Убрать живот и бока дома: Как быстро убрать бока в домашних условиях: мужчине и женщине

Как убрать живот в домашних условиях: упражнения и правильное питание

Как убрать живот – один из самых частых вопросов, которые мы задаём тренерам и диетологам. «Животик» начинает нас беспокоить, как правило, после 30 лет, когда метаболизм замедляется.

Фото: Pexels

Убрать живот, признаемся, непросто. Но вполне реально!

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Изучаем вопрос со специалистом

Резкие изменения образа жизни, такие как диета и активный спорт, должны в идеале сопровождаться наблюдением врача. Как убрать именно ваш живот в домашних условиях, лучше уточнить у специалиста и начать процесс с посещения терапевта и сдачи основных анализов.

Врач подскажет, каких витаминов и микроэлементов не хватает, нет ли проблем с желудком (это важно при выборе типа диеты и физической нагрузки), суставами и позвоночником (например, если в планах добавить бег и велоспорт).

Возможно, потребуется сдать анализы на гормоны: нарушения гормонального фона способствуют набору веса, и правильно подобранная терапия вместе с корректировкой питания и образа жизни может принести потрясающие результаты. Тогда как, если действительно есть нарушение гормонального баланса, просто диета и спорт могут не приносить желаемого.

Вооружаемся научными данными

Многие из нас стремятся к плоскому животу по эстетическим соображениям. Задавшись вопросом, как убрать живот и бока, затем можно смело носить модные сейчас укороченные топы, на пляже выбрать открытый купальник. Между тем, медицинские исследования, проведенные английскими учеными  показали, что висцеральный жир (так называется жир, накапливающийся на животе),  может быть связан с серьезными проблемами со здоровьем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Люди, склонные к набору веса в первую очередь именно в зоне живота, чаще заболевают диабетом, атеросклерозом, болезнью Альцгеймера, страдают высоким давлением. А постоянно высокое давление, влечет, в свою очередь, проблемы с сердцем. Поэтому заботиться о своей фигуре можно и нужно не только по соображениям эстетики, но и для поддержания здоровья и хорошего самочувствия в целом.

Диета для плоского живота

Основные принципы такой диеты не отличаются от базовых принципов здорового питания. Она включает в себя нежирные сорта мяса и птицы: это может быть мясо кролика, индейка, курятина (филе), рыба (не менее 2 раз в неделю), фрукты, овощи, зелень и цельнозерновые продукты (цельнозерновая овсянка, отруби, коричневый и бурый рис), бобовые (нут, фасоль, горох), полезные жиры (оливковое масло).

Что нужно исключить из рациона: жирные виды мяса, картофель, продукты из белой муки, сахар, фастфуд, полуфабрикаты. При определенных показателях анализов врачи рекомендуют сократить или исключить молочные продукты, но не всегда. Эти правила актуальны, если стоят такие задачи: и как убрать живот женщине, и как убрать живот мужчине.

В любой диете самое трудное — это даже не ограничение в питании, а ожидание результата. Но быстрое, в данном случае, враг хорошего. Не стоить резко снижать потребление калорий, специалисты советуют придерживаться нормы из не менее 1200 калорий в день.  Это достаточный минимум для того, чтобы поддержать себя в течение дня и обеспечить энергией для учебы и работы. Еще один классический постулат, о котором нужно помнить: нельзя допускать больших перерывов между едой, любая диета включает в себя три полноценных приема пищи и 1-2 перекуса между ними.

Примерное меню на день:

Завтрак

Яйцо вкрутую или яйцо пашот (68 ккал), цельнозерновой хлебец (30 г  – 60 ккал), хумус (30 г – около 80 ккал). Итого 208 ккал.

Перекус

Горсть орехов (миндаль, 20 г — 131 ккал), несладкое яблоко ( в среднем 40-50 ккал). Итого 171 ккал.

Обед

Запечённая треска 200 г (240 ккал), коричневый рис 100 г (111 ккал), порция зеленого салата с оливковым маслом 100 г (90 ккал). Итого 441 ккал.

