список плодов, содержащих грубую клетчатку в большом количестве Клетчатка является незаменимым компонентом пищи, способствующим нормальной работе кишечника. Каждый человек должен понимать значимость этих пищевых волокон и включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой. К таким относятся определенные фрукты, которые не только способствуют выводу из организма токсичных веществ, но и помогают снизить вес. Польза и…
Автор: alexxlab
Эффективные упражнения для мышц брюшного пресса Многих из нас приводят в восторг красивые кубики на животе. А глядя на подтянутое, стройное тело, кажется, что его обладатель все свое свободное время проводит в тренажерном зале. Однако это не совсем так. В фитнес-клубе «МультиСпорт» работают лучшие инструкторы, которые помогут вам достичь желаемых результатов без вреда для здоровья….
Как похудеть на 15 кг за 1, 2, 3 недели или 1, 2, 3, 4 месяца, полгода Какая женщина не мечтает за короткий срок стать обладательницей красивой фигуры и при этом не навредить своему здоровью? Становится понятно, что правильное питание в этом случае не поможет, и женщины приступают к поискам пищи, не содержащей калорий, умышленно…
Как накачать грудь без штанги и гантелей Думаешь, гири, гантели, блины – единственные помощники в приобретении рельефной и накачанной груди? Ты же понимаешь, что главное – желание. Можно добиться результата и без вспомогательных аксессуаров. MPORT знает, как можно накачать грудь, не выходя из квартиры.Фаза IСтандартное отжиманиеНе ленись и отжимайся от пола. Руки должны быть на…
Как убрать живот и быстро избавиться от жирка на боках • ТОП упражнения Как часто ты сдаешься на пути к такой, казалось бы, простой цели, как «убрать живот»? Через какие истязания ты проходишь, чтоб добиться плоского живота с легким рельефом? От чего ты отказываешься, чтоб держать эти упрямые мышцы в тонусе? В нашей статье ты…
Пивная диета для похудения: отзывы и результаты Закрыть Болезни Инфекционные и паразитарные болезниНовообразованияБолезни крови и кроветворных органовБолезни эндокринной системыПсихические расстройстваБолезни нервной системыБолезни глазаБолезни ухаБолезни системы кровообращенияБолезни органов дыханияБолезни органов пищеваренияБолезни кожиБолезни костно-мышечной системыБолезни мочеполовой системыБеременность и родыБолезни плода и новорожденногоВрожденные аномалии (пороки развития)Травмы и отравления Симптомы Системы кровообращения и дыханияСистема пищеварения и брюшная полостьКожа и…
Как похудеть в лице и щеках быстро девушке*Что делать, чтобы похудело лицо в домашних условиях, отзывы Одна из самых популярных тем на женских форумах – это «Как похудеть в лице?», ведь килограммы откладываются равномерно как по телу, так и на лицо. Особенно заметно наличие лишнего жира на щеках и шее, поскольку эти области являются самыми…
Комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале Многие читатели сайта часто просят дать комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале. Что ж, вопрос серьёзный, и я располагаю всеми нужными знаниями, чтобы квалифицированно помочь. Комплекс для похудения, о котором я расскажу ниже, многократно проверен на практике. Это не просто набор упражнений, а настоящая система, в основе…
Можно ли есть ветчину при похудении. Что нельзя есть при похудении? Правильное питание при похудении Ветчина является мясным деликатесом, который производят в основном из свинины. Ветчина – прокопченный и просоленный свиной окорок, задняя или в редких случаях передняя лопатка. Также принято коптить и прочие части, к примеру, ребра. Бывает ветчина из курицы, индейки, медвежья, оленья…
Масло «Формула питания» – БиозанЗа счет активных компонентов в композиции масло «Формула питания» оказывает мощное омолаживающее, отбеливающее и питательное действие на кожу. Подтягивает кожу лица, шеи и рук, при этом не забивает поры. При ежедневном применении морщины разглаживаются, кожа приобретает ровную текстуру и цвет, уходят пигментные и старческие пятна. Предупреждает избыточное образование рубцовой ткани, способствует…