Чем можно заменить кефир при диете: Чем можно заменить кефир в диете?

варианты, калорийность продуктов, полезные советы

• 9 Декабря, 2018
• Диеты для похудения
• Марина Оленюк

Приятно иметь подтянутую фигуру, хороший цвет лица и отличное самочувствие. Но некоторым представительницам прекрасной половины человечества приходится идти на разные уловки, чтобы оставаться в форме. Да что уж говорить – многие мужчины тоже стремятся заменять вредные продукты на более качественные, чтобы похудеть.

Основной напиток, входящий в меню марафона-квеста «Постройней», а также ряда других диет, – кефир. Но здесь между желанием иметь прекрасную тонкую талию и легкость во всем теле может встать непреодолимая преграда. Речь идет о вкусе данного продукта. Ведь не всем людям он приходится по душе. Возникает вопрос: чем можно заменить кефир в диете?

Причины, по которым может потребоваться замена

Есть такие счастливые люди, которые обожают этот уникальный напиток. Им нравится и вкус, и аромат, и прекрасное ощущение легкости при чувстве сытости. Вопрос о том, чем можно в диете заменить кефир, появляется в том случае, если по факту все не так позитивно, как обещают различные информационные источники. Рассмотрим несколько причинам, по которым может потребоваться замена кефира на другой продукт.

Рецепт для примера

Если пришлось в процессе приготовления оладий заменить кефир в выпечке чем–то иным, то рецепт теста будет выглядеть примерно так:

• 300 грамм сметаны;
• 100-150 грамм молока;
• 1 яйцо;
• 1-2 ст. ложки сахара;
• щепоть соли и ванилина для аромата теста;
• 1\2 ч. л. соды;
• 1ст. муки.

Замешивается по тому же принципу, что и тесто на простокваше: сразу яйца и сахар солью, затем масса разводится молоком до растворения кристаллов, а потом добавляется сметана. Причем неважно, густая она или жидкая, свежая или простоявшая в холодильнике несколько дней, — оладьи все равно получаются великолепными на вкус. Сметана придает им несколько большую маслянистость, в отличие от обычных оладий на простокваше, поэтому лучше использовать сухую сковороду для жарки, хотя это и не принципиально. Количество муки может несколько изменяться в зависимости от наличия в ней клейковины, в замесе теста в таких случаях нужно ориентироваться на внешний вид и опыт.

Недоверие к магазинному продукту

Сейчас пропагандируется здоровый образ жизни, который не может существовать без правильного питания. Оно, в свою очередь, не может существовать без органических продуктов. Считается, что их производят в экологически благоприятных регионах. Чистый воздух, вода, хоть из речки пей, а молоко от коровы – самое полезное.

Тем, кто предпочитает настоящую органику, а также у кого нет возможности приобрести кисломолочный продукт в торговой сети, но зато рядом есть Буренка, решить проблему с заменой кефира будет гораздо проще.

Бывают такие случаи, когда очень важно знать, что пить вместо кефира. А сейчас самое время изучить продукты, которые помогут решить проблему.

Оладьи на других молочных продуктах

А если же нет ни того, ни другого? Чем заменить в выпечке кефир и простоквашу? Выход есть даже в этом случае: можно использовать сметану, разведенную небольшим количеством молока или йогурт без добавок, тогда оладьи станут больше похожи на американские панкейки, которые можно жарить на сухой сковороде без масла, что актуально для фанатов здорового образа жизни. Также можно использовать ряженку вместо кефира в выпечке оладий – она придает им особый, неповторимый привкус топленого молока, который делает блюдо особенно желанным.

Энергетическая ценность кефира

Прежде чем приступить к поиску подходящего продукта, вспомним о том, какой может быть калорийность кефира.

Энергетическая ценность данного напитка разная. Торговые сети предлагают потребителям несколько видов. Соответственно, каждый из них имеет и различную энергетическую ценность. На сто миллилитров кефира калорийность будет следующей:

• Кисломолочный напиток с нулевым значением жирности – идеальный вариант для тех, кто решил расстаться с парочкой лишних килограммов. Калорийность такая же, какая у нежирного молока – не больше 30 ккал.
• 1 % жира в кефире – 40 ккал.
• 1,2 % – 42 ккал. Но пить его приятнее, так как вкус более нежный.
• 2,5 % – 52 ккал.
• 3,2 % – кефир, который нельзя считать пригодным для диеты. Он очень жирный – около 60 ккал. Но зато по вкусу такой кефир приятнее и мягче, чем все вышеперечисленные.

«Кефирный алкоголизм»? Нет, всего лишь аллергия

За расщепление спирта в организме отвечает вырабатываемые печенью ферменты (или энзимы) алкогольдегидрогеназа (АДГ) и ацетальдегиддегидрогеназа (АЦДГ).

