Abgymnic инструкция на русском языке в картинках – купить в Москве и Санкт-Петербурге, цена, условия доставки, отзывы. Продажа недорого Инструкция на пояс AB Gymnic в интернет-магазине EVOMAG

0

Миостимулятор Ab Gymnic (Аб Джимник)

Комплект Super Abgymnic - одно из самых эффективных средств для похудения и восстановления упругости мышц.

Электрические импульсы, генерируемые аппаратом Super Abgymnic, вызывают интенсивные сокращения мышц и способствуют более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщеплённого жира. Особенно важно данную помощь системе кровообращения оказать при наличии целлюлита, при котором кровообращение затруднено из-за скопления жира.

Super Abgymnic воздействует на все группы мышц и предназначен как для мужчин, так и для женщин. Женщины с его помощью уберут целлюлит, обвисший живот, подкачают бёдра и ягодицы. Мужчины смогут смоделировать тот силуэт, который по их мнению наиболее близок к идеалу. Миостимулятор помогает увеличить массу мышцы и её твёрдость в процессе интенсивных сокращений.

Почему именно МИОСТИМУЛЯЦИЯ?

Миостимуляция:
- вызывая глубокие мышечные сокращения, укрепляет вялые мышцы, улучшает их тонус;
- может заставить мышцу работать на 100% ее сократительной способности, в то время, как произвольная сократимость мышцы составляет 30% ее потенциала;

- уменьшает и уничтожает целлюлитные проявления;
- управляет процессами похудения;
- придает красивую форму дряблым ягодицам и бедрам;
- улучшает кровообращение, способствует выведению из организма продуктов жизнедеятельности;
- улучшает структуру кожи;
- позволяет эффективно бороться с остеохондрозом и сколиозом;
- применяется для массажа, реабилитации после спортивных травм и др.

ABGYMNIC - умная электронная система - тренажёр, созданный специально для сохранения хорошей фигуры, спортивных тренировок и бодибилдинга. Эта модель является крупным технологическим достижением и предназначена именно для людей, как Вы. ABGYMNIC - будет контролировать режим Ваших упражнений в уютной обстановке у Вас дома!

Поддержание тонуса - рецепт сохранения хорошей фигуры. Даже при соблюдении строгой диеты мышцы, которые функционировали в юности как должно, постепенно обвисают, при этом фигура расплывается. ABGYMNIC поможет вернуть обвисшим мускулам их естественный тонус всего лишь при помощи воздействия на соответствующие участки тела. В связи с тем, что ABGYMNIC - портативное устройство, Вы сможете его использовать во время чтения, отдыха, ходьбы или работы по хозяйству. Это сделать очень легко, и получаса занятий в день будет вполне достаточно для улучшения Вашей фигуры, особенно это касается дряблых бицепсов, бедренных и грудных мышц, а также ягодиц и мышц живота у женщин

Бодибилдинг . Вместе с выполнением ежедневного комплекса упражнений ABGYMNIC позволяет повысить плотность и твёрдость мышц в прцессе их интенсивных сокращений. Мышцы приобретают чёткие очертания и начинают гораздо более резко выделятся. Приобретение формы брюшных мышц является одной из самых трудных задач, и ABGYMNIC идеально приспособлен для её выполнения. За 10 минут Вы сможете выполнить упражнение для пресса около 100 раз, а теперь представьте, сколько времени Вам потребуется чтобы выполнить 100 приседаний?

Как работает ABGYMNIC ?
ABGYMNIC производит слабые электрические импульсы, которые проходят через пояс, закреплённый на проблемной области Вашего тела. Эти безопасные импульсы активизируют нервные центры, расположенные под кожей, в результате чего мышцы сокращаются. Таким образом, система посылает сигналы Вашим мышцам, которые сокращаются, а затем расслабляются. Образование этих импульсов происходит так, что они воспроизводят естественные нервные сигналы, в результате которых происходят эффективные и приятные мышечные сокращения, которые повторяются вновь и вновь, как при обычных физических упражнениях. Этой системой пользуются многие профессиональные спортсмены и олимпийские чемпионы, а теперь и Вы сможете наслаждаться преимуществами этих пассивных упражнений в уютной обстановке у себя дома. И самое главное - это простота использования!

