Чем полезен обруч для фигуры: Можно ли похудеть с помощью обруча? Сколько нужно крутить хулахуп?

Массажный обруч — занятия для похудения в домашних условиях. Как правильно крутить хулахуп, чтобы похудеть

Навигация по статье:

• 1. Правильная методика
• 2. Результат, который впечатляет

Обновлено 14.08.2022

Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.

Из этой статьи вы узнаете:

Среди разных возрастов и полов ежедневно растет популярность спорт-клубов и фитнесс-центров, наконец-то мы поняли, как красота и здоровье неразделимы со спортом и физическими нагрузками.

Кто-то крутит обруч массажный для похудения, кто-то бегает по утрам, кто-то посещает зал, танцевальные кружки. Неизменным остается желание людей иметь привлекательную внешность и красивую фигуру. Много людей готовы тратить большие суммы денег для того, чтобы похудеть, но существуют и менее затратные средства.

Например, массажный обруч dynamic health hoop.

Методик коррекции фигуры очень и очень много, но упражнения с хулахупом – один из самых распространенных и интересных. Еще наши бабушки использовали обруч, чтобы похудеть.

Обычный обруч или как мы еще его называем «хула-хуп» официально появился еще в средине прошлого века в США. В переводе hula – название народного полинезийского танца, hooр – обруч). Но еще в гробницах египтян во время раскопок находили подобные приспособления.

За годы своего существования хула-хуп немало изменился и усовершенствовался. Привередливому покупателю сейчас представлен огромный выбор:

• полые;
• утяжеленные;
• магнитные;
• массажные;
• разборные;
• мягкие;
• с электронными датчиками.

Благодаря простоте своей конструкции, низкой стоимости и высокой эффективности хулахуп широко известен во всем мире. За 10 минут сжигается столько калорий, сколько и при беге.

К тому же, это приспособление не опасно, оно не травмирует суставы, не провоцирует появление синяков (если крутить правильно).

Правильная методика

Несмотря на то, что обруч довольно прост в использовании, но далеко не все знают, как правильно крутить хулахуп health. Чтобы похудеть в кратчайшие сроки, необходимо делать упражнения ежедневно в течении 5-10 минут.

Эффект вы увидите уже через пол месяца – размер талии уменьшится на сантиметр. Но никто не говорит, что это максимум, крутить обруч можно столько, сколько угодно. Упражнения с хулахупом очень помогает тем девушкам и женщинам, которые хотят похудеть, это занятие сжигает массу калорий и дает весьма ощутимый эффект. Полезен такой вид тренировок и тем, кто просто хочет поддерживать свою форму.

Если крутить хулахуп определенное время (скажем, в перерыве на рекламу), то можно не просто сжечь множество калорий, но и укрепить мышцы живота, избавиться от целлюлита, выровнять осанку, улучшить координацию движений.

Главное научиться выполнять упражнения системно. В спорте это очень важно.

Чтобы занятия с хулахупом приносили желаемый эффект, нужно следовать некоторым правилам:

• Массажный обруч dynamic health hoop подходит только тренированным спортсменам, если вы раньше не занимались – лучше попробуйте мягкий или обычный обруч, он позволит телу научиться правильно реагировать на подобные упражнения. Далее можно переходить к таким вариантам, как: магнитный, массажный, утяжеленный. Массажный разборный обруч health помогает похудеть даже в, казалось бы, безнадежных ситуациях. Лучше всего, когда hoop имеет диаметр 95 см, какой подходит для большинства людей.
• Упражнения с хулахупом должны быть цикличными и нагрузки следует увеличивать постепенно. Для начала для похудения будет достаточно 1-2 минут. Не допускайте возникновения боли.
• Каждые несколько дней длительность упражнения нужно увеличивать. Это помогает подготовить тело к нагрузке и добиться максимального эффекта. Вскоре, таким темпом, вы будете крутить массажный обруч dynamic health hoop в течении 30 минут и с удовольствием.

Изначально массажный разборный хулахуп может оставлять после себя синяки, которые свидетельствуют о неправильности его использования. Массажный обруч jemimah health hoop сжигает больше жира, если его крутить в разные стороны попеременно. Однако не нужно строить иллюзий по поводу быстрого похудения. Hoop, конечно, сжигает много калорий, но необходимо все же запастись терпением. С помощью разборного хулахупа фигура вашей мечты уже совсем рядом. Массажный hoop – ваш пропуск в мир стройности и красоты.

Результат, который впечатляет

По подсчетам ученых, если вращать массажный обруч jemimah health hoop течении 5-10 минут каждый день, то объемы талии и бедер будут уходить на 1 см за две-три недели. Этот разборный обруч так эффективно сжигает жир, что просто иногда не верится.

В итоге:

• тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• нормализация работы кишечника;
• тренировка вестибулярного аппарата;
• улучшение вентиляции легких;
• гибкость, координация, пластика, сила, ритм;
• сжигает калории;
• улучшает состояние кожи.

Но вместе с тем, тренажер марки Тorneo, какой бы он ни был страшный, никак не воздействует на внутренние органы, никак им не вредит, не давит, не вызывает смещений. А главное – не нужно тратить много денег и времени на тренажерный зал и оплату инструктора. Здесь все предельно ясно.

Не все знают, как крутить хулахуп для похудения. На самом деле ничего сложного в этом нет. В начальной позиции становимся прямо, вес на всю стопу, ноги на ширине плеч, носки друг от друга, тренажер health на уровне талии.

Придаем вращательных движений нашему тренажеру. Лучше всего хулахуп health сжигает калории, когда работает весь корпус. Вращательные движения тренажером health от Тorneo не позволяет мышцам пресса, бедер и талии расслабляться.

Как бы ни было сложно, но на протяжении всей тренировки мышцы должны быть напряжены. Занятия должны быть интенсивными и регулярными, но не забывайте о мерах предосторожности: не рекомендовано использование беременным и родившим недавно женщинам.

Общая оценка:

5 / 5

Оцените статью:

Фигня Пойдет Класс 1

Со всеми вопросами обращайтесь в telegram

Магнитные массажные обручи SilaPro — залог осиной талии и красивой осанки — подборка товаров от компании Гала Центр

Хотите стать обладательницей красивой фигуры? Магнитный массажный обруч SilaPro станет вашим личным тренером, который поможет избавиться от лишних сантиметров на животе. Главная особенность изделия — сжигание до 100 Ккал за 1 десятиминутное занятие.