Первый окисляет С2Н5ОН (этанол, или алкоголь) до таких составляющих, как альдегиды и кетоны. Эти вещества для организма тоже «не подарок», и чтобы обезвредить и их, печень вбрасывает в кровь второй фермент, АЦДГ. Он отвечает за распад не менее ядовитых, чем алкоголь, альдегидов уже до состояния уксусной кислоты, менее вредной примерно в десяток раз по сравнению с альдегидами и кетонами, и углекислого газа.

Но у некоторых людей, в силу или генетических отклонений, или принадлежности к той или иной этнической группе, наблюдается в десятки раз меньшее, чем у среднестатистического человека, содержание энзима второго типа – АЦДГ. Аллерголог или эндокринолог может понадобиться первой группе лиц, с генетическими отклонениями. Второй же группе поможет только полный отказ от спиртного. Если бы об этих своих особенностях знали американские индейцы и жители Севера России, белые колонизаторы и бессовестные купцы не смогли бы устроить алкоэтноцид этих народов.

В этой связи интересен опыт постройки в 60-х годах пошлого века молокоперерабатывающего цеха в Палане, центре Корякского автономного округа на Камчатке. Коряки – типичный северный народ, со всеми особенностями тундровых жителей и с рационом питания, отличающимся от рациона европеоидов. В годы советской власти там действовало жёсткое ограничение в продаже коренным жителям спиртных напитков. Но кефир с построенного молокозавода продавался свободно – и у аборигенов стали наблюдаться явные случаи появления алкогольной зависимости. Тревогу вовремя забили врачи, и выпуск именно кефира был прекращён. Естественно, «вместе с водой выплеснули и ребёнка», русские жители КАО тоже лишились этого полезного для них продукта, но… Наряду с медицинской сыграла свою роль и политическая целесообразность такого решения.

Смотрите на эту же тему: Борьба с лишним весом с помощью диеты на сале

Возвращаясь к генетическим особенностям отдельных людей, не принадлежащих ни к какому северному этносу: после употребления ими кефира (как, впрочем, и вина, и пива, и водки) у них появляются все признаки сильнейшей аллергии. Это связано с тем, что дефицит АЦДГ в их организме после приёма алкоголесодержащей продукции вызывает у таких людей покраснение кожи, её зуд и повышение температуры. Алкоголь в этом медицинском случае, даже в тех количествах, что содержится в кефире, выступает в роли сильнейшего аллергена.

Так что пить или не пить этот кисломолочный продукт – такой вопрос чаще решается не на уровне «люблю – не люблю», а «могу употреблять» или «не могу», в соответствии с физиологическими особенностями.

Йогуртная диета

Когда организм или ваши вкусовые рецепторы ни за что не желают мириться с необходимостью употребления низкокалорийного и полезного кефира, вы можете заменить его йогуртом. Однако важно помнить о том, что подойдет именно обезжиренный йогурт без сахара. Те продукты, которые богатыми различными вкусовыми добавками, также не следует брать во внимание.

Чистая кисломолочная субстанция без ароматизаторов, подсластителей, консервантов и стабилизаторов – это йогурт, богатый полезными микроорганизмами, необходимыми для образования нормальной микрофлоры кишечника. Именно на такой продукт и следует обращать внимание.

Диета на простокваше

Обычная простокваша, знакомая с детства каждому ребенку, который вырос в деревне или часто приезжал в гости к бабушке, для городского жителя является не совсем понятным продуктом. Некоторые не очень любят консистенцию данного напитка. Помимо сывороточной основы, в емкости с напитком находятся крупные молочные сгустки. Спешим заверить сомневающихся – эти сгустки молока легко превращаются в более мелкие и даже порой незаметные, если банку предварительно хорошенько встряхнуть. В итоге получится однородный кисломолочный напиток, очень похожий на кефир. Эти продукты – близкие «родственники».

Почему стоит отдавать предпочтение этому напитку? Простокваша славится более деликатным воздействием на пищеварительную систему. При этом она отлично подавляет нездоровую флору кишечника. Очень полезен напиток не только для обретения тонкой талии, но и как общеукрепляющий продукт. У простокваши очень много положительных качеств. Также этот напиток можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Натуральный продукт, несомненно, станет лучшим диетическим продуктом.

и другие представители молочнокислых

Бифидок, бифилайф

Прекрасной и не менее (а некоторые утверждают, что и более!) вкусной заменой кефиру может стать «Бифидок» или «Бифилайф» — молочнокислые продукты, где сбраживающим началом служат бифидобактерии. Их содержание в конце срока хранения может достигать десяти в шестой степени КОЕ в 1 грамме. То есть процесс сбраживания молока не кисломолочный, как у простокваши, и не спиртовый, как у кефира. Но на выходе готового продукта получается столь же вкусный и полезный, как и кефир, напиток. Похожий на него по вкусу и подходящий даже людям с непереносимостью лактозы (что не столь уж и редко в возрасте после 30 лет). И, что немаловажно, эти продукты находятся в той же ценовой нише, что и кефир, так что изменение диеты не коснётся кошелька.

