Бесплатно консультация диетолога: Консультация диетолога онлайн — задать вопрос врачу

0

Консультация диетолога онлайн — задать вопрос врачу

Проконсультироваться

Консультационный сервис работает круглосуточно
Проведено более 400.000 консультаций, 7000 положительных отзывов

Нужна помощь диетолога?

Консультации оказываются онлайн в реальном времени

Окончила РМАНПО г.Москвы, кафедру клинической диетологии-нутрициологии. С 2016г занимаюсь вопросами нутритивной поддержки пациентов в стационаре. Консультирую пациентов, нуждающихся в помощи при снижении веса, наборе веса/мышечной массы. Особое место в практике занимает диетологическое сопровождение при различных заболеваниях, например, питание при заболеваниях кожи, при ревматологических патологиях и т.д. С пациентами выстраиваю понимание здорового питания и использую индивидуальный подход к конкретному случаю.

Практикующий врач диетолог. Стаж работы – 7 лет. В профессиональной деятельности являюсь сторонником доказательной медицины. Консультирую в онлайн-формате с 2017 года, проведено более 1000 консультаций.

Обращайтесь, если необходима консультация в онлайн-формате или по телефону. Консультации по питанию: для снижения или набора веса, при различных заболеваниях (в студии обострения или ремиссии), при беременности и грудном вскармливании. Составление рациона питания для достижения результата (снижение или набор веса).

Задать вопрос диетологу онлайн

Заполните онлайн-заявку

Это займет несколько минут

Укажите данные для связи

Телефон или почта

Ожидайте ответ консультанта

Максимальное ожидание — 25 минут

Задать вопрос по диетологии

WhatsApp, Viber, Telegram

  • WhatsApp
  • Viber
  • Telegram
  • Vk

Диетолог — это специалист по правильному и лечебному питанию.

На нашем сайте ведут консультацию опытные и высоко квалифицированные специалисты, которые знают, как при помощи питания сохранить и поправить ваше здоровье. Очень часто к диетологу обращаются люди, которые утратили надежду контролировать или снизить вес своими силами. Также довольно распространена услуга по составлению индивидуального меню для людей, активно занимающихся спортом, так как в зависимости от типа нагрузок и интенсивности тренировок меняется калорийность и состав пищи.

Но, мало кто знает, что диетолог помогает подобрать рацион не только спортсменам и пациентам с проблемным весом, но и людям с различными заболеваниями. Если вы страдаете сахарным диабетом, подагрой, гипертонией, атеросклерозом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта — то вам стоит обратить внимание на то, чем вы питаетесь. Диетолог проанализирует ваш рацион, укажет, где и что следует изменить, подберет безопасные продукты и научит готовить полезные блюда. Кроме того, наши специалисты он-лайн могут составить меню для беременных и кормящих женщин, а также помочь молодым мамам с подбором продуктов для прикорма малыша, исходя из особенностей его развития.

Консультации ведет врач-диетолог, профессиональный спортсмен и эксперт в области правильного питания и здорового образа жизни.

Консультация диетолога онлайн: задайте вопрос диетологу бесплатно

Дерматология

Елена, 32 года, женский пол

02 марта 2023 г. в 08:27

Кожные высыпания и зуд. Особенно по ночам. 1,5 месяца назад был сильный стресс.

Скрытые файлы (2)

1 ответ получен

Стаж 11 лет

Оганнисян Кристина Вардановна

Венеролог, Дерматолог, Детский дерматолог, Косметолог

Здравствуйте
Пишите на ватсап 8-906-663-46-32
По фото крапивница
Распишу лечение

Диета после инфаркта

виктор, 57 лет, мужской пол

25 февраля 2023 г. в 21:49

Здравствуйте. Инфаркт миокарда перенес 8 января 2023 года, проведено стентирование. До заболевания холестирин был чуть выше нормы 6-6,5 сейчас принимаю статины 80 мг. в день снизился до 3, а также бисопролол 2,5 мг, амиодарон 200 мг. Пульс 50-60 ударов в минуту, давление 100/60. Можно ли на фоне невысокого давления и нечастого пульса горький шоколад, крепкий чай и другие продукты, повышающие сердцебиение? Можно ли есть мед, сухофрукты (яблоки, груши, чернослив). Что нужно исключить практически полностью из рациона?