Перекус

Ласси на основе натурального 1% йогурта или кефира без сахара, с добавлением 1 банана и пары кусочков манго, 200 г. В ласси можно добавить 1 ст л отрубей. Итого 190 ккал.

Ужин

Запечённое филе индейки 200 г (260 ккал), салат из авокадо с грейпфрутом, порция 150 г (205 ккал). Итого 465 ккал.

Общая калорийность – 1474 ккал.

Считать калорийность и планировать меню на неделю очень удобно с помощью специальных приложений.

Чаще всего в них кроме калькулятора калорий, есть полезные рецепты, варианты меню. Работа с ними занимает время, но помогает контролировать себя. Можно либо каждый раз вносить в такие калькуляторы и планировщики предполагаемый рацион, либо внести программу сразу на неделю. Этот вариант удобнее, так как сразу понятно, какие продукты нужно купить и что приготовить.

Удобные счётчики калорий в AppStore:

• FatSecret: есть варианты калорийности для сырых и приготовленных продуктов, калорийность продуктов различных марок, готовые полезные рецепты с указанной калорийностью для каждого ингредиента.
• Yazio: считает калории, предлагает рецепты и планы питания, планирует активность и калораж в зависимости от поставленных целей. Для часто употребляемых продуктов (например, кофе, чай, яйцо, банан) калорийность посчитана заранее, поэтому добавлять варианты в рацион быстро и удобно.
• Таблица Калорийности:  калорийность, рецепты, контроль питьевого режима и данные, сколько калорий можно потратить при той или иной физической активности.

Удобно, что во многих подобных приложениях есть встроенный сканнер штрих-кодов: это позволяет оценить калорийность продуктов тех или иных марок еще до покупки.  

Диета сама по себе поможет приблизиться к цели, но в сочетании с физическими нагрузками процесс пойдет быстрее, и мы получим не только уменьшение объема, но и подтяжку мышц. Именно в сочетании рационального питания и спорта кроется секрет, как убрать живот за короткий срок.

Упражнения для плоского живота

Перед началом тренировки нужно сделать разминку на все группы мышц. Вспомним школьные уроки физкультуры: это бег на месте, прыжки с подниманием руки и ног, потягивания, скакалка. Достаточно двух-трех минут, и можно переходить прицельно к упражнениям на проблемную зону.

Упражнение 1: дышим животом

Это упражнение из бодифлекса, оно напрямую связано с дыханием, поэтому на него нужно обратить внимание. Лягте на коврик, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем глубокий вдох и длинный спокойный выдох. Выдыхаем до тех пор, пока живот как будто не прилипнет к полу. Напрягаем мышцы живота и задерживаемся в таком положении столько, сколько можем. Затем вдыхаем, выравниваем дыхание несколькими обычными вдохами-выдохами и повторяем. Делать упражнение 8-12 раз. Повторять можно каждый день.

Упражнение 2: скручиваемся

У пресса есть несколько зон: нижний пресс, верхний пресс, косые мышцы живота. Чтобы привести живот в тонус, необходимо задействовать их все. В этом помогут скручивания. Исходное положение всегда одно и то же: ложимся на коврик, ноги согнуты в коленях, поясница прижата к полу, руки за голову.

Первое скручивание: 8-16 раз поднимаем корпус прямо, тянемся к коленям. Второе скручивание: поясница прижата к полу, скрещенные ноги 8-16 раз поднимаем прямо вверх, чтобы таз отрывался от пола. Третье и четвертое упражнение: сначала 8-16 раз тянемся правым локтем к левому колену, не отрывая стопы от пола. Затем меняем сторону.

Упражнение 3: скручиваемся с задержкой

Исходное положение, как в прошлом упражнении. Ноги согнуты, поясница прижата. Поднимаем корпус, как бы складываясь, руки вытягиваем вперед и выполняем четыре коротких маха руками, задерживаясь в верхней точке, затем опускаемся на коврик. Повторять 8 раз.

