Чистка организма рисом: Лечение и очищение суставов рисом

Очищение организма рисом: рецепты и методы

Показания для очищения организма рисом

Злак и крупа из него выводит вредные отложения из систем и тканей, сосудов, суставов. За 2 месяца регулярного питания рисом тело очистится полностью.
Повторяют чистку не чаще 1 раза в каждые 2 года.

Показания для ее проведения:

• запор, диарея;
• нарушение перистальтики кишечника, метеоризм, вздутие живота;
• лишний вес;
• несбалансированное питание;
• отеки;
• нарушения работы и заболевания печени, почек;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• болезни сердца;
• избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;
• замедленный метаболизм, плохое самочувствие.

Чистка рисом ускоряет кровообращение, крупа забирает с собой вредные вещества, жидкость, за счет чего снимаются отеки. Процедура эффективна для похудения. Если желудок­здоровый,­чистка проводится сырой крупой, если есть проблемы – вареной, после обязательной консультации со специалистом. Достоинства и недостатки такой процедуры:

Плюсы	Минусы
Положительное влияние на кровеносную систему	Есть побочные эффекты
Заряжает бодростью	Похудение незначительное
Тело получает массу полезных веществ	Слишком частая чистка выводит калий и витамины, что осложняет работу сердца
Лечит суставы, мочеполовую систему	Без соли в блюдах есть рис, который вымочили, невкусно, повышается риск срыва с диеты
Выводит соли из суставов, является адсорбентом	Слишком долгий курс очищения (стандартно длится 2 месяца)
Снижает холестерин	Если сварить белый рис, а потом оставить его при комнатной температуре на 8–10 часов и более, можно отравиться из-за развития бактерий и выделения ими ядов
Улучшается качество кожи, волос
Натуральный продукт
За счет содержания микроэлементов укрепляется нервная система, снимается тревожность
Стоит недорого

Полезные свойства риса

Крупа позволяет насытить организм витаминами и минералами, быстро убрать накопившиеся вредные вещества.

Среди качеств особо выделяют несколько ценных:

1. Устраняет из организма токсины, шлаки, соединения тяжелых металлов. С помощью риса эффективно проходит очищение печени, суставов, кишечника, в которых чаще скапливаются соли.
2. Существенно повышает иммунитет.
3. Помогает вернуть упругость и гладкость эпителиальному слою. Исчезают акне, кожа оздоравливается.
4. Ускоряет обменные процессы, так как организм функционирует слаженно. Особенно ярко это проявляется в отношении ЖКТ, который активнее переваривает продукты, быстрее всасывает питательные элементы. Итог очищения – меньшие жировые отложения.
5. Улучшает работу сердца. Это неудивительно, так как рис насыщен калием.
6. Выводя соли, заодно связывает излишки жидкости. Поэтому пропадает отечность, нормализуется масса тела.

Если регулярно употреблять блюда, приготовленные из этой крупы, восстанавливается перистальтика кишечника, уменьшается метеоризм, все реже проявляются нарушения опорожнения.

Методы очищения рисом считаются вполне безопасными, но обращаться к ним рекомендуется не чаще 1 раза на протяжении года.

Способы чистки организма рисом

Популярность набирают рисовые диеты, использование воды или кваса на основе зерен, сочетание с хвойными шишками, метод чередования. Очищение тела крупой происходит несколькими методами. Для любого способа важно правильно выбрать, грамотно приготовить главный компонент. Основные принципы:

1. Для приготовления блюд подойдет рис Рубин (красный, при производстве шелушится, а не шлифуется), бурый (черный или дикий, с минимальной обработкой), индийский (морской, он не злак, а гриб – природный диуретик), пропаренный (используется с осторожностью), басмати (не варится). Белая крупа не подходит для чистки, потому что целебные свойства теряются при производстве, во время варки. Еда представляет собой сплошной крахмал. Пользы от него мало.
2. Длительность курса чистки определяется целью проведения. Выведение солей из суставов требует 2-месячного приема риса, его повторяют каждые 2 года. Для стандартного очищения стоит опробовать экспресс-диеты – от 1 дня до 30 суток.
3. Для очистки нужно правильно приготовить рис. Его предварительно просеивают через сито, вымачивают для вымывания клейковины, крахмала. Тогда крупа не полностью переваривается в желудке. Состав попадает в кишечник, действует как губка, помогает связать токсины. Варить рис до готовности бесполезно – крахмал, клейковина из состава не дадут проявиться адсорбирующим эффектам. Можно отваривать крупу не более 5 минут, только для снятия твердости, чтобы не получилась каша.
4. На период чистки обязательно отказываются от соли, жирного мяса, колбас, масла, копченостей, алкоголя, фастфуда, снэков, острых блюд, курения. Разрешены овощи, фрукты, специи.
5. Спустя месяц с начала очищения на крупе моча может временно стать мутной. Это неопасно, симптом проходит самостоятельно.
6. Рисовую чистку никогда не совмещают с прочими детоксикационными методами.
7. Если ухудшилось самочувствие, нужно обратиться к врачу.

