Похудение при диабете 2 типа: Как похудеть при сахарном диабете 2 типа, можно ли быстро похудеть при диабете 1 типа

Как похудеть при сахарном диабете 2 типа

Конечно, похудеть при диабете несколько сложнее, чем без него. «Все дело в гормоне инсулине, — говорит Марина Студеникина, врач-диетолог, заместитель главного врача клиники «Фактор веса». — В норме он снижает уровень глюкозы в крови, помогая ей перейти в клетки. Однако при диабете этот механизм ломается, и на начальных этапах заболевания возникает ситуация, когда высок уровень и глюкозы в крови, и инсулина. Это состояние называется инсулинорезистентностью. Кроме того, инсулин усиливает синтез жиров и белков и подавляет активность ферментов, расщепляющих жиры, что способствует жиронакоплению».

В то же время, худеть при диабете второго типа еще более важно, так как это один из ведущих способов восстановления чувствительности клеток к инсулину и снижению повышенной глюкозы в крови. А значит, заболевание начинает отступать. «В моей практике был пациент, у которого впервые был выявлен диабет второго типа на фоне избыточного веса. Он похудел до нормального веса, что составило 17 кг, и у него нормализовалась глюкоза крови с 14 ммоль/л до 4 ммоль/л», — говорит Марина Студеникина.

Итак, снижение веса при диабете реально, очень полезно и имеет некоторые особенности. Какие именно?

Что делать это нужно под контролем лечащего врача. Стандартные и уже тем более голодные диеты у диабетиков под запретом. «У них хуже работают защитные системы организма, — объясняет Екатерина Белова, диетолог, главный врач Центра персональной диетологии “Палитра питания”. — Уровень сахара в крови на фоне голода может рухнуть. При высоком инсулине это чревато обмороками и даже комой».

Кроме того, по мере похудения состояние диабетика будет улучшаться. И если он принимает какие-то препараты, их дозировку, вероятно, придется корректировать.

Быстрого похудения может и не быть, ведь, как мы помним, инсулин способствует накоплению жира. Хотя это правило не железное. Диетологи обязательно припомнят среди своих клиентов тех, кто худел с диабетом второго типа на 1 кг в неделю, причем именно за счет жировой ткани. А это максимально хороший результат и для человека без каких-либо проблем со здоровьем.

Необходимы физические нагрузки. Обычно диетологи не настаивают на том, чтобы их клиенты занимались фитнесом. «Но пациенты с диабетом — особый случай», — говорит Екатерина Белова. — Им физические нагрузки необходимы постоянно, поскольку на их фоне нормализуется и уровень глюкозы в крови, и инсулина».

Большинство из нас предпочитает заниматься фитнесом «редко, но метко»: пару раз в неделю, но интенсивно, час-полтора. Чтобы похудеть при диабете второго типа, нужна иная схема. «Физические нагрузки должны быть щадящими, но ежедневными, — говорит Марина Студеникина. — Оптимально — купить шагомер и ориентироваться на количество пройденных шагов. В обычный день их должно быть 6000. В тренировочный — 10 000, и это уже должна быть энергичная ходьба». Набрать такое количество совсем не сложно: чтобы сделать 6000 шагов, достаточно погулять 1 час быстрым шагом (5-6 км/ч), пройти пару автобусных остановок.

[new-page]

Внимание углеводам. Снижая вес, обычно ориентируются лишь на калории или — в случае с пищевой пирамидой — порции. Если худеешь при диабете второго типа, нужно еще и за потреблением углеводов особо следить.

Совсем отказываться от них нельзя, но и резких частых скачков уровня сахара в крови избежать желательно. Поэтому, во-первых, нужно ориентироваться на продукты с низким гликемическим индексом. А во-вторых, стараться не кусочничать между трапезами, ведь каждый перекус — это встреча с инсулином. А вот вечером порцию углеводов можно себе и позволить. По согласованию с врачом. И если ваше состояние не оставляет выбора, ведь, как правило, будучи на диете, с фруктами, кашами, хлебом мы «завязываем» не позже полдника.

Очень важно соблюдать питьевой режим. «ЖИВИ!» постоянно напоминает о том, как важно обеспечить организм достаточным количеством воды. Особенно в период похудения, ведь она участвует во всех обменных процессах и отводит отработанные отходы, которых в период снижения веса образуется больше, чем обычно.

