Анорексией это что такое: Анорексия — Википедия – Нервная анорексия — Википедия

что это такое, какие причины, признаки и методы лечения?

Анорексия, которая раньше ассоциировалась с моделями, сегодня может затронуть любого человека, независимо от его профессии. Несмотря на то, что она связана с нарушением режима питания, корни проблемы психологические. Человек ощущает себя некрасивым, толстым, неуверенным. Его лечением должны заниматься терапевты и психологи (или психиатры) совместно, кроме этого, важная поддержка семьи.

Что такое анорексия?

Анорексия — это одно из расстройств пищевого поведения, при котором человек строго ограничивает количество еды в качестве способа похудения или избегания прибавки в весе. Это состояние влияет на то, как личность видит свое тело, может привести к опасным для жизни осложнениям, связанным с недоеданием. Симптомы часто развиваются в течение нескольких лет у женщин или мужчин с определенной генетической, эмоциональной или социальной предрасположенностью. Часто проблема появляется у молодых девушек-подростков, но поступает все больше сообщений о симптомах РПП у девочек и мальчиков до подросткового возраста.

Раннее выявление и профилактика являются ключевыми для лечения РПП у маленьких детей. Признаки часто неуловимы, но могут включать:

• боязнь боли в животе;
• отвращение к вкусам или текстурам;
• истерики;
• чрезмерные испражнения.

Признаки более развитого расстройства пищевого поведения могут включать:

• воздержание от еды;
• сокращение порций;
• потеря веса;
• отсутствие роста;
• истончение волос;
• задержка полового созревания;
• проблемы с запорами или пищеварением;
• потребность прятать или копить еду;
• перепады настроения.

Профилактические меры по снижению заболеваемости нервной анорексией в настоящее время не известны. Однако раннее выявление и вмешательство могут снизить тяжесть симптомов, повысить нормальный рост и развитие ребенка, улучшить качество жизни детей или подростков с анорексией. Поощрение правильного питания, реалистичное отношение к своему весу и рациону также могут стать полезны.

У булимии и анорексии похожие симптомы, такие как искаженное восприятие тела. Тем не менее они характеризуются различным поведением по отношению к еде. Например, больные с анорексией, существенно снижают потребление пищи, чтобы похудеть. А те, у которых булимия − едят чрезмерное количество пищи за короткий период времени, чтобы потом вызвать рвоту либо практикуют другие методы для предотвращения набора массы.

Человек с булимией может потеряться в опасном цикле неконтролируемого приема пищи и попыток компенсировать это, что может привести к чувству стыда, вины, отвращения. Со временем такое поведение может стать более навязчивым, привести к одержимости едой, нездоровой диете, суицидальным мыслям, опасной потере веса.

Пройти тест: Шкала самоуважения

Риск, связанный с нервной булимией, серьезен и может включать такие симптомы:

1. Хроническая боль в горле, расстройство желудка, изжога.
2. Воспаление, разрыв пищевода или желудка от частой рвоты.
3. Язвы желудка или кишечника.
4. Запоры, диарея из-за преднамеренного неправильного использования слабительных.
5. Остеопороз.
6. Отсутствие или нарушение менструального цикла.
7. Бесплодие.
8. Нерегулярное сердцебиение, которое может спровоцировать сердечную недостаточность.

Причины анорексии.

Врачи не выявили единой причины РПП. Вместо этого они выделяют несколько способствующих ей факторов:

1. Биологические. Если есть похожие проблемы в семье, возможен более высокий риск развития заболевания. Ментальная анорексия − это, в частности, нарушение контроля. Пострадавшие, как правило, пытаются получить контроль над своим телом, ограничивая объемы употребляемой пищи. Личности с такими чертами характера, как чувствительность, перфекционизм, настойчивость, больше подвержены опасности стать анорексиками.
2. Окружающая среда. Социальные стандарты, культура могут влиять на восприятие нормального, здорового тела. К сожалению, некоторые связывают успех и самооценку с внешностью, особенно с худобой. Иногда ребенок, чувствуя давление со стороны сверстников по поводу веса, может выбрать нездоровые методы, чтобы соответствовать навязанному эталону.
3. Психологические. Примером этого могут служить обсессивно-компульсивное расстройство, а также тревожность.