Магнитные массажные обручи SilaPro объединяют достоинства восточного акупунктурного массажа и классического хула-хупа. Магнитное поле ускоряет кровообращение, улучшает доставку кислорода к внутренним органам и тканям. Специальные магнитные шарики обеспечивают массажный эффект в зоне спины и живота, ускоряя процесс сжигания подкожного жира. Благодаря регулярным тренировкам можно очистить организм от шлаков, улучшить пищеварение и подвижность суставов.

7 интересных фактов о магнитных массажных обручах SilaPro

1. При ежедневных 10-тиминутных занятиях магнитные массажные обручи уменьшают талию на 1 см за 2 недели.
2. Чтобы крутить обруч не нужно идти в спортивный зал и искать свободное время от работы и домашних дел. Заниматься спортом можно во время рекламы или просмотра любимого сериала.
3. Магнитные массажные обручи SilaPro эффективны в борьбе с целлюлитом. Если хотите, чтобы кожа стала упругой и подтянутой, крутите обруч.
4. Тренировки с магнитными массажными обручами SilaPro улучшают работу кишечника и обмен веществ.
5. Регулярные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую, улучшают дыхание, осанку и координацию движений. Плюс ко всему —  во время тренировки укрепляются мышцы живота.
6. Занятия с магнитным массажным обручем помогают улучшить работу вестибулярного аппарата.
7. При первых занятиях необходимо одевать плотную одежду или использовать специальный пояс, чтобы избежать появления синяков и болевых ощущений.

Какие купить магнитные массажные обручи SilaPro: главные критерии выбора

Вес. Если у вас слабая физическая подготовка, вы никогда регулярно не занимались спортом и не крутили обруч, выбирайте модели весом до 1-1,5 кг. Если у вас уже есть опыт использования более легкого обруча, советуем купить магнитный массажный обруч 1,5-2 кг. Тем, кто регулярно занимается с обручем в течение 5 месяцев, можно присмотреться к изделиям весом 2-3 кг.

Так, например, магнитный массажный обруч SilaPro диаметром 95 см и весом 1 кг станет идеальным решением для новичков.

Более тяжелой является Хула Хуп весом 1,5 кг и диаметром 105 см. Изделие быстро складывается и позволяет достичь хороших результатов за короткое время.

Размер. Как правильно выбрать размер обруча? Этот вопрос остается актуальным для всех новичков. Тренеры советуют перед покупкой поставить обруч перед собой.

Он должен доставать до пупка. Не рекомендуется покупать массажные обручи, которые выше вашей груди. Ее один нюанс — чем меньше диаметр обруча, тем чаще вам придется его крутить.

Материал. Купить магнитные массажные обручи SilaPro оптом можно из пластика, железа и нержавеющей стали. Также в ассортименте гибкие обручи и модели с ПВХ-вставками. Обручи из нержавеющей стали служат своим владелицам десятилетия. Это отличное решение для фитнесс-центров, где на спортивный инвентарь приходится большая ежедневная нагрузка. Пластиковые обручи имеют легкий вес. При этом они не могут похвастаться такой впечатляющей долговечностью, как металлические аналоги. Зато это идеальный вариант для жителей квартир. Падающий пластиковый обруч не такой громкий при падении, как изделие из нержавеющей стали.

Интересной моделью в ассортименте торговой марки SilaPro является гибкий массажный обруч диаметром 80 см. Особенность модели — активное воздействие на тело во время всей тренировки.

Благодаря своей гибкости массажный обруч максимально подстраивается под ваши движения во время тренировки.

Магнитные массажные обручи SilaPro оптом на сайте Гала-Центр

Если после рождения ребенка или несбалансированного питания ваша талия потерялась, не стоит грустить. Достаточно начать правильно питаться и вести активный образ жизни. Решив купить магнитный массажный обруч SilaPro, вы быстро вернетесь в прежнюю форму. Дополняйте тренировки с обручем с другими активными занятиями и увидите: результат не заставит себя долго ждать. Выбирайте массажные обручи, а мы организуем быструю и бесплатную доставку вашего заказа.

SILAPRO Обруч Хула Хуп, магнитный, массажный, 95см, 1кг

775₽ /шт.

Какие купить детские раздвижные коньки

Все мы слышали про ледовые и фигурные коньки, а вот слово «раздвижные» кажется совсем непонятным и вызывает вопросы. Компания «Гала-Центр» решила рассказать про все нюансы детских раздвижных коньков в одной статье.

10.09.2019

Что такое электросамокат и зачем он вам нужен

Нужно быстро добраться в школу, на работу, в магазин или в парк к друзьям? Больше никакой толкучки в общественном транспорте и утомительных пробок на дороге. Спокойно езжайте по своим делам в компании свежего воздуха, теплого ветерка и яркого солнышка.

15.07.2019

Пляжный бизнес: как заработать на продаже надувных товаров для плавания

Если вы живете в населенном пункте, где есть речка, озеро или море, тогда мы подготовили для вас несколько прибыльных идей для сезонного бизнеса. Ну, а если в вашем городе водоемы отсутствуют, не беда — всегда можно продавать надувные и каркасные бассейны для частных домов.

24.06.2019

Получайте выгодные предложения

Выбор города отгрузки

ЕкатеринбургМоскваНовосибирскВладивостокСанкт-Петербург

Полное руководство по пяльцам для вышивки крестом [с ВИДЕО] – Notorious Needle

Что такое пяльцы?

Пяльцы для вышивания состоят из внутреннего и внешнего колец, в которые помещается ткань для сохранения ее натяжения при ручной вышивке. Пяльцы для вышивания — это превосходные многоразовые инструменты, которые сохраняют натяжение ткани и ровность стежков. Они также делают удобные и красивые рамки для ваших готовых проектов вышивки крестом.

Здесь вы узнаете все о различных типах, материалах и формах пяльцев для вышивания. Вы также узнаете, когда, как и почему использовать пяльцы для вышивания крестиком, и какие пяльцы лучше всего подходят для разных видов вышивки. проекты. Кроме того, советы и лайфхаки о том, как использовать пяльцы для вышивки крестом в следующем проекте.