«Для пациентов с диабетом это особенно важный момент, — говорит Марина Студеникина. — Ведь их клетки пребывают в состоянии обезвоживания. В день взрослому человеку необходимо выпивать 30-40 мл жидкости на 1 кг массы тела. И 70-80% ее должно поступать с чистой водой без газа. От диуретиков вроде кофе нужно отказаться. Его, кстати, хорошо заменить цикорием: он нормализует обменные процессы и уровень сахара в крови».

Нужно пить витамины.

«Своим клиентам, худеющим с диабетом, я рекомендую принимать хром и цинк, — говорит Марина Студеникина. — Хром восстанавливает чувствительность клеток к инсулину и помогает снижать сахар в крови, а цинк повышает иммунитет, который при этом заболевании часто снижен, и улучшает выработку инсулина поджелудочной железой».

Нужны консультации психолога. Диабет второго типа развивается, как правило, у взрослых. И им трудно принять тот факт, что в связи с этим заболеванием их образ жизни должен измениться. «Но если человек сознает это и перестраивается, похудеть для него — не проблема, утверждает Марина Студеникина. — Я это по опыту своих клиентов говорю. В конечном итоге шансов быть стройным у диабетика ровно столько же, сколько у любого другого».

Как похудеть при сахарном диабете – Похудение с расчётом

Главная » Статьи » Похудение с расчётом » Как похудеть при сахарном диабете

Многие думают, что похудеть при сахарном диабете невозможно. Людям, страдающим этим недугом, сбросить лишний вес сложнее, но нет ничего невозможного. А при СД II типа похудение становится особенно важным, поскольку поможет вернуть клеткам чувствительность к инсулину и нормализовать сахар в крови. Однако процесс похудения имеет некоторые особенности.

Правила похудения для диабетиков

Прежде чем начинать диету, необходимо проконсультироваться у врача, чтобы получить его рекомендации и по мере необходимости изменить дозировку препаратов. Также диабетикам следует настраиваться, что похудение не будет быстрым. Все дело в низкой чувствительности к инсулину, что препятствует расщеплению жира. Потеря одного килограмма в неделю – максимально хороший результат, но он может быть меньше (калоризатор). Голодные низкокалорийные диеты таким людям запрещены, поскольку они не помогут похудеть быстрее, способны вызвать кому и чреваты еще большими нарушениями гормонального фона.

Что нужно делать:

1. Рассчитать суточную потребность в калориях;
2. При составлении меню ориентироваться на правила питания для диабетиков;
3. Рассчитать БЖУ, ограничивая калорийность за счет углеводов и жиров, питаться ровно, не выходя за рамки КБЖУ;
4. Питаться дробно, равномерно распределив порции по дню;
5. Исключить простые углеводы, выбирать продукты пониженной жирности, продукты с низким ГИ и контролировать порции;
6. Перестать кусочничать, но стараться не пропускать плановых приемов пищи;
7. Ежедневно пить достаточное количество воды;
8. Принимать витаминно-минеральный комплекс;
9. Стараться есть, принимать лекарства и тренироваться в одинаковое время.

Правил немного, но они требуют постоянства и вовлеченности. Результат не придет быстро, но процесс изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

Физическая активность для диабетиков

Стандартный тренировочный режим с тремя тренировками в неделю не подходит людям, страдающим СД. Им необходимо тренироваться чаще – в среднем 4-5 раз в неделю, но сами занятия должны быть короткими. Лучше начинать с 5-10 минут, постепенно увеличивая продолжительность до 45 минут. Для занятий можно выбрать любой вид фитнеса, но входить в тренировочный режим диабетикам нужно постепенно и осторожно.

Особенно важно соблюдать правила питания до, во время и после тренировки, чтобы избежать гипо- или гипергликемии. В среднем за 2 часа до тренировки необходимо съесть свой полноценный прием пищи из белков и углеводов. В зависимости от показателей уровня сахара, иногда нужно сделать легкий углеводный перекус до тренировки. А если продолжительность занятия больше получаса, то следует прерваться на легкий углеводный перекус (сок или йогурт), а затем продолжить тренировку. Все эти моменты следует предварительно обсудить с врачом.

