ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½Π° 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ 10,15 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ 10,15 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ½Π° β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΒ Π±Π°Π»Π»Π°ΡΡΠΎΠΌ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°Β Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΒ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·Β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²Π»Π΅Π·ΡΡ Π²Β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°Β Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Β«35 Π΄Π½Π΅ΠΉΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΒ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
Π’Π΅Π³ΠΈ:
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»ΡΒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΒ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Β Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΒ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Β Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.Β
ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π²Β ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΒ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ
Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Β 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ-ΡΠ°ΠΊΠΈΒ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ βΒ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΒ 10 Π΄ΠΎΒ 20 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΒ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ? ΠΒ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π²Β ΠΏΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Β Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Β«35 Π΄Π½Π΅ΠΉΒ»:
- Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°;
- Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 18Β ΡΠ°ΡΠΎΠ²;
- Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5β2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ³Π΅ ΠΊΒ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 12Β ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π½Ρ;
- Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Β 5 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²;
- Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π²Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π ΠΠΠΠΠΠ β ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π°Β 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΒ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Β Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅Β ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΒ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΒ Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ·Β 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°Β Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΒ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄Π½ΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΒ 1-Π³ΠΎ ΠΏΠΎΒ 3-ΠΉΒ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉΒ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΌΡΡΒ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ ΡΠΎΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π·Β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.Β
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΒ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,5 ΠΊΠ³.Β
Π£ΠΆΠΈΠ½: 200Β Π³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉΒ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Β ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Β Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π½Ρ 4
ΠΒ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Β 5 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΒ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½Ρ: Π»ΠΈΠ±ΠΎ 300Β Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (9 %) ΠΈΒ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈΒ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ (500 ΠΌΠ»).Β
ΠΠ΅Π½Ρ 5
ΠΠ°Β Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 500Β ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π²Β ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅. Β
ΠΠ΅Π½Ρ 6
ΠΠ°Β Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 500Β ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ΅ΡΡΡ 0,5 ΠΊΠ³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ°.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 7
ΠΠ°Β Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 500Β ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ΅ΡΡΡ 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 8
ΠΠ°Β Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 500Β ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ΅ΡΡΡ 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ΅Π½Ρ 9
ΠΠ°Β Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 500Β ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌ.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 10
ΠΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ (500 ΠΌΠ») ΠΈΒ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°).
ΠΠ΅Π½Ρ 11
ΠΒ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Β ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π·Β Π³Π°Π·Π° β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π½Ρ 12Β
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π° Π²Β 12:00 β ΡΡΡ (50 Π³) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ (100 Π³).Β
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ: Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΊΡΡΠΈΡΠ°Β ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ (100Β Π³) ΡΒ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (300 Π³) Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 13β14
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΡΡ (100 Π³) ΠΈΒ ΠΊΠΎΡΠ΅Β Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΉ. Β
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΡΡ (30 Π³), ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ (150 Π³).Β
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ (150 Π³) β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π»Π° Π²Β ΠΎΠ±Π΅Π΄. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Β ΡΠ½ΠΎΠΌ: ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΡ β Π½Π°Β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° .
ΠΠ΅Π½Ρ 15Β = ΠΠ΅Π½Ρ 4
ΠΠ΅Π½Ρ 16β22Β
ΠΒ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ: ΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΒ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°Β Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ 100Β Π³ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΒ 18:00 Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡΒ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 16
ΠΠ΅ΡΠΈΡ 1Β % β (500 ΠΌΠ») ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Β ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅Β (400 Π³).Β
ΠΠ΅Π½Ρ 17
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄Π½Ρ β7.
ΠΠ΅Π½Ρ 18
500Β ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ 400 Π³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π½Ρ 19
500Β ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ 400 Π³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ 20Β = ΠΠ΅Π½Ρ 18
ΠΠ΅Π½Ρ 21
ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΡΒ β ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π·Β Π³Π°Π·Π°.