Быстрые ссылки на полезную информацию в этой статье

Часть 1. Типы пяльцев, материалы, формы и функции

ПОСМОТРЕТЬ ЧАСТЬ 1 ВИДЕО

• 9 0011 Вам нужны пяльцы для вышивки крестиком?
• Когда следует использовать пяльцы для вышивания?
• 4 типа пяльцев для вышивания
• Деревянные или пластиковые или металлические пяльцы для вышивания
• Пяльцы для вышивания
• Какой тип пяльцев следует использовать?
• Насколько большими должны быть мои пяльцы для вышивания?
• Сколько стоят пяльцы?
• Где можно купить пяльцы?
• Как узнать, нужно ли использовать пяльцы?

 

Часть 2. Как использовать пяльцы для вышивания

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ЧАСТЬ 2

• Начало работы
• Как закрепить ткань в пяльцах с винтовым натяжением
• Как закрепить ткань в гибких пяльцах для вышивания
• Как закрепить ткань в пяльцах с пружинным натяжением
• Как закрепить ткань в винтажных металлических пяльцах для вышивания
• Как закрепить ткань в пяльцах Q-Snap

Часть 1: Типы пяльцев, материалы, формы и функции

Посмотрите видеоруководство по основам работы с пяльцами, часть 1

Вам нужны пяльцы для вышивания крестиком?

Вам не обязательно использовать пяльцы для вышивания крестиком. Вышивать крестиком можно без пялец. №

Я рекомендую использовать пяльцы для начинающих вышивать крестиком, потому что они облегчают равномерное натяжение стежков. Они легкие и портативные, что поможет вам взять свое новое хобби с вышивкой крестиком куда угодно. Как и многое другое в вышивке крестом, это вопрос личных предпочтений.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть необходимые инструменты и расходные материалы для начинающих вышивать крестиком.

Когда следует использовать пяльцы?

Узоры на этой фотографии: Кофе, потому что убийство незаконно, узор , Радужная бабочка, узор и Учебник по вышивке бахромой , проект.

Пяльцы выполняют две основные функции: помогают вышивать и демонстрируют готовые изделия.

Использование пяльцев для вышивания – хорошая идея для начинающих вышивальщиц, поскольку они удерживают ткань в натянутом состоянии, облегчая вышивание. Натянутая ткань позволяет делать ровные стежки и предотвращает сморщивание ткани под неровными стежками.

Вы должны использовать пяльцы, если у вас сводит руку, когда вы шьете в руке, т.е. просто удерживая ткань. Пяльцы позволяют удерживать ткань более комфортно, поэтому вы можете шить дольше.

Пяльцы для вышивания также являются отличным способом обрамления готовых изделий для вышивки крестиком. Обруч может придать вашему проекту традиционный внешний вид. Или вы можете украсить свои пяльцы или приобрести специальные пяльцы, чтобы украсить готовую вышивку.

Нажмите здесь, чтобы попробовать мои сумасшедшие идеи по отделке пялец (с видео)!

Лучше всего избегать использования пяльцев для очень, очень больших проектов. Может быть обременительно пытаться собрать лишнюю ткань вокруг пялец, когда вы вышиваете одну часть огромного рисунка вышивки крестом. В этом случае рамка прокрутки будет работать лучше.

4 типа пяльцев для вышивания

1. Пяльцы для вышивания с винтовым натяжением

Найти пяльцы для вышивания с винтовым натяжением

Это самый распространенный тип пяльцев для вышивания. Пяльцы с винтовым натяжением состоят из внутреннего кольца, внешнего кольца и винтового механизма. Вы затягиваете или ослабляете натяжение, закручивая винт пальцами или используя отвертку.

Винтовые обручи доступны в различных размерах, формах и материалах.

Винтовые обручи легко найти, они просты в использовании, а деревянные круглые обручи недороги. Чаще всего они используются во время вышивания, а иногда и для обрамления готовой вышивки крестом.

2. Пяльцы Flexi

Найдите пяльцы Flexi Embroidery

Пяльцы Flexi состоят из внешнего винилового кольца, которое очень плотно прилегает к внутреннему кольцу из жесткого пластика, а также крючка. Внешнее кольцо скользит и растягивается вокруг внутреннего кольца, удерживая ткань очень натянутой. Это скользящее действие может быть проблемой для работы, и мне часто приходится снимать ткань с гибких пяльцев и снова пытаться расположить ее так, как я хочу.

Пяльцы Flexi доступны в основном с рисунком под дерево и имеют самые уникальные формы.

Обручи Flexi отлично подходят для обрамления вашего готового проекта. Но из-за того, что вставить ткань в пяльцы может быть сложно, я не рекомендую использовать их для сшивания.

Нравится это руководство?

Станьте VIP и получайте будущие уроки, идеи для вышивки и бесплатные схемы, доставленные на ваш почтовый ящик.

3. Пяльцы для вышивания Spring Tension

Найти пяльцы для вышивания Spring Tension

Пружинные натяжные кольца создают натяжение с помощью металлического внутреннего кольца, которое входит в прорезь пластикового наружного кольца. Вы сжимаете металлические ручки, чтобы внутреннее кольцо стало меньше, а затем осторожно вставляете его во внешнее кольцо.

Пяльцы для вышивания с пружинным натяжением всегда круглые, потому что их форма способствует созданию натяжения.

Пружинные обручи меньшего размера удерживают ткань очень туго. Однако большие обручи кажутся немного более свободными.

Я не рекомендую пяльцы с пружинным натяжением для ручной вышивки.

4. Q-Snap

Найти пяльцы для вышивания Q-Snap

Новейший тип вышивальных «пяльцев» — это Q-Snap. Они сделаны из толстых пластиковых труб, соединенных между собой под прямым углом. На каждой стороне квадрата или прямоугольника есть пластиковый зажим, который защелкивается. Выступы на внутренней стороне пластиковых зажимов удерживают ткань.

Q-Snaps бывают разных размеров, которые можно комбинировать друг с другом. Они могут быть квадратной или прямоугольной формы.

Их удобно использовать, если вам трудно держать обычные пяльцы для вышивания, потому что пяльцы Q-Snap толще и за них легче держаться. Они тяжелее, чем традиционные пяльцы для вышивания. Если вас это беспокоит, вам понадобится один из аксессуаров.