Пройти тест на самооценку

Признаки анорексии.

Наблюдают следующие физические и психологические симптомы:

• низкое кровяное давление;
• медленный сердечный ритм;
• запор;
• вздутие живота;
• сухость, шелушение кожи;
• отек рук, ног;
• холодные руки;
• значительное выпадение волос;
• анемия;
• раздражительности;
• чрезмерная потливость ног;
• бессонница;
• отсутствие менструации или значительно продолжительные периоды между кровотечениями;
• депрессивные настроения, низкая самооценка, растерянность;
• одышка;
• головокружение;
• головные боли;
• обмороки;
• бледная кожа;
• темные круги под глазами;
• изоляция от окружающей среды;
• обсессивно-компульсивное поведение.

Диагностика анорексии.

Чтобы врач диагностировал анорексию, учитываются определенные критерии. Они включают:

• значительный страх набрать вес или быть толстым, даже при недостаточной массе;
• неадекватные представления о своем теле;
• у девушек отсутствие как минимум трех последовательных менструаций;
• вспомогательным фактором в диагностике является определение уровня ИМТ (масса тела менее 85% от нормальной).

Больные могут не распознать эти симптомы самостоятельно, а воспринимать свое поведение как правильное или необходимое.

Типы анорексии:

1. Ограничительный − для снижения массы используются голодовка и спортивные упражнения.
2. Булимический − кроме ограничения количества пищи, человек компенсирует избыток калорий, используя слабительные, мочегонные средства или вызывая рвоту.

Лечение анорексии.

Терапия представляет собой сложный, продолжительный процесс, ведь пациент должен научиться есть с нуля. Необходимо перебороть отвращение к еде, все негативные эмоции по отношению к ней. Тот факт, что люди, страдающие этим заболеванием, обычно отрицают его наличие, не хотят проходить обследования усложняет лечение.

Методы помощи определяются на основе уровня ИМТ, отсутствия последствий предыдущего лечения, плохого психического состояния − депрессии, суицидальных мыслей, а также плохого общего состояния.

Пройти тест на депрессию

Лечение анорексии направлено на:

• восстановление правильного веса тела;
• облегчение последствий, вызванных длительным недоеданием;
• избавление от характерных мыслей, возникающих при расстройствах пищевого поведения для предотвращения рецидива;
• лечение сопутствующих психических заболеваний.

Современные методы включают многопрофильный подход. К ним относятся:

1. Стационарная терапия.

Иногда, если анорексия длится долго, человек испытывает тяжелые последствия для здоровья или ему нужна более интенсивная помощь, госпитализация предпочтительна. В тяжелых случаях может понадобиться трубка для кормления, которая помещается в желудок, либо в нос для ввода питательной жидкости. Некоторые из ключевых симптомов, указывающих на необходимость стационарного лечения:

• нарушения водно-электролитного баланса;
• низкий пульс;
• быстрая стойкая потеря веса, несмотря на амбулаторное лечение;
• суицидальные мысли;
• отказ от еды;
• непреодолимая рвота.

2. Повторное включение питания.

Пациент с анорексией не может просто внезапно начать есть, даже силой, когда болезнь запущена. Больные обычно настолько недоедают, что их организм пытается компенсировать потерю калорий по-другому. Врач и диетолог должны дать рекомендации относительно того, как помочь

медленно включить питание в жизнь человека. Больной должен набирать в среднем около килограмма в неделю, находясь на стационарном лечении.

3. Амбулаторная терапия.

Иногда амбулаторная программа может быть наиболее действенным вариантом терапии. Также после завершения стационарного лечения, терапия может продолжаться амбулаторно. Она направлена на коррекцию питания и повышение энергии человека. Диетолог может порекомендовать добавки для улучшения здоровья, например, витамин D и кальций.

4. Психотерапия.

Еще один важный аспект лечения данного заболевания. Хотя цели различаются для каждого пациента, некоторые примеры могут включать:

• помощь в понимании, как может искажаться восприятие собственного тела;
• возможность вернуться к социальной жизни, не слишком концентрируясь на еде;
• возобновление физических нагрузок, которые помогут чувствовать себя здоровым и сильным.

