Сенна изюм холосас рецепт отзывы: холосас изюм сенна рецепт — 4 рекомендаций на Babyblog.ru

Холосас, изюм, сенна для похудения: инструкция по применению

Дарья Широчина

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Задать вопрос

Холосас, сенна, изюм для похудения — своеобразный компот из лекарственных и пищевых компонентов, который особенно понравится любителям сладкого. Приятный вкус и простота рецептов привлекают внимание желающих избавиться от лишних килограммов. Но действительно ли средство помогает добиться стройности?

Содержание

1. Ингредиенты и их воздействие на организм
2. Комплексное воздействие: чего ожидать
3. Способ применения
4. Польза или вред
5. Противопоказания и консультация врачей
6. Отзывы
7. Заключение

Ингредиенты и их воздействие на организм

Прежде чем приступать к похудению, стоит разобраться, насколько полезны перечисленные компоненты:

1. Холосас — это сироп шиповника. Состав натуральный и практически безвредный. По инструкции к применению рекомендуется в качестве желчегонного, поэтому употреблять регулярно можно только по назначении врача.
2. Сенна — лекарственная трава с выраженным слабительным эффектом. Улучшает перистальтику кишечника, ускоряет пищеварение, часто используется при запорах. Ежедневное применение для похудения нередко сопровождается усиленным метеоризмом и болезненностью в области живота.
3. Изюм — высушенные ягоды винограда, сохраняющие все полезные микроэлементы и витамины. Также обладает послабляющим действием, применяется в некоторых диетах для перекусов, поднимает настроение.

Использование комплекса данных компонентов приводит к следующим эффектам:

• мочегонный;
• слабительный;
• желчегонный.

Одновременно с этим повышается иммунная защита организма и нормализуется работа печени.

Похудеть помогает не только сочетание Холосаса с изюмом и сенной. Можно воспользоваться для очищения кишечника иными продуктами: черносливом, курагой, лимоном, крушиной.

Комплексное воздействие: чего ожидать

Решившись на применение данной смеси для похудения, желательно заранее поинтересоваться, с каким влиянием организму придется столкнуться. В инструкциях к Холосасу и сенне нет ни слова о возможности совместного употребления для потери веса. Но легко ознакомиться с побочными эффектами, сопровождающими неумеренное использование:

1. Расстройство кишечника. Отмечается однократная либо постоянная диарея.
2. Опорожнения бывают настолько обильными, что нельзя выйти из дома.
3. Подобная принудительная очистка провоцирует боль в эпигастрии, усиленное образование газов, головокружения.
4. Диарея становится причиной обезвоживания.

Практика показывает, что использование слабительных дает результат. Вес уходит быстро, но эффективность кратковременная. Как только состояние придет к норме, организм начнет запасать необходимую жидкость, и масса вернется к прежним показателям.

Чтобы добиться похудения, даже на фоне употребления Холосаса, изюма и сенны придется использовать диетическое питание и физические упражнения.

Способ применения

Существует 2 инструкции, позволяющие провести очистку данными компонентами.

Рецепт №1:

1. Кипятят 1,5 литра воды.
2. Добавляют 50 г листьев сенны и 350 г предварительно промытого изюма.
3. Делают огонь слабее и продолжают нагрев 10 минут.
4. Снимают емкость с плиты и отфильтровывают напиток.
5. Остывшее средство смешивают с 250 мл Холосаса.

Хранят готовый компот в холодильнике.

Инструкция по применению для похудения:

1. Принимают по 100 мл за 1 час до сна.
2. Продолжительность курса 14 суток.
3. Делают перерыв на 2 недели.
4. Повторяют чистку изюмом, сенной и Холосасом еще 14 дней.

Рецепт №2 с меньшими пропорциями компонентов:

1. Кипят и остужают 1 л воды.
2. Добавляют 50 г сенны и 1 стакан белого изюма.
3. Нагревают до появления пузырьков.
4. Сразу снимают емкость с плиты и плотно закрывают.
5. Как только раствор приобретет комнатную температуру, отфильтровывают и отжимают осадок. Переливают в стеклянную 3-литровую банку.
6. Добавляют 140–160 мл Холосаса.
7. Разбавляют водой до верхнего края.