Оправы Q-Snap имеют некоторые доступные надстройки. Существуют комплекты удлинителей, чтобы сделать вашу рамку Q-Snap больше. Вы также можете приобрести подставки для коленей, настольные подставки или напольные подставки для Q-Snap. Некоторые брошюровщики (и их партнеры) сделали собственные аксессуары для Q-Snap из труб ПВХ.

Дерево, пластик и металл Пяльцы для вышивания

Пяльцы для вышивания изготавливаются из дерева, пластика или металла.

Металлические пяльцы для вышивания имеют пружину на внешнем кольце, удерживающую натяжение, и пробковое покрытие снаружи внутреннего кольца, препятствующее скольжению ткани. Как правило, они антикварные или винтажные.

Металлические пяльцы для вышивания с пружиной и пробковым центром

Если вы найдете пяльцы в хорошем состоянии, они хорошо удерживают ткань в натянутом состоянии, не возясь с винтом или ручками. Но металлические пяльцы вышли из моды, потому что если металл заржавеет, он испачкает вашу ткань.

Наибольшей популярностью сейчас пользуются дерево и пластик.

Я предпочитаю использовать деревянные пяльцы для вышивания. Популярны бук и бамбук. Я покупаю бамбук, потому что это недорогой, возобновляемый природный ресурс, и его легко найти в нужном мне размере. Деревянные пяльцы для вышивания могут занять больше времени, чтобы обрамить ваш проект, если вы хотите покрасить их или добавить другие украшения.

Некоторые вышивальщицы жалуются на занозы от деревянных пялец для вышивания, но у меня за последние 30 с лишним лет ни разу не было занозы или занозы от деревянных пяльцев.

С пластиковыми пяльцами приятно работать, потому что они бывают ярких цветов. Избегайте сшивания в пластиковых пяльцах для вышивания, у которых внутреннее и внешнее кольца имеют гладкую поверхность. Ваша ткань для вышивания будет соскальзывать и провисать в этих пяльцах. Они хороши для обрамления ваших отделочных проектов.

Возьмите пластиковые обручи с канавкой или бороздкой между двумя кольцами, чтобы удерживать ткань.

Пяльцы для вышивания

Круглые пяльцы являются наиболее распространенной формой и используются большинством вышивальщиц.

Пяльцы доступны в квадратной, овальной или даже специальной форме! Например, вам не обязательно использовать квадратные пяльцы для квадратного узора, но они хорошо смотрятся для обрамления и отделки.

Какой тип пяльцев следует использовать?

Посмотрите на таблицу ниже. Проверьте заголовки колонок для вашей ситуации с вышивкой и найдите, какой тип пяльцев для вышивания, скорее всего, подойдет вам лучше всего.

Первая строка представляет ситуацию использования пяльцев: Простота использования, Низкая стоимость, Использование для вышивания или Использование для обрамления.

В левой колонке указан тип пялец или материал, из которого они изготовлены: натяжение винтом, гибкие пяльцы, натяжение пружиной, Q-Snap, металл, дерево, пластик.

Зеленый Y означает ДА, такой обруч подойдет для этой ситуации.

Красная буква N означает НЕТ, такой обруч не подходит для этой ситуации.

90 237 Д

Тип	Easy	Low Cost	Стежок	Рамка
Винт	Y	Y	Y	Y
Flexi	Н	Н	Н	Д
Пружина 90 238	Н	Д	N	N
Q-Snap	Y	90 011 N	Y	N
Дерево	Y	Y	Y	Y
Пластик	Y	Д	Д
Металл	Н	Н	Н	9001 1 Y

Насколько большими должны быть мои пяльцы?

Узоры на этой фотографии, сверху слева вниз справа: Оставайся дома , Я трахаюсь лучше, чем готовлю , Радужная бабочка , Сука в фиолетовом цветочном венке , Вышивка крестиком (Турция) Учебник , Кофе, потому что убийство незаконно

Ваши пяльцы должны быть на 2 дюйма больше, чем ваш рисунок. Это оставляет около дюйма или более места для ткани со всех сторон.

Пяльцы измеряются по диаметру. Они бывают разных размеров: от крошечных 1-дюймовых пялец, которые можно носить в качестве украшений, до больших 12-дюймовых пяльцев (и больше) для квилтинга.

Если вы вышиваете очень большой проект — более 12 дюймов, лучший размер пяльцев для вышивания крестиком — от 6 до 8 дюймов. Когда вы закончите вышивать часть своего проекта вышивки крестом, снимите ткань с пялец и поместите ее поверх новой части. Пяльцами такого размера легко управлять, при этом есть место, чтобы сделать несколько сотен стежков, прежде чем переместить их.

Пяльцы размером более 12 дюймов слишком велики и неуправляемы, чтобы за них можно было держаться и вшивать их. Пяльцы такого размера или больше легче использовать при использовании с коленной или напольной подставкой, но это урок для другого дня. .

Многие наборы для вышивания крестиком включают в себя пяльцы идеального размера.

Воспользуйтесь Калькулятором вышивки крестом, чтобы узнать, какого размера должна быть ваша ткань.

Сколько стоят пяльцы?

Новые пяльцы для вышивания стоят от 1 до 30 долларов США. Круглые обручи меньшего размера, изготовленные из обычных материалов, будут дешевле, чем обручи большего размера или обручи неправильной формы.

Бывшие в употреблении пяльцы для вышивания — это БОЛЬШАЯ находка, потому что они часто доступны по очень незначительной цене новых пяльцев.

Где можно купить пяльцы?

Пяльцы для вышивания можно приобрести в местном магазине товаров для хобби. Вы также найдете большое разнообразие в Интернете. Мои любимые места для покупок в сети:

• Amazon.com
• ВсеCrossStitch.com
• 123Stitch.com  

Найдите бывшие в употреблении пяльцы для вышивания в комиссионных магазинах, на распродажах во дворе или в гараже, на распродажах недвижимости и в таких местах, как Facebook Marketplace , Offer Up, или в вашем районе может быть местный торговый веб-сайт.

Как узнать, нужно ли использовать пяльцы?

Если вы не уверены, стоит ли вам использовать пяльцы для вышивания, приобретите небольшой комплект, в который входят пяльцы. В вашем местном магазине товаров для рукоделия или в Интернете можно найти множество вещей по цене менее 10 долларов США. Я рекомендую небольшие наборы для начинающих от Dimensions. Тогда попробуйте!