Смотрите на эту же тему: Полезные рецепты на мясной диете

Ацидофилин

Изготавливают при помощи таких специализированных микроорганизмов, как ацидофильная молочнокислая палочка, лактококков и закваски на кефирных грибах – всё это в равной пропорции. Ацидофильные продукты отличаются от остальных кисломолочных самыми ярко выраженными целебными свойствами. Дело в том, что ацидофильные бактерии идеально сочетаются с живущей в здоровом кишечнике присущей ему микрофлорой. А особенно незаменимы они после принятия курса антибиотиков, которые в 100% случаев вызывают пищевые расстройства. Ацидофилы выправят положение, на время заменив угнетённую антибиотиком кишечную палочку, «родную» для организма человека.

Йогурты, биойогурты

Ведущие на сегодня кисломолочные продукты. Но, подыскивая замену кефиру и выбирая для этой замены йогурты, в них всё же стоит хотя бы немного разбираться, потому что под этим торговым названием можно купить фальсификат, где в качестве загустителя используют даже крахмалы.

Продавая, по существу, молочный кисель.

Главный признак доброкачественности и полезности у этого вида молочнокислого продукта – информация на упаковке, что сквашивание молока произведено смесью молочных палочек ацидофильной группы ( у биойогуртов) или смесью термофильных молочных стрептококков. А не с помощью витамина С или других пищевых кислот.

Виды йогуртов:

• Нежирный молочный – с массовой долей жира не более 0,1%;
• С пониженной жирностью – жира от 0,3 до 1,0%;
• Полужирный – с долей жира от1,2 до 2,5 процентов;
• Классический молочный с жирностью от 2,7 до 4,5 процентов;
• Сливочно-молочный – от 4,7 до 7,0 % и;
• И сливочный – с жирностью от 10%.

Ряженка

Кисломолочный густой напиток характерного кремового цвета, получаемый от сквашивания топлёного молока. Ряженка, подвергнутая дополнительной термической обработке в жарочном шкафу, с образованием коричневых пенок, называется варенцом.

Классификация ряженки такая же, как у простокваши, и характеризуется она массовой долей жира в содержимом, а так же видом используемого молочного сырья (козье или коровье молоко, восстановленное из сухого или натуральное с фермы)

Как приготовить простоквашу для диеты?

Готовится она из домашнего молока. Необходимо брать только что надоенное. Чтобы приготовить простоквашу, нужно произвести следующие действия:

1. Заливаем свежее молоко в стеклянную банку на три литра. Продукт можно хранить 2-3 дня, поэтому большая емкость спасет от ежедневной работы по сквашиванию.
2. Добавляем в банку столовую ложку снятой (кислой) сметаны. Если ее нет, просто ставим емкость с молоком на сутки в теплое, но не светлое место.
3. Спустя 24 часа оно должно прокиснуть – это начало процесса.
4. Теперь посуду оставьте при комнатной температуре.
5. Спустя день-два будет готова настоящая органическая простокваша. Но не спешите болтать банку. Прежде чем приступить к приему напитка, нужно полностью снять верхний слой. Вы его заметите – он темнее. Это молочный жир. А теперь – сметана.
6. Теперь можно взболтать содержимое, добиваясь однородной консистенции.
7. Поставьте банку в холодильник.

Пить простоквашу рекомендуется в охлажденной. В таком продукте получится 60-70 ккал на 100 мл.

Чтобы получить низкокалорийный напиток, можно заквасить обрат. Это то, что остается после сепарирования молока (разделения специальным аппаратом на сливки и обезжиренную основу). В простокваше из обрата будет всего 40-45 ккал.

Магазинное молоко сквасить довольно сложно. Только стопроцентно натуральный продукт быстро прокисает при комнатной температуре. Такое можно найти и в продуктовых магазинах. Налейте магазинное обезжиренное молоко в стеклянную банку и поставьте в теплое место. Добавьте ложку кефира для заселения полезных кисломолочных бактерий.

Можно ли использовать кислое молоко?

В принципе, уже практически все выяснилось, чем заменить кефир в выпечке, хотя остается неразрешенным такой вопрос: если молоко уже скисло, но не превратилось в простоквашу? То есть по виду оно жидкое, как молоко, но вкус уже имеет кислый.

Можно ли в таком случае использовать такой продукт для замеса теста на оладьи? В принципе, можно, но стоит учесть, что вкусовые и внешние данные готового блюда будут немного отличаться от оладий на простокваше. При этом рекомендуется добавить в тесто пару ложек размягченного сливочного масла или одно лишнее яйцо, чтобы усилить вкус, либо смешать кислое молоко с имеющимися в холодильнике остатками других молочных продуктов (йогурт, сметана, ряженка, кефир и т. п.).