Нетренировочная активность крайне важна, поскольку повышает расход калорий. Есть множество способов тратить больше калорий. Пока вы плавно входите в тренировочный режим, бытовая активность станет хорошим подспорьем.

Очень полным людям необходимо сделать акцент не на упражнения, а на ходьбу. Оптимально выходить на прогулку каждый день и проходить 7-10 тысяч шагов. Важно начать с посильного минимума, поддерживать активность на постоянном уровне, постепенно повышая ее продолжительность и интенсивность.

Другие важные моменты

Исследования показали, что недостаточный сон снижает чувствительность к инсулину, что способствует развитию диабета II типа у тучных людей. Достаточный сон 7-9 часов улучшает чувствительность к инсулину и благоприятно влияет на ход лечения. Кроме того, при недостатке сна нарушается контроль аппетита. Если вы хотите худеть, то должны начать высыпаться.

Вторым важным моментом является контроль стресса во время похудения. Отслеживайте свои эмоции, ведите дневник чувств, отмечайте позитивные моменты в жизни. Смиритесь, что вы не можете контролировать события в мире, но способны улучшить свое здоровье и снизить вес (calorizator). Иногда психологические проблемы сидят настолько глубоко, что не обойтись без посторонней помощи. Обратитесь к специалисту, который поможет разобраться с ними.

Будьте внимательны к себе и своему самочувствию, не требуйте от себя слишком многого, научитесь любить себя уже сейчас и меняйте привычки. Если у вас диабет и много лишнего веса, вам придется приложить чуточку больше усилий, чем здоровым людям, но не отчаивайтесь, вы на верном пути.

Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Диабет 2 типа и потеря веса: диета, рекомендации и многое другое

Диабет — это состояние, связанное с высоким содержанием глюкозы или сахара в крови. Вес может играть ключевую роль в заболевании, поскольку он может привести как к потере веса, так и к его увеличению.

Статистические данные показывают, что 34,2 миллиона человек в Соединенных Штатах страдают диабетом. Это составляет 10,5% населения. Диабет 2 типа может привести к потере веса, если человек не получает лечения.

С другой стороны, увеличение массы тела может также происходить после начала инсулинотерапии. На самом деле практически каждый человек, принимающий терапию, испытывает этот побочный эффект. Но есть и другие лекарства от диабета 2 типа, которые могут вызвать потерю веса или не изменить его.

После того, как у человека развился диабет 2 типа, соблюдение сбалансированной диеты важно для контроля уровня сахара в крови и предотвращения увеличения веса, которое, согласно этому исследованию 2011 года, усугубляет прогрессирование заболевания. Это включает в себя сбалансированное питание из питательных продуктов и соблюдение размера порций.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о диабете 2 типа и снижении веса, а также советы и рекомендации по диете.

Инсулин — это гормон, который позволяет сахару выходить из кровотока и попадать в клетки, которые используют его для получения энергии. При диабете 2 типа клетки не реагируют на инсулин должным образом. Это называется резистентностью к инсулину.

Как следствие, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина для преодоления резистентности. В конце концов, поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы доставить достаточное количество сахара в клетки. Это вызывает повышение уровня сахара в крови.

Поскольку клетки не могут получать необходимую им энергию из глюкозы, организм вместо этого расщепляет жир, чтобы использовать его для получения энергии. Это может привести к потере веса.

Потеря веса без видимых причин может быть признаком сахарного диабета 2 типа. Очевидные причины потери веса включают преднамеренное соблюдение диеты, регулярные физические упражнения или прием диуретиков, которые усиливают мочеиспускание.

Когда лекарства и другие методы лечения диабета 2 типа не могут контролировать уровень сахара в крови, врачи обычно рекомендуют инсулинотерапию. Это происходит примерно у 25% людей с этим заболеванием, и большинство людей, начинающих инсулинотерапию, набирают вес.

Имеются также данные о том, что прибавка в весе менее выражена у людей, уже страдающих ожирением. Когда человеку требуется инсулинотерапия, польза от контроля уровня сахара в крови намного перевешивает риск увеличения веса. Человек может предпринять шаги, чтобы помочь ограничить увеличение веса, следуя рекомендациям по умеренной диете, таким как те, которые обсуждаются ниже.

