Дает спорт: «Что даёт спорт человеку?» – Яндекс.Кью – 50 поводов заниматься спортом

0

Содержание

ориентируемся на эффективность 🚩 Спорт и фитнес 🚩 Другое

Основной фактор в спорте – нагрузка, получаемая на тренировке. Если вы не планируете становится профессиональным спортсменом, то она должна быть умеренной, ведь спорт часто не прибавляет здоровья тем, кто ради достижения спортивных званий и медалей, идет на риск и использует для подготовки высокие нагрузки.

Если говорить о спортзале и йоге, то польза на начальном уровне занятий будет равносильной, но если взять мастеров, то тут картинка складывается иначе. Тренажерный зал подкачивает мышцы, делая их объемными, это говорит о том, что качаются поперечные волокна, в йоге же качаются продольные волокна, т.е. гладкие мышцы, их не видно. Но если заниматься йогой, как минимум лет 30, то она окажется намного эффективнее спортзала, тем более - занятия будут развивать чувство гармонии и прекрасного. Это также стоит отнести и к иным восточным практикам, ведь гладкая мускулатура – основа силы тела, хоть и не такая видимая, как мышечная масса.

Благодаря занятиям в спортзале человек не только сбросит вес, повысит тонус тела, но и улучшит выносливость, работу сердечно-сосудистой системы, а тело станет рельефным.

Аэробика способствует тренировке силы мышц, скорости реакции и чувства равновесия.

Занятия бодифлексом уничтожат при помощи кислорода жировые клетки, улучшится работа пищеварительного тракта, а лишние килограммы уйдут навсегда.

Танцы – сделают тело более пластичным и гибким, лишний вес уйдет, улучшится осанка, появятся грациозность и легкость в походке. Это касается всех видов танцев, начиная со стрип-пластики и заканчивая танцем живота.

Занятия теннисом повысят общее состояние здоровья, лучше станет работать вся кровеносная система, а мышечная масса увеличится, при этом отмечается активное сжигание калорий.

Что касается плаванья, то регулярные занятия будут способствовать красивой осанке, развитию мышц тела, отличной гибкости, к тому же улучшится координация движений.

Парашютный спорт и дайвинг способствуют положительному эмоциональному состоянию организма человека, а это в какой-то мере действует и на физическое здоровье.

Велосипедный спорт поможет бороться с лишним весом, укрепит зрение. Кроме того, вы сможете подкачать мышцы ног, ягодиц, бедер, тем самым снижая риск заболевания варикозом.

Бег приведет вашу фигуру в норму, а также укрепит общее здоровье.

Бокс будет полезен в качестве развития физических свойств тела, но в спарринге важно договориться, чтобы по голове не били.

В случае с футболом повысится выносливость, улучшится общее состояние организма, тело станет подтянутым и сильным.

В общем, главное – получать удовольствие от занятий, только так эффект от тренировок не заставит себя долго ждать!

Спорт для взрослых: виды, описание и польза

Все чаще современный человек отходит от принципа «лежания на диване» и старается направить энергию в полезное русло. Например, заняться спортом. И этому есть вполне резонные объяснения: недостаток двигательной активности – это некрасиво, болезненно и очень неприятно. Благодаря спорту можно поправить свой внешний вид, здоровье и избавиться от многих вредных привычек. А еще спортивные упражнения не просто прибавляют несколько лет жизни, но и значительно улучшают ее качество. Если вы твердо решили, что спорт для взрослых – это ваше, стоит разобраться в проблемах, возникающих на первых порах и обсудить некоторые популярные направления и виды, которыми можно заняться уже сегодня.

Что может помешать, и какие возникают проблемы

:

1.      Нехватка времени;

2.      Недостаточность желания;

3.      Возраст и здоровье;

4.      Проблема выбора занятий.

Конечно, многие скажут, что «не указали финансовую составляющую». Да, но только потому, что занятия спортом могут не стоить ни копейки! Быть абсолютно бесплатными и при этом приносить удовольствие.

Но начнем со статистики:

- ожирение: 37% людей могли бы избежать болезни, отдавая физкультуре всего 30-35 минут в день;

- стрессы: более 68% больных полностью излечиваются после месяца занятий в спортзале;

- хроническая усталость, бессонница, туннельный синдром, синдром «офисного планктона»: помогают силовые упражнения, анаэробные занятия и экстрим. Вылечиваются 97% из 100%!