 

ИНСТРУКЦИЯ

Данное устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя заклепками к центральной части ремня. Для очистки ремня надо отстегнуть его электронную часть и осторожно промыть мягкой тряпкой смоченной в теплой воде. Затем просто снова прикрепите электронную часть, полярность значения не имеет.

В комплект входят:
- Ремень с прикрепленным к нему электронной частью;
- Два эластичных пояса;
- Электропроводящий гель;
- Инструкция.

УПРАВЛЕНИЕ

Abgymnic-ком очень просто пользоваться. Прибор снабжен всего тремя управляющими кнопками и автоматическим таймером, который в целях безопасности отключает Abgymnic через 10 минут работы.

1. ОN/Hi – Включение и увеличение интенсивности. Включает и увеличивает интенсивность упражнений. Каждое нажатие этой кнопки повышает интенсивность на один из 10 уровней. Чем выше уровень, тем сильнее сокращение мышц.

2. OFF/Low – Выключение и понижение интенсивности. Каждое нажатие этой кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает устройство.

3. MODE - используется для выбора одного из 6 встроенных режимов работы. Какая именно программа установлена, вы можете определить с помощью двух световых индикаторов, которыми снабжен прибор.

ВКЛЮЧЕНИЕ

Для работы прибора необходима 1 батарея типа CR 2032, которая входит в комплект.
1. Откройте батарейный отсек и вставьте одну CR2032 батарейку положительным контактом вверх (+) и закройте отсек.
2. Положите ремень лицевой частью вниз и слегка смажьте ее серебристые части электропроводящим гелем (входит в комплект), либо другим электропроводящим увлажняющим гелем на базе воды, не содержащим жира (например, Алое Вера Гель для жирной кожи).

3. Убедитесь, что прибор выключен (т.е. ни один из индикаторов не светится). В том случае, если прибор случайно включился при транспортировке, выключите его с помощью кнопки OFF/LO и дождитесь момента, когда индикаторы погаснут.
4. Отрегулируйте эластичный пояс до желаемой длины - Вы можете разместить пояс на животе или иных частях тела, в зависимости от того, какие мускулы Вы намерены укреплять и развивать. Прикрепите липучкой эластичный пояс к поясу (не слишком сильно).
5. Включите прибор, нажав один раз кнопку ON/HI. Начнет светиться индикатор, показывая, что устройство готово к работе. В этот момент прибор еще не генерирует никаких импульсов, свет индикатора ровный, без миганий. Теперь Вы можете выбрать режим работы прибора.
6. При каждом нажатии на кнопку комбинация световых сигналов индикаторов меняется, указывая на тот или иной из 6 имеющихся режимов работы . Нажимайте MODE до тех пор, пока не будет установлен выбранный Вами режим.

7. Нажатием на кнопку ON/HI Вы можете менять уровень интенсивности импульсов. Сначала - перед тем, как мышцы начнут сокращаться - Вы будете ощущать легкое покалывание. Выберите уровень интенсивности, который для Вас наиболее комфортен. Вы должны почувствовать сильные, но не беспокоящие сокращения мышц. Прибор предусматривает 10 уровней интенсивности, причем каждое нажатие на кнопку ON/HI устанавливает более высокий уровень, а каждое нажатие на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность импульсов на один уровень.

8. Чтобы выключить прибор, нажимайте на кнопку OFF/LOW до тех пор, пока не погаснут все индикаторы.

ВНИМАНИЕ: Устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Если Вы не чувствуете сокращений мускулов, медленно переместите пояс вокруг области, которую Вы разрабатываете. Убедитесь, что вы нанесли достаточно электропроводящего геля на внутреннюю часть пояса. Постепенно увеличьте интенсивность импульсов, нажимая на кнопку ON/HI.

