10 асс – Погода в Ассах на 10 дней, прогноз погоды Ассы на 10 дней, Белорецкий район, Республика Башкортостан, Россия.

О наиболее важных событиях в нашем суде вы можете узнать из новостной колонки, представленной на странице сайта. 

Искренне надеемся, что посещение сайта Десятого арбитражного апелляционного суда будет для вас познавательным и приятным.

10-й ААС на портале Право.ру

История

Прототипом арбитражных судов в дореволюционной России были коммерческие суды, рассматривавшие торговые и вексельные дела, дела о торговой несостоятельности.

В первые годы после Октябрьской революции в условиях слаборазвитых товарно-денежных отношений судебные споры между казенными учреждениями не допускались (Декрет о суде   2 // СУ РСФСР 1917-1918.  26.Ст.347). Разногласия между предприятиями и организациями решались в административном порядке вышестоящими органами управления.

С развитием хозяйственных отношений появилась необходимость в создании специального органа по разрешению споров между государственными предприятиями и организациями. В1922 году, с этой целью, в России были созданы арбитражные комиссии. Имущественные споры между государственными учреждениями и предприятиями разных ведомств решались Высшей арбитражной комиссией при Совете Труда и Обороны и арбитражными комиссиями при областных экономических совещаниях, а затем совнаркомах автономных социалистических республик, арбитражными комиссиями при исполкомах областей и губерний.

В мае 1931 года в системе органов управления был образован государственный арбитраж, призванный разрешать имущественные споры между учреждениями, предприятиями и организациями социалистического хозяйства. Образовалось два вида арбитража — государственный и ведомственный. В государственном арбитраже разрешались споры предприятий и организаций различного подчинения, в ведомственном — подчинения одному ведомству (министерству, комитету, и т.д.).

В Российской Федерации госарбитраж руководствовался Положением о Государственном арбитраже, утвержденном постановлением Совета Министров РСФСР от 5 декабря 1980 года.

В 1991 году система арбитражей была отменена Постановлением Верховного Совета РСФСР о введении в действие Закона РСФСР «Об арбитражном суде», принятым 4 июля 1991 года. Замена системы арбитражей арбитражными судами предопределялась новыми экономическими условиями перехода к рыночным отношениям, существования нескольких форм собственности.

После принятия Конституции Российской Федерации, первой части нового Гражданского кодекса РФ, другого законодательства, появилась необходимость в новом законе об арбитражных судах.

В 1995 году был принят Федеральный Конституционный Закон «Об арбитражных судах в Российской Федерации» и Арбитражный процессуальный кодекс Российской Федерации, которые в настоящее время определяют систему, состав и структуру арбитражных судов и процессуальную форму их деятельности.

Десятый арбитражный апелляционный суд образован и начал свою деятельность в соответствии с Федеральным конституционным законом от 28 апреля 1995 года   1-ФКЗ «Об арбитражных судах в Российской Федерации» и постановлением Пленума Высшего Арбитражного суда от 15 июня 2004 г.  16 «О начале деятельности Десятого арбитражного апелляционного суда».

Место в судебной системе

Десятый арбитражный апелляционный суд осуществляет проверку судебных актов, принятых Арбитражным судом Московской области.

Арбитражные апелляционные суды являются судами по проверке в апелляционной инстанции законности и обоснованности судебных актов арбитражных судов субъектов Российской Федерации, принятых ими в первой инстанции. Полномочия, порядок образования и деятельности арбитражных апелляционных судов определяется ст. 33.1 Федерального конституционного закона «Об арбитражных судах в Российской Федерации».

Десятый апелляционный арбитражный суд

Лица, участвующие в деле, имеют право знакомиться с материалами дела, делать выписки из них, снимать копии (ст. 41 АПК).

Лица, участвующие в деле, могут ознакомиться с материалами дела с момента вынесения/получения определения о принятии апелляционной жалобы к производству.