Инструкция по применению Холосаса, изюма и сенны для похудения:

• В первое время выпивают по 1/3 стакана. Это поможет избежать стресса для организма.
• Постепенно объем увеличивают до 200–250 мл.
• Затем каждый вечер перед сном, не ранее 22 часов, принимают в указанной дозировке, слегка подогревая напиток.
• Как правило, приготовленного средства хватает на 14 дней.

Курсы по очистке кишечника рекомендуются 1 раз в 6 месяцев.

Начинать похудение с помощью Холосаса, изюма и сенны лучше в выходные дни, чтобы не столкнуться с выраженной диареей в рабочее время

Польза или вред

Стоит разобраться, какие плюсы или минусы получают люди, прибегающие к помощи «компота»:

1. Изюм, Холосас и сенна провоцируют бурную реакцию, что и приводит к потере массы. Если кишечник основательно забит шлаками и калом, а человек не особо придерживается диетического питания, результат обеспечен. Но, к сожалению, отмечается кратковременный эффект и для его закрепления придется пересмотреть меню.
2. Для человека, следящего за весом, употребляющего продукты с минимальным количеством жиров и углеводов, такое похудение пользы не принесет. Но отрицательный результат в виде поноса гарантирован.

Встречаются инструкции к применению компонентов в утреннее время. Кушать разрешается через 4 часа после приема напитка. Считается, что данная методика снижает усвоение продуктов и препятствует накоплению лишних килограммов. Однако это не избавляет от существующего ожирения, а также провоцирует нарушения в работе кишечника.

Противопоказания и консультация врачей

Чтобы понять, насколько безопасен компот, который нужно приготавливать для похудения из сенны, сиропа шиповника, а также изюма, следует внимательно ознакомиться с указанными в инструкциях запретами.

Прямые противопоказания:

• геморрой;
• онкология ЖКТ;
• сахарный диабет;
• заболевания печени.

Категорически не рекомендуется использовать рецепты для похудения ребенка!

Врачи подчеркивают, что подобная методика нередко приводит к проблемам со здоровьем:

1. Частое опорожнение провоцирует ослабление естественной перистальтики, кишечник становится «ленивым».
2. В инструкции по применению сенны подчеркивается, что трава токсична. Неумеренное употребление приводит к потере аппетита и слабости.
3. Постоянные позывы к дефекации причина образования трещин анального сфинктера, повышаются риски рака прямой кишки.
4. В сиропе шиповника и в изюме содержится много сахара, что чрезмерно нагружает поджелудочную железу и печень.

Врачи уверены, что похудение с помощью Холосаса, сухофрукта и сенны должно продолжаться не дольше 2–3 дней. На протяжении месяца использовать методику желательно не больше 2 раз.

Отзывы

Чтобы понять, эффективны или нет инструкции для похудения, следует ознакомиться с мнением людей, которые уже попробовали избавиться от лишнего веса:

1. Пациенты, использовавшие компот в комплексе с физическими нагрузками и диетами, добились положительного результата. Снижение массы происходит медленно, но килограммы не возвращаются.
2. Те, кто надеялся только с помощью Холосаса, изюма и сенны получить стройную фигуру, разочаровались в средстве.
3. Отрицательные отзывы оставили и люди, у которых после приема напитка развились побочные эффекты и обострились патологии.

Свою оценку добавили и медики:

1. Первая группа призывает пациентов не вестись на обещания быстрого похудения и не использовать сомнительные рецепты. В инструкции по применению сиропа шиповника нет упоминаний об исследованиях, доказывающих его пользу для корректировки жировых отложений.
2. Вторая считает, что в качестве дополнительного средства употреблять состав можно. Но категорически запрещено пить продолжительное время, чтобы не спровоцировать дисбактериоз и обезвоживание. Поэтому прежде чем приступать к терапии, необходимо проконсультироваться с доктором.

Возможно, ознакомившись с отзывами, человек поищет более надежный и не настолько опасный для здоровья метод.