Рисовые диеты для очищения организма

Эту крупу применяют разными способами. Распространена рисовая диета для очищения организма от солей. У нее есть подвиды – профилактическая, трехдневная и месячная. Особенности каждой отличаются, но одно остается неизменным – надо есть сырой замоченный рис, разделив объем на равные порции.

Избежать гипокалиемии поможет введение в рацион картофеля, кураги, бананов, изюма, яблочного уксуса, чая, меда, цельнозерновых круп, орехов, зелени. За час до риса можно съесть яблоко – фрукт значительно усиливает очищающее действие.

Важные рекомендации:

1. В день нужно пить не менее 2 л чистой воды.
2. Рис принимается по утрам натощак.
3. Следующий за злаковым завтраком прием пищи разрешается лишь через 3 ч.

Очищение рисом за 3 дня

Самым эффективный, но одновременно жесткий, плохо переносимый вид очистки – 3-дневная диета. Разрешается питаться лишь особым способом приготовленной крупой – замоченной на ночь, отваренной и промытой от остатков слизи. Во время еды рис тщательно пережевывается, пить сразу после еды не надо.

Так как диета направлена на удаление жидкости, через 1-3 часа можно выпить немного воды, зеленого чая или несладкого сока. Экспресс-похудение предполагает 3-5 приемов пищи, последняя порция принимается не позднее 6-7 часов вечера. С 9 до 11 вечера есть нельзя. Это важно для энергетического очищения желудочно-кишечного тракта.

Очищение за 40 дней

За счет нормализации обменных процессов незаметно уходит лишний вес. Чистка организма рисом подходит людям любой весовой категории. При диете, длящейся 40 дней, согласно отзывам, получается похудеть на 10–15 кг. Для этого едят сырой рис. Утром, до еды, на голодный желудок глотают количество сырых очищенных рисовых зернышек, равное возрасту (в годах). Запивать крупу нельзя, еще на 3 часа запрещается любое питье.

Остальное время делится на равные интервалы, в которые принимают привычные блюда. Ужин назначается на 7 вечера. Из меню на весь период обязательно исключаются макароны, картофель, мучное, жирная, острая пища. Длительность процедуры – 10–40 дней, повторять цикл допускается после 1,5–2-месячного перерыва.

Тибетский метод

Очищает кишечник от токсинов, стимулирует пищеварение необычное тибетское очищение рисом. Злак нужен замоченный заранее, отваренный до полуготовности. Едят рисовую заготовку тоже утром натощак. Приготовление:

• отмерить рис по 1 ст. л. без горки – на каждый год жизни;
• промывать холодной водой, пока жидкость не перестанет быть мутной – большинство крахмалистых веществ вымоется;
• вечером рис отправить в банку, залив теплой водой;
• утром слить воду из банки, взять столовую ложку риса;
• остальное залить водой, убрать в холодильник;
• 1 ст. л. продукта отваривать 5 минут, не добавляя соли и сахара, съесть весь объем во время завтрака;
• утреннее питание продолжается день за днем, пока не израсходуется весь отмеренный рис.

Рисовая вода для очищения организма

Официальная медицина рекомендует выпивать рисовую воду при отравлениях. Это обусловлено тем, что состав характеризуется детоксикационным действием – очищает кровь, кишечник, суставы. Для приготовления 200 г крупы заливают литром воды и варят на слабом огне 6 часов. Схема очищения:

• 100 мл за 15 минут до завтрака;
• по 100 мл трижды в день между приемами пищи;
• по 200 мл на ланч и полдник, вместо ужина;
• в течение дня выпивать мелкими порциями 500 мл воды;
• курс длится 21 день.

Вместо воды можно приготовить рисовый квас. Для этого надо залить литром холодной воды 50 г риса, 30 г сахара и 10 изюминок. Горлышко банки затягивается несколькими слоями марли, сосуд выставляется на солнце, спустя 3 дня процеживается и переливается. Готовый продукт хранят в холодильнике, принимая по 100 мл трижды в день после еды курсом 10 суток.

Очищение организма рисом по возрасту

Для данного способа понадобится особым образом приготовленный рис. Его берут по количеству лет: каков возраст, столько же понадобится столовых ложек крупы. Ее промывают, кладут в стеклянную посуду, заливают кипяченой холодной водой. Смесь ставят в холодильник либо прохладное место на ночь. Утром зернышки готовят – 1 ст. л. заготовки варят 5 минут. Завтракают составом ровно в 7.00 утра.