Скрытые файлы (2)

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Рацион должен быть разнообразным, с большим количеством овощей, около 0,5 кг в день. Крепкий чай даже здоровому не показан. Долька шоколада не повредит. 1 фрукт в день полезнее сухофруктов, а вот несколько орешков – пожалуйста. Исключаем жареное и жирное, ограничиваем консервы. Как диетолог-нутрициолог я всегда дополняю рацион БАДами для повышения качества жизни

Ожирение 3 степени

Александр, 53 года, мужской пол

23 февраля 2023 г. в 21:29

ИМТ 42.Решил сесть на низкокалорийную диету.Не наедаюсь.Услышал про БАД Липрина.Стоит ли принимать , чтобы снизить аппетит?

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Снижение калорийности от исходного рациона у мужчин начинается на 500 ккал, рацион должен быть не ниже 1500ккал. В комплексной терапии можно использовать липрину или пиколинат хрома, также при таком ИМТ показан метформин, он тоже убирает аппетит и нормализует углеводный обмен, но его должен назначить врач-диетолог или эндокринолог после определения индекса Хома.

Правильная диета при заболевании ДЖВП, нефроптозе и гастрите

Рушания, 35 лет, женский пол

21 февраля 2023 г. в 16:25

Здравствуйте! Гастроэнтеролог по диагнозу ДЖВП рекомендовал диету 5 стол, при нефроптозе (и песке) врач УЗИ

прописал диету 7 стол, при гастрите диета была всегда, сейчас корректирую в связи с новыми диагнозами, кроме того пришлось исключить часть продуктов, полезных для слабой сердечно-сосудистой системы. Диеты 5 и 7 включают взаимоисключающие продукты( сыры, молочные продукты, сливочное масло, яйца и др.), рекомендуется разное кол-во воды. Какие продукты, кроме пшеничного хлеба, нежирных сортов мяса и рыбы ,каши овсяной\гречневой, овощных супов ,растительного масла, можно включать в правильную диету при моих заболеваниях? Пожалуйста ,скажите какие продукты можно выбрать для правильного и здорового питания. На работе в столовых выбор ограничен. Гугл выдает разные наборы продуктов на один и тот же стол. Как быть с приемом витаминов (Д, поливитамины, в период обострения ДЖВП прервала). Спасибо.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

ДЖВП и гастрит начинаются чаще всего с нервов. С них и лечим. Питание при нефроптозе обычное, при песке (это мочекаменная болезнь) – зависит от характера солей в моче, но чаще должно быть разнообразным с достаточным количеством воды. При дискинезии в период обострения ограничиваем овощи, жареное, копченое, консервы. По новым стандартам 5 стол при дискинезии относится к общему столу для здоровых. Это не 5 п, который даётся при панкреатите. Стол 7 назначается при нефрите и почечной недостаточности, а не при песке. Витамины можно, но поливитамины- курсами, постоянно их не пьют. Показаны метабиотики. А вообще, надо разобраться с Вашим букетом заболеваний и подойти индивидуально.

хочу похудеть

Артём, 13 лет, мужской пол

21 февраля 2023 г. в 15:40

я хочу похудеть мальчик, Вес 71, 13 лет, рост 163

хочу похудеть желательно без физических упражнений

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Если в двух словах, то для снижения веса убираем выпечку и сладкое, добавляем овощи. Желание – это очень хорошо, но что Вы уже делали для этого? Фармподдержку и БАДы назначаются индивидуально после сдачи анализов

