Питание по группе крови 1: продукты питания и принципы Американские врачи и ученые, сын и отец Д`Адамо разработали специальный режим питания, разделив все продукты на разрешенные, запрещенные и нейтральные. Они утверждали, что разные продукты по-разному влияют на организм, в зависимости от группы крови человека. Они установили, что способ питания надо подбирать с учетом клеточного…
Автор: alexxlab
Добиться красивой фигуры с рельефной мускулатурой легко! В этом помогут кардио тренировки для мужчинПравила эффективной кардиотренировки в тренажерном зале для мужчин Принципы, которые надо соблюдать мужчинам при тренировках: Важно выделять время на разминку и разогрев мышц, сухожилий и суставов, чтобы минимизировать риски травмирования. Восстановление между кардиотренировками составляет 2 дня. Не стоит ждать мгновенных изменений в…
методики, нормы и особенности расчета суточной нормы Здоровье, активность, настроение и внешний вид человека напрямую зависят от его рациона. В нем действует вечный закон природы — потребность в балансе составляющих. Наша еда состоит из так называемых нутриентов, их соотношение влияет на количество полезных веществ в организме, набор или потерю веса, общее самочувствие. Залог правильного…
Какие напитки можно пить при лечебном голоданииКакие напитки можно пить при лечебном голоданииДля лечения определенных болезней люди прибегают к лечебному голоданию, которое происходит в несколько фаз. При этом важно знать, что и когда можно пить. Многие люди практикуют лечебное голодание. Это намеренный отказ от пищи, благодаря которому организм омолаживается и избавляется от вредных веществ….
обучение, профессия и кем работатьСтепень: Врач-диетолог Наиболее распространенные экзамены при поступлении: Для того чтобы поступить на эту специальность, следует узнать перечень экзаменов на кафедре. Вопросы правильного питания всегда являлись важными. При любом заболевании первое, на что обращают внимание врачи – это соблюдение особой диеты. И это не для того, чтобы лишить человека всякой радости….
Эксперты назвали самые полезные крупы для похудения « БНК Одни крупы помогают вывести жиры из организма, другие позволяют есть большие порции без вреда для фигуры.Фото Сергея Паршукова из архива БНКПохудение невозможно без грамотно составленного плана питания. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, крупы. О полезности последних – в материале портала MedikForum.ru. Пшенная каша Пшено препятствуют…
Что станет с организмом, если есть только овощи и фруктыЭту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.Годами считалось, что для здорового питания нужно есть пять порций овощей и фруктов в день. Это примерно 400 граммов. И что никто не съедает необходимое количество.Но в 2017 году появилось исследование , согласно…
Техника скандинавской ходьбы. Как правильно ходить с палками? Скандинавская ходьба пришла в нашу страну совсем недавно — лет пять назад. Удивительна, но только на первый взгляд, скорость с которой она завоевала признание среди любителей активного отдыха и фитнес-инструкторов. Такой успех стал возможен благодаря двум особенностям скандинавской ходьбы: она доступна для всех — практически не имеет…
Пояс для фитнеса: делаем талию?Пояса для фитнеса — новое наваждение в сообществе худеющих. Считается, что это лучший способ быстро получить фигуру песочные часы, уменьшить объем желудка, похудеть и, конечно же, избежать роста талии от силовых тренировок. Мышцы кора Позвоночник — это лишь цепочка костей. Без непрерывного сотрудничества мышц и фасций, которые держат его, одного веса верхней части тела достаточно…
Чем отличаются разные виды уксуса? Их влияние на здоровье | Есть здорово!Не секрет, что самая полезная заправка для салата – это растительное масло. Оливковое, льняное, виноградное… да практически все виды растительных масел полезны, осталось только подобрать какое больше нравится именно вам. Но иногда хочется «украсить» вкус салата чем-то особенным. Майонез мы даже не рассматриваем, сметана…