Очищение рисом в домашних условиях предусматривает, что весь объем оставшегося сырого риса промывается проточной водой, заново ею заливается. Курс длится, пока вся отмеренная по возрасту крупа не закончится. Для профилактики можно попробовать другой способ:

• замочить 50 г риса в теплой воде, 5 дней менять воду, на 6-й съесть крупу, разделив на небольшие порции, в течение целого дня, приправы не добавляются;
• для очищения кишечника понадобится выдержать 6 дней, крови – 14, почек и печени – 21, организма – 30, суставов – 60 суток.

Чистка с хвойными шишками

Перед проведением очищения вечером сделайте клизму (2 л теплой воды). Сутки после этого положено голодать, пить только талую либо родниковую воду (не дистиллированную). Вечером в стакан с теплой водой кладется среднего размера еловая, сосновая, кедровая или пихтовая шишка. Утром она кипятится 5 минут, выбрасывается, стакан доливается до 200 мл водой. Принимают 100 мл, оставляя другую половину на вечер.

На завтрак едят рис. Для этого 2 ст. л. крупы промывают, заливают 500 мл воды, кипятят и снимают с огня. Воду заменяют, промывают рис, снова кипятят минуту, снимают с огня. Повторяют 4 раза, доваривают крупу, сливают воду. Едят без соли. До обеда нельзя ничего есть и пить, на обед питаются малосоленой пищей, ужин лучше сделать вегетарианским.

Курс лечения длится месяц. За это время уйдет 3-4 кг солей. Чтобы вместе с ними не выводился калий, с десятого дня надо принимать по чайной ложке меда 3-4 раза в день. В рацион вводят пшено, курагу, картофель, лимоны, яблоки.

Метод очищения подходит при остеохондрозе, атеросклерозе, противопоказан при почечных болезнях.

Очищение способом чередования

Для полной чистки организма и суставов применяют метод чередования. При нем питаются замоченным и слегка отваренным рисом. Схема:

• 3 ст. л. риса промыть, засыпать в первую пол-литровую банку, залить до краев водой, поставить в прохладное место;
• на второй день воду заменить свежей, повторить манипуляции;
• на третий день поменять воду в первой и второй, замочить крупу в третьей банке;
• повторить 4 и 5 сутки;
• на шестой день съесть рис из первой банки без соли натощак, засыпать новую порцию, поменять воду в остальных емкостях;
• принимать 40 дней.

Общие рекомендации для всех методов рисового очищения

Народные способы дают превосходный эффект, если соблюдаются советы:

1. Во время чистки снижается концентрация, поэтому необходимо избегать работы, требующей повышенного внимания.
2. Лучше применять не белый, а бурый неочищенный рис, в составе которого больше полезных минералов и витаминов.
3. Если нет проблем ЖКТ, диетическую процедуру выполняют сырыми зернами – необработанные паром лучше впитывают токсины и соли.
4. В течение дня употребляют не меньше 2 л жидкости, тогда очищение пройдет с максимальным успехом. Показаны вода, минералка с выпущенными газами, травяные настои.
5. Отказываются от колбас, мяса, солений, копченостей, приправ, животных жиров, кофе, табака и алкоголя.
6. Очищение організма стимулируют, добавляя в рацион продукты с калием, а также усиливающие эффект: сухофрукты, овёс, овощи, гречку, ржаные отруби, горох, пшено, орехи, нежирный сыр.
7. Едят рис натощак. Обязательно промывают – крахмал, присутствующий в зерновой культуре, приводит к негативу, вес может увеличиться.

Если очищение организма спровоцировало ухудшение состояния, процедуры прекращают и обращаются за советом к врачу.

Противопоказания

Подобное очищение показано далеко не всем. Основные противопоказания включают:

• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• инфекции;
• прием медикаментов;
• лактацию, период беременности;
• прием более 2 месяцев;
• геморрой, запор;
• период восстановления после операций;
• детский возраст;
• нарушения работы сердца, сосудов;
• мочекаменную болезнь;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет.

Меры предосторожности

При выведении токсических веществ и шлаков в усиленном режиме работают пищеварительный тракт, почки и печень, мочеполовая система. Поэтому следует учитывать противопоказания, не прибегать к методам народной терапии без одобрения медика.

Неважно, какой способ очищения будет выбран. Облегчить функциональность организма можно как гречневой диетой, так и распространенными рецептами с рисом. Главное, позаботиться о безопасности, использовать наиболее мягкие способы, не наносящие здоровью вреда.

Рисовое очищение организма – Телеграф

Неправильное питание и загрязненный воздух провоцируют задержку шлаков в организме.

