Средство домашнее для похудения: 15 народных рецептов – в помощь для похудения

средства для коррекции фигуры от ARAVIA Laboratories

Диета и спорт — не единственные способы похудеть. Ускорить обмен веществ и добиться выраженного жиросжигающего эффекта позволяют уходовые процедуры с контрастным воздействием. Это простые методики, которые дают быстрый видимый результат и подходят для применения в домашних условиях. Об их свойствах и правилах выполнения расскажем в статье.

Воздействие холода на организм ↑

Низкие температуры способствуют похудению. Пытаясь согреться, организм ускоряет кровообращение и другие процессы жизнедеятельности. Запускается целый комплекс химических реакций.

Так, воздействие холода:

• усиливает метаболизм;
• активизирует жиросжигание;
• улучшает лимфодренаж и снижает отечность;
• тонизирует кожу и повышает упругость;
• сужает поры;
• укрепляет местный иммунитет;
• обладает обезболивающими свойствами;
• стимулирует выработку серотонина (гормона счастья).

Жировая ткань — это природный теплоизолятор, защищающий организм от внешнего воздействия низких температур. «Чувствуя» холод, клетки бурого жира начинают высвобождать тепловую энергию, сжигая собственные жировые запасы. Белая жировая ткань реагирует на холод выработкой особого гормона — адипонектина. Его действие также направлено на сжигание жира.

Воздействие тепла на организм ↑

Установлено, что тепловую энергию в лечебно-профилактических целях люди использовали еще до нашей эры. Нагревание кожи приводит к изменению скорости биохимических реакций, влияет на местный иммунитет, реактивность эпидермиса и всего организма в целом.

При воздействии тепла на кожу:

• микроциркуляция и лимфодренаж ускоряются,
• межклеточный обмен веществ активизируется;
• улучшается состояние эпидермиса: повышается гладкость, упругость, мягкость;
• усиливается детоксикация;
• укрепляется иммунитет.

В отличие от охлаждающего, тепловое воздействие на кожу не провоцирует жиросжигание напрямую. Уменьшение объемов тела достигается за счет повышения общего метаболизма.

Эффект контраста ↑

Контрастное применение тепла и холода оказывает на организм особое воздействие.

• Происходит тонизация сосудов. Нагрев их расширяет, охлаждение сужает, а смена состояния повышает эластичность.
• Активизируется иммунная система. Мозг воспринимает перепад температур как стресс и включает функцию защиты.
• Запускаются процессы интенсивного похудения. Все системы начинают работать быстрее, внутренний метаболизм ускоряется и стимулирует сжигание жировых клеток.
• Повышается эластичность и гладкость кожи. Контрастное температурное воздействие благоприятно влияет на застойные явления (целлюлит, растяжки) и даже оказывает омолаживающий эффект.

Средства с разогревающим и охлаждающим действием для похудения в домашних условиях ↑

Похудение должно быть не только быстрым, но и приятным — в этом убеждены эксперты ARAVIA Laboratories. Сделать фигуру идеальной помогут профессиональные моделирующие средства для домашнего использования.

Горячий скраб для похудения Fit & Slim ThermoScrub, 300 мл

Холодное обертывание для похудения с кофеином Fit & Slim CryoMask, 300 мл

Крем для похудения моделирующий Fit & Slim Intensive Cream, 200 мл

Горячий скраб для похудения Fit & Slim ThermoScrub

Горячий скраб Fit & Slim ThermoScrub создан для интенсивной коррекции фигуры и подходит для кожи всех типов. Благодаря массажному действию он обеспечивает глубокую проработку проблемных зон и эффективно готовит кожу к последующему уходу.

Оказывая термальное воздействие, скраб для тела:

• ускоряет отток лимфы;
• усиливает микроциркуляцию;
• уменьшает объемы тела;
• снижает выраженность целлюлита;
• снимает отечность;
• улучшает тургор кожи.

Интенсивность действия достигается за счет биоактивного состава: сахара, цветов арники и разогревающего элемента.