Нездоровое и безуспешное похудение

Полина, 22 года, женский пол

21 февраля 2023 г. в 07:23

Добрый день! Начну свою историю с того, что похудением занимаюсь половину своей осознанной жизни, но никак не могу привести свое тело к постоянному результату который меня устраивал бы. Мое наиболее весомое достижение – это потеря 10 кг плюс минус за полгода. Тогда я единомоментно полностью изменила свой образ жизни: подсчет и дефицит калорий без срывов (1200-1500 ккал), повышение активности (за день проходила в среднем 7-8 тысяч шагов), иногда заменяла ходьбу бегом в парке, добавила в рацион множество овощей и сохранила за собой эту привычку до сих пор. Но стоило мне только нарушить хоть один из этих пунктов – вес возвращался. То бишь, питаясь сейчас на свою норму, (плюс минус 1800 ккал) я набрала вес обратно почти в полном объеме (за год 7 кг). Не могу сдвинуться с мертвой точки и в данный момент при росте 166 см вешу 78 кг, вес может скакать в течение недели с 77 до 80. Что я только не пробовала: и интервальное голодание, и интуитивное питание со спортом (в основном кардио) (и все это в системе, не так, что пару дней попробовала и забросила, минимум пару месяцев), вес временно может снизиться и снова вернуться обратно за короткий срок, будто я от голода пухну, и всё, за пределом 1500 ккал, поступившее в мой организм, откладывается. Думала о том, что возможно этот вновь приходящий и уходящий вес – всего лишь отек. Однако что касается водного баланса, всегда пью достаточное количество воды, с собой литровая бутылка куда бы не пошла, за день выпиваю в среднем 2 литра, ввела это в привычку еще до явных экспериментов с похудением. Однако ем малосоленую пищу, возможно, это влияет.. Проблем с гормонами не имею (по крайней мере не имела на момент начала активного похудения в середине 2021 года), кроме незначительного повышения ДГЭА-С, которое эндокринолог никак не прокомментировала. Хочется узнать, в чем может быть проблема скачков веса, как мне наладить эту систему, чтобы она работала как часы, к каким конкретно специалистам стоит обратиться за консультацией?

Стоит упомянуть, что ставлю себе реалистичные цели, сначала сбросить до 70, потом до 65, весить 45 кг при таком росте – точно не мой идеал и не моя тактика.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Если прибавка веса более 1 кг за день, значит, Вы задерживаете воду. Вероятно, у Вас низкий обмен веществ, это можно проверить на Биоимпедансметрии, прибор Диамант это показывает. Возможна пищевая непереносимость, да и психологический компонент может играть роль. Работать можно с диетологом, опытным нутрициологом или психологом, или с ними всеми

Пятна на теле

Юля Л., 27 лет, женский пол

20 февраля 2023 г. в 17:54

Здравствуйте.

Неделю назад, заметила на груди , под грудью, живот….еле заметные бледные пятна, некоторые с коричневой окантовкой, и не чешутся, плоские. (ходила в баню, на след.день заметила эти пятна) Но может они появились раньше, просто не замечала.

Подскажите что это?🙏🏻

Скрытые файлы (1)

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Возможно, это лишай, который может проявиться при снижении иммунитета. Обратитесь к дерматологу

Похудеть

Ирина, 49 лет, женский пол

20 февраля 2023 г. в 17:18

Здравствуйте. У меня вес 83 рост 165. Пытаюсь похудеть уже лет пять. У меня вроде не очень толстое тело. А вот живот большой. Эта проблема мучает меня. Каке мне надо сдавать анализы? И на диетах и спортом занималась 1 кг не больше скидываю. Спасибо.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

В комплекс обследования входит белок, альбумин, липидный спектр, алт, аст, мочевая кислота, глюкоза, инсулин, С-реактивный протеин, витамин Д, тиреотропный гормон. Эти анализы можно сдать по месту жительства в поликлинике. Они позволят подобрать фармподдержку и оптимальный рацион питания. К сожалению, спорт у женщин не даёт значительного снижения веса, но физ активность нужна для поддержания обмена веществ

Питание при диабете и повышенном гемоглобине

Венера, 52 года, женский пол

19 февраля 2023 г. в 19:30

У мужа диагнозы: диабет, инфаркт, повышенный гемоглобин, панические атаки, вес 115 кг.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Целый букет. Высокий гемоглобин говорит о гипоксии тканей. Если был инфаркт, значит нарушен жировой обмен и в сосудах есть воспаление. Диабет- нарушение углеводного обмена. Диета при диабете подразумевает исключение сладкого, распредеоение углеводов между приёмами для снижения нагрузки на железу, выбор продуктов с более низким гликемическим индексом и достаточное количество овощей. Дополнительно подбираем Бады для восстановления обмена жиров и углеводов, а также гепатопротекторы для печени. Это большая работа пациента и врача на несколько месяцев. А снижение веса будет бонусом

