении используется много овощей и зелени, что делает его очень полезным. …далее
Добавил: Alteredego 14.01.2013
Салат из апельсинов и яблок 4.7
Легкий, летний, освежающий салат – прекрасный вариант для званого ужина. Смотрим и запоминаем рецепт салата из апельсинов и яблок и готовим на радость гостям! …далее
Добавил: Марина Щербакова 03.09.2014
Салат со свежей свеклой
Любите полезные овощные блюда? Тогда обязательно обратите внимание на этот классный рецепт. Я покажу вам, как приготовить салат со свежей свеклой, яблочком и фиолетовой капустой. Нереально вкусно! …далее
Добавил: Марина Золотцева 23.08.2017
Рецепты с фото 👉 диетические салаты
Легкие салаты – лучшая еда для разгрузочных дней. С нашими рецептами вы можете каждый день баловать себя и своих близких вкусными и полезными блюдами.
Рецепты диетических салатов можно найти в кулинарных традициях разных культур мира – как правило, эти блюда очень полезные, низкокалорийные и адаптированные для диетического питания. Легкие салаты быстро перевариваются, не оставляя в желудке тяжести, а на талии – лишних сантиметров. Использование разнообразных сочетаний овощей и фруктов с пикантными соусами помогает выдержать самую сложную диету, которая превращается в настоящий праздник живота без ущерба для фигуры.
Легкие и вкусные салаты из свежих овощей и фруктов, заправленные йогуртом или легким майонезом, лучше всего подходят для диеты. Они содержат все необходимые витамины, микроэлементы и энзимы, благодаря которым здоровье и самочувствие улучшаются, а тело приобретает изящные очертания. Фото вкусных диетических салатов вызывает аппетит и заставляет выделяться желудочный сок, к тому же эти блюда просты в приготовлении и доступны по цене. Сырые овощи и фрукты прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов, а добавление в эти блюда мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, макарон, круп, грибов, зелени и сыра повышает их питательную ценность и обеспечивает вкусовое разнообразие, которого так не хватает на диете.
В фоторецептах легких салатов вы не увидите жирного майонеза или сметаны, а из растительных заправок диетологи рекомендуют использовать оливковое, льняное, кунжутное или ореховое масло. Вкус легких диетических салатов без майонеза улучшится благодаря специям и пряным травам, а для пикантности можно сбрызнуть готовое блюдо айвовым или гранатовым соком, украсив маслинами, орехами и кусочками моцареллы. Вкусные, быстрые, легкие салаты, рецепты которых размещены на нашем сайте, можно дополнить экзотическими нотками – свежим манго, черной смородиной, сочным апельсином, жареным арбузом, нежным абрикосом и спелой черешней. Фото легких салатов поможет вам определиться с подходящими рецептами для диетического и лечебного питания, многие из которых станут любимыми кушаньями и войдут в ваш повседневный рацион на долгие годы. Питайтесь полезно, разнообразно и вкусно!
Диетические салаты – рецепты с фото на Повар.ру (425 рецептов диетических салатов) / страница 7
Салат с перцем 4.3
Чудесной идеей, как приготовить салат с перцем, капустой и пикантной заправкой, хочу с вами поделиться. Чем больше овощей вы будете использовать, тем полезнее и аппетитнее получится ваше блюдо! …далее
Добавил: Марина Золотцева 02.07.2017
Огурцы кусочками в собственном соку 4.8
Часто бывает, что хочется чего-то простого и свежего. Очень люблю салаты из свежих овощей. Огурцы очень вкусны весной. Часто делаю салат из огурцов и зелени, даже не поливая их растительным маслом. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 20.02.2016
Салат с сельдереем стеблевым 5.0
Мой муж совершенно не переносит вкус сельдерея. Ни в свежем, ни в приготовленном виде. А я вот с ним не согласна и с удовольствием делаю блюда с этим овощем. Только съедаю всё сама. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 26.02.2017
Салат с авокадо и хурмой 5.0
Лучшим вариантом полезного блюда является то, которое приготовлено из сезонных овощей и фруктов. Поэтому я расскажу вам, как приготовить салат с авокадо и хурмой. В сезон вы сможете им насладиться. …далее