Терапевтические подходы к лечению анорексиков.

Существует несколько различных терапевтических подходов, которые могут использоваться при лечении пациентов с анорексией. Выбор зависит от индивидуальной истории болезни, целей лечения.

1. Терапия принятия.

Этот подход предполагает, что человек сосредоточен на изменении своего поведения, но не обязательно на своих мыслях и чувствах. Это может быть полезно для людей, страдающих РПП, поскольку они могут не рассматривать свое мышление как неправильное. Эта психотерапия предлагает отделить себя от своих эмоций и чувств о еде и теле; признать, что большинство людей должны есть достаточное количество калорий, чтобы жить здоровой жизнью.

2. Когнитивно-поведенческая или КПТ.

Терапевтический подход, который включает в себя сосредоточение на убеждениях, что человек способен повлиять на изменение своего поведения. Этот подход требует от пациента изменить свое поведение в качестве средства избавления от симптомов, связанных с расстройством пищевого поведения. Изменяя взгляд пациента на свое поведение, психотерапевт с большей вероятностью сможет мотивировать его на внесение позитивных изменений в его действия.

3. Диалектическая.

Эта процедура направлена на развитие навыков осознанности, чтобы помочь изменить поведение. Когда человек начинает зацикливаться на каждом кусочке пищи, которую он ест, или на своей внешности, он должен остановиться и признать мышление вредным для своего здоровья. В результате можно с большой вероятностью изменить свое поведение. Другие ключевые компоненты диалектической поведенческой терапии включают регуляцию эмоций, терпимость к стрессу и способы выстраивания более здоровых отношений с другими.

4. Психодинамическая.

Этот подход включает в себя работу с психотерапевтом как средство для определения основных причин поведения. Индивидуума просят определить конфликты в его жизни, которые могут побуждать его чрезмерно контролировать свое питание. Терапевт, практикующий этот тип терапии, поможет определить основные потребности и проблемы пациента, которые должны быть решены для лечения этого заболевания.

5. Семейная.

Она особенно перспективна для подростков. Семейная терапия может включать учебные занятия, которые помогают семье узнать о том, как лучше ухаживать и поддерживать члена семьи, страдающего анорексией. Этот подход к лечению, в котором участвует семья, включает 3 этапа:

• врачи и другие медицинские специалисты встречаются с семьей, чтобы обсудить стратегию, которая призвана помочь человеку увеличить ежедневное потребление пищи;
• когда пациент с анорексией начинает увеличивать свой ежедневный рацион, терапевты сосредотачиваются на семейном поведении, которое потенциально может привести к рецидиву;
• члены семьи совместно с врачами побуждают самого пациента стать более независимым и принять ответственность за свое выздоровление.

Последствия анорексии.

Остеопороз.

Это снижение плотности костей. Пациенты подвержены болезненным переломам, особенно позвоночника или бедренных костей, постоянным и приводящим к инвалидности болям, потере роста. Их тела лишены жизненно важных питательных веществ (кальция), необходимых костям, чтобы расти и оставаться сильными.

Бесплодие.

Является серьезным и распространенным осложнением. Если менструальные циклы и овуляция подавляются в течение очень долгого времени, это влияет на фертильность. Но у большинства женщин менструация начинается снова, как только к ним начинает возвращаться вес, 80% из них возвращают себе способность к зачатию.

Проблемы с сердцем.

Анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех форм психических заболеваний (10-15%). Значительная часть этих смертей связана с сердечной недостаточностью. Общие проблемы с сердцем включают аритмии (быстрое, медленное или нерегулярное сердцебиение), брадикардию и гипотонию (низкое кровяное давление).

Неврологические проблемы.

Наблюдается повреждение нервов, которое поражает мозг и другие части тела. Это ведет к развитию судорог, спутанности мышления, крайней раздражительности, онемению или периферической невропатии. Сканирование доказывает, что мозг может подвергаться структурным изменениям, большинство из которых возвращаются в норму после нормализации веса.

Анемия.

Является распространенным результатом голодания и низкого показателя витамина В12. Если форма болезни становится экстремальной, костный мозг радикально снижает выработку клеток крови, что запускает угрожающее жизни состояние − панцитопению.