В свою очередь, шлаки мешают нам быть здоровыми. Много веков подряд жители стран Востока очищаются от шлаков при помощи обычного риса. Дело в том, что зерна риса имеют такую структуру, которая адсорбирует шлаки и выводит их. Рис вытягивает из организма вредные соли, благодаря чему можно избавиться от болей в суставах. При помощи рисовой диеты легко сбросить лишний вес.

После очищения организма рисом налаживается обмен веществ, уходит жир, органы и системы начинают работать в правильном режиме.

Выведение солей при помощи риса

Рисовая диета для очищения организма от солей – это уникальное средство, помогающее избавиться от неорганических отложений в суставах, сосудах и тканях. Проводится такое очищение 2 месяца. Интервал между чистками должен составлять не менее двух лет, чтобы избежать потери полезных минеральных солей.

Для того, чтобы рис приобрел свои адсорбирующие свойства, из него нужно вымыть крахмал. Для этого берут 2,5-3 килограмма риса, помещают в 10-литровую кастрюлю и каждый день промывают по 20-25 минут под проточной водой. Проделывать эту процедуру нужно в течение недели до тех пор, пока при промывании вода не будет полностью прозрачной. После этого рис нужно просушить и убрать.

Промытый рис отваривать ежедневно с утра порциями по столовой ложке. Варить его нужно в кипящей воде в течение 20-25 минут, помешивая. За время варки воду один-два раза сменить, а когда рис сварится, промыть его кипяченой водой.

Употребляют такой рис в теплом виде утром натощак, не запивая водой. Можно за час до рисового завтрака съесть яблоко. После риса нельзя есть 4 часа. В течение этого времени будет возникать чувство голода, что означает начало очищающего действия риса. Во время чистки нельзя употреблять мясные, жирные, соленые продукты, копчености и алкоголь.

Соли из суставов и мочеполовой системы начнут выводиться через месяц регулярной чистки. Моча сильно помутнеет, может появиться слабость и головокружение. Проводя очищение организма рисом, следует помнить, что вместе с вредными солями и шлаками будет вымываться также калий, который крайне необходим сердцу и другим органам. Для того чтобы не испытывать дефицит калия во время рисовой чистки необходимо включить в свой рацион продукты, богатые калием. Это крупы, картофель, бобовые, курага, изюм и орехи. Выходить вредные соли будут еще в течение 3-4 месяцев после окончания диеты.

Во время очищения нельзя переедать. Питайтесь часто и понемногу. У некоторых людей уже в конце первого месяца чистки может резко ухудшиться общее самочувствие. Признаком движения солей будут болевые ощущения в ногах, ягодицах, а также в суставах. Может возникать головокружение и боль в пояснице. Помните, что очищение организма рисом – тяжелый процесс и решаться на него следует с большой осторожностью.

Рисовое очищение организма для профилактики

В зависимости от возраста и образа жизни, время от времени можно проводить очищение организма рисом в профилактических целях. Обычно это курс рисовых завтраков. Это не радикальная чистка, однако, она производит заметный очищающий эффект.

Рисовый завтрак включает столько ложек риса, сколько вам лет. Зерна риса промыть, пересыпать в банку, налить холодной кипяченой воды и поставить в холодильник. Каждое утро брать столовую ложку риса, отваривать 5 мин без соли и съедать натощак. При этом рис в банке залить свежей кипяченой водой и снова поставить в холодильник. Завтракать рисом следует до того времени, пока рис не закончится.

Рисовые зерна, таким образом, как бы запускают в организме механизм самоочищения. Сначала очищается кишечник, а после выходят шлаки и из других органов.

Очищение организма рисом для похудения

Использовать рисовую диету можно в любом возрасте. Она очень эффективна для восстановления нормального обмена веществ и избавления от лишнего веса. И самое интересное, что таким образом можно избавиться и от худобы.

Диета для похудения, основанная на рисе, предполагает очищение организма сырым рисом. Утром натощак проглотить, не запивая, столько очищенных сырых рисовых зерен, сколько вам лет. Завтракать можно будет через 3 часа. В течение дня питание остается привычным, однако не следует принимать пищу после 19.00. В вечерние часы допустимо выпить стакан чая или сока, или же съесть легкий салат.

Если у человека слишком много лишнего веса, то следует исключить на время диеты животные жиры, картофель, макаронные и мучные изделия. Длительность диеты – 10 дней. Через полтора месяца ее можно повторить. Сырые рисовые зерна выводят из кишечника токсины, оздоровляя организм и налаживая обмен веществ.

диета для избавления организма от солей и токсинов на 40 дней и отзывы о ней, чистка суставов, сосудов, кишечника утром натощак, каковы результаты

Рисовое зерно по своей структуре является сплошная решетка из клетчатки, наполненная крахмалом и клейковиной. Если правильно обработать эту крупу, то, проходя по пищеводу, она будет собирать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это самый недорогой способ очищения организма, который использовался в странах Востока с древних времен.