Добавил: Таня Бозик 28.04.2017
Вкусный низкокалорийный салат 3.6
Хотите попробовать что-то новенькое в качестве лёгкого ужина? Я покажу, как приготовить вкусный низкокалорийный салат с креветками. Это простой рецепт, но салат получается действительно удивительным. …далее
Добавил: Юлия Резник 14.09.2016
Салат с грибами, картофелем и огурцами 4.0
На кону праздник? Пора радовать гостей очередным вкусным салатом! Тем более, что я вам предлагаю очень простой рецепт салата с грибами, картофелем и огурцами! Без майонеза, вы точно не поправитесь! …далее
Добавил: Даша Петрова 26.09.2014
Простой салат с семгой слабосоленой 4.0
Простой и легкий салат, сочетающий в себе сочные овощи и пикантную слабосоленую семгу. Салат получается диетическим, так что он идеально подойдет тем, кто внимательно следит за своей фигурой. …далее
Добавил: Алексей Марчук 13.03.2015
Новогодний салат с яблоком 4.3
Расскажу, как приготовить новогодний салат с яблоком в домашних условиях. Посмотрите и убедитесь, не все новогодние салаты обязательно содержат в себе майонез и много калорий – этот салат другой! …далее
Добавил: Даша Петрова 31.12.2015
Салат из сладкого перца 3.9
Предлагаю вашему вниманию очень простой летний сыроедческий салат из сладкого перца – готовится всего за 15 минут, но получается очень вкусным и оригинальным. Прекрасное сочетание продуктов. …далее
Добавил: Roksolana 02.11.2012
Салат “Индийский” 4.5
Салат Индийский – это сытный вегетарианский салат, приготовленный на основе спаржи. Готовится он всего лишь в 4 шага, а съедается в миг! …далее
Добавил: Наталья 14.04.2014
Красная свекла с репой и печенью 3.2
Если вы любите свеклу, но знаете мало рецептов с её использованием, я расскажу вам, как приготовить красную свеклу вкусно и быстро, а главное — полезно. Сегодня мы будем готовить салат из этого овоща. …далее
Добавил: Татьяна Семина 11.10.2017
Зеленый салат 3.7
Наконец стала созревать свежая зелень. А это значит, что пора готовить витаминные салатики. Посмотрите, как приготовить зеленый салат на основе капусты кале, зеленого горошка, брокколи и огурца. …далее
Добавил: Юлия Резник 06.06.2017
Салат со свеклой 5.0
Здесь я вам покажу, как приготовить салат со свеклой и грецким орешком, который дополним козьим сыром. Это идеальное сочетание. Попробуйте это полезное и вкусное блюдо сами и подайте гостям! …далее
Добавил: Юлия Резник 01.06.2017
Салат с морковью
Какие овощи у вас почти всегда найдутся на кухне? У меня всегда есть картошка, лук, морковь, капуста и чеснок. Из них можно придумать так много блюд, что удивить семью не составит труда. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 06.03.2017
Быстрый салат с кале 5.0
Для поклонников полезных и вкусных блюд на скорую руку хочу показать, как приготовить быстрый салат с кале и овощами. Пикантная и легкая заправка чудесно дополняет вкус. Рекомендую на заметку! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 08.12.2017
Салат из помидоров 4.4
Свежий салат из помидоров, не обработанных термально (сыроедческий салат) – это настоящий букет витаминов. Зачем жарить или запекать помидоры – ведь они очень вкусны и в сыром виде. …далее
Добавил: Aelita 27.04.2013
Дачный салат 4.4
Предлагаю очень простой и в тоже время очень оригинальный рецепт салата, который мы в нашей семье называем дачный салат. Все просто и гениально, главная фишка заключается в подаче блюда. Знакомьтесь! …далее
Добавил: Montovini 14.08.2013
Салат из запеченных баклажанов с грецкими орехами 5.0
С появлением баклажанов не упускаю возможности сделать салат. Особенно удачно они сочетаются с зеленью, томатами и орехами. Расскажу, как приготовить салат из запеченных баклажанов с грецкими орехами. …далее
Добавил: Антон Сорока 30.05.2017
Салат из шпината 5.0
Вы когда-либо пробовали несладкий салат из клубники? Если нет, то смотрите мой рецепт, как приготовить салат из шпината и клубники. Будет очень оригинально и вкусно. Пробуйте и оценивайте! …далее
Добавил: Юлия Резник 06.06.2017