Упражнение 4: ножницы

Исходное положение, лежа на спине, поясница прижата к полу, ноги выпрямлены. Затем ноги поднимаем под прямым углом и делаем небольшие перекрестные махи вверху. По 16 махов за подход, 2-4 подхода.

Упражнение 5: «нижние» ножницы

Исходное положение, лежа на спине, поясница прижата к полу, ноги выпрямлены. Затем ноги поднимаем под углом 45 градусов и делаем небольшие перекрестные махи вверху. По 16 махов за подход, 2-4 подхода.

Упражнение 6: махи на четвереньках

Исходное положение: встаем на коврик на четвереньках. Поочередно поднимаем и вытягиваем в горизонталь левую руку и правую ногу, затем правую руку и левую ногу, замирая наверху на пару секунд. Это упражнение укрепляет не только мышцы живота, но и спины, улучшает координацию. Повторять 8-10 раз.

Упражнение 7: планка

Планка относится к самым эффективным упражнениям. Во время выполнения задействуются все группы мышц. Из положения лежа на животе встаем в планку на локтях, тело выпрямлено, шея на одной линии с телом, голову не поднимаем, мышцы живота подтянуты. Стойте, сколько сможете (от 30 секунд). Повторять 4-6 раз.

Упражнение 8: боковое скручивание

Исходное положение, лежа на спине, поясница прижата к полу, ноги согнуты в коленях. Ноги опускаем на пол, поднимаем корпус вверх под прямым углом. 8-10 повторений на одну, затем на другую сторону.

Упражнение 9: велосипед

Исходное положение, лежа на спине, поясница прижата к полу, ноги согнуты в коленях. Ноги поднимаем под углом 45 градусов и начинаем совершать ногами вращательные движения, как будто крутим педали велосипеда. Не менее 30 «кругов».

Упражнение 10: планка с махом

Встаем в планку на руках. Поочередно подтягиваем каждое колено к груди. По 8 раз для каждого колена.

Повторять комплекс можно 3-4 раза в неделю.

При выполнении упражнений нужно обращать внимание на свое состояние. Хорошо помогают контролировать нагрузку фитнес-браслеты: они показывают пульс, давление, помогают считать сброшенные калории. Упражнения на живот лучше чередовать с мягким фитнесом (йога, растяжки), тренировками на все группы мышц (плаванье — просто идеально).

Если нет опыта тренировок в зале или с тренером, и выполнение некоторых упражнений вызывает затруднение, можно опираться на видео уроки на YouTube. Профессиональные тренеры продемонстрируют, как делать упражнения правильно, как похудеть и убрать живот. «Посткарантинная» эпоха подарила нам множество возможностей (и привычку) получать услуги и информацию, не выходя из дома.

Любите упражнения на пресс?

Убрать живот и бока за 30 дней! (делай каждый день)

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

В этом видео я покажу тренировку которая поможет Вам избавиться от живота и боков. НО! Есть очень важный момент: это всего лишь тренировка она является важным дополнением к вашей диете! Поскольку именно диета поможет избавиться от живота, а тренировка поможет привести ваше тело в форму и скорректировать фигуру. Правильное питание + тренировки = тело мечты! Запомните это формулу. В этом видео всего 8 упражнений с короткими паузами отдыха. Также я сделал совсем простой облегченный вариант для тех кому сложно выполнять упражнения в полномй амплитуде и высоком темпе! Таким образом можно сказать что эта тренировка подойдёт абсолютно каждому! Выполняйте тренировку каждый день. Я рекомендую делать её утром это придаст вам энергии на вес день и не займёт более 5 минут! Не забывайте перед тренировкой выполнять разминку, а в конце занятий – делать заминку (растяжку. Также помните что основным критерием к телу мечты лежит дисциплина, регулярные тренировки, питание и восстановление.