Если вам не нравится вышивать крестиком с помощью пялец, вы всегда можете выбросить пяльцы и продолжать вышивать.

Наборы для вышивки крестиком для начинающих

Часть 2. Как пользоваться пяльцами для вышивания

Начало работы с пяльцами для вышивания

Прежде чем приступить к работе, всегда полезно вымыть руки. Я знаю, я знаю – это не ПРАВИЛО как таковое, а скорее рекомендация. 🙂 Мытье рук перед тем, как прикасаться к каким-либо принадлежностям для вышивания, поможет сохранить ваши ткани и нитки в наилучшем состоянии и выглядеть лучше.

Затем при необходимости подготовьте ткань. Если вы используете один из тех небольших наборов для начинающих, которые я рекомендовал выше, вы можете пропустить этот шаг. Если вы используете свою собственную ткань, ознакомьтесь с этим руководством для , как подготовить вашу ткань для более счастливой вышивки крестом .

 

Посмотрите видеоруководство по основам работы с пяльцами, часть 2

Закрепите ткань в пяльцах с натяжением винтом

Ослабьте винт, но не до конца.

Затем отделите внутреннее кольцо от наружного кольца.

Накиньте ткань на внутреннее кольцо. Мне нравится нажимать на ткань, чтобы видеть форму кольца под ней, и проверять, находится ли ткань именно там, где мне нужно. Ткань может немного провиснуть, и это нормально.

Примечание : Некоторые пластиковые пяльцы для вышивания с винтовым натяжением имеют маркировку, которая гласит: «Эта сторона вверх» на внутреннем кольце.

Поместите внешнее кольцо на ткань, прижмите его так, чтобы оно скользнуло по внутреннему кольцу под тканью. Обеими руками равномерно нажимайте на противоположные стороны обруча, пока внутреннее кольцо не будет плотно прилегать к внешнему кольцу.

Старайтесь не поднимать обруч, пока внешнее кольцо полностью не охватит внутреннее кольцо. Хранение его на плоской поверхности поможет вам выровнять кольца, чтобы они были ровными. Если вы поднимете его, легко слишком сильно нажать на одну сторону внешнего кольца, и оно соскользнет с противоположной стороны.

Если вам не удается надеть внешнее кольцо на ткань, ослабьте его еще немного и повторите попытку.

И если вы чувствуете, что он сильно ослаблен, снимите внешнее кольцо, затяните винт и повторите попытку.

Натяжение ткани уже должно быть тугим. Затяните винт пальцами, но не до конца.

Расположите пяльцы тканью сверху вниз и равномерно потяните со всех сторон по кругу. Вы также можете потянуть за противоположные края ткани. Надавите на внутреннее кольцо, чтобы оно не ослабло, пока вы тяните. Вы хотите, чтобы ваша ткань плотно облегала пяльцы со всех сторон. Это позволит выровнять любые неровности или складки на ткани. Не тяните так сильно, чтобы ткань не деформировалась.

На этот раз полностью затяните винт. С некоторыми обручами можно использовать и отвертку!

Закрепите ткань в пяльцах Flexi Embroidery

Разделите внутреннее и внешнее кольца. Вам нужно как бы откатить внешнее кольцо от внешнего кольца.

Поместите ткань на внутреннее кольцо. Расположите его именно там, где вы хотите, потому что будет сложнее отрегулировать ткань после того, как снова наденете внешнее кольцо. Мне нравится нажимать на ткань, чтобы я мог видеть контур внутреннего кольца через ткань.

Натяните и натяните внешнее кольцо на внутреннее кольцо и ткань. Для этого потребуется немного маневренности и ловкости. Иногда я прошу помощи у мужа, потому что мне нужна еще пара рук!

Если ваша ткань недостаточно натянута или расположена не по центру так, как вы хотите, вам придется снять ее с гибких пяльцев. Большинство из них настолько тугие и прочные, что вы не сможете потянуть за края ткани, чтобы переместить ее внутри пялец.

Закрепите ткань в пяльцах для вышивания с пружинным натяжением

Сожмите вместе металлические ручки и разделите внутреннее правое и внешнее кольца пялец.

Поместите внешнее кольцо на твердую плоскую поверхность. Накиньте ткань на внешнее кольцо и немного прижмите, чтобы сквозь ткань была видна форма кольца.

Сожмите ручки на внутреннем металлическом кольце и протолкните его в ткань, пока не почувствуете, что оно входит в канавку внешнего пластикового кольца.

Ваши пяльцы с пружинным натяжением слишком ослаблены? Растяните внутреннее кольцо, раздвинув металлические ручки, и оно прочнее останется на месте. Затем попробуйте снова поместить ткань в пяльцы.

Будьте осторожны при использовании пружинных обручей! Отпустите внутреннее кольцо неправильно, и оно может выскочить из вашей руки. Кроме того, ручки большие, и я обнаружил, что нить для вышивания цепляется за них, когда я вышиваю.

Положите пяльцы и ткань на твердую плоскую поверхность лицевой стороной вниз, прежде чем потянуть за края ткани. В противном случае он может вытащить внутреннее кольцо.

Закрепите ткань в винтажных металлических пяльцах для вышивания

Сначала разделите внутреннее и внешнее кольца металлических пялец.

Затем накиньте ткань на внутреннее кольцо. Если вы нажмете на ткань, вы увидите форму кольца под ней и убедитесь, что ткань расположена там, где вы хотите.

На внешнем кольце аккуратно разъедините две секции, соединенные пружиной. Большинство металлических пяльцев для вышивания винтажные, поэтому будьте с ними очень осторожны. Старайтесь не тянуть так сильно, чтобы сломалась пружина.

Винтажные пяльцы для вышивания со сжатой пружиной Винтажные пяльцы для вышивания со сжатой пружиной

Поместите внешнее кольцо на ткань, прижмите его так, чтобы оно скользило по внутреннему кольцу под тканью. Обеими руками равномерно нажимайте на противоположные стороны обруча, пока внутреннее кольцо не будет плотно прилегать к внешнему кольцу.

Старайтесь не поднимать обруч, пока внешнее кольцо полностью не охватит внутреннее кольцо. Хранение его на плоской поверхности поможет вам выровнять кольца, чтобы они были ровными. Если вы поднимете его, легко слишком сильно нажать на одну сторону внешнего кольца, и оно соскользнет с противоположной стороны.