Без лечения анорексия и булимия приводят к опасным осложнениям. В тяжелых случаях может наступить смерть. Лечение тела, ума и духа − неотъемлемые этапы восстановления от РПП.

Пройти тест на психические расстройства

Что такое анорексия? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Фото: www.globallookpress.com

Согласно Большой медицинской энциклопедии (БМЭ), анорексия — это полное отсутствие аппетита при объективной потребности в питании. Само слово имеет греческое происхождение и состоит из отрицательной приставки an- и корня orexis, который означает «аппетит».

Под анорексией часто понимают психологическое расстройство, которое проявляется в том, что человек сознательно ограничивает себя в еде, чтобы сбросить вес. «Человек решает, что он недостаточно стройный, и поэтому отказывается от еды. Как правило, такой „пунктик“ возникает из-за оценки кого-то из окружающих, чьим мнением дорожит этот человек. Он почти ничего не ест, поэтому с психического уровня болезнь вскоре переходит на физиологию. Организм начинает сам отторгать любую пищу. Анорексия не только наносит большой вред здоровью, но и является смертельно опасной», — поясняет диетолог Елена Соломатина.

Однако такое заболевание — это только одна из форм анорексии: нервно-психическая, которая развивается на фоне невроза. БМЭ указывает и другие виды анорексии:

• Интоксикационная — возникает вследствие острых отравлений или хронической интоксикации, например, парами ртути. Также она может возникнуть при длительных истощающих заболеваниях: туберкулезе, раке.
• Диспептическая — возникает при заболеваниях органов пищеварения. Отвращение к пище может возникнуть и при изменении рецепторов пищеварительной системы, которые отвечают за формирование аппетита.
• Нейродинамическая — связана с особенностями нервной деятельности при стрессовых ситуациях. Развивается вследствие болевых раздражений при инфаркте миокарда, почечных и печеночных коликах или вследствие дезорганизации обмена веществ и нервной деятельности при шоке, перитоните.

Как проявляется заболевание?

Как говорится в БМЭ, анорексия развивается на фоне заболевания, которому она сопутствует. Помимо утраты аппетита, она проявляется слабостью, утомляемостью, апатией. Человек начинает стремительно истощаться, подкожный слой жира исчезает, а затем начинает уменьшаться и мышечная масса.

При длительной анорексии возникает витаминная недостаточность, пониженное артериальное давление, сухость слизистых. У женщин анорексия может вызывать расстройство половой функции.

Как лечат анорексию?

Лечение анорексии проводится одновременно с терапией основного заболевания. При лёгкой форме болезни назначается курс препаратов, возбуждающих аппетит. При тяжёлой — прописывается постельный режим, показаны анаболические гормоны. В исключительных случаях назначается искусственное питание, которое вводится внутривенно.

При невротических формах анорексии, помимо лекарственной терапии, лечение включает в себя психотерапию, отмечается в БМЭ.

Смотрите также:

Болезнь анорексия что это такое

Что такое анорексия, ее причины, симптомы и лечение

В статье обсуждаем анорексию. Рассказываем, что это за болезнь, ее причины, признаки, стадии и виды. Вы узнаете о необходимом лечении и последствиях заболевания, а также отзывы женщин о личном опыте борьбы с этим расстройством.

Что такое анорексия

Анорексия — это болезнь, которая характеризуется нарушением работы пищевого центра головного мозга и проявляется в виде потери аппетита и отказа от еды. В ее основе лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся страхом ожирения и навязчивым стремлением к похудению.

Больные анорексией используют различные методы для снижения вес, начиная от диет, голодания, чрезмерных физических нагрузок и заканчивая клизмами, промыванием желудка и вывозом рвоты после каждого приема пищи.

При этой патологии наблюдается сильная потеря массы тела, нарушение режима сна, депрессия. Больные испытывают чувство вины во время еды и голодании, при этом они теряют способность адекватно оценивать собственный вес.

Анорексия является опасным заболеванием, которое часто заканчивается летальным исходом (погибает до 20 процентов от общего числа больных). Более половины смертей происходят в результате самоубийства, в остальных случаях гибель наступает вследствие сердечной недостаточности из-за общего истощения организма.