Хорошие цифры? Так может быть пора перестать покупать таблетки для сна, похудания, успокоительные препараты и немного заставить себя побегать? Но лучше все по порядку.

Решение проблем и рекомендации

1.      С проблемой нехватки времени сталкивается любой и каждый человек, который решил заняться спортом для взрослых. Но давайте считать: поездка в транспорте на работу отнимает 35-40 и более минут. А что стоит пройти одну остановку пешком или оставить машину на стоянке чуть дальше дома и дойти туда также пешком? Немного? Да! Но вы уже получили заряд бодрости и нагрузили свои мышцы. Второй вариант: каждый день вы тратите массу времени на абсолютно ненужные дела, о которых не знаете. Записав один день по минутам, вы сможете увидеть, что и где можно убрать, чтобы отдать это время спорту. Проблема с нехваткой времени решена.

2.      Желание. Тут все сложнее и проще. Каждый человек приобретает новую привычку, если занимается делом 21 день подряд. Заставьте себя бегать по утрам ровно три недели, пообещав себе исполнить самое заветное желание. Все, вы занялись спортом, похудели, поздоровели и при этом получите еще и вознаграждение, которое себе обещали.

3.      Возраст и здоровье – это не причина чтобы не заниматься спортом! Не можете бегать, ходите, не хотите отправляться на прогулки, плавайте, берите палки в руки и начинайте шагать по квартире «скандинавским шагом». Все в ваших руках!

4.      Проблема выбора занятий настолько велика, что ей стоит выделить отдельную главу.

Спорт для взрослых: виды и возможности

Что может выбрать человек, который никогда не занимался даже зарядкой? Многое! Но сначала стоит определиться с тем, какие цели вы преследуете: похудеть, подкачать мышцы, немного размяться или же познакомиться с красивыми девушками/парнями. Если всего лишь скинуть пару килограммов, то не стоит начинать с силовых упражнений со штангой, ну а если хочется стать привлекательным и вызывать завистливые взгляды, полного курса тренажеров вам не избежать.

Итак, что сегодня предлагает спорт для взрослых:

1.      Фитнес. Отличное занятие для тех, кто хочет всегда оставаться в форме. Гибкость, здоровые кости, подтянутые мышцы и хорошее настроение – вот что можно получить, занимаясь в группе или индивидуально два раза в неделю или больше. Нагрузка на фитнесе бывает разная, потому каждый человек может выбрать для себя что-то свое. И, никак нельзя забывать, что такие упражнения поднимают тонус, снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний, мигрени и других болезней.

2.      Тренажерный зал – находка для современного человека! Заниматься тут может любой, вне зависимости от пола, статуса, толщины кошелька и возраста. Тренер подскажет, какие проблемы решает тот или иной тренажер, а доктор пропишет курс занятий. Кстати, заниматься в «тренажерке» можно как каждый день, так и пару раз в неделю. Главное – начать, а потом вы сами будете выбирать интенсивность подходов, нагрузку и частоту занятий. Сердце, мышцы, кости – заболевания с этими органами вам больше не грозят. Заодно можно снять стресс, усталость, вылечить бессонницу, туннельный синдром и даже поправить дела с обменом веществ и пищеварением.

3.      Аэробика – отличный вариант для тех, кому нравится музыка и упражнения. Занимаясь 2-3 раза в неделю или же каждый день дома, вы отлично подтянете фигурку, повысите настроение и получите огромный заряд бодрости. Кстати, именно аэробика, как и плавание «лепит» женское тело быстро и без малейших изъянов. А вот заниматься таким спортом для взрослых может каждый, даже самый пожилой и не совсем здоровый человек.

4.      Йога подходит всем. Гибкость, уравновешенность, спокойствие, снятие стрессов и закалка организма… говорить, что вы получите, начав заниматься йогой можно долго. Проще сказать, что не будет только больших мышц, все остальное будет, в том числе и здоровье. Разновидностей йоги огромное количество, как и выбора периодичности занятий.