Чем можно заменить кефир в выпечке — 4 замены для бисквитов, блинов и пирогов

Содержание статьи

• 1 4 продукта, которыми можно заменить кефир
  • 1.1 Вариант №1 (сметана)
  • 1.2 Вариант №2 (простокваша или ряженка)
  • 1.3 Вариант №3 (йогурт или творожок)
  • 1.4 Вариант №4 (снежок)
• 2 На что не стоит заменять кефир

Давайте представим, что мы готовим капкейки или бисквит «красный бархат», или любое другое бисквитное тесто с добавлением кефира, но кефира не оказалось. Что делать в такой ситуации, можно ли заменить кефир? Ведь кефир делает выпечку более влажной, мягкой и с необычным вкусом. Просто взять и убрать кефир из теста нельзя, бисквит просто не получится – не поднимется, не будет влажным, а вкус не будет отдавать легкой кислинкой, свойственной для выпечки на кефире.

Замена кефира – обязательна. Чаще всего в бисквитах с этим кисломолочным продуктом используется сода. Кефир – кислота, сода – щёлочь, происходит реакция, за счёт которой тесто поднимается. Сухая выпечка нам тоже не нужна, особенно если мы готовим «красный бархат».

4 продукта, которыми можно заменить кефир

Кефир необходимо заменить на другой кисломолочный продукт. И сегодня я хочу рассказать вам какая замена кефира допустима в выпечке бисквитов. 

Помимо выпечки кефир очень часто используется и при приготовлении домашних оладий и блинов. Уделим и простым сладостям немного внимания. 

Не стоит бояться замены кисломолочных продуктов, да, результат и вкус выпечки будет отличаться, но может именно эта замена поможет вам найти свой любимый и уникальный бисквит. Итак, 6 продуктов, которые отлично подойдут для замены кефира.

Вариант №1 (сметана)

Первый вариант замены, который найдётся практически в каждом холодильнике – это сметана. Сметана будет отличной альтернативой кефиру, лучше всего для выпечки бисквитов подбирать сметану средней жирности 15%-20%.

При замене кефира сметаной, все реакции, происходящие с содой, останутся неизменным. Текстура готового бисквита будет, скорее, нежнее, при этом вкусовые качества сохранятся. Заменяем 1 часть кефира на 1 часть сметаны.

Если у вас сметана очень жирная и густая, тогда ее надо разбавить небольшим количеством молока или сливок до консистенции кефира.

Кстати, такая замена кефира отлично подойдёт и при приготовлении оладий, блинов и шарлотки.

Вариант №2 (простокваша или ряженка)

Второй вариант чем заменить кефир – простокваша или ряженка. Эти два продукта – «братья» и очень похожи по составу и свойствам на кефир, поэтому будут хорошей заменой. Продукты не разбавляются, а используются в чистом виде. Но небольшие различия, всё-таки, есть.

Ряженка – менее кислый продукт, поэтому если ваш рецепт подразумевает гашение соды кисломолочным продуктом, то тут понадобится дополнительная кислота. Можно добавить немного лимонного сока или уксуса. Заменяя кефир на ряженку пропорции оставляем неизменными. 

С простоквашей ничего дополнительно гасить не надо, пропорции для приготовления бисквитного теста не поменяются. Но если вы хотите заменить кефир на простоквашу для приготовления оладий или блинов, стоит добавить больше муки. 

Заменяя кефир на ряженку или простоквашу, тесто получится нежным и пышным, вкус, конечно, будет отличаться от бисквитного теста с кефиром.

Вариант №3 (йогурт или творожок)

Следующая альтернатива кефиру – йогурт или творожок. Лучше подбирать натуральный йогурт без добавок. «Разбавлять» вкус бисквитного теста йогуртом с добавлением различных ягод или фруктов не стоит.

Обращайте вниманию на консистенцию натурального йогурта и творожка. Если продукт более жидкий, чем кефир, то его стоит взять меньше. Йогурт и творожок не вступит в такую же реакцию с содой, как кефир, поэтому стоит добавить немного цитрусового сока или уксуса. Текстура готового бисквита будет более плотной и тяжелой. 

Вариант №4 (снежок)

Возможно, у вас окажется кисломолочный напиток «Снежок» – этот вариант тоже подойдет для замены кефира. Этот вариант я бы назвала вынужденной заменой. Да, снежок и кефир очень похожи по своим свойства, но снежок содержит пищевые добавки, которые могут вызвать аллергию. Если все-таки, решите заменить кефир снежком, то используйте меньше сахара.

На что не стоит заменять кефир

А теперь поговорим о том, на что не стоит заменять кефир при приготовлении бисквитного теста. Особенно учитываем это, если в тесте нет разрыхлителя. 

Я не рекомендую заменять кефир на молоко или сливки. Такая замена изменяет бисквит полностью – меняется структура, вкус, пышность теста. Наверняка, хотя бы один раз вы готовили бисквит на молоке и бисквит на кефире – замечали, что результат разный? 

Молоко или сливки не дадут той легкой кислинки молочного продукта, не вступят в реакцию с содой. Получившийся бисквит будет иметь более нежный, молочный вкус. Поэтому, если совсем нет возможности использовать одну из альтернатив кефиру, лучше подобрать рецепт с использованием молока или сливок.