Если ткань немного свободна, переверните пяльцы и аккуратно потяните за края ткани, удерживая внутреннее кольцо.

Когда ткань станет плотной и натянутой, приступайте к шитью!

Закрепите ткань в пяльцах Q-Snap

Сначала соберите Q-Snap. Обычно он состоит из 4 частей, которые соединяются вместе, образуя квадрат или прямоугольник.

Как собрать пяльцы для ручной вышивки Q-Snap?

Не собирайте детали по две вместе (слева). Когда вы будете готовы собрать окончательную деталь, вы не сможете собрать ее вместе.

Вместо этого соберите две части, затем соберите две другие части, чтобы у вас получилось две секции (справа). Таким образом, две секции легко соединяются друг с другом.

Если ваш Q-Snap поставлялся с прикрепленными зажимами, снимите их сейчас.

Затем накиньте ткань на рамку Q-Snap. Если вы нажмете на ткань вокруг рамы, вы увидите форму рамы под ней. Используйте это, чтобы убедиться, что ваша ткань находится там, где вы хотите, чтобы она была на раме.

Возьмите каждый зажим Q-Snap и прижмите его к ткани до щелчка. Сделайте это для всех 4 клипов.

Чтобы затянуть ткань в Q-Snap, сначала возьмитесь за противоположные стороны рамы (слева). Затем медленно поверните зажимы изнутри наружу рамы (справа). Поверните рамку 90 градусов в ваших руках, так что теперь вы держитесь за две другие противоположные стороны. Повторите вращательное действие, чтобы зажимы повернулись к внешней стороне рамы.

Это никуда не денется!

Советы и рекомендации по пяльцам для вышивания

Ткань не обязательно должна быть того же размера или формы, что и пяльцы для вышивания

Важно, чтобы ткань была БОЛЬШЕ, чем пяльцы (помните, вы всегда можете сделать ткань меньше).

Как держать пяльцы во время шитья

Для вышивальщиц-правшей держите пяльцы так, чтобы винт, застежка или крючок в верхней части пяльцев находились в положении «10 часов». Чтобы при шитье правой рукой нить не запуталась в пяльцах.

Вышивание правшами с пяльцами в положении «10 часов»

Вышивальщики-левши должны держать пяльцы так, чтобы винт, хлопки или рукоятка в верхней части пялец располагались в положении «2 часа», чтобы избежать перекоса нити попасть в оборудование обруча.

Шитье левой рукой с пяльцами в положении «2 часа»

Пяльцы Spring Tension немного отличаются, потому что фурнитура находится за тканью. Лучший способ избежать запутывания нити в застежках пялец с пружинным натяжением — это держать застежки в не стегающей руке.

Стежок в канаве (также известный как Стежок в колодце)

Если вам всегда не хватало места, чтобы зарыть нитки в заднюю часть вышивки крестом во время вышивания в пяльцах, вы не одиноки. Когда вы пытаетесь заправить нить, игла попадает внутрь пялец. Это особенно актуально для небольших проектов, когда пяльцы имеют диаметр всего 4 дюйма или меньше.

Попробуйте выполнить “Stitch in the Ditch” (он же “Stitch in the Well”). Это означает, что вы переворачиваете обруч так, чтобы ПЕРЕДНЯЯ часть вашего проекта была обращена к углублению или чаше, созданной обручем. И задняя часть вашего проекта находится на одном уровне с краем пяльцев для вышивания.

Теперь, когда вы проденете нить под стежками у края пялец, игла легко пройдет через край.

Можете ли вы оставить свой проект вышивки крестом в пяльцах, когда вы не вышиваете?

Не рекомендуется оставлять вышивку крестиком в пяльцах на длительное время. Пяльцы могут раздавить стежки или деформировать ткань со временем.

Если ваш проект вышивки крестом достаточно мал, чтобы поместиться в пяльцах, когда он будет закончен, вы можете оставить ткань в пяльцах на любое время. Это может быть очень удобно, если вы решите обрамить свой проект в обруч.

Могу ли я вышивать крестиком, даже если моя ткань слишком мала для моих пяльцев?

Вы не можете шить, если ткань слишком мала для вышивания пяльцами, потому что ткань недостаточно натянута.

Если внутри пяльцев виден только один край ткани, вытащите ткань и снова отцентрируйте ее внутри пялец.

Если внутри пяльцев видно более одного края ткани, остановитесь и используйте пяльцы меньшего размера.

Что делать, если моя ткань соскользнет или провиснет в пяльцах?

Если ткань соскальзывает или провисает в пяльцах для вышивания, натяжение ткани слишком слабое.

Переверните пяльцы и потяните за края ткани. Удерживайте внутреннее кольцо пялец на месте, чтобы оно не выскользнуло.

Пяльцы для вышивания с винтовым натяжением позволяют затянуть пяльцы на ткани, чтобы ткань не соскальзывала. Некоторые винтовые механизмы будут иметь винт с плоской или крестообразной головкой.

Что мне делать со всей лишней тканью вокруг моих пяльцев для вышивания?

Чтобы лишняя ткань не мешала пяльцам, заверните края ткани и держите ее в той же руке, которой вы держите пяльцы.

У вас все еще слишком много ткани? А простым и недорогим решением является использование зажимов для биндеров. Сверните ткань снаружи внутрь по направлению к пяльцам для вышивания и используйте большие зажимы для канцелярских принадлежностей, чтобы прикрепить их к пяльцам и удерживать ткань на месте.

Грязезащитный кожух можно использовать для удержания дополнительной ткани вокруг пялец.

Найдите грязных охранников на Etsy.

Если у вас есть держатели для катушек, которые удерживают свободный конец нити на месте, они также могут подойти для дополнительной ткани вокруг пяльцев.

Find Spool Huggers

Как избавиться от следов вышивальных пялец?

Следы от пялец появляются, когда ткань снимается с пялец. Существует три типа следов вышивальных пялец: переводы, оттиски и старомодная грязь.

Пяльцы для вышивания — это следы, оставленные пяльцами, когда часть цвета с пялец переносится на ткань. Это случается редко и обычно происходит только тогда, когда пяльцы для вышивания были украшены морилкой, краской или другими цветами перед тем, как поместить ткань в пяльцы.