Салат с помидорами и сыром 3.6
Классика жанра, когда нужно перекусить очень быстро и по возможности вкусно – салат с помидорами и сыром. Готов за 5 минут, но получается весьма достойным во вкусовом отношении. …далее
Добавил: Aelita 31.07.2012
Салат для похудения 5.0
Этот салат называют очищающим. Он хорош для тех, кто следит за своим весом. Хочу показать рецепт, как приготовить салат для похудения на основе рукколы, помидоров и авокадо. Он вкусный и пикантный. …далее
Добавил: Юлия Резник 11.08.2017
Моцарелла с помидорами 4.0
Рецепт моцарелла с помидорами – это классика итальянской кухни. Добавляем сюда еще чуточку зелени и получаем чудесный салат в цветах итальянского флага. …далее
Добавил: Aelita 04.01.2013
Салат из сырой свеклы 4.5
Чтобы приготовить салат из свеклы – не обязательно ее варить. Рассказываю, как приготовить простой, но очень вкусный салат из сырой свеклы. …далее
Добавил: Павел 07.12.2012
Салат “Для себя любимой” 5.0
Витаминный салат, в котором очень удачно сочетаются зелень, сыр и груша. Самое главное: на такой салат ваш мужчина вряд ли будет покушаться, ведь он очень лёгкий и не навредит вашей фигуре! …далее
Добавил: Арина Вольская 26.01.2017
Салат из риса с сердцем и фруктами 3.8
Рецепт приготовления салата из риса, с фруктами и сердцем. Тем людям, которые следят за своим здоровьем и фигурой данный салат очень понравится. В этом салате очень хорошо сочетаются все ингредиенты. …далее
Добавил: Alteredego 04.10.2011
Пак чой 5.0
Если вам нужен зеленый гарнир к мясу или рыбе, попробуйте базовый рецепт, как приготовить пак чой. Отличная альтернатива привычному салату из помидоров и огурцов. Простое вкусное и полезное блюдо. …далее
Добавил: Антон Сорока 08.09.2017
Салат в пост 5.0
Если вы придерживаетесь системы веганского питания или хотите узнать, как приготовить салат в пост, то этот рецепт для вас. Приготовим салатик на основе киноа, капусты кале и других овощей и фруктов. …далее
Добавил: Юлия Резник 08.10.2017
Салат “Щетка” 4.5
Салат “Щетка” – эффективный и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Простой рецепт салата “Щетка” для похудения – на заметку тем, кто хочет похудеть! …далее
Добавил: Montovini 10.04.2014
Салат с зеленой фасолью и яйцом
Этот салат до неприличия простой, но от этого не менее вкусный и полезный! Его можно легко и быстро приготовить, если гости уже на пороге или если к ужину захотелось немного овощей. Очень вкусно! …далее
Добавил: Татьяна Перова 06.04.2017
Салат крабовый с апельсинами 3.9
Элегантный и изысканный салат на все случаи жизни, с нежным мясом краба и кисло-сладкой мякотью апельсина. Добавляем в свою поваренную книгу этот рецепт салата крабового с апельсинами прямо сейчас! …далее
Добавил: Марина Щербакова 10.09.2014
Салат с мятой 4.7
Не только напиток, но и салат может быть освежающим. Свеженький сыроедческий салат с мятой – именно такое блюдо, которое прекрасно освежает и бодрит в летнюю жару. Рекомендую сыроедам и не только! …далее
Добавил: Aelita 25.04.2013
Салат со свежим огурцом и редисом
Зимние салаты требуют некоторую долю изобретательности. Представляю вашему вниманию рецепт, как приготовить салат со свежим огурцом и редисом. Салатик получается легким, но не лишенным пикантности. …далее
Добавил: Alesia Haurylovich 08.07.2017
Cалат с тыквой 3.6
Так получилось, что недавно мне тётя отдала огромную тыкву, которая уродилась у неё в саду. Я не знала, что из нее приготовить. Но придумала вот этот рецептик салата. Охотно делюсь им с вами. Вкусно! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 13.09.2016
Острый овощной салат из дайкона 5.0
Дайкон называют еще японской редькой, по вкусу он очень сочный и нежный. Советую, как приготовить острый овощной салат из дайкона, яркий, вкусный, витаминный, красивый, легкий и полезный! …далее
Добавил: Антонина Панина 08.04.2017
Салат с морковкой
Здесь я хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить салат с морковкой. Готовить его будем с нутом, сыром и интересной заправкой. Блюдо необычное, красивое и вкусное. Думаю, стоит его попробовать. …далее