ΠΠ΅Π½Ρ 22Β = ΠΠ΅Π½Ρ 20
ΠΠ΅Π½Ρ 23Β
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, 2Β ΡΠΉΡΠ° ΠΈΒ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 24Β
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΡΠΊΠ°Β ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.Β
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 25
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, 2Β ΡΠΉΡΠ° ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.Β
ΠΠ΅Π½Ρ 26Β
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΡΠΊΠ°Β ΠΊΠΎΡΠ΅.Β
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΡ (15 Π³) ΠΈΒ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΒ (3 ΡΡ.) ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ 27Β
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.Β
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΈΒ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ 28Β
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΡΠΊΠ°Β ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ·Β ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΒ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉΒ (0,5 ΠΊΠ³). Β
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΒ (1 ΡΡ.) ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ (2 ΡΡ.).Β
ΠΠ΅Π½Ρ 29Β
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΠΉ.
ΠΠ±Π΅Π΄: Β Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ (200 Π³) ΠΈΒ ΡΡΡΠΊΡΡ.Β
Π£ΠΆΠΈΠ½: Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΒ 23-Π³ΠΎ ΠΏΠΎΒ 28-ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ 25-Π³ΠΎ.
ΠΠ΅Π½Ρ 30Β = ΠΠ΅Π½Ρ 29
ΠΠ΅Π½Ρ 31Β = ΠΠ΅Π½Ρ 28
ΠΠ΅Π½Ρ 32Β = ΠΠ΅Π½Ρ 27
ΠΠ΅Π½Ρ 33Β = ΠΠ΅Π½Ρ 26
ΠΠ΅Π½Ρ 34Β = ΠΠ΅Π½Ρ 25
ΠΠ΅Π½Ρ 35Β = ΠΠ΅Π½Ρ 24
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Β«35 Π΄Π½Π΅ΠΉΒ»
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°,Β Π΅Π΅ Π½Π΅Β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΒ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΒ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠ’ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΒ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΒ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ· ΠΈΒ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉΒ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±ΡΒ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΡ ΡΒ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΎ:Β Anna Tarazevich:Β Pexels/Β Ella Olsson:Β Pexels
ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡΒ Β«ΠΠ΅ΡΠ½Π°Β» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π·Π° 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ! Π Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΠΉ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°).
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΆΠΈΠ½Π°ΠΉ Π΄ΠΎ 16:00. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ (ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ).
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 18:30.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ³ΡΡΠ·Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
C 4-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 10-ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ 15-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 22-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 3-5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Β«ΠΠΠ‘ΠΠΒ»
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: 150 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°), 7 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ): Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β 300-350 Π³. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² 12:00 ΠΈ Π² 15:00.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ (200 Π³ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
4 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 500 Π³ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ) β 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 5 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².
5 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
5 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
6 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β 500 Π³, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
7 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 500 Π³ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
8 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (10-15%) β 500 Π³, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
9 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ (ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ) ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
10 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
11 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π° β 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
12 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 50 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β Π΄ΠΎ 100 Π³.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ°: ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ: Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ (150-200 ΠΌΠ»).
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 100 Π³, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ β 200-300 Π³.
13 ΠΈ 14 Π΄Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ (ΠΊΠΎΡΠ΅), ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 100 Π³.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 150 Π³, ΡΠΉΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 30 Π³.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 200 Π³, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ: ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ (1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°).
15 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡ: Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 300 Π³, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 1 Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 500 Π³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠΠΠΠ! Π‘ 16 ΠΏΠΎ 22 Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 8, 10, 12, 14, 16, 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
16 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
400 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅, 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° 1%.
17 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
400 Π³ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
18 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
400 Π³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²), 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
19 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
400 Π³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
20 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
400 Π³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²), 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
21 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°.
22 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
400 Π³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²), 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
23 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΊΠΎΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ±Π΅Π΄: 2 ΡΠΉΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ).
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°.
24 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΡΠ±Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: 200 Π³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
25 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: 2 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, 200 Π³ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
26 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ±Π΅Π΄: 1 ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· 3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, 15 Π³ ΡΡΡΠ°.
Π£ΠΆΠΈΠ½: Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
27 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π΅Π΄: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΡΠ±Π°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π£ΠΆΠΈΠ½: Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ.
28 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 500 Π³, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: 2 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
29 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ°ΠΉ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 200 Π³, ΡΡΡΠΊΡΡ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Ρ 23-Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 28-ΠΉ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ 25-Π³ΠΎ).
30-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ 29-ΠΉ.
31-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ 28-ΠΉ.
32-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ 27-ΠΉ.