Дата: 2023-04-18

← Сделай плечи больше за 30 дней! (тренировка дома)

Интенсивная планка 10 минут! (попробуйте это) →

Похожие видео

Сделай плечи больше за 30 дней! (тренировка дома)

• Дикий Лось

Опасный ТАВБЕРИДЗЕ / Эстетика ЛИЛИЕВА

• GoB Channel

НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ ОНЛАЙН – ПРАВДА ИЛИ МИФ? Кролем от 0 до 500 метров без остановки

• Swim Rocket – Школа плавания

ЛЕВАН. Новая форма! / Воевода vs Брзенк

• GoB Channel

10 приёмов в брассе, которые улучшат технику плавания

• Swim Rocket – Школа плавания

Убрать живот и бока за 30 дней! (делай каждый день)

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 15

Alex
Тренировка хорошая, но сжечь средние бока и живот с этими упражнениями за 30 дней нереально, все равно останутся видимые жировые запасы.
Чтобы было прям все подтянуто, и мышцы выделялись, нужно бегать каждый день минут по 40-60, и не просто бегать, а выполнять махи ногами прямые, согнутые в коленном суставе, делать выпады, гусиный шаг, присяды. То есть пробежался 40 минут, хорошо разогрелся, а оставшиеся 20 минут идёшь и делаешь выпады, машешь ногами, идёшь гусиным шагом, а после приседаешь.
Такой бег каждый день, а силовые 3 раза в неделю. Ну и разумеется диета, никакого хлеба, сладкого, только сложные углеводы, побольше овощей, клетчатки, вареная птица и говядина, грибы. Придерживаясь этой стратегии, вы сожгете жир на боках и животе за 2 месяца.

Рома
Не знаю что написать, поэтому напишу просто рецепт шашлыка:
ИНГРЕДИЕНТЫ
2, 5 кг филе куриного бедра
1 средний лимон
50 г меда
90 г горчицы зернистой
30 г оливкового масла
соль по вкусу
Шаг 1
Куриное бедро нарезать произвольно и переложить в глубокую емкость.
Шаг 2
Добавить мёд, горчицу, оливковое масло и сок лимона, перемешать.
Шаг 3
Накрыть пленкой, оставить мариноваться на 3 часа, по истечении этого времени добавить соль и ещё раз перемешать.
Шаг 4
Нанизать на шампуры, жарить на заранее подготовленных углях, регулярно переворачивая.
Приятного аппетита, наедать бока

PRZLL
Давайте уже признаем все, шо это тупо кликбейт и он набирает просмотры без пользы для общества)
Рассмотрим первую ситуацию: человек не имеющий никакого отношения к спорту увидел это видео. Ну начнет он делать это хоть 10 хоть 30 дней подряд. Никакого результата не будет.
Допустим, что у человека супер Крутая генетика, лишь в таком случае хоть что-то будет заметно

Хорош уже выпускать этот бесполезный контент)
Без хейта. Прост рил неприятно, как людей нагло обманывают

Сергей
Как бы с животом и боками так этот комплекс сразу физически не в состоянии выполнить.
Опять-таки, генетика эндоморф или эктоморф. Питание. Время на все это. Это стресс для организма, а если еще и работа сидячая, то так нагружать позвоночник и суставы опасно, чревато грыжами и протрузиями.

Кирилл
Скорее не убрать, а накачать, ну или увеличить приток крови в
эту область, что в какой-то степени поможет сжечь подкожный жир, но без нормализации питания мало что выйдет. Чисто ради эксперимента я попробую делать это месяц. Если не заброшу, напишу о результатах.

Админ
Спасибо да реально кубы на животе появляются, а то часто пишут, что нереально. Реально два раза в день а то и три такое делать, просто ваще спасибо, если еще добавить энергетик то ваще за 15 дней сгорит все.