В домашних условиях горячий скраб для похудения рекомендуется применять 2-3 раза в неделю. Легкими массирующими движениями его следует нанести на влажную кожу. А после воздействия смыть теплой водой.

Холодное обертывание для похудения с кофеином Fit & Slim CryoMask

Холодное обертывание для похудения с кофеином Fit & Slim CryoMask запускает активное жиросжигание и способствует устранению застойных явлений. Рекомендовано для антицеллюлитного ухода и интенсивной коррекции фигуры.

За счет деликатного криовоздействия обертывание для тела:

• способствует быстрому похудению;
• усиливает лимфодренаж и снижает отечность;
• борется с целлюлитом и растяжками;
• повышает эластичность и гладкость кожи.

В основе эффективности средства сбалансированная многокомпонентная формула с кофеином, витамином Е, маслами мяты и ши, ментолом.

Обертывание для похудения рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю. Плотным слоем средство нужно нанести на проблемные зоны, накрыть пленкой для воздействия и смыть водой через 30-40 минут. Также обертывание можно применять в качестве крема, оставляя на коже до полного впитывания.

Крем для похудения моделирующий Fit & Slim Intensive Cream

Моделирующий крем для для тела Fit & Slim Intensive Cream способствует похудению и обеспечивает коже интенсивный дополнительный уход. Оказывает выраженный эффект в борьбе с целлюлитом, глубоко питает эпидермис и нейтрализует действие свободных радикалов.

При регулярном использовании средство:

• делает менее заметными проявления целлюлита;
• корректирует проблемные зоны;
• стимулирует лимфодренаж и снимает отечность;
• способствует устранению растяжек;
• глубоко питает кожу;
• повышает упругость и тонус эпидермиса;
• обеспечивает антиоксидантную защиту.

Действенность крема для похудения обеспечивает синергия активных веществ: кофеина, витамина Е, экстрактов смолы бальзамового дерева, корня колеус форсколии, масел кокоса и оливы.

Оптимальным является использование крема 1-2 раза в день. Массажными движениями его необходимо нанести на проблемные зоны и оставить до полного впитывания.

Средства для коррекции фигуры от ARAVIA Laboratories рекомендуется использовать в комплексе:

• ускорить метаболизм и подготовить кожу с помощью горячего скраба;
• активизировать интенсивное жиросжигание посредством криообертывания;
• усилить моделирующий эффект и обеспечить коже дополнительный уход благодаря крему.

Такой подход позволяет существенно повысить эффективность процедуры и приблизить желанный результат.

За покупками

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

(0 оценок)

домашние методы и косметические средства, которые реально работают

Из соцсетей на нас буквально «прыгают» точеные скулы и впалые щеки. Вполне логично, что у тебя может возникнуть желание немного «похудеть» эту зону. И хотя каждая из нас прекрасна по-своему, мы решили рассказать, как можно (если очень хочется) скорректировать щечки в домашних условиях, не прибегая к фильтрам и маскам в инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) или радикальным методам.

Теги:

Светлана Антонова

уход за лицом

народные рецепты

Самое красивое лицо

Tom Ford

Для начала давай разберемся, что именно можно считать большими щеками, ведь исходя из этого мы и будем подбирать способ решения проблемы.

Содержание статьи

Почему щеки растут

Во-первых, проблема может быть в жире. Да-да, подкожный жир появляется и в районе подбородка, и в нижней трети лица, и в области скул. .. Одним словом, везде…

Самая главная причина — общее увеличение массы тела. Это твой случай, если ты всегда была склонна к полноте или же по каким-либо причинам набрала килограммы.

Недостаток движения, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, стресс могут привести к набору массы тела и, соответственно, к пухлым щечкам. В таком случае тебе нужно пересмотреть рацион и включить в расписание регулярные кардиотренировки. Именно они помогают сжигать лишние калории. А еще мы рекомендуем записаться к эндокринологу, чтобы исключить или вовремя скорректировать гормональные нарушения.

Во-вторых, проблема может быть в отеках. Сходи к врачу, чтобы исключить проблемы с сердцем и почками, уменьши потребление соли и алкоголя, ведь именно это чаще всего задерживает излишки жидкости в тканях.