Резистентность к инсулину, которая является отличительной чертой диабета 2 типа, также может привести к увеличению веса. Когда поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина в ответ на резистентность к инсулину, гормон дает сигнал мышцам и печени запасать сахар в крови. После того, как мышцы и печень заполнены, печень отправляет избыток сахара в жировые клетки для хранения. Это также может привести к увеличению веса.

Некоторые пероральные препараты, такие как глипизид и пиоглитазон, также могут вызывать увеличение веса. Другие лекарства, такие как метформин, лираглутид и дапаглифлозин, могут вызывать потерю веса у одних людей и не влиять на вес у других. Для каждого человека важно поговорить со своим врачом о том, какие варианты лечения могут быть лучшими в их обстоятельствах.

Узнайте больше о лекарствах от диабета здесь.

Питание является жизненно важной частью сбалансированного образа жизни для человека с диабетом 2 типа, отмечает Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK). Это помогает поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне, а также способствует снижению или поддержанию веса. Эти преимущества увеличивают энергию и помогают отсрочить развитие осложнений диабета.

Оптимальная диета для людей с диабетом включает в себя употребление питательных продуктов из всех пищевых групп в правильном количестве. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выступают за метод тарелки в качестве руководства по планированию питания. Метод пластин включает в себя:

• Наполнение половины 9-дюймовой обеденной тарелки некрахмалистыми овощами: Примеры: брокколи, морковь, зеленая фасоль и капуста.
• Наполнение тарелки углеводами на четверть: Включая злаки, по крайней мере половина которых должна быть цельнозерновой, например овес, киноа и коричневый рис. Другие углеводы включают фрукты, йогурт, молоко и крахмалистые овощи, такие как кукуруза или картофель.
• Наполнение другой четверти тарелки нежирным белком: Примеры включают бобы, тофу, курицу, индейку или яйца.

Человек может пить воду или несладкий чай со льдом во время еды.

Узнайте больше о лучших овощах при диабете 2 типа здесь.

NIDDK рекомендует ограничить следующие продукты:

• продукты с высоким содержанием натрия (соли)
• сладости, такие как мороженое, конфеты и выпечка
• жареные продукты и продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как жирные куски мяса или транс-жиры, такие как обработанные пищевые продукты, содержащие частично гидрогенизированное растительное масло
• напитки с добавлением сахара, такие как подслащенный чай со льдом, обычные газированные напитки и обычные энергетические напитки

Кроме того, если человек употребляет алкоголь, женщинам следует ограничить потребление до одной порции в день, а мужчинам — до двух порций в день.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Было ли это полезно?

Другие диетические рекомендации CDC включают:

• Сосредоточьтесь на цельных продуктах: По возможности избегайте продуктов с высокой степенью переработки.
• Сведите к минимуму повышение уровня сахара в крови в результате употребления углеводов: Чтобы предотвратить или уменьшить этот всплеск, употребляйте углеводы с продуктами, содержащими клетчатку, белок или «хороший» жир, такими как авокадо и оливки. Например, употребление цельных фруктов более полезно для уровня сахара в крови, чем употребление фруктового сока, потому что он содержит клетчатку.
• Следите за углеводами: Ешьте приблизительно одинаковое количество углеводов при каждом приеме пищи. Их подсчет и установление лимита может помочь контролировать уровень сахара в крови.
• Предельный размер порции: Поскольку большинство блюд в ресторанах содержат очень большие порции, заверните половину блюд, чтобы забрать их домой и съесть позже.

Планирование питания, которое соответствует потребностям здоровья и бюджету человека, может представлять собой проблему, поэтому может быть полезной консультация с зарегистрированным диетологом. Другой вариант включает в себя обращение к врачу за направлением в службу самоконтроля и обучения диабету. Эта программа учит людей правильно питаться, проверять уровень сахара в крови и эмоционально справляться с диабетом.

Узнайте об идеях для ужина при диабете 2 типа здесь.

Другие симптомы диабета 2 типа включают в себя:

• усталость
• Увеличение жажды и мочеиспускания
• ЗАРУДНЕНИЕ ДЕЙСТВИЯ
• Онемение или покалывание в руках или ногах
• Увеличение голода
• , которые не заживают

. часто развиваются медленно в течение нескольких лет. Многие люди не имеют симптомов, а некоторые испытывают симптомы, которые слишком слабы, чтобы их заметить. Иногда люди не узнают, что у них диабет, пока у них не разовьется одно из осложнений, например, болезнь сердца.