Ознакомление с материалами судебного дела производится по письменному ходатайству (заявлению) лица, участвующего в деле, с обязательным указанием номера дела и председательствующего судьи. Ходатайства (заявления) от лиц, имеющих право на ознакомление с материалами судебных дел, принимаются в 121 кабинете или в электронном виде, заполнив форму документа, размещенную на официальном сайте Десятого арбитражного апелляционного суда — 10aas.arbitr.ru в сети Интернет в разделе «Подача документов в электронном виде» (далее в разделе «Заявления и ходатайства»)

Ознакомление с материалами судебного дела осуществляется с письменного разрешения (разрешающей резолюции на ходатайстве) председательствующего судьи, в производстве которого находится дело, а в его отсутствие председателя судебного состава, членом которого является этот судья.

Лицо, заявившее ходатайство, согласовывает дату ознакомления с сотрудниками Управления делами по телефону (495) 987-27-22 доб. 10, (495) 987-27-53 в рабочие дни в часы по режиму работы суда День ознакомления может быть назначен не ранее, чем через один рабочий день с даты согласования.

Специалист Управления делами при согласовании времени ознакомлении с лицом, подавшим ходатайство об ознакомлении с материалами дела, осуществляет регистрацию заявки на ознакомление с материалами дела с указанием даты и времени ознакомления с делом. Количество заявок, принимаемых на один день, определяется из расчета количества посадочных мест в комнате для ознакомления с делами и продолжительности одного ознакомления (1,5 часа).

Выдача дел лицам, участвующим в деле, для ознакомления с материалами дела производится специалистами Управления делами только при предъявлении паспорта или документа, его заменяющего, а также документов, подтверждающих полномочия лица (доверенность или ордер, на ведение дела). Лица, прибывшие в суд для ознакомления с материалами дела, должны знать номер дела, дату его рассмотрения.

Ознакомление лица с материалами дела осуществляется в специальном помещении в присутствии специалиста Управления делами, а в случае необходимости, в присутствии судебного пристава. Специалисты не обязаны делать ксерокопии документов материалов дела. Лица, прибывшие для ознакомления с материалами дела, могут делать выписки из дела либо пользоваться собственной фото и/или копировальной техникой.

По окончании ознакомления с материалами дела представитель организации заполняет расписку об ознакомлении с материалами дела.

Порядок ознакомления с аудиозаписью, протоколом судебного заседания

Лица, участвующие в деле, имеют право знакомиться с аудиозаписью судебного заседания, протоколами судебного заседания и протоколами о совершении отдельных процессуальных действий (п. 7 ст. 155 АПК). Ознакомление с аудиозаписью, протоколом судебного заседания производится по письменному ходатайству (заявлению) лица, участвующего в деле. Порядок подачи письменного ходатайства, время и место ознакомления с аудиозаписью судебного заседания  соответствуют порядку ознакомления с материалами арбитражных дел.

Ознакомление с аудиозаписью осуществляется в порядке изготовления копии аудиозаписи  судебного заседания на USB-флеш-накопителе, предоставленном стороной. Вся имеющаяся на USB-флеш-накопителе личная информация при копировании будет полностью удалена.

Как составить курс ААС для набора 10 кг мышечной массы за 12 недель

Самый распространённый вопрос, который задают все новички, которые вступили на тёмную сторону использования ААС. Как набрать массу??!! В данной статье мы рассмотрим основные принципы построения курса ААС и дадим некоторые рекомендации по питанию чтобы набрать 10+ кг массы за 3 месяца. Почему именно 3 месяца спросите вы?! Я считаю что данный срок вполне подходит для того чтобы набрать относительно качественную мышечную массу с минимумом жира и воды.

Выбор препаратов

Начнём с самого интересного это конечно же выбор препаратов для нашего курса ААС. Остановимся на таких представителях как: Оксиметолон, Болденон, Нандролон, Метандростенолон, и Тестостерон преимущественно его длинные эфиры мне больше по душе Энантат. Стандартно рассчитываем дозировку того или иного препарата которая будет соответствовать вашей массе тела.