5.      Танцы – занятие, от которого не сможет отказаться ни одна женщина! Стройность, молодость, гибкость, настроение – этот вид спорта дает все и здоровье в том числе. Но если вы хотите сбросить пару килограммов и стесняетесь идти в группу, займитесь танцами дома. И именно народными: полька, краковяк, русские танцы. Все подвижные виды этого искусства как раз для вас! Даже стандартная домашняя уборка веселее под музыку, а если добавить движений вприсядку, немножко покружиться и прогнуться, то эффект не замедлит сказаться на вашей фигурке. Кстати, заниматься танцами можно хоть каждый день.

6.      Плавание – вид спорта, которым могут заниматься все. Польза плавания описана в сотне журналов, умных книг и прочих изданий. Противопоказаний нет, кроме аллергии на воду. Заниматься можно как каждый день, так и 2-3 раза в неделю. Плавание отлично помогает справиться с заболеваниями сердца, почек, стрессами, страхами и другими болезнями.

7.      Бег – это то, что не требует никаких финансовых вложений. Не можете бегать, для вас придумана

«скандинавская ходьба» с палками, пешие прогулки или неспешные пробежки. Нормализуется давление, уровень холестерина, снижается вес, появляется гибкость и уверенность в теле. А вы знали, что бег и ходьба помогают бросить курить? Подумайте, это избавление от всех вредных привычек и приобретение здоровья! Заниматься можно каждый день, по полчаса-час в любое время суток.

8.      Единоборства – отменный вид спорта для взрослых. Хотите научиться постоять за себя и получить гибкость, здоровье, душевное равновесие, тогда уже пора записываться к тренеру. Муай-тай, капойэра, карате, бокс, айкидо – возможностей много.

9.      Экстрим. Если не хватает эмоций или нужно срочно сбросить негатив, экстремальные виды спорта вас ждут! И не надо думать, что это дорого. Катание на велосипеде по горным тропкам или лесным стежкам тоже нельзя назвать спокойным, а уж скалолазание или прыжки с тарзанкой тем более! Начните выплескивать эмоции и увидите, как сами собой уйдут бессонница и страхи, перестанет болеть желудок и успокоится сердце. Важно лишь выбрать периодичность занятий (не часто), время и найти хорошего тренера для получения первоначальных навыков.

И в заключение

Коньки, лыжи, велосипед, бодибилдинг, теннис – видов спорта очень много. Но мы перечислили лишь самые простые и популярные, заниматься которыми может каждый. Выбирать вам. Но помните: любой спорт для взрослых начинается не с покупки билета в тренажерный зал, а с вашего желания. Посчитайте, сколько денег вы тратите на лекарства и сравните с ценой годового абонемента в бассейн, парой кроссовок для бега или палками для «скандинавской ходьбы». Уверяем вас, стоимость будет такой же. А вот здоровья от занятий спортом намного больше.

Любите себя и будьте здоровы!

 

Если Вам понравилась статья, поддержите нас в соц. сетях поделившись ей с друзьями, а так же оставляйте свои комментарии, возможно, Вы сможете дополнить статью и мы вместе, сделаем её более информативной.

Питайтесь правильно и успехов Вам в тренировках!

как физическая нагрузка помогает решать бизнес-задачи

Бесконечные встречи с клиентами и партнерами, часы напролет за компьютером – рутина начинающего предпринимателя не способствует укреплению здоровья. Мы пообщались с основателями портфельных компаний ФРИИ, которые научились совмещать бизнес и активный образ жизни. 

Леонид Касаткин, руководитель ReMarked

Виды спорта: триатлон

Спорт формирует такие важные для стартап-бизнеса компетенции, как дисциплинированность, упорство и выносливость. Спорт закаляет характер и способствует позитивному мышлению – без этих качество легко «перегореть» на новом проекте. И это не какие-то истины из советского плаката с лыжной базы, это мое собственное убеждение. Для меня открытием стал триатлон – идеальный вид спорта для бизнесменов. Мультиспортивная гонка схожа по темпу, сложности и накалу страстей с теми испытаниями, которые встают на пути каждого нового проекта. 7 августа прошлого года я прошел Half Ironman (Примечание: гонка, состоящая из трех этапов, проводимых без перерывов: заплыва на 1,9 км, заезда на велосипеде по шоссе на 90 км и полумарафонского забега на 21 км) в Польше, а уже на следующий день я выступал перед экспертами ФРИИ. Сразу после финального свистка я прямо в наградной футболке Ironman отправился на защиту проекта перед Алишером Хасановым, который сам интересуется триатлоном и оценил футболку по достоинству.