В статье мы подробно расскажем вам об очищении кишечника и всего организма рисом.

Содержание статьи

• Воздействие очищения рисом на организм
• Кому следует практиковать это очищение
  • Показания к очищению организма рисом
• Способы очищения организма рисом
  90 009 Рисовые диеты для очищения тела
  • Рисовое очищение за 3 дня
  • Очищение за 40 дней
  • Тибетский метод
  • Очистка суставов, кишечника, сосудов рисом
  • Рисовая вода для очищения организма
  • Рисовый квас, кисель, мука для очищения
  • Очищение организма рисом по возрасту
  • Уборка сосновыми шишками
  • Попеременное очищение
  • Как очиститься сушеным размоченным рисом
    • Другие способы
• Основные правила чистки
  • Подготовка организма к процедурам
  • Употребление риса в период очищения
• Побочные действия и противопоказания
• Заключение

Влияние очищения рисом на организм

Очищение рисом :

• улучшает обмен веществ;
• выводит соли из суставов;
• очищает кишечник от токсинов;
• восстанавливает здоровье кожи, ногтей и волос;
• нормализует уровень холестерина, очищает сосуды и кровь;
• уменьшает вес;
• повышает иммунитет.

Во время чистки рекомендуется полностью отказаться от употребления соли, иначе диета не даст видимого эффекта. Крупа соберет соль, поступающую с пищей, и не успеет вывести накопившуюся ранее.

Кому следует заниматься этим очищением

При достаточной физической активности и правильном питании организм человека избавляется от вредных веществ и очищается сам. Если мышцам не хватает движения, а органам полезных элементов, желудочно-кишечный тракт и печень дают сбой. Токсины и соли задерживаются в организме, вызывая неприятные последствия. Профилактическое очищение организма улучшит самочувствие и укрепит иммунитет.

Показания к очищению организма рисом

Профилактическое очищение проводят при:

• частых простудных и инфекционных заболеваниях;
• ухудшение состояния волос и кожи;
• отек;
• нарушение сна;
• боли в суставах и мышцах;
• быстрая утомляемость.

В процессе очистки вымываются не только вредные, но и полезные вещества, например, калий. Поэтому процедуру проводят не чаще одного раза в год.

Способы очищения организма рисом

Все методики детоксикации рисом основаны на потреблении этой крупы и отличаются только продолжительностью и способом обработки крупы. Рекомендации по выбору основного ингредиента:

1. Самый полезный коричневый нешлифованный рис. Не очищается от оболочек, содержащих калий, фолиевую кислоту и лецитин.
2. Золотой пропаренный рис сохраняет 80% питательных веществ благодаря специальной обработке паром под давлением.
3. Белый рис тщательно полируется; это самый бедный рис на микроэлементы, но приятный на вкус. На обработку уходит меньше времени.

Любой из методов очищения противопоказан при наличии хронических заболеваний, проблем с мочевыделительной системой, частых запорах.

Рисовая диета для очищения организма

Кишечник очищается в течение 3 дней, а соли из суставов выводятся в течение 40 дней.

Внимание! Любые диеты разрешается практиковать только после консультации с врачом.

Очищение рисом за 3 дня

Этот вариант очистки позволяет питаться исключительно рисом в течение 3 дней. Из напитков разрешена только чистая вода и зеленый чай без сахара. Диета избавит организм от шлаков и 3-4 кг лишнего веса:

1. 400 г риса замачивают на сутки, промывая каждые 6 часов.
2. В течение 15 минут отварите крупу в большом количестве воды без соли, чтобы удалить остатки крахмала.
3. Разделить на 5 порций и употреблять в течение дня.
4. После первого приема жидкость не пьют в течение 2 часов, а обед назначают не ранее, чем через 4 часа после завтрака.
5. Последний прием пищи не позднее 18.00.

Вы должны выпивать 2 литра воды и не более 4 чашек зеленого чая в день. Жидкости разрешены до начала приема каши и через 2 часа после.

Очищение за 40 дней

Эта диета избавит от болей в суставах, улучшит работу печени и кишечника, очистит кровь.

Ее секрет кроется в завтраке, который состоит из специально приготовленных зерен:

1. Насыпьте 3 ст.л. в небольшую емкость. л. крупы и залить водой.
2. Через сутки их промывают в проточной воде и снова замачивают, а во вторую емкость засыпают такое же количество риса.
3. На третий день поменяйте воду в двух банках и добавьте третью.
4. На четвертый день наполняется последний стакан хлопьев.
5. На пятый день рис из первой емкости отваривают до полуготовности и едят на завтрак. Пустые контейнеры помещаются в конец очереди и снова заполняются.
6. После утренней каши не есть и не пить 4 часа. Потом едят как обычно.