Быстро теряю вес ,что сделать чтобы это остановит

Аня, 21 год, женский пол

19 февраля 2023 г. в 15:19

Сидела на разных диетах,чтобы похудеть. Уже 3 день ,как я питаюсь нормально ,но всё равно худею.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

При переходе с низкокалорийной диеты на нормокалорийную человек в течение месяца может продолжать терять вес

Сахарный диабед 1 типа у ребенка

Валентина, 20 лет, женский пол

17 февраля 2023 г. в 14:07

У ребенка сахарный диабед 1 типа, нужно сбалансировать питание так как падает сахар каждую ночь

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Диабет 1 типа- заболевание, при котором не вырабатывается инсулин для расщепления глюкозы. Инсулин ставится в инъекциях. Поэтому для стабилизации уровня глюкозы Вам нужно научиться считать углеводы в пище, а эндокринологу подобрать дозу инсулина или комбинацию инсулинов. Если сахар падает критично, то необходимо подобрать лечение в условиях стационара, не стесняйтесь, требуйте. Падать сахар может и после физнагрузки, например, если ребёнок вечером напрыгался, то ночью сахар может упасть. На 10 г углеводов может понадобиться 1-3 ед инсулина. Возможно, вы даёте мало углеводов вечером. В любом случае, низкий сахар ночью -это хуже, чем повышенный. Нужно смотреть дневник питания и обратиться к детскому диетологу. Если нужно научиться считать углеводы, то мама может подойти с этим вопросом к диетологу для взрослых. И не забываем, что из пищи убираются сахар и др. лёгкие углеводы, за исключением гипогликемических состояний

Поправляюсь на 1200 калорий

Евгения, 45 лет, женский пол

16 февраля 2023 г. в 14:29

Здравствуйте! Недавно я Вам писала, но повторяю историю ещё раз с новыми деталями. Мне 45 лет, рост 160. В августе я решила похудеть с 51. Сидела на 1200 калорий. Худела медленно, как Вы сказали, должно быть при моем имт.Однако в этом месяце, когда я уже хотела прекратить диету, я начала поправляться. Я взвешиваюсь по четвергам. В четверг две недели назад я весила 47, 200, через неделю 47, 750, сейчас уже 48, 050. Отчасти я это связываю с тем , что раньше мне в первой половине цикла совсем не хотелось, и 1200 набиралось не каждый день, бывало изредка и по 800, но теперь уже месяц аппетит ровный, и я ем свои 1200 калорий (и мне даже не вполне хватает, хотя совсем уж голода нет). Однако и ту возможность, что обмен веществ замедлился от продолжительной низкокалорийной диеты, я не исключаю. Что мне делать в этой ситуации? На данном этапе я хочу хотя бы перестать поправляться от минимума еды.

Спасибо!

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

В среднем возрасте снижать нормальный вес не рекомендуется. Дефицит веса начитается с 47,4 кг. Поэтому организм с трудом отдаёт и легко набирает привычный вес. Важно следить, чтобы потеря была за счёт жира, а не мышц. Проверить можно с помощью Биоимпедансметрии. Рацион ниже 1000 калорий используем коротким курсом + его нужно поддерживать витаминно-минеральными комплексами. И смотреть дневник питания, потому что при уменьшении рациона в нём должно быть больше продуктов с повышенной биологической ценностью

Витамины

Юлия, 31 год, женский пол

16 февраля 2023 г. в 11:29

Хочу провести чек ап на витамины. Какие мне нужно сдавать ? Чтобы похудеть какие нужны анализы сдавать