Заключение

Изюм, Холосас и сенна для очищения оказывают мощный эффект, выводят из кишечника застарелые каловые массы и помогают снизить вес на несколько килограммов. Но результат кратковременный, по мере восстановления электролитного баланса потерянное возвращается. Стройной фигуры без рационального питания и физических нагрузок добиться невозможно.

Стоит учитывать, что по организму наносится удар, который легко провоцирует ряд заболеваний. Поэтому при решении воспользоваться методикой необходимо тщательно изучить инструкцию по применению компонентов и при наличии противопоказаний не прибегать к данному способу.

ХОЛОСАС сироп: 59 отзывов от реальных людей. Все отзывы о препаратах на сайте

Здравствуйте! Растительный сироп Холосас – одно из самых вкусных и полезных лекарственных средств. По крайней мере, у меня сложилось о нем именно такое мнение. Наверняка, большинство людей знакомы с таким препаратом и знают для чего он предназначен, а если нет, то я с удовольствием расскажу об этом. У меня Холосас от фирмы Санто (Santo) и отзыв мой конкретно о нем.
Холосас я принимаю, прежде всего, для очищения печени, ведь он является хорошим желчегонным средством. Однако, у него есть и другие замечательные свойства. О ПРЕПАРАТЕ SANTO ХОЛОСАСЦена: 150 руб/700 тг.
Объем: 250 мл
Производитель: Казахстан
Продается Холосас в аптеках и купить его можно без рецепта врача. Фирм, выпускающих Холосас несколько, но я предпочитаю брать Санто – такой сироп чаще встречается в продаже в наших аптеках. Сироп выпускается в бутылях различных объемов, а последнее время я стала брать объем побольше – и выгоднее, и хватает надолго. Сантовский Холосас выпускается в бутылке из темного стекла.

Бутылочка не маленькая и в сумочке с собой не потаскаешь – как-то не солидно, да и крышечка сидит не очень надежно, есть риск разнести следы сладкого сиропчика по всей сумочке.
Информации на имеющейся наклейке маловато и нет инструкции применения, т.к. продается сироп Санто без упаковки, хотя она должна быть. Это, конечно, минус данному производителю – своих потребителей нужно обязательно знакомить с инструкцией по применению, каким бы известным ни являлось лекарство.
СОСТАВ:активное вещество – плодов шиповника 74 гвспомогательные вещества: сахар 202 гвода очищенная 190 мл
Все, что имеем при приобретении Холосаса Санто:Способ применения Холосаса несложен:Внутрь, за 30 минут до еды.
Взрослым по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Детям с 3-х лет до 12 лет по 1/4 чайной ложке 2-3 раза в день.
Детям с 12-ти лет 1/2 чайной ложке 2-3 раза в день.
Показания:- гепатиты (при нарушении оттока желчи)- холециститы (некалькулезные)ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно учитывать и противопоказания:- гиперчувствительность к компонентам препарата- сахарный диабет- желчекаменная болезнь- детский возраст до 3 лет
Свой фильтрующий орган я периодически проверяю, делаю УЗИ и сдаю анализы – так уж сложилось, что приходится время от времени контролировать работу печени. И желчегонные средства, прием которых мне рекомендован врачом, я пью уверенно, зная что никаких камней у меня нет. Этот факт нужно учитывать, принимая вкусняшку Холосас. Почему мне так нравится Холосас и в чем его особенность?
Ну, во-первых, Холосас имеет приятный аромат и вкус. Его не противно принимать, а скорее наоборот – доставляет удовольствие. Холосас – это сладкий концентрированный шиповниковый сироп с характерной кислинкой. Вкусно то вкусно, но во всем нужно знать меру – не стоит забывать, что Холосас, прежде всего лекарственное средство. Я об этом всегда помню и поэтому, как бы мне не нравился сироп, лишнего я не принимаю.
Так выглядит сам сироп:Во-вторых, Холосас очень полезный, причем не только как мягкое желчегонное средство. Ведь шиповник содержит в себе целый комплекс витаминов: провитамин А, В1, В2, С, Е, К, РР, органические кислоты, флавоноиды, пектины, эфирные масла, декстрин, лецитин, а также К, Са, Fе, Мg – столько полезностей для организма! Холосас улучшает работу не только печени, но и всего ЖКТ. А еще – улучшает кровообращение и обмен веществ, укрепляет иммунитет, что сейчас очень актуально – столько чихающих вокруг Я вообще очень люблю шиповник, в сезон простуд настой из плодов шиповника – мой лучший друг и уважаю я его именно за способность укреплять иммунитет и бороться с простудой, а все благодаря высокому содержанию витамина С. Вот честно – простудными заболеваниями болею редко (тьфу-тьфу).
В-третьих, Холосас это натуральное, безвредное и доступное средство, от которого побочек практически не бывает, если принимать по инструкции и не перебарщивать. Большая доза сиропа шиповника может запустить конкретную чистку печени, а это не самые приятные ощущения. Поэтому, принимаем с умом и с осторожностью.
И еще- Холосас я не пью постоянно, а всегда делаю перерывы. Например, пропиваю его курсами осенью и весной. Я считаю, что каким бы полезным не было средство, упиваться им не стоит.
Читала даже где-то, что Холосас советуют для похудения, но я считаю это бредом, ведь Холосас содержит в составе сахар, а еще его прием повышает аппетит, что, как мне кажется, совсем не способствует похудению. ВЫВОДКак полезный, желчегонный, укрепляющий иммунитет, улучшающий кровообращение и работу ЖКТ сироп Холосас я рекомендую, но опять же, всегда есть оговорка к любому препарату – знайте противопоказания, а при малейших сомнениях – консультируйтесь со специалистом. Звучит банально, но это необходимо. Спасибо за внимание! Будьте здоровы!
Смотрите также по теме ЗДОРОВЬЯ:➨Лечим кашель у ребенка – сироп Проспан➨КРЕМ-помощник при вальгусной деформации стопы (косточка)➨Мои 9 эффективных способов применения настойки КАЛЕНДУЛЫ➨Силиконовый КОРРЕКТОР большого пальца ноги➨Капли ИБЕРОГАСТ, или КАК я восстанавливаю свой организм после отравления➨Отруби РЕКИЦЕН – мой опыт “поедания”➨Пластыри для ног КИНОКИ для очистки организма➨Прижигание эрозии шейки матки АРГОНОМ. Мой опыт и советы.