Добавил: Юлия Резник 13.08.2017
Салат с горчичной заправкой и помидорами черри 4.0
Салат с горчичной заправкой и помидорами – это мой любимый летний салат. Ни одно сочетание продуктов не нравится мне так, как это. Любимые овощи, шикарная заправка – и отличный салат у вас на стол. …далее
Добавил: Aelita 14.01.2013
Салат по-итальянски 3.4
Замечательный свежий и легкий овощной салат по-итальянски, который по своей цветовой и вкусо-ароматической гамме является отражением яркой и солнечной Италии. …далее
Добавил: Dashuta 07.09.2013
Салат за 10 минут 3.5
Проголодались, но не хотите долго готовить? Тогда этот простой рецепт салата за 10 минут специально для вас! Смотрим и запоминаем. …далее
Добавил: Марина Щербакова 15.09.2014
Салат с кальмаром и огурцом 5.0
Диетический, витаминный и очень полезный салат, в котором отлично соединяются кальмары и свежий огурец. Он безусловно украсит собою не только обычный обед или ужин, но и любое праздничное застолье. …далее
Добавил: Арина Вольская 19.03.2017
Салат с пророщенной пшеницей 5.0
Всё больше я пытаюсь внедрять в привычный рацион своей семьи более полезные рецепты. Некоторые я ранее и не использовала вовсе. О чём жалею, ведь есть действительно очень вкусные блюда. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 23.07.2016
Диетические салаты – рецепты с фото на Повар.ру (425 рецептов диетических салатов) / страница 4
Салат капустный 5.0
Быстрый, полезный, вкусный и недорогой овощной салатик хочу предложить вам. Это отличный вариант легкого ужина или дополнения к любому горячему блюду. Такой рецепт должен быть у каждого! 🙂 …далее
Добавил: Марина Золотцева 12.05.2017
Салат из фасоли
Сегодня хочу вам рассказать, как приготовить салат из фасоли и других полезных овощей с легкой заправкой. Идеальный вариант для быстрого и полезного перекуса или ужина. Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Юлия Резник 13.04.2017
Простой и вкусный салат 5.0
Я люблю капусту кале, и здесь хочу вам показать, как приготовить простой и вкусный салат на ее основе. Нам понадобится минимум ингредиентов, а получим мы максимум пользы и витаминов. Вкусно! …далее
Добавил: Юлия Резник 12.04.2017
Капустный салат с редькой и шалфеем 4.5
Капустный салат с редькой и шалфеем – очень ароматный, полезный и вкусный салат всего из нескольких простых свежих овощей. Отличный вариант для быстрого и полезного перекуса. Диетический салат. …далее
Добавил: Mamamaksa 29.04.2013
Салат с перцем и манго 2.0
Для всех поклонников экзотических сочетаний в кулинарии предложу очень классную идею легкого, яркого, аппетитного салатика. Минимум ингредиентов и всего 10 минут времени. Забирайте рецепт в копилку! …далее
Добавил: Марина Золотцева 12.11.2017
Авокадо с креветками 4.5
Авокадо с креветками – вкусный салат, который еще и очень полезный и красивый. Обедая им, Вы сможете удовлетворить не только голод, но и получить эстетическое удовольствие! …далее
Добавил: Алиса 15.08.2012
Салат с рисовой лапшой 4.6
Салат с рисовой лапшой – очень красивый, вкусный и аппетитный вегетарианский салат с обжаренными баклажанами, черными оливками, болгарским перцем и адыгейским сыром. …далее
Добавил: Catalonia 15.01.2013
Легкий фитнес-салат 5.0
Для того, чтобы поддерживать хорошую фигуру и крепкое здоровье, нужно поддерживать хорошую физическую форму. Но это будет невозможно без правильного питания. Берите на заметку мой рецепт! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 09.01.2017
Салат “Авокадо” с зерненым творогом 5.0
Рецепт салата очень прост и потребует минимум ваших усилий для его приготовления. Необычный соус сделает этот салат прекрасной закуской как для праздничного стола, так и для семейного ужина. Готовим! …далее
Добавил: Владимир Братиков 05.01.2018
Куриный тайский салат ПП 3.0
Вкусный ароматный салат для любителей полезного и вкусного питания. Куриный тайский салат полон освежающих ароматов, которые обязательно придутся вам по вкусу. А готовить такой салат очень просто. …далее
Добавил: Владимир Братиков 29.11.2017