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Уровень большинства водорастворимых витаминов- величина непостоянная и зависит от многих факторов. Кроме того, например, концентрация таких важных для детоксикации витаминов В9 и В6 вообще ни о чем не говорит, т. к. они должны быть активированы, прежде чем поступят в клетку и начнут работать. Витаминный обмен можно оценить, сделав генетический анализ на 10 генов. Приходите на Московскую, 12, сделаем. Для снижения веса смотрим витамин Д и анализы, отражающие белковый, жировой и углеводный обмен, а также функцию печени и маркеры воспаления ( белок, альбумин, АСТ, АЛТ, липидный спектр, глюкоза, инсулин, мочевая кислота, С-реактивный протеин, ГГТ, тиреотропный гормон)

Меню для вегетарианца с хроническим колитом кишечника

Анастасия, 22 года, женский пол

15 февраля 2023 г. в 15:07

Добрый день! Мне поставили хронический спастический колит. В лечение входит пожизненный режим питания: питание каждые 2,5-3 часа, а также диета, которая исключает:

жареное, жирное, острое, соленое, копченое, консервированное, молочный продукты, грибы, орехи, алкоголь, кислые соки, кофе, сладкое, свежие хлебобулочные изделия, бобовые, белокочанную капусту, баклажаны, редьку, редис, лук, чеснок, щавель, кислые фрукты и сырые овощи.

В общем, легче сказать что мне можно есть.

Диета не на всю жизнь (на месяц), но врач рекомендует отказаться все же от большего количество перечисленных выше продуктов.

Отсюда следует вопрос: что есть? Особенно сложно составить рацион из-за того, что я не употребляю мясо ни в каком виде. Уже неделю на таком питании сижу, очень сложно придумать разнообразное меню.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Всё верно, при колите можно крупы, картофель, масла, мясо, рыбу, яйца, творог, сыр. При тяжёлом течении убираем и варёные овощи на время. За время лечения нужно использовать метабиотики, восстановить ворсинчатый слой кишки и снять воспаление, в т. ч. БАДами. Потому что одна фармтерапия чаше всего не в силах справиться с проблемой

Помогите похудеть

Сергей, 37 лет, мужской пол

11 февраля 2023 г. в 14:47

Здравствуйте,очень хочу похудеть,после еды через пол часа чувствую голод,постоянно хочеться сладкого,пытаюсь сдерживаться но срываюсь,такое ощущение что в районе “гланд” тянет на чувство голода. Помогите пожалуйста.Рост 178,вес 96

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Такое состояние бывает при инсулинорезистентности и дефицитарных состояниях. Чтобы разобраться, нужно видеть дневник питания ( Ваши привычки), анализы, чтобы понять, какие виды обмена уже пострадали (белковый, жировой, витаминный, углеводный). Я подбираю рекомендации индивидуально в зависимости от запроса и состояния здоровья. Вес – это симптом и уходит он при устранении проблемы

Поправляюсь на 1200 калорий

Евгения, 45 лет, женский пол

09 февраля 2023 г. в 16:55

Здравствуйте!

Мне 45 лет, рост 160 см.

В августе я решила похудеть с 51 кг до 48 кг. Худела на 1200 калорий. Худела медленно, в начале января весила 47,500. Решила худеть пока худеется. На прошлой неделе весила 47,200, на этой уже 47,650. Таких больших привесов у меня не было, хотя по 200 грамм бывало пару раз,они потом уходили. И теперь я в ужасе, что я замедлила обмен веществ, буду питаться маковой росинкой и толстеть. Возможно ли мне сохранить этот вес (лучше бы 47 ровно, но и так хорошо) и при этом выйти из диеты 1200 калорий (с учётом, что была такая пугающая прибавка)? Из нагрузки у меня ходьба 5 км ежедневно, я не знаю , считать эту нагрузку как лёгкую или как отсутвующую.

Спасибо!

С уважением,

Евгения.

