Как убрать галифе на бедрах: ТОП-30 упражнений (фото)Галифе – это наиболее упрямая проблемная зона для девушек, жировые отложения на которой скрывают красивые и изящные линии ног. Как убрать галифе и избавиться от ушек на бедрах?Предлагаем вам подборку эффективных упражнений для внешней стороны бедра, а также полезные советы, как уменьшить бедра и улучшить форму ног.Читайте также:Как…
Автор: alexxlab
Сколько мёда можно есть при похудении? | Школа Снижения ВесаВопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно – необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар – это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.Мои клиентки часто задают вопрос –…
От чего появляются и как убрать красные растяжки (стрии) на ногах? Растяжки на ногах могут появиться в результате различного рода заболеваний, во время гормональной перестройки или резкого набора массы тела. От их появления не застрахована ни одна женщина, поэтому следует внимательно относиться к своему телу, а также здоровью и при их появлении немедленно начинать борьбу…
Топ-15 источников растительного белка | Еженедельник АПТЕКАВсе больше и больше людей в мире интересуются переходом на веганские/вегетарианские типы питания. Уйти от потребления продуктов животного происхождения становится легче благодаря более обогащенным и питательным растительным продуктам. Правильные растительные продукты могут быть отличными источниками белка и других питательных веществ, часто с меньшим количеством калорий, чем продукты животного происхождения. Тофу, темпе и эдамаме Соевые продукты являются…
Как выбрать зеленый чай, основные производители Зеленый чай получил свое название от цвета сухого чайного листа – матово-зеленого, и в зависимости от сорта варьирующегося от светло-оливкового с серебристо-серыми вкраплениями до изумрудно-мшистого. Основной производитель зеленого чая – Китай, в котором этот напиток известен около 4000 лет. К слову, только зеленого чая в Китае насчитывается более 700…
Суп из сельдерея для похудения: рецепты, отзывы и результаты Каждая женщина стремится к самосовершенствованию, хочет выглядеть лучше, красивее, ухоженнее. Красивая и стройная фигура – вот о чем мечтают девушки. Многие считают – для того чтобы избавиться от лишнего веса нужно сидеть на строгих диетах, жестко ограничивать свой рацион. Но сейчас существуют методики, которые позволяют сбросить…
меню на 6 дней, основные принципы методики похудения, ее противопоказанияАни Лорак – воплощение женственности и красоты. Мужчины мечтают о ней, а женщины стремятся быть похожими. Но часто ли они задумываются над тем, каких трудов стоит поддерживать свою фигуру в идеальной форме?Знаменитая певица поделилась своим секретом совершенного тела. Ее диета проста. Следует запомнить несколько правил, и…
Тренажерный зал для начинающих девушек Иметь красивое тело хочет каждая девушка. Красивые стройные ноги, прекрасные ягодицы и, конечно, упругий живот – все это далеко не последние желания любой представительницы слабого пола. Стремление к красоте заложено в каждой женщине, поэтому ежедневно в мыслях может возникать вопрос: «Каким образом сделать свою тело и фигуру близкими к идеалу?»…
способы замаскировать с помощью макияжа Эти жуткие тёмные круги под глазами, кому они не портили настроение и внешний вид? К тому же они добавляют несколько прожитых лет девушке и придают усталый и изнеможенный вид. Но есть прекрасная новость: полностью избавиться от них можно при помощи правильного макияжа с использованием консилера и пудры. Как выглядят тёмные круги под глазами и что с ними делать? Любая девушка хоть раз…
отзывы о результатах, правильный рецепт супа Лето и пляжный сезон не за горами, а вам хочется сбросить несколько килограммов? Однако отказываться от еды, сидеть на жесткой диете и постоянно страдать от голода вовсе не хочется? В таком случае вам наверняка пригодится диета на основе сельдереевого супа. Она действительно имеет множество достоинств и при этом очень…