Примерно 15 процентов женщин, увлекающихся похудением и диетами, доводят себя до развития анорексии. Большая часть этих людей — подростки и молодые девушки, равняющиеся на моделей и представителей шоу-бизнеса. Чаще всего страдают от заболевания девушки в возрасте от 14 до 24 лет. Гораздо реже наблюдается мужская анорексия.

Анорексия и булимия — распространенные заболевания среди моделей, от них страдают до 72 процентов, работающих на подиуме. Среди знаменитостей, умерших от этих недугов, следует отметить модель Анну Каролину Рестон (умерла в 22 года, при росте 178 см весила 40 кг), Маяру Гальвао Виейра (умерла в 14 лет, при росте 170 см весила 38 кг) и Хила Эльмалиах (умерла в 34 года, при росте 167 см весила 27 кг).

Анорексия может появиться в результате приема определенных медикаментов, особенно в чрезмерных дозировках. Главная опасность заболевания заключена в том, что больные не воспринимают серьезность своего недуга и не замечают у себя никаких проблем со здоровьем. Несвоевременное лечение патологии приводит к летальному исходу.

Самой распространенной формой заболевания у девушек и женщин является нервная анорексия. Это связано со страхом набора лишнего веса, недовольством собственным весом, низкой самооценкой.

Добровольный отказ от пищи — признак анорексии

Классификация

Анорексия классифицируется по механизму образования:

• невротическая — негативные эмоции активизируют избыточное возбуждение коры головного мозга;
• нейродинамическая — сильные раздражители, например, боль, подавляют нервный центр коре головного мозга, который отвечает за аппетит;
• нервно-психическая (нервная кахексия) — отказ от еды возникает по причине психических расстройств, например, депрессия, частые стрессы, шизофрения, сильное желание быть худой.

Также патология может быть вызвана недостаточностью гипоталамуса у детей, синдромом Каннера.

Виды анорексии

Существует несколько разновидностей патологии:

• Первичная анорексия — отсутствие аппетита у детей по различным причинам, утрата ощущения голода из-за гормональных нарушений, онкологии или неврологического заболевания.
• Анорексия психическая болезненная — у больного наблюдается сильная слабость, утрата способности ощущения голода при бодрствовании. Характерной чертой этого вида является сильный голод во время сна.
• Лекарственная анорексия — потеря аппетита происходит в результате намеренного или неосознанного приема некоторых препаратов. При намеренном приеме лекарств все усилия направлены на потерю веса из-за возможности этих медикаментов убирать ощущение голода. В этом случае анорексия проявляется в качестве побочного эффекта при приеме некоторых стимуляторов, антидепрессантов.
• Нервная анорексия — возникает в результате полной или частичной утраты ощущения голода, которая вызвана упорным стремлением к похудению (обычно такое состояние не имеет соответствующего психологического обоснования) при чрезмерном ограничении больного в отношении приема еды. Такой вид патологии чреват различными осложнениями в виде нарушения метаболизма, кахексии и др. При кахексии пациент не доволен своим внешним видом, его не пугает собственный отталкивающий внешний вид, а удовлетворение наступает только при уменьшении массы тела.

Стадии

Специалисты выделяют 4 стадии анорексии. Ниже мы подробно рассмотрим каждую из них.

Дисморфоманическая стадия

Продолжительность этой стадии составляет 2-4 года. В это время в голову пациента поселяются сверхценные и бредовые идеи, касаемо похудения, и ведущие к губительным последствиям для организма. Больному не нравится собственная внешность, при этом изменения в облике связаны с периодом полового созревания.

Мнение окружающих для потенциального анорексика не имеет значения, важность имеет только отражение в зеркале и стремительная потеря веса, которая делает видимыми кости на теле. При этом любое неосторожное замечание может стать причиной нервного срыва или вызвать еще большее желание похудеть.

Аноректическая стадия

Начало новой стадии у пациента можно определить по возникшему активному стремлению к устранению недостатков во внешности. Это приводит к существенной потере веса (до 50 процентов), образованию соматогормональных отклонений, прекращению или уменьшению месячных.