Расчёт ААС для 12-ти недельного курса

Для иньекционных препаратов: Тестостерон 5 – 10 мг на кг веса тела в неделю. Болденон 8 -12 мг на кг веса тела в неделю. Нандролон 3 – 5 мг на кг веса тела в неделю.

Для оральных препаратов: Метандростенолон 0.30 – 0.50 мг на кг веса тела в неделю. Оксиметолон 0.50 – 1 мг на кг веса тела в неделю.

Итак приступим: Наша цель + 10 кг на весах срок для выполнения задачи 12 недель! Разделим наши 12 недель пополам чтобы попробовать два 6 –ти недельных цикла с заменой препаратов через 6 недель.

Схема ААС для первых 6-ти недель

Терапию ААС начнём с применения оксиметолона, тестостерона, и болденона. Допустим наш атлет весит 100 кг отдаём для начала предпочтение минимализму поэтому начнём так: Оксиметолон 50 мг в сутки, Тестостерона энантат 500 мг в неделю, Болденон У 800 мг в неделю.

Оксиметолон 50 мг в сутки на протяжении 4 – х недель отличный препарат даст нам необходимый форсаж на старте пока остальные препараты будут только включаться в работу, снизит наш ГСПГ тем самым повысит эффективность от препаратов которые стоят в нашем стеке. 4 недели как мне кажется тот самый необходимый срок за который препарат сможет показать свою максимальную эффективность.

Тестостерона Э 500 мг в неделю, на протяжении 6 – ти недель ну тут и спорить ненадо тестостерон всему голова как ни крути это основа основ любого курса ААС

Болденона У 800 мг в неделю на протяжении 6 –ти недель хоть и многие говорят что эффект болденона начинается только на 8 – 12 недели использования, но нужный нам эффект а именно усиление аппетита, повышение выносливости начинается уже со 2 – ой недели использования.

Схема ААС для второго 6-ти недельного цикла

Меняем набор препаратов иначинаем подключать: Метандростенолон – 30 мг в день, и  Нандролон 300 мг в неделю.

Метандростенолон -30 мг в день на протяжении 6 –ти недель

Тестостерон Э – 700 мг в неделю, На протяжении 6- ти недель да дозировку тестостерона целесообразно поднять так как в стеке присутствует препарат который может поднять вам пролактин который может сыграть с вами очень злую шутку.

Нандролон Д – 300 мг в неделю, на протяжении 6 –ти недель.

На протяжении всего 12 –ти недельного курса необходимо отслеживать уровни эстрадиола и пролактина и при необходимости пользоватся Ингибиторами ароматазы и ингибиторами пролактина. Данный 12- ти недельный цикл можно завершить либо полноценной ПКТ, либо уйти на «мост».

Основые принципы питания на протяжении всего 12-ти недельного цикла

Старайтесь питаться более чисто, соблюдая при этом достаточный профицит калорий для 100 кг атлета это примерно должно составлять 4800 ккал в сутки, при этом необходимо соблюдать пропорции БЖУ. Белок 1.5-2 гр/кг веса тела Жиры 1-2 гр/кг веса тела Углеводы 6-9 гр/кг веса тела. Естественно мы берём для набора только максимальные значения соотношений. Кратность приёмов пищи должна составлять не менее 5 –ти раз. Не забываем про витаминно-минеральные комплесы и пьём достаточное количество воды которое для человека весом 100 кг будет составлять около 4 литров. Что касается тренинга, он должен быть максимально эффективный и подобранный исключительно под вас!

Погода в Ассах на 10 дней, прогноз погоды Ассы на 10 дней, Белорецкий район, Республика Башкортостан, Россия.

• Погода
• Новости
• Карты
• Информеры
• Приложения

Ассы

• Сейчас
• Сегодня
• Завтра
• 3 дня
• 10 дней
• 2 недели
• Месяц
• Радар
• Ещё
  • Неделя
• Выходные
• Г/м активность
• Дневник

• Россия
• Республика Башкортостан
• Белорецкий район

Вс

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Пн

Вт

032

−130

−228

−327

−228

−4