Узнайте больше о ранних симптомах диабета здесь.

При диабете 1 типа поджелудочная железа либо не вырабатывает инсулин, либо вырабатывает очень мало, отмечает CDC. Это вызывает повышение уровня сахара в крови, потому что недостаточно инсулина, чтобы позволить ему проникнуть в клетки.

Как и при диабете 2 типа, поскольку организм не может получить достаточное количество глюкозы, необходимой для получения энергии, он расщепляет жировые отложения, чтобы использовать их в качестве энергии. Это может привести к потере веса.

Диабет 2 типа может привести к потере веса. Некоторые методы лечения диабета 2 типа также могут вызывать увеличение или потерю веса.

Если у человека диабет 2 типа, диета играет решающую роль в контроле уровня сахара в крови. Кроме того, если у кого-то избыточный вес, потеря даже нескольких килограммов может помочь ему справиться со своим состоянием. Имея это в виду, индивидуальный план питания очень важен, поскольку он влияет на уровень сахара в крови и вес, которые определяют прогрессирование диабета.

Люди с диабетом могут обратиться к зарегистрированному диетологу, чтобы получить персональные рекомендации и помощь в соблюдении сбалансированного плана питания.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

Достижение ремиссии диабета 2 типа за счет снижения веса – Блог

Блог об открытиях и практике диабета

30 сентября 2020 г.

• Ожирение и контроль веса

Исследования показали, что значительная потеря веса с помощью метаболической (также известной как бариатрическая) хирургии или ограничения калорий может привести к ремиссии у некоторых людей с диабетом 2 типа.

Уильям Т. Чефалу, доктор медицинских наук, директор отдела диабета, эндокринологии и метаболических заболеваний NIDDK, обсуждает ремиссию диабета 2 типа, включая недавние исследования стратегий и механизмов, с помощью которых люди с диабетом могут достичь ремиссии.

В: Что такое ремиссия диабета 2 типа? Как медицинские работники определяют ремиссию и узнают, когда пациент ее достиг?

A: Люди с диабетом 2 типа, у которых отсутствует адекватный гликемический контроль, имеют повышенный риск осложнений диабета. Гликемический контроль контролируется путем измерения как уровня глюкозы в крови, так и маркеров крови, оценивающих предшествующую гликемию, таких как гемоглобин A1C, который отражает средний уровень глюкозы за предыдущие месяцы. Мы определяем ремиссию диабета 2 типа как возвращение состояния к недиабетическому диапазону по оценке уровня глюкозы в крови или маркеров глюкозы в крови и сохранение этого диапазона в течение не менее 6 месяцев, когда человек не принимает какие-либо лекарства от диабета.

Как медицинским работникам, так и людям, страдающим диабетом 2 типа, важно понимать, что значительная потеря веса либо в результате изменения образа жизни (например, диеты и физических упражнений), либо в результате определенных процедур может привести к снижению уровня глюкозы в крови до недиабетического диапазона, и что достижение ремиссии может свести к минимуму или предотвратить будущие осложнения.

В: Почему медицинские работники используют термин «ремиссия», а не «излечение» при обсуждении диабета 2 типа? Что происходит с диабетом человека, когда он или она рецидивирует?

A: Мы не используем слово «излечение», когда имеем в виду возвращение уровня глюкозы в крови к уровням ниже порога, используемого для диагностики, поскольку вы могли бы утверждать, что «излечение» означает полное облегчение состояния. Например, острое состояние, наблюдаемое при инфекционных заболеваниях, таких как бронхит, может считаться вылеченным с помощью антибиотиков. Однако при диабете 2 типа, поскольку уровни глюкозы в крови находятся в постоянном диапазоне и в значительной степени связаны с весом, наблюдается, что, когда происходит восстановление веса, уровни глюкозы могут вернуться к диапазону, связанному с диагнозом диабета. Итак, правильный термин — «ремиссия».

Диабет 2 типа является прогрессирующим заболеванием, и одно время мы не думали, что потеря веса или другие вмешательства могут позволить людям с диабетом 2 типа снизить уровень глюкозы в крови до недиабетического диапазона и оставаться там в течение длительного времени. длительное время без лекарств. Однако теперь мы понимаем, что люди с диабетом 2 типа, которые значительно теряют вес и улучшают другие факторы, связанные с диабетом, могут достичь ремиссии.