ОПИСАНИЕ РЕЖИМОВ

№ название левый светодиод правый светодиод описание
1 удар карате красный
выкл.
очень быстро, 5 импульсов в секунду
2 импульсный (похлопывающий) массаж выкл. красный быстрые упражнения, 1 импульс в секунду
3 отработка красный красный общие упражнения, глубокий массаж

4 ударный тренинг зеленый выкл. полная программа упражнений с медленными и быстрыми элементами
5 железный человек выкл. зеленый профессиональный комплекс упражнений, смешанный режим, множество быстрых элементов
6 сжигатель жира зеленый зеленый стабильная низкая частота

АВТОМАТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ

Аппарат автоматически отключается через 10 мин работы.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

- Не отрывайте большую наклейку с внутренней стороны пояса, она является изолятором. В противном случае заклейте это место широким скотчем.
- Если вы не нанесли электропроводящий гель на пояс или пояс неплотно прилегает к коже, вы можете почувствовать неприятное покалывание.
- Перед использованием убедитесь, что на контакты прибора нанесено достаточно электропроводящего геля, чтобы они были полностью покрыты. В случае если геля нанесено недостаточно или пояс просох в процессе работы, может покраснеть кожа в местах соприкосновения с поясом. Следите за тем, чтобы пояс был увлажнен во все время пользования.
- Может возникнуть раздражение также в случае, если на коже находится излишнее количество жира. Для того чтобы этого избежать, следите за чистотой пояса и вовремя промывайте его теплой водой.

- Не следует стирать пояс в стиральной машине или использовать при его промывании кондиционеры для белья.
- Тщательно проверяйте пояс перед КАЖДЫМ сеансом работы. Убедитесь, что пояс функционирует нормально, не изношен и не потерял своих электропроводящих свойств.

ДОПОЛНЕНИЕ

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ
Abgymnic НЕ ЯВЛЯЕТСЯ чисто медицинским прибором. Прибор сконструирован только для применения с целью общего физического воздействия на мускулатуру. Abgymnic очень прост и безопасен в использовании. Но для предосторожности мы не советуем использовать его в следующих случаях:
1. Не используйте Abgymnic , если у вас диагностировали эпилепсию, сердечные болезни, множественный склероз, иные заболевания сосудистой системы (например, варикозное расширение вен).
2. Не применяйте Abgymnic в области шеи или лица, поскольку мускульные сокращения в этой области могут преобразоваться в спазмы, нарушающие механизм дыхания.
3. Не применяйте прибор в области головы или грудной клетки.
4. Не применяйте миомтимулятор в областях, где нарушен кожный покров, т.е. кожа повреждена или раздражена.

5. Нельзя использовать Abgymnic во время менструаций, беременности или после родов.
6. Если вы подвержены тем или иным хроническим заболеваниям, рекомендуется перед применением прибора проконсультироваться с лечащим врачом.
7. Во избежание развития нежелательных эффектов электрической миостимуляции НЕ СЛЕДУЕТ превышать рекомендуемую максимальную продолжительность воздействия Abgymnic - 30 минут в день.
Прибор следует хранить ВНЕ ДОСТУПА ДЕТЕЙ.
НЕОБХОДИМЫЙ УХОД ЗА АППАРАТОМ
Батарейки CR 2032 хватает приблизительно на 1000 минут упражнений. Если устройство стало работать слабо или отключается менее чем через 10 мин, пора менять батарейки.
Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя кнопками к центральной части пояса. В случае загрязнения пояса надо отстегнуть электронную часть прибора и осторожно промыть подушечку мягкой тряпкой, смоченной в теплой воде, а затем снова прикрепить электронную часть (полярность значения не имеет). Не трите сильно заднюю часть подушечки. Не мните, не мойте подушечку в стиральной машине, не погружайте ее в воду.

При выборе интенсивности работы (силы нагрузки) сокращения мышц должны быть сильными, но безболезненными. Если вы чувствуете покалывания - надо использовать больше геля. Нагрузку надо повышать постепенно от 3-5 уровня до 10

 

Инструкция на русском языке ABGymnic Абжимник

                   Инструкция на русском языке ABGymnic
Данное устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого
увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Электронная часть
Abgymnic пристегивается двумя заклепками к центральной части ремня. Для
очистки ремня надо отстегнуть его электронную часть и осторожно промыть
мягкой тряпкой смоченной в теплой воде. Затем просто снова прикрепите
электронную часть, полярность значения не имеет.
В комплект входят:
― Ремень с прикрепленным к нему электронной частью;
― Два эластичных пояса;
― Две батарейки CR 2032;
― Электропроводящий гель;
― Инструкция.
УПРАВЛЕНИЕ
Abgymnic-ком очень просто пользоваться. Прибор снабжен всего тремя
управляющими кнопками и автоматическим таймером, который в целях
безопасности отключает Abgymnic через 10 минут работы.