Соблюдай такую «диету» около пары недель и заметишь результат.

В-третьих, не забывай про силу гравитации. «Поплывший» овал лица тоже может испортить настроение, но тут тебе придут на помощь как косметологи, так и регулярный (запомни это слово!) домашний уход.

А еще большие щеки могут быть твоей личной врожденной особенностью, и тогда у тебя есть три пути: или наконец-то полюбить себя такой, какая ты есть, или корректировать овал лица с помощью косметики (не зря же визажисты придумали контуринг), или записаться на консультацию к пластическому хирургу. Да-да, мы и про липосакцию сейчас, и про то самое удаление комков Биша, в спорах о котором уже сломано немало копий. Какой именно путь выбирать – решать только тебе.

А ты довольна своими щеками?

«Люблю колоть морду»: как живет украинка с самыми большими скулами в мире

Что делать, если дело не в строении лица и проблемы со здоровьем тоже не диагностированы?

Конечно, можно сходить в салон красоты или в клинику эстетической медицины: на лазерный, радиоволновой или SMAS-лифтинг, инъекции липолитиков.

Но мы предлагаем и домашние способы. Попробуй сначала их!

• Нормализуй питание. Убери или хотя бы минимизируй потребление сахара, хлебобулочных изделий (и вообще быстрых углеводов), соли, алкоголя. Ну ты и сама всё знаешь.
• Займись гимнастикой, аэробикой или каким угодно спортом. Мы не говорим о профессиональных секциях — просто начни больше двигаться! С одной стороны, это поможет сжечь калории, а с другой —  стимулирует кровообращение и лимфодренаж. И напоминаем, что лишние килограммы и сантиметры уходят везде, а не только в одной выбранной зоне.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лицо-шар против лица-подушки: учимся распознавать жертв косметологии

Прямое воздействие

• Лимфодренажный самомассаж. Это быстро и удобно, и в интернете можно найти много видео и картинок по этой теме. Не забывай, что руки должны скользить, поэтому важно нанести достаточное количество базы – масла или крема.

Однако будь внимательна! Мы говорим именно о легком массаже, а не о фейбилдинге/ фейсфитнесе. У последней методики тоже много поклонниц, но у нее нет научно обоснованной базы, поэтому рекомендовать ее мы не можем.

• Домашний уход. Сейчас бьюти-индустрия предлагает нам большое количество кремов и сывороток от больших щек. Тебе остается только выбрать то средство, которое подойдет именно тебе.
• Контуринг! Только не такой жесткий, как в подиумных макияжах пяти- и десятилетней давности, а легкий и деликатный.
• И, наконец, стрижка. С одной стороны, можно попробовать «задрапировать» щеки прядями, а с другой – наоборот, все варианты пикси тоже визуально уменьшают щеки и подчеркивают скулы. Пробуй, экспериментируй!

Гель моделирующий для нижней трети лица, «Гельтек»

Легкий гель, обогащенный троксерутином, гуараной, кофеином и экстрактами фукуса, конского каштана и листьев винограда. Благодаря составу он обладает мощным подтягивающим и липолитическим эффектом. Овал лица становится более четким уже через пару недель, и никакого двойного подбородка!

V-Shape Filling Concentrate, Valmont    

Этот концентрат решает проблему обвисания и потери тургора. Не забывай наносить его каждое утро или вечер, и отражение в зеркале тебя приятно удивит.

Huile Elixir, Payot

Масло с экстрактами мирры и амириса от Payot отлично подходит для самомассажа! А еще оно питает кожу и придает ей внутреннее сияние.

Soleil Contouring Compact, Tom Ford

Эта летняя лимитка будет радовать тебя круглый год. Тут есть всё для моделирования лица при помощи макияжа: румяна, хайлайтер и матовый бронзер универсального оттенка, который можно использовать в качестве средства для контуринга щек.

Скульптурирующее средство для лица, Shik

Если ты предпочитаешь кремовые средства, то скульптор от Shik тебе точно понравится. Он легко растушевывается и наслаивается, держится весь день и выглядит очень натурально.