Для оладий и блинов, вполне можно использовать молоко или сливки вместо кефира. К тому же, сейчас можно найти массу рецептов с этими продуктами. 

Заменяя кефир на эти простые ингредиенты легко можно получить новый вкус привычного бисквита. При выборе «заменителя» учитывайте кислотность продуктов и содержание щелочи в вашем рецепте. Эти простые советы помогут приготовить вам вкусную выпечку.

Никогда не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое для своих десертов.

Страница не найдена – Foodiosity

Мы не нашли сообщения для этого URL.

Последние сообщения

Ищете идеальный способ добавить больше овощей к еде? Попробуйте эти 27 полезных овощных гарниров! Каждый найдет что-то для себя. Каждый рецепт содержит ароматный пунш и необходимые питательные вещества для сбалансированного питания. Эти восхитительные блюда, от жареного сладкого картофеля до жареной кукурузы в початках, идеально подходят для любого …

Подробнее о 27 овощных гарнирах — полезные идеи для большой компании

Эти 25 уникальных и вкусных рецептов открывают бесконечные возможности для переработки оставшейся курицы! От ароматных тако и сытных запеканок из остатков куриных грудок до вкусных салатов и роллов с жареной курицей — каждый найдет что-то для себя. Ищете более здоровые варианты? У меня для вас множество питательных блюд, упакованных …

Подробнее о 25 рецептах из остатков курицы – грудка, приготовленная на гриле, полезная

Попробуйте эти 18 вкусных гарниров для лазаньи, и у вас никогда не закончатся идеи. От освежающих салатов и жареных овощей до ароматного хлеба и новаторских вариаций классических рецептов — этот исчерпывающий список поможет вам приготовить лазанью. Откройте для себя идеальный баланс вкусов и текстур, который дополнит вашу лазанью, прямо здесь, в этом списке. …

Подробнее о 18 сторон для лазаньи — лучшие идеи итальянского ужина

В поисках идеального гарнира к ужину из лосося? Не смотрите дальше! В этом обширном руководстве вы найдете 25 гарниров из лосося, которые превратят вашу трапезу в изысканный опыт. Эти рецепты, от ярких салатов до пикантных жареных овощей, не только вкусны, но и просты в приготовлении и индивидуальны в соответствии с вашими потребностями.0003

Попробуйте эту коллекцию из 19 рецептов гарниров для приготовления пищи, которые преобразят ваш обед на свежем воздухе. Устраиваете ли вы барбекю, пикник или любое другое мероприятие, этот выбор пикантных салатов, овощей на гриле, классических блюд и освежающих фруктов дополнит ваши основные блюда и удовлетворит любой вкус. От классики, такой как картофельный салат и салат из капусты, до …

Подробнее о 19 гарнирах для готовки — простые идеи, чтобы накормить толпу

Откройте для себя мир ярких вкусов с этой подборкой из 30 простых летних вегетарианских рецептов. От освежающих салатов и сытных зерновых мисок до вкусных бургеров на растительной основе и легких блюд из пасты — эти рецепты подчеркивают изобилие летних продуктов и предлагают что-то на любой вкус. Являетесь ли вы убежденным вегетарианцем или просто хотите употреблять больше растительной пищи…

Подробнее о 30 летних вегетарианских и веганских рецептах — легкие и полезные идеи

Десерты на День Благодарения обычно подразумевают знаменитый тыквенный пирог – но что, если вы хотите чего-то большего? Что-то все еще основанное на Дне Благодарения, но вы хотите стать более креативным? Или что, если вы хотите тыквенный пирог, но хотите сделать его другим в этом году? Этот список из 18 простых и милых десертов на День Благодарения находится здесь…

Подробнее о 18 десертах на День Благодарения — Идеи простых и милых десертов

Ищете вкусные, разнообразные и простые рецепты сковороды? Этот кураторский список из 17 рецептов сковородок Blackstone предлагает восхитительное сочетание вариантов завтрака, обеда и ужина. От пикантных куриных кесадильи Blackstone до сладких черничных блинов Blackstone — эти блюда не только удовлетворят широкий спектр вкусовых предпочтений, но и позволят вам полностью использовать сковородку …

Подробнее о 17 рецептах Blackstone — легкие обеды для толпы (и кемпинга)

Празднование Дня Благодарения часто связано с едой, поэтому очень важно выбрать идеальные рецепты для празднования Дня Благодарения. Я составил список из 52 рецептов, которые помогут вам устроить идеальный пир. Этот список поможет вам с любым рецептом, который вам нужен, от основного блюда до закусок, начинки, десертов и запеканок; У меня есть …

Подробнее о 52 рецептах ко Дню Благодарения — простые идеи, которые помогут вам приготовить заранее

Гарниры на День Благодарения являются важной частью трапезы, и выбрать идеальные гарниры к основному блюду непросто. Какие у вас есть варианты, кроме классики? Что ж, есть удивительное количество вариантов, доступных для выбора! Я составил список самых вкусных …

Подробнее о 68 гарнирах ко Дню Благодарения – блюд, которые легко приготовить заранее, чтобы накормить толпу

Откройте для себя 16 восхитительных рецептов салатов из макарон, которые предлагают идеальное сочетание вкуса, питательных веществ и удобства.