Когда готовился к Ironman в Польше, на тренировки уходило более 10 часов в неделю, приходилось заниматься и в 6 утра до работы, и после 23 часов вечером, бегая по темным улицам с фонариком. Также каждые выходные, когда работы меньше, были 4-часовые поездки на велосипеде. Однако, спорт не отнимает времени у бизнеса, а скорее помогает найти решение проблем в работе. Время для тренировок я использую и для самообучения – слушаю аудиолекции или книги. Инвестиция времени в спорт всегда возвращается успехом и уверенностью в своих силах.

 Леонид Касаткин_ReMarked (003).JPG

Алексей Ирков, технический директор «Altair Digital»

Виды спорта: кроссфит, карате, страйкбол 

Спорт развивает навык достижения целей, это сильно помогает в бизнесе. Чем регулярнее я занимаюсь спортом, тем все проще идет и в работе, и в личной жизни. Помимо этого, любая нагрузка влечет за собой выброс гормона эндорфина, что способствует снижению стресса, повышению настроения. Так что регулярные занятия помогают мне расслабиться и восстановить энергию. Во время тренировок отключаешься от забот, переключаешься только на физическую нагрузку.

Каким видом спорта лучше заниматься – это каждый решает сам для себя. На мой взгляд, если человек не занимался никакими видами спорта, то кроссфит может стать хорошим выбором. Помимо этого, я уже шесть лет занимаюсь карате. По сути – это спорт с философией, а не про «помахать кулаками». В карате присутствует своя философия саморазвития через преодоление себя и постоянное совершенствование. Помимо одиночных видов спорта, которые учат в одиночку добиваться поставленной цели, полезно заниматься командными видами. Для меня это страйкбол, которым я начинал заниматься как хобби, но потом понял, что это исключительная командная игра. Пришлось учиться работать в команде, чем и занимаюсь уже третий год.

 Ирков фото.jpg

Александр Старостин, управляющий партнер First data

Виды спорта: плавание, кайтинг, горные лыжи

Для бизнесмена в первую очередь полезен спорт, у которого есть большая цель: например, пробежать марафон в Нью-Йорке или переплыть Гибралтар. Цель сразу диктует вам правила игры. Не возникает сомнений на тему, нужно ли вставать в 6 утра, бежать ли, если идет дождь и т.д. Со временем не будет выбора и в бизнесе – нужно достигать цели, даже если в вас никто не верит, любой ценой, в любое время суток, часто не за один год. Самое главное, чему меня учит спорт – никогда не сдаваться. Часто на длинных дистанциях в плавании я проклинал все на свете, но я точно знал только одно – надо держаться любой ценой еще 100, 200, 300 метров, и обязательно откроется второе дыхание. Так же и в бизнесе: бой не закончился пока ты не сдался.

До сих помню моего первого инструктора по горным лыжам, австрийца. Тогда я совсем не умел кататься и был первый раз в горах. Стоя наверху склона перед развилкой, он сказал: «Зеленых трасс на этом склоне нету, синих тоже. Есть красные и черные – как вы думаете, куда мы поедем?» Все, конечно, неуверенно сказали, что на красную, но он ни минуты не задумываясь повел всех по черной. Последовали три часа мата и страха, который я не испытывал больше никогда в жизни, – на этих склонах тренируется Олимпийская сборная Австрии по горным лыжам. На четвертый час тренер предложил немного поработать над техникой. Немного, потому что все уже выучили самые важные уроки выживания на склоне. В бизнесе все происходит примерно так же – тебе сразу же нужно суметь удержаться на ногах, какими сложными бы ни были окружающие условия.  