Для снижения веса применяются самые различные методики: изнуряющие тренировки, ограничения в еде, прием слабительных и мочегонных препаратов, клизмы, большое потребление кофе, намеренное вызываемая рвота после каждого приема пищи.

Поведенческие расстройства, которые проявились на начальной стадии, начинают давать результат в физиологическом плане:

• возникают воспалительные процессы в ЖКТ;
• гастроинтестинальные органы опускаются;
• возникает стойкая констипация;
• появляется регулярная болезненность в желудке;
• спустя некоторое время после еды возникают приступы удушья, тахикардия, гипергидроз и головокружение.

Стоит отметить, даже резкое сокращение поступления питательных веществ в организм не влияет на работоспособность и физическую активность больного.

Отказ от еды влечет за собой усталость и ухудшение самочувствия

Кахектическая стадия

При этой стадии преобладают соматогормональные нарушения:

• менструация полностью прекращается;
• подкожная жировая клетчатка пропадает;
• возникают дистрофические изменения кожи, сердечной и скелетных мышц;
• сердцебиение становится реже;
• наблюдается артериальная гипотония;
• уменьшается температура тела;
• кожа становится синей и теряет эластичность из-за понижения периферического кровообращения;
• ногти становятся ломкими;
• волосы и зубы выпадают;
• развивается анемия;
• ощущение холода становится постоянным.

Несмотря на ухудшение самочувствия, пациенты продолжают держать себя в фазе крайнего истощения, отказываясь от нормального питания. При этом больные не могут адекватно оценить свое здоровье и в большинстве случаев все еще недовольны своей внешностью.

Подвижность утрачивается, и большую часть времени человеку приходится проводить в постели. Из-за нарушения водно-электролитного баланса вероятно появление судорог. Такое состояние угрожает жизни пациента, поэтому необходимо приступать к стационарному лечению, даже в случае сопротивления больного.

Стадия редукции

Последней стадией анорексии является редукция, что представляет собой возврат болезни после лечения. После терапии наблюдается прибавка в весе, которая вызывает новый всплеск бредовых мыслей у больного относительного своей внешности.

Пациент возвращается к старым методикам похудения (клизмы, рвота, прием лекарств и т.д.). Именно

Похудеть до смерти: 3 страшных способа, которые используют анорексички

Препараты

Редуксин

В любой аптеке можно спокойно приобрести препарат «Редуксин-лайт» — это не лекарство, а пищевая добавка (БАД), главный активный компонент которой — линолевая кислота. Совсем другое дело — препарат «Редуксин». Это рецептурный препарат. Действующее вещество — сибутрамин, анорексигенное лекарственное средство. Препарат искусственно вызывает чувство насыщения, за счет чего больной, страдающий ожирением, перестает превышать норму дневного калоража. Правда, использовать сибутрамин можно только в комплексной терапии, под постоянным контролем врача и в том случае, если другие способы борьбы с ожирением не сработали, а у пациента высок риск развития заболеваний, связанных с избыточной массой тела. У анорексичек, естественно, нет ожирения, зато есть дефицит массы тела. И это тело, и без того ослабленное, вынуждено бороться с побочными действиями сибутрамина.

В странах Европейского сообщества применение сибутрамина было приостановлено в 2010 году, когда Европейское агентство лекарственных средств обнародовало результаты исследований рисков побочных эффектов лекарства: препарат нельзя принимать пациентам, когда-либо имевшим заболевания сердечно-сосудистой системы — он может вызвать тахикардию, мерцательную аритмию, повышение АД, а также судороги, головокружения, дисменорею и еще более 20 побочных эффектов.

Мотиватор из сообщества «40 кг»

Флуоксетин

Он же прозак. Это не препарат для похудения, а сильный антидепрессант, один из побочных эффектов которого — потеря аппетита. Человек, страдающий депрессией, при приеме флуоксетина заметит улучшение настроения, снижение тревожности и чувства страха, нормализацию сна. Выраженный эффект появится уже через неделю приема препарата. В том случае, если флуоксетин подходит пациенту. Если же нет, то внушительный список побочных эффектов приема флуоксетина — вовсе не самое страшное. В свое время фармацевтическая компания, производившая прозак, скрыла тот факт, что на фоне приема препаратов флуоксетина более 2000 человек совершили самоубийства. При том, что до этого суицидальные мысли их не беспокоили, несмотря на депрессию.