В рацион добавляют курагу, бананы, инжир, изюм, картофель – они богаты магнием, который вымывается из организма во время диеты. Курс длится 40 дней – этого достаточно для полного очищения.

Внимание. Если верить отзывам, после 40 дней очистки моча мутнеет, в ней появляется слизь – так выходят застойные соли. Симптом проходит сам по себе со временем.

Тибетский метод

Это один из самых популярных способов очистки:

1. Крупу отмеряют столовой ложкой в ​​количестве, равном возрасту, и промывают под краном.
2. Залить кипяченой охлажденной водой и поставить в холодильник на сутки.
3. Жидкость сливают, отмеряют полную столовую ложку риса и варят 4 минуты без масла и соли.
4. Кашу едят до 7.30 утра.
5. Оставшуюся крупу снова заливают кипяченой водой и помещают в холодильник.
6. Рисовый завтрак повторяется ежедневно, пока банка не опустеет.

Воздержитесь от еды и напитков в течение 3 часов после употребления риса. Соблюдайте здоровое питание, исключите сладкое, копченое, жареное. Пить много воды.

Чистка суставов, кишечника, сосудов рисом

Рисовая диета устранит соли в суставах за 2 месяца, очистит кишечник за 20 дней, сосуды за 14 дней. Этот способ отличается от предыдущих тем, что используют замоченные, а не вареные крупы:

1. 50 г риса замачивают в теплой воде на 5 дней.
2. Каждый день моют крупу и меняют воду.
3. Принимать замоченную крупу несколько раз в день по 1 ст. л.
4. После приема не пить в течение 2 часов.

Во время курса могут появиться мышечные боли. Симптом указывает на то, что соли покидают организм.

Рисовая вода для очищения организма

Отвар риса – средство, которое официальная медицина рекомендует при отравлениях. Вода предотвратит многие проблемы со здоровьем:

• при болях в желудке, вздутии живота, метеоризме каждое утро пить по 1 ст. бульон;
• при повышенном артериальном давлении, проблемах с сердечно-сосудистой системой, для защиты от обезвоживания и вирусных инфекций, снижения уровня сахара и холестерина рекомендуется пить по 2 ст. в день небольшими порциями;
• для повышения выносливости у спортсменов – по 1 ст. рисовая вода за полчаса до занятия;
• 1 ст. отвара в день стимулирует выработку грудного молока;
• при отравлении, поносе, тошноте выпивают по 1/4 стакана воды каждые 2 часа;
• замена ужина стаканом рисовой воды избавит от лишнего веса.

Для приготовления отвара крупу заливают водой в соотношении 1:7. Кипятят на слабом огне 6 часов. Принимать в течение месяца.

Квас рисовый, кисель, мука для очищения

Для профилактической очистки кишечника применяют рисовый квас:

1. 4 ст. л. промытого риса засыпают 1 л холодной кипяченой воды.
2. Добавить 2 ст. л. сахара, перемешать и накрыть тканью.
3. Настаивать 3 дня при комнатной температуре.
4. Они фильтруют.

Полученный квас пьют по ½ ст. 3 раза в день до окончания.

Еще один вариант бережного очищения – желе на рисовой основе. Используется 2 раза в неделю. Оказывает тонизирующее и очищающее действие. Для приготовления ½ ст. промытый рис 12 часов настаивают в 1 л холодной кипяченой воды. Затем все уваривается до желеобразной вязкости. Принимают утром за 5 часов до еды.

С очищением справится и рисовая мука. Он укрепит зубы и насытит человека недостающими микроэлементами. В течение 10 дней принимать по 2 ст. л. муки без питьевой воды.

Очищение организма рисом по возрасту

Данная методика рассчитана на 10-14 дней. Утром съедаются сухие зерна риса в количестве, равном возрасту. Следующий прием пищи приходит не раньше, чем через 3 часа. Ужин запланирован не позднее 19.00.

Очистка сосновыми шишками

Этот метод оздоравливает суставы и связки, положительно влияет на костную ткань. Перед началом курса очищения подготовьте организм:

1. Перед сном сделайте клизму с 2 литрами теплой воды.
2. Выдержать ежедневное голодание. Разрешена только питьевая вода.
3. Шишку любого хвойного дерева среднего размера замачивают на ночь в 1 ст. теплая вода.
4. Утром кипятить 5 минут. Конус больше не нужен, а в бульон добавляется вода до 200 мл.
5. Пить утром и вечером пополам.
6. 2 ст. л. промытый рис засыпают 0,5 л воды и варят 1 мин, воду сливают, рис промывают и снова варят. Повторите 4 раза, после чего рис сварится и съеден на завтрак.
7. Следующий прием пищи будет через 5 часов.