От средиземноморского греческого салата с макаронами до пикантного юго-западного салата с макаронами, этот список удовлетворит любой вкус, обеспечивая сытную еду как для случайных обедов, так и для особых встреч. Каждый рецепт настраивается, что позволяет вам …

Подробнее о 16 рецептах вкусных салатов с макаронами — легкие, холодные идеи для ужина

Коньяк

— это прекрасный, мягкий спирт, однако он на удивление хорошо работает в некоторых коктейлях. Этот список из 6 лучших коктейлей с коньяком проведет вас через лучшие коктейли с коньяком, которые я нашел, и я уверен, что вы найдете среди них новый фаворит. Поначалу эти напитки могут показаться пугающими, но их довольно легко приготовить…

Подробнее о 6 лучших коктейлей с коньяком — просто и вкусно

Приготовьтесь насладиться ароматами лета с помощью этих 21 восхитительного рецепта для медленного приготовления. Устраиваете ли вы праздничную вечеринку или просто наслаждаетесь тихим домашним ужином, эти блюда предлагают идеальное сочетание удобства и вкуса. От освежающих супов до сытных основных блюд и даже восхитительных десертов — мультиварка станет вашим…

Подробнее о 21 летнем рецепте мультиварки — идеи для легкого ужина

Готовы разжечь гриль и попробовать множество летних рецептов, перед которыми невозможно устоять? Этот тщательно отобранный список из 21 лучшего летнего рецепта на гриле поможет вам. От шипящих стейков и сочных гамбургеров до овощей на гриле и даже сладких десертов — эти рецепты удовлетворят любой вкус и диетические предпочтения. Устраиваете ли вы барбекю на заднем дворе, планируете ли вы…

Подробнее о 21 лучшем летнем рецепте гриля — идеи для легкого ужина

Откройте для себя 30 вкусных рецептов летнего ужина, которые идеально подходят для теплых вечеров и просты в приготовлении. Эти вкусные, универсальные блюда наполнены свежими ингредиентами и наполнены ароматом, гарантируя, что они станут вашим любимым вариантом для ужина на свежем воздухе или семейных посиделок. От курицы-гриль и морепродуктов до блюд на растительной основе и освежающих салатов — этот куратор …

Узнайте больше о 30 рецептах летних ужинов – быстрых и простых семейных ужинов

Наступило лето, и пора встретить сезон солнца, веселья и вкусной, здоровой еды! По мере того, как дни становятся длиннее, а температура повышается, наша тяга к легким, освежающим блюдам только усиливается. Чтобы помочь вам максимально использовать изобилие продуктов и вкусов, которые может предложить лето, я собрал …

Подробнее о 27 рецептах летних салатов – легкие и полезные идеи для обеда и ужина

Откройте для себя 24 удивительных рецепта фарша из индейки, которые не только вкусны, но и богаты питательными веществами, которые удовлетворят вашу тягу и помогут вести здоровый образ жизни. Эти разнообразные блюда варьируются от ароматного жаркого и сытных запеканок до белковых салатов и вкусных блюд, приготовленных в медленноварке. Каждый рецепт легко адаптируется к вашим вкусовым предпочтениям и диете …

Узнайте больше о 24 рецептах Easy Ground из индейки – здоровые, мультиварка, паста и многое другое

В этой статье вы найдете множество креативных и вкусных рецептов, которые помогут максимально использовать оставшуюся индейку. Я составил список из 24 здоровых блюд, утешительных запеканок, супов и простых в приготовлении блюд в мультиварке, гарантируя, что найдется что-то на любой вкус и предпочтение.

Погрузитесь и исследуйте бесконечные возможности перепрофилирования …

Подробнее о 24 рецептах из оставшейся индейки — полезной, мультиварке, запеканке, супах и многом другом

Откройте для себя 29 разнообразных и восхитительных рецептов фрикаделек с вариантами приготовления в медленноварке, запекании и во фритюре, идеально подходящих для удовлетворения любой тяги. Это ароматное путешествие, от классических итальянских фрикаделек до уникальных мировых вкусов, гарантирует идеальное блюдо или закуску для любого случая. Рецепты фрикаделек из мультиварки Эти 10 вкусных рецептов фрикаделек из мультиварки, которые…

Подробнее о 29 рецептах фрикаделек — мультиварка, запеченная и фритюрница

Откройте для себя 20 восхитительных рецептов курицы во фритюре, которые преобразят ваш ужин, предложив более здоровую альтернативу традиционным методам приготовления. От хрустящих, ароматных классических блюд, таких как куриные фрикадельки Буффало и курица-барбекю, до экзотических вариантов, таких как куриная шаурма и тайский куриный сатай, этот разнообразный список рецептов фритюрницы удовлетворит самые разные вкусы и предпочтения.