2 ответа получено

Стаж 6 лет

Бородкина Елизавета Олеговна

Терапевт

Увеличьте количество приемов пищи, не забывайте, что в рационе каждый день должно быть не менее 400-500 гр овощей и фруктов. Физическая нагрузка достаточная, нужно заниматься физ упражнениями не менее 30 мин в день

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Ваш индекс массы тела был 19.9, это норма, поэтому Вы худеете медленно. Лучше сделать биоимпедансметрию на аппарате Диамант для уточнения состояния водных секторов и обмена веществ. Нагрузка шаговая достаточная. Если у Вас инсулин более 8, то сохранять вес будет очень сложно. Калорийность за счёт белка суточного рациона лучше держать 20-25%, если мочевая кислота хорошая. А фруктами не увлекайтесь

Универсальная диета

Юрий, 64 года, мужской пол

03 февраля 2023 г. в 16:25

Сказали соблюдать диету 5,6 но при диабете, подагре диеты состоят из взаимоисключающих продуктов. Как правильно питаться? Не могу у терапевта, гастроэнтеролога , эндокринолога добиться в поликлинике. Кушаю овсянку и гречку на воде. Посоветуйте, пожалуйста. Очень прошу.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Ограничиваются, крестоцветные и уменьшается на время мясная/ рыбная продукция. Овсянка не очень подходит, т. к. быстро поднимает глюкозу. Лучше выбрать гречу, пшено. Предварительно замачивать крупу. В двух словах сложно объяснить. Важно распределять углеводы между приёмами. Всё зависит от уровня маркеров заболевания, привычек питания и общего состояния. Всё возможно если не восстановить, то значительно улучшить

Диета

Роман, 53 года, мужской пол

02 февраля 2023 г. в 21:08

Кто из врачей сможет составить диету при заболевании аутоиммунный гипатит.

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Диета будет, как при гепатите, но с небольшими нюансами. Если Вам нужно меню на неделю, то это возможно. Потребуется некоторое время на составление

Вес очень медленно уходит

Виктория, 39 лет, женский пол

26 января 2023 г. в 14:15

Похудела на 26 кг. Пол года вес стоял. считаю калории исключила мучное и хлеб. За месяц минус 2,5 кг. Еще надо сбросить 10-15 кг

2 ответа получено

Стаж 11 лет

Оганнисян Кристина Вардановна

Венеролог, Дерматолог, Детский дерматолог, Косметолог

Здравствуйте. Сдайте анализы ферритин ,железо ,оак ,ТТГ ,витамин Д,св.тестостерон ,Пролактин,сахар крови,индекс хома

С результатами анализов консультация эндокринолога

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

После первого этапа снижения веса ( у Вас очень хороший результат) вес уходит медленнее. Обычно стройнеем под контролем биоимпедансметрии, чтобы не потерять мышцы и не уронить обмен веществ. Идеален для этой диагностики аппарат Диамант.

Снижение 2.5 кг за месяц – это тоже результат, с таким темпом не будет отката веса назад.

Важно дать не только здоровое разнообразеое питание, но и убрать дефициты витаминов и минералов. Согласна с коллегой, анализы помогают отследить динамику. К сожалению, эндокринологи редко разбирают вопросы питания из-за ограничений по времени приёма, но фарм терапия иногда будет подспорьем.

Болят суставы из-за лишнего веса.

Екатерина, 35 лет, женский пол

25 января 2023 г. в 16:54

Добрый день! Я вешу 108,6кг, рост 158. Чувствую дискомфорт в суставах, коленях. Думаю что из-за лишнего веса это. При сгибании ног в коленях более, чем на 90градусов возникают неприятна похудения и даже боль.

Что мне нужно делать помимо похудения? Может что-то принимать? Или пройти диагностику? Что это может быть такое?

1 ответ получен

Стаж 33 года

Дубенко Светлана Эдуардовна

Диетолог

Для диагностики состояния костной системы делают рентген суставов и денситометрию. Для обмена кальция важен уровень витамина Д в крови. В курс терапии входят также хондропротекторы (коллаген, хондроитин и глюкозамин), магний, витамин С и некоторые минералы в небольших, но важных дозах

Предоставление бесплатных консультаций диетолога и диетолога

Маркетинг

Узнайте, как бесплатные консультации диетолога или диетолога могут способствовать развитию вашей практики. Узнайте о преимуществах бесплатной консультации по питанию.

Вы в деле. У вас есть веб-сайт (или один в разработке), вы формируете ООО, чувствуете себя уверенно и подготовлены к опыту, который собираетесь предоставить своим клиентам. Вы заложили основу для структурирования клиентских пакетов и тарифов и даже установили промокоды.