отзывов попробовавших средство

Современная жизнь диктует суровые правила. Гиподинамия плюс лишний вес стали нормой жизни человека в 21 веке. Чтобы этого избежать и всегда оставаться молодой, красивой, энергичной, нужно немного. Первое условие – обязательное занятие спортом. Во-вторых, быть в курсе современных методов естественного поддержания здоровья человека.

Лишний вес – проблема номер один

В организме человека есть четыре типа жировых клеток:

• подкожный жир;
• жир, определяемый по полу человека;
• висцеральный жир;
• брюшной жир.

По мнению диетологов и самих физиологов проблемной является третья группа, к которой относится висцеральный жир. Победить его без антиоксидантных средств очень сложно. А в пище, которую мы едим ежедневно, их содержится лишь небольшое количество. В результате здоровый организм теряет контроль над усвоением самого стойкого вида жира, который затем пагубно сказывается на фигуре и организме в целом.

Сенна для похудения. Отзывы. Особенности

Сегодня многие люди не сдаются и пытаются бороться с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, голодают, но толку от этого мало. Все дело в том, что они не знают истинного механизма жиросжигания. Пока организм зашлакован, обменные процессы не могут идти в полную силу. В результате бесконечных диет лишний вес не уходит.

Поэтому нужно сначала очистить органы пищеварения и пищеварения – печень и кишечник, а потом думать, как быстро убрать лишние складки на животе и бедрах.

Одним из основных средств для похудения является сенна. Отзывы о сжигании висцерального жира с его помощью самые положительные.