Старостин 1.JPG 2017-07-19 13-18-35.png

Евгений Куликов, со-основатель «ПрогрессКард»

Виды спорта: бадминтон, мини-футбол, велоспорт

Спорт и жизнь – это две неразрывные вещи. Если перестать заниматься спортом, ничего не хочется делать. Теряешь тонус, не можешь сконцентрироваться, одолевает лень, отвлекаешься на боли в спине. Чтобы начать заниматься спортом, рекомендую прочитать книгу Чарльза Дахигга «Сила привычки» и начать делать зарядку по утрам. Можно начать добираться на работу не на авто, а пешком или на велосипеде, чтобы это время не сидеть в машине, потому что это бессмысленно.

На мой взгляд самые полезные для бизнесмена виды спорта – те, которые дают нагрузку на поясничный отдел. Самый полезный вид – плавание, но для этого нужны определенные условия. Сам я занимаюсь бадминтоном, мини-футболом и велоспортом. Люблю добираться до работы на велосипеде, бегать по утрам в парке. Бадминтон – очень интеллектуальный и не травмоопасный вид спорта, в нем есть много техник и приемов, и он доступен для любого возраста. Можно начать играть в 50 лет и обыгрывать 20-летних ребят только оттачивая технику.

 Куликов фото 3.jpg

Сергей Крючков aka Spiro, Со-основатель CHIBBIS.RU

Виды спорта: баскетбол, силовые тренировки в тренажерном зале

Я с 16 лет хожу в тренажерный зал и до создания CHIBBIS.RU занимался там 8 лет без пауз. Потом из-за запуска бизнеса на два года тренировки выпали из моей жизни, и в итоге организм напомнил, что ему не хватает нагрузок. Вернулся в зал, скинул 6 кг, начал ставить себе разноплановые амбициозные цели – набрать 10 кг мышечной массы за три месяца или сжечь 7 кг в летний период. Постепенно ко мне вернулся спортивный азарт, а попутно он распространяется и на бизнес.

Самый главный вопрос – как совмещать напряженную работу и спорт. К вечеру кажется, что ты устаешь, но в основном устает голова, а не тело. И когда ты принимаешь этот факт, то легко идешь в зал, и там тело выдает всю ту энергию, что накопилась за день. Так что в 6-7 вечера, когда ты устал от продаж, переговоров с инвесторами и поиска точек роста, ты выпиваешь предтренировочник, и пока доберешься до зала тебя уже всего разрывает, там 15-20 минут бега, чтобы разогреться и запустить все процессы, а после уже интенсивно тягаешь железо, чтобы не остыть, пока «батарейка» не сядет. В итоге к 10 вечера, с учетом душа и ужина, ты уже труп. А с утра снова полон сил.

Сергей Крючков - chibbis.jpg

Дмитрий Богданчиков, Сооснователь Eczo.Bike, выпускник 10 акселератора ФРИИ

Виды спорта: триатлон

Для стартаперов будут полезны подвижные виды спорта, потому что большинство стартапов – это IT, софт, и приходится достаточно много времени сидеть в кресле за компьютером. Я занимался бодибилдингом, пытался набирать мышечную массу, но мне не хватало динамики и движения. Поэтому я решил сосредоточиться на триатлоне: это плавание, которое развивает все тело, велосипед и бег. Триатлон даёт возможность ставить сложные цели и достигать их. Второе, чему учит любой спорт, и тем более, одни из самых тяжёлых соревнований в триатлоне Ironman – это дисциплина и ответственность. Когда у тебя достаточно жесткий график работы и тренировок, ты должен быть дисциплинирован и вынужден развивать в себе навыки тайм-менеджмента и планирования. Кроме того, ты учишься делегировать полномочия. Если ты знаешь, что на этой неделе у тебя шесть тренировок, то ты должен заранее спланировать процессы в компании и распределить их. Еще одно качество, которому учит спорт – это умение переносить тяготы и лишения. Чтобы проехать 90 км на велосипеде и после этого пробежать 20 км, нужно иметь очень сильное терпение, внутреннюю силу и выносливость. То же самое в бизнесе – когда у тебя есть цель, порой бывает очень тяжело и что-то не получается, но приходится сжать зубы и стараться выполнить поставленную задачу. И наконец, если ты занимаешься спортом, ты, естественно, стремишься вести здоровый образ жизни, и в результате можешь больше сил вкладывать в свое дело.

