Сколько калорий в жареном шницеле курином – Рецепт Шницель из куриной грудки в панировке из муки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Калорийность шницель куриный жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “шницель куриный жареный”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	264.6 кКал	1684 кКал	15.7%	5.9%	636 г
Белки	19.27 г	76 г	25.4%	9.6%	394 г
Жиры	14.63 г	56 г	26.1%	9.9%	383 г
Углеводы	8.06 г	219 г	3.7%	1.4%	2717 г

Энергетическая ценность шницель куриный жареный составляет 264,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт шницель куриный жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “шницель куриный жареный”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	255 кКал	1684 кКал	15.1%	5.9%	660 г
Белки	17 г	76 г	22.4%	8.8%	447 г
Жиры	19.2 г	56 г	34.3%	13.5%	292 г
Углеводы	2.2 г	219 г	1%	0.4%	9955 г
Вода	61 г	2273 г	2.7%	1.1%	3726 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.193 мг	15 мг	8%	3.1%	1257 г
Макроэлементы
Фосфор, Ph	0.1 мг	800 мг			800000 г

Энергетическая ценность шницель куриный жареный составляет 255 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность куриный шницель жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “куриный шницель жареный”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300 кКал	1684 кКал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	19.25 г	76 г	25.3%	8.4%	395 г
Жиры	17.1 г	56 г	30.5%	10.2%	327 г
Углеводы	18.58 г	219 г	8.5%	2.8%	1179 г

Энергетическая ценность куриный шницель жареный составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Шницель куриный натуральный жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “Шницель куриный натуральный жареный”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	165 кКал	1684 кКал	9.8%	5.9%	1021 г
Белки	25.3 г	76 г	33.3%	20.2%	300 г
Жиры	5.7 г	56 г	10.2%	6.2%	982 г
Углеводы	3.2 г	219 г	1.5%	0.9%	6844 г

Энергетическая ценность Шницель куриный натуральный жареный составляет 165 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт шницель куриный наш маг. жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “шницель куриный наш маг. жареный”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	107.3 кКал	1684 кКал	6.4%	6%	1569 г
Белки	15.7 г	76 г	20.7%	19.3%	484 г
Жиры	5 г	56 г	8.9%	8.3%	1120 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.889 мг	15 мг	5.9%	5.5%	1687 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	4.04 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.125 г	~
18:0 Стеариновая	0.083 г	~
20:0 Арахиновая	0.006 г	~
22:0 Бегеновая	0.014 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.481 г	min 16.8 г	2.9%	2.7%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.479 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.208 г	от 11.2 до 20.6 г	10.8%	10.1%
18:2 Линолевая	1.208 г	~

Энергетическая ценность шницель куриный наш маг. жареный составляет 107,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность шницель куриный праздничный в сухарях. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “шницель куриный праздничный в сухарях”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	188.6 кКал	1684 кКал	11.2%	5.9%	893 г
Белки	27.032 г	76 г	35.6%	18.9%	281 г
Жиры	6.224 г	56 г	11.1%	5.9%	900 г
Углеводы	5.694 г	219 г	2.6%	1.4%	3846 г

Энергетическая ценность шницель куриный праздничный в сухарях составляет 188,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Шницель рубленый куриный (жареный). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “Шницель рубленый куриный (жареный)”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	334.9 кКал	1684 кКал	19.9%	5.9%	503 г
Белки	9.67 г	76 г	12.7%	3.8%	786 г
Жиры	30.23 г	56 г	54%	16.1%	185 г
Углеводы	6.05 г	219 г	2.8%	0.8%	3620 г

Энергетическая ценность Шницель рубленый куриный (жареный) составляет 334,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».