Особый салат из разноцветных помидоров 3.6
Не рецепт, а настоящая кулинарная бомба. Нереально вкусный особый салат из разноцветных помидоров. Внешний вид, аромат, вкус – все на высочайшем уровне, а ингредиенты – доступные и недорогие. …далее
Добавил: Montovini 16.11.2012
Салат с креветками и брокколи 2.6
Когда была в гостях, попробовала интересное блюдо — и сразу взяла его рецепт. Теперь и с вами поделюсь, как приготовить салат с креветками и брокколи. Он мне очень понравился! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 13.03.2016
Вкусный салат из авокадо с яйцом пашот
Хочу поделиться с вами прекрасным рецептом очень вкусного и легкого в приготовлении салата с авокадо и яйцом пашот. Такой салат очень красиво выглядит, ведь яйцо пашот растекается и служит соусом. …далее
Добавил: Татьяна Перова 29.05.2017
Салат из руколы и авокадо 4.6
Как приготовить вкусный салат из руколы и авокадо? Сегодня руколу можно найти в любом супермаркете. Это вкусная зелень, которая стала популярной в последнее время! Салат- легкий, быстрый и полезный! …далее
Добавил: Виталия 18.07.2012
Салат из белой консервированной фасоли 3.8
Легкое, диетическое блюдо, предназначенное для перекуса или для легкого ужина. Салат из белой консервированный фасоли – импровизация, которая оказалась удачной. Салат теперь частый гость в нашем доме. …далее
Добавил: Виталия 17.07.2012
Салат с помидорами и грибами 4.5
Недавно открыла для себя очень изысканный, но в то же время простой рецепт салата с помидорами и грибами. Подается в теплом виде, со спаржей и бальзамиком. Вкусно, пикантно и красиво! Да еще и полезно …далее
Добавил: Даша Петрова 04.10.2014
Салат с соусом “Наршараб” 4.7
Украсить праздничный стол чем-то особенным проще простого! Приготовьте красивый и необычный салат с соусом “Наршараб”. Помидоры черри, сыр моцарелла, руккола, кедровые орешки и авокадо. Oчень вкусно! …далее
Добавил: Алексей Марчук 20.10.2014
Самый простой салат 1.0
Хочу предложить вам свой идеальный вариант, как приготовить самый простой салат из свежих, сочных и вкуснейших помидоров. За 5 минут вы получите потрясающе ароматный, полезный перекус для всей семьи. …далее
Добавил: Марина Золотцева 26.03.2017
Простой рецепт салата с кальмарами 5.0
Любите морепродукты? Тогда этот рецепт отлично вам подойдет! Сегодня я расскажу простой салат с кальмарами на ужин. Готовится он очень быстро и просто, потому приступим 🙂 …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 07.10.2017
Свежий салат из кабачков 4.8
Весной часто невероятно хочется свежего и полезного салата, поэтому поделюсь с вами рецептом и расскажу, как приготовить свежий салат из кабачков, диетический, с очень ароматной заправкой! …далее
Добавил: Таня Бозик 14.05.2017
Огуречный салат с мятой
Полезный, простой и быстрый, очень вкусный и нереально ароматный. Все это можно смело сказать о таком салатике. Если вы любите несложные блюда с минимумом хлопот, запоминайте рецепт и повторите его. …далее
Добавил: Марина Золотцева 01.06.2018
Салат с сыром 5.0
Многие люди недооценивают салаты, делая их лишь по праздникам. А я вот, наоборот, их обожаю. И готовлю подобные блюда постоянно, помимо основных. Они отлично дополнят любой обед или ужин. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 05.03.2017
Любимый салат без майонеза 5.0
Если летним вечером вам захотелось перекусить, одним из вариантов легкого ужина может стать салат. Расскажу вам, как приготовить любимый салат без майонеза, легкий и быстрый салат из помидоров и лука. …далее
Добавил: Елена Конова 22.07.2017
Салат с рукколой 5.0
Любителей простых и легких овощных блюд хочу порекомендовать обратить свое внимание на этот интересный и очень классный рецепт, как приготовить салат с рукколой. Отличный вариант летнего блюда. …далее
Добавил: Марина Золотцева 10.11.2016
Салат из вареных грибов 3.5
Хочу вам рассказать, как сделать салат из вареных грибов и овощей. Заправка будет из сметаны, так что полезный и вкусный салат получается. Для худеющих и следящих за здоровьем – то, что надо! …далее