1. ОN/Hi – Включение и увеличение интенсивности. Включает и увеличивает
интенсивность упражнений. Каждое нажатие этой кнопки повышает
интенсивность на один из 10 уровней. Чем выше уровень, тем сильнее
сокращение мышц.
2. OFF/Low – Выключение и понижение интенсивности. Каждое нажатие этой
кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает
устройство.
3. MODE ― используется для выбора одного из 6 встроенных режимов работы.
Какая именно программа установлена, вы можете определить с помощью двух
световых индикаторов, которыми снабжен прибор.
ВКЛЮЧЕНИЕ
Для работы прибора необходима 1 батарея типа CR 2032, которая входит в
комплект.
1. Откройте батарейный отсек и вставьте одну CR2032 батарейку
положительным контактом вверх (+) и закройте отсек.
2. Положите ремень лицевой частью вниз и слегка смажьте ее серебристые
части электропроводящим гелем (входит в комплект), либо другим
электропроводящим увлажняющим гелем на базе воды, не содержащим жира
(например, Алое Вера Гель для жирной кожи).
3. Убедитесь, что прибор выключен (т.е. ни один из индикаторов не
светится). В том случае, если прибор случайно включился при
транспортировке, выключите его с помощью кнопки OFF/LO и дождитесь
момента, когда индикаторы погаснут.
4. Отрегулируйте эластичный пояс до желаемой длины ― Вы можете разместить
пояс на животе или иных частях тела, в зависимости от того, какие мускулы
Вы намерены укреплять и развивать. Прикрепите липучкой эластичный пояс к
поясу (не слишком сильно).
5. Включите прибор, нажав один раз кнопку ON/HI. Начнет светиться
индикатор, показывая, что устройство готово к работе. В этот момент прибор
еще не генерирует никаких импульсов, свет индикатора ровный, без миганий.
Теперь Вы можете выбрать режим работы прибора.
6. При каждом нажатии на кнопку комбинация световых сигналов индикаторов
меняется, указывая на тот или иной из 6 имеющихся режимов работы .
Нажимайте MODE до тех пор, пока не будет установлен выбранный Вами режим.
7. Нажатием на кнопку ON/HI Вы можете менять уровень интенсивности
импульсов. Сначала ― перед тем, как мышцы начнут сокращаться ― Вы будете
ощущать легкое покалывание. Выберите уровень интенсивности, который для
Вас наиболее комфортен. Вы должны почувствовать сильные, но не беспокоящие
сокращения мышц. Прибор предусматривает 10 уровней интенсивности, причем
каждое нажатие на кнопку ON/HI устанавливает более высокий уровень, а
каждое нажатие на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность импульсов на один
уровень.
8. Чтобы выключить прибор, нажимайте на кнопку OFF/LOW до тех пор, пока не
погаснут все индикаторы.
ВНИМАНИЕ: Устройство не будет работать без электропроводящего геля или
любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Если Вы не
чувствуете сокращений мускулов, медленно переместите пояс вокруг области,
которую Вы разрабатываете. Убедитесь, что вы нанесли достаточно
электропроводящего геля на внутреннюю часть пояса. Постепенно увеличьте
интенсивность импульсов, нажимая на кнопку ON/HI.
ОПИСАНИЕ РЕЖИМОВ