Грязные следы от пялец появляются, когда проект вышивки крестиком остается в пяльцах и не вышивается между ними. Бывают они и от сшивания грязными руками. Эти типы следов вышивальных пялец действительно отстой, потому что они появляются медленно, с течением времени, и вы не замечаете, пока не снимете ткань с пялец.

Оттиски — это следы от пялец, которые появляются в виде складок или складок, когда вы снимаете ткань с любых пяльцев, даже если ткань находилась в пяльцах несколько секунд. Их легко удалить, постирав и/или прогладив ваш проект вышивки крестиком. я покажу тебе как стирать вышивку крестиком здесь , и как гладить вышивку крестиком здесь . (Не забудьте ознакомиться с инструкциями производителя по уходу за тканями и нитками, прежде чем стирать или гладить их.)

раз. Конечно, если ткань окрашена вручную и не выцветает, стирка может быть невозможна. Опять же, вам нужно следовать инструкциям производителей.

Лучше всего просто избегать переносов и грязных пялец. Украшенные пяльцы следует использовать только для обрамления, чтобы избежать следов пялец. Таким образом, не имеет значения, перейдет ли цвет с пялец на ткань, потому что проект полностью завершен, и ткань никогда не нужно будет снимать с пяльцев.

Избегайте грязных следов от пялец, откладывая изделие между строчками, чтобы защитить его от грязи, пыли и шерсти домашних животных в воздухе – это действительно полезно! И МОЙТЕ СВОИ РУКИ, прежде чем браться за проект. Серьезно. Это действительно помогает.

Закрепите вышивку крестиком в пяльцах с помощью этих простых идей для обрамления

Как использовать пяльцы для вышивания

Пяльцы для вышивания кажутся красивой необходимой фурнитурой, не так ли? Пяльцы или рамка для вышивания сделаны из дерева, а ткань для вышивания натягивается и закрепляется булавками, прикрепляется или пришивается к раме несколькими способами.

Как использовать пяльцы для вышивания с плюсами и минусами

Введение:

 

Состоит из пары концентрических круглых или изогнутых колец. Большое кольцо имеет фиксирующий элемент в виде металлического винта. Рама подвижна благодаря резьбовым концам.

Магнитные пяльцы для вышивания

Пяльцы для вышивания бывают разных размеров в зависимости от работы, будь то большой кусок ткани или средний. Пяльцы облегчают работу с тканью. Некоторые пяльцы, в основном используемые для машинной вышивки, например магнитные пяльцы, можно использовать с любым типом ткани.

Мы можем сделать вышивку или другие произведения искусства, такие как живопись, зардози и т. д. Пяльцы изначально были сделаны из дерева, кости. Усовершенствованные обручи изготавливаются из дерева или пластика. Напольные рамы и рамы на коленях позволяют ремесленнику держать обе руки свободными для работы, что увеличивает точность и скорость работы. Прежде чем вдаваться в подробности о том, как использовать пяльцы для вышивания, давайте рассмотрим тип пяльцев для вышивания.

Оцифровка вышивки

и
Vector Art Services

Вы ищете услуги по оцифровке вышивки и созданию векторной графики по низкой цене, со сверхбыстрой обработкой, гарантированным качеством и предварительным просмотром перед оплатой? Итак, вы находитесь в правильном месте. Мы можем оцифровать и векторизовать любой тип художественного произведения в требуемом формате файла.

Типы пяльцев для вышивания:

В настоящее время существует множество рабочих рам, которые просты в использовании и легко перемещаются. Ассортимент настолько огромен, что люди путаются, какой сорт выбрать.

• Круглые пяльцы
• Пяльцы для квилтинга
• Пружинные пяльцы
• Рамки Easy Clip
• Грифельные рамки
• Рамки для вышивания без помощи рук

Круглые пяльцы для вышивания:

Круглые пяльцы обычно имеют глубину 10 мм и размер варьируется от 3″ до 12″ в диаметре. Круглые пяльцы используются во многих игольных поделках, например, при вышивании крестиком. Они доступны из дерева и пластика и используются для небольших вышивальных работ.

Круглые пяльцы для вышивания

Когда необходимо выполнить вышивку вольным стилем и счетную вышивку, эти пяльцы легко и быстро устанавливаются или снимаются по мере необходимости. №

Эти пяльцы не подходят для работы с холстом.

Пяльцы для квилтинга:

Пяльцы для квилтинга имеют глубину 25 мм и диаметр от 12 до 18 дюймов. Эти пяльцы больше, чем пяльцы для вышивания, и могут выдерживать толстые ткани.

Пяльцы для квилтинга

Натяжение пружины Кольца:

Пружинные кольца натяжения имеют диаметр от 3 до 7 дюймов. Они дороже из-за наличия внутреннего металлического кольца, обеспечивающего натяжение.

Пружинные обручи натяжения

Их легче регулировать благодаря внутреннему металлическому кольцу, чем обручи с винтовыми фиксаторами.

Чуть дороже деревянного обруча.

Рамки Easy clip:

Ткань удерживается пластиковыми зажимами, которые перемещаются по ролику. Легкая клипса представляет собой роликовую раму, не требующую пришивания к ткани. Каркас держит льняное полотно и холст.

Рамки Easy Clip

•   Хорошее натяжение
•  Быстрая сборка
•  Много размеров

Рама тяжелая.

Шиферные рамы:

Шиферные рамы используются для очень больших проектов. Ткань укладывается по ширине роликовых стержней, а лишняя ткань наматывается на валики.

Сланцевые рамки

• Подходит для большого куска ткани
• Оставьте обе руки свободными для вышивания двумя руками

• Малодоступны
• Они дорогие
• Большие и тяжелые

Рамка для шитья без рук:

Эти рамки удобнее использовать, если разместить их на подставке сиденья или на полу. Сшивание дизайна может быть быстрым, так как на этой рамке можно легко выполнять сшивание обеими руками.

Рамка для шитья без рук

Как использовать пяльцы на практике?

Мы обсудили типы пяльцев, но знать, как использовать пяльцы для вышивания? читать дальше.