Основные особенности применения сенны для похудения

В другом смысле сенну еще называют александрийским листом или кассиром. Он известен с древних времен. Лечебное действие оказывают как листья, так и плоды кассии в виде бобов. Многие лекарства и слабительные средства содержат такие ингредиенты, как листья сенны. Для похудения очень важны, так как обладают слабительным действием, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. В результате быстро выводятся шлаки, а жирные кислоты в кишечнике не всасываются. Такой простой механизм действия не позволяет человеку набрать лишний вес. Слабительный эффект наступает только через шесть-десять часов после приема препарата сенны (для похудения). Отзывы о его применении будут зависеть от индивидуальных особенностей организма.

Не рекомендуется проводить чистку кишечника с использованием Сенны чаще, чем один раз в 30 дней. Противопоказано использовать таблетки сенны для похудения людям, имеющим хронические заболевания, такие как хронический дуоденит, гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Необходимо соблюдать особую осторожность людям, у которых есть камни в желчном пузыре и почках.

Возраст, с которого рекомендуется проводить процедуру очищения 16 лет и старше. В подростковом возрасте траву сенны для похудения использовать нельзя. Комментарии о благоприятном исходе применения этого средства у подростков, безусловно, есть. Но лучше не рисковать.

Если вы не входите ни в одну из этих категорий, то при грамотном подходе к процессу очищения вы получите колоссальный эффект. Во-первых, под влиянием сенны увеличивается скорость метаболических реакций в организме. Во-вторых, усиливается работа мочевыделительной системы, что позволяет вывести токсины, шлаки и кардинально повысить иммунитет.

Описание препаратов

В чистом виде сенна практически не используется. В аптеке можно купить таблетки «Сенна» для похудения, а также сухофрукты и листья растения. Кроме того, сенну очень часто добавляют в состав различных сборов, способствующих очищению кишечника.

Вы все спланировали, рискнули и выбрали для себя таблетку “Сенна”. Похудение (отзывы о нем будут положительные) будет для вас приятным, если вы не забудете, что пьете слабительный экстракт. Доза препарата в таблетках и пастилках должна быть небольшой, всего по 1-2 штуки два-три раза в день перед едой.

Кроме того, люди, желающие похудеть, должны знать и отрицательные стороны. Смолы и дубильные вещества, входящие в состав травы кассии, в больших дозах могут привести к мышечным спазмам, тошноте, рвоте и раздражению кишечника. Сенна мекканская для похудения при длительном применении может нарушить правильную работу печени и привести к дистрофии кишечника. При постоянном приеме Сенны внутрь экскременты вместе с шлаками и токсинами и микроэлементами, такими как калий и магний, будут беспрепятственно выводиться из организма. А их недостаток приводит к нарушению работы сердца и сосудов.

Рецепт первый

К трем литрам горячей кипяченой воды добавляем две пачки “Сенны” (для похудения). Трава должна быть сухой и чистой. Затем добавьте горсть изюма. Все смешать, поставить на огонь и довести до кипения. В горячую смесь высыпаем готовый аптечный «Холосас». Настаиваем в темном месте 12 часов. Затем массу процеживаем, переливаем в удобную емкость и храним в холодильнике. Начинать прием препарата рекомендуется с малых доз: две-три столовые ложки с последующим увеличением дозы до половины стакана.

Второй рецепт

Предварительно измельчить по 20 г одуванчика лекарственного, травы сенны, петрушки свежей, крапивы крапивной. Добавить к смеси семена укропа и листья мяты перечной в количестве 10 г. Заварить и настоять на водяной бане 1 столовую ложку смеси на один стакан кипятка. Принимать очищающий чай в теплом виде, после еды, небольшими глотками.

Третий рецепт

Взять 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира. Все сухофрукты через мясорубку. К полученной смеси добавляют листья сенны (для похудения) (50 г) и стандартную аптечную упаковку препарата «Холосас» (100 г). Приготовленный препарат следует принимать два раза в день по одной столовой ложке. Хранить лечебную смесь следует в холодильнике.

Если ваш организм плохо переносит препарат “Холосас”, то его можно заменить обычным медом в количестве 200 грамм, а остальные действия следовать инструкции. Принимать смесь следует один раз в день по чайной ложке перед сном.

Как выйти из режима очищения и похудения

Чтобы закрепить положительный результат, после окончания очищения организма необходимо придерживаться ряда правил.