Виталий
Упражнения норм, такой пресс может и будет только под слоем жира который был, а вот чтоб жир убрать надо углеводы снизить) а если жир с живота убрать, там может и так всё норм) и не надо ни чего качать)

пинхаус
Жека спасибо тебе за такие видео я был толстым и увидел случайно твои видео и начал заниматься спортом все благодаря тебе ты мой кумир ты крутой чел продолжай снимать видео нам понравилось

Сергей
За 30 дней только во сне может такое быть. Первое- это жир убирать с помощью диеты, убрав быстрые углеводы.
При всем моем огромном уважении к автору.
Упражнения мощь

Дима
Мне бы наоборот набрать живот) мне кажется легче с худнуть чем поправится. Когда зудеешл модно хоть не есть, экономия, а тут приходится есть все подряд.

Bone
Це все піздьож, при всій повазі до Євгена, але це клікбейт, грубо кажучи при добовій затраті 2500 ккал буде жерти 4000 то ніякі вправи не допоможуть

Stulys
Для всех, кто повторяет упражнения Жени, они выполнены на мастерском уровне, чтобы не навредить себе, сделайте сперва медленно не вы1бываясь)

Tyson
Не вводи в заблуждение, дефицит калорий нужен бешеный, а даже если с ним, то теряешь мышцы и короче нет, не будет этого результата за 30 дней

Проха
Крутой ты ) тело не реальное ) но соглашусь с ораторами ниже, ты говорил что в индустрии больше 20 лет )
Но за упражнения спасибо )

Асель
30 дней конечно получится потому что мы это упражнения не один 3-4 повторение будет и потом ну ну 3-4 повторение будет и у нас будет

Гастрэктомия | Система здравоохранения Святого Луки

Что такое гастрэктомия?

Гастрэктомия — операция по удалению части или всего желудка.

Желудок – это важный орган, используемый для пищеварения. Он расположен в верхней части вашего живота (брюшная полость). Пища и жидкость попадают из пищевода (пищевода) в желудок. Там они смешиваются с пищеварительными соками, чтобы расщепить пищу.

Ваш Хирург может сделать эту операцию для лечения заболеваний желудка, таких как рак. Это является также делается для лечения тяжелого ожирения. Существует несколько видов гастрэктомии. Общий гастрэктомия удаляет весь желудок. Частичная гастрэктомия удаляет только часть в желудок.

Ваш хирург будет делать эту операцию в больнице. Вам дадут лекарство (общее анестезия), чтобы вы уснули и не чувствовали боли. Ваш хирург будет использовать 1 из 2 методы. Открытый метод хирургии делается с одним большим надрезом (надрезом).

лапароскопический метод хирургии делает несколько небольших разрезов. Используется специальная трубка. (лапароскоп) с камерой и длинными тонкими хирургическими инструментами.

Зачем мне может понадобиться гастрэктомия?

Гастрэктомия является основным методом лечения рака желудка. Другие причины этой операции включать:

• Доброкачественные новообразования желудка
• Желудок кровотечение
• Желудок язвы (язвы)
• Тяжелая ожирение. Операция для этого называется бариатрической хирургией.

Каковы риски гастрэктомия?

Любой во время общей анестезии существует небольшой риск повреждения сердца, легких, или мозг. Удаление желудка может снизить вашу способность переваривать и усваивать важные вещества. питательные вещества в вашем рационе. Это может привести к дефициту витаминов, анемии и слабости костей. Другие риски включают в себя:

• Кровотечение
• Кровь сгустки
• Изжога
• Грыжа
• Инфекция
• Утечка содержимого желудка
• Желудок боль после еды

В зависимости от вашего состояния у вас могут быть другие риски. Обсудите любые проблемы с вашим медицинского работника перед процедурой.

Как мне подготовиться к гастрэктомия?

Что происходит во время гастрэктомия?