Мы закрепим ткань в пяльцах. Для этого нам нужно сделать следующее;

• Сначала нужно открутить винт на внешних пяльцах
• Если толстый кусок нужно закрепить пяльцами, ослабьте пяльцы больше
• Разделите две части пялец
• Поместите ткань на меньшие пяльцы
• Поместите внешние пяльцы и слегка прижмите обеими руками, затяните пяльцы
• Если ткань неплотно прилегает, затяните винт
• Прижмите со всех сторон и выпрямите ткань

Использование пяльцев:

Пяльцы можно использовать для вышивания на малых и больших поверхностях. Пяльцы и рамки для вышивания — это устройства, используемые для сохранения жесткости ткани при работе с вышивкой или другими формами для рукоделия. В небольших проектах лучше всего, если группа охватывает всю зону дизайна проекта.

На массивных изделиях (таких как скатерти), обработанных поверхностным ткачеством, пяльцы перемещаются с места на место по изделию. Комфорт должен быть в приоритете. Удобные пяльцы больше всего подходят для вышивания.

Размер пяльцев и вашей руки:

При выборе пялец следует учитывать размер будущей вышивки. При покупке обруча он должен хорошо сидеть на руке. Обруч диаметром 7 дюймов подошел мне по руке. Все, что имеет большее значение, становится громоздким при вышивании в центре плана. Мне, по большей части, больше всего нравятся обручи 6″ и 7″. Классические обручи относительно просты в использовании и обращении.

Большие пяльцы требуют подставки для поддержки и могут работать обеими руками, чтобы быстро дотянуться до центра или любого края рамы. Тонкие пяльцы из пластика также используются в машинной вышивке.

Размер пялец для вышивания

Качество пялец:

Пяльцы низкого качества могут повредить волокно при неправильном использовании. Было бы лучше, если бы вы хорошо рассмотрели качество обручей. Недорогие пластиковые обручи также имеют свои побочные эффекты. Они легко трескаются.

Качество древесины также имеет большое значение; Бамбук является для них наиболее предпочтительной древесиной. В противном случае неприятный запах дерева может исчезнуть после первой стирки, но отразится на ткани.

Почему важны пяльцы?

Основная причина, по которой были изобретены пяльцы, заключается в том, что они удерживают волокно натянутым и позволяют работать с тканью. При обертывании обручей он обеспечивает идеальное трение и натяжение волокна и быстро удерживает волокно на месте в течение более длительного времени.

Плюсы и минусы пяльцев:

 Дизайн вышивки – действительно жизненно важный процесс для платьев или вышивальных изделий, и, как правило, людям, работающим в смежных областях, действительно требуются соответствующие планы вышивания на своих вышивальных изделиях. Использование круга для вышивания дает бесконечные преимущества для получения соответствующего плана вышивки на текстуре.

Идеализирует вышивание из плана мастер-классом, так как устанавливает план в соответствии с критериями петли, чтобы напечатать план в правильном месте с использованием техники вышивания.

• Пяльцы относительно удобны для удержания в руке.
• Несомненно профессиональный способ вышивки на ткани.
• Снижает вероятность ошибок после легкого шитья.
• Это, безусловно, сократит рабочее время и затраты на ткань.

• Пяльцы оставляют следы в виде колец, которые можно удалить с вышивальных изделий, которые можно стирать, но нельзя смыть с изделий, вышитых шелком, или таких тканей, как шелк и бархат.
• Для более крупных проектов требуются большие обручи, которые обычно недоступны и дороги.
• Для изготовления платья требуется много времени, они большие и громоздкие по структуре.

Заключение:

Пяльцы могут либо преуспеть, либо разрушить проект. Прежде чем решить, какие пяльцы выбрать; Вы должны научиться пользоваться пяльцами для вышивания. Выбор обруча вслепую может привести к большому количеству проблем; вы должны выбрать правильный. Теперь у вас есть отличная идея с пяльцами для вышивания.

Теперь твоя очередь спросить себя, какие пяльцы ты предпочитаешь? Когда вы используете эти обручи, а когда нет?

Часто задаваемые вопросы:

Какие пяльцы лучше?

Лучше всего подходят пластиковые обручи. Нескользящие пяльцы для вышивания очень плотно удерживают материал, как и пяльцы Flexi (такие, которые натягиваются на материал). Единственным недостатком является то, что некоторые нескользящие пяльцы бывают очень ярких цветов, поэтому вам, возможно, придется купить отдельные пяльцы, чтобы потом демонстрировать свою вышивку. Для начинающих подойдут любые пяльцы, если они хорошо удерживают материал. Небольшие пяльцы, например, от 4 до 6 дюймов для вышивания, являются лучшим размером для начала, поскольку их легко держать во время шитья, и они имеют удивительный размер для начинающих проектов.

Как называются пяльцы для вышивания?

 Пяльцы или пяльцы для тамбура имеют пару концентрических круглых или эллиптических колец. Кольцо большего размера имеет стягивающее устройство, обычно в виде металлического винта. Мастер перемещает пяльцы по мере необходимости, работая над огромным куском материала. Пяльцы для вышивания бывают разных форм. Пяльцы чаще всего круглые, но вы также можете найти квадратные и овальные формы. Круглые пяльцы доступны в огромном диапазоне размеров, в то время как квадратные и овальные размеры наиболее ограничены. Вам не обязательно нужны квадратные пяльцы, когда вы вышиваете квадратный дизайн, но это может помочь, если вам нужно поместить весь дизайн в пяльцы.

Пластиковые пяльцы лучше?

Лучше всего подходят пластиковые обручи. Нескользящие пяльцы для вышивания очень плотно удерживают материал, как и пяльцы Flexi (такие, которые натягиваются на материал). Единственным недостатком является то, что некоторые нескользящие пяльцы бывают очень ярких цветов, поэтому вам, возможно, придется купить отдельные пяльцы, чтобы потом демонстрировать свою вышивку. Для начинающих подойдут любые пяльцы, если они хорошо удерживают материал. Небольшие пяльцы, например, от 4 до 6 дюймов для вышивания, являются лучшим размером для начала, поскольку их легко держать во время шитья, и они имеют удивительный размер для начинающих проектов.

Можно ли повторно использовать пяльцы для вышивания?

Да, пяльцы многоразовые. Вы можете использовать стандартные деревянные или пластиковые пяльцы для вышивания в течение длительного времени. Эти пяльцы могут служить всю жизнь, в зависимости от того, как их используют, чистят и хранят. Старые пяльцы для вышивания также можно использовать в различных проектах по вышиванию своими руками.