1. удар карате
очень быстро, 5 импульсов в секунду
2. импульсный (похлопывающий) массаж быстрые упражнения, 1 импульс в секунду
3. глубокий массаж 
                                                                    4.
ударный тренинг зеленый выкл. полная программа упражнений с медленными и
быстрыми элементами
5. железный человек выкл. зеленый профессиональный комплекс упражнений,
смешанный режим, множество быстрых элементов
6. сжигатель жира зеленый, стабильная низкая частота
АВТОМАТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ
Аппарат автоматически отключается через 10 мин работы.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
― Не отрывайте большую наклейку с внутренней стороны пояса, она является
изолятором. В противном случае заклейте это место широким скотчем.
― Если вы не нанесли электропроводящий гель на пояс или пояс неплотно
прилегает к коже, вы можете почувствовать неприятное покалывание.
― Перед использованием убедитесь, что на контакты прибора нанесено
достаточно электропроводящего геля, чтобы они были полностью покрыты. В
случае если геля нанесено недостаточно или пояс просох в процессе работы,
может покраснеть кожа в местах соприкосновения с поясом. Следите за тем,
чтобы пояс был увлажнен во все время пользования.
― Может возникнуть раздражение также в случае, если на коже находится
излишнее количество жира. Для того чтобы этого избежать, следите за
чистотой пояса и вовремя промывайте его теплой водой.
― Не следует стирать пояс в стиральной машине или использовать при его
промывании кондиционеры для белья.
― Тщательно проверяйте пояс перед КАЖДЫМ сеансом работы. Убедитесь, что
пояс функционирует нормально, не изношен и не потерял своих
электропроводящих свойств.

ДОПОЛНЕНИЕ

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ
Abgymnic НЕ ЯВЛЯЕТСЯ чисто медицинским прибором. Прибор сконструирован
только для применения с целью общего физического воздействия на
мускулатуру. Abgymnic очень прост и безопасен в использовании. Но для
предосторожности мы не советуем использовать его в следующих случаях:
1. Не используйте Abgymnic , если у вас диагностировали эпилепсию,
сердечные болезни, множественный склероз, иные заболевания сосудистой
системы (например, варикозное расширение вен).
2. Не применяйте Abgymnic в области шеи или лица, поскольку мускульные
сокращения в этой области могут преобразоваться в спазмы, нарушающие
механизм дыхания.
3. Не применяйте прибор в области головы или грудной клетки.
4. Не применяйте миомтимулятор в областях, где нарушен кожный покров, т.е.
кожа повреждена или раздражена.
5. Нельзя использовать Abgymnic во время менструаций, беременности или
после родов.
6. Если вы подвержены тем или иным хроническим заболеваниям, рекомендуется
перед применением прибора проконсультироваться с лечащим врачом.
7. Во избежание развития нежелательных эффектов электрической
миостимуляции НЕ СЛЕДУЕТ превышать рекомендуемую максимальную
продолжительность воздействия Abgymnic ― 30 минут в день.
Прибор следует хранить ВНЕ ДОСТУПА ДЕТЕЙ.
НЕОБХОДИМЫЙ УХОД ЗА АППАРАТОМ
Батарейки CR 2032 хватает приблизительно на 1000 минут упражнений. Если
устройство стало работать слабо или отключается менее чем через 10 мин,
пора менять батарейки.
Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя кнопками к центральной
части пояса. В случае загрязнения пояса надо отстегнуть электронную часть
прибора и осторожно промыть подушечку мягкой тряпкой, смоченной в теплой
воде, а затем снова прикрепить электронную часть (полярность значения не
имеет). Не трите сильно заднюю часть подушечки. Не мните, не мойте
подушечку в стиральной машине, не погружайте ее в воду.
При выборе интенсивности работы (силы нагрузки) сокращения мышц должны
быть сильными, но безболезненными. Если вы чувствуете покалывания ― надо
использовать больше геля. Нагрузку надо повышать постепенно от 3-5 уровня
до 10.

Как работает пояс-миостимулятор Ab Gymnic?

Пояс Ab Gymnic – это реальный способ с минимальными усилиями получить привлекательную фигуру. Более того, кроме активной тренировки мышц вы получаете полезные бонусы от его использования – улучшение кровообращения и тонизация всего тела.

Как работает Ab Gymnic? Устройство вырабатывает электронные импульсы, которые, воздействуя на мышечную ткань, заставляют ее сокращаться. Благодаря этому происходит ее наращивание и параллельное сжигание жировой прослойки. Другими словами, устройство выполняет за вас всю работу. Теперь, вам не нужно прилагать особых усилий, чтобы иметь красивое тело, не нужно самостоятельно заставлять свои мышцы интенсивно сокращаться, ведь этим занимается Ab Gymnic.