Текст подготовила Светлана Антонова

Фото: Shutterstock

Похудение: Домашние средства, эффективные для похудения

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Похудение: Домашние средства, эффективные для похудения

Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.

COM | Последнее обновление: 8 марта 2022 г., 07:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

закрыть
• 71″ data-section=”Life & Style-photostory”/>

01/6Они легко доступны и не имеют побочных эффектов.

Домашние средства лучше всего подходят для похудения. По сравнению с продуктами для похудения, которые продаются в супермаркетах, использовать домашние средства для снижения лишнего веса выгодно как с биологической, так и с экономической точки зрения.

Что делает домашние средства более привлекательными, так это то, что они не дают вредных побочных эффектов, они стоят меньше, поэтому, если что-то не подходит, вы можете немедленно прекратить это, и, наконец, они широко доступны; вам не нужно идти в какое-то конкретное место, чтобы купить их.

Итак, каковы народные домашние средства для похудения?

подробнее

06/02​Лимонная вода с медом

Самые распространенные ингредиенты на кухне – это лимон и мед. Удивительно, но они так же эффективны, как и любой другой фирменный продукт для похудения. Его приготовление также несложно. Для начала понадобится небольшой стакан теплой воды, четверть лимона и одна столовая ложка меда. Это следует принимать регулярно без перерыва для эффективных результатов. Известно, что лимон и мед очищают пищеварительную систему.

Подробнее

06/03​Сатту

Еще один ингредиент, которым в наших семьях не уделяют должного внимания, – это сатту. Этот грубый порошок жареного чанадала вызывает ностальгию, но немногие из нас задумываются о том, чтобы использовать его на регулярной основе. Часто связанный с традиционализмом, сатту ищут только тогда, когда есть повод его съесть.

Сатту богат клетчаткой, которая идеально подходит для похудения. Низкое содержание калорий и высокое содержание клетчатки делают сатту непобедимым воином в вашем путешествии по снижению веса. Он сытный и чрезвычайно полезный, учитывая, что он состоит только из чанадала в чистом виде.

подробнее

06/04​Raita

Мы все любим индийский йогурт или райту на обед. Но многие ли из нас на самом деле знают о его пользе для здоровья? Помимо чрезвычайно уникального вкуса, который он имеет, многие из нас мало знают о бесчисленных факторах здоровья, которыми обладает райта.

Raita способствует пищеварению и обмену веществ, что является двумя хорошими признаками быстрой потери веса. Райта содержит хорошие бактерии, которые необходимы для поддержания здоровья кишечника.

Самое интересное в райте то, что ее можно приготовить из легкодоступных сезонных овощей и фруктов. У вас может быть лауки райта, бунди райта или даже огуречная райта.

подробнее

06.05​Вода из зиры

Тмин или зира известны нам, но неизвестна их польза для здоровья. Говорят, что вода из зиры является хорошим тонизирующим средством для похудения. Питьевая вода с замоченной в ней зирой на ночь очень полезна для здоровья кишечника и способствует снижению веса.

readmore

06/6Ajwain

Возможно, вы знали о его способности бороться с вирусом простуды, но знаете ли вы, что употребление сырого аджвана по утрам на самом деле гораздо эффективнее против лишнего жира в вашем теле, чем глотать любой синтетический продукт? Эксперты предлагают есть аджван за 30 минут до еды и говорят, что употребление сырого аджвана в течение месяца может снизить вес как минимум на 1-2 кг.

подробнее

Конец истории

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Наглядные истории

Как домашние средства для сжигания жира могут ускорить потерю веса

30 марта 2023 г.

Домашние средства для похудения существуют уже много веков. Хотя некоторые люди не могут попасть к врачу и получить рецепт на таблетки для похудения, все же существует множество натуральных средств, которые могут помочь вам быстро похудеть. Домашнее средство для сжигания жира s – одна из таких вещей! Основными ингредиентами этих продуктов обычно являются травы и добавки, которые могут помочь вам сжечь больше калорий, чем обычно, во время упражнений или других форм физической активности.