А Гастрэктомия проводится во сне под общим наркозом. Ваше здравоохранение врач определит тип анестезии в зависимости от причины процедуры и ваше общее состояние здоровья. Как правило, гастрэктомия начинается с этого процесса:

1. Вы будет предложено снять любые украшения или другие предметы, которые могут мешать процедура.
2. Вы будете попросить снять одежду и дать надеть халат.
3. IV (внутривенная) линия будет вставлена ​​в вашу руку или кисть.
4. А Катетер может быть вставлен в мочевой пузырь, чтобы уменьшить риск разрыва отверстия в мочевом пузыре. в мочевой пузырь.
5. Вы будет лежать на спине на операционном столе.
6. анестезиолог будет следить за частотой сердечных сокращений, артериальным давлением, дыханием и уровень кислорода в крови во время операции.
7. Если на месте операции слишком много волос, они могут быть сострижены.
8. Кожа место операции обрабатывают антисептическим раствором.

остальная часть процедуры будет зависеть от типа выполняемой гастрэктомии:

• Всего гастрэктомия. Ваш хирург сделает надрез (разрез) в верхней части живота. (живот) и удалите живот. Затем хирург прикрепит ваш пищевод к верхняя часть тонкой кишки. Если вам предстоит тотальная гастрэктомия рак желудка, хирург может удалить лимфатические узлы вокруг желудка.
• Частично гастрэктомия. Ваш хирург проведет эту процедуру, если только часть вашего желудка необходимо удалить. Хирург делает надрез, аналогичный разрезу а тотальная гастрэктомия. Хирург прикрепит верхнюю часть желудка к тонкая кишка, расположение которой определяется типом операции. Если у вас есть рак, ваш хирург может также удалить лимфатические узлы.
• Лапароскопический гастрэктомия. Ваш хирург может использовать этот метод как для полной, так и для частичной гастрэктомия. Хирург удалит ваш желудок через несколько небольших разрезов. Эти разрезы будут достаточно большими для прохождения тонких хирургических инструментов. Лапароскопическая хирургия не может быть использована при распространенном раке желудка.
• Бариатрическая хирургия. Для хирургии ожирения, рукавной гастрэктомии готово. Это удаляет большую часть желудка. Он создает узкую трубку, по которой будет проходить пища. пройти через. Операция по бандажированию желудка является еще одним вариантом. Обсудите ваши варианты с ваш хирург.

Что происходит после гастрэктомия?

После резекции желудка вы пробудете в больнице несколько дней. Вы будете наиболее скорее всего, у вас есть трубка, которая проходит через нос в желудок. Это поможет к удалить жидкости и воздух. Трубка будет удалена, как только газ и жидкости начнут двигаться. через вашу пищеварительную систему. Внутривенная трубка останется в вашей вене. Это обеспечит вам жидкости и питания, пока вы не можете начать есть. Тебе дадут боль медицины, наряду с другими лекарствами, в зависимости от вашего состояния. Персонал больницы воля помочь вам ходить, а также обеспечить уход за ранами и уход за ванной.

После вы идете домой, выполняете все указания вашего поставщика медицинских услуг и продолжаете свое последующее наблюдение встречи. Направления домашнего ухода могут включать:

• Предел активность, пока ваш провайдер не скажет, что это нормально.
• Есть более частые приемы пищи меньшими порциями.
• Возьми витаминные добавки.
• Часы разрез на наличие признаков покраснения, отека, кровотечения или подтекания.

Полный восстановление после гастрэктомии может занять несколько недель.

Следующие шаги

Прежде чем согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

• Название теста или процедуры

• Причина, по которой вы проходите тест или процедуру

• Каких результатов ожидать и что они означают

• Риски и преимущества теста или процедуры

• Каковы возможные побочные эффекты или осложнения

• Когда и где вы должны пройти тест или процедуру

• Кто будет проводить тест или процедуру и что квалификация

• Что произойдет, если вы не пройдете тест или процедуру

• Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых стоит подумать

• Когда и как вы получите результаты

• Куда звонить после теста или процедуры, если у вас вопросы или проблемы

• Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

Лечение рака желудка: знайте свои варианты

Мы понимаем, что получение диагноза рака желудка может быть ошеломляющим.

Но вам не обязательно проходить через это в одиночку. Высококвалифицированная команда онкологического института Allegheny Health Network будет с вами на каждом этапе пути.