Добавил: Даша Петрова 08.10.2014
Теплый салат с цукини 4.0
В разгар дачного сезона теплый салат с цукини – мой фаворит. Это вегетарианский салат, который дома нравится только мне, однако для тех, кто разделяет со мной взгляды на здоровую пищу, посвящается 😉 …далее
Добавил: Aelita 08.08.2013
Салат из сушеных грибов 3.9
Этот очень простой рецепт салата из сушеных грибов просто незаменим в зимнее время! Ведь ингредиенты все доступные, на мороз в магазин не надо будет выбегать, да и вкусный он получается, и сытный! …далее
Добавил: Даша Петрова 02.10.2014
Капуста с болгарским перцем 4.4
Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления капусты с болгарским перцем – простого, полезного и очень вкусного салата. Особенно актуально летом, но вполне выполнимо в любое время года! …далее
Добавил: Kurzyupa 10.09.2013
Мясной салат из говядины 3.8
Несмотря на наличие мяса, такой мясной салат из говядины в домашних условиях я обычно готовлю в разгрузочные дни. Салатный микс, отварная говядина и редис – чудное и полезное сочетание! Попробуйте! …далее
Добавил: Даша Петрова 15.10.2014
Салат из авокадо с помидорами 3.0
Быстрый в приготовлении, легкий и полезный овощной салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы предпочитаете питаться не только вкусно, но и полезно, тогда этот рецепт однозначно для вас! …далее
Добавил: Марина Золотцева 03.03.2017
Салат из капусты с уксусом 4.4
Каждый из нас знает вкус салата из капусты с уксусом – его всюду подают в качестве гарнира к различным блюдам. Но не все знают, как сделать вкусный капустный салат. Рассказываю и показываю. …далее
Добавил: Павел 25.04.2013
Горячий винегрет 4.3
Постепенно входящие в рацион горячие салаты вносят разнообразие в меню, имеют совершенно иные вкусовые качества и легко вписываются в каждодневный рацион. Я покажу, как приготовить горячий винегрет. …далее
Добавил: Ольга Макарова 24.08.2016
Салат без майонеза 1.0
Даже если вы не придерживаетесь диеты, то иногда нужно сделать пару разгрузочных дней. Съесть что-то менее калорийное и дать своему желудку немного отдохнуть от жирного. Начните с моего рецепта. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 05.03.2017
Мексиканская сальса 3.7
Мексиканская сальса – это прекрасная композиция, которая является одновременно универсальной и простой, дает широкие возможности для ее использования в совершенно разных блюдах. Читайте рецепт! …далее
Добавил: Itsme 22.08.2013
Легкий салат с грибами 4.0
Расскажу, как сделать легкий салат с грибами. Кроме грибов тут будут отварные яйца и курица, а заправим все это нежирной сметаной. Так что белковый получится салат, не поправитесь! К тому же вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 30.09.2014
Рыбный салат из сайры 4.6
Этот интересный рецепт приготовления рыбного салата из сайры был позаимствован мною из блюд индийской кухни. Конечно, там, вероятно, используют другую рыбу, и добавляют больше карри, но это детали! …далее
Добавил: Даша Петрова 14.10.2014
Салат из сельдерея 4.2
Салат из сельдерея – это очень полезный для здоровья салат, полный клетчатки и белка. Это одно из тех вегетарианских блюд, которые с удовольствием едят даже люди, равнодушные к вегетарианству. …далее
Добавил: Елена Соколова 24.04.2013
Cалат без майонеза на праздничный стол 2.3
Вы любите изысканные и красивые салаты? У меня есть идея, как приготовить салат без майонеза на праздничный стол на основе арбуза и козьего сыра. Очень просто, аппетитно и красиво. Попробуйте! …далее
Добавил: Юлия Резник 27.03.2017
Салат с оливками 4.8
Этот салат с оливками – словно реплика на традиционный греческий салат. Рецептура выдержана не полностью, но салат получается замечательный – легкий, диетический и яркий. …далее
Добавил: Mamamaksa 09.11.2012
Овощной витаминный салат 3.7
Витаминный салат можно приготовить не только весной, но и зимой! В данном рецепте вы узнаете, как приготовить овощной витаминный салат — вкусное и очень полезное блюдо, которое понравится всем. …далее
Добавил: Ольга Матвей 07.09.2017