Японский метод коррекции фигуры с полотенцемКрасивое стройное тело, как известно строится не только из объемов, но и правильной осанкой, которой многие женщины похвастаться не могут.Японский доктор Фукуцудзи предлагает выправить фигуру — вытянув позвоночник.Методика направлена на оздоровление тела, а именно – изменение осанки. Если кости таза расположены неправильно, талия становится шире, а вы – визуально ниже,…
Рубрика: Методики похудения
Очищение организма по методике М.В.Оганян. Личный опытЗдравствуйте, меня зовут Екатерина Андросова. Я провожу занятия по йоге в Москве, занимаюсь изучением различных систем самосовершенствования, а также различных существующих техник очищения. В этой статье я опишу свой опыт очищения по системе Оганян. Существует много факторов, которые влияют на состояние человека. Это внутреннее состояние человека, его целостность,…
Упражнения Бубновского для похудения. Уникальная методика Бубновского для коррекции веса. Описание авторской методики похудения доктора Бубновского. Комплекс упражнений для похудения. Сергей Михайлович Бубновский известен в первую очередь нестандартным подходом к лечению костных и мышечных заболеваний. Применяя свое видение терапии различных заболеваний, Бубновский разработал и другие программы, среди которых есть методика коррекции веса. Доктор Бубновский: похудение…
описание и принципы белковой диеты Люди, мечтающие похудеть, испробовали сотни методов для борьбы с лишними килограммами. Какая диета считается наиболее эффективной? На этот вопрос ответить непросто. Методик для похудения существует множество, но не все они подействуют одинаково хорошо на конкретного человека. Каждую новую диету приходится проверять на себе с целью найти систему, которая позволит добиться…
Методика голодания для очищения организмаПеред тем, как подробно рассматривать какая авторская методика голодания существует в данное время, разберем общие правила, применимые к любому виду лечения голодом.Не все пациенты одинаково легко переносят продолжительное воздержание от пищи, поэтому начинать лучше с коротких курсов, продолжая употреблять соки, фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты. Если в первые сутки…
меню на неделю и отзывы Татьяна Малахова пережила два чудесных превращения. Первое – в стройняшку из пышечки. Второе – в диетолога из… теплотехника! Это правда, как бы странно ни звучало. Мало того: именно знания по теплотехнике помогли Татьяне разработать свою методику поддержания здорового веса, которую автор назвала «Будь стройной!» На собственном опыте К своей диете…