Наши врачи, хирурги и онкологи посвятили свою карьеру лечению и изучению рака желудка. Этот фокус дал нашей команде уникальный опыт в лечении рака. Мы работаем вместе, чтобы определить самый сильный и эффективный план лечения для каждого человека.

Квалифицированное лечение рака желудка в AHN

В Институте рака мы используем новейшие методики и технологии для составления комплексного плана лечения. Мы работаем, чтобы уничтожить рак, сохраняя при этом как можно больше желудка. Наши планы лечения включают:

• Передовые методы лечения: В дополнение к малоинвазивной хирургии мы предлагаем химиотерапию, лучевую терапию, иммунотерапию и таргетную терапию. Наш выбор клинических испытаний рака желудка является одним из самых обширных в стране.
• Группа экспертов: Совет по онкологическим заболеваниям, который представляет собой собрание экспертов по раку желудка, проверяет ваш диагноз и дает рекомендации по лечению.
• Удобное обслуживание: Вы встречаетесь с несколькими опытными врачами и специалистами во время одного визита в наш современный лечебный центр. Мы также предлагаем надежные услуги поддержки для лечения всего человека.
• Клиника в нерабочее время: AHN открыла первую клинику в нерабочее время в западной Пенсильвании для больных раком. Если вы испытываете побочные эффекты от лечения, сначала позвоните своему врачу, а затем посетите нашу клинику, удобно расположенную в больнице West Penn. Вы получаете быстрое лечение, не подвергая свою иммунную систему воздействию микробов в традиционном отделении неотложной помощи. Вы также обычно платите меньше, чем в отделении неотложной помощи. А поскольку наши онкологи имеют доступ к вашим записям, они могут даже проконсультировать вас по телефону и избавить вас от поездки. Узнайте больше о нашей онкологической клинике в нерабочее время.
• Реабилитационная поддержка: Если вам нужна реабилитация, наши опытные диетологи, физиотерапевты и гастроэнтерологи помогут вам восстановить ваши функции и способности. Посетите одно из наших 10 удобных мест или запросите домашний визит реабилитационного терапевта через нашу службу Healthcare @ Home. Узнайте больше о нашей программе реабилитации.

Варианты лечения рака желудка

В зависимости от стадии рака мы можем использовать один метод лечения или комбинировать варианты терапии для достижения наилучших результатов. Наши специалисты по лечению рака желудка лечат рак желудка с помощью хирургии, лучевой терапии, химиотерапии и клинических испытаний. На каждом этапе пути мы обсуждаем ваши варианты и учитываем ваши личные предпочтения и образ жизни.

Хирургия рака желудка

Хирурги Института рака используют новейшие методы и технологии. Их опыт гарантирует, что вы получите наиболее тщательный план лечения с наилучшими возможными результатами. Мы можем использовать операцию для удаления рака и части или всего желудка, в зависимости от типа и стадии рака. Хирург постарается оставить как можно большую часть желудка нетронутой, чтобы у вас была функциональная пищеварительная система. Перед процедурой мы обсудим с вами варианты обезболивания.

Наши передовые хирургические варианты включают:

• Абляция: В этой процедуре используется либо электрический ток, либо сильный холод, чтобы прижечь или заморозить часть ракового образования для удаления.
• Эндоскопическая резекция слизистой оболочки (EMR): Мы вводим длинную узкую трубку (эндоскоп) в горло, чтобы удалить раковые клетки из желудка.
• Минимально инвазивная гастрэктомия: Эта процедура использует эндоскоп для удаления пораженной части желудка. Мы присоединяем оставшуюся часть желудка к пищеводу, чтобы вы могли переваривать пищу.
• Гастрэктомия: Хирург удаляет весь желудок и близлежащие лимфатические узлы. Хирург прикрепляет конец пищевода к тонкой кишке. Вы по-прежнему сможете есть пищу, но только небольшими порциями за раз.
• Гастростомия: Некоторым пациентам может понадобиться питательная трубка (трубка G) на короткое время или навсегда. Если это так, мы выполняем эту минимально инвазивную процедуру. Мы вводим эндоскоп с прикрепленной маленькой камерой через рот в желудок. Затем хирург обезболит область на левой стороне живота и сделает небольшой разрез, чтобы вставить зонд для кормления.