33-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ 26-ΠΉ.
34-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ 25-ΠΉ.
35-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ 24-ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈ Π²Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°: Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°! ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° β Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ (4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ). Π Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, Π³ΠΎΡΠ³ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ»Π»Π°), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ!
Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ, Π° Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΡΡ! Π£ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π²ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·.
Π€ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅:Β pixabay.com
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ (Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ)
ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ― ΠΠ ΠΠΠΠΠ― ΠΠΠ Π‘ΠΠ― ΠΠ₯ΠΠ
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
- Β Β ΠΠΎΠΌ
- ΠΠ΄Π°
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
- Π€ΠΎΡΡΠΌ
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°
- ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½
- Β Β ΠΠΎΠΈΡΠΊ
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ wlr ΠΠΆΠΎΠ°Π½ ΠΡΡΠ½ΠΈ
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«ΠΒ» Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Ρ Π²ΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ? ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Slim for Spring ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· wlr Π΄Π»Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Bella, ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ Π² Π²Π°Ρ ΡΠ°Π³.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
- ΠΠ»Π°Π½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ 1100 Π΄ΠΎ 1200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ .
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
- ΠΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ.
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² wlr. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Π°.
~Β ΠΠ΅Π½Ρ 1Β ~
1087 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, 6,3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2 Π±Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ 80 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π΅Π΄: Π’ΠΎΡΡ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π’ΠΎΡΡ 1 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 15 Π³ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ 5 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ 50 Π³ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ 1 ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² 1 Ρ.Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 80 Π³ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 60 Π³ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 60 Π³ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ 1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
~Β ΠΠ΅Π½Ρ 2Β ~
1106 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, 9,5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ 2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΉΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ 2 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 200Β°Π‘/Π³Π°Π· 6 Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π°.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡΠΏΠ° Baxters ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·Π΅
Π‘ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 100 Π³ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, 1 Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 400 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 75 Π³ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ 5 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ 5 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
~Β ΠΠ΅Π½Ρ 3Β ~
1114 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, 7 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
Π’ΠΎΠΏ 45 Π³ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Ρ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ 80 Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, 30 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ 6 ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ±Π΅Π΄: Ryvita Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ 35 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π½Π° 3 Ryvita, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ 2 ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ (4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Ρ 2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.
~Β ΠΠ΅Π½Ρ 4Β ~
1117 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, 5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 30 Π³ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ 150 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ 3 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ 15 ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ 1 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ 35 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, 2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎ ΠΈ 2 ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΆΠ°Π±Π° Π² Π½ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°Π±Ρ Π² Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ 160 Π³ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ 70 Π³ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
~Β ΠΠ΅Π½Ρ 5Β ~
1083 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, 5,3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ 5 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ 1 Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ 10 Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅.
Π£ΠΆΠΈΠ½: Π‘ΠΈΠ±Π°Ρ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 100-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ 10 Π³ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΌΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡΡΡ
Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ 75 Π³ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
~Β ΠΠ΅Π½Ρ 6Β ~
1082 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, 6,5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, 100 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ 100 Π³ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π² ΡΠΌΡΠ·ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ 4 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ (ΡΠΌ. ΠΠ΅Π½Ρ 7) ΠΈ 10 Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠΈΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ 5 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 2 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 50 Π³ ΡΡΡΠ° ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ, ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
~Β ΠΠ΅Π½Ρ 7Β ~
1096 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, 9,2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ: ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ (12 ΡΡ.)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. (ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.) ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ 1 Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ 200 ΠΌΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ±Π΅Π΄: ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±Π΅ΠΉΠ³Π» Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 60 Π³ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, 10 Π³ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, 1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 50 Π³ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°.
Π£ΠΆΠΈΠ½: ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ (Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ)
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ Π² WLR, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Β»
*ΠΠ»Π°Π½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ WLR ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° 1-2 ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Β«ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² WLR Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«ΠΠ»Π°Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΒ» Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Β»
Spring ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅
ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π½Π°Π»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ Π² Π΅Π΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅:
- ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ.
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Β«ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΒ». ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ , Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΡΡΠΏΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Β«ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅Β» ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠΈΠΌΠ° β ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π₯ΡΠ»Π»ΠΎΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΠ°ΡΡ ΠΈ. Π¦Π΅Π»Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π² Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΠΈ, Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅.
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ± Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Π΅. ΠΠ·ΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π΄Ρ Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.