Насладитесь…

Подробнее о 20 рецептах курицы во фритюрнице – грудка, бедра, крылышки и многое другое

Страница не найдена – Foodiosity

Мы не нашли сообщения для этого URL.

Последние сообщения

Ищете идеальный способ добавить больше овощей к еде? Попробуйте эти 27 полезных овощных гарниров! Каждый найдет что-то для себя. Каждый рецепт содержит ароматный пунш и необходимые питательные вещества для сбалансированного питания. Эти восхитительные блюда, от жареного сладкого картофеля до жареной кукурузы в початках, идеально подходят для любого …

Подробнее о 27 овощных гарнирах — полезные идеи для большой компании

Эти 25 уникальных и вкусных рецептов открывают бесконечные возможности для переработки оставшейся курицы! От ароматных тако и сытных запеканок из остатков куриных грудок до вкусных салатов и роллов с жареной курицей — каждый найдет что-то для себя. Ищете более здоровые варианты? У меня для вас множество питательных блюд, упакованных …

Подробнее о 25 рецептах из остатков курицы – грудка, приготовленная на гриле, полезная

Попробуйте эти 18 вкусных гарниров для лазаньи, и у вас никогда не закончатся идеи. От освежающих салатов и жареных овощей до ароматного хлеба и новаторских вариаций классических рецептов — этот исчерпывающий список поможет вам приготовить лазанью. Откройте для себя идеальный баланс вкусов и текстур, который дополнит вашу лазанью, прямо здесь, в этом списке. …

Подробнее о 18 сторон для лазаньи — лучшие идеи итальянского ужина

В поисках идеального гарнира к ужину из лосося? Не смотрите дальше! В этом обширном руководстве вы найдете 25 гарниров из лосося, которые превратят вашу трапезу в изысканный опыт. Эти рецепты, от ярких салатов до пикантных жареных овощей, не только вкусны, но и просты в приготовлении и индивидуальны в соответствии с вашими потребностями.0003

Попробуйте эту коллекцию из 19 рецептов гарниров для приготовления пищи, которые преобразят ваш обед на свежем воздухе. Устраиваете ли вы барбекю, пикник или любое другое мероприятие, этот выбор пикантных салатов, овощей на гриле, классических блюд и освежающих фруктов дополнит ваши основные блюда и удовлетворит любой вкус. От классики, такой как картофельный салат и салат из капусты, до …

Подробнее о 19 гарнирах для готовки — простые идеи, чтобы накормить толпу

Откройте для себя мир ярких вкусов с этой подборкой из 30 простых летних вегетарианских рецептов. От освежающих салатов и сытных зерновых мисок до вкусных бургеров на растительной основе и легких блюд из пасты — эти рецепты подчеркивают изобилие летних продуктов и предлагают что-то на любой вкус. Являетесь ли вы убежденным вегетарианцем или просто хотите употреблять больше растительной пищи…

Подробнее о 30 летних вегетарианских и веганских рецептах — легкие и полезные идеи

Десерты на День Благодарения обычно подразумевают знаменитый тыквенный пирог – но что, если вы хотите чего-то большего? Что-то все еще основанное на Дне Благодарения, но вы хотите стать более креативным? Или что, если вы хотите тыквенный пирог, но хотите сделать его другим в этом году? Этот список из 18 простых и милых десертов на День Благодарения находится здесь…

Подробнее о 18 десертах на День Благодарения — Идеи простых и милых десертов

Ищете вкусные, разнообразные и простые рецепты сковороды? Этот кураторский список из 17 рецептов сковородок Blackstone предлагает восхитительное сочетание вариантов завтрака, обеда и ужина. От пикантных куриных кесадильи Blackstone до сладких черничных блинов Blackstone — эти блюда не только удовлетворят широкий спектр вкусовых предпочтений, но и позволят вам полностью использовать сковородку …

Подробнее о 17 рецептах Blackstone — легкие обеды для толпы (и кемпинга)

Празднование Дня Благодарения часто связано с едой, поэтому очень важно выбрать идеальные рецепты для празднования Дня Благодарения. Я составил список из 52 рецептов, которые помогут вам устроить идеальный пир. Этот список поможет вам с любым рецептом, который вам нужен, от основного блюда до закусок, начинки, десертов и запеканок; У меня есть …

Подробнее о 52 рецептах ко Дню Благодарения — простые идеи, которые помогут вам приготовить заранее

Гарниры на День Благодарения являются важной частью трапезы, и выбрать идеальные гарниры к основному блюду непросто. Какие у вас есть варианты, кроме классики? Что ж, есть удивительное количество вариантов, доступных для выбора! Я составил список самых вкусных …

Подробнее о 68 гарнирах ко Дню Благодарения – блюд, которые легко приготовить заранее, чтобы накормить толпу