Богданичков фото.jpg 

Прогнозы и ставки на спорт

Эрлинг Холанд забивает в Бундеслиге каждые 19 минут. «Соккер.ру» - о самых продуктивных снайперах из ведущих чемпионатов.

Сезон для Холанда складывается чудесно. После того, как в 2019-м норвежец зажег в «Зальцбурге», в том числе записал на свой счет 8 голов в Лиге чемпионов, об Эрлинге заговорил весь мир. Перейдя в «Боруссию», Холанд еще раз потряс этот самый мир, забив в Бундеслиге 7 голов за 136 минут. 19-летний нападающий тратит на гол в среднем 19 минут! Если бы он на таком уровне результативности отыграл полный сезон в чемпионате Германии, то забил бы 161 гол. Мы поговорим о футболистах из топ-5 лиг, которые забили от 10 голов в национальных чемпионатах и имеют лучшее соотношение голов к проведенным на поле минутам. Начнем с партнера Эрлинга Холанда по «Боруссии», которому требуется на один забитый мяч 136 минут… сколько-сколько норвежец забил за это время?

20 место. Марко Ройс («Боруссия», 11 голов) - 136 минут на гол

Ройс — второй бомбардир «Боруссии» в Бундеслиге (уступает один гол Санчо), а Холанд после трех матчей уже на третьей строчке с 7-ю голами. Марко недавно получил травму, из-за которой проведет в лазарете около месяца. Скорее всего, к моменту выздоровления капитана Эрлинг уже обгонит его по голам.

19 место. Лаутаро Мартинес («Интер», 12 голов) - 136 минут на гол

Такое же соотношение, как и у Ройса, имеет Лаутаро Мартинес — лидер атак «Интера» наравне с Ромелу Лукаку и трансферная цель «Барселоны». Почему аргентинец немного выше немца в таблице? Дополнительный показатель, влияющий на распределение мест при равенстве «минут к голам», - общее количество забитых мячей.

18 место. Мохамед Салах («Ливерпуль», 14 голов) - 135 минут на гол

В своем первом сезоне в «Ливерпуле», который выдался феноменальным, Мо отправлял мяч в ворота соперников «красных» каждую 91 минуту. Сейчас египтянин не так ретив, атака команды Клоппа стала более сбалансированной. Как бы то ни было, Салах по-прежнему продуктивнее Фирмино и Мане.

17 место. Маркус Рэшфорд («Манчестер Юнайтед», 14 голов) - 134 минуты на гол

В Англии Рэшфорда нещадно критикуют и им же бесконечно восхищаются, эксперты на ТВ делятся на два типа: одни считают, что Маркус способен забивать по 20 голов за сезон в АПЛ, другие не верят в это. Если бы не травма, англичанин почти наверняка достиг бы этой отметки в нынешнем чемпионате, а так придется ждать следующего сезона, чтобы проверить.

16 место. Джейдон Санчо («Боруссия», 12 голов) - 121 минута на гол

Один из самых ярких молодых талантов мирового футбола развлекается в Дортмунде, и у Санчо в 19 лет получается забивать примерно с той же регулярность, какую в последние пару лет с помощью Гвардиолы освоил Рахим Стерлинг.

15 место. Ромелу Лукаку («Интер», 16 голов) - 118 минут на гол

Ромелу Лукаку к 24-м годам забил 100 голов в АПЛ, поставив рекорд среди иностранцев, а если он продолжит колотить голы за «Интер» в том же духе, то сезона за четыре набьет сотню и в Серии A.

14 место. Джейми Варди («Лестер», 17 голов) - 118 минут на гол

Лучший снайпер АПЛ проводит почти все время на поле в составе «Лестера» и не тратит его понапрасну. В чемпионском сезоне 2015/16 Варди забивал каждые 130 минут, сейчас у Джейми этот показатель даже лучше.

13 место. Луис Суарес («Барселона», 11 голов) - 116 минут на гол

Случалось Луису Суаресу штамповать голы и гораздо быстрее: в сезоне 2013/14 уругваец забил за «Ливерпуль» 31 раз в 30 матчах, а два года спустя уже в футболке «Барселоны» отметился 40 голами в 35 матчах. Что касается нынешнего сезона, то цифры, похоже, окончательные: у Луиса тяжелая травма.