При устойчивой потере веса у людей может сохраняться ремиссия в течение достаточно долгого времени. Однако, если они начинают прибавлять в весе, уровень глюкозы в их крови может увеличиться и вернуться к диабетическому диапазону. Им могут потребоваться лекарства от диабета или даже инсулин для восстановления веса в зависимости от тяжести диабета 2 типа и контроля уровня глюкозы.

В: Какие стратегии могут привести к ремиссии диабета 2 типа?

A: Наиболее важным фактором достижения ремиссии является снижение веса, и было показано, что два метода — метаболическая хирургия и изменение образа жизни, предусматривающее ежедневное ограничение калорий для достижения снижения веса, — вызывают ремиссию.

Некоторые исследования, проведенные много лет назад, показали, что метаболическая хирургия приводит к высоким показателям ремиссии диабета 2 типа. Недавно в рамках клинического исследования ремиссии диабета (DiRECT), проведенного в учреждениях первичной медико-санитарной помощи в Соединенном Королевстве, изучались показатели ремиссии диабета 2 типа у участников, которые похудели, начиная с очень низкокалорийной диеты и поддерживая снижение веса с течением времени. DiRECT обнаружил высокие показатели ремиссии диабета 2 типа среди людей, которые потеряли значительное количество веса — более 10 кг (около 22 фунтов) — и сохранили потерю веса в течение 12–24 месяцев.

В: Какие исследования проводятся в отношении ремиссии диабета 2 типа?

A: Исследования пытались понять механизмы ремиссии. Многие текущие исследования сосредоточены не только на общем количестве жира в организме, но и на том, где он может располагаться, называемом «эктопическим жиром» (например, жир в печени и поджелудочной железе), который может влиять на нормальную физиологическую функцию. Это исследование привело к очень интересным наблюдениям о потенциальных механизмах. Потеря веса может улучшить функцию поджелудочной железы, улучшить секрецию инсулина и добиться ремиссии диабета 2 типа.

В: У некоторых людей с диабетом 2 типа больше шансов достичь ремиссии, чем у других?

A: Тремя факторами, которые, по-видимому, предсказывают успех в достижении ремиссии, являются значительная потеря веса, исходная функция поджелудочной железы и продолжительность диабета.

Значительная и устойчивая потеря веса, например, в пределах 10 кг (около 22 фунтов), как показано в некоторых исследованиях, является наиболее важным фактором. Исследования, в которых участники потеряли небольшое количество веса, показали более низкие показатели ремиссии диабета 2 типа. Однако исследования, в которых участники значительно похудели, такие как DiRECT или исследования метаболической хирургии, показали более высокие показатели ремиссии.

Исследования потери веса за счет ограничения калорий или метаболической хирургии показали, что у людей с диабетом 2 типа, у которых исходно, до вмешательства, функция поджелудочной железы была выше, с большей вероятностью наступит ремиссия. У людей с более короткой продолжительностью диабета также больше шансов достичь ремиссии. Диабет 2 типа является прогрессирующим заболеванием, и после длительного диабета функция поджелудочной железы может со временем снижаться. Таким образом, наблюдения позволяют предположить, что после длительного диабета значительное улучшение функции поджелудочной железы и достижение ремиссии могут оказаться более сложными по сравнению с достижением ремиссии в начале естественного течения заболевания.

В: Как и когда медицинские работники должны говорить с пациентами с диабетом 2 типа о ремиссии? Как медицинские работники могут помочь пациентам достичь ремиссии и поддерживать ее в течение долгого времени?