Лучевая терапия при раке желудка

Вам может потребоваться лучевая терапия (лучи высокой дозы, направленные на опухоль) до или после операции. Институт рака является единственной сетью радиационной онкологии, аккредитованной в западной Пенсильвании Американским колледжем радиологии. Это обозначение означает, что Институт рака соответствует определенным рекомендациям по безопасности пациентов, контролю качества и эффективности оборудования.

Наши передовые методы лучевой терапии включают:

• Внешнее лучевое облучение: Мы направляем лучи облучения на область, где находится или находилась раковая опухоль до операции. Наша сложная технология позволяет нам направлять интенсивность дозы радиации в точное место. Этот процесс предотвращает воздействие излучения на нормальные ткани и уменьшает побочные эффекты.
• Внутреннее облучение: Вместо того, чтобы направлять лучи радиации извне, мы помещаем радиоактивные семена в желудок во время амбулаторной процедуры. Этот процесс гарантирует, что мы можем дать максимальную дозу облучения раковым тканям, сводя к минимуму воздействие на окружающие здоровые ткани.

Медицинская онкология при раке желудка

Наши опытные онкологи лечат пациентов с помощью различных лекарств. Вы можете получить эти процедуры до или после операции или самостоятельно. Наши передовые методы лечения онкологических заболеваний включают:

• Химиотерапию: Это сильнодействующие препараты, способные убивать раковые клетки. Лекарства могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота или выпадение волос. Наша команда работает с вами, чтобы максимально минимизировать побочные эффекты.
• Гипертермическая внутрибрюшинная химиотерапия (HIPEC): Это высококонцентрированная, нагретая химиотерапия для лечения поздних стадий рака брюшной полости. Врачи доставляют химиотерапию непосредственно к раковым клеткам в брюшной полости во время операции.
• Таргетная терапия: Эта терапия вызывает меньше побочных эффектов, чем традиционная химиотерапия. Он работает, атакуя определенные гены в окружающих кровеносных сосудах, чтобы остановить рост рака.
• Иммунотерапия: Эта терапия помогает вашей иммунной системе лучше бороться с раком.

Клинические испытания рака желудка

Благодаря нашему партнерству с Институтом пищевода AHN у нас есть процветающая программа клинических испытаний, которая является одной из самых полных в стране. Наша программа известна как:

• Уход, ориентированный на пациента: В тот день, когда вы входите в наше учреждение, член нашей группы клинических испытаний определяет, являетесь ли вы кандидатом на клиническое испытание. Вы можете ознакомиться со всеми возможными вариантами до начала лечения.
• Известные партнерства:  Если вы соответствуете критериям приемлемости, у вас есть доступ к клиническим испытаниям, которые у нас есть здесь. Мы также являемся площадкой для исследований, финансируемых из федерального бюджета через Национальный институт рака, лидер страны в области исследований рака.
• Специалисты: Наши координаторы исследований являются экспертами в области лечения рака желудка. Они сосредотачивают 100 процентов своего времени и усилий на изучении и лечении рака желудка, легких и пищевода. Мы находимся в авангарде исследований рака желудка и обладаем опытом, позволяющим подобрать нужного человека для нужного испытания.

Паллиативная помощь при раке желудка

Когда рак желудка обнаружен на поздней стадии, хирургическое вмешательство может быть неэффективным методом лечения. Паллиативная помощь не может вылечить болезнь, но помогает облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Варианты паллиативной помощи включают:

• Установка стента: Для этой процедуры мы используем эндоскоп, чтобы предотвратить блокирование опухолью отверстия или конца желудка.