Следующий вопрос:  Должен ли я предложить бесплатную консультацию по питанию, чтобы потенциальные клиенты могли узнать меня, а я мог познакомиться с ними?

Это один из наиболее частых вопросов, которые нам задают специалисты в области здравоохранения и хорошего самочувствия. К сожалению, однозначного ответа нет, и определенно есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, бесплатная консультация — это отличный способ узнать о потенциальном клиенте, ознакомиться с вашими услугами, вашей философией и подходом к уходу. С другой стороны, это может занять много времени, напрасная трата времени и случай бесплатной раздачи ваших услуг (все действительные баллы).

В этом сообщении блога мы изложили, почему мы считаем, что для *большинства* провайдеров бесплатные консультации по вопросам питания — это хорошо, особенно для провайдеров, которые только начинают открывать частную практику. Кроме того, мы предоставим некоторые рекомендации по превращению бесплатной консультации в долгосрочные отношения с вашим новым клиентом. С Healthie эти отношения могут продолжаться, проверяя клиентов с помощью удобного обмена сообщениями с клиентами или настраивая журнал еды, образа жизни или активности. Нажмите здесь, чтобы узнать, как настроить эти функции для вашей частной практики с помощью бесплатного начального плана Healthie уже сегодня.

Вот 3 причины, по которым вы должны предложить бесплатную консультацию по питанию:

1. У вас есть уникальная возможность объяснить свой подход к уходу и продвигать свою практику.

Ничто так не сравнится с общением с потенциальным клиентом напрямую (лично, по телефону или через видеочат), чтобы построить настоящие отношения. Да, у вас есть веб-сайт, социальные сети и даже электронная почта, но даже короткая возможность рассказать о своей методологии, опыте и интересе к их потребностям может продемонстрировать ваш опыт и актуальность для конкретного клиента. В наши дни работа с конкретным клиентом часто является началом многомесячных отношений, и это действительно улица с двусторонним движением, поэтому вы также можете подтвердить, что этот клиент лучше всего подходит для вашей практики.

2. Вы можете начать устанавливать связь с вашим клиентом.

Первые впечатления решают все. Если вы продемонстрируете свою приверженность потребностям клиента и представите себя в дружелюбной и позитивной манере на этой короткой консультации, вы уже начнете строить хорошие отношения между вами и вашим клиентом. Формирование прочной связи сделает вашего клиента более восприимчивым к работе с вами в течение многих месяцев.

3. Вы можете ответить на деликатные вопросы или проблемы.

Для клиентов, которые только начинают работать с тренером по здоровому образу жизни, это может быть пугающим/незнакомым. Бесплатная консультация — это простой способ познакомить их с работой, которую вы выполняете, и продемонстрировать, на что будет похожа их работа с вами и чего они могут ожидать. Кроме того, это возможность поговорить о различных планах и пакетах, которые вы предлагаете в своих услугах, без «предварительной фиксации» клиента на чем-то до того, как он будет готов. Если они плохо знакомы с телемедициной, это также прекрасное время, чтобы рассказать им об этом. Ваши клиенты оценят поддержку и услуги, которые могут быть предоставлены через телемедицину, а точнее через Healthie.

Вот несколько советов по проведению бесплатной консультации по вопросам питания:

Помните, что это бесплатная консультация, N

или Бесплатная запись на прием
  • Будьте кратки и профессиональны. Сократите время консультации до 20-30 минут, чтобы она не превратилась в полноценный бесплатный прием. Ограничение вашего времени поможет вам дать клиенту представление о вашей практике и краткое изложение того, что вы можете предложить.
  • Мы рекомендуем с самого начала определиться с тем, что будет обсуждаться на этой встрече, и сказать, что это прелюдия к более долгосрочному взаимодействию с вами. Кроме того, подчеркните, что цели в области здоровья и хорошего самочувствия не достигаются в одночасье, после одного сеанса, и работа с вами часто занимает несколько месяцев.
  • Зарезервируйте 5-10 минут, чтобы обсудить с вами следующие шаги в работе.