Курс длится месяц, на десятый день в рацион вводят мед, курагу, бананы для восполнения потери калия.

Внимание. Метод противопоказан при нарушении функции почек.

Чередование очищения

Суть метода заключается в чередовании 2-х дневного употребления рисовой каши и 3-х дневного перерыва на 2 месяца:

1. ½ ст. промытую крупу замачивают на 12 часов.
2. Рис отваривают и делят на 4 части, употребляют в течение дня.
3. На второй день процедуру повторяют, но перед приемом каши выпивают по ½ ст. воды и добавить в рацион 500 г вареной свеклы и 200 г яблок.
4. Через 3 дня снова возвращаются к кашам.

Как очистить сухой замоченный рис

Рис готовится заранее:

1. 3 кг крупы замачивают в 10 литрах воды.
2. Промывайте и меняйте воду каждый день, пока сливаемая вода не станет прозрачной. Это занимает до 5 дней.
3. Замоченную крупу рассыпают тонким слоем и полностью высушивают.

Каждое утро кипятить по 1 ст.л. л. зерна и есть натощак. Курс длится до тех пор, пока не закончится рис.

Другие методы

Есть много других способов очищения организма с помощью риса. Они отличаются от приведенных длительностью курса, временем замачивания и приготовления. Например, метод Елисеева предполагает употребление 3 ст. л. каши вместо одной и продолжать курс 3 месяца. Мы рассмотрели самые распространенные и эффективные методики.

Интересно:

Полезен ли красный рис для похудения?

Сравнение риса и картофеля: что полезнее и питательнее

Как называются сорта японского риса и в чем их особенности

Основные правила очистки

Для всех способов рисового пилинга существуют общие рекомендации, соблюдение которых повысит эффективность курса.

Подготовка организма к процедурам

За неделю до начала диеты уменьшить количество потребляемой соли, придерживаться здорового питания, пить больше жидкости. Такие действия помогут организму без стресса справиться с изменениями в рационе.

Употребление риса в период очищения

Из рациона исключаются жирные, жареные, копченые продукты. Добавьте мед, фрукты и овощи. Рис употребляют на завтрак, после чего делают перерыв в еде не менее 3 часов, в зависимости от способа. Пьют воду перед приемом каш, а после отказываются от жидкости в течение 2 часов. Последний прием пищи происходит в 18.00.

Рекомендации:

• полностью или частично исключить из рациона соль;
• яблоко, съеденное за полчаса до приема риса, усиливает очищающий эффект;
• во время курса употреблять не менее 2 литров чистой воды в день;
• комплекс поливитаминов поддержит организм в стрессовый период.

Не допускается сочетание двух и более способов очищения – это приведет к истощению организма.

Побочные эффекты и противопоказания

Лечение рисом противопоказано:

• склонность к запорам;
• геморрой;
• мочекаменная болезнь;
• беременность;
• детство и старость;
• аллергия на рис

Вывод

Трехдневная диета считается самой жесткой, так как запрещает любые другие продукты. Он позволит быстро избавиться от токсинов и лишних килограммов. Справиться с сильными отложениями солей и токсинов поможет длительная диета, но она требует витаминно-минеральной поддержки. Очищение квасом, киселем и рисовой мукой является профилактической мерой. Он повысит иммунитет и насытит организм полезными веществами.

Рисовая вода для кожи: применение, польза и эффективность

Рисовая вода — вода, оставшаяся после варки риса — давно считается, что она делает волосы более сильными и красивыми. Самое раннее известное его использование было более 1000 лет назад в Японии.

Сегодня рисовый отвар становится все более популярным средством для ухода за кожей. Говорят, что он успокаивает и тонизирует кожу и даже улучшает различные состояния кожи. Еще более заманчиво то, что рисовую воду можно легко и недорого приготовить дома.

Рисовая вода содержит вещества, которые помогают защитить и восстановить кожу. Несмотря на некоторые реальные преимущества, есть много заявлений о нем, которые наука не полностью доказала.

Рисовая вода для осветления кожи

Многие веб-сайты рекомендуют использовать рисовую воду для осветления кожи или уменьшения темных пятен. Фактически, многие коммерческие продукты, включая мыло, тоники и кремы, содержат рисовую воду.

Некоторые люди верят, что рисовая вода осветляет кожу. Хотя известно, что некоторые из содержащихся в нем химических веществ осветляют пигмент, нет никаких доказательств того, насколько они эффективны.

Рисовая вода для лица

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что рисовое вино (ферментированная рисовая вода) может помочь уменьшить повреждение кожи от солнца. Рисовое вино увеличивает выработку коллагена в коже, что делает ее эластичной и помогает предотвратить появление морщин. Рисовое вино также обладает природными солнцезащитными свойствами.

