Сколько калорий в жареном шницеле курином – Рецепт Шницель из куриной грудки в панировке из муки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

0

Содержание

Калорийность шницель куриный жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "шницель куриный жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 264.6 кКал 1684 кКал 15.7% 5.9% 636 г
Белки 19.27 г 76 г 25.4%
9.6%
394 г
Жиры 14.63 г 56 г 26.1% 9.9% 383 г
Углеводы 8.06 г 219 г 3.7% 1.4% 2717 г

Энергетическая ценность шницель куриный жареный составляет 264,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт шницель куриный жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "шницель куриный жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255 кКал 1684 кКал 15.1% 5.9% 660 г
Белки 17 г 76 г
22.4%
8.8% 447 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 13.5% 292 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.4% 9955 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 1.1% 3726 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.193 мг 15 мг 8% 3.1% 1257 г
Макроэлементы
Фосфор, Ph 0.1 мг 800 мг 800000 г

Энергетическая ценность шницель куриный жареный составляет 255 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность куриный шницель жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "куриный шницель жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 300 кКал 1684 кКал 17.8% 5.9%
561 г
Белки 19.25 г 76 г 25.3% 8.4% 395 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 10.2% 327 г
Углеводы 18.58 г 219 г 8.5% 2.8% 1179 г

Энергетическая ценность куриный шницель жареный составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Шницель куриный натуральный жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Шницель куриный натуральный жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 кКал 1684 кКал
9.8%
5.9% 1021 г
Белки 25.3 г 76 г 33.3% 20.2% 300 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 6.2% 982 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 0.9% 6844 г

Энергетическая ценность Шницель куриный натуральный жареный составляет 165 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт шницель куриный наш маг. жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "шницель куриный наш маг. жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.3 кКал
1684 кКал
6.4% 6% 1569 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 19.3% 484 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 8.3% 1120 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.889 мг 15 мг
5.9%
5.5% 1687 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 4.04 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.125 г ~
18:0 Стеариновая 0.083 г ~
20:0 Арахиновая 0.006 г ~
22:0 Бегеновая 0.014 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.481 г min 16.8 г 2.9% 2.7%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.479 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.208 г от 11.2 до 20.6 г 10.8% 10.1%
18:2 Линолевая 1.208 г ~

Энергетическая ценность шницель куриный наш маг. жареный составляет 107,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность шницель куриный праздничный в сухарях. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "шницель куриный праздничный в сухарях".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 188.6 кКал 1684 кКал 11.2% 5.9% 893 г
Белки 27.032 г 76 г 35.6% 18.9% 281 г
Жиры 6.224 г 56 г 11.1% 5.9% 900 г
Углеводы 5.694 г 219 г 2.6% 1.4% 3846 г

Энергетическая ценность шницель куриный праздничный в сухарях составляет 188,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Шницель рубленый куриный (жареный). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Шницель рубленый куриный (жареный)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 334.9 кКал 1684 кКал 19.9% 5.9% 503 г
Белки 9.67 г 76 г 12.7% 3.8% 786 г
Жиры 30.23 г 56 г 54% 16.1% 185 г
Углеводы 6.05 г 219 г 2.8% 0.8% 3620 г

Энергетическая ценность Шницель рубленый куриный (жареный) составляет 334,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.