Будьте готовы
  • Это ваше первое впечатление, поэтому убедитесь, что ваше предложение, объем ваших услуг и любые формы или документы, которые у вас есть, готовы до начала консультации.
  • Если вы используете Healthie, вы можете создать набор форм приема специально для бесплатных консультаций. Чтобы узнать, как можно попробовать все наши самые востребованные функции без риска, нажмите здесь. Если есть набор документов (таких как заявление об отказе от ответственности, платежная информация или краткая форма истории болезни), которые вы хотели бы, чтобы ваши клиенты заполнили, даже до бесплатной консультации (некоторые поставщики ждут до окончания бесплатной консультации, чтобы отправить документы через , в то время как другие предпочитают собирать информацию заранее и отправлять дополнительные формы позже).

Мы прекрасно понимаем, что не всем провайдерам имеет смысл предлагать бесплатную консультацию, и вы 100% можете попасть в этот лагерь. Мы видели, как оба случая очень успешно разыгрываются в частной практике.

Бесплатная консультация – диетолог Джимми Курана

Диетолог и диетолог Джимми Курана

M.Sc. Еда и питание | Диетология и общественное питание | ПГД. HFW

Консультант по диете и питанию, сертифицированный педагог по диабету

Тренер по здоровому образу жизни

Бесплатная консультация

Это бесплатная 30-минутная индивидуальная консультация с диетологом Джимми Кураной. Вы можете либо приехать к нам в офис в Нью-Дели, либо сделать это по видеосвязи или по телефону. Мы не заставляем вас прыгать через кучу обручей. Если вы хотите получить бесплатную консультацию, просто дайте нам знать, как мы можем помочь. И мы пойдем оттуда.

Мы работаем по всему миру, из Нью-Дели

Наша эксклюзивная консультационная программа рассчитана на людей со всего мира. Встречи происходят по телефону Skype/Facetime/Duo/WhatsApp, как вам удобно. Конечно, если вы находитесь в Дели NCR, мы будем рады встретиться с вами в нашем офисе в Нью-Дели и поболтать за чашечкой чая. Обратите внимание, что у нас нет представителя или авторизованного центра по всему миру, кроме нашего офиса в Нью-Дели.

Мы работаем со всеми

Мы работаем с клиентами на всех континентах, в разных экономических слоях, в разных профессиях, в разных возрастных группах и полах. От студентов и работающих женщин до генеральных директоров, политиков, школьных учителей и домохозяек, от тех, кто просто хочет похудеть, до тех, кто борется с СПКЯ и гипотиреозом, до диабетиков, сердечников и борцов с раком, у нас есть разнообразная и разнообразная клиентура. Это свидетельство нашей веры в то, что основы правильного питания и осуществления этого права действительны для всех, и все, что мы делаем, — это адаптируем их к личным требованиям.

Бесплатная консультация

Отправьте мне электронное письмо с несколькими словами о том, чего вы хотите достичь, и мы можем назначить БЕСПЛАТНУЮ начальную консультацию, чтобы обсудить вашу историю болезни и цели.

1/22, Asaf Ali Road,
New Delhi 110002

[email protected]

Тел: +91 7289 980 980

WhatsApp: +91 7289 980 980

FB [email protected] 980

FB [email protected]

FB [email protected]. Хурана — ведущий и отмеченный наградами диетолог Индии, клинический диетолог, сертифицированный преподаватель диабета, консультант по питанию, тренер по здоровому образу жизни, писатель и спикер. Джимми активно занимается обучением, вдохновением и расширением прав и возможностей каждого для «Хорошей жизни».

Джимми Курана — основатель и генеральный директор ArthSwasth. Она основала ArthSwasth с командой квалифицированных диетологов, нутрициологов, врачей аюрведы и тренеров по образу жизни, предлагая персонализированные планы диеты клиентам по всему миру для лечения ожирения, щитовидной железы, PCOD/S, диабета, гипертонии и всех других нарушений образа жизни. ArthSwasth также предлагает онлайн-диетолога, онлайн-диетолога для онлайн-планов диеты и онлайн-консультации.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.