Другие исследования демонстрируют убедительные доказательства омолаживающих свойств ферментированной рисовой воды благодаря ее антиоксидантным свойствам.

Сухая кожа

Известно, что рисовая вода помогает при раздражении кожи, вызванном лаурилсульфатом натрия (SLS), ингредиентом многих средств личной гигиены. Неофициальные данные показали, что использование рисовой воды два раза в день помогает коже, которая была высушена и повреждена SLS.

Поврежденные волосы

Обесцвеченным волосам может помочь инозитол, химическое вещество, содержащееся в рисовой воде. Помогает восстановить поврежденные волосы изнутри, включая секущиеся кончики.

Расстройства пищеварения

Некоторые люди рекомендуют пить рисовую воду, если вы получили пищевое отравление или желудочный клоп. Хотя есть веские доказательства того, что рис помогает при диарее, он часто содержит следы мышьяка. Употребление большого количества рисовой воды с концентрацией мышьяка может привести к раку, сосудистым заболеваниям, гипертонии, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа.

Экзема, прыщи, сыпь и воспаление

Многие люди утверждают, что местное нанесение рисовой воды успокаивает кожу, устраняет пятна, вызванные кожными заболеваниями, такими как экзема, и способствует ее заживлению. Основываясь на том, что мы знаем о свойствах рисовой воды, есть основания полагать, что некоторые из этих утверждений верны. Однако веских доказательств по-прежнему не хватает.

Проблемы с глазами

Некоторые говорят, что употребление рисовой воды или определенных сортов риса может помочь решить проблемы с глазами, такие как дегенерация желтого пятна, которая обычно поражает пожилых людей и может привести к слепоте. Однако пока это утверждение не доказано.

Защита от солнечных лучей

Химические вещества, содержащиеся в рисе, помогают защитить кожу от солнечных лучей. Исследование 2016 года показало, что это эффективный солнцезащитный крем в сочетании с другими растительными экстрактами.

Существует несколько различных способов приготовления рисовой воды. Все они требуют тщательного промывания риса перед работой с ним. Большинство говорит, что тип риса, который вы используете, не имеет значения.

Кипящая рисовая вода

Тщательно промойте рис и слейте воду. Используйте примерно в четыре раза больше воды, чем риса. Смешайте рис и воду вместе и доведите до кипения. Снимите его с огня. Возьмите ложку и отожмите рис, чтобы выделить полезные химические вещества, процедите рис через сито и охладите воду в герметичном контейнере до недели. Перед применением разбавьте простой водой.

Замачивание рисовой воды

Вы также можете приготовить рисовую воду, замочив рис в воде. Следуйте тому же процессу, что и выше, но вместо того, чтобы кипятить рис и воду, дайте ему пропитаться не менее 30 минут, прежде чем отжать рис и процедить его через сито. Наконец, охладите рисовую воду.

Ферментированная рисовая вода

Чтобы приготовить ферментированную рисовую воду, используйте тот же процесс для замачивания риса. Затем, вместо охлаждения воды (после прессования и процеживания риса), оставьте его в банке при комнатной температуре на один или два дня. Когда емкость начнет издавать кисловатый запах, поставьте ее в холодильник. Перед применением разбавьте простой водой.

Рисовую воду можно наносить непосредственно на кожу или волосы. Вы можете поэкспериментировать, добавив ароматизаторы или другие натуральные ингредиенты. Предварительно следует разбавить простой водой, если вы ее кипятили или ферментировали.

Ополаскиватель для волос

Попробуйте добавить немного эфирного масла, чтобы придать рисовой воде приятный аромат. Нанесите рисовую воду на волосы от корней до кончиков и оставьте минимум на 10 минут. Прополоскать.

Шампунь

Чтобы сделать шампунь, добавьте немного жидкого кастильского мыла в ферментированную рисовую воду, а также алоэ, ромашковый чай или небольшое количество эфирного масла на ваш выбор.

Очищающее средство и тоник для лица

Нанесите небольшое количество рисовой воды на ватный тампон и аккуратно распределите по лицу и шее в качестве тоника. Чтобы очистить его, вмассируйте его в кожу. Промыть при желании. Вы также можете сделать маску для лица из толстого листа папиросной бумаги.

Средство для ванн

Натрите немного натурального кускового мыла и добавьте его вместе с небольшим количеством витамина Е в рисовую воду для успокаивающего действия ванны.

Скраб для тела

Добавьте немного морской соли, немного эфирного масла и цитрусовых, чтобы получился натуральный эксфолиант. Потрите и смойте.

Солнцезащитный крем

Покупка солнцезащитных кремов, содержащих экстракты рисовой воды, может улучшить защиту от солнечных лучей.