• Во-первых, дни, потраченные на очищение организма, считайте веселым праздником, а не суровым наказанием.
• Во-вторых, во время еды насыщайте желудок постепенно. Не ешьте жирную и жареную пищу.
• В-третьих, ограничьте в своем рационе мучные изделия, белый хлеб, блюда из копченостей (колбасы, сосиски).
• В-четвертых, воздержитесь первое время от сахара и сладостей.
• В-пятых, зафиксируйте полученный результат психологическим приемом: поместите рядом две фотографии. На одном фото вы будете до соблюдения очищения, а на следующем – после победного конца.
• В-шестых, не ешьте все, что хранится в вашем холодильнике. Это полезно для сохранения и закрепления результата после приема препарата сенны (для похудения). Отзывы родных и друзей о вашей фигуре скоро будут восторженными, если вы не позволите себе в течение одного десятилетия есть слишком калорийные продукты. Попробуйте начать с цифры 600 ккал. И у вас обязательно все получится. Только потерпеть десять дней. А затем умножьте количество возможных калорий на два. И придерживаться заданного уровня еще дней десять.

Похожие статьи

Можно принимать препарат «Сенаде» за

Препарат «Билайт» (капсулы для похудения):

Сенна – трава, обладающая множеством полезных свойств

Скипидар для похудения ванны

Можно ли похудеть с помощью таблеток для

Холосас, Сенна, изюм: рецепт напитка для

Слобода для похудения: отзывы, свойства,

Как применять препарат «Холосас» для

Препарат «Панацея» для похудения: отзывы и

Рецепты от запоров (от группы поддержки MSA)

Вера Джеймс, один из модераторов группы ShyDrager Yahoo!, за многие годы составила список «рецептов от запоров». (Синдром Шай-Дрейджера — это старое название множественной системной атрофии, MSA.) Вчера она снова опубликовала это. Я скопировал ее компиляцию ниже.

—————————————

Фруктовая паста против запоров

1 фунт чернослива без косточек
1 фунт изюма
1 чашка лимонного сока
1 фунт инжира
1 чашка коричневого сахара
Пакет 3-1/2 или 4 унции Чай сенны (можно найти в магазинах здоровой пищи
)

Заварите чай 5 минут в 3-1/2 чашки кипящей воды. Процедить чай, чтобы удалить
чайных листьев.

К 2 чашкам чая в большой кастрюле добавить фрукты и кипятить 5 минут.

Добавить сахар и лимонный сок.

Круто.

Используйте кухонный комбайн или блендер, чтобы превратить смесь в однородную пасту.

Поместите в пластиковый контейнер и поместите в морозильную камеру. (паста не будет
заморозить и хранить долго)

Принимать по 1 или 2 столовые ложки в день.

——————————————

Специальный рецепт

одна чашка яблочного пюре
одна чашка овсяных отрубей
1/4 чашки сливового сока
и специи, такие как мускатный орех, корица и т. д. по вкусу

Можно хранить в холодильнике или предварительно отмерять порции в формочках для льда,
размораживать по мере необходимости.

Начните с 2 столовых ложек каждый вечер, а затем 8 унций. стакан
воды — через 1 неделю увеличьте до 3 T, после третьей недели увеличьте до
4 T…..также не забудьте обсудить это со своим врачом, когда принимаете решение о назначении
этого режима.

——————————————

Фруктовая паста против запоров YaKima Valley

1 фунт чернослива без косточек
4 унции чайных листьев сенны (в магазине здоровой пищи)
1 фунт изюма
1 фунт инжир
1 стакан лимонного сока

1. Приготовить чай; использовать около 2 1/2 стакана кипяченой воды, добавить к чайным листьям
и настаивать 5 минут.
2. Процедите чай и удалите чайные листья.
3. Поместите 2 чашки чая или остаток в большую кастрюлю.
4. Добавьте все фрукты в чай.
5. Варить фрукты и чай 15-20 минут до мягкости.
6. Снимите с огня и добавьте лимонный сок. Дайте остыть.
7. С помощью ручного миксера/блендера или кухонного комбайна превратите фруктово-чайную смесь
в пасту.
8. Разложите по стеклянным банкам или пластиковой посуде и поместите в морозильную камеру (
паста не замерзнет, ​​но будет храниться вечно в морозильной камере и очень долго в холодильнике).