Откройте для себя 16 восхитительных рецептов салатов из макарон, которые предлагают идеальное сочетание вкуса, питательных веществ и удобства. От средиземноморского греческого салата с макаронами до пикантного юго-западного салата с макаронами, этот список удовлетворит любой вкус, обеспечивая сытную еду как для случайных обедов, так и для особых встреч. Каждый рецепт настраивается, что позволяет вам …

Подробнее о 16 рецептах вкусных салатов с макаронами — легкие, холодные идеи для ужина

Коньяк

— это прекрасный, мягкий спирт, однако он на удивление хорошо работает в некоторых коктейлях. Этот список из 6 лучших коктейлей с коньяком проведет вас через лучшие коктейли с коньяком, которые я нашел, и я уверен, что вы найдете среди них новый фаворит. Поначалу эти напитки могут показаться пугающими, но их довольно легко приготовить…

Подробнее о 6 лучших коктейлей с коньяком — просто и вкусно

Приготовьтесь насладиться ароматами лета с помощью этих 21 восхитительного рецепта для медленного приготовления. Устраиваете ли вы праздничную вечеринку или просто наслаждаетесь тихим домашним ужином, эти блюда предлагают идеальное сочетание удобства и вкуса. От освежающих супов до сытных основных блюд и даже восхитительных десертов — мультиварка станет вашим…

Подробнее о 21 летнем рецепте мультиварки — идеи для легкого ужина

Готовы разжечь гриль и попробовать множество летних рецептов, перед которыми невозможно устоять? Этот тщательно отобранный список из 21 лучшего летнего рецепта на гриле поможет вам. От шипящих стейков и сочных гамбургеров до овощей на гриле и даже сладких десертов — эти рецепты удовлетворят любой вкус и диетические предпочтения. Устраиваете ли вы барбекю на заднем дворе, планируете ли вы…

Подробнее о 21 лучшем летнем рецепте гриля — идеи для легкого ужина

Откройте для себя 30 вкусных рецептов летнего ужина, которые идеально подходят для теплых вечеров и просты в приготовлении. Эти вкусные, универсальные блюда наполнены свежими ингредиентами и наполнены ароматом, гарантируя, что они станут вашим любимым вариантом для ужина на свежем воздухе или семейных посиделок. От курицы-гриль и морепродуктов до блюд на растительной основе и освежающих салатов — этот куратор …

Узнайте больше о 30 рецептах летних ужинов – быстрых и простых семейных ужинов

Наступило лето, и пора встретить сезон солнца, веселья и вкусной, здоровой еды! По мере того, как дни становятся длиннее, а температура повышается, наша тяга к легким, освежающим блюдам только усиливается. Чтобы помочь вам максимально использовать изобилие продуктов и вкусов, которые может предложить лето, я собрал …

Подробнее о 27 рецептах летних салатов – легкие и полезные идеи для обеда и ужина

Откройте для себя 24 удивительных рецепта фарша из индейки, которые не только вкусны, но и богаты питательными веществами, которые удовлетворят вашу тягу и помогут вести здоровый образ жизни. Эти разнообразные блюда варьируются от ароматного жаркого и сытных запеканок до белковых салатов и вкусных блюд, приготовленных в медленноварке. Каждый рецепт легко адаптируется к вашим вкусовым предпочтениям и диете …

Узнайте больше о 24 рецептах Easy Ground из индейки – здоровые, мультиварка, паста и многое другое

В этой статье вы найдете множество креативных и вкусных рецептов, которые помогут максимально использовать оставшуюся индейку. Я составил список из 24 здоровых блюд, утешительных запеканок, супов и простых в приготовлении блюд в мультиварке, гарантируя, что найдется что-то на любой вкус и предпочтение. Погрузитесь и исследуйте бесконечные возможности перепрофилирования …

Подробнее о 24 рецептах из оставшейся индейки — полезной, мультиварке, запеканке, супах и многом другом

Откройте для себя 29 разнообразных и восхитительных рецептов фрикаделек с вариантами приготовления в медленноварке, запекании и во фритюре, идеально подходящих для удовлетворения любой тяги. Это ароматное путешествие, от классических итальянских фрикаделек до уникальных мировых вкусов, гарантирует идеальное блюдо или закуску для любого случая. Рецепты фрикаделек из мультиварки Эти 10 вкусных рецептов фрикаделек из мультиварки, которые…

Подробнее о 29 рецептах фрикаделек — мультиварка, запеченная и фритюрница

Откройте для себя 20 восхитительных рецептов курицы во фритюре, которые преобразят ваш ужин, предложив более здоровую альтернативу традиционным методам приготовления. От хрустящих, ароматных классических блюд, таких как куриные фрикадельки Буффало и курица-барбекю, до экзотических вариантов, таких как куриная шаурма и тайский куриный сатай, этот разнообразный список рецептов фритюрницы удовлетворит самые разные вкусы и предпочтения.