12 место. Виссам Бен-Йеддер («Монако», 15 голов) - 115 минут на гол

Бомбардирскую гонку Лиги 1 возглавляет не кто-то из парижских звезд, а форвард «Монако» и одноклубник Александра Головина, забивающий каждые 115 минут в чемпионате Франции.

11 место. Мауро Икарди (ПСЖ, 10 голов) - 107 минут на гол

«Интеру», откуда ушел Икарди, грех жаловаться на атаку, но при этом Мауро забивает регулярнее, чем Лаутаро Мартинес и Ромелу Лукаку. А вот в своем новом клубе аргентинец не первый, уступая Неймару и Мбаппе.

10 место. Лионель Месси («Барселона», 14 голов) - 103 минуты на гол

Восхищаться здесь нечем, прямо скажем. Имею в виду, что конкретно для Месси это очень и очень скромные цифры, а так прекрасный результат, конечно. 

9 место. Неймар (ПСЖ, 13 голов) - 95 минут на гол

Неймар в Лиге 1 — это большая бразильская акула в аквариуме с золотыми рыбками, так что этот результат точно не удивляет. Если учитывать добавленное время к каждому из таймов, то команды в среднем и играют по 95 минут за матч, что дает нам право утверждать: Неймар забивает в среднем гол за игру.

8 место. Килиан Мбаппе (ПСЖ, 13 голов) - 89 минут на гол

Но трудно быть лучшим в мире, если ты даже не лучший в своей команде (это о Неймаре). Пожалуй, не так уж трудно быть успешным форвардом, выступая за ПСЖ в чемпионате Франции, но как из песни слов не выкинуть, так не избавить статистику Мбаппе от голов, которые он забивает.

7 место. Йосип Иличич («Аталанта», 14 голов) - 89 минут на гол

«Аталанта» преподнесла сенсацию в прошлом сезоне Серии A и продолжает радовать своих болельщиков. 32-летний словенец забил уже 14 голов, сыграв 17 раз в стартовом составе. Иличич в большущем порядке!

6 место. Криштиану Роналду («Ювентус», 19 голов) - 88 минут на гол

Еще один малоизвестный пожилой игрок, результативно выступающий в чемпионате Италии. У Криштиану в начале февраля всего лишь на два гола меньше, чем за весь прошлый сезон в Серии A. И где его «Ювентус» раскопал?!

5 место. Тимо Вернер («РБ Лейпциг», 20 голов) - 85 минут на гол

Тимо Вернер и в предыдущие годы козырял задатками большого бомбардира, но в этом сезоне то ли созрел окончательно, то ли Юлиан Нагельсманн сумел улучшить игру немецкого нападающего, но гол каждые 85 минут — впечатляет.

4 место. Роберт Левандовски («Бавария», 22 гола) - 81 минута на гол

Левандовски опережает Вернера на пару голов в дуэли лучших снайперов Бундеслиги. Эксперты сходятся во мнении, что Роберт в 31 год проводит свой лучший сезон в карьере.

3 место. Луис Муриэль («Аталанта», 12 гола) - 74 минуты на гол

Удивительный «бронзовый призер» в нашем списке. И ведь Муриэль даже не является основным в «Аталанте» (9 матчей в основе, 11 выходов на замены), что не мешает ему мудро распоряжаться своим игровым временем и утрамбовывать его голами.

2 место. Серхио Агуэро («Манчестер Сити», 16 голов) - 73 минуты на гол

В этом сезоне Серхио Агуэро пока отстает в бомбардирской гонке АПЛ от Джейми Варди, но   при этом на гол легенде «Манчестер Сити» требуется вдвое меньше времени, чем лидеру «Лестера».

1 место. Чиро Иммобиле («Лацио», 25 голов) - 73 минуты на гол

Иммобиле выдает невероятный сезон, и не в последнюю очередь благодаря его результативной игре «Лацио» неожиданно оказался в гонке за скудетто с «Ювентусом» и «Интером». Помимо 25 голов, у Чиро 6 результативных передач. Кажется, никто и ничто не может остановить этого парня!

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.