A: Прежде всего, вы должны подчеркнуть важность контроля уровня глюкозы в крови, чтобы свести к минимуму осложнения диабета 2 типа, независимо от того, принимает ли пациент лекарства или нет. Гликемический контроль невероятно важен для снижения риска осложнений, и вам необходимо обсудить гликемический контроль и цель с пациентом. В большинстве случаев это означает, что пациентам рекомендуется поддерживать уровень A1C на уровне 7 процентов или ниже, чтобы предотвратить осложнения со стороны глаз, почек и нервов. Хотя у нас есть очень эффективные лекарства для снижения уровня глюкозы в крови, изменения образа жизни (питание и физические упражнения) являются краеугольным камнем лечения диабета. Сбалансированная диета, позволяющая снизить вес, не только улучшает уровень глюкозы в крови, но и может снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Пациенты также должны знать, что ожирение способствует повышению уровня глюкозы в крови из-за резистентности к инсулину и что чем больше пациенты набирают вес, тем больше им требуется лекарств. Важно, чтобы они знали, что если они похудеют и повысят эффективность своего организма, им может потребоваться меньше лекарств. Сообщите своим пациентам, что если они потеряют достаточно веса, особенно на ранних стадиях диабета 2 типа, у них значительно снизится уровень глюкозы в крови, у них будет меньший риск осложнений диабета и, возможно, они смогут достичь ремиссии.

В целом, при значительном снижении массы тела за счет ограничения калорий или других стратегий пациенты имеют высокую вероятность достижения ремиссии, особенно если у них исходно более высокая функция поджелудочной железы и более короткий срок диабета.

Как вы говорите с пациентами о ремиссии сахарного диабета 2 типа? Расскажите нам ниже в комментариях.

Уильям Т. Чефалу, доктор медицины, является директором отдела диабета, эндокринологии и метаболических заболеваний в NIDDK и имеет 35-летнюю карьеру в качестве ученого, эксперта в области здравоохранения и врача. Его клинические и фундаментальные научные исследования сосредоточены на вмешательствах, направленных на улучшение метаболического состояния людей с резистентностью к инсулину и диабетом 2 типа, а также на клеточных механизмах резистентности к инсулину.

Поделиться этой страницей

Фейсбук Твиттер Электронная почта WhatsApp LinkedIn Реддит Пинтерест

Новое сообщение: Социальные детерминанты здоровья и диабета

Предыдущее сообщение: Празднование 70-летия: новые достижения в области исследований

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать обновления блога.

Поделиться этой страницей

Фейсбук Твиттер Электронная почта WhatsApp LinkedIn Реддит Пинтерест

Поиск

О

Блог об открытиях и практике диабета
Диалог с лидерами мнений о новых тенденциях в лечении диабета

Метки

Общение с пациентами 57

Достижения в области исследований 44

Осложнения диабета 32

Лекарства и мониторинг 29

Профилактика диабета 24

Практика трансформации 21

Ожирение и управление весом 20

Самопомощь пациента 19

Новые технологии 16

Социальные детерминанты здоровья 16

Другие теги

Диабетическая болезнь почек 14

Диабет 1 типа 14

Питание 12

Совместное принятие решений 12

Здоровье общества 6

Меньше тегов

Архив

апрель 2023 г. 1

март 2023 г. 1

февраль 2023 г. 1

Январь 2023 г. 2

декабрь 2022 г. 1

ноябрь 2022 г. 2

Дополнительные месяцы

Октябрь 2022 г. 2

сентябрь 2022 г. 2

август 2022 г. 3

июль 2022 г. 2

июнь 2022 г. 2

май 2022 г. 2

апрель 2022 г. 2

март 2022 г. 2

февраль 2022 г. 2

январь 2022 г. 2

декабрь 2021 г. 2

ноябрь 2021 г. 1

Октябрь 2021 г. 2

сентябрь 2021 г. 2

авг. 2021 г. 2

июль 2021 г. 2

июнь 2021 г. 3

май 2021 г. 2

апрель 2021 г. 2

март 2021 г. 2

февраль 2021 г. 2

январь 2021 г. 1

декабрь 2020 г. 2

ноябрь 2020 г. 2

Октябрь 2020 г. 4

сентябрь 2020 г. 5

авг. 2020 г. 4

июль 2020 г. 3

июнь 2020 г. 2

май 2020 г. 2

апрель 2020 г. 1

март 2020 г. 2

февраль 2020 г. 3

Январь 2020 г. 2

декабрь 2019 г. 3

ноябрь 2019 г. 2

Октябрь 2019 г. 2

сентябрь 2019 г. 3

авг. 2019 г. 3

июль 2019 г. 3

июнь 2019 г. 2

май 2019 г. 4

апрель 2019 г. 2

март 2019 г. 2

февраль 2019 г. 1

Январь 2019 г. 2

декабрь 2018 г. 2

ноябрь 2018 г. 4

Октябрь 2018 г. 4

Сентябрь 2018 г.