дозировка 1-2 столовые ложки в день. (кажется, работает при регулярном использовании)

Примечание:
Вы также можете добавить в рецепт несколько столовых ложек молотого льна.

Рекомендации по применению: можно намазывать на тосты, английский кекс, рогалик,
кекс с отрубями или рисовый пирог. Хороший завтрак, обед или перекус — поджаренный бублик
или английский кекс, намазанный нежирным сливочным сыром или
козьим сыром и покрытый фруктовой пастой. Для разнообразия вкуса смешайте в
немного малинового или клубничного варенья.

—————————————

Натуральная слабительная фруктовая паста при болезни Паркинсона

л чернослива без косточек
1 чашка лимонного сока
1 чашка коричневого сахара
1 фунт изюма
1 фунт сушеного инжира
1 уп. чая сиены (3 или 4 унции в упаковке), который обычно продается в магазинах здоровой пищи

(примечание: чай из листьев сенны продается в чайных пакетиках, но
этот рецепт предлагает использовать листовой чай, и это будет
целая коробка, которая б/у)

Заварите чай в течение пяти минут в 3 1/2 C. кипящей воды.
Штамм. Нарежьте фрукты небольшими кусочками. В две чашки чая добавьте фрукты
и кипятить 5 минут. Добавьте сахар и лимонный сок. Прохладный. Поместите смесь
в кухонный комбайн. Разделить на небольшие порции (1 или 2 т.), завернуть в фольгу
или поместить в крошечные контейнеры и заморозить. Принимать по 1 или 2 т. в день.

——————————————

Рецепт

1 чашка яблочного пюре
1/2 сливового сока (можно попробовать грушевый сок)
2 т. отрубей

перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке в день.

—————————————

Рецепт
от Дуга Петерсона

1 стакан всех отрубей
4 ч.

л. молотых семян льна
3 ч. л. шелухи семян подорожника

——————————————

Рецепт
От Элизабет

принимать по 3 столовые ложки в соке или соевом молоке. Или же я добавляю 3 столовые ложки цельного льняного семени в яблочный соус, размешиваю его и хорошо пережевываю маленькие семена.

—————————————

Рецепт
От Джойс Коннор
Невролог моего мужа из Центра двигательных расстройств Университета Луисвилля порекомендовал. Он начал по этому режиму, и это сразу помогло ему. Врач сказал есть по 1 столовой ложке следующего рецепта 3 раза в день (после еды), а после каждого приема пищи либо принимать 1 сеннекот, либо принимать 1 дозу миралакса в соке, воде и т. д.

Вот рецепт:
1 стакан овсяных отрубей (сырых)
1 стакан сока чернослива (мы также использовали сок Plumsmart, клюквенный сок и клюквенный виноград)
1 стакан яблочного пюре

Рецепт рассчитан примерно на 5 дней, и он проще не бывает в приготовлении! Надеюсь, это поможет другим. Это, безусловно, имело огромное значение для Марка.

——————————————

Батончики с черносливом от запоров
из пресвитерианской больницы Раш в Чикаго

10 унций чернослива
10 унций изюма
10 унций инжира.
½ чашки коричневого сахара.
1 чашка лимонного сока. Мы порционно упаковываем его в 3 или 4 Glad Containers и используем каждый день для моего мужа. Это действительно помогает ему оставаться регулярным, так как у него постоянная проблема с запорами. Также я даю ему столовую ложку льна каждый день.

————————————

Prune Whip
by Eileen Jurek

Выход: 10 порций
Размер порции: 4 столовые ложки (2 унции)

Ингредиенты:
Пшеничные отруби – ¾ унции
Яблочное пюре – ½ стакана
Сок чернослива – ½ стакана
Приготовленный чернослив без косточек – 4 унции пока они не станут гладкими, без комочков фруктов.
Взбейте приготовленную начинку до образования мягких пиков.
Добавьте отруби, яблочное пюре, сок чернослива и протертый чернослив во взбитую начинку.