ЭКА

Адский коктейль: эфедрин, кофеин, аспирин. Эфедрин — психоактивный ядовитый алкалоид, сырье для производства наркотиков, содержащих метамфетамин и эфедрон. Хранение, применение и реализация эфедрина в России запрещены, но анорексичек этот факт не останавливает. Эфедрин в чистом виде найти невозможно, а вот эфедриносодержащие препараты — запросто: например, сироп от кашля «Бронхолитин». Стандартный состав коктейля — 25 мг эфедрина, 250 кофеина и 250 аспирина. Эту смесь девушки принимают три раза в день. Якобы она помогает молниеносно сжигать жир. При этом, естественно, неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Мотиватор из сообщества 40 кг

Слабительные и диуретики

Принцип действия этих препаратов понятен: первые помогают освободить кишечник, вторые обладают мочегонным действием — за счет этого создается иллюзия уменьшения веса. Естественно, ни объем мышечной массы, ни объем жира от приема этих препаратов не изменяются. Зато начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом от постоянного применения слабительных. Диуретики же и вовсе нельзя применять без назначения врача: они выводят из организма ионы калия, кальция и магния. Восстановить их баланс без контроля врача и при условии полуголодной диеты очень сложно.

Диеты

Самая популярная двухнедельная диета анорексичек вообще практически не содержит еды: 6 яблок и 2 огурца — вот единственная твердая пища, которую разрешается съесть за 2 недели!

1 день — зеленый чай;
2 день — 4 стакана кефира;
3 день — 1 бутылка минералки;
4 день — 1 яблоко;
5 день — 4 стакана молока;
6 день — зеленый чай;
7 день — 4 стакана молока;
8 день — 2 яблока;
9 день — литр кефира;
10 день — 2 огурца;
11 день — зеленый чай;
12 день — литр молока;
13 день — 3 яблока;
14 день — минеральная вода.

Мотиватор из сообщества 40 кг

На так называемой «питьевой» диете есть твердую пищу вообще нельзя. Только жидкость. 10 дней. Для самых стойких — 14.

Между диетами девушки переходят на «здоровое питание»: тонкие ломтики цельнозернового хлеба, 20 граммов черного шоколада (99% какао), щепотка овсяных хлопьев, для сладости приправленных тертым зеленым яблоком — обычное меню на день.

Самоистязание

Естественно, организм все равно пытается бороться с голодом, и у девушек, невзирая на прием препаратов, случаются «срывы». То, что они называют «обжорством», но что по сути представляет собой попытки съесть нормальную порцию обычной еды — ведь после длительного голодания съесть больше обычной порции проблематично. Это больно.

Мотиватор из сообщества «40 кг»

И за срывами всегда приходит наказание. То есть — самоистязание. Выкладывание в сесть своих фотографий с подписью «Я жирная» — самое мягкое из возможных наказаний. Еще можно выложить фото в альбом для критики и получить дозу оскорблений. Можно наказать себя сухой голодовкой. Сухой — это значит, что нельзя даже пить. Ни еды, ни воды.

При возникновении навязчивых мыслей о еде анорексички советуют представлять себе вместо еды что-то ужасное: червей, гниющие трупы или экскременты. Заниматься неприятными делами. Наказать себя тяжелой физической работой.

И последний способ — порезы. Анорексички режут себя (в основном ноги, многие потом выкладывают в сеть фотографии порезов на бедрах). На самом деле, проблема самоповреждения — это не проблема анорексии. Самоповреждение — это нездоровая попытка устранить эмоциональную боль, сильную злость и фрустрацию. Оно может принести кратковременное облегчение как на эмоциональном, так и на физическом уровне: с одной стороны, возникает чувство контроля над собственным телом, с другой — порез обеспечивает всплеск адреналина, который, в свою очередь, делает прошлые переживания несущественными. Но ненадолго. Затем вновь приходит чувство вины, стыда и возвращение пережитых ранее эмоций.