Определение домашних средств для сжигания жира

Домашнее средство для сжигания жира — это разновидность добавок для похудения. Они разработаны, чтобы помочь вам похудеть за счет сжигания жира, и в целом они безопасны и эффективны. Тем не менее, некоторые домашние средства для сжигания жира имеют побочные эффекты, о которых вы должны знать перед их использованием.

Жиросжигатели в домашних условиях работают, увеличивая количество метаболизма в вашем теле, ускоряя естественную скорость выработки энергии за счет увеличения кровотока в печени и мышцах (1). Это означает, что они могут помочь людям, которые пытаются похудеть, потому что это приводит к тому, что уровень метаболизма в их организме увеличивается быстрее, чем обычно (2).

Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты при приеме этих типов добавок, включая головные боли или тошноту после приема слишком большого количества за один раз, что может привести к полному прекращению их приема из-за дискомфорта, который они чувствуют во время использования; однако у большинства не будет серьезных проблем с этим аспектом, если они не передозируют один конкретный элемент (ы).

Основные ингредиенты домашних средств для сжигания жира

Домашние средства для сжигания жира обычно содержат комбинацию натуральных ингредиентов, которые, как считается, способствуют снижению веса и сжиганию жира. Конкретные используемые ингредиенты могут варьироваться в зависимости от рецепта или используемого средства, но некоторые общие ключевые ингредиенты в домашних средствах для сжигания жира могут включать:

1. Яблочный уксус. Доказано, что яблочный уксус помогает регулировать уровень сахара в крови и вызывает чувство сытости, что может помочь снизить общее потребление калорий.
2. Корица: Было показано, что корица помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшать чувствительность к инсулину, что может помочь уменьшить жировые отложения и способствовать снижению веса.
3. Зеленый чай: Зеленый чай содержит кофеин и катехины, которые могут помочь увеличить метаболизм и способствовать сжиганию жира.
4. Кайенский перец: Кайенский перец содержит капсаицин, который, как было доказано, ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира.
5. Лимонный сок: Лимонный сок содержит витамин С, который может помочь улучшить пищеварение и поддержать иммунную систему. Он также помогает регулировать уровень сахара в крови и способствует ощущению сытости.
6. Имбирь: имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может помочь улучшить пищеварение и уменьшить воспаление в организме, что может способствовать снижению веса.

Как работают домашние средства для сжигания жира

Домашние средства для сжигания жира работают за счет увеличения производства липолиза, то есть процесса, при котором жировые клетки разрушаются. Это означает, что вашему телу придется сжигать больше калорий, чтобы поддерживать свой текущий вес, что может привести к большим расходам энергии и, следовательно, помочь вам сбросить больше веса.

Домашние средства для сжигания жира также повышают уровень адипонектина в кровотоке, который, как было показано, снижает аппетит и ускоряет обмен веществ при одновременном снижении общего процента жира в организме, а также общей массы тела (1).

Еще один способ, с помощью которого эти добавки помогают сбросить вес, заключается в повышении активности AMPK в клетках по всему телу — этот фермент помогает регулировать энергетический баланс в клетках (2). Важно не путать этот фермент с другим ферментом, называемым аденозинмонофосфаткиназа (AMPK), который, как было показано в исследованиях, подобных нашему, по крайней мере частично отвечает за сжигание жира во время тренировок во время сна или в периоды голодания, когда не хватает пищи для потребления во время тренировки. те времена.”

Популярные домашние средства для сжигания жира

Домашние средства для сжигания жира — это популярная добавка для похудения, которая существует уже давно. Эти продукты использовались, чтобы помочь людям похудеть, но их также можно использовать для лечения других проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и диабет.

Домашние средства Сжигатели жира продаются в различных формах, включая таблетки, жидкости и даже кремы. Все они работают, помогая вашему телу сжигать жир быстрее, чем обычно, поэтому вы можете достичь результатов быстрее, чем вы могли бы сделать самостоятельно без какой-либо дополнительной помощи от этих добавок!