На начальных этапах, до достижения необходимых параметров, используйте устройство регулярно, выполняя тренировки по полчаса в день. Пояс предлагает вам на выбор шесть программ с десятью режимами нагрузки. Подробная инструкция на русском языке идет в комплекте с устройством, кроме того, ниже мы расскажем полнее, как пользоваться им.

Секрет пояса для похудения Ab Gymnic

Преимущества

  • Сжигает лишний жир при минимуме ваших усилий.
  • Борется с целлюлитом, возвращая коже бархатность.
  • Первый эффект от применения вы видите уже после первой недели.
  • Требует всего полчаса вашего времени ежедневно.
  • Положительно влияет на кровоток и улучшает тонус всей мышечной массы.
  • Предлагает 6 тренировочных программ для наилучшего результата.
Какие мышцы тренируются
Мышцы шеи Мышцы ног Мышцы пресса Мышцы рук Мышцы груди Мышцы спины
Инструкция пояса Ab Gymnic

1. Вставьте батарейку из комплекта в батарейный отсек.

2. Не включая пояс, смажьте входящим в комплект гелем его серебристые части, находящиеся на внутренней стороне.

3. Наденьте пояс на ту часть тела, мышца которой вы хотите развить. Отрегулируйте пояс до нужной длины.

4. Нажав на кнопку ON/HI, включайте устройство – должен загореться индикатор.

5. Выбирайте кнопкой подходящий вас режим тренировки – следите за цветом индикатора, именно он указывает на одну из шести встроенных программ. Вы можете выбрать один из десяти предложенных уровней интенсивности, с помощью кнопки ON/HI повышая ее или OFF/LOW, понижая.

6. Для выключения прибора нужно удерживать OFF/LOW пока не погаснут огоньки на миостимуляторе.

Накачанный пресс всего за пару минут в день!

Пояс Ab Gymnic, инструкция на русском

Миостимулятор, или вибрационный пояс Ab Gymnic знаком многим, по крайней мере, многие о нем слушали. А раз так, то уже пора испытать его и на себе, убавив пару-десяток сантиметров в талии приобретя, наконец, пресловутые «кубики» пресса. И сделать это без каких-то особенных усилий и упражнений, всего лишь совершая вибрационный массаж с помощью данного прибора один-три раза в день.

Как правильно использовать Аб Джимник? Главное, сперва определиться с противопоказаниями. Если у вас имеются заболевания органов брюшной полости, мочеполовой системы, то, увы, от использования миостимулятора вам, скорее всего, придется отказаться (точнее скажет врач). Тем же, кто не найдет противопоказаний, также следует соблюдать осторожность: начинать постепенно, с недолгих (3-5 минут) сеансов, не превышать общего времени тренировки 20 минут за 1 раз и 30 минут за день.

Пояс представляет собой электронное устройство, передающее определенные импульсы мышцам тела, заставляя их сокращаться как во время физической нагрузки и таким образом тренируя. Чтобы контакт был эффективен, внутренние пластины пояса перед сеансом необходимо мазать специальным гелем на водной основе (входит в комплект). Гель можно заменить увлажняющим кремом, хотя последний, в отличие от геля, проводит ток хуже и может оставить следы. В крайнем случае подойдет и обычная вода, однако при ее использовании могут возникать неприятные ощущения.

Итак, пояс смазан гелем (или смочен водой) и готов к использованию. Наденьте его, разместив на том месте, которое требуется «простимулировать». Это может быть живот, поясница, бедро. Выберите один из четырех режимов. Начинать рекомендуется с наименее интенсивного, чтобы привыкнуть, и длительность первых сеансов не должна превышать 5 минут. На первых порах занимайтесь каждый день – 1 раз по 20 минут, 2 раза по 15, либо 3 раза по 10. Первые результаты в виде укрепления мышц пресса и спины, проявления первого рельефа и удаления первых сантиметров с талии вы увидеите примерно через 7-10 дней. После достижения желаемого –похудения, например – можно переходить на поддерживающие занятия, которые проходят всего 2—3 раза в неделю по 15-20 минут.

Если вы желаете получить вместе с вибро-поясом понятную инструкцию на русском языке, то вам следует обращаться на официальный сайт. Тогда вы точно станете обладателем оригинального прибора, а не подделки, и сможете получить исчерпывающую информацию о товаре.

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.