Советы по достижению максимальных результатов с помощью домашних средств для сжигания жира

Важно с осторожностью подходить к домашним средствам для сжигания жира, поскольку имеется ограниченное количество научных данных, подтверждающих их эффективность и потенциальные риски, связанные с их использованием. Однако, если вы решите использовать сжигатели жира в домашних условиях, вот несколько советов для достижения максимальных результатов:

1. Проконсультируйтесь с врачом. особые потребности и состояние здоровья.
2. Используйте как часть комплексного плана по снижению веса: не следует полагаться на домашние средства для сжигания жира как на единственный метод снижения веса. Важно следовать комплексному плану похудения, который включает сбалансированную диету и регулярные физические упражнения.
3. Выбирайте безопасные и натуральные ингредиенты: выбирайте домашние средства для сжигания жира, изготовленные из натуральных ингредиентов, которые являются безопасными и эффективными. Избегайте ингредиентов, которые могут быть вредными, таких как эфедра или другие опасные стимуляторы.
4. Оставайтесь гидратированными: употребление достаточного количества воды важно для общего состояния здоровья, а также способствует снижению веса. Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день.
5. Мониторинг прогресса: следите за своим прогрессом, измеряя свой вес, процентное содержание жира в организме и делая фотографии прогресса. Это может помочь вам сохранить мотивацию и внести коррективы в свой план по мере необходимости.
6. Следуйте инструкциям по дозировке: важно следовать инструкциям по дозировке на этикетке продукта и не превышать рекомендуемую дозу. Прием дозы, превышающей рекомендуемую, не приведет к более быстрой потере веса и может увеличить риск побочных эффектов.
7. Будьте терпеливы: домашним средствам для сжигания жира может потребоваться время, чтобы показать результаты. Будьте терпеливы и последовательны в использовании этих продуктов и продолжайте вести здоровый образ жизни для достижения максимальных результатов.

Потенциальные риски и побочные эффекты домашних средств для сжигания жира

Хотя домашние средства для сжигания жира, как правило, безопасны в использовании, вы должны знать о следующих потенциальных рисках и побочных эффектах:

• Потенциальные побочные эффекты включают тошноту и рвоту. Если это произойдет, немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу.
• Может существовать потенциально опасное взаимодействие с другими лекарствами или добавками, если вы используете домашнее средство для сжигания жира в сочетании с другими продуктами. Обязательно обсудите это со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какую-либо программу по снижению веса, включающую добавку из этого списка или подобные им (см. ниже).

Альтернативные стратегии снижения веса

Существует несколько альтернативных стратегий снижения веса, которые могут быть эффективными и безопасными, в том числе:

1. Изменение диеты. Внесение изменений в диету может быть эффективным способом поддержания потери веса. Сосредоточьтесь на употреблении в пищу цельных, богатых питательными веществами продуктов, таких как фрукты, овощи, нежирные белки и полезные жиры. Избегайте обработанных и высококалорийных продуктов и стремитесь создать дефицит калорий, потребляя меньше калорий, чем вы сжигаете.
2. Упражнения и физическая активность: Упражнения и физическая активность являются ключевыми компонентами плана здорового похудения. Включите как сердечно-сосудистые упражнения, так и силовые тренировки, чтобы сжигать калории и наращивать сухую мышечную массу.
3. Управление сном и стрессом: Достаточное количество сна и управление уровнем стресса также могут способствовать снижению веса. Стремитесь спать 7-9 часов в сутки и занимайтесь антистрессовыми мероприятиями, такими как медитация или йога.
4. Увлажнение: употребление достаточного количества воды также способствует снижению веса, поскольку вы чувствуете себя сытым и увлажненным. Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день.
5. Программы по снижению веса: подумайте о том, чтобы присоединиться к программе по снижению веса или поработать с зарегистрированным диетологом или сертифицированным личным тренером, чтобы создать индивидуальный план по снижению веса.

Если вы ищете способ ускорить процесс похудения, то домашнее средство для сжигания жира s может стать идеальным решением.